一、活動背景
5月25日是我國的“心理健康日”,“5.25”取諧音“我愛我”,意為要認識自我,接納自我,能體驗到自己存在的價值,樂觀自信,能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處,能分享、接受、給予愛和友誼,能與他人同心協力,也就是説愛自己才能更好地愛他人。
二、活動宗旨
在廣大師學生中營造一種關注心理健康,重視心理健康的氛圍,通過組織,設計一系列內容豐富,參與性強的活動載體,宣傳心理健康知識,普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念,為全校師生搭建起鍛鍊心理素質,提高心理承受能力的平台,全方位的加強心理健康教育。
三、活動時間及地點
5月19日-5月25日
四、活動主題
我愛我——做個快樂、健康、自信的我
五、活動對象
全校師生
六、活動具體形式
1、心理健康知識教育宣傳活動
(1)製作宣傳版塊
利用櫥窗、宣傳展板進行心理健康知識的前期宣傳。
(2)“我愛我——做個快樂、健康、自信的我”開幕式(5·19)
大型手語舞表演——“我真的很不錯”
2、心理健康周系列活動
(1)團輔活動(5·20)
以“珍惜當下,實現自我”為主題,舉辦一次大型團輔活動,旨在讓學生了解自我、接納自我,並有所超越,實現自我價值,能以積極的心態面對生活,展望未來。
(2)專題心理講座——情緒管理(5·21-5·22)
(3)觀看一部心理健康電影——頭腦特工隊(5·22-5·25)
(4)召開一次心理主題班會(5·19)
在活動周,各班結合實際情況召開一次以心理健康為主題的班會。主題班會課案發心理諮詢室
(5)出一期心理健康為主題的黑板報
在活動周,各班出一期心理健康黑板報,要求內容豐富,貼近學生生活,學校將於5月24日組織檢查。
(6)廣播站宣傳(5·19-5·25)
在活動周,校園廣播站推出心理健康教育主題欄目(如“心靈之聲”),於每天三節課下固定時間播放關於心理方面的小知識、小故事、歌曲等。
3、活動總結
一、活動主題:
我和我的心靈之約
二、活動背景:
大學階段是人一生中“心理髮展”最為重要的關鍵時期之一,是大學生的心理志向成熟,人格趨於完善和穩定,價值觀,人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度,複雜,多變,不穩定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現不斷增長形趨勢,而且不斷產生新的含義,當內在的心理支持和這種需求,以及理想和現實出現很大的距離,出現不平衡時,這種心理落差的產生就會引發心理問題,導致心理疾病的產生,主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑鬱、焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理衝突、神經衰弱,精神分裂等。大學生存在的心理問題已日益嚴重,狀況令人擔憂,大學生在面臨各種各樣的問題時的自我調節潛力有待提高。
三、活動目的:
本次活動旨在透過心理知識的競答讓心理問題進入大學生的視線,讓心理知識在大學生身邊傳播,提高大學生的心理素質和處理問題的潛力
四、活動時間:
6月13日,星期一
五、活動地點:
大活第一活動室
六、活動對象:
針推院大一大二學生
七、主辦單位:
鍼灸推拿學院科技創新協會心理部
八、活動形式:
將以團隊的形式參賽,同學自己組隊,每隊不超過三人,各隊有自己的口號(與心理有關的)
九、活動流程
1、報名:在各班心理委員處報名,註明小組人員,專業,電話,及心理口號
2、開場:將以心理情景劇的形式開幕,我們會寫好劇本,找適合的人演出。各個團隊將會在主持人的介紹下登台亮相,並喊出自己口號
3、比賽流程:
A、必答(答題板模式,所以隊伍同時進行)
B、景表演(模擬劇情)/發泄箱
C、選答(口述,一個隊伍一個隊伍的來)累計分數,自己選取答題數目,對一題加10分,錯一題扣20分,可選繼續或停止【有一次求助現場觀眾的機會】此過程穿插發泄箱或情景表演
D、中場休息(可進行舞蹈表演),統計各選手得分
E、淘汰
F、才藝表演——復活賽(評委根據表演者的才藝進行合理打分)
G、問答題(主持人提問問題,每隊選出一代表,進行問題的回答,評委根據現場的表現,語言的表達等方面進行打分)
H、根據最後得分,評出一二三等獎,其餘為最佳參與獎,最佳組合獎
十、活動要求及準備:
1)主持人兩名,會在部內挑選適宜的人
2)部內自制PPT,做好各環節的銜接
3)活動將會邀請輔導員老師等院內領導,學生會及個協會主席部長
4)會場的佈置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協助
5)以海報,班內通知,食堂門口或圖書館B區宣傳6)
一、活動主題:
2-心理健康周---健康從心開始,生命因你綻放
二、活動宗旨
1、為宣傳我校心理健康的主題活動,努力營造積極向上、健康明的化氛圍,培養學生的健康心理同時,向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活。
三、活動時間:
20xx年月22日--月26日
四、活動內容
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體(橫幅、黑板報、廣播、校園網絡等)。營造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會進行正能量宣傳。
五、活動安排
1、週一國旗下講話:《健康從心開始,生命因你綻放》
講話人:
2、週一班級主題班會:《珍愛自己》責任人:班主任
校園廣播:《2心理專題內容》責任班級:82班
4、“2心理健康教育”手抄報展責任人:政教處
心理健康諮詢活動責任人:郝培鳳周波
(集中諮詢時間:月22日--月26日的大間)
6、觀看心理健康教育視頻。
一、活動目的
為推進我校心理健康教育工作的開展,提高廣大師生的心理健康意識,營造和諧的校園心理氛圍,擴大心理健康教育的影響,以“5?25”心理健康日為教育契機,我校將於www.5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動。
二、活動主題
關注心理健康,預防心靈感冒
三、活動組織
1、活動指導:羅明智、王文斌、張偉
2、活動負責:政教處、團委、心理諮詢室、各班班主任
四、活動時間:5.25——5.31
五、活動內容:
(一)心理健康周啟動儀式
活動時間:5月25日上午課間活動
活動形式:“關注心理健康,預防心靈感冒”現場簽名活動,通過學生們自我的廣泛參與,激發出他們關注自我心理健康的意識
對象:全校學生
地點:教學樓前
(二)心理健康知識手抄報大賽
活動時間:5月30日上午檢查
活動形式:由各班班主任指導,各班創辦“關注心理健康,預防心靈感冒”為主題的手抄報,每班兩張,用紅紙或剪紙等裝飾成展板,在校園展出並由團委打分評比,選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎,分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。
(三)心理健康主題黑板報
活動時間:5月30上午課間檢查
活動對象:七年級年級
活動形式:各班創辦“珍愛生命,呵護心靈”為主題的黑板報,由政教處檢查打分評比,選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎,分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。
(四)心理健康知識講座
活動時間:5月30日(具體時間另行通知)
活動對象:七年級全體學生
活動形式:現場講座
一、活動主題
助人自助快樂成長
二、活動時間
5月9 - 31日
三、組織領導
顧問:左澤文
組長:汪石果
副組長:
成員:
四、活動內容
(一)啟動儀式
1、時間地點:5月9日中午校本部一教樓前坪
2、承辦單位:校心理健康教育中心
3、活動內容:宣讀活動方案、學生倡議書、領導講話。
(二)主題宣傳
1、活動時間:5月10日下午
2、活動地點:校本部樟樹林河西校區教學樓前
3、承辦單位:校心理健康教育中心
4、活動內容:開展心理健康知識現場宣傳和諮詢服務。
(三)專題培訓
1、時間地點:5月16 - 19日晚團體輔導室、機房
2、承辦單位:校心理健康教育中心
3、活動內容:全校心理幹部危機干預知識和技能培訓。
(四)專題講座
1、時間地點:時間待定校本部、河西校區
2、主講人:湘潭市社科聯常務副主席劉曉霞、校學生工作處副處長張揚傳
3、活動主題:心理素質與成長、快樂學習與生活。
(五)心靈電影
1、時間地點:5月13、20、27日晚校本部、河西校區
2、承辦單位:校心理委員聯合會、校心理健康協會
3、活動內容:組織心靈電影賞析和有獎知識問答。
(六)心理自助
1、時間地點:活動期間每週二校本部樟樹林
2、承辦單位:校心理委員聯合會
3、活動主題:5月10日我知我心;5月17日排除煩惱我有方、破鏡重圓;5月24日心理糖果party、緣來於此;5月31日美麗心情。
(七)微笑心靈
1、活動時間:5月9-31日
2、承辦單位:校心理健康協會
3、活動內容:以班為單位申報作品,要求拍攝微笑照片配簡短美文,設置一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。
(八)觸動心絃
1、活動時間:5月9 - 31日
2、承辦單位:校心理委員聯合會、校心理健康協會
3、活動內容:以班為單位申報作品,要求5分鐘左右心靈美文的音頻,設一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。
(九)團體輔導
1、時間地點:5月20 -27日各班級自定
2、承辦單位:校心理健康教育中心
3、活動內容:組織心理委員集訓,分班開展團體輔導。
五、有關要求
各二級學院要高度重視、營造氛圍,積極配合學校5.25心理健康教育系列活動開展;同時,要根據本單位學生特點,精心組織針對性強的心理健康教育活動,並於5月31日前報送總結材料。
一、活動原因:
據調查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。而長期以來,心理健康教育主要以諮詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學的要求。因此,在心理健康活動月裏特組織同學們開展心理主題活動,讓心理健康走進大學生活。
二、活動的目的:
1、提高同學們的心理素質,加強同學們的心理承受能力,通過活動消除同學們的困惑,讓同學們走出誤區。
2、感受人與人之間的美好情感,感受生活中的快樂與幸福,從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。
三、活動主題:心健康,心飛揚,傳遞親與愛。
四、活動時間:20__年5月25日
五、活動內容:
1、遊戲天地
①。幸運大抽籤:開始時間:9:00—9:30;地點:籃球場;所需物品:卡片(字條)、普通糖果和餅乾。
遊戲規則:首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如:堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚,而是擦乾淚水後微笑地面對生活等),其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次遊戲的參賽選手”字樣。每個人都可以去抽,抽了之後去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣,然後讓他們參加遊戲(抽的同學也應自覺參與,而不是為了糖果而抽)。
②。算錢遊戲:時間9:30—10:30;地點:籃球場;所需物品:筆芯、棒棒糖和果凍。
遊戲規則:男生值5毛錢,女生值一塊錢。遊戲的時候裁判會説:“走吖走,走吖走,走到集市買白菜,一塊錢、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣?賣!”當裁判説到賣的時候,參賽選手要根據價錢組隊,組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最後大概剩20個同學左右就進入下一個遊戲,能進入的同學都會有獎勵。
③。足球場走迷宮:時間10:30—11:00;地點:足球場;所需物品:筆芯、筆、糖果和果凍。
遊戲規則:用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮,一共有十個進出口(十個進出口對稱,例如1號對應5號,2號對應6號等),讓同學們同時從十個進出口走迷宮,從哪個口進要從它對應的口出來,先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的獎勵,並進入最後一個環節。
注意:ⅰ、遊戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子,否則淘汰出局;ⅱ、未開始遊戲時,任何人禁止踏入足球場。
④。起蹲遊戲:時間11:00—11:30;地點:足球場;所需物品:筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。
遊戲規則:由主持人閲讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作,女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最後的兩個同學就是最後的勝利者,會得到相應的獎勵。
2、心理沙龍
①。心理諮詢:時間9:30—12:00;地點:籃球場。
設一處心理諮詢處,可以讓老師或學生坐鎮,以便同學們諮詢,分別有學習、擇業、交友、戀愛四個不同的諮詢點。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。
一、活動原因:
據調查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。而長期以來,心理健康教育主要以諮詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學的要求。因此,在心理健康活動月裏特組織同學們開展心理主題活動,讓心理健康走進大學生活。
二、活動的目的:
1、提高同學們的心理素質,加強同學們的心理承受能力,通過活動消除同學們的困惑,讓同學們走出誤區。
2、感受人與人之間的美好情感,感受生活中的快樂與幸福,從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。
三、活動主題:心健康,心飛揚,傳遞親與愛。
四、活動時間:20__年5月25日
五、活動內容:
1、遊戲天地
①。幸運大抽籤:開始時間:9:00—9:30;地點:籃球場;所需物品:卡片(字條)、普通糖果和餅乾。
遊戲規則:首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如:堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚,而是擦乾淚水後微笑地面對生活等),其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次遊戲的參賽選手”字樣。每個人都可以去抽,抽了之後去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣,然後讓他們參加遊戲(抽的同學也應自覺參與,而不是為了糖果而抽)。
②。算錢遊戲:時間9:30—10:30;地點:籃球場;所需物品:筆芯、棒棒糖和果凍。
遊戲規則:男生值5毛錢,女生值一塊錢。遊戲的時候裁判會説:“走吖走,走吖走,走到集市買白菜,一塊錢、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣?賣!”當裁判説到賣的時候,參賽選手要根據價錢組隊,組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最後大概剩20個同學左右就進入下一個遊戲,能進入的同學都會有獎勵。
③。足球場走迷宮:時間10:30—11:00;地點:足球場;所需物品:筆芯、筆、糖果和果凍。
遊戲規則:用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮,一共有十個進出口(十個進出口對稱,例如1號對應5號,2號對應6號等),讓同學們同時從十個進出口走迷宮,從哪個口進要從它對應的口出來,先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的獎勵,並進入最後一個環節。
注意:ⅰ、遊戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子,否則淘汰出局;ⅱ、未開始遊戲時,任何人禁止踏入足球場。
④。起蹲遊戲:時間11:00—11:30;地點:足球場;所需物品:筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。
遊戲規則:由主持人閲讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作,女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最後的兩個同學就是最後的勝利者,會得到相應的獎勵。
2、心理沙龍
①。心理諮詢:時間9:30—12:00;地點:籃球場。
②設一處心理諮詢處,可以讓老師或學生坐鎮,以便同學們諮詢,分別有學習、擇業、交友、戀愛四個不同的諮詢點。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。
一、活動主題
美麗心情
二、活動目標
在慶祝我校心理健康活動月十週年之際,為了進一步提升全校師生、家長的心理素質,營造“美麗心情,陽光成長”的心理健康教育氛圍,充分運用學校的藝術特色的資源優勢,通過運用音樂在心理調適中的作用,促進師生、家長科學地認識心理健康、瞭解心理健康知識,掌握必要的心理調適方式,形成正確的心理健康觀念,增強學生承受挫折、適應環境的能力,使學生能以良好的心態快樂地學習生活。
三、宣傳標語
美麗心情陽光少年
四、活動時間
2016年11月至12月
五、活動對象
藝術學校全校師生、學生家長
六、活動組織
總指導:政教處、心理輔導中心
協助活動:團委、音樂組
七、活動流程
(一)、活動前期準備
1.在校園內懸掛心理健康標語,心理知識展板,創設關注學校心理健康教育、關心學生心理髮展的良好氛圍。今年是10週年,利用藝術學校的優勢資源,安排快閃,讓藝術和心理結合起來,考後以選擇歌曲為主安排快閃。(在活動月期間進行)
2.在班主任會議上介紹本次活動,並佈置任務。
3.聯繫校園廣播台,在晨會上開展以心理健康為主題的晨會活動,並對活動內容安排進行宣傳。
(二)、活動主要內容及安排
活動模塊 活動實施 活動對象 日程安排 執行部門
心海揚帆
開幕式:開啟美麗心情
全校師生
11月7日晨會
政教處、心理輔導中心、七年級(2)班
現場心理活動:①心理測試②心靈信箱③心語心願④心理社招新
學生
11月7日中午
心理輔導中心
心理社
“美麗心情”笑臉徵集
教師
學生
11月7日—11月25日
心理社攝影社
心靈之約:
聊聊“美麗心情”的話題
全校師生
11月8中午開始相約每週二
心理社
廣播社
心理健康主題知識展板
主題:美麗心情
全校師生
11月、12月
政教處心理輔導中心
心靈碰撞
心理委員會議
心理委員
各班一名
11月9午中午地點會議室
心理輔導中心
心情故事徵文比賽
七年級八年級
高一高二
截止11月21日
政教處
心理輔導中心
心理書籤製作大PK
全校學生
11月14-19日
第一週
心理輔導中心
心理漫畫評比
七年級高一
11月21-26日
第三週
政教處心理輔導中心
心靈交流
心理輔導活動公開課
班主任
11月21-25日
第三週
政教處
心理輔導中心
家長沙龍:美麗心情,如何與青春期的孩子溝通
七年級家長
11月14-19日
第二週
政教處
心理輔導中心
學生心靈成長工作坊
(沙盤團體輔導)
主題:美麗心情
八年級
11月---12月每週一下午
心理輔導中心
學生心理座談會
七年級高一
11月8日—12月每週二、週三中午
心理輔導中心
教師自願心理測試:美麗心情,關愛自己
全體教師
11月14-19日
第二週
政教處
心理輔導中心
心靈港灣
未成年人心裏健康輔導站
(掛牌)
11月26日
文明辦州温市社區志願者協會
心理素質拓展競賽活動
(班級為單位)
七年級各班
11月18日
政教處
心理輔導中心
閉幕式:收穫美麗心情
全校師生
12月5日
政教處
心理輔導中心
心理活動月活動剪影、彙總
暨《心靈港灣》第4期
12月底
心理輔導中心
一、活動名稱
11·2心理健康教育活動周
二、活動主題
關注健康放飛心靈
三、活動時間
11月21日-12月9日
四、活動形式
1、活動形式不限。
2、內容積極向上,旨在增加學生的心理健康意識,進行更加深入的心理健康知識宣教。
3、心理諮詢中心將組織開展全校層面的系列活動,包括“11·2心理健康教育活動周”啟動儀式、新生安全委員和寢室長心理講壇、心理電影展、心理晚會、挑戰自我假面舞會、心理沙龍、素質拓展遊園會等活動。
4、各院系根據自己的院系實際和特色,組織開展相應的心理活動,營造院系心理健康活動氛圍。
五、活動經費
1、按照院系實際活動,諮詢中心給予院系活動經費支持。
2、各院系在11月18日前將活動預算和方案報至心理諮詢中心成敏老師處。
六、活動要求
1、活動增強覆蓋面,從學生的心理需求出發,以求達到更好地活動效果。
2、各院系在活動結束後,需提交活動總結或報告至心理諮詢中心,以備存檔。
3、如需要專業支持或在具體工作中有疑問,可聯繫心理諮詢中心。
一、活動背景
5月25日是我國的“心理健康日”,“5.25”取諧音“我愛我”,意為要認識自我,接納自我,能體驗到自己存在的價值,樂觀自信,能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處,能分享、接受、給予愛和友誼,能與他人同心協力,也就是説愛自己才能更好地愛他人。
二、活動宗旨
在廣大師學生中營造一種關注心理健康,重視心理健康的氛圍,通過組織,設計一系列內容豐富,參與性強的活動載體,宣傳心理健康知識,普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念,為全校師生搭建起鍛鍊心理素質,提高心理承受能力的平台,全方位的加強心理健康教育。
三、活動時間及地點
20xx年5月19日-5月25日
四、活動主題
我愛我——做個快樂、健康、自信的我
五、活動對象
全校師生
六、活動具體形式
1、心理健康知識教育宣傳活動
(1)製作宣傳版塊
利用櫥窗、宣傳展板進行心理健康知識的前期宣傳。
(2)“我愛我——做個快樂、健康、自信的我”開幕式(5·19)
大型手語舞表演——“我真的很不錯”
2、心理健康周系列活動
(1)團輔活動(5·20)
以“珍惜當下,實現自我”為主題,舉辦一次大型團輔活動,旨在讓學生了解自我、接納自我,並有所超越,實現自我價值,能以積極的心態面對生活,展望未來。
(2)專題心理講座——情緒管理(5·21-5·22)
(3)觀看一部心理健康電影——頭腦特工隊(5·22-5·25)
(4)召開一次心理主題班會(5·19)
在活動周,各班結合實際情況召開一次以心理健康為主題的班會。主題班會課案發心理諮詢室
(5)出一期心理健康為主題的黑板報
在活動周,各班出一期心理健康黑板報,要求內容豐富,貼近學生生活,學校將於5月24日組織檢查。
(6)廣播站宣傳(5·19-5·25)
在活動周,校園廣播站推出心理健康教育主題欄目(如“心靈之聲”),於每天三節課下固定時間播放關於心理方面的小知識、小故事、歌曲等。
3、活動總結
在活動周結束後,學校將對本次活動進行全面總結。