第一篇：校外實習心得體會
校外實習心得體會
一晃眼，實習時間即將結束，這一路上，我最想感謝的四個人就是我的兩個實習夥伴：璐璐和祝雷，沒有他們的陪伴，支持和鼓勵，我想這次實習不會這麼輕鬆快樂，他們讓我感到不孤單，也給了我很多精神上的支持和寶貴的建議；另外就是我的指導老師胡老師和一直和我辯論不休的賈老師，胡老師的爽朗熱情、真誠最重要的是對我的想法無條件的包容和支持真的讓我感覺很幸運也很幸福，賈老師典型的現實主義和我的理想主義經常在胡主任辦公室展開辯論，我喜歡賞識教育，他主張批評教育；我力挺個性化輔導的有效性，他堅持學校集體教育的侷限性；我推崇一切從人性出發，他堅守一切從行為強化；有時候我們也會達成一些共識，比如説家庭教育在孩子習慣養成，行為糾正，觀念改變中不可忽視的重要作用，要想孩子改變，家長先做出改變，但是父母也有自己的苦楚呀，有的為了生計不得不在外奔波，忽視了對孩子的關注和教育；有的父母幾十年養成的固有習性和頑固的理念又談何輕易改變；有的父母沒有正確的教育孩子的方法和理念，過於溺愛自己的孩子。而老師呢，説起來也有道不盡的無奈，一個班四五十個同學真正愛學習的沒幾個，那麼多該如何一個個對他們進行個體輔導教育，是否教育會影響到其他老師的教學活動，一個老師帶幾個班的課，有時間在某個同學身上花費太多精力嗎？更何況這樣的學生剛説完回頭就忘的一乾二淨，沒有效果索性老師也就麻木了，有的老師憑着自己幾十年的從教經歷早已形成職業怠倦，還有的老師又怎滿足一點微薄的教師收入，總想着通過其他渠道賺點錢等等……總之，他們會給你説出一千個無奈的理由，讓你聽了後感覺合情合理，但再一想，從現實角度的確可以理解，但從職業道德或者孩子成長的角度來講，這些理由能成立嗎？孩子在家裏感覺不到真正的愛，真正的關注和引導，內心缺乏情感慰藉，在學校經常遇到老師的批評責罵，沒有學習動力，破罐子破摔也是順其自然的，但真的可以這樣嗎？家庭教育迫在眉睫，家庭收入保障更是刻不容緩，教師的職業怠倦，教師的職業收入，教師的工作激情又該如何改善？這一切，讓我從賈老師那裏有了更深入的思考。
實習期間，我上了三次數學輔導課，前兩次是九年級的數學課，後一次是七年級的數學課，給我一個共同的感受：上課不像是在課堂，倒像是在遊樂場所，班上風氣異常活躍，肆無忌憚，真的不知道他們的內心還追求什麼，還敬畏什麼？聽了幾節老師的課，印象最深的就是第一堂鄭老師的政治課，我真的不知道每一次在這樣混亂的狀態下講課會有什麼樣的效果，老師這樣日復一日感受又是如何？根據每個老師的講課風格不同，學生的活躍程度自然也就不同，有的不讓玩那就索性睡覺，反正就是不願學習。這時候你給他講道理還有用嗎？沒有！就是父母站在他旁邊，我想也不過如此，我承認，我不知道該如何去做，但我依然不想採用那種批評懲罰式的方法去讓他們有所改變，我想從內心深處激發他們，我該如何去做？
從一開始，剛走進四中的會議報告廳，剛聽到馬主任把給我們宣佈我們的指導老師時，我一直都很期待自己會被分給一位什麼樣的老師，當我聽到自己被分給一個科研主任時，自己當時內心有種説不清的興奮和激動，彷彿聽到科研就看到了曙光一樣，當時我內心只有一個想法：太好了，跟着科研主任，説不定我還真可以和他商量一下做一些心理團體訓練了。果不出我所料，當天下午，在我還未見到胡老師時，胡老師已經給我的兩個同伴説讓我們三個下去製作關於學習成長的調查問卷，我想，老師還真把我們心理學專業學生當回事兒了，説不定真的可以在這裏好好鍛鍊一下了，接下來，我就把自己的想法大膽的跟胡主任談了談，沒想到一切的批准都是那麼順利，並且很快我就發現了胡主任和我一樣大紅色的性格特徵，剛認識兩天，胡主任在我面前説話有啥説啥，毫不避諱，根本就不像老師和學生的談話，整個氣氛就像朋友一樣，正好我也是有啥説啥，沒什麼拘謹的，聊得很happy，剛敲定要開展一些心理團體活動時，我們考慮過實習時間，但考慮到這次機會實在難得，還是毅然決定堅持了最初的想法，起初只是一個朦朧的想法，決定做了之後，我們就忙不迭的找具有權威性的各種類型的心理問卷調查，中間的確遇到了幾次波折，記得當時為了弄清楚一個問題行為早期發現量表的常模也諮詢了很多老師，到頭來也沒找到答案，最後迫不得已又找了另外一個問卷調查，結果發現這個比之前選的更具有代表意義，所以説，有時候意外的發生也許預示着將有更完善的開始。從選擇對象到活動時間，從量表到活動策劃，從團體訓練到團體輔導，我們準備了很多，但隨着準備一天天過去，實習時間也在一天天減少，沒辦法，資源、時間、人員各方面的有限性不得不把班集體的團體訓練暫時放棄，最後只留下了團體輔導活動，再到後來，能完完整整做下來的就更少了，因為自始至終，我在自己的活動上投入了大量的精力和時間，所以在最後時間一點點縮減後我和胡老師商量這次活動一定要落實，哪怕實習時間結束，我依然會過來堅持把最後兩次做完，只有當我們下決心做時，才明白這中間需要考慮的因素真的太多了，不能耽誤學生的正常上課時間，還得保證每週活動的順利進行，自己活動主題的性質，班主任、學校領導的配合程度，活動前的通知，活動期間時間和內容上的把控，活動效果，成員的接受程度，不同年代人的觀念差距等等。在這裏真的很感謝胡主任的密切配合，陪我以校方名義通知入選的成員參加活動，還幫忙佈置諮詢室，安置電腦音箱，相機，打印小冊子，活動的一些經費等等。最對不起的就是祝雷同學的活動我不能協助他完成，這一點自己真的做的很不好，沒有顧及自己的夥伴的活動，在這裏只希望我們敢想敢做，然後有所鍛鍊之後有所感悟和成長，我想這就夠啦。
實習第一週，傻傻的跑着聽聽課，偶爾改一下作業，然後幫胡老師檢查幾十篇教師論文，當時的感悟在説説中已經有所闡述，不過現在回想起來，理論總是很好學習，但實踐真的很不容易，尤其是要在一定的條件下落實才有效果，而達到這種理想條件才是真正隱藏的困難，也許這就是什麼叫理想化，它終究是我們不懈追求卻又無法達到的。而理論的結果和實踐的效果之間的差距終究是由很多不可控的因素決定的，我們只能儘量縮小，但卻無法避免。之後就是中秋節，這次是我回家最短的一次，來回就有兩天的時間，不過感受了家庭的温暖和幸福，然後再來到學校內心充滿力量，接着又是那一篇篇優秀的教師論文，我發現雖然起初是幫助胡主任在檢查論文，其實間接的讓自己也學到了很多東西。在第一週的量表問卷陰差陽錯沒能落實，到了第二週經過我們的重新修正圓滿的落實到位，這一週我們把時間都投放在了活動的策劃上，從選擇主題，設計思路，查閲資料到策劃方案，平時還間隔的偶爾聽兩節課，我還申請了一次講習題集，就是想體驗一下講課，後來發現暴漏出了很多問題，對我的理想化觀念也是一次衝擊和完善，我一直堅信自己做的對的一點就是在課堂上對兩個同學課堂違紀的處理，我沒有像他們想象的那樣會撕掉他們的作業，也沒有把作業交給老師，而是給他們啟發式引導，在他們即將放棄時我維護了他們的自尊，也給了他們期望，我不想用任何暴力去傷害他們，真希望喚醒他們，感化他們，因為他們也是受害者，我總是這樣認為的。雖然相處的不多，交往也不多，但這種處事方式希望能給他們留下一絲絲的温暖，後來我發現胡主任對他們的態度也是如此，我真的很高興。十一期間除了校外的一些活動就開始着手具體的內容設計，包括製作卡片，小冊子，主題版等，其中做小冊子讓我感受頗深，因為投入的時間和精力，之間經過反覆的修改，設計，就在打印時因為排版不同又花費了很長時間摸索，最後當拿到自己較為理想的小冊子時，那種快樂感不言而喻，我體會到了我們的快樂指數和付出程度是成正比的。在接下來的一週裏，因為週二和幾個老師和朋友一起聽了一天的家庭教育倫理道德與健康的講座，所以真正開始就從週三了，這次把本週活動時間定在了週五下午，第一次活動，意外加了兩個七年級的學生，因為人數太多，活動的效果並不是很理想，不過，無論第一期活動到底結果如何，至少在這裏，讓在坐的每位成員都克服了自己的害羞，面對團隊成員作自我介紹，並且從活動中，我儘量用鼓勵，包容，尊重的態度保護他們每一位的心靈，同時也要嘗試運(更多文章請關注)用説話的藝術，比如“現在我們把當主持人的機會讓給xxx”讓成員感覺到站在團隊中間主持是一種榮耀而不是一種懲罰，這種感受很重要。話都會説，但能把話説到位，還能維護他人的自尊心，自信心在團體輔導中真的倍感重要。面對一些突發事件，比如説中間還會遇到一個女孩在不知情的情況下就流淚了，這些情況，我們又該如何處理呢？很明顯可以看出她的內心很脆弱，也許在某一方面真的讓她感到很為難，或者觸碰到了她的某段情感……匆匆中第一期活動在夜幕中結束了，直到第二次活動中，我意識到自己設計的內容還是太多了，真正圓滿結束將近超出了半個小時，裏面有很多體驗和感觸，從活動中，很明顯團隊成員已經漸漸打開了自己的心扉，説出來自己的真心話，我很高興看到了希望，只要他們敢大聲説出來，我就可以根據他們的需求去準備和完善下期活動，期待下次活動的到來……
今天早上，和璐璐一起去學校的路上，我想到了自己早上醒前做的一個夢，我對她説：“我從夢中體會到了：當我們面對別人對自己的批評挖苦或嘲諷不再生氣時，説明我們已經真正接納了自己。”在學校每次看到李主任都是面色呆板，沒有微笑，我後來想了想他所從事的職位--學生處主任，整天接觸都是違章亂紀的學生，批評學生在所難免，時間長了，這種職業性質自然也讓他失去了很多我們常人從生活中體會到的快樂。我想我能不能嘗試着把那位經常面目嚴肅的李主任逗笑了呢？真是想曹操，曹操到，然後我就趁機主動和李主任聊了簡單的幾句話，沒想到最後還真把他逗笑了，今天能看到他開心的笑，説不上來感覺自己很有成就感，比我自己整天瞎樂呵還快樂，後來我就感覺能讓這樣經常不怎麼笑的人偶爾笑一笑，我們又何嘗不是更快樂了呢？其實，越是平時表面看似很冷的人，他們更需要來自外界的關注，表揚和鼓勵，明白了他們之所以冷背後的原因，也許是為了維護一種威信，也許是處於一種本能的保護，也許是為了掩飾內心的一些真實想法，也或者曾經內心受過傷害，但我相信，人，既然生活在社會羣體中，沒有人願意永遠把自己孤立起來的，所以，勇敢的主動地向你身邊看似很冷（拒人於千里之外）的人説出關心的話語，或是由衷的讚美，你會給對方內心送去絲絲的温暖，別人的快樂對於我們來説也是最大的快樂。永遠讓自己做一個快樂的使者，把快樂積極的情緒狀態傳遞給身邊的每一個人。
實習即將結束，雖然讓我看到了理論和現實很大的差距，但是帶着這些疑問，我發現自己更加喜歡了從實踐中求方法，求真知，感謝這段經歷，感謝這段經歷陪伴我的每一位老師和同學，以及那些可愛的孩子們，未來的探索還在路上……
第二篇：校外實習總結體會
校外實習總結體會
在泰日升實習將近3個月，真正的體會到學校和企業的差別。學校對我們太温柔，以致我們有點“養尊處優”，對於環境的要求太高，而自己克服困難的能力卻太低。做事總喜歡找藉口，喜歡避重就輕，每每以我不能來自居。懶是人的共性，但能克服懶，那才是真男人。
剛去泰日升的時候，我總是以我是實習生自居，自認為還沒有真正的參加工作，我可以懶，可以避。但這在組長和工廠領導看來，我們是真的懶，是頹，是眼高手低的自大者。我們在入廠學習時，經理助理就説了一句話：“我國小沒畢業，在這裏做了5年，自學了軟件。現在，不管你們和我比操作，還是軟件，如果你能贏我，你這3個月可以不做事。”淺淺的一句話，竟沒人能反駁，是沒底氣，至少我承認，我是沒底氣。人要有自知，我們目前還只是理想的狀況，在理想的狀況下學習，練習。而在工廠，靠的是經驗和能力。能力我們都有，可是，經驗你有？？你有？？
工廠的獎罰機制是與金錢直接聯繫，在學校所謂的扣分。在大家的眼裏從來就沒重視過。可當什麼事情能夠與錢掛上鈎時，人就會上心。人為財死，鳥為食亡。遲到會罰錢，報廢會罰錢。
人只有在有和自身有利益的事物間做角逐，才會顯示孰輕孰重，才回去比較，去珍惜。
通過這次實習，學會很多，瞭解很多。
第三篇：校外實習心得報告格式
校外實習心得報告格式
目錄
一、飯店、餐廳、旅行社或企業簡介:地理環境介紹、組
織狀況(含部門及人事)、員工守則…等。
二、經營現況：地理環境介紹、營業時間及客羣分析、菜
單內容與評估、職務工作內容介紹
等）。
四、員工福利：宿膳、薪資津貼、聯誼活動。
五、教育訓練課程：訓練課程介紹、課程文件資料…等。
六、特別活動介紹：dm簡介、菜單……等。
七、個人工作內容與檢討。
八、實習心得。
九、附件：實習期間相關照片、訓練課程介紹或訓練講義、
其他……等。
※封面規格：如上述。
※內文規則：a4，段落單行間距，邊界上、下、左、右各2
公分，標題16點字粗體、內文字體14點字。
第四篇：校內校外實習心得
實習心得
畢業實習是大學生完成全部課程後的最重要的實踐環節。我的這次實習分為兩個階段：第一星期在學校做手工實習，後三個星期在培訓機構學習。通過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的瞭解，也是對這幾年大學裏所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上知識的應用有一定的差距，並且需要進一步的學習。
第一星期在學校老師的安排下，我們四人一組在實習室開始這一個月的手工實習。第一天上午，我們看實訓資料，瞭解企業的基本情況，公司核算的基本原則，各類賬簿的期初餘額，各類業務的基本資料等等，看的我們頭都大了，哪那麼多規矩呀。真是囉嗦！下午，我們的任務就是開總賬，明細賬，登期初餘額。人暈了，開了總賬，開明細賬，明細賬裏面又有三欄式，多欄式，數量金額式，分不清且不會寫明細，糾結了很久。我們分工把賬簿開了，登上期初餘額，做了試算平衡，第一天我們的任務完成了。第二天，我們開始寫分錄，總共185筆，我想誰都會嚇一跳，團結才有力量，我們上午的工作是每人做20筆，做到80筆業務，下午任務就是160筆，最後是結轉收入、費用、利潤，分配工資、水電費等等，那真是丈二和尚摸不着頭腦。因為我們時間緊迫，我們是想用一個星期的時間做好一個月的事情，所以中午晚上我們都在實習室加班，提前跟老師的參考答案進行比對，錯誤也是蠻多的，特別是像沒有外來原始憑證的業務，不知道去哪找數量和金額，修改確定分錄後，我們自制原始憑證，填寫支票，進賬單，增值税發票，領料單，入庫單，出庫單等。真是不簡單，支票有書寫要求，進賬單，專用發票又要詳細寫雙方公司資料，領料單，入庫，出庫單又要算出計劃和實際價格，太繁瑣太折磨人了。終於到了根據審核無誤的原始憑證登記賬憑證，這在我看來是相對簡單一點的事情，只要原始憑證寫對了，記賬憑證不會出什麼大錯。接下來我們根據會計憑證登記明細賬，逐筆逐筆在記賬憑證上打鈎在明細賬上記錄，眼睛花了，手腳亂了，賬簿科目太多了，人要抓狂了。像多欄式明細太多了，不知道該怎麼歸集，填寫也很容易錯誤，借貸方也會寫反，特別是日記 1
賬，還要日清日結，一筆金額寫錯，一張紙可能會全部報廢，存貨類的登賬也很繁瑣，倉管員要一份，會計要一份。真是力不從心呀，好辛苦。最最阻礙我們的是結轉，分配，歸集，計算量過大，不知從何做起。我這一塊現在還沒搞明白呢。我們這一個星期做到了科目彙總表，可惜我們用的是手工丁字賬，我們的借貸不相等，我們查了一遍沒查出來，由於時間問題我們沒有接着往下做了。後來聽老師説我們可以用 excle來計算，太遺憾了後來才知道。
雖然我們只進行了一週的手工實訓，可我們完成了二週的任務，我們是很偉大的，同時也是很累的。以前一直以為實訓課應該蠻輕鬆的，但是這一段時間我們實訓下來，我發現會計是很累很煩的，會計要求很高，容不得半點的馬虎，一出錯團隊就都得遭殃，忙活。我深刻的體會到作為一個會計人員是需要細心、耐心和責任心的.
第二階段，也就是11月1號，我來到了恆企培訓機構實習。想在培訓機構系統的學習會計業務流程，學習手工、電腦、商業、工業、連鎖賬等等。積累工作經驗，畢業可以直接上手做會計。和其他實習生一樣，剛到企業首先學的是企業文化，熟悉環境，認識同事，瞭解工作崗位。就因為我是實習生，所以什麼都要學，什麼都是為以後工作打基礎。只要我是閒着就跟同事一塊學習。和助教學習錄製公司業務，和出納去銀行存取錢，跟市場部去市場投放廣告，跟招生員學習如何招生，最主要的是補充理論知識，跟班級學員一起聽課學習。是的，是很全面的學習，因為我必須要了解整個企業運行模式，説實在的，我是短時間的實習，公司不可能把一個崗位的工作交給我，只能是讓我瞭解認識而以。在公司的第一週就這樣結束了，這也是我實習的主要事項。星期六公司開了週會，總結這周的工作情況，對我表示肯定，我不遲到不早退，學習態度好，上進心強，團體意識濃厚。隨後給我做了下週的工作計劃。我的主要工作就是聽課學理論。聽老師講課，點評老師授課情況，提建議、觀點。這點公司很欣賞，我點評很中肯直接，全面到位。這也是可以很好的拉近學員和老師的距離，讓老師瞭解學員的學習情況，同時反饋學員的情緒。同樣的一邊鞏固我自己的知識一邊完善老師的上課模式。我是資源的合理利用，對自己對公司而言都是。其他時間我就負責公司網絡宣傳，網絡廣告的完善和人員的接待。學會樹立企業品牌，學着練習口才接待來訪人員的諮詢。很不錯的學習，特別是在回答諮詢人員的問題，那種通過諮
詢馬上就報名學習的事例會讓人特有成績感。不過我現在還沒有這樣的輝煌事蹟。第二週在和同事的融洽相處中很快的結束了，這也是我這周的工作總結。第三週的學習，就是專業化了，跟老師學習手工賬電腦賬實操，因為有在校一週的接觸學習，我上手很快，正好是一個鞏固手工賬的機會。還有就是結合excle在會計中的應用，用excle來做t行賬，收入費用的結轉、分配，科目彙總表的編制等等，這確實比手工計算方便簡單的多，而且出錯概率也少。想想我們手工實習時科目彙總表不平就是因為我們全用的是手工和計算器，一個地方出錯那就得從新來過。最後我們還是用電腦編的報表，這是對我專業工具、專業技能的一大學習和提高，對會計工作的簡化，我很開心能學會這個。但有一點是在學校沒接觸的，就是增值税的納税申報表、企業所得税納税申報表、代扣代繳個人所得税表的填制和上繳，普通發票、費用報銷單、固定資產進項的抵扣等等，這都是我要新學的東西。還有就是税法知識的一個回顧，實踐一檢驗，我的理論知識掌握的不牢固呀，忘的差不多了。學校實習時間結束了，不過我在這公司的實習期還沒滿，很慶幸我還可以接着往下學習，以後的心得體會再慢慢寫。
雖然我現在公司只呆了20天，可學到的東西除了專業外，其他的只可意會不可言傳。和同事的相處、生活，和學員的探討、交流，跟諮詢人員的介紹，跟老師的學習，看領導的為人處世。結交了新朋友，開拓了視野，增長了見識，擴大了知識面，學着怎麼去為人處世，認識了社會本質，養成了早起的習慣，早上出現在急匆匆的上班人羣中，晚上映襯在美麗的夜景下，看到自己真正成為這亮麗風景線的一員，穿梭於車水馬龍，很驚異很興奮。真正成為了社會責任人。多勞多得，少勞少得，身不由己，知道掙錢的不容易，工作的辛苦。為了適應社會發展，承擔祖國重任，我們得不斷的學習，不斷的提升自己，在實踐中磨練自己。好好學習，天天向上！勇往直前，我做主！
2014年11月15日
第五篇：校外實習心得--計算機
黑龍江工程學院2014屆畢業生校外實習心得
——韓小雪
今年5月初，我來到了文思創新軟件技術有限公司（vanceinfo）這個大家庭，現在文思已經和海輝公司合併為“文思海輝技術有限公司”（pactera）。 公司對我們每個實習生都有很好的安排，來到這裏以後，我們先進行培訓：企業文化培訓，禮儀文化培訓，企業安全培訓等方面的素質培訓；還有專業知識技能的培訓（包括數據庫，編程語言c#等）。
通過這段時間的實習兼學習，我對計算機應用軟件、硬件方面有了更多的瞭解，也學會使用計算機本身自帶的很多功能，還有了解了vista系統和
windows8系統，也熟練掌握了一些測試方法和測試軟件的使用。在閒暇時，我們會學習一些自己感興趣的東西，如果需要什麼資源，公司都會盡可能的提供幫助的。
特別是對於windows8系統，有過長時間的接觸和使用，瞭解它的新功能以及排版佈局。可能剛開始接觸windows8的時候，會覺得它的變化太大，很多功能都找不到。對於計算機來説，有鼠標和鍵盤的幫助，還比較方便使用；對於平板，就真的一籌莫展了。但是現在對我來説這些都是小菜一碟，用起來完全沒有問題。
關於軟件，我瞭解了（hyper-v）虛擬機的配置和使用，如何給虛擬機分配內存以及安裝操作系統。這對於測試很有幫助，因為有時我們需要在不同的環境（operate system）下做測試，hyper-v為我們提供了很大的便利，使得我們用一台機器就可以完成（without hyper-v）需要多台機器才能完成的事情。也隨之學習了在hyper-v上安裝操作系統所需要的鏡像文件的製作。
關於瀏覽器的測試，我學會了使用fiddler&compat inspector，這個神奇而有效的測試網頁網站的工具，它總能告訴我們有關error的詳細信息。這使得調試工作不再宂雜。如果我們對開發網站有概念或者瞭解的話，我們還可以通過fiddler來調試網站的bug，通過設置節點來中斷向服務器發送數據，從而達到調試並測試的功能。
關於file bug，我們學會了使用ps（microsoft product studio），當我們報bug時，需要注意很多方面，在報bug之前，我們需要反覆驗證並確定它是一個bug，而且是沒有別人報過的bug。因為一旦我們保存一個bug，就不能對其進行修改，所以一定要非常細心。
關於計算機的基本技能，比如hotkey：win +e、win +r、win +pause/break…這些都是我們在日常工作中經常用到的快捷鍵。比如cmd（command）命令：logoff、shutdown、msinfo32、、osk、taskmgr…也給我們日常工作帶來很多方便。
我們裝操作系統時，可以手動安裝，也可以自動安裝。我們學會使用wtt來工作。wtt也有很多功能，使用起來也很方便。
可以説我説的這些都不算什麼硬技能和技術，但是這就是我的心得。
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