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户外拓展培訓方案【多篇】

欄目: 實用文精選 / 發佈於: / 人氣:7.57K

户外拓展培訓方案【多篇】

户外拓展培訓方案 篇一

一、活動主題

傾情奉獻在星火,激情釋放到___。

二、活動目的

1、加強團隊凝聚力與團隊協作能力;

2、激發職員參與公司各項活動的熱情;

3、增強校區間的交流,增進同事間的感情;

4、休閒娛樂,緩解工作疲勞。

三、活動對象

公司行政人員、任職時間滿半年以上的全職老師。

四、活動地點

___。

五、活動時間

20___年x月___。

六、組織形式

公司統一組織,聯繫旅行社,自駕車出遊。

七、活動內容

___二天遊。

八、前期準備

1、提前通知活動參與人員,做好假期計劃安排的準備。

2、將全部活動對象分為四組,確定各組組長,旅遊期間由各組長負責各組組員,以便緊急事情的傳達和聯繫。組長有義務提醒組員安全問題,儘量避免意外發生。

3、旅遊前需準備好幾種藥品,確定一人負責。旅遊必備藥品有:

①防暈車類藥物:茶苯海明片(乘暈寧)等。

②抗感冒類藥物:泰諾感冒片、白加黑、新康泰克、速效傷風膠囊、維C銀翹片等。

③止瀉類藥物:黃連素、氟哌酸配合思密達服用可以迅速抗菌止瀉,伴有噁心嘔吐症狀時可服用藿香正氣(液)等。

④外用藥:創可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外,紅花油可用於外傷或扭傷,風油精、清涼油可用於蚊蟲叮咬,氯黴素滴眼液用於普通眼疾。

九、經費預算

清遠兩日一夜(包含景點門票,餐費,住宿費、清遠導遊服務費,旅行社責任險,旅遊意外險。)每人360元,共需80元。

加上自駕車來回油費及旅遊必備藥品費用,所需經費約10000元。

十、注意事項

1、貴重物品如隨身攜帶,注意保管,切勿離手。

2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目,身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。

3、旅行時不可擅自脱隊。單離隊,應徵得所在校區主任同意,並隨身攜帶手機,以免發生意外。

4、抵達景區遊覽前,謹記組長交代的集中地點、時間、所乘汽車車號。萬一脱隊,請於集中地點等候組長返回尋找。

5、旅遊有時會經過一些危險區域景點,如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等,在這些危險區域,要儘量結伴而行,千萬不要自冒險前往。

6、忌分散活動,至少保持兩三人的人數才分散活動。切忌單外出。

户外拓展培訓方案 篇二

一、活動主題

百因必有果,團隊得有你和我。

二、參加人員

公司全體人員

三、活動目標

1、活躍團隊氣氛,加強團隊協作,

2、提升個人素質,發掘自我潛能,

3、緩解工作壓力,感受公司關懷,

4、增☆☆強員工歸屬,豐富企業文化。

四、活動時間

20___年___月___日。

五、活動地點

___

六、活動形式

1、上午:隨機分組,以組為單位進行各種素質拓展競技活動。

2、下午:自由成組,休閒娛樂為主遊玩,自由支配時間,自主選擇遊戲。

3、素質拓展與休閒娛樂相結合的形式。

七、注意事項

1、要求全體員工積極參加,無特殊情況不得請假。

2、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律,嚴禁脱離團隊擅自行動。

3、參加培訓時必須穿運動鞋,着裝簡潔適合運動,女士請不要穿裙子。

4、如患有不適於參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者,以作統一安排。

5、請保持訓練區域的整潔,產生的垃圾或廢物請隨身帶走,自覺保護環境衞生

6、參加活動的人員要保管好自己的貴重物品,如丟失、損壞,後果自負。

7、發揚團結友愛,互相幫助的團隊精神,遇到困難及緊急情況時,要相互關照。

八、活動遊戲

1、搶凳子:

遊戲規則:準備N張凳子,圍成圈,選出N+1個人來參加遊戲,一開始大家都站成一個更大的圈,順着一個方向不停地走,當聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下,沒有凳子的要表演節目。然後再減少一張凳子,繼續遊戲……直到最後只有一人勝出為止。

獎品名稱:待選

獎品類型:待選

2、找零錢。

遊戲規則:一句話説明白:男生代表5毛,女生代表1元(反着也行),主持人喊出具體錢數,金額抱團取勝。

使用場景:

有一定場地空間的培訓,或者户外,需要跑來跑去,主持人最好佩戴小蜜蜂,或者備上喉糖。

需注意:

可根據男女生人數的差異,人為設置稀缺資源,造成搶搶搶的局面。

觀察點:

一定會有人在前幾局就出局,一直縮邊邊,避免不了的,重點關注在拼搶中賣力的同學,他們一定會是這整場培訓最配合你的人,盯緊了。

獎品名稱:待選

獎品類型:待選

3、你劃我猜:

遊戲規則:幾個人站成一列,第一個人面朝出題人,其餘人全部向後轉。題紙上會寫着一些詞語,這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之後,讓第二個人轉過身,比劃給他看,注意不能説話。第二個人再比劃給第三個人看,以此類推,看最後一個人是否能猜出最原始的意思,説出題紙上的詞語。

獎品名稱:待選。

獎品類型:待選。

九、酒桌小遊戲

1、即席聯詩。

遊戲規則:

1、主持人宣佈以區為單位,比賽聯唐詩宋詞。

2、主持人講解遊戲規則:由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞,比如“牀前明月光,疑是地上霜”(含“月”字)。接着,各區按照指定的順序,迅速聯上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓,主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時,完畢後仍聯不上者,遭淘汰。一直堅持到最後的區獲勝。

3、注意事項:兩句詩詞限唐詩宋詞。

4、此遊戲詩詞可換為歌詞。

户外拓展培訓方案 篇三

為體現公司企業精神,增強員工的團結協作感,促進員工之間的溝通,公司計劃x月份組織員工舉行___山一日遊活動,具體如下:

一、活動意義

豐富員工業餘生活,促進員工之間的溝通,讓員工放鬆心情,增強集體凝聚力和團隊精神。

二、活動時間:

20___年x月日。

三、活動口號

放鬆心情、勇攀高峯!

四、活動地點

___山國家森林公園

五、參加人員

20___年新進公司員工76人人企部3人

六、行程安排

①、7:00從___公寓統一乘車前往___山景區。

②、8:30到達___山景區,進入山門開始遊覽。

③、9:30—12:00步行沿十八盤攀登而上,沿途可欣賞地質博物館等景點;徐徐而上,登上山頂,在遊覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質遺蹟景區遊覽,瞭解山崩地震、地質科普知識,體驗冰風洞奇特景象,領略夏日春景,感受大自然得到魅力。

④、12:00—13:00在在天池邊用餐、休息。

⑤、13:00—15:30在天池自由遊玩,可在“天池”、“迎客鬆”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登___峯拜謁太乙神,或是遊覽翠花廟祈禱愛情。

⑥、15:30—17:00在度假村就餐。

⑦、17:00—18:30統一在山門口停車場集合乘車返回___公寓。結束愉快的旅行。

七、注意事項

1、此次活動為户外運動,請參與人員務必準備好揹包,合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

2、遊玩當天早餐自備,中午由公司統一配發簡便午餐,下午三點半在景點處統一就餐,員工可根據自身情況配備少量食物和水。

3、提醒全體人員出發前手機充足電,出遊全程保持手機處於開機狀態,方便聯繫。

4、行為舉止大方得體,注意維護公司形象,不在風景區裏大聲喧譁,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環境。

5、期間出現任何突發情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作。

6、在遊玩中,請各組確認人數、注意安全,不要擁擠,依次進入景點。在危險區域,要儘量結伴而行,千萬不要獨自冒險前往。

7、必須嚴格遵守時間規定,並準時到達集合點,及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。並應時刻提醒自己不要遺忘物品。

八、各隊負責人電話

第一隊張三張四

第二隊李五李六

第三隊王七王九

具體分組名單見附件《___山之行分組名單》。

户外拓展培訓方案 篇四

活動時間

20___年x月___日

活動地點

___x

活動人員

___x

活動目的

加強同事之間的交流與學習,增進理解與溝通,努力培育協作向上的團隊精神。

活動內容

騎自行車活動,野外自助燒烤,自由活動(內容的具體形式文中將詳細説明)活動要求:活動參加者請遵守相關紀律,嚴禁個別人脱離羣體獨自活動。

活動步驟

(一)準備

1、提交申請,得到批准。

2、燒烤活動的組織工作,準備好燒烤材料,燒烤場地以及交通路線的熟悉。

(1)在活動安排時間的前一週,向全體成員發出通知,(通知需詳細包括活動安排,時間安排等)。

(2)現場踩點,明確各個主要路線,租燒烤爐等

3、活動結束之後的總結工作。

(二)活動過程

1、集合時間:20___-4-26上午10點

2、集合地點:公司門口(暫定)

3、騎車時間:11:00—13:00

燒烤時間:13:00—15:00

這段時間裏,大家可以在度假村自由活動,可以看風景遊玩,可以組織一起遊戲…

4、自由活動時間:15:00-17:00

結束活動,離開之時須得大家將身邊垃圾帶走至垃圾桶,有興趣的話亦可組織晚餐。

(三)活動結束

1、活動結束之後整理東西並還爐具等物品。

2、每個員工需積極總結此次活動。

相關物資準備

物品清單

租借部分:自行車、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、酒精、木碳、小刀剪子

需要購買部分:食物、水和飲料、一次性碗筷、一次性盤子、竹籤、打火機、刷子、塑料袋、保鮮袋、洗潔精、紙巾1條、塑料野餐布

食物:雞翅、雞腿、香腸、玉米、茄子、韭菜

調味料:孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉、辣椒醬、調和油、蜂蜜,燒烤醬、調味醬

人員具體分工:

___x總負責

___x負責買食品和調味料___x負責買水、飲料及其他___x負責聯繫自行車、爐具等的租賃及考察場地。

預算表:

儘量控制不超出部門活動經費。