今天基礎基坑要進行混凝土澆注施工，因為基坑筏板厚度在1.2M以上屬於大體積混凝土，因此工程項目部通過了多種技術措施解決由於水化熱造成的温度裂縫問題，主要措施如下：
1、通過減少水泥用量增加粉煤灰使用量減少水化熱直接的熱量排放；
2、在混凝土內部設置每層30CM間距40CM的鋼管進行冷水循環降温；
3、使用低塌落度混凝土減少用水量；
4、混凝土澆築完畢用一層塑料薄膜兩層3CM厚草簾子覆蓋以達到養護及降低內外部温差的目的；
5、設置測温孔密切關注温度變化；
通過今天的實習我掌握了大體積混凝土澆注的施工工藝和技術措施。
師傅連續兩天幫我介紹了有關城市光網的知識，讓我收穫良多。
本來我想在學習一些知識以外還能親自動手，來做一些師傅平時做的工作，但是由於我不是電信正式員工，而我所處的部門有些資料是不能給我接觸的，此外，這些工作需要很高的準確性，所以我最終只能在旁邊看着他們工作。
總的來講，今天電話不是很多，所以我也有時間和那些學長學姐聊一些有關大四的安排。
學長和學姐基本上都告訴我要充實自己的實踐能力，畢竟課本上的東西都是很死板的，要真正的運用到現實中還是需要一些實踐經驗的。此外到了大四要學會合理安排時間，應為臨近畢業，我們要開始着手自己的畢業設計，同時還要開始為自己的工作做打算。所以這對我們自己我控制能力的要求將提高很多。
雖然今天在專業知識上沒有什麼提高，但是確是也是有意義的一天。
駐村條件艱苦，但單位是我們堅強的後盾。
久富村坐落在盧氏縣西南偏遠山區，離縣城約35公里，距鎮約6公里，交通非常不便。我們所住的村部不通水，用水需到200米遠的小河溝裏用水瓢一瓢一瓢舀到水桶裏，靜置後才能使用。村部附近沒有住户，靜謐的夜晚，遠處的村民8點就休息了，周圍沒有燈光，路上沒有行人和車輛，只有夜空繁星點點，遠處偶爾傳來貓頭鷹的叫聲，初來的欣喜過後，孤獨感頓生。
但我更深知扶貧不是單個人在戰鬥，因為單位是我們堅強有力的後盾。為給我們改善生活條件，單位為我們送來食品、飲料，單位食堂還專門為我們製作了方便食品，稍一加工便可食用。這讓我們深深感受到局領導和同事們的關心與愛護，心中倍感温暖。因為有你們，在這裏孤單但不寂寞；因為有你們，在這裏艱苦卻很欣然。精準扶貧志比金堅，相信通過我們共同努力，久富村的明天會越來越好！
星期一
今天，陽光明媚，微風徐徐，一大早我就來到我的實習基地學府酒家，連雲港新浦區學府酒家位於我們學校附近的小村，小村的路雖然坑坑窪窪，但是一點也不影響我的心情和我的步伐，不一會我就到啦，出現在我眼前的是一棟兩層樓的酒店，從外面看上去不怎麼大，但是裏面與我想象的還是不一樣的，裏面的空間還是蠻大的，當然，我主要的任務還是向經理報到，於是經理給我安排啦服務員的職位，當天經理帶領我們熟悉啦這裏的環境和我接下來要做的工作。
星期二
第二天，我的工作是傳菜，也叫走菜。在給我分配工作的時候我因不知道走菜是什麼意思而問了半天。之後，我就真正認識了什麼叫做“走菜”。拿着托盤，上面能放幾盤菜就放幾盤菜，我曾經試過一次端四盤不一樣的菜。就是這麼一趟一趟的來回跑來跑去，讓人覺得手和腿都不是自己的，同時還得清楚的記着哪一道菜是哪一號桌的，因為對餐廳的菜名菜品只是在培訓的時候看了一下餐廳點菜單，所以對我來説最難的是，我得在廚師告訴是什麼菜名後走一段路再記着是它是哪一桌的。
星期三
我覺得餐廳是一個人際交往大量集中發生的場所，每一個服務員每天都會大量的客人進行廣泛的接觸，並且會基於服務而與客人產生多樣的互動關係，妥善地處理好這些關係，將會使客人感到被尊重、被看重、被優待。客人這一感受的獲得將會為經營的持續興旺和餐廳的宣傳、傳播起到不可估量的作用。
對客人的服務，我的體會是：做為服務員要注意語氣的自然流暢、和藹可親，音量適中，在語速上保持勻速，任何時候都要心平氣和，禮貌有加。
星期四
每天重複這同樣的事情，雖然有些無聊，但是我還是堅持下來啦，服務中突發性事件是屢見不鮮的，在處理此類事件時，我覺得應該應當秉承“客人永遠是對的”宗旨，善於站在客人的立場上，設身處地為客人着想，可以作適當的讓步。特別是責任多在服務員一方的就更要敢於承認錯誤，給客人以即時的道歉和補償。是服務員的確做得很不好的時候，該誠懇的道歉，如果有時候是一些小錯誤，用幽默得體的語言來道歉能讓客人更容易原諒你，並融造出一個客人與服務員間輕鬆融洽的氛圍。
比如説，今天我站在開關旁邊不小心就把開關碰關了，我馬上説，不好意思，並微笑着説，沒關係，黑暗是暫時的，光明是永遠的。一般情況下，客人的情緒就是服務員所提供的服務狀況的一面鏡子。當狀況發生時，服務員首先不應當考慮的是錯誤是不是在自己一方，而是説對不起。
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