孟子曰：“天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，……”
苦與樂看似矛盾，卻又緊緊相連，密不可分。苦是樂的源頭，樂是苦的歸結，兩者可以相互轉化。“不經歷風雨，又怎麼能見彩虹” 成功的快樂，正是經歷艱苦奮鬥後產生的。
在愛迪生的實驗室裏，貼着一條雷諾茲爵士的語錄：“人總是要千方百計的逃避真正艱苦的思考。”在這條語錄的下面，愛迪生又寫上了自己的一句話：“不下決心培養思考的人，便失去了生活中的最大的樂趣。”
文學巨將巴金，之所以得樂，是因為他下了許多苦功夫。他曾經為自己作過一幅“自畫像”：“每天每夜熱情在我的身體內燃燒起來，好象一根鞭子在抽我的心，，眼前是無數慘痛的圖畫，大多數人的受苦和我自己的受苦。他們使我的手顫動。我不停的寫着。環境永遠是這樣單調：在一個空敞的屋子裏，面前是堆滿書報和稿紙的方桌，旁邊是那幾扇送陽光進來的玻璃窗，還有一張破舊的沙發和兩個小圓凳。我的手不能制止地迅速在紙上移動，似乎許多、許多人都借我的手來傾訴他們的痛苦。我忘了自己，忘了周圍的一切。我變成了一架寫作的機器。我時而蹲在椅子上，時而把頭俯在方桌上，或者又站起來走到沙發前面坐下激動地寫字。我就這樣地寫完我的長篇小説《家》和其他的中篇小説。”
巴金下了這麼多的苦功夫才有了成就，才有了快樂。可是有人見苦就畏懼，這就是缺乏正確的“苦樂觀”。范仲淹的 “先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”的苦樂觀是把自己的苦和樂與天下人聯繫起來，他的品質高尚，比那些只為個人樂奔忙而不願為他人去吃苦的人，要高尚得多。
要在學習中學出個“樂”來，就要做許多準備功夫，這些準備功夫可以概括為一個最簡單的字——苦。學習是苦澀的——當面對大堆乏味的作業時，我們的心情是辛苦的：學習又是快樂的——當我們解出一道道難題時，我們的心情是快樂的。不是嗎？學問是苦根上長出來的甜果！
“ 吃得苦中苦，方為人上人。”苦本身就是一種快樂。我們需要一種積極向上的苦樂觀。
所以，以苦為樂，苦中作樂，苦中享樂，其樂無窮！
最苦的事情是什麼？且不説什麼責任，什麼家國情懷。對於我們學生來説，最苦的事情莫過於自己可以做到的事情卻沒有做到。
粗心大意是我們做事的通病，總會因為少做一點活，因為一個小小的錯誤而受影響。就拿這次考試來説吧，數學考了116，做題時沒有想到有兩個答案，就因此扣了一分。更大的原因是在於平時的積累，寒假的時候，讀《駱駝祥子》，我只是粗略地看了一遍，囫圇吞棗，不求甚解，只是草草應付了事，考試也因此扣了一分。雖然這一分不重要，但是自己本來可以做到的事，卻沒有做到，這難道不痛苦嗎？
今天語文課上，老師公佈作業情況。前天的作業仍有人沒有做好。老師很生氣，點名批評了幾個同學。我翻開作業本，老師在我前天的作業上寫了三個字“還有呢？”原來是因為我只寫了古文而沒有寫古詩，我連忙提筆補上漏寫的，老師在上面念着不合格作業的名單。我一邊補一邊聽着，我十分的心虛，既怕老師説我，令我羞愧難當；又怕老師不説我，使我不敢抬頭。最終還是沒有念我的名字，老師放下名單，説，還有的就不一一點名了，我更心虛了。沒有念我的名字，是給我留面子。可是這本是我該做的啊，我卻沒做到。如果有人生最苦的事，那便是自己該做的事沒有做到罷。
那麼，什麼事最快樂呢？自然該做的事做到了，算是一大樂事。做出一道特別難的數學題，寫一篇滿意的作文，提問問題答對了，家庭作業做完了，都令人快樂。遇到過一道數學題，算了很久都卡在一個點上，解開就萬事大吉了，我的思緒似乎打了個結，而此刻就需要解開這個結“對了！”我突然靈光乍現，思緒逐漸清晰。解開了！當我充滿自信地寫下答案時，臉上也浮現出笑容。雖然解題的過程是苦的，但解出答案時便是苦中得樂，所以這到底還是樂不是苦啊！
既然做事這麼苦，不做不就沒有苦了嗎？這樣想就錯了，苦來自於沒有做到應該做到的事，做的過程是更苦的，但是苦盡甘來。不做可能沒有苦，但也不會有樂啊！
人的一生什麼是最苦呢？是上不了學嗎？不是。我説最苦的莫不是上六年級的那個暑假。
在暑假中，訓練的隊伍裏，有的人認為這小小的訓練沒有什麼，有的人認為這訓練會不會很辛苦。因為大家是運動會中選出來的，成績不是第一就是第二。
該來的總會是來的，要擋的還是擋不住，老師告訴我們。因為我們的成績是比較好的，所以選擇我們這部分的人來代替學校參加縣級運動會，不僅我們參賽，還有其他的學校參加如：金寨、棕溪……的國中、國小的學校。訓練半個月是為了讓我們的成績上升，拿個好名次。
記得那天早晨，我們到操場，教練讓我們先跑5圈，我心想：就5圈，這簡單，一會兒我就和同伴們泡完了吧，誰想到這5圈只是熱身，現在才開始拉伸，教練甘肅我們訓練幾天後，身體上可能小腿、大腿其他地方會疼痛，而我們卻不以為然，認為這不可能。教練教了我們一些基本知識，今天就結束了。
訓練幾天後，大家一來就一起自動跑起步來，因為對於田徑項目來説，是枯燥重複的，所以每天不是變樣的訓練，就是重複的。果然，幾天後，大家的小腿、大腿是疼痛的，又訓練了幾天，大家身上就但不到疼痛了。
快比賽時，我的左右腳腕開始分別長上一個大包，在訓練時，常伴着腳痛而跟不上隊友，不跑步都不疼，一跑就慢慢開始了。每次，訓練完後，爸爸來接我，有時我伴着劇烈的疼痛上車了。回到家，腳上噴了藥水，躺在牀上連睡一個安穩的午覺都睡不成，因為劇烈的疼痛都睡不覺，所以常常伴着疼痛而眠，有時都疼出了淚水。
雖然腳上的疼痛不止，但是翻過來看通過訓練，成績提高了，學習到了的技巧來説，才是最快樂的。
在比賽時，雖然在賽前噴了藥液，使腳疼減輕了不少，但還疼。在比賽中，我的腳痛又加上很累，有一瞬間我都想放棄停下腳步，但我又想想訓練這半個月圖什麼？不就是想讓我們的成績上升，使自己取個好名次嗎？又想想這半個月我們所説的苦不就是為了自己的努力嗎？為了使自己所受的苦全不白受，我的鬥志又充滿了。
在比賽中，因為我的成績稍微靠後，但我並不灰心，努力的向前靠攏，一名、兩名我超越了。雖然在這次比賽中我沒有拿到名次，雖然在這次的比賽中，我沒有拿到名次，但是我的成績提高了不少，這是我的苦，沒有白白受過。但我也知道了“天外有天，人外有人”。只要我努力的進步，在下次的比賽中，成績一定會提高不少的。
有人説訓練苦，也會有人説訓練樂。但在其中，你努力地練習，收穫的就會很多；你不努力地練習，收穫的也很少。在訓練的期間，你不努力就會想在苦海中，但努力的人，回想就會覺得有付出就會有回報，這一切真是苦盡甘來。
相信每個人的心中都有一條平行線，那兒線兩端的最極端處便是自己心中的無助與希望。有的對黑暗愈來愈麻木，也有不甘而爬上那光明之處，全在一念之差。
那什麼是最苦呢？失敗、挫折、貧窮嗎？都不是，苦去甘來什麼的都是自尋安慰罷了。
有個故事裏講：一個苦者找到一個和尚傾訴他的心事。他説：“我活着好苦，我放不下一些事，放不下一些人。”和尚説：“沒有什麼東西是放不下的。”他説：“這些事和人我就偏偏放不下。”和尚讓他拿着一個茶杯，然後就往裏面倒熱水，一直倒到水溢出來。苦者被燙到馬上鬆開了手。和尚説：“這個世界上沒有什麼事是放不下的，痛了，你自然就會放下。”
最苦的苦不是苦，是麻木！麻木是人心的魔鬼！麻木是自由的枷鎖！是永不翻身的牢籠！麻木取而代之思想，麻木不會再醒悟。其實世上最苦的莫過於整天沉迷在遊戲上泡在網吧裏的人，他們被自己心中的惡魔籠罩着，無法掙脱那遊戲商的魔爪，他們是最孤獨無助的可憐人。每天，泡了一夜的他們因兩手空空而走出“温暖”的網吧，飢寒交迫的穿過那寒冷孤寂無人的大街晃盪回家……
曾經的那個我也討厭過這個世界，因為這個世界充斥着我想要忘卻的回憶。每天去上學和朋友閒聊，然後回到那不想回的家，猶如行屍走肉般。這樣下去會有改變嗎？改變的那天何時會來呢？最大的敵人是自己，當經歷了日日夜夜的不眠之夜之後，終於掙脱了它。只有爭取它才會到來。也許有人會抱怨自己的背景、自己的不幸。不可否認，迷失之後而麻木的那一羣一旦接受了這種設定……也許就一直消沉的活着，它也許使你活在它的陰影下，但更多的卻是自己活在自己的黑暗之中；而不甘墮落在底層之中的另一羣則與之不同，很少會把時間花在發牢騷上，善於總結原因的他們漸漸衝破內心的恐懼。那什麼是最樂呢？成功、錢權、榮譽、自由嗎？也不是，多年來的遊戲經驗告訴我，只求結果是空虛與孤獨的。樂在其中，講的就是一個過程。那樂就是過程嗎？樂是過程，但不是最樂。什麼是最樂呢？人生的最樂就是不斷的經歷過程，得出結果。而結的果又可以幫助你經歷過程……反反覆覆。正如遊戲裏所為，大眾玩家也有樂，是玩系統的過程。而土豪玩家，他們有着現實得到的“結果”幫助壕們更好的體驗過程，頗有“一人之下萬人之上”，玩的就是虐玩家的爽快。當然，這只是借喻而已，遊戲得來的結果對經歷現實顯得幼稚了些，現實得來的人生經驗不用説，比起前者略勝一籌。
苦與樂只是一念之差，最苦與最樂也只是舉手之勞，可許多人卻不願去動一下他們那“尊貴高傲”的雙手。或許有人也去嘗試去反抗，但又都放棄了。要記着你來到世上的目的是什麼？是為了樂趣！而不是苦惱。
説起飲冰室主人，有人可能不知道是誰，可是説梁啟超，便都知道了。梁啟超就是飲冰室主人，至於為什麼，再此不做解釋了。只是想談談他的《最苦與最快》。
這篇文章從最苦與最樂的角度來探討人生的價值，言近而旨遠，既傳承了中國傳統文化的價值觀，又賦予其嶄新的現代意識。特別是“盡得大責任，就得大快樂；盡得小責任就得小快樂”、“快樂之權，操之在己。”
責任心，其實是人人皆有的。就一般人而言，誰沒有家庭責任心？誰沒有對學習、對工作、對事業的責任心？誰沒有對國家的責任心？問題是在責任與享樂、安逸之間，有時候我們心靈的天平會向後者傾斜。於是，責任就被我們淡忘了，被我們暫時的拋在腦後了。
作者説：“人生最苦的事，莫苦於身上揹着一種未來的責任。”的確，人的一生中最苦的事莫過於身上肩負的未來的責任。誰也無法預測你的未來會是怎樣，是苦還是樂，是喜還是憂？只能如作者梁啟超所説：“自然是責任完了，算是人生第一件樂事。”一個人在世間活一天，便有一天須做的事，一天須盡的責任。如果有一天須做的事沒有做完，一日應盡的責任沒有盡，那麼到夜深人靜時便是你應付的苦痛日子。
回想以前，從國小到國中再現在的高中，努力學習，只知道上課要認真聽講，要按時完成每天的作業，聽爸媽和老師的話……而到現在，長大了，終於明白一直以來是為了什麼，我想是一種責任，一種還未盡的責任，是對父母的責任，對自己的責任。
不要以為讀好書只是為以後的生存，更是為報答父母一生養育之恩！
當你沒有盡這份責任，就會發現自己步入社會後適應不了激烈的競爭，這時候哭的不僅是自己，還有背後的父母，他們的心也碎了。於是最大的痛苦隨之而來，每天“折磨”着你。
這讓我不由想到了偉大的發明家居里夫人，她把她要驗究製做的東西，都是當做在為國家盡責任，在為自己盡責任，也在為時間盡責任，不辜負她的責任，不辜負她應盡的責任，居里夫人曾説這樣一句話，她説“人要有毅力，否則將一事無成。”保爾為了革命，為了祖國的利益，導致雙腿癱瘓，雙目失明 。最終他完成了自己的責任。
我們已經生活在一個和平的年代，不需要做出什麼驚天動地的大事，更不需要斷腳斷手。只要我們能夠明白自己的責任是什麼，並且努力去完成它，我相信這會是最大的快樂。
有人説：“既然這苦是從責任而生，我若是將責任卸卻，豈不是就永遠沒有苦了？”我想這是在逃避着責任，逃避了我們自己應盡的責任。逃避，只能獲得靈魂片刻的放鬆，而思想卻依舊凝固在自己未成的事情上，責任沒有因此減少，因為逃避，靈魂也得不到真正的解脱。
人生一直在苦與樂中循環，而人生的責任卻是其中的動力。有責任在身，才知道自己需要去做些事。一個真正有所作為的人，是勇於承擔責任的，有了責任的人生，所有的責任都已完成，自然是一身輕鬆，雲淡風輕，一個人知道責任的苦處，才能盡責任的樂處。
責任心，其實是人人皆有的。就一般人而言，誰沒有家庭責任心？誰沒有對學習、對工作、對事業的責任心？誰沒有對國家的責任心？問題是在責任與享樂、安逸之間，有時候我們心靈的天平會向後者傾斜。於是，責任就被我們淡忘了，被我們暫時的拋在腦後了。
冰心説過：“成功之花，人們往往驚豔它的美麗，卻不知道它的背後灑滿了血淚和汗水。”這也許是對苦與樂關係最好的詮釋。
苦是快樂之母。
俄羅斯著名的芭蕾舞蹈員烏尼託娃是世界芭蕾舞台上的一朵奇芭，看過她表演的人無不為她的優美的舞姿，婀娜的身材，姣好的面容以及她對藝術的天才的領悟能力所傾倒。一位記者曾經無不羨慕地採訪問她為什麼如此的完美，她笑着搖搖頭，向記者脱掉了她的芭蕾舞鞋，記者驚呆了，那是怎樣的一雙腳:大大小小的腳趾佈滿了繭，腳趾嚴重畸形！最後記者明白了:人們只看見她在舞台上叱奼風雲的快樂。卻忘記了台上三秒鐘，台下十年功這個道理。在她眾星捧月的光環背後更多的是訓練時腳趾被磨爛，腳踝被扭傷的疼痛。所以説苦是快樂之母。痛苦猶如幾千度的地下火，只有在痛苦之火的煎熬下，快樂才能煉成奪目的鑽石。
快樂也是苦的必然。正所謂風水輪流轉，否極泰來。沒有人會一輩子如日中天，更沒有人會倒黴一世。所以暫時處在痛苦中的人們不要沮喪，不要悲觀。用佛教的禪理中有這麼一句:有得必有失。有時必有得。你痛苦過，上天就會還你相應的快樂。所以快樂是苦的必然。想想未來快樂的希望吧。正如日夜在試卷堆中打滾的學子們，只要想想不久會有一個長長的假期等着，心裏或許就會好受些。苦是一塊墊腳石，雖不堪入目，卻必然奠定一段快樂的高度。
我們要學會苦中作樂。通常瞬間的快樂是要付出長久的痛苦作為代價。這個人人都知道，但關鍵是怎樣度過這漫長的痛苦。那就是苦中作樂。原國足教練米盧提倡“快樂足球”，練足球不苦嗎，一樣很苦。但關鍵是心態。恰恰是這種快樂心態使中國國足衝進世界盃，圓了幾代人的夢。
所以我們在平時的學習中，生活中被功課，壓力埋得不能呼吸時，想想未來光明的前途，想想這樣做的意義。讓自己保持一份快樂的心態。苦中作樂，或許快樂就離你不遠了。
苦與樂無時無刻都在我們身邊，苦與樂伴隨我們成長！苦令我們感到傷心難過；令我們感到前途茫茫；令我們感到無助。樂令我們感到快樂；令我們感到自豪；令我們對人生充滿嚮往，在成功的道路留下你的腳印。
問世間何是苦
記得有一次期會考試，各科的老師在班裏再三叮囑：上課要認真聽講，做好複習工作。把需要掌握的生字詞—課文—文言文重新複習幾次，背到滾瓜爛熟，不要掉以輕心。由於自己自以為是，認為每一節課認真聽根本就不用複習，複習只會浪費我的時間和精力，倒不如趁這次機會好好放鬆一下自己，不要給自己這麼大的壓力。結果我就落榜，排在後幾名，被各門科的老師批評了一次又一次：你就是這樣，以為自己有一點小聰明就不用功讀書，即使再聰明的人不經過後天的學習，最終也會成為一個廢人，剛學完傷仲永這篇課文就是一個好好的例子。希望你不管在將來還是現在，做任何事情都要想想後果，凡事要三思而後行。這段話一直在我耳邊迴響，時時刻刻的敲響我自以為是的警鐘，令我感到很內疚。這就是苦。
由於我在這次考試中吸取教訓。從此無論上主課還是次課我都專心致志，不再三心二意，積極舉手發言，做到：口到—心到—眼到。不僅僅這樣，每天回到家裏做好老師佈置的作業還複習功課，温故而知新。皇心不負有心人。在這次期末考試得到一個令我意想不到的成績，出乎意料。老師表揚我做到：遇到困難不放棄，勇於面對，知錯能改，善莫大焉。老師們為你而感到自豪。那一刻我興奮的留下了眼淚。一分耕耘，一分收穫。這就是樂。
俗話説先苦後甜一點都沒有錯。如果不是這份刻骨銘心的苦，我也不會發奮學習就永遠得不到這份樂。
一年一度的運動會上，我即將進行女子1500米長跑，我的心情既激動又擔憂。
我的雙手冷如冰，可我的心卻跳動得似一顆炙熱的火球。同學們借來了一個大喇叭，嘰嘰喳喳地圍着噓寒問暖，為我加油打氣，不斷地鼓勵我。小夥伴們追逐打鬧着，發出陣陣歡聲笑語，可我的心情卻沒有隨之高漲。七年級運動會上的意外奪冠使得同學們對我期望很高，可正是因為她們的關心及問候，恰似一塊巨大的石頭，壓得我喘不過氣。我害怕我失誤，越怕越緊張，惡性循環。恍惚間，我似乎看到了我失誤時同學們失望的表情，如針扎，令人撕心裂肺。苦，就是如此吧！
檢錄時，一位位對手逐個取了號排着隊，我的心忽上忽下地。目之所及——有的人盛裝出場，一席運動裝，短袖短褲長襪，專業打扮，令我無地自容；也有的人高出我一個頭，身高直逼一米八，高高瘦瘦大長腿，令我心生怯意；也有的人看上去不咋的，中等身材，似乎跑不快，令我於絕望中看到了一絲希望。可謂苦樂交織。
踏上烈日之下的跑道，我的雙腿顫抖着，同學們的加油打氣之聲一浪高過一浪，“能跑第幾就跑第幾，千萬不要有心理負擔。”這時，班長的一句話如同一劑良藥，精確地打在了我的苦疾之上，那一刻，竟有幾分釋然。
“各就各位！預備——砰！”發令槍聲餘音未散，參賽選手們如一箭齊發，如破籠之困獸，飛速佔據着好位置。
我緊緊地跟住第一位選手，就是那一位打扮齊全的專業選手6號，一圈、兩圈……每一次經過班上的大本營，都能清晰地聽見那親切、熟悉、發自肺腑的加油聲，為我打足了氣，助推着我前進。還有那一字字，一句句感動的話語，飄入耳中，傳進心底，幸福感油然而生。
我一步步地超過她，發令槍響起，我卯足了勁向終點衝刺，與身後的第二位選手差距越來越大，耳畔邊的歡呼聲此刻爆發，笑容就此定格……
塵埃落定，心頭上的巨石落入十八層地獄。此時此刻，雖累，但快樂喜悦頓時填滿了空虛之處。釋然之樂，無語倫比。
“責任完了，算是人生第一件樂事。”梁啟超這話一針見血，形容得恰到好處。心中沒了負擔，有誰會難過呢？
蒙田範文網