學習方法研究專家調查發現，各科平均成績在90分以上的中學生，以高分考入重點高中或高分考入重點大學的學生，他們在中學學習期間都或多或少，或有意或無意地使用了五環節整體學習法。遵循預習、上課、複習、作業、反饋的學習步驟。現實證明，死用功，沒有一套好的學習方法，往往事倍功半，預習—聽課—答題—作用—訂正之五大環節是有效的學習方法。
課前有預習後，對老師要講的內容已大體有個瞭解，上課時能較輕鬆地跟上老師的思路，做到走神兒少了，聽懂的內容多了，久而久之，學習興趣也就來了。有些同學為了趕時間去玩，匆忙趕作業，作業前不復習，做起作業來很吃力，而且錯誤多，導致對學習信心不足。
通過對五環節學習法跟蹤調查發現：一些同學在學習中課前不預習，以為浪費時間，結果聽課時無法分清要領，不知哪些要重點聽，結果上課常走神，一知半解。而另一些同學使用五環節整體學習法努力學習一年後，平均成績提高了20幾分。而那些始終不肯用五環節整體學習法的同學，學習成績卻一直在及格線上下徘徊。
五環節整體學習法，效果之所以神奇，主要原因有三方面：
1、遵循五環節學習，把看、聽、讀、寫、想有機結合起來。預習以閲讀為主；上課多用聽和記，並積極回答老師的提問；複習時用的方法主要是回憶，消化知識；作業則是把所學知識用來解決具體問題，以動筆作答為主；反饋的目的在於訂正錯誤、補缺補漏。總之，每一個環節所用方法不同，學習的心理活動不同，五環節整體學習法意味着用看、聽、讀、寫、想的方法，把同一內容學習五遍。
2、五環節學習法使自己與老師很好配合預習以自學為主，上課以老師為主，複習、作業、反饋又以自己為主。預習為聽老師作準備，老師上課的講與自己的獨立思考結合，有了疑難請教老師。這樣，老師的幫助又為自己單獨複習、作業、訂正提供前提。複習、作業、訂正時，若有困難還可以再問老師。由此可見，五環節整體學習法使自己與老師配合緊密、達到高效率的學習。
3、五環節中，前一環節為後一環節準備，後一環節是前一環節的延續，環環相扣、相輔相成，促進對同一知識的學習，不斷深化、鞏固和提高。
同學們試想想看，同一內容你用不同方法學了五遍，又使自己與老師很好配合，一步一步地鞏固，理想、運用這些知識——即步步為營，你不把這些知識弄得滾瓜爛熟才怪呢。
但話説到此，有些同學會認為，反正老師上課會講，何必浪費時間和精力去預習？這些同學要麼不預習，要麼馬虎對付。結果上課吃力，作業做不清楚，花了更多的時間卻收穫甚微。某些同學們，你肯定有這樣的經驗，你去老師的家，如果從一開始一直都是老師帶着你，邊走邊談到了他的家，你可能要多去幾次才能記住老師的家門。相反，若一開始就是你自己按地址單獨尋去，即便只需一次，你就很可能輕車熟路。學習也是這樣，自己不先試試，老是等老師來帶路，學習效率就難以提高。
有的同學感到：“預習了，學習不見得一下子好起來；不預習，學習也不見得一下子就差。”不可否認，這種情況是存在的。初用預習不習慣，方法尚未熟練掌握，預習效果很差很正常。但幾次之後，你慢慢熟悉了，效果便會越來越好。對此，若同學們不信，請大家都來參與此學習法試試，相信大家過後會有驚喜和豐收。
接着預習之後還需認真聽課，有些同學以為，既然預習了，自己懂了，上課便可以馬虎一點，甚至做其他科作業。這種做法與想法是很危險的。聽課是掌握知識的關鍵環節，一旦聽課不認真，成績下降必定無疑。因為預習由自己獨立完成，很多情況下，自以為懂了，可上課時與老師講的一對照，卻發現自己搞錯了，原來是假懂。即使是真懂，但老師講課有他的思路，你把預習時的思路與老師的思路對照，你會理解得更深。而且預習後，再認真地聽一遍講解，等於把同一內容學習兩遍，印象特深。也即認真聽課十分重要，要想盡一切辦法，向課堂45分鐘要效益，如果上課鬆鬆垮垮，吊兒郎當，課後卻忙忙碌碌，緊緊張張，其後果必定是費力不討好。但如何聽課效果才好呢？下面介紹一下聽課的方法：
1、聽課之前先預習。事先熟悉了上課的內容後聽課，精力與體力的消耗相對少些，可保證後25分鐘和前20分鐘精力同樣充沛；
2、圍繞預習時提出的問題聽。把老師的思路與自己的思路相對照。這樣做時，常會頓悟：“唉，這點我錯了”，“這點老師的想法與我的一致”，“這個概念這樣理解”。有了頓悟，説明知識得到吸收。
3、把握老師講課的思路，作出“預想”。也就是説，當老師講第一個要點時，你可以預猜老師下一要點要講的內容。為此，需做到：
（1）聽老師講線索，特別注意講課的開頭，中間的轉折和結尾部分；留意老師的語調、口氣的變化。當老師提高聲調，加重語氣，用色筆書寫，或提示“請注意”時，往往是在講比較重要的部份或開始轉折了。
（2）摸透老師講課的方式。不同的老師，有不同的講課方式。有些老師講課先舉例，分析例子再概括原理，然後提問同學，而後佈置作業；有些老師先把原理寫在黑板上，然後講解、舉例説明；有的老師則先複習舊知識，由舊知識引出新知識，等等。當你摸透老師的講課方式，你便能對老師下面將會講什麼、怎樣講作出“預想”。這樣做便於與老師的教學節奏協調一致，使學習省力高效。
4、聽中心內容，排除干擾。任何一堂課都有一箇中心和主題，其餘內容均是為了説明這個主題。抓住中心，也就抓住了一堂課的關鍵。老師講課時，也會有一些口誤、口頭禪，如果你去數老師一堂課共説了幾個“這個”，你還有時間去聽主要內容嗎？
在認真聽課的基礎上，還需做到課後及時解疑，及時複習。有些同學或礙於情面，或害羞，或擔心被老師瞧不起，被同學取笑；有了疑問，課後不敢向老師、向同學請教；還有些同學則自以為是，不懂裝懂。善於向老師請教，是優秀學生的高明之處，知識與知識之間是相互聯繫的，若有一些知識點的疑惑沒有解決，就會妨礙進一步的學習；一有疑惑馬上解決，是提高學習成績的有效方法。課後解疑很重要，課後複習也重要，及時複習更重要，遺忘規律表明：剛學過的知識，忘得特別快，特別多，所以必須及時複習，鞏固記憶，以免遺忘；隨着時間的推移，遺忘的速度越來越慢，所以可以間隔一定時間再複習，逐步間隔的時間可越來越長。複習是為了鞏固剛建成的建築物，而不是去修補已經倒坍的建築物。所以複習時請記住：“複習要在知識還沒有遺忘之前，而不是在遺忘之後，當天學習的知識當天複習。”在複習時，要做到作業之前先複習，可利用嘗試回憶法，在作業之前先“過電影”，即複習時不打開書本，先閉上眼睛或看着課文內容提示（如目錄），想一想書本的內容，憶一憶老師上課所講的。確實回憶不起來，再翻開書本或筆記查對，直到記牢為止。嘗試回憶法不僅作業前可用，臨睡前、起牀後以及任何複習場合都適用。
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