2021秋分節氣天氣變化

秋分要防止涼燥，堅持鍛鍊身體。飲食調養方面，應多喝水，吃清潤、温潤的食物。那我們知道有哪些嗎?下面是小編整理的2021秋分節氣天氣變化_秋分節氣的含義，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

2021秋分節氣天氣變化

秋分時節，我國大部分地區已經進入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產生一次次的降水，氣温也一次次地下降。

正如人們常所説的那樣，到了“一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉”的時候，但秋分之後的日降水量不會很大。

秋分之後，白晝短於黑夜，陰氣加重，進入了多事之秋的時節，看到大自然的一片肅殺之氣，與繁茂的夏季比起來，這時花木凋零、草枯葉落，人的情緒也容易產生淒涼、抑鬱之感。

中國古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲;二候蟄蟲坯户;三候水始涸”。古人認為雷是因為陽氣盛而發聲，秋分後陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。

同時各種爬蟲也要開始尋找安全舒適的過冬場所，為了即將到來的漫漫寒冬做好準備。同時大小湖泊，長短河流也逐漸進入了枯水期。

按照中國傳統的農曆二十四節氣，秋分意味着真正進入秋季。因北半球天氣轉涼，大雁、燕子、杜鵑等開始成羣結隊地從逐漸寒冷的北方飛往南方。

秋分節氣的含義

秋分正好是從立秋到霜降90天的一半，故稱秋分。從冬至開始白天越來越長，但是從春分開始白天比晚上長，從夏至那天開始白天越來越短，但是從秋分開始才白天比晚上短。

此後，陽光直射位置更向南移，北半球漸趨晝短夜長，氣温降低，在全國具有普遍意義。秋分之後，北半球各地晝漸短夜漸長，南半球各地晝漸長夜漸短。

秋分之後，北極附近極夜範圍漸大，南極附近極晝範圍漸大。”秋分臨來，我國大部分地區已經進入涼爽的秋季。秋分這一天24小時晝夜均分，各12小時，全球無極晝極夜現象。

古籍中説：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分之“分”為“半”之意。“秋分”的意思是按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法。

秋分的含義《月令七十二候集解》：“八月中……解見春分。”“分”示晝夜平分之意，同春分一樣，此日陽光直射地球赤道，晝夜相等。

華北地區有農諺説：“白露早寒露遲，秋分種麥正當時。”諺語中明確規定了該地區播種冬小麥的時間;而“秋分天氣白雲來，處處好歌好稻栽”則反映出江南地區播種水稻的時間。

秋分是秋天開始嗎

秋分節氣是真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本着陰陽平衡的規律，使機體保持“陰平陽祕”的原則，陰陽所在不可出現偏頗。

秋季天氣乾燥，主要外邪為燥邪。秋分之前有暑熱的餘氣，故多見於温燥;秋分之後，陣陣秋風襲來，使氣温逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。

同時，秋燥温與涼的變化，還與每個人的體質和機體反應有關。要防止涼燥，就得堅持鍛鍊身體，增強體質，提高抗病能力。秋季鍛鍊，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。

“燕將明日去，秋向此時分。”“秋分”節氣，意味正式進入秋季。從秋分這一天起，晝夜温差逐漸加大，幅度將高於10攝氏度以上;氣温逐日下降，一天比一天冷。

農諺説“白露秋分夜，一夜冷一夜”。隨着秋分節氣到來，冷空氣開始日漸活躍，公眾要準備好換季的秋裝，以防着涼感冒。