星期天的下午，我正在津津有味地讀着《朱自清散文集》。忽然，從廚房裏傳來了喋喋不休的議論聲，我輕手輕腳地來到廚房邊，透過玻璃門往裏一瞧，哦，原來是蔬菜們在討論健康問題呢！
只聽見胡蘿蔔説：“現在的小朋友連看都不看我一眼，其實我可有營養價值了，含有多種維生素，不管是做菜，做湯，還是涼拌都是非常好吃的。可是小朋友們不理解我，我真傷心……嗚嗚……。嗚嗚嗚”胡蘿蔔忍不住哭了起來。
這時，灶台上的豆腐接上了話：“我曾經被稱為‘營養之王’，可是現在的孩子們不能理解我，嫌棄我，我可怎麼辦呀！”説着説着也跟着哭了起來。“哈哈”，盤子裏的雞翅骨頭洋洋得意地大聲説起來：“現在的孩子最喜歡我們了，你們看那些肯德基，麥當勞裏的炸雞腿，烤雞翅，漢堡，哪一樣不是孩子們喜歡吃的？他們吃起來大口大口的，根本不用勸，一會兒就把我們身上的肉吃光了，就剩下一點兒骨頭。”説着説着，得意地大笑起來。
蔬菜們七嘴八舌地爭論起來。突然，飄兒白站了起來，大聲説：“你們看那個小主人錦錦妹還不到11歲，體重就超過一百斤了，比她媽媽還重，她就是挑食，總喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜造成的。只有多吃蔬菜才能補充維生素，人體所需要的營養，少吃肉才對身體有益。你們看錦錦妹登幾歩台階都氣喘吁吁的，多可憐！”
這時，穩重又最有主見的西紅柿站出來説：“其實，小朋友們挑食的毛病都是在無意中養成的。她們不瞭解我們的優點，我相信她們一旦知道了我們對她們身體有益時，她們還是會喜歡吃我們的。這樣吧，讓我們都勸勸孩子們吧！”“孩子們為了你們的健康，請少吃一點肉，多吃蔬菜！”
我紅着臉悄悄地回到了房間，思考着蔬菜們説的話……不知不覺媽媽叫我吃晚飯了，當我看着桌上這些紅的，綠的，白的蔬菜時，覺得它們是那麼的親切，那麼的好看，那麼的惹人喜愛，吃起來又是那麼的香甜可口。
親愛的小朋友們，為了你們的身體健康，請多吃點蔬菜吧！
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美味的蔬菜步驟5
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我喜歡的蔬菜有：玉米、黃瓜、白菜等，但我最喜歡西紅柿！
它是一個胖乎乎又愛臭美的小女孩，它身穿紅色大衣，圓圓的，它有大有小，肉嘟嘟的很可愛。它喜歡在頭上戴一個翠綠色的小皇冠，是蔬菜界中比較高貴的公主，摸起來滑溜溜的，像裝滿水的氣球。聞一聞它自帶一種清香，再聞就是酸甜酸甜的。光聞一下，我的口水都給“饞”出來啦！咬上一口，那真是又酸又甜。
西紅柿是一種富含維生素C的蔬菜，我每一個星期都吃一次帶西紅柿的炒菜、湯。西紅柿可以切成片和雞蛋炒在一起為西紅柿炒蛋，它和土豆炒在一起為西紅柿炒土豆。還有它可以煮湯，喝起來甜甜的，很鮮，它還可以做營養餐，把西紅柿和有營養的雞蛋、飯煮熟後，就成了泡飯，小時候，媽媽常做給我吃。夏天，它還可以加糖吃，哇！太爽了！
西紅柿呀！西紅柿，你是我最喜歡的蔬菜，你知道嗎？
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