教你用豆漿機做米糊多篇

小米花生芝麻糊 篇一

用料：小米60克，花生30克，薑片5片，芝麻30克

製法：將小米、花生、芝麻清洗乾淨後，與薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鍾自動做好芝麻米糊。

營養功效：益智、補腦、健身、潤肺、烏髮養顏、益智健腦。

黑芝麻百米糊 篇二

大米清洗乾淨，放入豆漿機杯桶內，加水至杯體水位線處。清洗乾淨豆漿機桶，並放入豆漿機桶內。放好豆漿機頭，接通電源，選擇“米糊”功能，啟動豆漿機，20分鐘左右米糊就可以做好。

營養功效：養顏美容、益智健腦、滋補養胃，益氣健脾，有助於腸胃消化。

紫蘇粥迷糊 篇三

原料：)(鮮紫蘇葉25克，粳米50克，生薑6克，過濾水1500毫升。

做法；將鮮紫蘇葉洗淨，姜切成細粒，與粳米放入豆漿機桶內。豆漿機桶內加入過濾水，放好豆漿機頭，連接電源，選擇“米糊”功能，啟動豆漿機做豆漿。大約25分鐘紫蘇粥做好，可以加入橄欖油等調味品。

營養功效：疏散風寒，和胃降逆，解魚蟹毒。

紅薯滋補瘦身米糊 篇四

用料：紅薯250克，大米30克燕麥20克，薑片5片

製法：將紅薯清洗乾淨後切成粒狀與清洗乾淨的大米、燕麥、薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鍾自動做好紅薯米糊。

營養功效：紅薯含有獨特的黃酮素成分，這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，紅薯熱量低，是理想的減肥食品，其與燕麥、大米、薑片做成糊，更能達顯其獨特的功效。