驚蟄節氣為一年中的第三個節氣。農曆書中記載:“鬥指丁為驚蟄，雷鳴動，蟄蟲皆震起而出，故名驚蟄。” 驚蟄，是“立春”以後天氣轉暖、春雷初響、驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時候，此時過冬的蟲卵也要開始卵化，由此可見驚蟄是反映自然物候現象的一個節氣。但真正使冬眠動物甦醒出土的，並不是隆隆的雷聲，而是氣温回升到一定程度時地中的温度。
驚蟄節氣的養生也要根據自然物候現象，自身體質差異進行合理的精神、起居、飲食的調養。而體質差異實際上是指體質養生中因人養生的一個方面。由於人體稟賦於先天，受制於後天多種因素的影響，在其生長髮育和衰老過程中，形成了不同的心理、生理功能上的相對穩定的某種特徵，這種特徵往往又決定着機體對某些致病因素的易感性和病變過程中的傾向性，因此在養生中要因人而異，不能一概而論。
為積極響應文明禮儀全國組委會的號召，貫徹落實省、市關工委關於“開展全國青少年文明禮儀普及活動”的文件精神，結合我校青少年發展的年齡特點和身心發展規律，打算從開展文明禮儀教育、孝敬父母、關愛他人入手開展一系列的校園文明禮儀普及活動。
一、活動主題
文明禮儀伴我成長
二、活動時間
20xx年1月—20xx年12月
三、參加對象
學校1-5年級全體學生
四、活動內容
(一)觀看文明禮儀錄像。
每個中隊深入學習《國小生日常行為規範》和《國小生守則》，認真閲讀課外讀物《青少年文明禮儀知識教育讀本》，在每學期初將按年段舉行一次全校性的觀看“文明禮儀”錄像活動，三至五年級的同學寫觀後感。
(二)開展“校園不文明行為”調查活動
每個中隊自行組織一支調查小組，班主任指導，在學校調查為期一個月的“校園不文明行為”，並填好表格，根據調查情況，由學校總結校園“不文明行為”，並告示於全體師生需要改進的地方，然後再由學校領導小組、值周教師、值周生開展不定期的為期一週的檢查、抽查，並從中評選出優秀調查員及文明待人的學生。
(三)、文明禮儀宣傳標語徵集
每班推薦5條“文明禮儀標語”參加學校文明禮儀宣傳標語徵集活動，由學校評審團評出優秀的校園文明用語並在全校掛牌推廣
(四)、校園“文明禮儀之星”的評比
每班在班主任組織下開展一節班隊活動課，在班隊活動課上讓學生明白“校園文明禮儀之星”的評比條件，然後推選出“班級文明之星”，每班分別推選2名學生參加學校評選。學校活動領導小組根據推選材料，結合主題活動及平時的表現初評出20位“校園文明之星”，並進行總結表彰。同時學校要宣傳推廣被定為候選人的“文明禮儀之星”的個人風採。
附：中心國小“文明禮儀之星”評比的條件
(一)形象禮儀
1、穿戴整潔，平時衣服應穿的乾淨、整潔，並能按要求繫好紅領巾(不能歪歪斜斜，不要掛皺皺巴巴的紅領巾。)
2、不留長指甲，不塗指甲油。指甲內保持無污垢，飯前便後要洗手。
3、經常整理儀表。頭髮適時梳洗，髮型大方得體，不染髮，不燙髮。
4、坐有坐相，站有站樣，走有走姿，面帶微笑，舉止文明，落落大方。
(二)課堂禮儀
1、預備鈴響起，應迅速回教室入座，靜候老師。平時起坐做到桌椅無聲響。
2、課堂上，各種物品要輕拿輕放。應全神貫注地聽講，積極思考問題並舉手發言。別人發言時，認真傾聽，不隨便打斷別人的講話，不取笑他人。要通過真誠的眼神和表情給發言者以鼓勵。
3、課堂小組活動時(如討論問題等)，要有全局意識，聽從組長安排，分工協作，積極與夥伴溝通，完成份內任務的同時兼顧組內夥伴，共同贏得團隊的成功。
4、上課時，如遇到同學身體不適等突發事情，不要圍觀或表現出厭惡情緒，要主動關心同學，聽從老師安排，協助老師妥善處理。
5、下課時，應做好下節課課前準備後再離開教室。離開教室時，讓老師先行。
(三)活動禮儀
1、課間活動時，不大聲喧譁，不追逐打鬧，積極參加有益身心健康的各種文體活動。遵守遊戲規則，愛護遊戲夥伴。
2、集體外出活動要服從管理。同學間要相互謙讓，主動關心和照顧好體弱的同學。分組活動時，要服從大家的共同意願，遵守時間，不單獨行動。
3、參加競賽活動時，遵守比賽規則，尊重競爭對手，不故意傷害對方，對對方的冒犯或過失寬宏大量。遇到有爭議的問題，要按照程序向有關人員提出，心平氣和地進行溝通。
4、觀看比賽，做文明拉拉隊員，不喝倒彩。不為勝利而得意忘形，不諷刺挖苦失敗者。真誠地為賽場上的。每一位選手喝彩。
5、積極參加學校組織的各項活動，在展示自我的同時，注意謙虛禮貌，尊重他人的長處。
6、積極參加綜合實踐、社區服務與社會調查等活動，遵守交通規則，遵守社會公德，説話、提問有禮貌，舉止大方，彬彬有禮。
7、出入教室、電腦房、會場等活動場所時要輕聲慢步，有秩序按指定線路行走，不擁擠。
8、各種活動中，都要注意保護環境，培養“綠色行為”，如：愛護花草樹木、節約水電、隨手撿紙、垃圾分類放置等。
(四)集會禮儀
1、舉行升旗儀式或集會時，集合列隊要迅速、安靜、整齊，並提前進入會場，在指定位置坐(站)好，靜候儀式或集會開始。
2、靜心傾聽發言人講話，講話結束後禮貌鼓掌。活動結束後，目送領導或來賓先退場，再聽從指揮有序退場，不搶先、不喧譁。
3、在集會過程中不交頭接耳，不擅自走動或離場，不在會場吃零食，不亂扔果皮紙屑，保持會場清潔衞生。
4、頒獎典禮中，應整理儀表，穩步入場，面帶微笑雙手接獎，接獎後應致謝並回敬隊禮。
(五)交往禮儀
1、進校門時，見了老師面帶微笑，主動問好，;見到同學互相問好。
2、放學時，排好路隊集體離校，主動與老師和同學説“再見”。
3、進入老師辦公室要先輕聲敲門，老師同意後方可進入。與老師談話時，眼睛不要左顧右盼，説話要輕聲細語，儘量不影響別人。
4、不隨便翻閲老師辦公室、辦公桌的東西。如果要找的老師不在，但確實有急事，可給老師寫個留言。
5、上下樓梯時，要輕聲慢步靠右行走。遇到老師或客人時主動問好，並向右側避讓，讓老師和客人先行。
6、要誠懇接受老師的教導。和老師、同學有不同意見時，要心平氣和地進行溝通，不賭氣，不吵鬧，不在背地裏非議他人。
7、禮貌待人，尊重同學，互助互愛，主動幫助有困難的同學。
8、不給同學取綽號，不挖苦諷刺他人，不説讓對方難堪的話。如果傷害了他人，應該及時真誠地道歉。
9、向別人借東西，先徵得別人同意；對別人的東西要加倍愛護，並且信守諾言，按時歸還。
10、任何時候得到別人的幫助，都要及時表達謝意。
(六)放學禮儀
1、放學站隊時做到快、靜、齊，不大聲喧譁，不打打鬧鬧。
2、必須背誦經典誦讀的內容，到校門口方可解散。
(七)午休禮儀
1、午休時，遵守紀律不大聲喧譁，不打鬧，不交頭接耳。
2、服從值班老師的教導，不頂撞老師。
一、活動目的`
陽春三月，桃李爭豔。老師們情緒高漲，表現出你追我趕不甘落後的精神面貌，真是新年好勢頭。為了慶祝“三八”國際勞動婦女節，進一步豐富幼兒園“愛、慧、美”校園文化內涵，以及教師的精神生活和業餘生活，增強團隊意識和戰鬥力，學校工會決定結合 “三八”婦女節開展為期半天的 “慶“三八”趣味活動”。
二、活動時間
20xx年3月6日
三、活動內容
1、“心有靈犀一點通”（猜詞小遊戲）：
教師根據提供的詞語通過打啞語或者表演，讓教師來猜，最後在三分鐘或者五分鐘內那組猜的最多為勝。
2、“緣分對對碰”：通過抽籤，每個教師選擇自己的搭檔，並請被選中教師結對進行誇獎鼓勵，言辭可稍作誇張，並互送節日小禮物。
3： “聚焦雙湖” 攝影：圍繞活動主題，徵集有關雙湖公園的優秀攝影作品。要求：以水鄉風貌為特點，圍繞水的主題，用一雙善於發現的眼睛，聚焦雙湖綠色美景，從攝影的不同角度反映雙湖的獨特創意，着力體現建湖特色文化內涵，並對攝影作品進行説明，一景一議，文體不限。
四、活動準備與安排
1、20xx年3月5日前，由學校工會經校園網把活動主題以及相關內容發給每一位教職員工，做到全員知曉。
2、學校工會提前準備遊戲材料及獎品。
3、場地準備（多功能廳）。
五、獎項設置：
“心有靈犀一點通”：分設優勝獎30名、鼓勵獎共30名
“聚焦雙湖” 攝影:一等獎5名、二等獎10名、三等獎若干
“緣分對對碰”：節日小禮物若干
六、評審小組：
彭玲玲、陸慶旺、羅懿婷、夏 耘、倉蘭雲、郭 維、陳夕霞
一、主持人宣佈開始
甲：xx國小xx年第一學期第9周升旗儀式現在開始這次的升旗儀式由我們五年一班組織進行，希望能給大家帶來新的氣息、新的感覺，更希望大家能記住我們今天升旗儀式的主題：文明禮儀在校園！
首先，我們先來認識一下這周的榮譽升旗手：
……
甲：出旗、奏樂
乙：升國旗、奏國歌，全體少先隊員敬禮
甲：禮畢
二、過程：
甲：你給別人一個微笑，別人給你一個春天；
乙：你給別人一份温暖，別人給你快樂無限；
甲：你給別人一份謙讓，別人給你敬重萬千；
乙：你給別人一份真誠，別人給你温馨的思念。
合：文明，讓人舉止文雅；禮儀，讓人風度翩翩。我們要從小養成良好的行為習慣，從國小做文明人。
三、活動開始
甲：中國是一個有着幾千年文明歷史的古國，自古以來都被稱為“文章華國，詩禮傳家”的“文明禮儀之邦”。我們班的`女同學們想用他們的形式向大家表達對文明禮儀的讚頌！
詩歌朗誦
乙：聽了班裏女同學的朗誦，我們班的男同學想向大家説説他們眼中的文明禮儀少年！：
三句半
四、班級表彰
甲：我們班級中也開展了文明禮儀的小活動，其中“書寫文明”評選出了幾篇優秀作品，他們分別是：……我們已經把這些作品張貼在了黑板上，請同學們品評。
乙：自開學以來，我們班的同學都有進步，我們在班級內評選出了進步最大的幾名同學，藉此機會對他們提出表揚，他們分別是：……希望他們再接再厲！
甲：在升旗儀式的最後，李老師想向我們提出倡議：
五、班主任總結
同學們！文明行為，貴在實踐。我希望通過今天的升旗儀式，同學們能有一點點的改變，讓文明的行為多一點！願你們做文明禮儀的使者，遍撒文明禮儀的花種，使我們的社會變得更加美好！謝謝！
六、宣佈結束：
甲：我宣佈，xx國小第9周升旗儀式到此結束！
三句半：《校園禮儀》
我們四人台上站！要把禮儀常規談！大家別嫌咱囉嗦，看，看，看！
穿戴乾淨又整齊，拉鍊鈕釦要繫好！胸卡領巾天天戴！講儀表！
校園內外不亂跑，自覺排隊往右靠！危險遊戲不要做，別忘掉！
自尊自愛重儀表，誠實守信講禮貌！遵規守紀勤學習。要記牢！
天天來把衞生搞，貴在保持習慣好！遇到廢紙不放過！重環保！
預備鈴響進教室，課本文具擺放好！不吵不鬧坐端正！妙、妙、妙！
升旗儀式要肅立，高唱國歌要整齊！校訓呼號要響亮！要有力！
同學之間要友愛，互＜＞幫互助樹新風！不打架來不罵人！講文明！
校園禮儀搞得好，好人好事真不少！禮儀少年在哪裏？瞧、瞧、瞧
朗誦稿：《文明禮儀頌》
文明是一朵花，
一朵永久芳香的花。
我們用真誠去澆灌，
用熱情來哺育，
讓禮儀之詩永久珍藏在彼此的心裏。
禮儀是一首詩，
一首淡雅清晰的詩。
我們用理解去融化，
用關愛來撫慰，
讓禮儀之詩永久珍藏在彼此的心裏。
我們是跨世紀的少年，
我們要做新時代文明的代言。
雨露下，我們播撒文明的種子；
陽光裏，我們裝扮心中的春天。
帶給別人一個微笑，別人給你快樂無限。
帶給別人一個温暖，別人給你燦爛心情。
帶給別人一片真誠，別人給你深深思念。
送給別人一份謙讓，別人給你敬重萬千。
讓我們把春雷藏進隊鼓，敲響時代的鼓點。
告訴祖國，告訴媽媽，
文明禮儀伴我長大。
讓我們插上文明的翅膀，
飛向藍天，飛向未來
告訴太陽，告訴月亮，
我們是新世紀即將展翅的雄鷹。
做文明的使者，
讓我們用微笑鋪設文明路；
做禮儀的少年，
讓我們用真心搭建禮儀橋。
文明禮儀伴我行，中華美德放光芒。
文明禮儀伴我行，到處盛開文明花！
禮儀是中華民族的傳統美德，從古至今，源遠流長，長期以來被人們作為衡量為人處事的道德標準之一，也是體現國民素質的一個重要方面。不學禮，無以立。文明禮儀是個人成長、實現理想的根基，是社會發展的客觀要求，是人類進步的重要標誌。當前在我校學生中粗言穢語、破壞公物、頂撞父母、隨手亂扔垃圾等不文明現象仍然存在，因此，在進行理想信念教育的同時，對學生進行文明禮儀教育勢在必行。
一、指導思想
通過開展以“文明禮儀”為主題的系列教育實踐活動，使學生明白“知禮、明禮、善禮”的重要性，教給學生關於文明禮儀的相關知識，培養學生自覺踐行文明禮儀的意識，加強學生的養成教育，全方位提高學生的文明素養。
二、活動主題：
與文明同行，讓理想閃光！
三、實施辦法
1．宣傳學習階段（8―9周）
ａ、各班主任組織學生學習《沔渡鎮學校學生文明禮儀達標要求》和《文明禮儀活動方案》。
ｂ、利用課間操講話、校園廣播站等宣傳文明禮儀知識，提高學生禮儀素養。
ｃ、在學習園地黑板中開闢固定的文明禮儀宣傳陣地，及時記載學生文明禮儀違規情況；每人書寫文明禮儀一句話承諾，展示於展示欄。
2．行動實施階段（第10―11周），各班組織開展以下活動。
（1）利用課堂、活動、x對學生“課堂禮儀、行進禮儀、問好禮儀、x禮儀”等進行強化訓練，通過規範的指導和訓練，逐步培養學生良好的文明舉止。（如課前課後起立，進入辦公室稱謂等）。
（2）召開文明禮儀主題班會兩次以上，隨機文明禮儀教育５次以上並有記錄。
（3）充分調動學生多渠道、多手段、多方位地開展文明禮儀教育活動，如利用第一節晚自習課每天輪流一人開展講身邊的禮儀小故事、進行班級演講比賽等。
（4）各年級各班積極開展實踐活動，四五年級是：尋找身邊的禮儀細節，六七年級是：我和爸媽比文明，x年級：我身邊的不文明行為調查和採訪。由班委會形成文字報告並在班主任博客中發表。
（5）積極開展“文明小書包”、“文明小課桌”活動。倡導青少年規範使用自己的小書包、小書桌，拒絕不文明物品進校園，學會整理自己的課桌椅，愛護自己的課桌椅，政教處第十一週進行檢查。
（6）各班要以《文明禮儀教育讀本》為教育讀本，紮實開展各類文明禮儀教育圖書誦讀活動，要從“坐、站、行”、排隊出教室、禮貌用語、行為習慣等入手，通過規範的指導和訓練，養成文明的舉止。
3．考核評比階段（4月底）
（１）開展“文明禮儀知識競賽”活動。時間：4月28日第一節晚自習；地點：電腦室；要求：每班選派2名代表，學校抽選2名代表參賽，考試結果以一天納入月排名。
（２）文明禮儀手抄報大賽。時間：4月28日第一節晚自習；要求：以“與文明同行，讓理想閃光”為主題。各班派選2組（2人為一組）分別製作一份手抄報（a4紙張，單面），學生自帶文字資料及用具，評委根據手抄報內容以及形式由評委進行打分，取平均分後排名，以一天納入班級月排名。
（３）各班推薦一名文明禮儀之星參評學校文明禮儀之星。要求：自編一句文明禮儀標語，附帶100字內的自我介紹，以電子文檔形式於29日前上交政教處。利用班會由全校學生進行票選評比選出前十名為學校文明禮儀之星。
4．總結表彰階段（5月初）
1．根據方案要求，各班將工作開展情況以及反思進行全面總結（如：班會課、小活動的開展以及與學生談話等情況），以文檔形式於５月６日前上交。
2．學校政教處於五月份第一週形成學校書面總結。
3．利用期中表彰x對活動開展情況進行通報及表彰。
【活動目的】
我們相聚在心語這塊温馨自由的心靈家園，跟隨鄭老師一路走來，在與智者的對話交流中，我們的視野逐漸敞亮，內心走向澄明，無數個虛妄被砸碎，獲得了心靈的舒展與自由，生成出了洞幽察微的睿智與深刻，感覺到了精神的豐滿和意義的充盈。在“三八婦女節”到來之際，我們心語女同胞們相聚一起，分析問題，交流情感，友誼凝聚，載歌載舞，自得其樂。我們將領略到一種情緒疏通的欣然與愉悦，思想與靈性的飛舞。相信這次活動，能讓大家體驗到觸摸靈魂的快樂瞬間，它將在我們的生命中幻化成一幅幅定格的美麗的畫面，吸引着我們在教育路上越走越遠，越走越堅定。
【活動時間】
2xxxx年3月8日晚8：00
【活動地點】
“心語沙龍“大講堂
【特邀嘉賓】
《班主任之友》讀書欄目z編輯、《信息教研週刊》“特別關注”欄目編輯z編輯、《湖北教育》“師表工作室”z編輯、教育科學出版社z老師、中國教師報z編輯、優秀教師z老師、心語月刊總編z老師、全國十佳班主任z老師、全國優秀班主任z老師、武漢十佳班主任z老師、山東菏澤優秀教師z主任、威海名師z老師
【參賽人員】
大家踴躍報名，經過班主任成長研究會擇優而定16位如下：
第一組：z
第二組：z
第三組：z
【參賽形式】
經過班主任成長研究會共同研究決定十五位參賽選手，十五個教育教學類問題，分成三組進行，賽前由參賽選手抽籤決定題目，5分鐘的準備時間後進行即興演講。
【活動流程】
1、主持人開場白。
2、專家致開幕詞。
3、第一小組進行比賽。
（1）z老師選題
（2）娛樂節目
（3）z老師選題，z老師開始演講。
（4）z老師選題，z老師開始演講。
（5）z老師選題，z老師開始演講。
（6）z老師選題，z老師開始演講。
（7）z老師演講。
4、專家組對第一小組點評並得分
5、第二小組進行比賽。
（1）z老師選題。
（2）健康操
（3）z老師選題，z老師開始演講。
（4）z老師選題，z老師開始演講。
（5）z老師選題，z老師開始演講。
（6）z老師選題，z老師開始演講。
（7）z老師開始演講。
（8）表演節目
6、專家組對第二小組點評並得分，（z老師選題）
7、第三小組進行比賽。
（1）z老師選題，z老師開始演講。
（2）z老師選題，z老師開始演講。
（3）z老師選題，z老師開始演講。
（4）z老師選題，z老師開始演講。
（5）z老師開始演講。
8、專家組對第三小組點評並得分。
9、頒獎儀式
蒙田範文網