尊敬的個位領導，各位老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是：五星紅旗下的祖國。
不知大家是否知道我國的清華大學有一句著名的口號，爭取為祖國健康工作__年，是的，我們偉大的祖國已經走過了她__年的光輝歷程，而明天我們又將迎來祖**親60週歲的華誕。那麼，朋友，你能告訴我，祖國是什麼？
不錯，對於我們中國人來説，祖國是東海碧波上升起的太陽，是帕米爾高原上閃爍的羣星，是山舞銀蛇，原馳蠟象的遼闊北國，是花開三月，草長鶯飛的春色南疆，是敦煌飛天的曼歌輕舞，是杭州西湖的濃粧淡抹。
但是，並不是每個人都能真正體會到這兩個字的深刻含義。當一個人在自己國家裏生活了很長一段時間之後，使他無法真正意識到“祖國”這兩個字的分量。可一但當他走出國門，進入另外一個國度時，他立即會感受到其實他的命運是和祖國緊密聯繫在一起的。應為當一個人從出生的那一刻起，他就已經被打上了祖國的烙印，那是一個代代相傳，永世不變的烙印，一個令我們為之自豪的烙印！
我鄰居有個女孩，幾年前去美國留學現在已留在那邊工作了，在國內時，她只是一個只講學業，而對政治，體育卻毫不關心的人。那年中國申奧失敗的夜裏，她從大洋彼岸給家裏打了長途。電話那端，她哭了。為當時的中國沒有獲勝而傷心，更為祖國的雖敗猶榮而自豪。最後，她對她母親説：“媽媽，你等着吧，我一定要超過那些美國人！我要讓他們看到，什麼是真正的中國人！”
如果説“中國人”這個名稱，在過去意味着屈辱與不幸，那麼今天，它應該代表着奮發 與拼搏，而明天，它 應該象徵着奮發與拼搏，而明天，它則應該象徵着繁榮，象徵着富強！
青年，永遠是一個國家的未來和希望，這個羣體對自己祖國的關注程度，將決定着一個國家的前途和命運。作為中國的青年，如何去譜寫那自從有人類一來便延綿不絕的華夏篇章，去為迎風飄揚的五星紅旗再增添一抹絢麗的色彩，是值得我們每個人思考的問題，而作為贛中學子，作為同齡人極具代表性的一羣，可以毫不誇張的説，我們表現和奮鬥將回會具有深遠影響的。“贛中學子”，是一個讓我們感到驕傲的稱謂，可我們同時也應該想到，這個稱謂不僅僅是讚許，更包含着學校，祖國的重託。今天的贛中學子，將面對着以高科技為背景的經濟、文化挑戰，更要求我們以聰慧的大腦，廣博的知識，睿智的心靈和火一般的激情，去為學校、為祖國譜下華彩樂章。而這一切，必須建立在對祖國更深層次的認識之上。因為對於祖國的那份愛，不僅僅來源於那份血緣般的親情，更來自理性的思考，而恰恰後者，才是使得一個人無論身處怎麼的逆境，都不會泯滅從心底裏湧出的對祖國的深情。
當我又一次站在鮮豔的五星紅旗下時，我的心又一次的被震撼了，祖國是什麼？祖國就是擎天巨樹上的落葉飄向大地母親懷抱時的那一種殷殷深情，是一種使得一個國家雖然飽經滄桑憂患，卻仍能煥發出生命光澤的力量支柱，更是一種流淌在每個人血管裏，祖祖輩輩、生生不息、光照千秋，與日月同揮的魂。而我們，新一屆的贛中學子們，新世紀的青年們，更要真正把愛國之志變成報國之行。今天為報效母校，振興中華而勤奮學習，明天為五星紅旗下的祖國輝煌的未來貢獻自己力量！
我的演講到此結束。
謝謝大家！
親愛的老師，各位同學：
大家早上好！
為了迎接國慶，今天我特意帶來了“為振興中華而奮鬥”的演講。
朋友們，當你們翻開歷史，難道你們只知道我們是一個文明古國，我們有四大發明的絲綢之路嗎？你們有沒有想過祖國也有被壓迫的時候？
清朝末年，帝國主義列強把我們中國看作是一塊肥肉，每個人都想咬一塊肉，分一杯羹，我們的國家從此陷入絕望的境地。
1840年，這是一個黑暗的時刻，我們的國家從這個時候起就被稱為“東亞病夫”，我們的人民被稱為“三等人”。這樣的奇恥大辱，作為炎黃子孫，我們怎麼能忘記呢？
我們中國，就像一頭沉睡的雄獅，曾經一直沉睡，不肯睜開眼睛，不肯動彈。這時，列強的大炮已經瞄準了它的胸膛，在這個關鍵時刻，它終於醒了，從百年沉睡中甦醒過來了，它咆哮着，怒吼着！
1949年10月1日，歷史將永遠記住這一天。在這一天，新中國終於成立了，中國人民終於站了起來！
中華人民共和國成立後，一個又一個好消息接踵而至：第一顆人造衞星成功發射，第一顆原子彈和氫彈成功。20世紀80年代，改革開放的春風為中國大地帶來了勃勃生機，人民的生活水平不斷提高。
我們青少年肩負着開拓未來的使命，必須有為振興中華而奮鬥的精神！
中國要想躋身於世界強國之林，就必須全面弘揚民族精神，這一重任無疑將落在我們這一代年輕人的身上。因此，我們必須敢於超越自我，為中國的崛起而奮鬥！
親愛的朋友們，我們是祖國的未來，祖國的命運將掌握在我們手中。讓我們緊緊把握今天，為早日實現中華民族偉大復興而奮鬥！
謝謝大家。
自從19世紀中期以來，古老的中國飽受外國列強的侵略。而就在多年以前，中國人民選擇了正確的革命道路，在中國共產黨的領導下，披荊斬棘，勇往直前，建立了新中國。而就在多年後，在改革開放的浪潮中，中國人民在中國共產黨的領導下，奮勇拼博，走向社會主義小康社會的康莊大道。
愛國就是對祖國的忠誠和熱愛。歷朝歷代，許多仁人志士都具有強烈的憂國憂民思想，以國事為己任，前赴後繼，臨難不屈，保衞祖國關懷民生。這種可貴的精神，使中華民族歷經劫難而不衰。愛國的內容十分廣泛：熱愛祖國的山河，熱愛民族的歷史，關心祖國的命運，在危難之時英勇戰鬥為國捐軀，都是愛國主義的表現。
回想我們剛剛走過的歲月，心中不禁為祖國而自豪。香港迴歸祖國八週年，經濟繁榮，政局穩定，讓世人讚歎！在亞洲金融風暴中，中國以自己雄厚的經濟實力和人民幣不貶值的承諾，向世界證明了一條東方的巨龍的存在。長江抗洪，億萬軍民團結奮鬥，龍的精神再一次在中華黃土地上沸騰！改革開放二十年，我國經濟持續增長，綜合國力顯著增強。這一切都足以讓我們對未來充滿信心。難道這些都還不夠引起我們的民族自豪感和愛國情嗎？作為一名雙語人，我們不僅要愛雙語，為雙語貢獻力量，而且要愛漳州，把自己的滿腔熱血化為動力，努力建設漳州！
這一切美好的憧憬展現在我們眼前，祖國在進步，世界在發展。要實現那些美好的願望，要求我們掌握更多的科學文化知識，只有這樣我們才不會被時代淘汰，才能主宰未來。明天我們所面對的挑戰會更多，但今天戰勝了自己也就戰勝了一切，把握機遇，就能夠獲勝。願我們每個人帶着優異的成績迎接新世紀的到來，為報效祖國而積蓄力量！我們的決心是堅定的，我們的步伐是堅實的，我們的聲音是最響亮的，光明就在眼前，為了祖國，為了明天，讓我們爆發全部的激情，衝向理想的彼岸吧！
老師們、同學們：
在舉國上下歡慶國慶節之際，作為一名新世紀的青年，祖國近年來的巨大變化使我感到驕傲和自豪，謹寫下自己的心得，獻給黨和像我一樣熱愛祖國的人們。
小時候，我學會的第一首歌是《社會主義好》，歌詞的最後那一句“全國人民大團結，掀起了社會主義建設高潮”。一直在影響着我的世界觀、人生觀、價值觀，為社會主義做貢獻的信念一直在支配着我的行動、學習和生活。
由於學習了近代史和世界史，我對祖國的發展有了更深刻的認識，對形成祖國現狀的根本原因也有了進一步的瞭解。
以前，我很有些“崇拜”資本主義國家，因為他們比較發達。同時也有許多的疑問迴旋在我腦中，為什麼他們比我們發達？為什麼一提到中國便是“底子薄”？為什麼會有歷史上的日本侵略中國……現在，我明白了，明白了一切，對中國的昨天、今天、明天不再迷惑。剩下的只有發自內心的崇敬。在現在所有的發達國家中，發展最快的國家其發展速度也遠不及中國，為什麼？因為中國有偉大的共產黨，因為社會主義相對於資本主義是一個偉大的進步，它有着強大的生命力和遠大的前途。無論縱觀歷史上下，還是橫觀世界各地，社會主義中國所表現出來的勃勃生機，誰能與之抗衡？
當五星紅旗在倫敦奧運會會場上冉冉升起，激昂、嘹亮的國歌在耳畔響起，我有一種衝動，一種神聖的感覺，一種心潮澎湃。不，我説不清楚，那是一種無法用言語表達的感覺。激動、驕傲、自豪、莊嚴……都無法表達我的“中國心”。我為我們的體育健兒而自豪，我為國人綜合素質的提高而驕傲。但我又想到祖國的未來應當由我們把握時，我又深感責任的重大，尤其作為基層教育工作者的一分子，身上的擔子更應比別人重，更比別人沉。因此，我更應該發奮學習，刻苦鑽研，以自己的努力使明天的祖國更加繁榮、富強。
尊敬的各位領導，各位老師，親愛的同學們：
大家好！
我們在熠熠星光下聆聽時間的鐘聲，我們等待黎明的夜晚，多少次，我們感到不安；多少次，我們輾轉反側睡不着；多少次，我們都是為了這不同尋常的一天——祖**親生日快樂！
仰望天空，歷史之星依然閃耀！我們的中國古老而偉大，我們的中國壯麗而永恆。在刀光劍影下一次又一次地迴歸和平，精神上的災難一次又一次地在自我安慰中重獲新生。為了祖國的成長，無數的人，不辭勞苦，為了祖國的繁榮昌盛，又有多少人燃燒了自己的生命和青春！
即使在封建主義的壓迫下，即使在帝國主義的炮火下，中國人民仍然用自己的脊樑屹立着。我們的祖國再次飄向雲端，向世界發出了最英勇的聲音：“中國人民從此站了起來！”巨人的呼喊，震撼着世界，讓大山迴應，讓大海迴響！
從此，新一代上帝的寵兒站了起來，他們用自己的靈魂之火温暖了祖國曾經冰冷的身體，用青春的熱血點燃了祖國曾經暗淡的靈魂，用激動的歌聲紡織了祖國曾經絢麗的彩霞。
在過去，我們沉浸於悲苦之中，展望未來，我們會發現前面的路更加遙遠和困難。新的學習生活已經開始，我們中學又迎來了一批優秀的學生，讓我們在新世紀裏以科學、理性、民主、進步為自己的偉大目標而努力，讓我們用高尚的品格，優異的成績來報效祖國。
中華兒女們，用你們的智慧和愛，讓我們在五星紅旗下莊嚴宣誓：我們將努力學習，為祖國的繁榮儘自己最大的努力，為祖國的富強刻苦奮鬥！
大家好！
世界各國確定國慶節的依據千奇百怪。據統計，全世界以國家建立的時間為國慶節的國家有__個。
以佔領首都那天為國慶節的有__、__等。有些國家以國家獨立日為國慶節。
國慶長假期間也要注意養生：
1合理膳食，以防燥護陰、滋陽潤肺為準則
秋季天高氣爽、氣候乾燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等；多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當多飲水，多吃些蘿蔔、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物；儘量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱之品及油炸、肥膩之物。體質、脾胃虛弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食為主，如百合蓮子粥、銀耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品，以健身祛病，延年益壽，但不能猛吃大魚大肉，瓜果也不能過食，以免傷及腸胃。另外，要特別注意飲食清潔衞生，保護脾胃，多進温食，節制冷食、冷飲，以免引發腸炎、痢疾等疾病。
2積極參加體育鍛煉，強身健體
秋季天高氣爽，是户外活動的黃金季節。在此季節老年人必須加強體育鍛煉，是秋季保健中最積極的方法。秋季要早睡早起，晨起後要積極參加活動健身鍛鍊，可選擇登高、慢跑、快走、冷水浴等鍛鍊項目。
謝謝大家！
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