大家好！今天我演講的題目是《生命在於運動》。
“生命在於運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已經得到千千萬萬人的共識。運動有腦力運動和體力運動之分。我們學生的運動主要是腦力運動，我們的學習時間較長，又處於長身體的階段，如果只有腦力運動而沒有體力運動，就會影響我們的健康成長。
人們常説：文武之道，一張一弛。最好的辦法，就是每天擠出一小時或者更多的時間，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者選擇其他的體育運動方式。這樣動靜結合，腦力運動和體力運動互相調節，對健康大大有利，對提高學習效率也大大有利。
作為學生，我們首先應該上好體育課，做好課間操，其次，要利用課外活動的時間，根據自己的實際情況，合理安排時間，經常參加體育鍛煉，並且要持之以恆。我所講的合理運動是指科學的體育鍛煉，觀察我們的校園，你會發現，有些同學一下課就滿操場亂跑。特別是有些男同學，每當一下課就抓緊分分秒秒戰鬥在乒乓台前。這些都不是科學的鍛鍊方法。這樣反而會影響我們的學習，影響身體的健康成長。我們提倡適當的、適量的、有節制的、有時間控制的體育鍛煉。
我們要參加體育鍛煉，我們的老師更需要參加體育鍛煉，因為你們工作忙，壓力大，家庭瑣事多，就更需要擠出時間，走向户外走進自然，去參加各種各樣的體育鍛煉。
生命在於運動。運動，帶給我們活力；運動，帶給我們快樂；運動賦予我們勇氣；運動，賦予我們力量！運動讓生命之樹長青！老師們、同學們，露出你們的笑臉，做個運動的自己，做個快樂的自己，做個健康的自己！謝謝大家！
尊敬的評委老師，各位朋友：
大家好！
“一二·九”運動是“五四”以來又一次愛國學生首先行動起來，並得到全國人民響應的運動，至今已整整六十六週年了。今天，我們在此聚會紀念，面對他們“我真橫刀向天吳，去留肝膽兩崑崙”的愛國情操；面對他們“愛祖國高於一切”的愛國熱情；面對他們“國家興亡，匹夫有責”的愛國精神；我們的心能平靜嗎？我們能無動於衷？當然不能！我們要學習和發揚他們關心國家命運和民族前途及憂國憂民的光榮傳統。
如今，作為我們跨世紀的一代，面對未來祖國前途無限光輝燦爛，我們更應該具有愛國之情和樹立報國之心。當遠訪國外參加演出的同學為了中國的主權毅然放棄時，我們不禁要對他們的行為肅然起敬；但我們的學生聞聽中國駐南聯盟大使館被炸後，上街遊行以示抗威時，我們又一次看到了學生高昂的愛國熱情，再一次從他們的身上感到了流淌着的愛國熱血；當看到一個個海外歸來的遊子們，用他們的知識報效我們祖國時，我們更深刻地認識到了愛國情操的巨大動力。它才真正代表着一個民族的信念，它才真正是一個民族的象徵。它不是與生俱來，但它是後激勃發；它不是上帝，但它能決定一個國家的興亡；它不是利劍，但它永遠是對外最有利的武器。
12“人的生命似洪水奔流，不遇着島嶼和暗礁難以激起美麗的浪花。”面對中國入世，我們真切地感受到了來自各方面的機遇和挑戰，面對和平與發展的當今世界，我們面臨的不再是戰爭的洗禮，而是就業的競爭。我們的報國之舉也不再是拋頭顱、灑熱血，而是學知識、建家鄉。其實，無論是戰爭還是競爭，我們都需要一顆愛國之心，只有高尚的愛國情操才能架起我們心中的一杆利益之稱，是“人不為己，天株地滅”呢？還是“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”呢？
記得古羅馬哲學家維吉爾曾經説過“命運始終厚愛勇敢的人”。讓我們在文化學習中，勇做一個汲峭攀登的人；在業餘生活中，敢做時間的主宰者；在社會實踐中，爭當一個活雷鋒。同學們，讓我們勇敢地站起來，高舉着“弘揚愛國之情，樹立報國之志”的旗幟，向着祖國的繁榮，經濟的騰飛，民族的振興而奮勇前進吧！
老師們、同學們：
我演講的題目叫《勿忘國恥，振興中華》
同學們，想必你們都知道1860年10月6日英法聯軍闖入北京圓明園的事件吧！他們把圓明園內凡是能拿走的，統統掠走；拿不動，的就用牲口搬運；是在運不走的，的就任意破壞。最可惡的是在10月18日和19日他們為了銷燬證據，竟放火燒了圓明園。這一藝術瑰寶、建築藝術的精華，就化成一片灰燼。現在給我們留下的只是幾根孤零零的柱子和無盡的遺憾與憤怒。
在1931年9月18日，日本關東軍制造“柳條湖事件”，也就是九·一八事變。讓全國人民陷入了深深的苦難。1931年9月18日至25日一週內，關東軍佔領遼寧、吉林兩省的30座城市，並完全控制了12條鐵路線。
日軍控制的鐵路除南滿、安奉兩路外，對北（平)寧（瀋陽）、中東（由哈爾濱西至滿洲里東至綏芬河南至長春）、沈（陽）海（龍）、四（平）洮（安）、吉（林）長（春）、吉（林）敦（化）、大（虎山）通（遼）、洮（安）昂（昂溪）、吉（林）海（龍）、營（口）溝(幫子）各線也進行了不同程度的控制。
瀋陽是我國的軍事基地，就在半天不到的時間就佔領了。不是他們攻打佔領的，而是我們自己拱手相讓給他們的。在這裏我們就看出了當時我們中華是多麼的懦弱呀，手無扶雞之力。
在1840年6月英國發動鴉片戰爭，1841年1月英軍就侵佔了香港島。
看過《南京大屠殺》這本書和電影的同學，一定難以忘記日本人的兇殘。他們殺害了將近30多萬人，老人、婦女、兒童一個都不放過。日本人還舉行殺人比賽，看誰殺的多。在電影裏面説他們是禽獸，這些事是隻有禽獸才能幹出來的。
外國侵略者給我們留下的痛苦，深深的刻在我們的心裏。日本人到現在都沒有死心，一直都還想着侵略中國。原來的日本首相小泉，去參見敬過神社後，多個國家表示不滿。我感覺他根本看不起我們中國人，遲早有一天我們會讓他刮目相看。現在中國的科技是愈來愈發達，“神州五號”、“神州六號”等都相繼飛上了太空，我相信以後的中國肯定會更發達。同學們，我們是21世紀新的棟樑，祖國新的花朵，我們一定要努力學習，讓祖國更加美好。“勿忘國恥，振興中華！”讓這句話記在我們的心裏，永不忘記，激勵我們奮發圖強。
我的演講完畢。
尊敬的各位評委，各位同學：
大家晚上好！
説實話，首先，我感到很慚愧，我為我的無知道歉，在此之前，我對一二九運動的瞭解是如此膚淺！但是，在我聽了前面各位學友慷慨激昂的演講之後，我感到我的血液在沸騰，我再也無法控制好我的情緒，似乎那偉大的一幕就在眼前。恨不能我也是其中的一員，一起高喊“擁護29軍抗日”、“發揚29軍抗日傳統”、“打倒日本帝國主義”。那該是怎樣的一種激情啊！但是我們並不缺少高談闊論，我們需要的是深沉的思考。
現在，七十二年已經過去，黨的xx大也已勝利召開。七十二年中，我華夏大地經歷了日本鐵蹄的蹂躪，內戰的洗禮，也經歷了中華人民共和國成立的興奮，十年**的催殘以及改革開放的喜悦。.。.。. 短短半個多世紀，我們的國家就已經走在了全民奔小康的康莊大道上。
但我們對先烈的思念應該隨着時間的變遷而淡漠嗎？我們的愛國情思應該隨着年代的久遠而深深的埋藏在心底嗎？毫無疑問，答案是否定的。我們談愛國，愛國遙遠嗎？不，愛國就在身邊。當你在公交車上主動讓座時，你就是在傳承中華民族的優良傳統；當你不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在公共場合大聲喧譁時，你就是在傳播中華民族的現代文明。這些看起來都只是小事，但她就是愛國的表現，也就這些小事，問問自己，我都能做到做好嗎？
歷史她不是一頁書籤，可以供我們輕佻地把玩；歷史應該是一段段螺旋上升的階梯，她可能很陡峭，但正因如此，我們才可以靠着它不斷的抵達一個又一個新的高度……
我們應當記取隔着72年光陰的一二九運動，記取以學生為先鋒的全民抗日高潮中英勇的民族精神符號。
我們也是學生，新世紀的大學生，我們也有我們的激情，我們這個時代的使命，一份義不容辭的復興和發展中華民族的歷史使命。來吧，朋友們！讓我們一起踏着先輩們的足跡，按着xx大描繪的美好藍圖，勇敢往前衝吧！衝出亞洲，衝向全世界！讓中華民族傲立於世界之顛。
我的講話完了，謝謝大家！
尊敬的各位老師、各位同學：
大家早上好：今天國旗下講話的題目是“弘揚‘一二九’愛國精神，爭做新世紀四有新人”。
今天，站在國旗下，讓我們懷着景仰的心情，共同回顧82年前那個不平凡的日子，緬懷那些投身民族救亡運動的愛國青年。
1931年，日本發動侵略中國的九一八事變，不久佔領東三省。1935年，日本又製造華北事變，策動華北自治，企圖分裂和滅亡中國。面對日本的步步侵逼，以蔣介石為首的國民政府，卻以“攘外必先安內”為藉口，加緊圍剿紅軍，對日本一味妥協退讓。
日本帝國主義的侵略使中華民族面臨亡國滅種的危險。“中國之大，華北之大，已經放不下一張平靜的書桌了。”在這生死存亡的危急關頭，愛國學生挺身而出。1935年12月9號，北平大中學生在中國共產黨領導下，率先行動起來。他們衝出校園，走上街頭，高呼“停止內戰，一致對外”、“打倒日本帝國主義”的口號遊行示威，並勇敢地同反動軍警展開搏鬥，隨後運動波及全國各大城市，得到全國民眾的有力支持，形成了抗日救亡運動的新高潮，推動了抗日民族統一戰線的建立。
這場運動讓日本侵略者膽顫心驚，也使全體中國人精神振奮，充分展現了中華民族不畏強暴，勇於抗爭的鬥爭精神。作為中國人，我們不應該忘記這段歷史；作為新世紀的中國青年，更應該牢記這段歷史。
歷史是一個國家、一個民族的家譜，它記載着民族的光榮和夢想，也滲透着民族的辛酸和血淚。記得魯迅先生曾説過：“忘卻歷史就是背叛”。毫無疑問，忘卻自己國家的歷史，就會成為忘記祖宗、背叛祖國的流浪兒。
同學們，你們是否還記得幾年前的“趙薇軍旗事件”？一部《還珠格格》使趙薇成為家喻户曉的偶像明星，但無知和健忘又使可愛的小燕子犯下不可原諒的錯誤。她竟然在眾目睽睽之下，穿起象徵日本軍國主義色彩的軍旗衣服，引起全國人民的不滿，最後不得不向全國人民道歉。同學們，你們想想看，這是多麼悲哀的事情啊！
大家可能都知道發生在日本的“教科書事件”和“參拜靖國神社事件”。面對日本右翼分子的黑白顛倒和公然挑釁，如果我們無動於衷，甚至健忘，那麼，21世紀的世界將沒有我們的立足之地。一個經濟發達，頭腦健忘的民族是不可能贏得世界尊重的，日本的今天很可能就是中國的明天。
我知道，同學們的心中都有一份火熱的愛國心，可是，你們是否知道怎樣做才算是真正的愛國者？愛國最基本的前提就是了解祖國的悠久歷史、壯麗山河和燦爛文化，進而熱愛家鄉、美化校園、關心身邊的每一個人。這樣，你才能用行動去證明自己是愛國的。著名教育家陶行知先生説過：“今天多做一份學問，多養一份元氣，將來就能為國家多做一份事業，多盡一份責任”。同學們，你們是21世紀的天之驕子，你們的人生才剛剛開始，願你們充滿着青春的朝氣，洋溢着青春的活力，願你們以“天下興亡，匹夫有責”為己任，努力學習，報效祖國。我相信，只要你們志存高遠，刻苦學習，就一定能取得優異的成績。
讓我們踏着先行者的腳步奮勇前進，讓“一二九”運動這面愛國報國的旗幟在我們崧廈中學校園高高飄揚。
我的演講完畢，謝謝大家！
各位老師，同學們：
大家好。今天我演講的題目是《。.。.。.》。
共青團——一個熟悉而又響亮的名字，她意味着一個陣地，一項事業，一種責任，神祕而又神聖。中國共青團走過了80多年的風雨歷程，踏着歷史的足跡，我們依然可以清晰地聽到廣大愛國青年在她的帶領下吹響進軍的號角，依然可以清晰地看到她帶領青年們在現代化建設中用血汗演繹的一段段感人故事。今天，我們從紀念一二九運動的宣傳工作中就能夠切實地感受到她的蓬勃朝氣。
一二九運動過去七十年了，七十年有多久？七十年可以讓一個豆蔻女兒成為銀髮老人；七十年可以將一個咿呀學語的孩子變成花甲老者；七十年可以讓兩代人先後走過而立……
七十年，對於我們來説是久了些，可對於歷史而言呢？當時間的年輪碾到今天的時候，當掛曆上赫然顯示12月9日是時候，身為一名共青團員，請想想那無數仁人志士拋頭顱，灑熱血的壯懷激烈；請想想那一個個紅旗飄飄令無數兒女驕傲的地方；請想想那已離我們遠去的激情燃燒的歲月；請想想那槍林彈雨中所孕育的中華魂………我相信，我們中的每一個人都不會忘記這一天，12月9日，12月9日！——一個普通但不平凡的日子！華麗的辭藻代替不了理性的思考。同是大學生，同是共青團員，同是中國人，當“中華民族萬歲”的口號響徹雲天的時候，我們每個人所感受的，還僅僅是感動嗎？我們要做的就是踏着他們的足跡去開創一條新的道路，一條在和平年代熠熠生輝的中華之路！
毛主席説過一段話，是給我們年輕人的，他説，“世界是你們的，也是我們的，但歸根結底是你們的。中國的前途是屬於你們的……”中國的青年曆來走在時代的前端，勇於承擔自己的歷史使命。從偉大的五四運動到抗日救亡，從新中國的青年突擊隊到市場經濟的弄潮兒，中國青年在共青團的帶領下創造着一個又一個輝煌，也堅持着一個能是自己不斷前進的信念——永遠跟着黨走！
我們是五月的花海，用青春擁抱時代；我們是初升的太陽，用生命點燃未來。當我們戴着閃閃的團徽，站在鮮紅的團旗下，唱着高昂的團歌時，心中無不為之驕傲，為之自豪。
團的精神鼓勵着我們，優秀團員的事蹟感召着我們，回顧歷史，展望未來，還需要把握現在。心動不如行動。在建設節約型校園的今天，讓我們從身邊小事做起，厲行節約，為團旗增光添彩。讓我們準備着，時刻準備着！
老師、同學們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運動我健康我快樂！》
有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小説《巴黎聖母院》，這本小説轟動了整個法國。之後他還寫了很多小説、散文、詩歌……可正當他_奔放的時候，心臟病卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果並不悲觀，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。於是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》，80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都讚歎不已地説：“這真是一個奇蹟。”
同學們一定聽説姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有着強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦遊戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。跑步和走路是的運動。早上來到學校可先到運動場跑兩圈再上教室；下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等；飯後在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恆地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恆的體育鍛煉，才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。
為了提高我們的體質健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：
第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應該積極擺動，不要插在口袋裏；不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴裏。
第二、冬季鍛鍊要注意預防感冒，鍛鍊時着裝要合理，鍛鍊後要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力，持之以恆的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
來吧，親愛的同學們！在這個冬季裏，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們全面發展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！
各位老師，各位同窗：
大家好！
是祖**親的乳汁培養了我，也培養了萬千的英雄，她給了我們黑眼睛，使我們在黑暗中也能找到光明；她給了我們黃皮膚，使我們像黃河一樣與命運抗爭。這位母親是如此的善於索取，以至所有的優秀兒女都將生命裏的至善至美獻給了她；這位母親是如此的慷慨給予，她把智慧、正直、真誠都播撒進每位中華兒女的心靈。因此，我更要説，我驕傲，我是中國人。
祖國，是一條藴含無限風光的風景線。她有花的秀麗，樹的端莊，也有春的温馨秋的金黃；她有三秋桂子十里荷花的嫵媚，也有五嶽獨尊的高峻；她是黃土地上掛着紅辣椒的窯洞；也是黑土地裏獵户暖烘烘的木房；她是夜泊水鄉時的明月，也是大漠孤煙中的一抹星光。當岳飛歌詠着“八千里路雲和月”的時候；當蘇軾放言“大江東去”的時候，當毛澤東慨然“江山如此多嬌”的時候，我們怎能不驕傲，我是中國人！
祖國，她讓多少遊子深夜夢醒湧出熱淚，恰是“情到深處夜孤獨”;她讓多少雙親“柴門聞犬吠，卻不見風雪夜歸人。”貧賤時我們會想到她，富貴時我們同樣也會想到她，這兒才是熱土，這兒才是綠洲。只有遠離家鄉的孩子，才懂得母親的偉大，只有流浪在外的遊子，才會深知祖國的需要。只有談到祖國時你才會明白奧運塞上撒謊那個為什麼有那麼多的熱淚？
這是一種信念，這是一種榮譽，這更是一種沒有理由的情感！徐本禹用青春書寫了它；邰麗華用手勢展現了它；任長霞用生命兑現了它。還有無數的炎黃子孫更是用一點一滴的行動播種了它。在全國政協十屆四次會議上，胡書記指出，要引導廣大幹部羣眾特別是青少年樹立社會榮辱觀，熱愛祖國更是放在首位。是啊，一個連祖國都不哎的人，又豈敢奢望他去愛別人呢？
目睹國旗挺拔的身影，我驕傲；捕捉國徽下不倦的眼神，我驕傲；軍裝裹不住的和平信念，征衣炮管上的愛恨情仇；一切的一切都讓我感到自豪，“為什麼我的眼裏常含着淚水，因為我對這片土地愛得深沉！”
朋友們，同胞們，在新時代的舞台上，在市場經濟的大潮裏，榮辱觀顯得那麼重要。新的風尚要靠我們在座的每一位去發揚，讓我們充滿自信地説“今天，我以祖國為榮，明天祖國以我為榮！”
尊敬的評委老師，各位朋友：
大家好！
回溯歷史，今年12月9日是偉大的12.9運動__週年。__年前，中國局勢已是萬分危機，東北淪陷，華北告急，日本侵略者佔領了大半個中國，北方五省危在旦夕，日本侵略者到處燒殺搶掠，千百萬中國人民被殺害，成百上千的村鎮被胰為廢墟，一座又一座城市被狂轟爛炸。中國共產黨於1935年8月1日發表了《為抗日救國告全體同胞書》號召全國人民起來抗日救國。
1935年12月9日，在中國共產黨的組織和領導下，北平市學生聯合會率領北平市6000多名學生舉行示威遊行。學生們高呼“打倒日本帝國主義”，“停止內戰，一致對外。”等口號。學生的示威遊行得到了北平市民眾和各界人士的支持，示威遊行的隊伍不斷擴大。
國民黨政府出動了大批的軍警進行鎮壓，打傷以及逮捕了許多學生。1935年12月10日，北平市學生聯合會組織全市學生舉行總，準備發動更大規模的鬥爭，12月16日，北平市學生和市民及各界人士一萬多人再次舉行了聲勢浩大的示威遊行。北平市學生和市民及各界人的示威遊行得到了全國各地的支持和援助，南京，上海，天津，廣州，武漢，杭州等地相繼舉行了示威遊行。天津學生又組成了南下擴大宣傳團，開赴當時的國府——南京。
一場舉國上下，波瀾壯闊，聲勢浩大，得到全國人民，各黨派，各界人士的支持的抗日救國學生運動席捲中華大地，形成了全國人民抗日民主運動的新高潮。推動了抗日民族統一戰線的建立，掀開了中華民族抗日救國，抗擊日本侵略者的偉大戰爭的序幕。
12.9運動是在中國共產黨組織和領導下的一次偉大的抗日救國運動，也是一次偉大的學生愛國運動。它永垂青史，刻在中國歷史的豐碑上。
同學們，12.9運動已經過去快__年了，今天，我們紀念它不僅是緬懷過去，追念先人。更是為了讓我們永遠銘記12。9這個神聖而又偉大的日子，牢記國恥，永遠不忘日本對中華民族的侵略。
同學們，今天，我們的國家已非昔日的貧窮與落後的中國，我們已是一個蒸蒸日上的，日漸繁榮的，團結進步的，具有着強大的國防力量和經濟基礎的，具有着偉大的愛國主義精神和民族精神的自立世界民族之林的國家。在中國共產黨領導下，我們全國各族人民正在努力建設我們偉大的國家。
同學們，你們是國家未來的棟樑，祖國明天的希望，你們肩負着中華民族復興和發展的使命。讓我們踏着先輩的足跡，努力學習，用我們的智慧和雙手，把我們的祖國建設的更加強大，更加美麗，更加昌盛。
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