病毒在細胞內的生存並不容易，一方面要躲避免疫系統的攻擊，另一方面還要與其他病毒爭奪空間，突變率高、變異速度快就意味着更有機會適應環境。但並非每種變異都能讓病毒存活和發展下去。同一時期，病毒的變異可能會有很多種，但“適者生存”，只有那些有效躲避免疫系統偵測的，並且保留甚至增強了傳播能力的變異毒株，才能更好地生存下來，成為優勢毒株。總體來説，病毒為了能不斷傳播，在同一種宿主中傳播時會把自己逐漸變得“温和”，有着“毒力變弱，傳播性增強”的趨勢。從生存策略角度看，病毒的最終目的並不是殺死宿主，而是生存下去和擴大自身的地盤，這隻有通過更多宿主的傳播才能實現。如果突變後毒力增強，傳播力往往會有所減弱，隨着宿主死亡，病毒的生存空間也就消失了。
1、因為疫情期間心裏壓力太大，目前儘管身邊不存在疫情風險，到患者始終擔心被傳染，出門後反覆用酒精洗手，甚至要將鞋底進行消毒。
2、有的天天在家裏噴酒精、84消毒液，導致咽喉不適，出現刺激性咳嗽症狀。有的經常往醫院跑，做各種檢查，總疑心自己哪裏有問題沒有被檢查出來。有的只是普通感冒，卻懷疑自己是被新冠病毒感染……最終的檢查證實，這些人並沒有感染新冠肺炎，但都或多或少患上了“新冠病毒恐懼症。
3、接診這些病患時，醫生不僅對症給予藥物治療，還積極對他們進行心理疏導，教患者及家屬採取正確的防護措施。告訴他們不能過度緊張、過度消毒，以免引起身體不適。要保持平和的心態，不熬夜、不過度勞累，保持最佳身體狀態，提高自身的免疫力，讓病毒敬而遠之。
4、專家提醒，新冠肺炎的診斷標準需要結合臨牀症狀，包括髮熱、乾咳，呼吸困難和其他非特異症狀，還需要有重點地區人員接觸史、確診患者接觸史、聚集性病例接觸史等流行病學資料，此外，還需要胸片結果及核酸監測。如果沒有這3個維度的問題，並且做好了日常防護，就無需過度緊張焦慮。
5、專家表示，有些人容易受外界影響，導致情緒不佳，建議不要再看讓人悲傷的電視劇或文章，要多想積極正面的事情，保持心情愉悦。同時配合身體鍛鍊，每天拍打穴位、梳頭、擴胸、在硬板牀上滾脊，或者學做八段錦等，都是不錯的養生鍛鍊方法。
實際上，我們所知道的變異毒株只佔全部變異毒株很小的一部分，還有大量的變異毒株沒有被發現。
不僅僅是新冠病毒，所有的病毒都很容易發生變異，這是由病毒的生物學特性決定的。病毒是一種非常簡單的生物，一般只有兩種物質構成：蛋白質外殼（衣殼）和裏面包着的核酸（可以是DNA，也可以是RNA，新冠病毒屬於RNA病毒）。病毒並沒有獨立的生命系統，只有寄生在活細胞內才能存活。當新冠病毒進入細胞內快速複製時，就意味着病毒RNA的快速複製，需要不斷地用“原材料”（A、T、G、C四種核苷酸）來裝配自己的核酸，在數萬到數億次的複製過程中，病毒會隨機出現複製錯誤，即發生變異。
1、以發熱、乏力、乾咳為主要表現；
2、少數患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹瀉等症狀；
3、重症患者多在發病一週後出現呼吸困難和/或低氧血癥，嚴重者快速進展為急性呼吸窘迫綜合徵、膿毒症；
4、休克、難以糾正的代謝性酸中毒和凝血功能障礙及多器官功能衰竭。
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