尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
今天，我演講的題目是《我學會了自律》。
自律就是自己約束自己，通俗點講，自律就是自己管好自己。
江水因為有了河牀，才避免了到處氾濫，最終流向夢想的大海;輪船因為有了導航儀，才不會迷失方向，最終駛向勝利的彼岸。平時，有爸爸媽媽在身邊管着我們，可爸爸媽媽不可能時刻陪在我們身邊，我們總有離開爸爸媽媽的時候，總要開始自己的獨立生活。自律就像河牀、就像導航儀，我們只有學會了自律，才能避免走上歧途，最終走向成功。所以，我們必須學會自律。
比方説玩電腦吧。我和很多同學一樣，也喜歡玩電腦，常常一玩就是一個小時。媽媽總對我説，長時間玩電腦對眼睛不好，影響視力，而且電腦有輻射，會影響身體健康。有一次，爸爸媽媽都不在家，我又趁機玩起了電腦。不知不覺，一個小時過去了。這時，我耳邊響起媽媽跟我説過的話，心想：如果把眼睛玩成了近視，要戴眼鏡，那可就麻煩了!於是，我剋制住了電腦對我的誘惑，毫不猶豫地把電腦關了!
再比方説，管住自己，不亂花錢。我們學校周圍有許多小商店，很誘惑人，賣各種各樣的小零食、小玩具，有五顏六色的棒棒糖。有一次，看到同學買零食，吃得津津有味的，我也躍躍欲試，很想買些零食解解饞。就在猶豫間，我想起了媽媽説過的'不要亂買零食貪吃的話，結果我管住了自己，沒買!
我很高興，我學會了自律，能夠自己管住自己了。我相信：自律能助我健康成長!
尊敬的各位領導、各位同仁：
大家好！在這個秋意盎然，碩果累累，金風送爽的下午，能在這裏與大家暢談思想，交流心得，倍感榮幸。我是來自市中的孫健，今天，我演講的題目是：加強自律，嚴格規範，用行動踐行“兩個至上”。
自今年7月份以來，市局（公司）為加強規範建設，深入開展了規範專項整治活動，隨着活動的深入推進，加強行業自律、規範捲煙經營行為，已經成為每一個濟南煙草人的共識。自律規範是落實國家局“嚴格規範、富有效率、充滿活力”目標任務的重要內容，是保持行業健康、平穩發展的重要舉措。實現這個目標，要求我們必須講操守、重品行，努力成為嚴格自律的表率，營造“自重、自省、自警、自律”的氛圍，形成“企業要發展，人人要自律”的思想認識。
自律是什麼？自律就是自我的約束規範，是一種修養，一種境界。自律必須從行業發展的高度認真審視。“維護國家利益，維護消費者利益”，既是煙草行業向全社會做出的莊嚴承諾，也是《煙草專賣法》賦予煙草幹部職工的神聖職責和光榮使命，是行業立足於社會，企業立足於行業，個人立足於企業的根本。
黑格爾説：掙斷線的風箏不僅不會獲得自由，反而會一頭栽向大地。煙草行業肩負着煙草專賣品的生產經營，肩負着保證國家財政税收的重擔，還肩負着維護消費者利益的崇
高使命。只有規範，才是煙草行業發展的唯一出路。近年來行業發生了翻天覆地的變化，取得了令人矚目的成績，正是狠抓了規範建設的結果。從“五條紀律”、“六個不準”，到“不聯繫、不幫助、不支持、不參與、不提供、不默許”，都是行業自律的具體體現。
我是一名專賣稽查員，如何在本職工作中加強自律，嚴格規範，自覺踐行“兩個維護”是我不斷思考的問題。我認為，首先要牢固樹立正確的價值觀。做到每處理一件事情，都要看是否符合國家利益和消費者利益，自覺體現和落實在“兩個維護”上。其次，要擺正位置，牢記使命。認真履行好"兩個維護"的責任，必須清醒地認識到，煙草行業沒有自己特殊的利益，作為煙草人，維護國家利益和消費者利益是我的職責，我必須遵紀且率先。
記得剛分到專賣戰線時，我們的隊長對我説：“從今天起，你就是一名光榮的專賣稽查隊員了，稽查戰線是一個無聲的戰場，每天都在和不法分子、不規範行為鬥智鬥勇，我們不但要有堅持原則的勇氣、有做好工作的底氣，更要有無私無畏的正氣和奮發向上的朝氣，任何時候都不能忘了我們的職責所在。”在以後的工作中，隊長的話時刻激勵着我。無論白天還是黑夜，無論是天晴還是下雨，只要一接到任務，我都會迅速投入，蹲點守候，排查摸底，從未畏難退縮。因為我深深知道，我們鬆一寸，不法分子就會前進一尺，絕不
能給他們任何可乘之機！
規範是基礎，規範是前提，規範是行業健康發展的生命線。姜成康局長説：要真正把發展建立在可靠的市場基礎、紮實的工作基礎和嚴格的自律基礎之上。我們是年輕的煙草人，是新時代的開拓者，只有做到在學習上勤奮，作風上務實，素質上過硬，服務上高效，管理上創新，才能擔當起企業改革發展大局的重任。只有切實承擔起“維護國家利益、維護消費者利益”的神聖職責，才能促進行業“嚴格規範、富有效率、充滿活力”發展目標的早日實現，才能將煙草事業融入建設和諧社會的發展進程中。
也許我們不能改變世界，但是我們可以把握自己；也許我們不能預知未來，但是我們可以利用現在；也許我們並不完美，但是我們可以帶着信念，帶着執着，帶着熱忱，在本職工作中做到精益求精！行業會因我們每一個人的嚴格自律而更加輝煌，世界會因我們的成功而更加精彩！讓我們藉着“注重自律、嚴格規範”這股東風，用行動去奏響“兩個至上”之歌，為市局（公司）的輝煌而更加努力奮鬥吧！ 謝謝大家！
各位老師、同學們：
早上好！
今天我講話的題目是《寧靜致遠，自律自學》。
作為莘莘學子的同學們，要使自己的學業有成，理想能夠得以實現，我們就需要刻苦努力，切忌急功近利，少點浮躁，多些實幹，讓自身的心態安靜平穩，這就是成功之道。為此我們要排除雜念，一心向學。能靜一分鐘，就能收穫一分鐘的靜謐，能靜一節課，收穫一節課的效益，能靜一天，收穫一天的驚喜，能堅持一輩子，一生就是傳奇。如何能靜呢？我想關鍵在於自律，那麼如何學會自律呢？
首先要明辨是非，要知道什麼是對的，什麼是錯的，要從多方面來思考問題，不能被事物的表象所迷惑，從而控制自己的思念和慾望。比如能不能在自習課上控制自己講話的慾望；能不能在乾淨的地面上隨手扔下一張張廢紙；能不能在排隊打飯時拋棄插隊的想法；能不能在升旗集會時始終保持嚴肅的態度，這些都需要自律。
其次，自律行為與頑強的意志力是分不開的，沒有頑強意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識，但行為表現出的卻與自律所要求的不相稱。這時，就需要頑強的意志力做助推器，將內心的意識變為行動。
再次，要從小事做起。自古以來，律己的人都注重小節，他們明白“千里之堤潰於蟻穴”的道理。如果讓小的陋習任其發展，不加以控制，那麼他就像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重後果。
最後，要經常反思。“君子博學而日參省乎已，則明而無過矣。”只有經常反省自己的過失，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。
我們都會記得，那鑿刻在書桌上並激勵着魯迅先生一生的“早”字。那不只是一種提醒，他同樣是一種態度，一種嚴格自律，可以成就大事的態度。雖然，在生活中我們有着不同的生活習慣，但遵守紀律卻委實是我們每一個人應該重視而牢記的。在此，祝願同學們能夠潛下心來，堅定信念，樹立目標，以靜為朋，以勤為友，自律自學，努力拼搏，用自信書寫屬於自己的輝煌與成就！
謝謝大家！
尊敬的老師、親愛的同學們：
自律，就是自己管理自己。在當今競爭日益激烈的世界，自主學習成為了一種必不可少的學習方式，而自律則是自主學習的前提。所以，我們要學會自律，養成自律的好習慣。
在早自習，沒有老師的要求下，唯有自主學習才能充分利用這寶貴的時間，而自律便在此發揮了它的作用。面對周圍激烈的競爭，我暗暗下定決心：一定不能鬆懈。在這上進心的驅使下，我在早自習放聲朗讀，將自己全心投入到學習中去，認真複習筆記，背誦優美文章，來提高自己語言方面的能力。
在大課間，當同學們都在閒談時，幾個學霸卻坐在座位上埋頭苦幹。他們絲毫不受外界影響，雙眼盯着書本，右手拿着筆飛快地寫着作業，完全沉浸在知識的海洋裏。我想：這就是我所欠缺的一點吧！這也是他們成績優異的原因吧！
在中午，當其他人都在休息或做作業時，我毅然選擇了讀書。因為我必須得趁着高一這較為輕鬆的時間來多讀一點書，擴大自己的知識面。縱然周圍並非特別安靜，但我心中的信念使我忘卻了周圍的環境，專心致志地讀着書。
當上課時，課程進度很快，稍不留神就會漏掉關鍵知識點。所以，我們一定要學會自律，剋制自己的惰性，決不能分心。每當我要睡覺時，我總會敲打自己的大腿，提醒自己千萬不能睡覺。之後，我便會繼續跟着老師的思路走，詳細地做好筆記。漸漸地，睡意就沒了。
在家裏，電視和電腦成了巨大的誘惑，極大地吸引着我。當我身體中的懶蟲又開始活動時，我便咬咬牙，在心中默唸道：“不！同學們都在認真學習。這樣，我會落後的。”經過一番思想鬥爭，我再次堅定了自己的信念，又開始認真學習。
有人説過：“習慣決定命運！”一個好的習慣，能帶給人一生的幸福。我一定要繼續堅持，從一件件小事養成良好的自律習慣。當要玩的時候，多忍一忍；當要打瞌睡時，多撐一撐；當要放棄時，多想一想自己的.夢想······在日常生活中，多嘗試剋制自己的行為，多想自己的信念。這樣，日復一日，自律就成了一種習慣。隨之，成功也在向你招手。
我相信，只要人人都多一點自律，那麼美好的明天在等着你！
有一對朋友，他們叫做自律與優秀。在成功的頒獎台上，從不曾缺席他們的身影。若説優秀是一種習慣，那自律便是優秀的基石，沒有自律，何來優秀？
胸有大志向之人，往往是一個極自律之人。自律的人，是十分可怕的，若是能與之聯手合作，那勢必要向他學習如何律己；可若是與之相抗，必定是一個令人恐懼的對手。沒有一位優秀的人身上沒有自律，足可見自律的重要性。
自律，就是嚴於律己。換而言之，便是在各方面嚴格要求自我，無論何時、何地，都能夠嚴格要求自己，做到自己約束自己。自律，不是一件容易做到的事情，對於人的心境與自控力，有着極大的要求。正因如此，自律便決定了你能否成為一個優秀的人。
一份答案擺在你的面前，你將面對一個嚴峻的考驗，若你堅持不住它的誘惑，將它抄了下來，那便算不上多麼自律。可若是你將它視若無物，心堅若磐石，那你便是一個自律的人。自律，會漸漸幫助你成為一個優秀的人，而不自律，往往會成為你成功路上的絆腳石。你會因為某個小小的誘惑而丟盔棄甲，會被一些蠅頭小利衝昏頭腦、喪失理智，就像寓言故事中的猴子一般，撿了芝麻，丟了西瓜。
毛主席是開國元勛，其自律能力也是令人讚歎。少年時，他為了增強自律能力，日日去鬧市看書，一則是提升讀書效率與抗干擾能力，二則是使自己更加自律。到了著名的重慶國共談判，嗜煙如命的他卻在40余天中根煙不沾，説明他的自律能力何其強大，連都對他充滿了敬畏與欽佩。可見自律對一個優秀的影響有多麼強大。
自律是優秀的基礎，自律與優秀，形影不離。若想優秀，必先自律！
生命中有許多段路要獨自去跋涉；生活中有許多事情要單獨去面對。有太多的成長歲月會被痛苦和孤獨所纏繞，這是無法改變的事實，那就需要我們滿懷信心，勇敢的面對。
升入高中已經一年半的時間，我始終無法忘記剛進入高中時的情景：做慣了温室裏的花朵的我們，第一次離開了母親温暖的懷抱，投入到熾熱的陽光下，開始了獨立的生活。寒冷的冬天少了母親細心的呵護，病魔纏身沒了父親粗糙的撫摸。曾經在那個漆黑的夜晚獨自一個人流淚到深夜，含着淚水在不知不覺中進入了甜蜜的夢鄉，在夢裏又看到了那些疼我愛我的熟悉的臉龐。
迎着黎明的曙光，開始了新一天的生活，前一天那個傷心的夜晚已經使我明白：我並不孤單——父母的心已經隨着我的腳步，來到了我的身旁，無論我走多遠，都少不了他們的疼愛和關懷。於是，從那一刻起，自信的種子撒入我心底，隨着它的萌芽，我獨自挑起了那份承載着父母的囑託與希望，自己的誓言與理想的沉重的擔子；隨着它的生長，我學會了用寂寞無聊的時刻，尋找迷失的自己，發掘生命的潛能。
自信是走向成功的動力。它就像一台永不停息的發動機，激勵着我不斷向前。自信中充滿了機遇，充滿了挑戰，充滿了勇氣，充滿了不斷的探索。但自信並不是空想，不能簡單的説：“我相信我能行！”而不付諸實際行動。理想的實現需要滿懷信心，也需要契而不捨的努力。
面對失敗，面對挫折，我滿懷信心。人説失敗乃成功之母，挫折是走向成功的`腳步，我信！所以我就踏着失敗與挫折為我鋪就的那條走向成功的道路，勇敢的面對，勇敢的向前。
面對嘲笑，面對誤解，我滿懷信心。嘴長在別人臉上，而路在自己腳下，這是我始終堅信的真理。於是我就揹着那句“走自己的路，讓別人説去吧！”的至理名言，帶着理想，不懈的努力。
自信，很平凡，因為每一個人都會擁有。它總是隱藏在某個被你遺忘的角落，等待着你去掌握。
自信，又很偉大，因為它一旦被掌握就會鑄就出一條走向成功的輝煌之路！
我的自信已被我掌握在手中，你的自信也正在等你去掌握。
請記住我的話：把握自信，才能走向成功！
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