新年好！為了適應新時期人口計劃生育工作的需要，充分發揮流動人口在實行計劃生育自我管理、自我教育、自我服務和自我監督中的作用，自覺地規範自身的生育行為，維護自身的合法權益。在此，我們謹向全體流動人口朋友們發出如下倡議：
一、要認真學習《人口與計劃生育法》、《流動人口計劃生育工作條例》、《福建省人口與計劃生育條例》和《福州市流動人口計劃生育管理辦法》等法律法規，自覺遵守“計劃生育村（居）民自治公約”，樹立晚婚晚育、少生優生、生男生女一樣好等科學、文明、進步的婚育觀念。
二、要在村（居）委會指導下，嚴格依法登記結婚、依法懷孕生育。充分行使民主權利，積極參與村（居）委會的計劃生育工作，同時我們也要互相監督，發現違法行為要及時舉報。
三、要自覺接受村（居）委會的指導、幫助，已婚育齡流動人口朋友要及時落實避孕節育措施，避免意外妊娠。
四、要遵守《流動人口婚育證明》管理辦法，18至49週歲的流動人口姐妹們，要主動向村（居）委會交驗《流動人口婚育證明》。如果您返鄉過年，請認真核對自己的《流動人口婚育證明》是否還在有效期內，如已過了有效期或婚育情況發生變更或還未領證，應在返鄉時，到户籍地計生部門辦理換證、領證手續，以防《流動人口婚育證明》情況不實、過期失效，給您的工作生活帶來不便。
計劃生育工作是一項長期的基本國策。在此，我們倡議全市流動人口朋友們，要積極響應黨和國家人口計生政策，行使權利，履行義務，維護合法權益，為福州市加快海峽西岸經濟區建設創造良好的人口環境做出新的更大貢獻！
出發地：家裏
目的地：千島湖門口
交通工具：汽車。
沿途到達地：温州——杭州——千島湖
人數：一家人
旅遊時間：國慶節四天。
旅遊前準備：
①證件、銀行卡：
1、身份證、護照（外籍人士） ：現今飛機、火車以及酒店實行身份證實名制登記，所以身份證是您無論旅行哪裏的必備物品之一
2、學生證、老年證等優惠證件：是您享受景區門票優惠的必備有效證件。
3、現金、信用卡、借記卡：出行免不了消費，所以一定的現金，或信用卡可以解決您的經濟問題。
②旅行箱、揹包：
根據你出門的遠近可以分為：裝衣物的大箱子，帶鎖的旅行箱和旅遊時的輕便揹包，女士的單肩挎包等。
③衣物：
總結有以下適用衣物：短袖衣褲、薄外套、長袖衣褲（春秋季）、薄毛衣、晚上睡覺的睡衣、便於行走的鞋、遮陽帽。
④常用藥品：
常用藥品：維生素、感冒藥、腹瀉藥、暈車藥、止痛片、創可貼、防蚊水。高原反應藥品：去高原地區要帶防高原反應的藥品如紅景天，以及自身疾病常用藥。 ⑤衞生用品：
1、毛巾、洗漱用品 2.衞生紙、面巾紙、濕巾紙 3.護膚品、化粧品、梳子 4.潤脣膏 5.防曬霜 6.男性剃鬚刀/女性衞生用品
⑥其他物品：
1、太陽鏡 2.雨衣/傘 3.水杯 4.多功能刀 5.充電器、乾電池 6.自備零食 7.手機 8.照相機、攝像機及配件。
旅遊過程：神龍島、三潭島、桂花島、五龍島、千島湖森林氧吧、千島湖石林 旅遊重點：瞭解當地的風景，與特產，好吃的。
千島湖相關資料：
千島湖 風景
千島湖，位於浙江省淳安縣境內，是1959年我國建造的第一座自行設計、自制設備的大型水力發電站——新安江水力發電站而攔壩蓄水形成的人工湖，是國家一級水體。千島湖景區總面積982平方公里，其中湖區面積573平方公里，因湖內擁有星羅棋佈的1078個島嶼而得名。另外加拿大渥太華西南200多公里的金斯頓也有名為千島湖的景區。
中文名稱：千島湖 567.40平方公面積： 新安江水裏 別名： 庫 島嶼： 1078個
所屬地區：中國華南 水位： 108米
千島湖一覽
千島湖位於浙江淳安境內（部分位於安徽歙縣），是世界上島嶼最多的湖。千島湖又叫新安江水庫，是在距浙江建德市新安江鎮以上4千米處建壩蓄水所致。水庫上游具有明顯的“湖泊效應”且有大大小小的島嶼因此稱“千島湖”；水庫下游建德境內的新安江有“第二灕江”之稱，江水清澈見底，不僅晨時暮間濃霧翻滾恍如仙境，且涼氣襲人，是國內外休閒避暑勝地。千島湖是修水庫大壩而成的人工湖，其主要源水為安徽境內的新安江及其支流，匯水來自安徽徽州的歙縣、休寧、屯溪、績溪，以及祁門和黃山區的南部。由於上游注重環境保護，千島湖水在中國大江大湖中位居優質水之首，被評為國家5A級旅遊景區。[1]
千島湖風景區羣山綿延，森林繁茂，綠視率 100% ，湖區573平方公里的湖水晶瑩透澈，能見度達12米，屬國家一級水體， 被讚譽為“天下第一秀水”。20xx年，千島湖以1078個島嶼入選世界紀錄協會世界上最多島嶼的湖，創造了世界之最。
千島湖美景
目前，全世界有兩個千島湖，其中一個在加拿大，共有1800多個島嶼。其中最小的只是一塊礁石，大的可以達到數平方英里。加拿大千島湖裏對島的定義很特別，是指全年露出水面1平方英尺（約930平方釐米）以上、並且生長至少一棵樹以上的土地，就可以被稱之為島。這與中國通常以面積為定義是不一樣的。
編輯本段杭州十一特價線路
杭州十一特價線路簡介：又一個十一黃金週旅遊時節的到來 此時杭州就是一個好地方！炎熱的天氣已經淡然而去 取而代之的則是那美麗風景中吹開心扉的颯爽 此時杭州最佳的旅遊之地 莫過於那 千島湖 、烏鎮、西溪濕地、還有那聞名中外的西湖！[2] 編輯本段景區概況
所在地區：浙江省杭州市淳安縣
湖泊面積：567.40平方千米
深度：最大深度126米，平均深度34米
容積：178.4億立方米
成因類型：人工建壩堆砌而成
地理位置
千島湖在中國的位置
千島湖鎮位於東經118°58′—119°17′，北緯29°31′—29°41′之間。
千島湖是兩江一湖（富春江、新安江、千島湖）國家級重點風景名勝區的主要組成部分。它地處長江三角洲的腹地，是上海經濟區和我國東南一流風景旅遊城市杭州的“後花園”。 千島湖距杭州129公里，距黃山140公里，是鑲嵌在杭州——千島湖——黃山名城、名水、名山這條黃金旅遊線上的一顆燦爛的明珠。它與西湖、黃山、太湖、金華雙龍洞、三清山、武夷山等國家級風景區構成了一個有機的旅遊網絡，千島湖處於這一網絡的中心部位，從上海、江蘇、安徽、江西、福建等地區來都很方便。
千島湖與桐廬瑤林仙境、嚴子陵釣台，建德大慈巖，蘭溪諸葛八卦村，龍遊石窟，安徽西遞、宏村等景點聯成一體，吸引眾多的遊客。千島湖所在的淳安縣北接臨安縣、南接常山
縣、西南與開化縣、衢州市為鄰，東南與桐廬和建德二縣市接壤，西北與安徽省交界。 水文氣象
浙江省杭州市淳安縣
本數據來源於百度地圖，最終結果以百度地圖數據為準。
千島湖天晴時能見度最高達12千米，水質達到國家Ⅰ類地面水標準，正常湖區高水位108米，庫容量為178.4億立方米，相當於3184個西湖的容量。湖水水位落差很大，最深處達100米，平均深度34米。
千島湖從水面到以下10米處，水温在10℃—30℃之間來回變動，為變温層，10—25米之間為温躍層，水温隨深度發生變化，以7—8月變化最顯著，大約從26℃降到10℃，水深每降1米，水温下降1℃，1月水温變化不顯著，從水面到25米都為10℃，從水深25米至湖底為滯温層，水温常年保持穩定，其中上半年滯温層為25米以下，下半年35米以下，水温常年保持在10℃左右。
千島湖地處亞熱帶季風氣候區的北緣，由於森林覆蓋率高，以及千島湖水面的調節作用，故氣候温暖濕潤，一年四季分明，它的年平均氣温為17℃，氣温的`年較差和日較差小，年平均降水量為1430mm，雨日為155天。
水質質量
環境保護部發布的20xx年上半年環境保護重點城市環境空氣質量狀況與重點流域水環境質量狀況報告，在監測的10個主要水庫中，千島湖水庫級別[3]最高，為Ⅰ類水質，也是10個水庫中唯一一個Ⅰ類水質的水庫。
生態特徵
千島湖由中富營養化向中營養化轉化的趨勢，污染元素的依次為重金屬、氮、磷和有機物質、網箱和遊船；水温分層，年平均氣温19.6℃，6～9月表層（水面至水下10m）温度變化大，平均28.2～24.4℃，且多維持較高水温，稱温水層，受洪水影響較大，中層（10—30m）為恆温層，水温常年保持10℃左右，在30m上下有一水温突變點，此層亦可稱温躍層；湖中魚類達13科83種，鱅、鰱、草魚齊全，還有鮊魚、鱖魚、鰻魚等名貴魚種，年產在3000t以上，人工養殖業發達，商品魚養殖場666平方米，以鯉鯿、羅非魚為主，年產量近90萬噸。
形態特點
千島湖湖形呈樹枝型，湖泊面積567.40平方千米，湖中大小島千餘個；庫壩高108m，壩長462m，流域面積10480km2，總庫容178．4億立方米，南北長150km，寬10km．水面積達580km2，岸線長度1406km，幹島湖大壩前水深可達90m，平均水深34m湖底質以黃色粘土為主；通過湖周25條大小溪流、河川彙集入湖，其中以新安江為最大、最長，水量最豐富，還有武強渓、中洲、進賢溪、百羅畈等。
風景資源
千島湖風景區風景資源眾多，類型豐富，品質優良，分佈面廣。
1、千島湖碧波浩瀚，湖水清澈
千島湖匯水區域達10442平方公里，千島湖水質良好，平均達到國家I類水質標準。
2、千島百姿，港灣幽深
千島湖中大小島嶼形態各異，羣島分佈有疏有密，羅列有致。羣集處形成眾島似連非連，湖面被分隔得寬窄不同、曲折多變、方向難辨，形成湖上迷宮的特色景觀，更有百湖島、百島湖、珍珠島等千姿百態的羣島、列島景觀；島嶼稀疏處，湖面開闊、深遠、浩渺，宛如海面。湖灣幽深多姿，景色絢麗多彩。
3、千島林木茂盛，滿目葱綠
千島湖島嶼上森林覆蓋率達95%，有“綠色千島湖”之稱，並在1986年11月被林業部批覆為國家森林公園。千島湖風景區植物種類非常豐富，有維管束植物1824種，其中屬國家重點保護的樹種有20種。景區還保存比較完整、面積較大的闊葉混交林區及千畝田、磨心尖的植物分佈羣落等，都是組織植物景觀、植被考察和開展專項旅遊的特色資源。
4、千島湖動物繁多，景觀獨特
千島湖有13科94種形態各異的魚類資源，有“魚躍千島湖”、“水下金字塔”等奇特景觀，可開展豐富多彩的展覽、垂釣、圍捕等特色旅遊項目。鳥類資源也很豐富，有90種，冬季候鳥、相思會歌、老鷹叼魚、鷺鷥捉魚等景觀都非常精彩。野生動物資源有獸類動物61種，鳥類90種，爬行類50種，昆蟲類16目320科1800種，兩棲類2目4科12種。湖島環境很適宜野生動物的生長、繁殖和引種，這不僅有利於繁殖更多的野生動物，而且可以發展以動物為主題的島嶼或景點。
5、千島湖溪谷峯巖，交相輝映
地貌景觀豐富，石灰巖、丹霞地貌、薄層灰巖、花崗巖……，其組合變化，多姿多彩。其中石灰巖地貌景觀有千島湖石林、桂花島、羨山等七處；丹霞地貌如屏峯巖兩側的“腰子石”、“飛來石”等，是“兩江一湖”內唯一具有觀賞價值的“丹霞地貌”景觀；由於地質構造運動，還形成了許多獨具特色的山峯、峭壁、巖石、峽谷景觀，如石柱源、全樸溪、二十五里青山，尤以仙人潭、金坳幽谷最具特色。
第一天：胸肌
第一個項目：平板槓鈴卧推4組，每組6-12rm
第二個項目：上斜啞鈴卧推4組，每組6-12rm
第三個項目：下斜槓鈴卧推4組，每組6-12rm
第四個項目：拉力器夾胸4組，每組6-12rm
第五個項目：蝴蝶機夾胸4組，每組10-12rm
拉伸放鬆
第二天：背肌
第一個項目：引體向上4組，每組6-12rm
第二個項目：高位下拉4組，每組6-12rm
第三個項目：俯身槓鈴划船4組，每組6-12rm
第四個項目：坐姿划船機4組，每組6-12rm
第五個項目：俯身啞鈴飛鳥4組，每組10-12rm
拉伸放鬆
第三天：三頭肌
第一個項目：平板槓鈴窄距卧推（寬度大約是身體的寬度，就是手垂直地面往上升的寬度，
做動作時槓鈴下放的位置大約是下胸線的位置，手肘貼着身體）4組，每組
6-12rm
第二個項目：仰卧曲槓臂屈伸4組，每組6-12rm
第三個項目：拉力器單臂臂屈伸4組，每組6-12rm
第四個項目：俯身啞鈴往後臂屈伸（雙手或單手輪流都可以）4組，每組6-12rm
拉伸放鬆
第四天：肩
第一個項目：坐姿啞鈴推舉4組（固定器械推舉機代替也可以），每組6-12rm
第二個項目：啞鈴（或槓鈴）前平舉，4-6組，每組10-12rm
第三個項目：啞鈴側平舉，4-6組，每組10-12rm
第四個項目：俯身啞鈴側平舉，4-6組，每組10-12rm
第五個項目：啞鈴或槓鈴聳肩4組，每組6-12rm
拉伸放鬆
第五天：二頭肌
第一個項目：槓鈴彎舉4-6組，每組6-12rm
第二個項目：牧師凳槓鈴彎舉4組，每組6-12rm
第三個項目：啞鈴錘式彎舉4組，每組6-12rm
第四個項目：坐姿啞鈴頂臂彎舉4組，每組10-12rm
拉伸放鬆
第六天：腿
第一個項目：自由槓鈴深蹲4組，每組6-12rm
第二個項目：腿舉機4組，每組6-12rm
第三個項目：直腿硬拉4組，每組6-12rm
第四個項目：腿彎舉機4組，每組6-12rm
第五個項目：腿屈伸機4組每組6-12rm
拉伸放鬆
腹肌：每天鍛鍊或隔天鍛鍊都可以，在練完以上的肌肉後再接着練，方法1可以直接參照腹
肌撕裂者，方法2選3-4個動作只要把上腹、下腹、側腹都分別刺激都就可以
了。但是對於胖子來説，體脂沒減下去的話腹肌再怎麼練都是不明顯的，所以
再體脂減下去之後再練也是可以的。
方法2參照：
第一個項目：仰卧，腿放凳子上讓大腿跟小腿成90度，然後卷腹4組，每組力竭（動作過
程要滿，可負重）
第二個項目：仰卧，腿放地上膝蓋微彎，用下腹的`力量把腿提起讓整個屁股離開地面，膝蓋
保持微彎，到大腿於身體大約90度時再慢慢放下4組，每組力竭（整個過程
大腿不能碰地面，也可以在仰卧板上做增加難度）
第三個項目：固定器械山羊挺側身（靠近器械的那隻腳往後）左右交換4組，每組力竭
但是對於胖子來説，體脂沒減下去的話腹肌再怎麼練都是不明顯的，所以再體脂減下去之後再練也是可以的。
熱身：
第一步：每次鍛鍊前有氧運動熱身5-10分鐘，例如：跑步。
第二步：活動全身的每個關節，別為了省麻煩就只做局部的，免得受傷了
第三部：拉伸每個肌肉和韌帶，原因同上
第四部：準備鍛鍊的該肌肉第一個項目選取一個小重量練習2組，每組12-15下就可以了不
需要力竭。
補充：即使是胖子要減脂也是需要注重補充的，早餐儘量找自己喜歡的吃，多吃點關係不大。
午餐7分飽就可以，少量的澱粉（米飯，麪條之類），少量的肉，蔬菜必須佔
最大的比例。晚餐5分飽 ，不吃澱粉，少肉多菜。兩餐之間可以有餓感的話
可以吃個蘋果，晚上鍛鍊完可以吃個蘋果。
補充劑的部分（拒絕補充劑的朋友可以不看這一段），經濟條件滿足的話我鼓勵吃蛋
，運動需要消耗大量的蛋白，不關事雞胸肉還是魚肉都會含一定量的脂肪，
而且同分量的蛋白比吃蛋貴很多，但也不代表説完全考吃蛋來補充就
可以了，各種肉裏面含有的含有的蛋白種類比蛋豐富得多。
休息：晚上儘量不要超過11：30睡覺，晚睡或少睡不僅會影響肌肉的生長，還會讓新陳代
謝變慢，睡覺也是一個脂肪代謝的好時間。
尊敬的馮主任，尊敬的各位領導，同志們：
大家上午好！金秋十月，秋風送爽、碩果飄香，在這收穫的季節，我們懷着喜悦的心情，相聚在這裏共同參加省人口計生委舉行的“計劃生育家庭創業行動”啟動儀式，首先我代表市委、市政府對省人口計生委以及各位領導的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！“計劃生育家庭創業行動”是省人口計生委扶持計劃生育貧困户致富的項目之一，向實行計劃生育的貧困家庭贈送奶山羊，為他們開闢一條通往小康的致富之路。這是一件為計劃生育家庭辦實事辦好事的好項目，非常感謝省人口計生委能把這一項目落户在我們***富平縣，這是對我們***市人口和計劃生育工作的鞭策和鼓舞、信任和支持。
開展“計劃生育家庭創業行動”，幫助計劃生育家庭擺脱貧困並逐步走向富裕道路，使計劃生育人羣優先享受改革發展的成果，優先得到黨委和政府的扶持和幫助，真正實現少生快富，這對營造實行計劃生育不僅光榮、更能得到黨委、政府關懷和支持的社會氛圍，加快實現穩定低生育水平、控制人口增長和提高人口素質的目標，都具有重大的促進作用。富平縣作為國家首批命名的奶山羊基地縣、關中奶山羊的培育基地和中心產區，雖然在對奶山羊的養殖和管理方面都積累了一定的經驗，但這次創業行動意義深遠，我們一定要把項目實施好。富平縣人口計生、農牧、防疫等部門，要共同為接受扶持的計劃生育家庭做好奶山羊的養殖管理工作，制定計劃、出台措施，通過部門協作，科學管理，使被扶持的計劃生育户家庭把奶山羊養好，管理好，爭取早日發羊財，走上致富之路，過上小康生活，圓滿完成項目實施的發展目標。
全市要以這次創業行動項目啟動為契機，廣泛宣傳省人口計生委“計劃生育家庭創業行動”項目啟動的重大意義，認真落實省人口和計劃生育條例規定的各項優惠政策，加大獎勵扶助政策落實力度，各縣（市、區）要加強領導，開拓創新，樹立項目帶動事業發展的新理念，爭取項目支持，積極協調，分類指導，擴大種植、養殖、手工等產業的發展，加快民生工程項目建設步伐，使廣大實行計劃生育家庭儘快富裕起來，實現人口、資源、環境、社會協調發展，科學發展，統籌發展，為***經濟社會又好又快發展營造良好的人口環境做出新的、更大的貢獻。
1：聽美樂；
（1）只要人在室內，就不間斷播放教材《愛和樂》，不間斷播放，用音樂來開發小孩子的右腦，0-3歲是少兒大腦發育和記憶的黃金期。
（2）播放的順序是先播精華篇，接下來播進階篇，最後播高級騙，按順序每張光盤播放時間為7-10天左右，順序不可錯亂，晚上播放效果最佳，用CD機每張光盤按重播鍵不間斷重複播放一直到天亮。
（3）兩個音箱可同時放在卧室內或放客廳（據情況而定），聲音高低以不影響睡眠和工作最好。
2：早上；
讀經：早上起牀先開CD機，播放經典，最好先播《弟子規》，結合書本一家人一起朗讀，從讀經開始讓小孩子學會做人處事。
3：吃早飯；
吃過早飯後讓小孩子幫媽媽做家務，學會做洗碗，抹地，拿碗，拿筷，拿凳子，拿拖鞋等力所能及的家務小事，養成從小愛勞動的好習慣。
4：上午；
（1）上午聽經典，放教材《學庸論語》光盤，主要是讓小孩子去聽，練習小孩子的定力和毅力，改變小孩子愛動的壞習慣；時間為30分鐘為宜。
（2）然後練習閃卡，讓小孩子在快樂中學會數字，練習腦，眼，手的配合及協調；時間不定，看小孩子的心情而定。
（3）帶孩子到外面玩耍，最好是去人多的地方，小孩子多的地方，大頭筆與廢紙隨身攜帶，隨時隨地教小孩子認字做人，與人相處，與人溝通。
（4）在玩的同時注意教小孩子視覺語言和聽覺語言，兩種語言同時發展。
（5）看識字卡片，讓小孩在音樂中不知不覺的認字學習；時間10分鐘為宜
5：吃午飯；
（1）吃過午飯後讓小孩子幫媽媽做家務，同上。
（2）吃過飯後播放英語教材《莎翁十四行詩》，播放時間15分鐘。
6：下午；
（1）安排小孩子休息，午休。
（2）起牀後播放教材《弟子規》，家長領讀，時間為20分鐘左右。
（3）帶小孩子帶外面玩耍，有山的地方最好，多帶小孩子，讓小孩子去爬山，帶上紙和大頭筆，隨時隨地教小孩認字學習。
（4）在玩的同時注意教小孩子視覺語言和聽覺語言。
（5）回來後播放教材《漢字宮》，只要孩子喜歡，就讓他看下去，讓孩子在電視畫面中認字，知字，瞭解字，時間不限定。
7：吃晚飯；
（1）吃過晚飯後讓小孩子幫媽媽做家務，同上。
（2）吃過飯後播放英語教材《莎翁十四行詩》，播放時間20-30分鐘為宜
8：閃卡練習開發右腦
（1）閃卡練習時間根據孩子年齡大小來定，年齡越小時間越短。
（2）1至1.5歲每天練3次，分上午，下午，晚上，每次3-5分鐘為宜，每次3-5張卡片重複練習，切記速度要快。
（3）每天練習內容不要重複，隨年齡增長而加大練習量，從而刺激孩子的視覺神經，培訓視覺語言，開發小孩右腦。
（4）必須堅持每天不間斷練習。
指導思想：
以《上城區德育“十一五”發展規劃》為指導，全面落實全國婦聯《關於進一步加強家庭教育工作意見》和《關於全國家長學校工作的指導意見》的有關精神，利用各種渠道、各種形式積極開展家庭教育指導工作，幫助家長樹立正確的教育觀念，掌握科學的教育方法，充分發揮學生家長參與學校教育管理的積極作用，建立和諧的家校關係，形成學校、家庭、社會教育共同體，使學校的家庭教育工作再上一個新台階。
工作重點：
1、本學期學校要重點圍繞“幼小銜接”開展家庭教育指導工作，通過葉莎校長的報告《為孩子尋找幸福的人生起點》等專題講座，以及適應性培訓班、家長課堂的開設，從實際出發，積極創造條件，通過豐富多彩的教育活動，為家長了解孩子成長過程提供學習機會，更好的幫助孩子適應學校生活。
2、積極準備，迎接區家庭教育指導調研評估工作，不斷改進家庭教育指導的形式與方法，切實提高家教指導的質量與效益，參加家庭教育優秀學校評選。
3、加強課題研究申報區級家庭教育課題《人格培養在國小高段學生中的實踐與研究》，創建學習型家庭的實踐與研究，積極倡導開展學習型家庭的活動。
4、進一步學習，提高教師（班主任）對家庭教育指導工作意義的認識。牢固樹立以學生髮展為本的思想，進一步改進家庭教育指導工作的方法與途徑。切實提高家教指導工作的實效。
具體工作：
1、家教工作形成制度化、常規化，完善家長委員會，充分發揮家長委員會的作用，根據不同年級學生的特點開展講座活動，不定期召開各類家長會，完善家訪制度。
2、充分利用現代網絡教育技術，家校聯繫本與家校通的使用。方便與家長的交流與溝通，開拓家長的視野和思維，讓他們認識到科技發展的速度之快，以
便更好地教育下一代；積極開展各種活動，以活動為載體，寓教於樂，大力做好家教宣傳工作。
3、繼續開展家長志願者活動，充分利用家長這一豐富的教育資源，發揮家長對教師成長的促進作用，開展評比滿意教師活動，表彰模範家長，提高家長參與學校建設的熱情。
4、積極做好家庭教育與家教指導工作的資料積累，參加各級各類的家教指導、培訓與考評。努力做好家庭教育觀念、方法的調查研究及信息反饋等工作。
5、加強家庭教育研究，
（1）我校將認真開展家庭教育校級課題《關於國小生責任心培養》的研究，圍繞課題紮實開展各項工作，通過研究發現家庭教育中的一些帶有普遍性的規律，從而讓更多的家長受益，提高家長的育人水平，最終讓孩子受益、社會受益。爭取在下半年進行申報區級立項課題進行研究。（2）對特殊學生建立檔案，協同家長一起關注孩子的成長，重視心理健康的輔導，培養良好的心理素質。（3）通過家教研究學習，在家長和老師中廣泛徵集家庭育兒經驗論文。
每月安排：
二月份：
1、修改家教工作計劃及分階段實施計劃。
2、組建、調整新家委會人員。（一年級新成員）
（1）針對家長中的一些熱點問題，嘗試舉辦小型“家長座談”，共同研討教子良方。（2）參加區指導中心的“父母茶座”活動。
3、申報區級家教課題《人格培養在國小高段學生中的實踐與研究》宣傳創建學習型家庭的重要性。
4、開通家校通，發放家校聯繫冊，加強學校與家長之間的溝通。
三月份；
1、籌備家長觀摩教育、教學活動（區視頻觀摩活動）
主題：“為孩子選擇合適的學校。”
2、積極參加家庭教育教育指導課題研究活動。（快樂星期四）
中國兒童教育網國小教師專區剛剛推出，將逐步完善，希望得到大家的支持。
3、校“家長委員會”會議，家教委員會主任改選。
4、開展全校家訪周活動（第6周）。
5、舉辦一年級家長學校（第1次）。
四月份：
1、“為孩子選擇合適的學校”區視頻觀摩展示活動。
2、幼小銜接適應性培訓的方案和教案。幼小銜接適應性培訓班開班，為學前兒童家長開放日活動。
3、葉莎校長“為孩子尋找幸福的人生起點”專題講座。
4、開展學習型家庭活動徵文評比。
5、召開家教領導小組會議。
五月份：
1、積極準備，迎接區家庭教育指導調研工作。
2、評選優秀學習型家庭及介紹家教方法。
3、繼續舉辦一年級家長學校。（第3次）
4、家庭教育中遇到的諸問題的討論研究。
5、做好家長開放日工作，收集反饋單。
6、對家長和學生進行問卷調查。
六月份：
1、參加上城區 優秀指導站的評估。
2、認真做好學期總結工作，及時總結經驗。
3、召開各年級學生家長會。
4、表彰模範家長，提高家長參與學校建設的熱情。
5、完成上級佈置的各項任務。
七月份：
1、《人格培養在國小高段學生中的實踐與研究》課題中期的小結。
2、佈置暑假學習困難生活動。
3、家教材料歸檔。
隨着教育改革的穩步推進和社會發展的日新月異，家庭教育指導在內容將進一步深化、優化，創新意識體現在我們的工作中，內容應具有超前引導、預防型，賦予家庭教育更新更多的意義。我校將進一步辦好家庭教育指導站，進一步開創家教工作新局面，為培養具有時代精神的創新人才而努力。
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