1、來源於燈火軀趕野獸
傳説在很久以前，兇禽猛獸很多，四處傷害人和牲畜，人們在正月十四、十五、十六日這三天，每户人家都在家裏張燈結綵、點響爆竹、燃放煙火保住了自己的生命及財產。從此每到正月十五，家家户户都懸掛燈籠，放煙火來紀念這個日子。
2、來源於平呂之亂
傳説元宵節是漢文帝時為紀念“平呂”而設。漢高祖劉邦死後，呂后之子劉盈登基為漢惠帝。
但卻被呂后掌政，平亂之後，文帝深感太平盛世來之不易，便把平息“諸呂之亂”的正月十五，定為與民同樂日，京城裏家家張燈結綵，以示慶祝。從此，正月十五便成了一個普天同慶的民間節日——“鬧元宵”。
3、來源於東方朔與元宵姑娘
漢武帝接到長安在劫，火焚帝闕，十五天火，焰紅宵夜的帖子，於是東方朔便向漢武帝説：“火神君最愛吃湯圓，宮中的'元宵不是經常給你做湯圓嗎？”。
十五那天長安城張燈結綵，遊人熙來攘往，熱鬧非常，平安無事度過，漢武帝大喜。便下令以後每到正月十五都做湯圓供火神君，正月十五照樣全城掛燈放煙火。因為元宵做的湯圓最好，所以這天叫做元宵節。
4、來源於袁世凱
傳説竊國大盜袁世凱有一天聽到街上賣元宵的人拉長了嗓子在喊：“元——宵。”覺得“元宵”兩字諧音“袁消”，有袁世凱被消滅之嫌，聯想到自己的命運，於是在1913年元宵節前，下令禁止稱“元宵”，只能稱“湯圓”或“粉果”。
然而，“元宵”兩字並沒有因他的意志而取消，老百姓不買他的帳，照樣在民間流傳。
習俗一：吃元宵或湯圓
這個習俗是最久遠的習俗，也是我們元宵節最比必不可少的習俗。元宵其實就是湯圓，只是北方的習慣叫法，湯圓是南方的習慣叫法。對於元宵吃湯圓，有着團圓和美的美好寓意，而我國也最為注重家庭團圓這一層面，所以在元宵節這天吃湯圓是我們對生活，對家庭最美好的祝願。
習俗二：送花燈
送花燈即是送孩兒燈，這個習俗一般是孃家送給新嫁女兒花燈，或者是親友送給新婚不孕不育的家庭花燈，贈送寓意是添丁吉兆，以求女兒或者親人能夠在婚後吉星高照，添得一兒半女。
習俗三：耍龍燈
中國自古以來在喜慶節日有舞獅耍龍的風俗習慣，而元宵節是我們的傳統節日，是我們一年一度喜慶的節日，自然也少不了耍龍燈的習俗，耍龍燈可以把載歌載舞的喜慶氛圍流傳到各個地方，讓我們生活的世界充滿歡樂和喜悦。
習俗四：猜燈謎
猜燈謎是元宵節上特有的一項民俗文娛活動，民間很多地方也叫做打燈謎，意思就是把花燈綵燈高高掛起，然後在燈上寫上謎語供人猜答，答對了給予一定獎勵和獎品。這樣的活動能夠帶動元宵節賞花燈的熱鬧氣氛，也為民眾增添了很多樂趣。
習俗五：舞獅子
這個習俗與耍龍燈一樣是元宵節必有的表演節目，元宵舞獅子跟平時一樣，寓意吉祥如意，希望在舞獅的過程中為民眾消除災害，求吉納福。
習俗六：踩高蹺
踩高蹺也是一種民俗表演活動，在元宵節踩高蹺是為增添節日氣氛，給民眾帶來更多歡樂，這個活動一般從正月十一或者正月十二開始，旨在告訴更多的民眾元宵節要來了。
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