黨課心得體會——正能量

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正文

第一篇：黨課心得體會：正能量

一部艱苦奮鬥史，一部艱難創業史，沒有抱怨，只有奉獻;沒有予求，只有創造;沒有退卻，奇蹟出現。

中國人民曾用前仆後繼的血肉之軀鑄造堅不可摧的新萬里長城，中華人民共和國成立了;中國人民曾歷盡千辛科研探究創造"兩彈一星"的新奇蹟，築造中華民族安全的新防線。

獻身"兩彈一星"的前輩們不畏艱難，不講報酬，面對困難，排解困難;面對困境，解決困境;面對挑戰，迎難而上;面對犧牲，前仆後繼。這是為國家和人民安全作出重要貢獻的前輩們，這是心中只為國家只有國家只奉獻不索取的前輩們，他們，沒有怨言;他們，沒有退卻;他們，只為奉獻;他們，只為創造。他們，是中華民族永垂不朽的脊樑;他們，是永遠活在人民心中的時代英雄;他們，是青年人立志報國的榜樣力量。

説句心裏話，我們是幸福的一代，我們坐享新中國與改革開放以來的幸福生活，卻總在問一個問題：你幸福嗎?

這是一個矛盾的年代，大有衣食無憂者幽怨生非富二代、羨慕他人高富帥;大有四體不勤者期盼天上掉陷餅、慣性寄生享現成;還有人拿國家的工資享黨的福利講黨的壞話壓榨民眾的膏脂;寄生者，實為整個社會前行與發展的阻礙，實為和平與安全的隱患，你們有什麼資格猖獗?你們有什麼資本不滿?

有的人活着，他已經死了; 有的人死了，他還活着。為人民服務者，永遠活在人民的心裏;寄生人民中的駐足，必將得到應有的懲罰!

親愛的同志們，認清黑白，分辨醜惡，全民聯合，眾志成城，用我們的正能量，抵制與掃除一切反動與侵略分子!

第二篇：正能量心得體會

發揮正能量　撐起半邊天

工作之餘，我把美國作家小福勒的《正能量—寫給年輕人的99條幸福法則》進行了閲讀和學習。下面談談我對“正能量”一書的體會並結合婦委會日常工作，談談我們應當如何做好當前和今後的婦女工作，敬請領導和同志們批評指正。

一、理解和感受“正能量”

“正”字可謂古有之。“正

”字的解釋是不偏斜，合乎法則，合於道理，以及還引申有糾錯、規範等意思。“能量”卻相對是一個新詞彙，這裏比喻人所能發揮的能力和作用。“正能量”一詞源於英國心理學家懷期曼，他把人體比作一個能量場，通過激發內在潛能，可以使人表現出一個新的自我，從而更加自信，更加充滿活力。我個人以為：“正能量”涵義範圍很廣：對人類社會和一個國家、民族來説，“正能量”是發展的動力和進步的源泉；對一個單位和團體來説，“正能量”是齊心協力、團結向上的優良氛圍；對個人來説，“正能量”是熱愛生活、提高修養和服務社會的不斷自我完善。“正能量”可以讓我們內心更加陽光，工作更有方向，更有“愛心”，生活也隨之更加充實和美好了。

二、吸收和聚集“正能量”

“正能量”無處不在，我們要善於發現和吸收。劇場裏，一部好的勵志電影是“正能量”；辦公室裏，領導和同志們的言傳身教是“正能量”，同事之間的團結協作是正能量；親人的一聲問候是正能量，乃至素不相識的路人給你的一個淺淺的微笑，也是我們生活中的“正能量”。吸收“正能量”，知識豐富了，視野開闊了，心情愉悦了，服務社會、履行職責，盡職家庭的能力和效果也提升了，吸收和聚集“正能量”的同時，還要摒棄和抵禦“負面能量”。一個健康成長的人就是正能量遠超負能量的人。

三、奉獻和鼓勵“正能量”

對於一個集體而言，大到國家，小到單位，風氣的好壞，其實就是反映了所有成員的正能量與負能量的對比狀況。負能量帶來的只會是暮氣沉沉、舉步維艱。負能量大於正能量必然導致是非不分、岌岌可危。一個集體，只有正能量成為主導，才能以絕對優勢壓倒負能量，才是一個朝氣蓬勃、昂揚向上的優良集體。同樣，“正能量”是一個國家的強盛所依，“正能量”是一個集體的力量所在。我們作為集體的一員，在積極奉獻“正能量”的同時，也要自覺的以個人言行鼓勵他人提供和發揚“正能量”。要雍容大度，不斤斤計較；要循循善誘，不諷刺挖苦；要謙虛謹慎，不盛氣凌人；要踏踏實實，不浮躁虛誇。

工會、共青團和婦委會等羣眾團體的工作可以説是鼓勵和集聚“正能量”的好陣地。結合婦委會日常工作，我們應當做好以下幾方面的工作：

一是着力服務於社會主義精神文明建設。適應當前形勢，以服務交通事業發展為主題,開展為廣大女職工喜聞樂見的活動，在女職工隊伍中宏揚尊老愛幼、勤儉持家、誠實守信的巾幗婦女傳統美德。踴躍參與市婦聯組織的“平安家庭”和各類精神文明創建活動，關心特殊弱勢羣體，熱情參與扶貧助困等巾幗志願活動，展示了交通女職工弘揚和傳遞正能量的情懷。

二是更好的發揮女職工在交通運輸工作中的“半邊天”作用。積極組織基層女職工參加“成才在崗位，奉獻在交通”主題活動。不斷激發女職工的工作熱情。以飽滿的“正能量”爭取黨政領導和企業負責人的對女職工工作的進一步重視，儘可能多在社會“正能量”的不斷集聚中貢獻女職工組織的力量。

三是引導廣大女職工。服務好自身家庭。家庭是社會的細胞，和諧社會需千千萬萬個和諧家庭來構成。對於廣大女職工來説，在工作上是“半邊天”，在家庭裏更是“主心骨”，身兼事業與家庭的雙重責任。好家庭是人心靈的神聖殿堂，躲避生活風暴的港灣，勞累之後休息的樂園。廣大女職工要在服務交通事業的大局中實現個人與家庭的幸福，在內和外順的環境中推動事業與生活的共同進步，讓“正能量”在家庭和社會的基本細胞中不斷聚集和成長。

第三篇：“正能量”讀書心得體會

《正能量》讀書心得

我一直認為勵志類的書籍基本是滿頁的慷慨激昂和壯志成成，《正能量》完全糾正了我的偏見。拿起這本書的時候，只是隨意的翻閲，開篇的撕書練習馬上激起了我的好奇心。他要求我在閲讀這本書的過程中，將讀過的部分撕掉。或許大部分讀者並不會照做，這個讀書習慣的小小改變，我確實感覺到頭腦經歷了一個微妙的但是真實的改變，抑或是思想，抑或是感受。心裏一直在暗示讀完這一頁就沒了，我便更認真的體會每一個文字的內涵，更細心的推敲每一句話的藴意。《正能量》並不是簡單枯燥的説教，解讀了心理學家威廉〃詹姆斯提出的“行為導致情緒的產生”這一理念，他認為：“人們可以通過對某種情緒的表現而獲得相應的情緒感受。”這也就是所謂的“表現原理”。

不管屬於哪個社會階層，也不管從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。它並沒有那麼稀缺，或者遙不可及，將每個生活細節堅持下去，説不定哪天就會突然發現，我們不再是那個僅僅麻木重複自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環境作出最適反應的人。“表現原理”的核心在於行動。我們要做自己情緒的“老闆”而不是行動的“觀察者”。大踏步走，你就會感到精神抖擻；擠出微笑，你就會感到快樂；挺直腰板，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所説的一樣：“如果你想擁有一種品質，那就表現得彷彿你已經擁有了它一樣。”或許，我們要做的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就開始着手解決那項難纏的工作，或是去見讓你愧疚了很久的朋友，或是回家給父母做一頓晚飯，或是開始早已計劃好的長途旅行。不管是什麼，今天就開始作出一些積極的改變吧，你會遇到另一個真實的自己。

第四篇：學習《正能量》心得體會

《正能量》學習心得體會

平常心，是工作中最重要的追求。值得我們思考的是，公司在管理中到底用什麼樣的激勵結構和方式，才能夠抓住員工的平常心，更有利於企業的長久持續發展？

我覺得需要根據人性以及員工性格類型，建立行之有效的學習型企業文化，把員工的注意力吸引到他們應該關注的工作崗位上去。

1員工與企業有沒有共享價值與共享使命，這是員工是否心在的一個重要基點；

2員工心不在崗，是不是在企業文化氛圍的構建上，別出心裁，讓員工一進入這個場，就能夠自我激勵，對工作極大的專注，從而有與眾不同的主觀能動性； 3員工心不在崗，企業是否能夠建立一種學習型企業文化。在員工因為突發事件而迷茫的時候，能夠立即喚醒他們的存在感與價值感，從而激發他們的創造力。辦法就在於建構管理中的正能量活力場。活力場不僅僅是積極、良性、合作式互動的職場氛圍，更是一種內在活力源的開發。每個員工處於自覺、自動、自我激勵的內在活力源，呈現出來一個活潑的生生不息的活力場。

哪些是永遠充滿正能量活力場的終極理念？有這麼三個詞語我很喜歡：真誠、分享、堅持。首先是真誠。對於很多人來説，年齡越長，越不容易做到真誠；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個人的臉似乎都無法看清，能看清的皆因沒有利益關係。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設防來篩選真正的真誠。其次是分享。我始終認為分享是管理者最不容易突破的心理障礙，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，財有人才、客户的聚集；分享知識，才有思維、見識的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。 堅持自己始終認為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅持是人之為人的內核，內核越大，外延越長。堅持並不意味每次都要逼迫自己攻堅克難，每次都要去做一件大事情；堅持更應是微小事情的準則，更應是細小快樂的源泉，更在於對細節的堅持。

哀怨態：死盯着消極面，牢牢記住受到多少次的不公正待遇，或者他人對自己多少次態度不友善，委屈難耐，諸如此般苦悶埋在心底很久都無法釋懷，只能自尋煩惱。拖延症：明確有些事必須得做，仍然自欺欺人地拖了又拖，為此還找來各種各樣的理由給自己開脱，於是困在了想得太多而做的太少的惡性循環裏，不可自拔。精神疲憊：猶如被鐐銬緊鎖着，滿臉沉重而疲憊，昏昏不知所以然卻總是流露出精疲力竭的神情。精神疲憊會使人失去激情，嗜睡而乏力，還時常伴有不穩定的消極情緒。鬱鬱寡歡：由高壓緊湊的生活隨之而來的心靈感冒，經濟負荷、人際關係的不融洽，以及自我要求過高，未達到預期標準的心理落差等等，都是導致憂鬱的誘因。二次元綜合症：宅男腐女盛行的當下，廢寢忘食的網蟲比比皆是。而不加剋制地長此以往，則引發不上網時情緒低落。正能量者vs負能量者 具正能量的人的特徵你跟他在一起感覺是安全、放鬆、想接近的，你覺得他渾身散發着諸如善良、同情心、同理心或願意去支持你的感覺，且有他在旁邊，你會覺得比自己獨處的狀態更好。有一句話是説，“我喜歡你不僅因為你的樣子，也因為和你在一起時我的樣子”，你的積極能量也會跟着上升。具負能量的人的特徵你跟他在一起感覺不安全、緊張、處於防衞狀態，你覺得是被吸取、壓榨和剝削的感覺，你自己的能量衰弱，感覺不舒服，自己是被挑剔的、挑戰的和攻擊的，你會很想逃走。所以做一個正能量的人非常重要，如果周圍人

都認為你是以個負能量的人，對你的工作和人及關係都是很大的破壞。怎樣補充正能量人生不如意十有八九，生氣、懊惱、委屈都難免發生。情緒低落的時候要如何給自己補充正能量呢？方法太多，就看哪一種對你的胃口啦。初級版每天記錄最快樂的n件事如果你有每天記日記的習慣那再好不過了，如果做不到建議的每天拿出5分鐘時間，在本子上記錄今天發生最快樂的n件事，那麼至少記錄3件，上不封頂，哪怕是微不足道的小事情。研究發現，每天“整理快樂”的人，快樂(本站隆重推薦好範 文網：)感會顯著增強，這是因為每次想起曾經快樂的點滴，都是一連串美好的記憶，細數生活中的快樂也能讓你生活的更有熱情。開窗通風，讓空氣活起來開窗也能改變心情？當然啦，打開窗户把新鮮的空氣引入室內，提高屋內的氧含量，能夠趕走身體上的疲憊。特別是早晨起牀時，穿好衣服就把窗户打開吧，你自己和屋內的花花草草經過一夜的呼吸，產生了大量的二氧化碳，在這樣的環境中，即使睡得再多總感覺睡不醒。這可是大腦缺氧最直接的表現，此時此刻最好的方法就是，開窗通風，讓空氣活起來，也讓自己high起來！留出時間疼愛自己平時工作忙得四腳朝天，週末還要安排與閨蜜逛街，與男友約會，還要陪老爸老媽吃飯??如果你時時刻刻都在為別人而活，久而久之就會覺得生活不堪 重負，壞情緒自然也跟着萌生出來。多忙也要安排時間疼愛自己，因為只有重視自己的內心需求，才能感受到 的舒適感。讀一本觸動心靈的書籍，吃一吃平時碰都不敢碰的零食，或者是足足睡個美容覺，只要你喜歡，怎樣的形式都算不過分。每週讀一本書，與他人分享堅持讀書，就不會被這個時代淘汰。相信積累的力量，哪怕每週只讀一本書，一年下來也是50餘本書。讀書除了能增長知識外，還有鎮靜的作用，當你深深的走入書中世界的時候，思維會被徹底抽離出來，大腦自然能夠得到放鬆。讀書當然要與人分享書中的精髓，在與他人分享的同時，一方面能夠練習語言表達能力，另一方面能夠加深對書中情節的理解，真是好處多多呢。每天4杯減壓綠茶每天堅持喝綠茶不僅能起到美容、抗氧化延緩衰老質，能夠促使大腦釋放更多的“快樂激素”，同時抑制壓力激素的分泌（腎上腺素等），讓你面對工作、生活壓力也無所畏懼！進階版正能量心裏瑜伽 1、找到出口----火山爆發之所以後果嚴重，就是因為平時的能量聚集太大，如果日常有小的宣泄口，就不會產生那麼嚴重的後果。2、靜心或冥想----智慧的和正面的能量，我們本來就有。只是我們的心被生活、工作、情感全部佔據而無法靜下心來去感受它。3、發揮想象----想象力比知識更重要，知識是有限的，而想象力概括世界的一切，並且是知識進化的源泉。經常想些美好的事情，會給我們帶來正能量。4、學着去感受----培養感覺和感受力是很重要的，培養的方法就是練習。有人説現有感覺去做一件事情，其實要先去做，才會培養出一種感覺。5、尋找一個象徵物----把一個你喜歡的東西當做愛的力量的象徵物，每當看到或聽見你的象徵物時，你就知道愛的力量和你在一起。6、親近自然----如果我們相信能量存在，我們就會去尋找一些正能量的獲得途徑。大自然是最好的能量來源，赤腳走上沙灘、草地、木板地，能更多地吸收到大地的能量。7、懂得感恩----感謝是種感覺，並非必須要有具體對象。如果早上睜開眼感覺很棒，你就要去感謝人生，感謝生命，感謝你的工作，感謝你的太太。其實就是這種感覺，而不是跑去跟老闆説感謝你給我工作。8、不抱怨的力量----通常我們以為只有作為才是有能量的，其實你沒有去做負面的事情就是很正面的。抱怨不會幫到你，只會將你變成負能量的發電廠。9、正視自己----正視是接受自己的不完美。因為你不完美，有缺陷，所以才會有空間可以進步，變得更強。不要再為自己的缺點沮喪，要看到這些都是你成長的空間。10、勇於

承擔----當你敢於承擔自己錯誤的時候，你才會從勇氣中獲得經驗。要時刻提醒自己身處的位置和擔負的責任，勇於承擔失誤，是你走出失敗陰霾、甩掉心裏重負的唯一途徑。11、接受情緒----我們有思想和感情，就會有情緒。產生正能量的方法就是要接受自己的所有情緒，接受自己當下的憤怒、生氣，但是不要轉身還記着這種情緒。12、有意識地多飲水 – 水能讓你的皮膚滋潤、頭腦清晰。同時，水也會沖洗掉那些對負向振動產生迴應的應激物質。水是一種寶貴的安慰劑，能讓你的身 體迅速恢復健康。13、檢討即改變 – 簡單的説就是改變事情的角度。我們會生氣，就是因為看事情的角度不同，你覺得它是錯誤的，但是當你站在對方的立場或者更高的高度去看，就會覺得情有可原，對別人的愛和體諒，是一種正能量。14、多抱嬰兒 – 我們在嬰兒階段，都是能量尚未受到影響的時候，具備充沛的正能量。而且嬰兒的感應力很強，若對你微笑，説明你能量充足，狀態良好。試想一下擁抱嬰兒的心情，這種正能量就是我們最天然的人際能量。15、改變行為 – 人們經常説“失敗是成功之母”，其實“檢討是成功之母”。很多的思維和出發點都沒錯，但是處理問題的方法錯誤。比如會指責某人：這種事情你都不會做？你怎麼可以這樣做？這樣説話沒有禮貌，別人就會很抗拒。你如果對那個人説：其實你是一個很努力的人，如果你換個方式會更好。你這樣説別人就容易接受，換個方法效果就會更好。16、虛心學習 – 學習室一個很重要的理念，學習不等於努力。遇到問題的時候，有人會説我很努力啊，為什麼還不行。種瓜得瓜種豆得豆，你想做銷售就去讀銷售方面的書，你想學行政就去看行政方面的書，你想要財富，就要去學習理財。17、相信並且堅持 – 你會發現那些執行力強的人，就是因為他們相信那樣去做就會有結果，他們的動力非常強。有些人也會做一些改變，但是過一段時間就沒有效果，他就很快放棄了。只有堅持，效果才會出來。18、營造安逸的睡眠環境 – 睡眠是一種感官上的享受，穿着絲質睡袍，或者舒適的睡衣，或者乾脆裸睡。另外，還要確定蓋在身上的被子厚薄適中，既能保暖又不會太重。睡覺的地方一定要柔軟，可以是沙發也可以是牀，它是產生能量的搖籃，要有温暖、安全的感覺。19、和擁有正能量的人相伴 – 擁有正面能量的人，對很多事情充滿好奇，無論遇到什麼樣的新鮮事物都想嘗試一下，會帶你去嘗試一家新的餐廳，帶你去看一場口碑不錯的電影，帶你去體驗新推出的娛樂節目，帶你去下一個陌生的城市旅行。你會發現世界很大，值得用一生去不斷嘗試。20、經常稱讚 – 別人才是你正能量的裁判。比如你早上上班遇到同事就很開心地打招呼，其實開始或許就是演戲，但是做得時間久了就會變得很自然，當別人在你身上感受到正面的能量時，正能量才成立。21、運用快樂記憶 – 想想自己最快樂的時候，感覺自己好幸運、好運、好事都是接二連三。當自己狀態很負面的時候，打擊也不斷地來。原來真的

那麼簡單。其實需要自己有意識地調整自己的情緒和感受處於陽光的頻道！朗達拜恩，《時代週刊》2014年全球最有影響力的100人之一，堅信宇宙中有一股強大的力量，這股“力量”能讓人擁有想要的一切。他更在《the power 力量》一書中，用許多人的真實例子來講解如何運用“力量”心想事成。事實上，朗達拜恩筆下神祕的“力量”，正是人們所説的“正能量”。在“積極心理學之父”馬丁塞利格曼看來，悲觀與樂觀不是一種天生的人格特質，而是對於人生截然相反的解釋風格。聽上去有些像中國先秦哲學思想中“人之初，性本善”和“人之初，性本惡”的辯證，而具化到紅塵中的個體生命上，就是同樣遇到一件事，有些人會往積極樂觀的方向去思考，有些人則會消極悲觀。如一句哲言所説：“裝了一半水的杯子，樂觀的人看到的是半杯水，悲觀的人看到的是半個空杯。”積

極或消極，就宛如一枚硬幣的兩面，彼此共生相互依存相互轉換。舉個例子來説，許多抑鬱症患者，所呈現的狀態未必如小説、電影中描述的悽苦，在他人面前往往也帶着笑容。當人們在新聞報導中見到某人輕生自戕，就會驚訝：“他不是一向挺樂觀的嗎？”卻不知道，開朗積極也可以是一種面對他人時的假象。正因如此，無法簡單地以樂觀或悲觀來區分。如採用正能量和負能量，或許更容易觸及本質。“能量”並不僅僅包括對待事物的態度，解釋人生的風格，更是一個人從內及外呈現出的整體狀態，還包括包括他處身於世，對他人所起到的影響和意義。如果是一個充滿正能量的人，他不但在為人處事上採取積極樂觀的態度，同時給予他人也是一種正向的促進，讓人們能夠受其鼓舞、影響而充滿希望和追求。就如蔡康永描述小s：“她個性本身就很樂天，很有活力，讓我覺得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人會讓我覺得活着很沒勁，碰到他會把我的能量都吸走。”除了人之外，許多事情、現象也同樣充滿正面的能量。當然，中國的先哲早就發現了“正能量”，《易經》中用第一卦的乾卦，來抽象天地間這股力量的具體體現：“乾，元亨利貞”。“元亨利貞”四字詩這股力量的具體體現：“元，始也；亨，通也；利，和也；貞，正也。”正能量就是一種欣欣向榮，通達和順，又純正、正面的能量。這就不難理解，如果具有這些特性，或者讓人能夠收到影響，呈現這些特性的事物，就是擁有“正能量”的事物了。在瞭解何為“正能量”之後，問題就簡單成為 ---- 為什麼我們要獲取正能量。事實上朗達拜恩易經給予瞭解答：正能量能夠幫助人們心想事成，讓人擁有想要的一切。趨利避害是人的天性，人們願意接受能夠讓自己歡樂的一切，幫助自己達到主流價值下成功的一切。與此同時，當人充滿正能量時，會滾雪球似的吸引一切正向、有利的事物向自己靠攏，從而讓自己越來越充滿力量，趨於成功。當然，我們所倡導的正能量，也不是盲目樂觀，簡單短視，而更強調一種如何將負面的影響轉化成正面積極的心理調適能力。比如越到挫折時，除了不被悲觀主義的情緒所圍繞，還要積極去正視，還要積極去正視，還要制定計劃步驟，去克服困難。這就需要理性、成熟地對待問題，解決問題。《rip it up 正能量》 作者：（英）理查德懷斯曼 著只有改變，才能提升正能量！激勵大師和商業導師們經常向人們傳播這樣一個簡單的理念：要改變自己的生活，就要先改變自己的思維方式。創造快樂的情緒，你會感到更幸福；想象完美的自己，你會越來越成功；像一個百萬富翁一樣思考，你會奇蹟般地致富、理論上説來，這一理念相當合理。然而，實際生活中，這種方法卻往往行不通。調查顯示：現實生活中，人們往往很難維持快樂的情緒；員工們無論怎樣在腦海中想象完美的自己，他們還是無法得到職位上的提升；夢想擁有無盡榮華的人，還是賺不到理想的財富。這是一本排除負面情緒、傳遞正能量的心靈成長之書。本書通過種種實驗和數據，向我們闡釋了偉大的“表現”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。運用“表現”原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。理查德懷斯曼，擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究享譽國際，是英國媒體最常應用的心理學家，他的研究在英國超過150個電視節目上播出。他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強外企做巡 回培訓和演講，激勵過數百萬人走向成功。他曾出版過風靡全球的暢銷書《怪誕心理學》系列，其心理學研究成果享譽國際，本書延續他一貫的風格，是其和諸多卓越的心理學家比如積極心理學奠基人之一埃倫·蘭格、哈佛大學“幸福課教授”吉爾伯特等人共同研究成果的結晶。你想知道的心理祕密，都藏在這本書裏！ ★人的正能量指數可以

提升嗎？ ★握手與説話也隱含着能量？ ★身體語言能夠決定情緒嗎？ ★真的有驅散負面情緒實驗？ ★愛的正能量可以被製造嗎？ ★釋放怒氣反而會產生負能量？ ★如何擺脱壞情緒？★選擇真的能決定命運嗎？ ★獎勵為何常常適得其反？★拖延症、肥胖、煙癮真的能克服嗎？ ★充滿正能量的人有何優勢？每個人身上都是帶有能量的，只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣的人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力來自人類自身，來自於人體的能量場，減少不該有的慾望，保持心態平和，多做善事能增加這一能量場。人的意念越專一，這個能量場就越大。《正能量》嚴謹又趣味十足地闡釋了“表現”原理和正能量之間的親密關係，揭祕了什麼樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過一系列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悦、進取等正能量；規避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量，是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學著作。書中的數十個案例和步驟，是最理想的實踐指南，通過本書，瞭解你自身的能量，知道你是如何散發並引導這股能量的。當你陷身困惑、爭執或消極能量之中時，嘗試解脱或改變破壞性的能量。當積極的能量被引爆時，你的人生將會得到神奇的大轉變！能量有正負，應用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養，否則人生將變得灰暗無序。作者以大量生動實例和簡單易行的方法，傳授給普通人如何積聚起內心正能量的訣竅。你讀了此書並認真踐行，就能將心裏垃圾轉化為積極温暖的活力，開啟你的正能量神奇之門。當正能量持久穩定地製造並儲備起來，有效使用，你就能驅散負能量的黑暗，人生不斷走向精彩。面對擁堵和嘈雜的世界，種種灰色情緒攏聚，生活也似乎暗無天日，因而，用正能量的光芒滋養生命，才能驅走凝重的雲團，與幸福相逢。正能量是樂觀、是感恩、是寬恕、是包容、是尊重、是幫助。像歌中唱過的那樣，如果每個人都學着關心，便沒有人哭泣；如果每個人都懂得去愛，便沒有人欺騙；如果每個人都樂於分享並放下驕傲，我們便不再會與死亡作伴。堅持正能量，人生無所畏懼！

第五篇：《正能量》讀書心得體會

對管理工作中“正能量”的思考

--------《正能量》學習心得體會

有人説，有一家公司一次性給出了3.68億元的獎勵，這是革命性的，也是破壞性的！就如同毒藥，真正破壞了人們的平常心。而平常心，是工作中最重要的追求。

回過頭來值得我們思考的是，公司在管理中到底用什麼樣的激勵結構和方式，才能夠抓住今天的80、90後年輕人，更有利於企業的長久持續發展？

我覺得需要根據人性以及員工性格類型，建立行之有效的學習型企業文化，把員工的注意力吸引到他們應該關注的工作崗位上去。

員工心不在崗的第一個維度是，員工與企業有沒有共享價值與共享使命，這是員工是否心在的一個重要基點；

員工心不在崗的第二個維度是，企業是不是在企業文化氛圍的構建上，別出心裁，讓員工一進入這個場，就能夠自我激勵，對工作極大的專注，從而有與眾不同的主觀能動性；

員工心不在崗的第三個維度是，企業是否能夠建立一種學習型企業文化。在員工因為突發事件而迷茫的時候，能夠立即喚醒他們的存在感與價值感，從而激發他們的創造力。

辦法就在於建構管理中的正能量活力場。活力場不僅僅是積極、良性、合作式互動的職場氛圍，更是一種內在活力源的開發。每個員工處於自覺、自動、自我激勵的內在活力源，呈現出來一個活潑的生生不息的活力場。

對於管理工作而言，哪些是永遠充滿正能量活力場的終極理念？根據我個人以往經驗，有這麼三個詞語我很喜歡：真誠、分享、堅持。

首先是真誠。對於很多人來説，年齡越長，越不容易做到真誠；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個人的臉似乎都無法看清，能看清的皆因沒有利益關係。在各種管理關係中，管理者用“詐”，被管理者何嘗不會用“欺”？與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設防來篩選真正的真誠。

其次是分享。我始終認為分享是管理者最不容易突破的心理障礙，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，才有人才、客户的聚集；分享知識，才有思維、見識的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。如果問我小孩子最應該培養的能力是什麼，那絕對應該是分享。分享是一把萬能鑰匙,讓我們的人生變得豁達無比。

最後是堅持。堅持什麼呢？比如真誠，比如分享。堅持自己始終認為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅持是人之為人的內核，內核越大，外延越長。堅持並不意味每次都要逼迫自己攻堅克難，每次都要去做一件大事情；堅持更應是微小事情的準則，更應是細小快樂的源泉。管理的魅力在於細節，更在於對細節的堅持。

貴州三特梵淨山旅遊觀光車有限公司

王可

2014/01/10

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