1、口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種可嚼咬的糖果，因為其基質黏性很強，咀嚼時能夠清除牙齒和口腔上的殘渣，起到清潔口腔，清新口氣的作用。
2、吃口香糖時的咀嚼運動，能刺激唾液分泌，促進消化的作用，幫助提升食慾。同時唾液能沖洗口腔表面，同樣能起到清潔口腔的效果。
3、吃口香糖時的咀嚼運動，能促進面部肌肉運動，促進臉部血液循環，提高皮膚細胞的代謝活力。血液循環以及新陳代謝正常是肌膚健康的關鍵，能幫助改善膚質，減少皺紋生長，令臉色更加紅潤。
4、研究表明，在咀嚼運動的刺激下，下頜部肌肉的神經會向大腦中控制食慾的腦區發送與飽足感相關聯的信號，令飢餓感消失，從而減少食物的攝入，同時咀嚼運動增加能量的消耗，從而起到瘦身的效果。
5、嚼口香糖能幫助增強記憶力和集中力，是一種簡單有效的減壓方法。科學研究標明，咀嚼口香糖能增強α腦波，這種腦波是精神處於平靜狀態的標誌，起到緩解壓力和緊張情緒的作用，令心緒恢復到平靜的狀態。
口香糖粘到衣服上千萬不要慌，急着弄掉，就狠勁的刮，狠勁的摳。這是大忌，太過用力可能把口香糖給擠到衣服縫隙中去，不利於後期去除。如果能夠做到前期不慌不忙，那麼後面的方法，就能保證乾乾淨淨的清除掉衣服上的口香糖。
1、食醋法：把衣服上粘有口香糖的地方用食醋浸濕，稍微停一會，用刀片輕輕一刮就掉。對於廣大羣眾來説，這個方法是最為方便和可行的方法。
2、冷凍法：這個方法需要家裏有冰箱。把粘有口香糖的衣物放到冰箱裏冷凍兩個小時，經過冷凍，口香糖失去粘性，輕輕一取就掉。如果沒有冰箱，也可以把冰塊放到口香糖部位，稍等一會，口香糖也容易去掉。二者的原理是一樣的。
3、水洗法：這個方法是任何時候，任何地點都可以實施的，前提是有水，有一把小刀。把沾有口香糖的部位浸到水中，稍停一會，用刀片輕輕一刮就掉。無論你在哪裏，都可以及時清除掉粘到衣物上的口香糖。
4、白酒法：把粘有口香糖的部位澆上白酒，酒精度越高越好，稍停一下，用刀片輕輕一刮就掉。其實白酒法應該和食醋法的原理差不多，二者都是降低口香糖的粘性。
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