寒假一轉眼就過去了，在這短短的一個多月裏我體會到很多，感受也很深。通過這個寒假的社會實踐使我從內心體會到勞動的快樂和光榮。
社會實踐職業：業務員。
由於經濟原因我家在20xx年在本村開了一家商店。由於我校放假較早，我本打算參加一些有關自己專業的社會實踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節快到了，那時豈不更忙。於是我還是決定幫父母分擔一些，自己做起了銷售員，並且幫爸爸去集市上進貨。由於上學的原因，我不經常在家，對商品的價格還知知甚少，所以還要接受爸爸的培訓。幾天後，對商品的價格已有所瞭解。但是通過幾天的實踐我發現我在説話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東西，我爸在時銷售量就高，而我則不行通過實踐我總結出幾點：
第一，服務態度至關重要。做為一個服務行業，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要儘可能滿足顧客的要求。
第二，創新注入新活力。創新是個比較流行的詞語，經商同樣需要創新。根據不同層次的消費者提供不同的商品。去年過年，家裏的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。
這些年貨是去年所沒有的。現在生活水平提高了，消費水平也會提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時代。父親確實有經商頭腦。
第三，誠信是成功的根本。今年我家的對聯是，上聯：您的光臨是我最大的榮幸。下聯：您的滿意是我最大的願望。橫批：誠信為本。
成信對於經商者來説無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實，真誠才能得到很好的信譽。我認為我父親就是這樣一個人，他為人穩重，待認真誠，辦事周到，所以他得人緣很好，我認為這是開店成功最重要的一點。
第四，付出才有收穫。雖然我家的生意還不錯，他的背後是父母親辛勤的工作。他們每天六點種起牀，十一點才休息，冬天父親每天五點起牀，開着三馬車去30裏外的縣城進貨，無論寒風刺骨，還是風雪嚴寒，依舊如故，這是為了什麼呢？我知道，不就是為了多賺些錢，供我們兄弟三個上大學嗎！
我在家幾天就感到很累，父母親幾年如一日。他們的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，僅次一項就會很辛苦了，而且家中還有六畝田地，到了夏秋季節更是忙的不可開交，看着父母親臉上一天天增多的皺紋，看着父母親勞累的背影，心中有一種説不出的滋味。
我還有什麼理由不去好好讀書，還有什麼理由不去努力呢！我只有拿優異的成績來回報我的父母，這樣我才能問心無愧。
通過一個多月的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點，所以我要在今後的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，努力學好自己的專業技能，將來回報父母，回報一切關心我的人。
緊促永遠擋不住我們進步的腳步。大一第二學期的考試剛剛結束，我們並沒有時間去放鬆，因為更加巨大的考驗才剛剛開始。為了充實暑期生活，開闊視野，鍛鍊自己的實踐能力，我們決定在暑假期間利用社會實踐去完善自己。
夏陽酷暑驕陽似火，悶熱難當，現在正是這樣一個日子，綠樹蔭濃的校園裏的各樣綠樹像得了病似的，葉子掛着層灰土在枝上打着卷兒，樹枝一動也懶得動，無精打采地低垂着。但我們就是頂着這樣的天氣，開啟了我們的暑期社會實踐活動。
20__年7月11日，我們赴__社區的實踐團隊早早就出發，因為要在__社區舉辦活動，我們必須先去__社區街道辦進行溝通，聽取社區人員對我們舉辦活動的要求。萬事都是聽來簡單，做起來難，所以説絕知此事要躬行。在太原這個我們都不是很熟悉的城市，要找到__社區街道辦並不是一件容易的`事，我們一直在__社區附近打轉，幾經波折，才找到目的地。到達目的地後，便向工作人員説明來意，工作人員很配合，積極的為我們解釋活動內容，我們也悉心聽取。
我們在7天中要辦好兩個活動，一場趣味物理實驗活動，一場環保知識講堂活動。隊長給我們講述了以往實踐活動的經驗。但反覆強調，經驗僅能用來借鑑，我們的活動一定要創新，一定要能體現大學生別樣的社會精神風貌，讓我們每個人都認真想這場活動該如何辦，如何辦才能讓觀眾滿意，帶着這些問題，我們都各自進入了緊張的籌備過程。
20__年7月12日，經過一晚的苦思冥想，每個人都想出了自己獨特的想法和創意，開會的時候，大家積極踴躍發言，都希望自己的想法可以被採納，各種新穎的形式，各式創意的點子，讓我們每一個人都受益匪淺。
我們的實踐團隊由15人組成，人數並不是太多，而要在接下來短短几天內準備好活動，我們必須找到高效率的方法，經過大家討論，我們決定用分組的方法來準備活動。我們將團隊分為了兩大組，一組主要負責趣味物理實驗活動，另一組主要負責環保知識講堂活動，但兩組並不獨立，互相合作。在兩組之下，每個人都有自己的責任，對於趣味物理實驗組，每個人都要想出兩個簡單卻藴含物理知識的小實驗，並想好如何向小朋友簡單清楚的闡述實驗道理;而對於環保知識講堂小組，分工則更為明確，每個人分別負責主持、旁白、導演、場務、聲樂控制，而趣味物理實驗小組的同學則又作為演員參與進來。每個人都有自己明確的任務，但又不脱離團隊，最終我們的準備行動才能高效進行。
今天，我們整個實踐團隊向成功邁出了第一步!
20__年7月13日，我們的“編劇”已將劇本寫好，等待着演員們來面試啦!大家通過這幾天的互相瞭解，都積極擔當“試鏡”導演，仔細斟酌，敲定演員。
演員敲定完之後，讓各個演員對自己的角色再次進行試演，試演結果不錯。接着又安排了各個情景劇的負責人對演員們進行排練，負責人們的悉心指導，演出人員的極力配合，只有一上午就讓這些個角色活靈活現，主持人按着流程積極的準備着主持稿，我們的小場地熱鬧而和諧。
實驗組的同學們也在一遍又一遍的試驗着自己的實驗，綜合考慮着天氣因素，計算着成功的概率。
一個活動的成功，靠的是大家的智慧與力量，只有各展所長，活動才能辦好，團結就是力量。
20__年7月14日，上午，我們再次奔赴__街道辦進行交涉，最終確定活動地點是__社區和__社區。
下午回來後，大家繼續積極排練着，期待着第一次正式匯演，將自己的一面展現給他人。抽着空餘時間，為了展示我們對這次活動的熱情，我們的團隊又親自制作了手工畫橫幅。
下午三點，我們進行了第一次正式匯演，演員們都很認真，效果特別不錯，皇天不負有心人!
明天就是最後一天實地實踐了，我們一定會再接再厲，再創輝煌!
20__年7月17日，終於走到了最後一步，還是北京時間六點，我們再次走到南站，乘上公交，向今天的試練場馳去。到達目的地，第一件事就難住了大家，社區為我們準備了幕布背景，這是需要我們自己搭建的。我們都沒有搭過舞台，所以，大家看着滿地的零件，沒有急着嘗試搭建，而是先觀察接口特點。當我們完全瞭解搭建方式後，開始動手，事實證明，磨刀不誤砍柴工，做事之前的準備工作是相當重要的，幕布背景被我們一氣呵成的搭了起來，很是自豪。
九點整，我們的活動正式開始，觀眾們很是配合，主持人講解環保知識，大家都聽的很認真，並陷入了沉思。而當我們開始表演短劇時，觀眾的情緒更是被極大的帶動，他們時而捧腹大笑，時而默默注目。這一切都説明我們的活動是相當成功的，當觀眾完成簽字儀式時，社區領導發表講話，對我們的努力進行了肯定，實踐團隊的每個人都被感動，我們之前的精細編劇、多次排演、斟酌詞句都沒有白費，今天就是的證明!
認知來源與實踐，經過這次暑期實踐活動，我們實踐團隊的每個成員都深知了實踐的必要性，實踐是檢驗真理的標準。能夠感覺到，大家的各方面能力都得到了提升，我們更是認識到了團隊合作的重要性，深深體驗到什麼是一加一大於二。
作為當代的大學生我們更應該早早的投身於社會這樣的大海洋中，努力地提升自身的綜合素質，為以後進入社會奠定良好的基礎!也感謝__社區和學校給我們這次機會，讓我們參與如此有意義的活動!
送水，由於大一在西區，我們幾個也就是做這個兼職的，所以在業務方面，我們還是很熟悉的，主要就是熟悉本部的宿舍分佈了，説實話，這個，對於有點路痴的我來説，剛開始，還真有點困難！在開始幾天經常走到半路還得打電話問怎麼走……在過後幾天就好了，宿舍也都熟悉了，那做起來熟練了！不過，每天還是有那麼累的啦……怎麼説也是力氣活，是不？尤其提着兩桶水上七樓，那個累啊！我就想不明白了，我們國家不是規定凡有七樓高的樓層，都得裝電梯……這不是挑戰我嗎？不過，還好，自己還是做過來啦！
第二個就是推銷啦！雖説，在大一期間，也做過一些推銷的兼職，現在做起來，也不是那麼順心順意，不過還好，有點經驗啦。做這個，主要是上門推銷，而我們也是抓住送水上門的機會推銷，這樣就可以避免一些人對與推銷人員的反感，取得成功的機率也就大啦！但是，也並不是説我們不會直接上門的啦……畢竟做了總比沒有做好吧。在這樣上門的形式中，説實話，我們的成功率還真低！經過我們不斷的“走出去走進去”，在結束第一天活動時，我們又銷售出30張水票。
經過一天的忙碌奔波，同學們都已經身心疲憊。回到銷售站，我簡單總結了一下當天的實踐經驗、成果和得失後，便讓同學們回去休息，備戰第二天的宣傳銷售活動。在把當天的營業額，所用物品與銷售站工作人員結算清楚後，我又向主管大姐彙報了當天的活動進展和成績，並請教了主管大姐，將經驗和教訓進行總結，以備第二天借鑑。
之所以推銷水票，説實話，推銷水票沒有什麼賺頭的，但由於，在我們學校，還有個鯊鑫送水公司，所以也就有競爭啦，那麼，推銷水票也就是無形的佔領市場啦！這樣，才能保證自己的品牌能有市場額......
實踐感悟：
這次活動的開展，我獲益良多，在實踐中學習，做到學有所用。我更清楚的認識到做市場要“三分理論，七分實踐”，在激烈的社會競爭中立足，實踐與我們是分不開的xx年的暑假結束了，但我們的實踐活動才剛剛拉開帷幕。新學期裏，身為校大學生職業生涯規劃協會的外交副部長，我將協同部長帶領部門成員開展各項實踐活動，在實踐中摸索，不斷積累經驗，將青春創業的精神在我們學校延續下去。青春的足跡踏夢而追，我們朝氣蓬勃的經管人，敢想敢幹，勇於開拓。實踐創業是我們最有力的畫筆，我相信“魅力實踐青春創業”將是我們青春藍圖上最美麗的樂章。
再個就是，關於一些與同事之間的友誼啦……大家一天到晚在一起工作，生活……不單只是同事之間的競爭，更重要的是同事之間的合作，幫扶！如果説，與同事之間，能和諧輕鬆的相處，就象家人那樣，那麼，大家不但能將工作做的更加完好，還能在工作之餘，大家有個輕鬆的休息和談天的環境以及愉快的氛圍！這也是，我們在以後工作中所必需的！我一直認為，同事之間的良好關係，要比我們為了拼比業績什麼的重要的多了去啦！
通過這次的實踐活動，我也認清了，現在大學生的就業困難的問題的嚴峻性！而作為如此形勢下的當代大學生的我們，又該如何去為將來的就業擺脱這座壓迫在我們頭頂的“大山”呢？我個人認為，首先，我們必須將我們的專業技能學好，並且在這種情況下，還必須掌握一些與我們專業掛鈎的其他專業的基本知識！再然後，就是在這些都得到保證的條件下，我們要去鍛鍊一些自己的其他能力，比如人際交往等等。因為，現在的社會，你一個人，並不能只是主角！而我們就有處理好與同事，與上下級之間關係的必要啦！只有這樣，我們才能保證自己在這日益競爭激烈的社會中，頑強並且漂亮的生存下來！
當然，在這次實踐活動中，我也明白了，我們父母的血汗錢的來之不易！所以，希望我們大家，在花自己父母血汗的同時，想想自己的父母在做什麼，吃什麼！
總之，這一個月暑假實踐經歷，將成為我一生中最為美好的回憶！能得此回憶，夫復何求！！！讓我期待，在以後的生活學習以及之後的工作中，還能獲得這樣美好而值得我花一生去回憶的經歷和友誼！！！
姓名：
班級：
實踐時間：20xx年x月━20xx年x月
實踐地點：xxxx縣中醫院
從20xx年x月x日至20xx年x月x日實踐時間xx個月，在xxxx縣中醫院實踐，分別在住院藥房、門診西藥房、門診中藥房、製劑室和藥檢室進行為期一年的實踐。實踐的過程就是我成長的過程。
隨着我醫藥事業的日臻完善和人們對自身健康狀況要求的不斷提高，藥品更是發揮着不可替代的作用，社會對藥學人員高度重視和嚴格要求，我們作為未來社會的藥學專業人員，為了順應社會的要求，提高自身的素質，培養自身的操作能力，根據學校的要求，我選擇了xxxx縣中醫院進行為期一年的實踐。在這次實踐期間我希望能夠熟悉醫院藥房常用的藥物，瞭解藥房內部操作，配藥程序，貴重藥品的管理，還有一些醫院管理等。實踐期間是我們這些即將跨出學校的學生學以致用的最佳時期，希望能通過實踐學到一些書本上學不到的知識，積累實踐經驗。
住院藥房是我此次實踐的站。實踐的天走進住院藥房，首先映入眼簾的便是一排排藥架和穿梭在藥架之間忙碌的老師。天實踐，心裏很沒底，感到既新鮮又緊張，新鮮的是能夠接觸到很多在學校看不到的東西，緊張的是萬一做不好工作而受到批評，但幾位老師既親切又和藹，並很熱心的為我介紹這裏的工作制度和流程，讓我那股緊張勁頓時減少了大半，心裏暖暖的，我就有了信心一定要學好。
住院藥房的主要職責是為本院住院部各科室病人提供靜脈輸入的西藥和口服藥及部分外用藥。藥品的擺放按不同劑型、作用分門別類，井然有序。藥房最前面的架子上放的都是一些最常用的針劑，如維生素c注射液、維生素b6注射液、氨基比林、門冬鉀美注射液、生理鹽水、654-2、氯化鉀注射液等和抗生素類的注射劑如頭孢類、阿莫西林、阿昔洛韋、更昔洛韋、賴氨匹林等;第二排藥架上擺放的治療心腦血管疾病的藥品如卡託普利、美託洛爾、硝苯地平、辛伐他汀、尼莫地平、硝酸異山梨脂等;第三排藥架上擺放的是治療消化道系統疾病的藥品，如多潘立酮片、多酶片、奧美拉唑、雷尼替丁等;第四排藥架上擺放的是解熱鎮痛類藥品如阿司匹林、複方氨酚烷胺片、吲哚美辛片等;還有一些藥品如抗過敏的藥如氯雷他定、甲巰咪唑和常用的馬來酸氯苯那敏和外用藥品如眼藥水;兩側的藥架上放的是抗腫瘤的藥品，如氟尿嘧啶、環磷酰胺、依託泊苷和手術室常用藥如局麻藥普魯卡因、利多卡因，顯影劑碘化油、碘海醇、碘普羅胺。二類精神的藥品鎖在前面的鐵櫃子裏，一類精神的藥品如哌替啶、布桂嗪、芬太尼都要鎖在保險櫃裏，由專人保管。
住院藥房的分工明確，不同的工作由不同的工作人員完成。醫院採用聯網系統，首先，住院部各科室醫生查房後下醫囑後，由護士將科室病人所需用藥的名稱、數量的統領單輸入電腦，待住院藥房的藥師接受後將統領單打印出來，再由負責調劑藥品的藥師根據統領單發藥，最後由藥房送藥的護士核對無誤後送往各個科室。
為了補充藥品的消耗，每週二、週五藥房的負責人都會進行藥品出庫。一般藥房會按規定在出庫的前一天先清點藥房內藥品的數量，以便掌握藥品的消耗量，便於及時供給，滿足配方需求，然後把需要領用的藥品的數量、劑型輸入電腦，再將出庫統領單傳給藥庫，藥品出庫員根據傳過來的信息打印統領清單，然後根據清單發藥。發藥時應嚴格查對藥品的劑型、數量和有效期。藥庫將藥品發放完畢後，再由領藥人按藥單核對，無誤後簽名備查。
通過住院藥房兩個月的實踐，我熟悉了不同類別藥品的使用範圍，通過按統領單向各科室發藥的過程中，我對常見科別病人所用藥品及其適用範圍有了大致了;大致掌握了一般藥品的儲存原則：疫苗、蛋白、刺激因子等藥品應恆温保存;硝普鈉、維生素k4、培福沙星注射劑等應避光保存;並對精神的藥品的管理有了更進一步的瞭解。雖然實踐工作中難免產生失誤，但改正後便是自己實踐中寶貴的經驗和教訓。
前言：
這是我第一次寫的社會實踐報告，以此來紀念我的第一次實習經歷。這篇報告主要記錄了我在電台實習一個月的經歷和體會，完全從主觀角度出發。文中有引用的詞句，但並沒有抄襲他人所作(有參考報告的格式)，沒有任何虛言假意，皆依現實所述、傳心中所想。我大概是個十全一美的人，成績、能力、經歷都不值得炫耀。這次實習算是我的一次改變，生活從空虛茫然到充實忙碌。我會繼續前行，尋找心的方向，尋找我人生的夢。我希望我的20歲成為我人生的轉折。
網上流傳這樣一段話：人生最輝煌的一段時間是大學聯考前6個月。這時你上知天體運行原理，下知有機無機反應;前有橢圓雙曲線，後有雜交生物圈;外可説英語，內可修古文;求得了數列，説得了馬哲;溯源中華上下五千年，延推赤州陸海百千萬;既知音樂美術計算機，兼修武術民俗老虎鉗。可謂把學生説成了“活的百科全書”。可又有俗話説“百無一用是書生”。學生，到底是“學習生活”還是“學習生活(學習如何生活)”呢?説得好聽點，學生是青年知識分子;説得難聽點，我們何嘗不是紙上談兵的理想者。我自己就更不必説了，一個胸無點墨、固步自封、“靜”而不“動”的大學生。我用半個學期來自省、思考自己的人生，20歲的我甚至找不到一個自身突出的能力。我不禁想，乾脆就這樣把不會游泳的自己扔進社會漩渦中得了。我是把自己扔了出去，只不過是坐着熟人的車出去的。大二的暑假，我得到了一份在縣電台實習的工作。
我並沒有什麼冠冕堂皇的理由、沒有懷揣着什麼遠大的抱負出來實習，我只是想從學校、從家裏走出來，體驗不同的生活，接觸不同的人。因為我是一個不擅長交際且生活圈子很小的人。
縣電台與影視中浪漫有情調或詼諧幽默的電台印象相去甚遠。在我們的小城中，它只是一個為政府服務，反映國計民生的媒介工具，可以説是新聞廣播電台。我的工作內容主要是：參加活動、寫稿子。參加的活動多為各種會議、巡察、儀式等。這項工作聽起來似乎可以讓人有些驕傲，一説“我在電台實習”，就會收到諸如“很不錯啊”的稱讚。但其實是沒有太多技術含量的工作，套用這裏一位前輩的話説就是“高中的文學功底就足夠了”。每次的稿子一二百字便足矣，而且很多會有材料，以及記錄的領導講話，寫稿子也多為一個套路。可能是我沒有學過新聞的關係，所以理解的比較膚淺。當然，他們平時的工作並不只是這些。
我第一次寫稿子真是戰戰兢兢的。那是我來這兒的第二天，每個人都在忙各自的工作，我連倒茶的份兒都沒有，突然就接到任務讓我去參加活動。那種忐忑的心情就是當自己去做一件從未做過的事、而且必須完成時的惶恐不安。中午回來，我犧牲午覺時間寫稿子，就那200個字不知道醖釀了多少遍、改了多少回。下午第一時間拿給前輩看，老師們都是很有耐心、很願意教導我們這些實習生的。前輩一邊幫我改稿子一邊指導我，我的那個“套路”也是在指導之後才形成的，並不是像數學公式似的。我的第一篇稿子被改了大概80%，心裏並沒有失落，只為這樣的指導學習感到開心。唯一的一次失落就是那位前輩對我説“寫新聞稿高中的文學水平就足夠了。”他也表揚了我一句“導語寫的不錯。”當時的確很傷心，可是也知道自己確實有許多不足之處。後來寫稿子便會仔細的斟酌，翻看別人寫的稿子學習一下，也會向前輩們請教。
即使是這樣單一的工作，也足夠我每天“三省吾身”了。我的不足之處有許多，其實在之前自己也是有察覺的。我的語言組織能力很弱，寫的文章總是長篇累牘，不能簡明突出;再有，我的邏輯思維能力很差，寫的東西會顯得雜亂無章;還有，我的文學功底太淺，寫的東西不是理論性太強就是主觀意識太強。(在這篇實踐報告中應該也會被察覺)其實在社會中，我最大的弱點就是不善交際。面對陌生人寡言，不知道如何開口;面對前輩們，不知道如何稱呼，不好意思開口。雖然自己心裏門清，可現實總是不盡如人意。在這次實習中，我也會有意識的改變自己，也總結了自己的心得體會。
一、要大方有禮、微笑以待
“懂禮”是人際交往中最基礎的，就像在建築中的地基，這往往也是別人對自己的第一印象。對任何人都要尊重，不能趾高氣昂，也不能畏手畏腳，要把自己擺在平等的位置，對人大方有禮。關於稱呼，應該是有差異的。在我們這裏，對於資深的前輩，就會尊其為“老師”，對於資歷略淺且年齡相差不大的就會稱為“哥、姐”。而微笑是人類最美的語言。如果説稱呼代表着尊敬，那麼微笑則以示友好親切。像我這種不善言辭的人，微笑就更是必備的交際法寶了!
二、要鎮定自信、坦然自省
無論學習還是工作，都不能在逆境時丟失自信，在順境時忘記自省。用兩句人盡皆知的話來勸慰：“勝敗乃兵家常事”，“人非聖賢，孰能無過。”最重要的是勝而不驕，過而能改。在我們這個年齡的人，這種常識性的道理自是無需多言。你不是loser，也不是聖人，自己的人生也不能用幾個字來定義。這句話也是我要告誡自己的，以此來自省。
三、要虛心求教、不恥下問
“人非聖賢，孰能無過”在此也同樣適用。再來，“三人行，必有我師焉。”每個人多多少少都會有不足之處，尤其在進入一個陌生的環境時，謙虛求教更是必不可少。不過請教別人也不能事無鉅細的去問，諸如“這個軟件怎麼操作”這類問題，完全可以自行得到解決。在社會中，一定要謙虛、要好學，但不能讓人覺得無能。“這個詞語怎麼用，句子怎麼翻譯”這些都是自己的基礎學習沒有做好，是要靠自己去積累的。對於經驗性的、技術實踐性的問題，就要做到不恥下問。每個人都有各自的工作，沒有人有義務主動幫助自己。所以，要有不恥下問的精神，才能有所收穫。
四、要端正態度、積極面對
俗話説，“態度決定一切。”學習、工作、人生都要抱着積極的態度去面對，自己要對自己負責。積極學習積累、積極解決問題、積極把握機會，才能持有更多人生的籌碼。我的實習是沒有工資的，更不必去考慮績效、考核、獎金問題，我以後也並沒有打算從事這項工作。即使我偷偷懶，不去學習，不好好做，對我也不會造成什麼影響。在這裏，沒有人管你怎麼樣，一切都靠自己。既然身處於此，就要對得起自己。
結束語：
我們總説在學校所學的知識無用武之地，事實也正如此。不過我認為，無論是知識還是經歷，都在潛移默化中影響着我們。它們都是我們的世界觀、人生觀、價值觀形成的基石，一步步奠基、助我們成長。從幼稚到成熟的慢慢過渡，使我們褪去一身的輕狂和戾氣，披上自己用十幾年來鑄造的戰衣踏入社會的戰場，那些過往便成為我們如今可以站在這裏的資本。我們正青春，我們正當年，就該無畏行走於江湖，享受真正屬於自己的人生。
金工實習是一門實踐性的基礎課，是高等院校學生進行工程訓練、培養工程意識、學習工藝知識、提高綜合素質的重要必修課。短短四周的金工實習就要結束了，在這四周中我從對基礎工業的一點感性認識，通過自己的親手實踐，慢慢昇華為理性的認識。
短短四周，我們經歷了鑄造、鍛壓、氣焊、電焊、鉗工、車工這幾個工種，也算是把基礎工業的幾個工種過了一遍。我覺得實習生活和以前想象的不一樣了，實習不是一件簡單的事，並不是我們的假期，不是一件輕鬆的事，而是一件勞心勞力的事。在這個短暫的四個星期內，我學到許多在課堂裏無法學到的東西，並在意志品質上得到了鍛鍊。在實習期間雖然很累、很苦，但我卻感到很快樂！因為我們在學到了作為一名技工所必備的基本知識的同時還鍛鍊了自己的動手能力。
前期的實習地點在大工工程訓練中心，學習鍛壓，消失模，沙型鑄造等方面的知識。
我組設計的消失模是一個創意的小便池，上書“來也匆匆，去也沖沖”背後框住一個安踏的logo，和keep moving，在製作泡沫模型的過程中，初步熟悉了各種工具的使用，例如用電烙鐵筆給模型上花紋，用切割機切割泡沫小部件，用通電電熱絲切割整片泡沫等等。
沙型鑄造分兩步，先是簡單的做一個模型，然後在接觸一個比較複雜的，並以這個作為考試件。由淺入深，循序漸進。
中後期的實習在學校輪機學院工程訓練中心進行，分別進行焊接，鉗工，車工，數控車牀方面的實習。
焊接是通過加熱或加壓（或兩者並用），並且用（或不用）填充材料，使焊體形成原子間結合的一種加工方法。聽了老師的介紹，我才知道目前60%—70%的金屬出廠後還要經過焊接（再加工）才能使用。由此可見焊接在工業生產中應用之廣泛。焊接方法種類很多，而我們要學習的僅僅是熔化焊中使用最廣泛的兩種——電焊和氣焊。
氣焊，首先將鐵板融化，然後再往裏添焊絲。焊槍與焊絲分別以月牙形向前推進，但是必須慢且均勻，感覺有點像寫毛筆字。
電焊，有了氣焊的基礎，再進行氣焊就顯得比較駕輕就熟了。而且只要一隻手用鉗子夾住焊條就可以了，比氣焊還要好控制一些。所以在電焊的時候，我焊出來的藥皮一敲就一長條都掉下來了，這和老師要求的標準一致，令我很高興，但就是焊不直，讓我很鬱悶，看來每一個工種不是那麼好掌握的，但是幾天下來，我感覺對焊接有了比較好的理解與實踐基礎，實習的目的也就達到了。
鉗工，作為幾個工種中最必不可少的工種，負責對金屬進行初步的加工。我們實習的內容包括鑿方鐵，打磨平面，劃線，鋸掉多餘部分，鑽孔等等。鉗工的工作就是要求要不怕累不怕苦，粗中有細，嚴謹認真。把面銼平的時候，必須一下一下來，把平面基本銼平之後（將第一步鑿平面的深深淺淺的鑿痕去掉），然後可以用角尺刀沿着對角線看一下，根據透過光線是否均勻來判斷平面上哪一點不平，或者可以把平面沾上鐵粉或者粉筆粉，在平台上用力坐8字型運動，然後根據平面上的粉塵深淺判斷平面上的高低。
車工。剛經歷完鉗工，感覺車工簡直是太輕鬆了。但是很快老師就用各種案例告訴我們，車工是一個最危險的工種，輕則重傷，重則死亡。注意事項有上班時必須穿好工作服，女同學必須戴好工作帽。必須上緊各個部分，卡緊料，上緊刀。自動走刀時不要用高速走刀。車料一次不要過多。車的工序一般都是先車斷面，然後開始車外圓，車外圓以從大到小，從前到後為要則。接着是精車，如果是車斜面，就應該在車完斜面後馬上精車，然後再車退刀槽，這樣可以留有修改的餘地。最後可以用尖刀給工件做一下倒角。在整個5天的車工實習實習中感覺最有意思的就是車螺紋，抬槓進刀，壓槓退刀，這個過程錯一點都不行，對左右手的協調有很好的鍛鍊。
最後一天是對數控車牀的學習，在老師的講解下，瞭解到很多在車工，鉗工要幾天才能做到的事情，用數控車牀只要幾個指令就可以很完美的完成。
四個星期的金工實習結束了。雖然很累，但我卻學到了很多：
1、瞭解機械製造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械製造中的應用，培養、提高和加強了我們的工程實踐能力、創新意識和創新能力。
2、金工實習培養和鍛鍊了我們，提高了我們的整體綜合素質，使我們不但對金工實習的重要意義有了更深層次的認識，而且提高了我們的實踐動手能力。使我們更好的理論與實際相結合，鞏固了我們的所學的知識。
3、我們同時也學到老師的敬業、嚴謹精神。有的老師會一次又一次地給同學演示如何操作，直到同學真正清楚。實習過程中我們也發揚了團結互助的精神男同學幫助女同學、動手能力強的同學幫助動手能力弱的同學，大家相互幫助相互學習，既學會了如何合作又增強了同學間的友誼。
4、金工實習讓久在課堂的我切身的感受到作為一名工人的苦與樂，同時檢驗了自己所學的知識。
我的建議：
內三層外三層的人羣，老師上機示範的時候個子高的同學站在外圍其實是看不見老師操作的，很多時候並不是我們忘了老師説什麼，或者是我們沒認真聽課，而是我們能聽見老師説話但是實在看不見老師在做什麼操作。
實習時間太短決定了老師們必須在短時間給我們灌輸大量的信息量，但對於剛剛接觸一個工種的新手來説，很難短時間記住大量信息。希望可以對教學內容有所修進。
今年寒假我的實踐已經結束了，雖然時間不長，可是學到的東西卻是不少，我在實踐中找到了很多的不一樣的地方，我對自己説，我可以在不斷的發展中得到更多的進步，我想在不斷的前進中，得到更多的進步，我相信這就是我一直以來要進步的地方，我必須要努力了!
一個不一樣的寒假在我的期盼之中到來了，沒有了紛繁的作業任務，也沒有了往日忙碌的補習課程...一切顯的是那麼的悠閒。我突然想在這短短的2個月內也書寫一些人生的美麗篇章，而不是那麼惶惶忽忽地虛度。自從進了大學，一直想找機會證明一下自己的存在價值，我成人了，是應該獨立地去面對一些事情，而不是一味地依靠與逃避。我想闖出屬於自己的一片天空，組成天空的雲朵就從這次的實踐出發吧。滿懷信心!整裝待發!
我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。帶着希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始我期望很高，一心想怎麼説，我也是個南郵的本科大學生，找個工作不在話下，一定要趁這個機會大撈一筆，但當我真正開始時，發現很多的工作都需要工作經驗，那些端盤子，做促銷的工作我又不想幹，覺的不能真正地鍛鍊自己的能力，接觸社會，每天都以失敗告終，在無盡鬱悶的同時我開始了自我反省。關鍵在於我沒有正確地擺正自己的位子，放下一切，不在工資問題上糾結。以“我就是一位打工者的心態”重新開始。
總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，我決定社會實踐只要有工作，能供飯吃，試用的也可以幹啊。於是我找到了中國聯通寬帶網絡授權代理有限責任公司。經過面試經理同意試用一個月。當時我興奮不已。第二天，我便開始了我的寒假假社會實踐生活。雖然是試用，明知我只在公司幹一個月，但我還是以飽滿的工作態度來開始實踐的每一天，謙虛向一些前輩請教，主動要求完成一些工作任務。有幾個同事都沒念過大學，他們對大學生活很有興趣，我就饒有興致地跟他們介紹我的大學生活，一切發生地是那麼的輕鬆愉快。
但我的實踐之路並不是只有這些元素的存在，它同時摻拌着艱辛與汗水。我所在的部門是運行維護部主要是寬帶網絡售後服務，我們搞售後服務的最重要的是想方設法解決客户問題，在我們看來整個部門就是一個整體，如果客户上網有什麼問題就是我們整個部門十多個人的事情。在這裏我們追求的是團體效益，是協作。
雖然也是計算機學院的一名學生，但是畢竟剛讀大一，只學過一些簡單的計算機基礎課程，所以在完成某些任務時就寸步難行，一直問前輩們又不好意思，他們的工作任務也非常繁重，於是我只能上網查找資料，一邊學習消化一邊處理工作，因此有時會耽誤完成任務的時間，而遭到上級的批評。為此我也感到很委屈，覺的我只是來實踐的，何必那麼較真呢。而且我也在努力啊，又沒偷懶，憑什麼還要遭人罵呢?有一天我就找了同部門的一個年長的同事談心，向他訴説了我心裏的種種，他説，“我剛來時也是這種情況，經常受到領導的指責，也覺的很委屈，但我覺的天道酬勤，只要不斷的學習，積累，總有一天能很出色的擔當這份工作，終於我熬過來了，有了今天的成績。”我聽後感到茅塞頓開，只要一心撲向工作，不去計較太多，總有展露微笑的一天的!
短暫的實踐旅程很快就結束了，這裏的一切並不只是回憶，更是一種收穫。在這裏有很多東西是學校裏邊學不到的，公司的生活與學校的區別就是一切與工資掛鈎：做好了有相應的獎金，做錯了哪怕你是不小心也要扣工資。這讓我很難適應，畢竟在學校的一切都是父母拿錢!沒錢了只要一個電話父母就打過來，而出社會了呢?我想不可能一輩子都靠他們吧!在這裏，在同事們的身上我看到了競爭的激勵，看到了自立的艱辛以及需要的勇氣、韌性。他們也是一樣是大學畢業，有專科，也有本科畢業的，但大都是計算機專業。而工作呢?一個非專業的我都能勝任—可想而知工作對他們來説有多簡單，更本就沒有挑戰性。我想這就是大學幾年辛辛苦苦而乾的事情?
的可以區別大學生的就是在與客户打交道時，很多同事為了更好的完成工作都把經歷投向客户，畢竟交往也是一門學科吧!“艱辛知人生，實踐長才幹”。通過此次社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，大學生只是起點比較高，其它的也並沒有什麼優勢，我逐漸地發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力，這是難能可貴的一次收穫。我的第一次社會實踐，飽涵了很多人生的哲理，這是成長過程的一次邂逅，雖然一切並不那麼綺麗，但依舊美麗，它在無形之中點綴了我的人生，熠熠生輝。
我相信在今後的生活學習中，我會做的更好的，我對自己説，應該做的更好了，前面的事情很多都是這樣，我相信自己能夠做的更好，我可以在不斷的前進中得到更多的進步，實踐就是這樣，只有自己努力了，就會做好這一切，我會努力的，我會一直努力下去的，我會的!
轉眼間，一個炎熱的假期就要過去了。驀然回首，不能不感慨光陰似箭般穿梭中的那份無奈。當準備收拾心情，重整出發時，發現原來匆匆的假期裏多了一份沉沉的充實.在這個暑假裏為了不讓自己在放鬆的生活中忘掉奮鬥的目標我為自己找了兩份工作.週一到週五給一個國小畢業的女生進行上國中前的功課銜接,週末在世貿廣場派發諾亞舟公司的宣傳單.
暑假期間，我找到了一份家教的工作。這是我自開學以來找到的第一份社會兼職工作。得到此份工作時，我的內心既興奮又感激。興奮的是，自己得到了一個鍛鍊自己的能力同時體現自身價值的機會.於是，我的暑假生活又增添了一道絢麗的風景。這道風景讓我學會了許多，體味了許多，思考了許多
最熟悉的陌生稱謂
經過了將近一個月的家教生涯，現在的我對於老師這個稱謂不再陌生，當別人稱呼我老師時，沒有了昔日的逃避與羞澀有人説教師是太陽底下最神聖的職業。雖然我的兼職只是沾上了教師的丁點邊，可我分明感到這兩個字給我帶來的豪邁感。然而當告別了家教職務時，原先最熟悉的稱謂，瞬間只留下陌生的暈印，一圈又一圈
第一堂課
第一次認認真真的給別人上課,除了緊張還是緊張,心中忐忑不安始終懷疑自己是否能勝任一個老師的職責,擔心自己的學問不夠是否會影響這個孩子的學習.可當我坐在桌前面對一雙滿懷希望的雙眼時,才發現我所想的一切,擔心的一切都是多餘的.我的責任就是陪着這個孩子一起學習,一同努力進步.
很快,我瞭解着這個孩子的一些情況,她今年國小畢業,被分入武漢人民中學,這不算是一個好的學校,家長只希望她能在入學時的考試會考好,從而分入一個好的班級.而這個孩子的成績平平,因此我決定給她上七年級的內容.數學重點在第一章正負數,語文這落腳於最難的文言文學習,而英語,因為她國小從沒有學習過,因此決定從最基礎的二十六個字母開始進入初步學習.
學習安排
針對上述情況，我為該生制定了一個夯實基礎逐步提高超前學習分三步走的輔導計劃：
第一階段夯實基?
正負數的加減乘除運算我出了幾組專題訓練讓其練習：
例：正負數的加減運算1+(-4)= -1+5= 1-(-19)=
+(-15)= 125-136= -14+(-158)=
(-18)+12= 57-(+26)=
通過大概一週(一週五天，每天兩小時。下同)的練習後，該生計算的速度和準確度都達到了令人滿意的程度。我認為這一階段的教學沒有多少方法和技巧的講究，關鍵在於熟練程度，即所謂熟能生巧。所以在這兩週時間裏，我保證每天都有足量的書面習題讓其練習，並隨時以口算的方式進行考察來加深印象、鞏固效果。我認為磨刀不誤砍柴功，只有夯實基礎，才能將後面的教學順利的進行下去。
第二階段為逐步提高階段(耗時約三週)：
由於第一階段的功夫下得紮實，在計算方面，正負數的加減乘除運算在教其運算規則及少量練習後，正負數的加減運算無論口算、筆算都顯得較為輕鬆;正負數的乘除運算口算略顯吃力，而筆算則沒有什麼問題。唯一容易出現的毛病就是在計算中由於粗心而忽略正負號。單純的計算題對於該生來説已經不存在什麼知識性的障礙了。
然而，該生卻在實際應用題方面存在極大的困難，對其應用題的輔導是整個過程中費時費力最多的一個環節。該生在解答應用題時的主要障礙是：
①對語言文字的表達理解不足;
②對數量關係分析不準確;
③遷移能力較差。
在解決這個問題時仍然本着由淺及深、循序漸進的原則。
分別的日子
轉眼她就要開學了，我也結束了家教生活。她的學習態度比以前端正了許多，學習也知道使勁了，以前的疑難問題基本得到了解決。這就是我家教的效果。他的父母很感激我這段時間對她的幫助，要我不定期地給她打電話來督促她。我會堅持這樣做下去。
家教生活讓我想起了很多東西，得到了很多感觸.我以為，如果説家教培養了我的耐心與寬容，關心與責任，那麼在藥店實習的經驗更讓我懂得了在殘酷的顯示競爭中，保持一種平和的心態是如此難能可貴。而這些將是我在踏入社會後需永遠銘記的，patience，tolerance,care,responsibility，friendliness。耐心，寬容，關心，責任，友善。我想，這應該是我今年盛夏收穫的最豐碩的果實
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