1、忌口舌
傳言白虎是口舌是非之神，每年到了驚蟄這一天都會開口噬人，甚至阻撓你的前程發展。所以在驚蟄那天，民間都有“祭白虎”的習俗，寓意化解是非口舌，來年運勢更好。
祭白虎，是指拜祭用紙繪製的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對獠牙。拜祭時，需以肥豬血喂之，使它吃飽後不再出口傷人；繼而拿生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿油水，不能張口説人是非。
2、殺蟲日
《千金月令》上説：“驚蟄日，取石灰糝門限外，可絕蟲蟻。”驚蟄日到來，也意味着太陽已經到達黃經345度。此時天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下的冬眠動物。在驚蟄時期，人們會用清香、艾草薰家中四角，以香味驅趕蛇、蟲、蚊、鼠以及各種黴味。或者拿石灰灑在門檻外，以此來杜絕蟲子的騷擾。
3、打小人
每年驚蟄那日，你會看到有些婦人，一邊用木拖鞋拍打紙公仔，一邊口中唸唸有詞地念：“打你個小人頭，打到你有氣冇定抖，打到你食親野都嘔”的打小人咒語。驚蟄打小人的用意在於驅趕身邊的小人瘟神，宣泄內心的不滿。現在大部分人打小人，一般是求在新的一年裏能萬事如意。
4、禁婚
根據民間的習俗，驚蟄前後期間，雷公會經常出門行事，常常有雷聲轟隆，所以這個時期是禁止人間辦婚事的。若有違者，就要受雷公處罰，婚事也會辦得不順當。所以説，即使有嫁娶好日子，很多人也不會在這個時間辦喜事。
其實在驚蟄吃豆子並沒有記載，但是卻是很多地區從古至今流傳下來的。因為驚蟄時節天氣回暖，很多冬眠的動物開始甦醒，各種蟲類也開始大量的出現，很多蟲子是對莊稼有害的，而那時候大家都是靠耕種來維持生計的。因此在驚蟄的時候吃豆子，等於在吃蟲子，希望通過這樣的方式能夠消滅害蟲，讓害蟲遠離莊稼，這樣才能有好收成。炒的豆子並不是單一的，有各種顏色，紅的，綠的，黑的，白的，把它們放在一起炒熟，然後兜裏揣上一把，一整天都可以吃到豆子，希望能夠害蟲能夠不再來。
“驚蟄”節氣後，南方暖濕氣團開始活躍，氣温回升較快，長江中下游以南大部地區已漸有春雷；而華北西北部除了個別年份以外，一般要到清明才有雷聲。作為全年氣温回升最快的節氣，除東北地區、西北地區仍是銀粧素裹的冬日景象外，我國北方大部分地區平均氣温已升至0℃以][上，華北地區日平均氣温為3至6℃；沿江江南地區為8℃以上，而西南地區和華南地區已達10至15℃以上，早已是一派融融春光了，日照時數也有了明顯的增加。從我國各地自然物候、氣候進程看，“驚蟄始雷”僅與我國南方部分地區的自然節律相吻合。
驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下越冬的蛇蟲鼠蟻。蟄是藏的意思。實際上，昆蟲是聽不到雷聲的，大地回春，大自然節律才是使各種蟄蟲有感，因此開始活動的原因。
驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌發生長的現象。時至驚蟄，陽氣上升、氣温回暖、春雷乍動、雨水增多，萬物生機盎然。農耕生產與大自然的節律息息相關，驚蟄節氣在農耕上有着相當重要的意義，自古以來我國人民很重視驚蟄這個節氣，把它視為春耕開始的節令。
1、祭白虎
相傳以前人們認為驚蟄這天，白虎會出來吃人，天上的雷聲也就是白虎的吼聲。所以為保平安，便要在驚蟄日舉行祭祀，求上天保佑，不要讓白虎出來害人。
2、招貴人
有貴人幫扶，自然是行事順利，身心舒暢。誰都希望有貴人相助，那麼，在驚蟄時節採取一些招貴人的措施，不失為一種好的選擇。藉助生肖之間相合、三合的關係，擺放或佩戴與自己生肖六合或者三合的生肖飾物，有助於招來貴人，相助自己。乾淨整潔的環境，是好風水的要點。
3、招桃花
需要桃花運的可以在3月6日至20日當中，到東南面放生。放生是佛教的種善因培養慈悲心很好的方法，放生功德無量，可以提升桃花。
4、祭雷神
驚蟄的節氣神乃雷神。雷神作為九天之神，地位崇高。各地客家均有俗諺雲：“天上雷公，地下舅公。” 在台灣地區，驚蟄的節氣神是“雷公”。相傳“雷公”是一隻大鳥，而且隨時隨地拿着一支鐵錘，就是他用鐵錘打出隆隆的雷聲，喚醒大地萬物，人們才知道春天已經來臨了。
氣温回升快
驚蟄是全年氣温回升最快的節氣，驚蟄期間，大部分地區已經開始回温，而且是雨水增多。但這一時節，氣温起伏較大，氣候變化多端，晝夜温差比較大，所以一定要注意及時保暖。
病蟲多發
“春雷響，萬物長”，農民們常常把驚蟄時節視為春耕開始的日子。農民在春耕的時候，還要做好春季作物管理。因為温暖的氣候條件，容易引起多種病蟲害的發生和蔓延，所以要及時搞好病蟲害防治。
雷響不斷
驚蟄前後，大地回春，長江流域大部地區已漸有春雷。民間諺語云:雷打驚蟄前，二月雨淋淋；雷打驚蟄後，旱天到春後。也就是説如果第一次春雷在驚蟄之日，則會認為當年風調雨順。如果初雷在驚蟄之前鳴響，則預示着當年的雨水較多，可能會發生“春季連陰雨”的情況。
蒙田範文網