作為現代女性，如果不學習一些個人禮儀知識，很容易被人輕視，因為不懂個人禮儀的女性，別人會認為你沒有修養，素質不高。
學習個人禮儀，首先要記住個人禮儀五大基本要素:
第一，以個人為支點
個人禮儀是對社會成員個人自身行動的種種規定，而不是對任何社會組織或其他羣體行為的限定。
但由於每個羣體都是由一定數量的個體所組成的，每一個社會組織也都是由一定數量的組織成員所構成的。
因此，個人行為的良好與否將直接影響着任一羣體、社會組織乃至整個社會的生存與發展。
從此意義看，我們強調個人禮儀，規範個人行為，不僅是為了提高個人自身的內在涵養，更重要的是為了促進社會發展的有序與文明。
第二，以修養為基礎
個人禮儀不是簡單的個人行為表現，而是個人的公共道德修養在社會活動中的體現，它反映的是一個人內在的品格與文化修養。
若缺乏內在的修養，個人禮儀對個人行為的具體規定，也就不可能自覺遵守、自願執行。
只有“誠於中”方能“行於外”，因此個人禮儀必須以個人修養為基礎。
第三，以尊敬為原則
在社會活動中，講究個人禮儀，自覺按個人禮儀的諸項規定行事，必須奉行尊敬他人的原則。
“敬人者，人恆敬之”，只有尊敬別人，才能贏得別人對你的尊敬。
在社會主義條件下，個人禮儀不僅體現了人與人之間的相互尊重和友好合作的新型關係，而且還可以避免或緩解某些不必要的個人或羣體的衝突。
第四，以美好為目標
遵循個人禮儀，尊重他人的原則，按照個人禮儀的文明禮貌標準行動，是為了更好地塑造個人的自身形象，更充分地展現個人的精視風貌。
個人禮儀教會人們識別美醜，幫助人們明辨是非，引導人們走向文明，它能使個人形象日臻完美，使人們的生活日趨美好。
因此，我們説，個人禮儀是以“美好”為目標的。
第五，以長遠為方針
個人禮儀的確會給人們以美好，給社會以文明，但所有這一切， 都不可能立竿見影，也不是一日之功所能及的，必須經過個人長期不懈的努力和社會持續不斷的發展，因此，對個人禮儀規範的掌握切不可急於求成，更不能有急功近利的思想。
信用即講信譽的原則，孔子説：民無信不立，與朋友交，言而有信。在社交場合， 尤其要講究一是要守時，與人約定時間的約會，會見、會談、會議等，決不應拖廷遲到。二是要守約，即與人簽定的協議、約定和口頭答應的事， 要説到做到， 即所謂：言必信，行必果。
故在社交場合， 如沒有十分的'把握就不要輕易許諾他人，許諾做不到， 反落了個不守信的惡名，從此會永遠失信於人。寬容是一種較高的境界，容許別人有行動與見解自由，對不同於自己和傳統觀點的見解的耐心公正的容忍。站在對方的立場去考慮一切，是你爭取朋友是最好方法。
（1）寬容的原則
即人們在交際活動中運用禮儀時，既要嚴於律己，更要寬以待人。
（2）敬人的原則
即人們在社會交往中，要敬人之心常存，處處不可失敬於人，不可傷害他人的個人尊嚴，更不能侮辱對方的人格。
（3）自律的原則
這是禮儀的基礎和出發點，學習、應用禮儀，最重要的就是要自我要求、自我約束、自我控制、自我對照、自我反省、自我檢點。
（4）遵守的原則
在交際應酬中，每一位參與者都必須自覺自願地遵守禮儀，用禮儀去規範自己在交往活動中的言行舉止。
（5）適度的原則
應用禮儀時要注意做到把握分寸，認真得體。
（6）真誠的原則
運用禮儀時，務必誠信無欺，言行一致，表裏如一。
（7）從俗的原則
由於國情、民族、文化背景的不同，必須堅持入鄉隨俗，與絕大多數人的習慣做法保持一致，切勿目中無人、自以為是。
（8）平等的原則
這是禮儀的核心，即尊重交往對象、以禮相待，對任何交往對象都必須一視同仁，給予同等程度的禮遇。
要繼承弘揚祖國優秀的文化傳統，加強社會主義精神文明建設，文明禮儀宣傳教育是其中重要的一項內容。
個人禮儀的培養與形成我們已知道，良好的個人禮儀、規範的處事行為並非與生俱來，也非一日之功。
是要靠後天不懈努力和精心教化才能逐漸地形成。
因此，可以説個人禮儀由文明的行為標準真正成為個人的一種自覺、自然的行為的過程是一個漸變的過程。
而完成這種變化則需要有三種不同的力量，即：個人的原動力，教育的推動力以及環境的感染力。
個人的原動力，亦稱個人的主觀能動性，它是人的行為和思想發生變化的根本條件，也是人提高自身素質，形成良好禮儀風範的基本前提。
作為社會個體，我們每個人只有首先具備了勇於戰勝自我，不斷完善自身的思想意識，才能發揮自己的主觀能動性，行動中才可能表現出較強的自律性，自覺克服自身的不良行為習慣，自覺抵禦外來的失禮行為，與此同時，努力學習，不斷進取，使個人禮儀深植人心，真正成為優良個性品質的重要組成部分。
所以説，個人禮儀的形成需要個人的原動力，需要個人的自律精神。
1、第一條規則是要準時，如果有緊急的事情或者遇到了交通阻塞，立刻通知你要見的人，如果打不了電話，請別人替你通知一下，當你到達時，告訴接待員或助理你的名字和約見的時間，遞上你的名片以便助理通知對方，如果助理沒有主動幫你脱下外套，你可以問一下放在哪裏，在等侍時要安靜，不要通過談話來消磨時間。
這樣會打擾別人的工作，可以問助理他的上司什麼時候有時間，如果等不及可以向助理解解釋解釋一下並另約時間，不管你對助理的老闆有多麼不滿，也一定要對他有禮貌，當你被引到經理辦公室時，如果是第一次見面應做自我介紹，如果已經認識了，只需互相問候並握手。
2、別碰辦公室五大雷區。儘管你在工作上得心應手，但有時還是難免遇到一些莫名其妙的阻力，你應仔細檢討一下自己是否在以下一些問題上做得不好，貽誤了自己的發展。
聽人是非，當某同事向你轉訴某人對你的不滿之後，你當然很氣憤，就會做出言語上的反擊，然而，這種做法恰恰中了散播是非者的計，因為他可以拿着你在氣憤時説出的話，再某人再度轉訴。
估計公司的前景不要自作聰明，然後再用專家的吻去判斷事情，這樣做作為下屬的大忌。
亂講加薪幅度，在商業機構中沒有絕對公平，每個人加薪幅度的多少，只能證明老闆對自己的印象和喜愛程度，而不一定標誌工作能力的好壞。
穿着太名貴，切勿穿得比自己老闆更好。
説話太多，一些人在開會時滔滔不絕的發表意見，實際上是在自招禍患，所謂“言多必失”
3、商務送禮的禮品先購。我們生活在一個講“禮”的環境裏，以禮服人、禮多人不怪，這是古老的中國格言，它在今天仍有十分實用的效果，商務送禮其實已成了一種藝術和技巧，從時間、地點一直到選擇禮品，都是一件很費人心思的一種事情，逢年過節或者什麼一些合適的日子，總有例行和專門的送禮。
商務送禮小貼士，特別選擇受禮者想要的東西才是最好的禮物。
最好的禮物是意外的。
最好的禮物是一個忠實的友誼表示。
最好的禮物表示一種幽默感。
最好的禮物可以流露出高貴的考究和思想。
最好的禮物就是不會超出你的預算的東西。
商務交往中接聽電話的禮儀需要注意的是，在商務交往中，不允許一張嘴就查對方的：“户口”，一個勁的問人家你找誰？你是誰？或者有什麼事情呀？萬一對方撥錯了電話或電話串了線，也要保持風度，切莫發脾氣耍態度。
確認對方撥錯電話應自報一下家門，然後再告之電話撥錯了。
對方如果道了歉，不要忘了以沒關係支應對，如果有可能，不妨問一問對方，是否有需要幫忙查一下正確的電話號碼。
藉機宣傳本單位以禮待人的良好形象。
在通話途中，不要對着話筒打哈欠，或是吃東西，也不要同時與其他人閒聊，不要讓對方由此感到受話人的心中無足輕重，結束通話時，應認真的道別，而且要恭候對方先放下電話，不宜越位搶先。
4、商務招待禮儀招待工作也藴含着藝術的想像。
商業經理人應該有這種意識。
要獲得業務成功合作，必須使客户得到真正的快樂，商務招待，應該被看做一種投資，而且最好要有明確目的，明確目的指得是有具體的需要，商務墊付招待的基本原則是，可以高消費，但要反對浪費。
商務招待成功的祕決在於細心，照顧到每一個客人的喜好，他們會高興你的細心的，商務招待是經常發生的活動，從辦公室的一些杯茶水到招待客人吃工作餐，再到高高級的正式宴會，好的商務招待可以提高公司形象。
傳統飲茶禮儀：敬茶只沏八分滿我國曆來就有：“客來敬茶”的民俗。
俗話説：灑滿茶半。
奉茶時應注意，茶不要太滿，以八分滿為宜。
水温不宜太燙，以免客人不小心被燙傷，有兩位以上的客人時，用茶盤端出的茶色要均勻，並要左手捧着茶盤底部，右手扶着茶盤的邊緣，如有茶點心，應放在客人的右前方，茶杯應放在點心右邊。
上茶時應以右手端茶，從客從的右方奉上，並面帶微笑眼睛注視前方，以咖啡或紅茶待客時，杯耳和茶匙的握柄要朝着客人的右邊，此外要替每位客人準備一包砂糖和奶精，將其放在杯子旁和小碟上，方便客人自行取用。
沏茶是家庭禮儀中待客的'一種日常禮節，也是社會交往的一項內容，不僅是對客人，朋友的尊重，也能體現自己的休養。
辦公室溝通時應該注意的禮節在辦公室進行溝通的時候，要對他人，包括同事、上級或下級，表現出對他們的尊重，尊重他人的隱私，尊重他人的習慣。
分清哪是公共區域，哪是個人空間，工位的整潔，在辦公室中要保持你的工位整潔、美觀大方，避免陳列過多的私人物品。
談話聲音和距離的控制，兩個人都能夠聽到就可以了，避免打擾他人的工作，哪怕當電話的效果不好時也應該這樣，習題避免在辦公區域用餐。
有些員工中午是在自己的工位上進行就餐的，這不是一個良好的商務習慣。
我們應該習題避免在工位上就餐，實在不能避免的情況下，儘量節省時間，或者就餐完畢之後迅速通風，以保持工作區域的空氣流通。
職業女性國際化辦公室着裝禮儀現代女性多是職業女性，出入最多的場合莫過於辦公室了，服裝語言無聲地詮釋了你所在的行業和你的職業態度，有些行業統一規定了頗具代表性的制服，如警察、醫生、空乘等等。
其它的職業女性，則可以根據自身特點選擇適合自己的辦公室着裝。
選擇合身的短外套，即可以搭配裙子穿，襯衫則易選擇與外套和諧自然的，不要太誇張。
針織衫也是辦公室女性不錯的選擇，用來搭配合身的長褲或裙子。
不妨再備一件比較百搭的開衫，它的用處自然是不言而喻哦。
鞋子最好是高跟或者中高跟的。
因為有跟的皮鞋更令女性體態優美，着裝色彩不宜太誇張花哨。
黑色是比較好搭配一種顏色，與其它色彩巧妙組合，搭配出莊重又時髦的效果。
運用絲巾或羊絨巾，可以使你的着裝更加時尚，優秀的職業女性認真投入工作，更不應忽略良好的職業形象，美好的形象永遠為你的工作能力加分。
（1）寬容的'原則。
即人們在交際活動中運用禮儀時，既要嚴於律己，更要寬以待人。
（2）敬人的原則。
即人們在社會交往中，要敬人之心常存，處處不可失敬於人，不可傷害他人的個人尊嚴，更不能侮辱對方的人格。
（3）自律的原則。
這是禮儀的基礎和出發點，學習、應用禮儀，最重要的就是要自我要求、自我約束、自我控制、自我對照、自我反省、自我檢點。
（4）遵守的原則。
在交際應酬中，每一位參與者都必須自覺自願地遵守禮儀，用禮儀去規範自己在交往活動中的言行舉止。
（5）適度的原則。
應用禮儀時要注意做到把握分寸，認真得體。
（6）真誠的原則。
運用禮儀時，務必誠信無欺，言行一致，表裏如一。
（7）從俗的原則。
由於國情、民族、文化背景的不同，必須堅持入鄉隨俗，與絕大多數人的習慣做法保持一致，切勿目中無人、自以為是。
（8）平等的原則。
這是禮儀的核心，即尊重交往對象、以禮相待，對任何交往對象都必須一視同仁，給予同等程度的禮遇。
着裝的5大基本原則
得體的穿着，不僅可以顯得更加美麗，還可以體現出一個現代文明人良好的修養和獨到的品位。
作為一個成功的職場人，必須掌握如下職業着裝的基本原則:
場合原則:衣着要與場合協調。
與顧客會談、參加正式會議等，衣着應莊重考究；聽音樂會或看芭蕾舞，則應按慣例着正裝；出席正式宴會時，則應穿中國的傳統旗袍或西方的長裙晚禮服；而在朋友聚會、郊遊等場合，着裝應輕便舒適。
試想一下，如果大家都穿便裝，你卻穿禮服就有欠輕鬆；同樣的，如果以便裝出席正式宴會，不但是對宴會主人的不尊重，也會令自己頗覺尷尬。
時間原則:不同時段的着裝規則對女士尤其重要。
男士有一套質地上乘的深色西裝或中山裝足以包打天下，而女士的着裝則要隨時間而變換。
白天工作時，女士應穿着正式套裝，以體現專業性；
晚上出席雞尾酒會就須多加一些修飾，如換一雙高跟鞋，戴上有光澤的佩飾，圍一條漂亮的絲巾；服裝的選擇還要適合季節氣候特點，保持與潮流大勢同步。
地點原則:在自己家裏接待客人，可以穿着舒適但整潔的休閒服；如果是去公司或單位拜訪，
（）穿職業套裝會顯得專業；外出時要顧及當地的傳統和風俗習慣，如去教堂或寺廟等場所，不能穿過露或過短的服裝。
整潔平整:服裝並非一定要高檔華貴，但須保持清潔，並熨燙平整，穿起來就能大方得體，顯得精神煥發。
整潔並不完全為了自己，更是尊重他人的需要，這是良好儀態的第一要務。
色彩技巧:不同色彩會給人不同的感受，如深色或冷色調的服裝讓人產生視覺上的收縮感，顯得莊重嚴肅；而淺色或暖色調的服裝會有擴張感，使人顯得輕鬆活潑。
因此，可以根據不同需要進行選擇和搭配。
配套齊全:除了主體衣服之外，鞋襪手套等的搭配也要多加考究。
如襪子以透明近似膚色或與服裝顏色協調為好，帶有大花紋的襪子不能登大雅之堂。
正式、莊重的場合不宜穿涼鞋或靴子，黑色皮鞋是適用最廣的，可以和任何服裝相配。
飾物點綴:巧妙地佩戴飾品能夠起到畫龍點睛的作用，給女士們增添色彩。
但是佩戴的飾品不宜過多，否則會分散對方的注意力。
佩戴飾品時，應儘量選擇同一色系。
佩戴首飾最關鍵的就是要與你的整體服飾搭配統一起來。
嚴格禁止的着裝:牛仔服（衣、褲）、超短裙、拖鞋（包括時裝脱涼）。
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面試儀表禮儀打造黃金印象
印象是求職的第一塊敲門磚有一些求職者本身很有實力，只是因為面試時儀表出了問題，導致喪失了工作機會。
今年重慶的公務員考試更是把儀表也列在了考試範圍內。
儀表儀容的測評佔面試分數的10%。
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