尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
人人需要自律。自律，不應該只是嘴上的一句口號，更應深入我們的心中，貫徹於我們的一舉一動裏。
幾個月前，我和同學們都受到了一次深刻的教育兼教訓。
那是一節班會課。老師用電腦投影儀給我們講關於自律、自我約束、遵守規定的內容。因為這是班會課，所以同學們也就沒有往常的拘束：有些人悄悄地交談，有些人傳着紙條，稍好一些的也不過是寫寫作文，養養精神，全然不顧此次班會“自律”的主題。
快下課時，老師又講到了我們教室衞生、作業、紀律等方面問題，並要求我們嚴於律己，做好份內的事，保持自己桌子周圍的衞生，還説要在近幾天“整治”一下這些問題。我們心不在焉的坐着，卻專心等待着久久不來的悦耳動聽的下課鈴。就把這些話全部從右耳放出去了。畢竟，我們根深蒂固地認為：這只是説説的。
但很快，我們的報應真的來了。第二天自習時，老師像驅趕羊羣一般把我們“請”入操場，勒令我們跑六圈作為處罰。
跑完六圈，我們累得氣喘吁吁，幾乎直不起腰，像石頭一樣躺在地上動彈不得，而幾個較胖的同學就更倒黴了，回到教室，我們迫不及待地去喝水，一桶18升的純淨水一下就沒了。接着，老師開始發話：“昨天我才跟你們説過要嚴於律己，要求同學們保持自己座位附近的衞生，可你們自己看看呢，有幾個人是乾淨的?還有，昨天的作業很差，自律，不應該只在嘴上説，更應該在行動中表現出來……”
我們低頭看看，周圍果真被廢紙、塑料包裝袋等包圍了。看來，如果我們不養成自律的習慣，躲得了一時，躲不了一世呀!
自律，應體現在我們的一舉一動中。
謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學，
大家好！今天，我演講的題目是《我學會了自律》。
自律就是自己約束自己，通俗點講，自律就是自己管好自己。
江水因為有了河牀，才避免了到處氾濫，最終流向夢想的大海；輪船因為有了導航儀，才不會迷失方向，最終駛向勝利的彼岸。平時，有爸爸媽媽在身邊管着我們，可爸爸媽媽不可能時刻陪在我們身邊，我們總有離開爸爸媽媽的時候，總要開始自己的獨立生活。自律就像河牀、就像導航儀，我們只有學會了自律，才能避免走上歧途，最終走向成功。所以，我們必須學會自律。
比方説玩電腦吧。我和很多同學一樣，也喜歡玩電腦，常常一玩就是一個小時。媽媽總對我説，長時間玩電腦對眼睛不好，影響視力，而且電腦有輻射，會影響身體健康。有一次，爸爸媽媽都不在家，我又趁機玩起了電腦。不知不覺，一個小時過去了。這時，我耳邊響起媽媽跟我説過的話，心想：如果把眼睛玩成了近視，要戴眼鏡，那可就麻煩了！於是，我剋制住了電腦對我的誘惑，毫不猶豫地把電腦關了！
再比方説，管住自己，不亂花錢。我們學校周圍有許多小商店，很誘惑人，賣各種各樣的小零食、小玩具，有五顏六色的棒棒糖。有一次，看到同學買零食，吃得津津有味的，我也躍躍欲試，很想買些零食解解饞。就在猶豫間，我想起了媽媽説過的不要亂買零食貪吃的話，結果我管住了自己，沒買！
我很高興，我學會了自律，能夠自己管住自己了。我相信：自律能助我健康成長！
親愛的老師、同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《安全在我心中》。
安全像什麼?安全像忠實的保護神，日日夜夜守護在我們身邊，讓生命之樹挺拔青翠;安全像什麼?安全像脆弱的心靈，一瞬間，也可能支離破碎;安全像什麼?安全像一個警鐘，時時刻刻提醒我們：珍愛生命、注意安全。每天去上學，父母總不忘提醒我們：安全第一，學習第二;上課時，老師常常教導我們，校內校外要注意安全。我們常常把他們的話當作耳邊風，而這所謂的耳旁風正是對我們關愛的叮嚀!
每當上學、放學的路上，放眼望去，好多同學不遵守交通規則，比如走在機動車道上、橫穿馬路、走逆行道，更有甚者還在車流不息的馬路上追逐打鬧。多麼危險的行為啊。人的生命是嬌脆的，一個不留神就有可能發生危險。所以我在此倡議：上學、放學路上，我們一定要走人行道，並且靠右行;橫穿馬路時，要走斑馬線，注意來往車輛;禁止在路上追逐打鬧等等。希望大家能共同遵守，共同珍愛我們的安全!
安全似乎離我們很遠，又似乎離我們很近，遠如在天邊，近如隔咫尺。安全到底在哪裏?是的，安全其實就在我們自己的心裏。生命只有一次，只有珍愛生命，時時事事注意安全，我們才能平平安安地度過一生。
我的演講到此結束，謝謝大家!
尊敬的各位領導、各位同仁：
大家好！在這個秋意盎然，碩果累累，金風送爽的下午，能在這裏與大家暢談思想，交流心得，倍感榮幸。我是來自市中的孫健，今天，我演講的題目是：加強自律，嚴格規範，用行動踐行“兩個至上”。
自今年7月份以來，市局（公司）為加強規範建設，深入開展了規範專項整治活動，隨着活動的深入推進，加強行業自律、規範捲煙經營行為，已經成為每一個濟南煙草人的共識。自律規範是落實國家局“嚴格規範、富有效率、充滿活力”目標任務的重要內容，是保持行業健康、平穩發展的重要舉措。實現這個目標，要求我們必須講操守、重品行，努力成為嚴格自律的表率，營造“自重、自省、自警、自律”的氛圍，形成“企業要發展，人人要自律”的思想認識。
自律是什麼？自律就是自我的約束規範，是一種修養，一種境界。自律必須從行業發展的高度認真審視。“維護國家利益，維護消費者利益”，既是煙草行業向全社會做出的莊嚴承諾，也是《煙草專賣法》賦予煙草幹部職工的神聖職責和光榮使命，是行業立足於社會，企業立足於行業，個人立足於企業的根本。
黑格爾説：掙斷線的風箏不僅不會獲得自由，反而會一頭栽向大地。煙草行業肩負着煙草專賣品的生產經營，肩負着保證國家財政税收的重擔，還肩負着維護消費者利益的崇
高使命。只有規範，才是煙草行業發展的唯一出路。近年來行業發生了翻天覆地的變化，取得了令人矚目的成績，正是狠抓了規範建設的結果。從“五條紀律”、“六個不準”，到“不聯繫、不幫助、不支持、不參與、不提供、不默許”，都是行業自律的具體體現。
我是一名專賣稽查員，如何在本職工作中加強自律，嚴格規範，自覺踐行“兩個維護”是我不斷思考的問題。我認為，首先要牢固樹立正確的價值觀。做到每處理一件事情，都要看是否符合國家利益和消費者利益，自覺體現和落實在“兩個維護”上。其次，要擺正位置，牢記使命。認真履行好"兩個維護"的責任，必須清醒地認識到，煙草行業沒有自己特殊的利益，作為煙草人，維護國家利益和消費者利益是我的職責，我必須遵紀且率先。
記得剛分到專賣戰線時，我們的隊長對我説：“從今天起，你就是一名光榮的專賣稽查隊員了，稽查戰線是一個無聲的戰場，每天都在和不法分子、不規範行為鬥智鬥勇，我們不但要有堅持原則的勇氣、有做好工作的底氣，更要有無私無畏的正氣和奮發向上的朝氣，任何時候都不能忘了我們的職責所在。”在以後的工作中，隊長的話時刻激勵着我。無論白天還是黑夜，無論是天晴還是下雨，只要一接到任務，我都會迅速投入，蹲點守候，排查摸底，從未畏難退縮。因為我深深知道，我們鬆一寸，不法分子就會前進一尺，絕不能給他們任何可乘之機！
規範是基礎，規範是前提，規範是行業健康發展的生命線。姜成康局長説：要真正把發展建立在可靠的市場基礎、紮實的工作基礎和嚴格的自律基礎之上。我們是年輕的煙草人，是新時代的開拓者，只有做到在學習上勤奮，作風上務實，素質上過硬，服務上高效，管理上創新，才能擔當起企業改革發展大局的重任。只有切實承擔起“維護國家利益、維護消費者利益”的神聖職責，才能促進行業“嚴格規範、富有效率、充滿活力”發展目標的早日實現，才能將煙草事業融入建設和諧社會的發展進程中。
也許我們不能改變世界，但是我們可以把握自己；也許我們不能預知未來，但是我們可以利用現在；也許我們並不完美，但是我們可以帶着信念，帶着執着，帶着熱忱，在本職工作中做到精益求精！行業會因我們每一個人的嚴格自律而更加輝煌，世界會因我們的成功而更加精彩！讓我們藉着“注重自律、嚴格規範”這股東風，用行動去奏響“兩個至上”之歌，為市局（公司）的輝煌而更加努力奮鬥吧！ 謝謝大家！
尊敬的xxx、學長學姐親愛的同學們：
我很高興也很自豪能夠站在這裏參加這次競選。我叫xx，來自土木工程xx班，現任自律部幹事一職。我今天競選的職務是通訊部部長。去年我懷着無比憧憬與激動的心情加入了學生會，在學生會工作的這一年，參加了我們學生會舉辦的各種活動，雖然沒經歷過多大的風風雨雨，但期間每件平凡的小事都使我成長。
我所做的工作或許遠遠不夠完美，但卻正是它使我正視自我，讓我發現了自己，證明了自己。在這短暫的一年裏少了幾份當初的幼稚與簡單，多了現在的穩重與大方，使我可以獨擋一面。應該説大一這一年的工作經歷足以使我在大學期間不再迷茫不再彷徨。但是我想我做的還太少，我想通過自己的思想為學生會增磚添瓦。有人可能想問我：你從沒在通訊部工作過何以擔當重任。那麼我想告訴大家我的回答只有一個我有一顆上進的心！首先在學生會工作過的人都知道，學生會所有的每項工作的順利進行，每個活動的成功舉辦不是單一的部門可以獨立完成的，而是各個部門是相互配合、相互溝通、相互促進的結果。比如每天中午食堂監督是生活部和自律配合下共同完成，像畢業生歡送晚會，達人秀是由我們學生會這個大家庭共同出力積極進取的結果。正是這一年中我熟悉了相互配合、相互溝通、相互促進，熟悉了通訊和網絡的工作。其次我們第八屆通訊部兼顧了原來網絡中心和通訊部的工作。
眾所周知網絡中心是一個技術性部門，主要以網站的維護與校刊製作為主要工作，通訊社主要以電子簡報及校報形式關注校園新聞及社會熱點，追蹤校園人物。而兩者的有機結合將更好地宣傳校園文化，更大發揮學生會在引導校園文化的力量。地信專業是土木系唯一一個技術型專業也是一個科技含量高的專業，所有的專業課都和電腦有關，不管是編程開發還是軟件應用，就是現在除了平時課上學的超圖和數據庫，我們每天晚自習每個週末都在培訓3dmax和photoshop，所謂近水樓台，我們的專業讓我有能力有信心為通訊為網絡為我們的學生會奉獻自己的微薄之力。
當然我有自己的不足，我會虛心學長學姐學習並與內部的兄弟姐妹一同努力相互配合打造最好的部門，如果我能競選成功，我會努力做好我的工作，我從以往的工作經驗中學會了怎樣更好的組織工作，動員一切可以團結的力量；怎樣的為人處事，學會怎樣忍耐，怎樣解決一些矛盾，協調同學間的關係；怎樣處理學習與工作間的矛盾。下面我想談談我對通訊部的工作構想：
第一，改善紀律。俗話説沒有規矩，不成方圓。規矩即常規常紀，即要求每個成員都應遵守的用來約束自己行為的規則、條文等。遵守紀律是一件事情取得成功的前提保證，讓紀律成為我們做事的準則，讓紀律成為我們工作的習慣，這樣才能使一個部門更好地、更有效地配合學生會工作。
第二，改善磨練。通訊部人員較多，我希望把所有人分成幾個小組，對於任務具體分配，儘量的把我學校交給我們的任務交給每一個人同時磨練每一個人。在每次工作後認真總結，每個成員自己交流近期獲得經驗，彼此彌補缺點學習優點。由此可以使部內成員積極樂觀的去探索學習，多大的困難也會迎刃而解。
第三，各盡其能。通訊和網絡是一個技術性強、任務多而重的部門，這對我是一個很大的挑戰，我要做的重點也是希望各位成員能夠各盡其能、揚長補短，更好地將兩個部的長處
融合在一起打造出一個全新的部門。我相信通訊部可以發揮它最大的潛力，為學生會貢獻出最大的力量。我喜歡一句話，從見到它就愛上了它：生活就是戰鬥！生活總是坎坷的，我們必須時時準備着上戰場，時刻武裝自己，這樣才不會被生活打倒。
學生會培養了我，我也有責任和義務壯大學生會，建設學生會，為廣大同學服務，接下這沉甸甸的接力棒，讓學生會在我們的手中大放光彩！請大家相信我能做到！在今天這個會場上，雖然我不是最優秀的，但相信我絕對是最真誠的。真誠的我在這裏期待大家的認可。
作為一名安全員，我就要讓人人都來重視安全，絕對地得遵章守法，不折不扣地遵操作規程之章，守安全生產之法!我清楚地認識到違章就是走向事故，就是傷害自己、傷害他人，甚至走向死亡。認識到違章的重要性，就不會抱有任何饒幸心理。我還深刻地領悟到：或許一次不經意的違章，造成大的傷害或損失，就變成了違法。
作為一名安全員，我深刻感受到安全的重要性。企業成於安全，敗於事故。任何一起事故對企業都是一種不可挽回的損失，對家庭、個人更是造成無法彌補的傷痛，所以我必須在這一刻起認真履行職責。我清楚地認識到違章就是走向事故，就是傷害他人，甚至走向死亡。當一天安全監督員，就要讓安全思想牢牢紮根在每個人的心中，讓大家知道若責任心不到位就會釀成事故，讓我們正確認識到安全不是一個人的問題，而是你中有我我中有你，是一個上下關聯人人互保環環相扣的鏈，是一張錯綜複雜緊密相連的網。我要讓人人成為安全員，我會把公司倡導的“責任連帶安全互保”體系真正落實。作為一名安全員，我決不搞形式上的安全，而是要追求內容上的真實。一線崗位安全隱患和死角多，習慣性違章較普遍，從而制約採油一線的安全生產管理水平。如果只在形式上講安全，應付檢查，那麼即使是投入再大付出再多，安全環境也不能得到本質改善，安全管理水平永遠不能得到本質提升!只有每個職工在每日的工作中相互監督、相互提醒、相互檢查，查找漏洞和薄弱環節，防止不安全的因素存在;杜絕事故隱患，從小事做起，點點滴滴彙集在一起，就能築起安全大堤。
無危則安，無損則全。安全就是人們在生活和生產過程中，生命得到保證，身體免於傷害，財產免於損失。安全生產是我們油田企業管理的重點，是我們發展的根本保證，安全就是效益。
作為一名安全員，我會把這種觀點跟植於每個人(包括我自己)的心中。首先武裝好自己，熟知熟會各項操作規程安全制度，認真學習安全有關法律法規;其次，養成良好的安全操作習慣，杜絕習慣違章，敢於同身邊的甚至是上級的不安全行為較真兒;第三，勤於檢查，及時發現整改事故隱患。履行好安全員職責，做好總結，向上級多提合理化建議;最後，從戴好安全帽，紮好安全帶，穿好工作服，開好作業票等這些點點滴滴的小抓起，做起，持之以恆。
一線工人是安全生產主力軍，沒有工人蔘與監督和管理，安全生產很難搞好。人人當一次安全監督員，並不只要求在當安全員那天才記得安全生產的重要性，才去按章辦事，還要求時時刻刻地關注安全，即使並不是安全監督員，也要將“安全生產”銘記心中，如果我們每個人都能真正擁有這樣的境界，那麼我們的安全生產工作必能做得更好。作為一名安全員，就更應該用一顆赤誠的心，去維護勞動者的安全和健康，用安全的規章制度和周到的服務為人們營造一個良好的生產環境。這樣，我們的企業就能長盛不衰，我們個人就能在一個安全和諧的環境中幸福生活。
老師們，同學們：
大家好！
我是來自高二（1)班的甘昕，從國小進杭外之前，父母、老師都一直在和我強調杭外是一個給學生很多自由的學校，這其中包括學業選擇、參與各種各樣的活動，還包括在一定的時空限度內使用如手機等電子設備的自由。真正融入杭外這個大家庭之後，我也的的確確感受到了杭外的與眾不同，它給我們很多自由發揮的空間，同學們也在其中發揮着自己的特長。
在各種自由面前，有的同學在感到了迷茫，不知道應該怎麼辦才好，因此有的同學索性什麼活動都不參與，沒能深刻體驗到杭外五大節的魅力。有的同學又發現每個活動都如此豐富多彩，不希望自己缺席任何一場活動，於是他們的身影出現了在每一個活動中，但是卻不能很好地規劃時間，導致學習成績有所下滑。而有的同學能夠在其中取捨，合理安排自己的課餘生活，從而能在自由中收穫更多。
康德曾經説過自由不是想幹什麼就幹什麼，而是想不幹什麼就有能力不幹什麼。我們擁有自由，這並不意味着我們可以肆無忌憚地做事情，並且不考慮其可能會帶來的後果。相比較而言，自由給了我們選擇的權利，在一定限度內讓我們選擇自己想做的事情，而作為一名學生，特別是杭外學子，自律則是實現自由的一大途徑。
為什麼這麼説呢？首先，在我看來，自律，是自己明白在正確的時間做正確的事情，嚴格要求自己，時時規範和約束自己。康德本身就是一個極其自律的人，他的每一天都是按時做着某件事情，比如他每天下午四點會進行的散步，在柯尼斯堡鎮的人看來甚至比教堂的鐘還要準時。這樣的自律生活給了康德一個很好的思考環境，從而在思想哲學領域生有了不朽的成就。我們並不需要像康德那樣去自律，但是自律仍然需要存在於我們心中。杭外的自由給了我們很多選擇，而自律才能真正讓你在無數的活動中，選擇自己真正喜歡的、對其有熱情的活動，並且全身心投入其中，從而收穫頗豐。也唯有學會自律，才能調節好學習與課餘活動這兩者的關係。
除了參與眾多課外活動的自由，對於即將成年或是已經成年的高中生來説，學校也給了我們在生活區合理使用手機等電子設備的自由。學校也正是希望通過這個自由，讓同學們能夠與外界交流、開拓視野，同時也相信我們能把握好這個自由。同樣的，對於手機的使用，也是需要自律的。首先，自由是在一定限度內的，對於手機的使用，應是在課餘時間，在生活區進行合理地使用，這並非是給同學們在教學區，或是熄燈後使用手機的權利，更不是讓大家沉迷於電子遊戲。對於手機的誤用，不僅違背了學校的初衷，也給同學們的日常學習生活帶來了很大的影響。過度的遊戲對於人的精神、生理上會帶來極大的影響，比如，遊戲帶來的晚睡導致第二天上課的精神萎靡，過度注視手機屏幕帶來的視力下降和身體的不適。週末的時候，許多經常使用手機的同學總會發一些説説，表示自己對於過度使用手機的後悔，並且是發自內心的希望可以控制住自己使用手機，但是之後又總能發現其無時無刻不關注着手機裏發生的一切。在使用手機方面，曾經我也因為手機對我的吸引力太大而困惑，後來我發現手機對於我的影響不僅僅是時間的浪費，還在一定程度上影響了學習的專注性，我認為自己如果能真正認識到這一點，少用手機其實也不是什麼難事，如果自制力實在不行，同學們可以通過外界的幫助來控制手機的使用，比如，使用像offtime或是forest這樣的手機使用控制軟件，或者是讓家長同學等外界力量幫忙監督。
最後，我想説，自由即自律，我也希望能夠在此發出倡議，希望大家能夠在自律的基礎上，合理地行使自由的權利。
謝謝大家！
各位老師、同學們：
大家早上好!
校園，是我們成長的搖籃，學習的樂土，可是危險也時時刻刻地隱伏在每一個角落。因此，我們需要銘記，安全無小事，細節不可忽視，只有防患於未然才是正道!
同學們，你們正處於一生中最精彩、最充滿活力的階段。你們自信、勇敢，敢闖、敢拼，可是就在這樣花樣的年齡，每天有將近一個班的學生因為安全事故而無緣校園。日常威脅到我們的安全隱患有：打架鬥毆、食物中毒、體育運動損傷、網絡交友安全、交通事故、火災、溺水、毒品危害等。在這裏,我向全體同學提出如下建議：
第一、要有高度的安全意識。對本班教室裏的各種教學設施、用電設備等定期進行專門檢查，若發現隱患，及時彙報。
第二、要注意交通安全。一定要嚴格遵守交通規則，主動避讓機動車輛，不在路上追跑打鬧。
第三、注意飲食安全。在學校食堂就餐，不在街頭流動攤點購買食品，不購買“三無”食品，防止誤食不衞生食品，造成食物中毒。
第四、在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前要作好準備活動，運動時要注意不要劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。
第五、上下樓的安全。課間不要追打吵鬧，不要在樓內遊戲喧譁。課間操時，上下樓梯要有序慢行、不要擁擠。同時要養成良好的習慣，上下樓梯要靠右行。
第六、我們自己在做事時也要有安全意識。因為青少年時期容易衝動，易感情用事，因此，在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜、理智，切忌用拳頭代替説理，給自己和同學帶來不良的後果。
同學們，只要你平時養成良好的文明習慣，就能形成一種積級向上的健康文明行為，希望全體同學從規範做起，從文明做起，讓我們一起來創建我們的平安校園，祝願我們每天平平安安到校，高高興興回家。
謝謝大家!
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