一年的時間轉瞬即逝，回顧這一年來的工作，有許多的收穫，更有許多的不足，總結經驗，吸取教訓，結合科室的實際情況及護理部的要求，現制定__年護理計劃:
一、繼續加強細節管理及護理人員的層級管理，保證護理安全。
__年將嚴格執行績效考核制度，把各項質控工作分工到人，責任到人，充分發揮護士的作用，在日常工作中加強檢查，增加科室各班人員的自我管理能力，規範科室管理。
二、加強業務學習，更新知識，拓展服務內涵，增加經濟收入。
制定助產士培訓計劃，着重培訓助產士對產程的觀察及對難產的判斷，護理文書中增加臨產觀察記錄，以詳細記錄整個產程的進展，從而提高助產士對產程異常的觀察及處理能力，同時將針對科室常見病及危重病的護理組織全體護士進行業務學習，對危重患者及時組織護理查房；對新業務、新技術加強培訓，以提高全科室的理論及操作能力。
三、嚴格消毒隔離，預防醫院感染
1、產房及新生兒室管理:產房及新生兒室是預防醫院感染的重中之重。責任組長負責制及護士長總負責的方式做好全面質控工作。嚴格消毒隔離及物品交接管理，加強院內感染控制及監測工作。通過檢查與督導，全面提高產房、新生兒室的管理，完成各項護理質量控制與管理工作。
2、規範處置醫療廢物，嚴格消毒滅菌。並做好各項登記工作。
3、加強病房管理，嚴格執行消毒隔離制度，對母嬰同室和發熱患者的病室每日行空氣消毒，患者出院當日做好終末消毒處理，防止發生交叉感染。
四、加強護理安全管理，嚴格實習帶教
實習帶教是護理安全管理中的重要部分，將對實習生、進修生實行一對一的帶教模式，放手不放眼，加強勞動紀律的管理，制定學習計劃，定期進行轉科考試，並對實習同學進行帶教老師的滿意度調查，評選年度最滿意帶教老師。
五、晨會護理交班採取脱稿交班的方式，以提高護士對患者“十知道”的掌握及語言能力和溝通能力。
六、繼續開展優質護理服務工作，不斷拓展服務內涵，增加優質服務內容，提高服務質量。
繼續免費為新生寶寶提供出生第一步的腳印，做好產後乳房護理及新生兒護理的健康教育工作，開展中醫護理操作技術，儘可能的滿足患者的合理需求，定期徵求患者意見，改進服務質量，為患者家屬提供一個滿意的醫療環境。
七、加強醫療設備、急救藥械的管理，責任到人。
將各區域放置的設備分給專人負責管理、保養，定期檢查維修，確保每台設備都處於良好的備用狀態；加強急救藥械的管理，專人分管、定點放置、定期消毒、定期檢查檢查維修，隨時處於備用狀態。
八、加強健康宣教及產後訪視。
在__年科室將建立孕產婦QQ羣，隨時解決孕產婦提出的問題並做好孕期指道。同時日常工作做到入室有宣教，治療、護理隨時有指導，利用一切機會做好宣教工作。由接生助產士負責在產後15-40天打電話進行產後訪視，瞭解產後恢復、母乳餵養情況及督促產婦產後42天來院複診及計劃生育指導。
九、開設孕產婦知識講座。
由科室資深的醫生、助產士進行授課，授課方式採取講授演示、問答互動、參觀學習等多種方式。並廣泛徵求意見和建議，以調整授課內容，滿足準爸爸、準媽媽對保健知識的需求。
十、積極開展中醫特色護理技術。
包括拔罐、艾灸、在臨牀運用，增加治療效果，充分發揮中醫藥特色優勢、開展不同形式的中醫藥治療疾病知識教育和健康養生教育指導。
一、護理職業生涯規劃
前言
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對各家醫院而言，如何體現醫院“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對於每一個人醫護工作者而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。因此，我試着為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下，有了目標才有動力。
二、自我評價
我是一個當代本科護理學生，家裏最大的希望是成為有用之才，平時喜歡外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小説、散文，尤其愛看雜誌類的書籍，平時與人友好相處羣眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，做事認真、投入，但缺乏毅力、恆心，不愛運動，有時學習是“三天打漁，兩天曬網”，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。
三、內外環境分析
當今社會，醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫院聚集一批精萃的醫學人才，醫院中有護理組織發展戰略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的羣體結構、組織護理人員的升遷政策等等
四、未來人生職業規劃目標與行動計劃
根據自己所學專業，在未來應該會向護理事業發展。圍繞這方面，本人特對未來10年作初步規劃如下：
1、_—_年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，並作為就業準備。（具體規劃見後）。
2、_—_年
熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
主要完成內容：
（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，專業技能熟練。英語四、六級爭取考好
（2）個人發展、人際關係：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，
（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，儘量形成比較有規律的良好個人習慣，並參加健身運動，
3、_—20_年，在自己的工作崗位上
五、調整與評估
計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只説不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。
職業生涯規劃書
個人基本情況：
姓名：
年齡：18週歲
專業：護理
學號：065011422
規劃年限：10年
年齡跨度：18—28
一、自我分析
職業興趣
從小就希望當一名白衣天使，救助他人。平時喜歡外出散步、聽音樂，喜歡看雜誌類的書籍
職業能力
做事目標明確；有很強的責任感；有很大的自信心和美好的職業嚮往；有強烈的團隊精神；有較強的自學能力；做事勤奮踏實；重視人際交往
個人特質
通過霍蘭德職業傾向調查測試表，我屬於社會型，具有向各種人説明解釋的能力，善於體會人心和幫助他人等。
職業價值觀
白衣天使是天使的化身，她們的雙手幫助那些有疾病的人們，讓他們擁有健康的快樂，她們的美好形象在我心中引航，讓我深深的愛上了護理這個職業。雖然臨牀護理工作很辛苦，但我認為臨牀工作是最直接的服務於社會的方式，用我的知識和愛心救死扶傷、解除別人的痛苦是我最大的心願。勝任能力我平時樂於助人，做事目標明確；有很強的責任感；做事勤奮踏實；重視人際交往；但是也有不足，比如：不夠開朗，缺乏社會經驗等。
個人經歷
1．教育經歷：完成九年制義務教育，以優異成績成功錄取南京中醫藥大學護理學院接受四年制教育
2、工作經歷：大學聯考後有過一個月的飯店服務員打工經歷
3、培訓經歷：參加學校組織的各項學科培訓
自我分析小結：通過各項分析，我更加的瞭解自己，希望為以後更好的計劃人生目標有所幫助。
二、職業分析
家庭環境分析
我從小生長在農村，父母是普通職工，爺爺奶奶在家務農。表姐是一位護士，對我影響較大。爸爸媽媽一直希望我像表姐一樣能為人民服務。
學校環境分析
南京中醫藥大學護理學院擁有雄厚的師資力量，護理專業是本校的特色專業，有較好的發展前景。
社會環境分析
隨着改革開放的發展，就業競爭壓力不斷增強，社會型人才的需要大大增加，這有利於護理事業的不斷髮展。
職業環境分析
1、行業分析在全球衞生事業發展迅速的形勢下，我國護理專業在教育、實踐、管理、科研等層面都有突飛猛進的發展，我國高素質、高技術、高能力的護理人才也層層輩出。
2、職業分析護理工作的專業範圍業已拓展到預防疾病、保護生命、減輕痛苦和促進健康等方面。在臨牀護理領域，護理的專業化程度不斷提高。
3、企業分析大量醫院在興建。
4、地域分析江蘇地區經濟不斷髮展，人口老齡化的逐漸加劇，護理事業發展前景較大。
職業分析小結：護理工作作為衞生事業的重要組成部分，為我們提供了若干機遇，在這個大環境下，我要提高自身的職業素養，為就業打好良好基礎。
三、職業定位
內部環境因素
優勢因素（s）：樂於助人，做事目標明確；有很強的責任感；做事勤奮踏實；
弱勢因素（w）：不夠開朗，缺乏社會經驗
外部環境因素
機會因素（o）：
護理行業有較大的發展前景。
威脅因素（t）：
越來越多的人選擇護理事業，人才競爭較強
結論：在大學四年裏，要認真學習，打好專業基礎，鍛鍊和不同類型的人的交際能力，加強自身的綜合素養。
職業目標：將來從事護理職業
職業發展策略：進入江蘇，最好是蘇州地區的醫院從事臨牀護理。
職業發展路徑：走臨牀路線
具體路徑：通過本科教育考取護士資格證書-從事臨牀工作
四、計劃實施
短期計劃（本科生或研究生階段）
時間跨度：四年
本期目標：本科畢業時獲得畢業證書，考取護士資格證書
細分目標：大一學好人體解剖和中醫學基礎；大二，大三考取英語四、六級證書，學習掌握好專業護理知識；大四進入醫院實習，最好是蘇州地區的醫院。計劃內容：必修科目要抓勞。學好，掌握扎針等專業技能。有空多看書，加強自身道德修養。
策略和措施：大一要適應護理專業的特殊性，大二大三學習專業知識，技能為主。學會自我調節，自我監督。
備註：充滿自信，樂觀的面對每一天。
中期計劃（畢業後五年）
本期目標：畢業五年後要熟悉臨牀護士的職責
細分目標：基本掌握科室常見病與多發病的診治與護理措施；精通各項基礎護理操作。和科室醫護同仁建立和睦友善的同事關係；能獨立完成各個班次的工作內容；能積極配合護士長安排的工作任務。
計劃內容：自己在工作崗位上有所作為；不斷增強護理科研素養和提高科研水平；英語水平不斷提升。
策略和措施：抽空閲讀醫學類書籍，多和同事們溝通，交流，互相借鑑經驗教訓。備註：加強與病人的溝通是很重要的。
長期計劃（畢業後十年或以上計劃）
本期目標：護士長
細分目標：精通各項護理技能的操作，通過實習具有一定的實踐經驗；具備精湛的業務能力；有一定的科研能力，發表2篇以上論文。
取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。
計劃內容：處理好工作與家庭的關係，關心子女身心的健康發展。積極參加醫院的慈善活動，為社會的和諧發展貢獻自己的一份力量。
策略和措施：始終用飽滿的精神和熱情的態度投入工作，積極熟悉科室業務，使自己適應繁忙而多變的臨牀工作環境。
備註：正確處理好工作與家庭的關係，合理分配時間，做事分輕重。
五、評估調整
1、評估的內容
職業目標評估：既然選擇了護理，我就會堅持下去。
職業路徑評估：如果就業困難，我就會繼續深造，加強自身的職業素養。實施策略評估：隨機應變，適時調整。
2、評估的時間：一般情況下，我定期半年評估規劃。
3．規劃調整的原則：堅持夢想，並結合自身實際情況，不斷創新，發展。
六、結束語
一個人成功必定在很久以前就做好了長久的打算，擁有了一份屬於自己的人的規劃書。只有全面的認識自己，深刻的瞭解這個社會的發展，併為自己人做好規劃，成功才會向你走來，我不甘被社會淘汰，那我只能朝着設計好的將來一步一個腳印的走下去，去適應甚至挑勝它。
“給我一片藍天，我將插上天使的翅膀。”我將朝着這個目標，奮然前行！
一、前言
職業生涯是一個人從職業學習開始到職業勞動最後結束這一過程，為能最大限度地減少理想與現實之間的矛盾所帶來的職業衝突。為了更好的理清這一生有什麼樣的職業工作經歷過程？所以我們要對自己職業生涯進行有效地規劃。人的一生中，職業生活佔據了一大部分，而職業規劃能夠好好幫助一個學習護理專業的學生更好的探尋職業理想，協助其進行有效地自我評估。因此，做好職業生涯的規劃與管理將對人的思想和職業道路有着很好的指引，能有效地整合個人資源，確定職業目標，找準突破，快速成長。對自己的一生產生重要的影響。站在人生的十字路口上，面對滾滾人流，看事態炎涼，這樣逼着自己不得不收起曾經的稚氣與天真，開始深刻的思考未來的路。
隨着社會的進步和整體教育水平的提高，護理教育的發展促使護理人員在專業發展方面期望更多的選擇和更高的目標，培養高素質的護理人才投身於護理實踐，我會珍惜青春時光，跟上時代發展的潮流，用知識和能力武裝自己，為自己的未來做好準備，迎接每時每刻的挑戰，在事業上勇攀高峯。在前進的路上，只要我們敢走，路就在腳下。 在我們前進的路上，有很多的坎坷，但是，只要我們敢邁出腳步，路就在我們腳下。所以我用它來做人生格言。告訴自己：前面不會沒有路的。只要我們敢走，路就在腳下。所以，我試着為自己擬定一份職業生涯規劃，希望她對自己的系統的職業生也規劃能有領航的作用，為處於迷茫中的自己指明一條路。
二、自我評價
我是一名助產科護理科的學生，家裏最大的期望就是希望我能考到護理資格證，成為一個助產人員，有個好工作穩定的收入。
平時我喜歡吃、喝、拉、灑、睡、玩，還有聊天、上網、看小説，性格樂觀豁達。做事目標明確；但是不夠客觀，較主觀；處事比較保守；缺乏臨牀實踐經驗；技術操作不熟練。我會在成長的過程中克服自己的缺點，認真向經驗豐富的前輩學習，近一步完善自己
中國有句古話 江山易改，本性難移 ，有恆心是不夠的，但是我可以憑藉那份積極向上的的熱情鞭策自己，久而久之就會慢慢培養起來。經常鍛鍊，增強體質，為今後的護理事業打好自身身體基礎。在我選擇護理專業的時候，我就夢想着自己能成為南丁格爾那樣的人。讓護理事業因為我而變的輝煌，變的燦爛。讓自己的護理生涯變的更加多姿多彩
三、內外環境分析
當今社會，醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫院聚集一批精萃的醫學人才，醫院中有護理組織發展戰略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的羣體結構、組織護理人員的升遷政策等等。作為新世紀的護理人員，應該要有紮實的知識基礎和熟練精湛的操作技能，要有嚴肅認真的工作態度，積極向上的工作精神，努力做好每一項事情。然後綜合自身的各種因素綜合評價，確定適合自己發展的機遇與空間環境，準確把握自己的奮鬥目標。
四、未來人生職業規劃目標與行動計劃
2、我這一生要完成的幾件大事 第一、在走出學校之後，我要找一個適合自己的科室，在前輩護士的指導下努力充實自己，不斷提高自己的專業知識，讓自己能很快適應科室的工作。 第二、在工作中不斷探索自己的`而職業深度，研究自己的職業背景和要點重點，努力在專業刊物上發表屬於自己的專業性論文。 第三、不斷提升自己的職稱。從護士慢慢的向護師邁進，在工作中不斷努力，向主管護師、副主任護師、主任護師努力
1、20xx-20xx年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，並作為就業準備。（具體規劃見後）。
2、20xx-20XX年
熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。基本掌握科室常見病與多發病的診治與護理措施；精通各項基礎護理操作
主要完成內容：
（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，專業技能熟練。
（2）個人發展、人際關係：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作。
（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，儘量形成比較有規律的良好個人習慣，並參加健身運動。
3、2017年一直到以後，能在自己的工作崗位上認真工作，為公民進自己力所能及的義務和職責。
五、調整與評估
計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只説不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。
六、自身情況
（二） 。家庭經濟情況
家庭經濟中下，媽媽在家（家庭主婦），爸爸在外打拼（具體不詳），月收入不詳。
（三）。職業目標
如果對自己一點規劃都沒有的話，我覺得快要OUT了，就像小瀋陽説的：
眼睛一閉一睜，一天過去了；一閉不睜，一輩子過去了。
規劃如下：
1、第一年：實習給自己一個固定的工作還要靠自己努力，憑藉自己年輕的優勢去自己理想中的那個的地方闖闖，爭取找到可以在編制內的工作。
2、第二年：給自己定個新的目標，儘量在事業上勇攀高峯護士大學生職業生涯規劃書職業規劃。在生活上要考慮個人問題，爭取在3年內買套房子，把父母接來生活。
3、第三年：再攀事業的高峯，專心做自己的護士，盡心盡力為任命服務（為任命服務就是我們的驕傲）。
4、第四年：努力改善生活水平，構賣一套屬於自己房子。工作上節節高升！
5、第五年：穩定工作，接父母來生活，在基礎上把房子裝修好，讓房子足夠一家人的生活。
能力目標：知識廣博，臨牀經驗豐富，操作準確、效率高；培養 愛傷觀念 ，正確運用移情技巧，培養建立良好護患關係的能力；具備一定的臨牀帶教能力和管理能力；充分發揮科研能力。
五、結束語
總之職業生涯的規劃與管理是我們青年人所面臨的重要問題，也是人生重要的階段。計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。而計劃不如變化快的今天，要使職業生涯規劃劃之有效，們的工作方式就要不斷推陳出新，為此我們要擁有一道屬於自己的職業生涯彩虹，做自己的主人，將理想變成現實，需為之付出努力。諺雲：世上無難事，只畏有心人，有心之人，即立志之堅者也，志堅則不畏事之不成坐而寫不如站而行，為了我的輝煌人生，我會笑對挑戰，奮力拼搏，因為我的未來不是夢。此上就是我的職業生涯規劃了，我已經在社會的大形勢下對於現狀有一個比較清醒的認識，併為自己定了一個符合自身狀況的學習、工作計劃，或許這個計劃隨着我個人閲歷的增長會有所變化。但是我知道無論如何這條路並不好走，也許會有許多伴着眼淚的坎坷。但是我相信我是正確的，我會一直走下去，我會通過奮鬥到達勝利的彼岸。因為在職業場上重要的是你如何對待你自己的工作而不是你做的是什麼工作。
（一）本人的基本簡歷
略
（二）本人的家庭經濟狀況
本人的家庭為中下等經濟水平。母親在國小當教師，父親在林業部門工作，月收入均在一千元左右。
（三）本人的職業傾向
本人職業傾向於臨牀工作，希望可以做一名合格的護士。雖然大家都説臨牀工作是很辛苦的，但是我覺得臨牀工作是最直接的服務於社會的方式，用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我們每個護士的心願。
護士肩負着救死扶傷的光榮使命。護士素質不僅與醫療護理質量有密切的關係，而且是護理學科發展的決定性要素。所以作為一名護生我們要掌握紮實的專業技術，具備良好的素質。將病人的利益放在首位，以救死扶傷為己任，在做好本職工作的基礎上爭取給病人最貼心的關懷。
在個性自我測驗中（後附表）我進一步瞭解了自己的性格和天賦，我覺得自己喜歡和人交流，能把問題留給自己，寧願放棄也不願和別人爭論。容易相處，通常是好的合作伙伴。樂於助人而且不會輕易煩躁。可能不會直接説出自己的想法。避免對抗，努力去取悦別人。容易合作，會尊重別人及幫助別人。這些特點非常適合護理工作，能和病人有良好的溝通。在測試中我比較擅長的職業是交際類和藝術類，我個人也認為我的語言表達能力是我的強項，但是在現實社會理想和實際還是有差距的，所以知道自己喜歡的東西未必能作為我的職業。一個人一生的不同階段會對自己有不同的希望，會追求不同的東西，所以我覺得現在的我希望是做好一名臨牀護士。
護士所從事的是一種與特殊人羣打交道的工作，是為病人服務的工作，和諧的護患關係是做好護理工作的前提，因此，親和力是護士必備的素質要求，它可以贏得病人的信任與尊重，獲得寬容與理解。然而，在臨牀工作中，少數親和力差的護士，表現為表情冷漠，沉默少言，高噪門，快言快語，不修邊幅，愛沉臉等，常被病人指責為態度不好，而護士感到委屈，自己並沒做錯什麼呀？護士長也鳴不平，認為護士能力強，辦事效率高，是病人太敏感，要求太高了。
由此可見親和力，是一種對他人產生的吸引力，是人與人相處時所表現的易被接納、產生親近行為的能力，是人際交往的一張門票，它能拉近人與人之間的距離。護士的親和力本質上是對病人的一種態度，一種關愛的情感表露，常表現為：外表端莊、語言親切、態度和藹、熱情大方、善解人意、平易近人，使人感到親切、温暖與善良。親和力的高低主要取決於個人的性格特徵，有的人天性活潑，喜歡與人交往，而有的人則沉默寡言，不善與人親近。親和力也與個人的後天修養有關，是長期修養而成的人格魅力。親和力高被認同為人緣好，與人相處融洽。相反，親和力低的人人際關係緊張，與人相處不和諧。在此方面我可以相當自信的説我的親和力很好，這也是我當初選擇護士這個和特殊人羣打交道的行業的原因之一，我喜歡他我才能去努力的做好他。而護士這個行業真的讓我覺得神聖而親切。
（四）本人的職業規劃圖及職業目標
時鐘老人好象要跟我們賽跑似的，如果對自己一點規劃都沒有的話，我覺得快要落伍了
一切知識日新月異的變化着，沒有目標並付之行動的話，人的一生就這樣無聊的過完了。
既然選擇了護士這份職業，就放一百個心在這職業上（除非遇到不得不另擇其路的事），規劃如下：
1、第一年：實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力，憑藉自己年輕的優勢去自己夢想中的地方闖闖，爭取找到可以在編制內的工作。努力將自己的才華和能力證明給大家看，爭取做一名出色的臨牀護士。
2、第二年：給自己定個新的目標，儘量在事業上勇攀高峯。在生活上要考慮個人問題，爭取在3年內買套房子，把父母接來生活。或許生活上並不會一帆風順，在可能的情況下發展寫作。
3、第三年：再攀事業的高峯，專心做自己的護士。
4、第四年：爭取改善生活質量，構置一套房子。工作上爭取晉升。
5、第五年：穩定工作，接父母來生活，在父母的幫助下爭取把房子換成兩室。28的年齡應該考慮結婚了，給自己個完美的家庭。
6、第六年：準備考研的複習工作，或者學習其他的專業給自己更大的發展空間。
7、第七年：開始為自己的理想行動，在做好自己的工作之餘給自己充電。
8、第八年：考慮要孩子，給自己的生活添一種色彩。
9、第九年：照顧孩子，正常工作，家庭放在首位。工作保證穩定就好。
10、第十年：如果能當上護士長則繼續工作，如果還是護士則考慮轉行。爭取做教師，或者從事其他職業，給自己開闢一片天空，孩子交給老人照顧。
（五）實現職業目標的努力措施
夢想總是美好的，現實卻不一定會如意，所以我們只有夢是不夠的。在現在我能做的就是好好學習，掌握紮實專業知識。還要鍛鍊自己的綜合能力，因為近年來用人單位的擇才標準經歷了很大變化——從最初專看學習成績，到慢慢注意學生的愛好特長，現在則是最關注學生的綜合素質，尤其是創新精神和實踐能力。西安交通大學產業集團總裁嶽華峯説：“從一個企業來講，我們需要的人才首先人品要好，有合作意識，心胸開闊。我們非常看重年輕人的創造性，光有文憑還不行，創造性思維非常重要。具備“T”型知識結構的年輕人是最受企業歡迎的人才。另外，組織能力、社會活動能力也是企業非常看重的素質。所以我要學的東西還有很多。
作為護士這個特殊的行業，實踐能力更是我們需要鍛鍊的技巧，所以要加強實踐。在學習之餘，給自己找個醫院實地觀察和學習，很多臨牀經驗使我們在書本上學不到的。
“錢是用知識換來的，知識比錢更重要，擁有青春和知識比擁有奔馳更重要”這句話是中南大學83屆學子、中國傑出青年企業家、湖南省首位榮獲全國五一勞動獎章的民營企業家——三一重工董事長樑穩根先生在母校以“成功之路——創新與創業”為主題，共敍師生情誼，對話大學生創新創業之路大會上説的。我們正是擁有知識和青春的時候，所以我們就應該把握現在為自己的未來努力。
對於工作後的我們，更應該發揮自己長處，利用我們的知識和行動服務於病人，並虛心和老護士學習臨牀經驗，護士是個要不停學習的職業所以我們不可以放棄學習的時間，利用自己的年輕給自己充電。現代社會對人的能力提出了較高的要求。現代社會要求人具有很強的能力。包括：思維能力、動手能力、組織能力、交往能力、管理能力、綜合能力、創造能力，等等。也就是説對人的能力的要求呈現出多樣性，且每一種能力都有更深層次的要求。所以現在的人才不再是那些讀死書的秀才而是多才多藝的萬事通。所以我們在專業上應該是樣樣精的同時對於其他的我們可能用的到的專業知識也要樣樣通。這樣才能適應社會的發展而不被淘汰。
另外家庭是我們都離不開的環境，尤其對於女人，家庭永遠是最大的牽掛，而沒有家庭的人生也是不完整的人生，所以我們不可能只擁有工作更要擁有家庭。家庭是這個社會的組成元素，只有一個個的家庭才構成了我們的社會。
總而言之我們應該珍惜青春時光，用知識和能力武裝自己，為自己的未來做好準備，迎接每時每刻的挑戰！
一．大學畢業後的十年總體規劃
時間： （2017年－2027年，24歲至34歲）
美好願望：工作進程順利，家庭美好幸福
職業方向：臨牀護士
總體目標：完成碩士、博士的學習，進入三甲以上醫院踏實完成近十年的臨牀護理工作，認真積累並總結工作經驗，為成為一名成功的護理教育者累積經驗，努力盡早成為護理教育者。
已進行情況：讀完本科
二．社會環境規劃和職業分析（十年規劃）
1、社會一般環境：
中國政治穩定，經濟持續發展。在全球衞生事業發展迅速的形勢下，中國衞生事業也在突飛猛進的發展，所以我國高素質的醫學人才也層層輩出。
2、衞生職業特殊社會環境：
由於中國的衞生事業的發展需要更多的高素質，高技術，高能力的醫學人才，特別是臨牀經驗豐富的老師，老師是培育`青出於藍，而勝於藍`的使者。中國衞生事業的發展，必須要適合中國的國情，這就為當代衞生事業的認識提出了切實的要求與任務。
三．行業環境分析
行業分析：就中國的醫療體系中，醫護比例而言，中國仍需要大量的臨牀護理工作者，臨牀護士的市場需求較大，對與具有豐富的理論知識，紮實嫻熟的技術的臨牀護士更是急需。
四．個人分析與角色建議
1．個人分析：
（1）自身現狀：
英語水平一般，需要提高口語水平；儘快適應工作和社會，精通各項護理技術操作；具有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達流暢；在大學期間培養了較強的組織協調能力；有很強的學習願望和能力。
（2）性格：內外兼有
特長：中醫刮痧
愛好：聽音樂，讀書，寫隨想，參加各種有意義的活動。
2．角色建議：
父親：“積極向上，不斷學習，能力要強”；“工作要努力，有發展，自己提高真正受益者是自己。”
母親：工作要上進 ，婚姻不要誤。
老師：確定目標，勇往向前。
同學：“託希望與你，希望進軍國家衞生部！”
五．職業目標分解與組合
職業目標：業務能力高的護理人士，優秀的護理教育者。
1．2017－2020年：
成果目標；通過臨牀工作，總結出適合當代中國護理教育的理論
學歷目標：碩士研究生畢業，取得碩士學位；取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。
職務目標：護士長
能力目標：精通各項護理技能的操作，通過實習具有一定的實踐經驗；具備精湛的業務能力；有一定的科研能力，發表2篇以上論文。
經濟目標：2000-5000元/月
2．2020年－2023年：
學歷目標：通過副主任護師的晉級，取得教師資格證。
職務目標：護士長，優秀教師
能力目標：熟練處理醫務工作，工作業績在同級同事中居於突出地位；成為受歡迎的教師。
經濟目標：4000-7000元/月
3．2023年－2028年：
學歷目標：攻讀並取得博士學位
職務目標：大學高級講師
能力目標：科研能力突出，在國外權威刊物發表論文；形成自己的護理管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；帶領更多的護理教育者，提高中國護理教育工作；具備應付突發事件的心理素質和能力；有廣泛的社交範圍，在業界有一定的知名度。
經濟目標：6000-10000元/月
六．成功標準
我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。順利進入醫院，掌握總結經驗後儘快轉入教育工作。當然只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
七．職業生涯規劃實施方案
實施存在的障礙：1、缺乏豐富臨牀經驗；2、缺少技能、創新能力；3、快速適應能力欠缺；4、身體適應能力有差距。5、社交圈太窄。
八、解決方法
1．教育培訓方法
（1）充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閲讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。
（2）充分利用臨牀實習階段的時間多做，多看，多問，多聽，多學。
（3）積極參加各種有意義的社會實踐活動。
2．討論交流方法
（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業後選擇和其中某些人經常進行交流。
（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深瞭解；利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。
3．實踐鍛鍊方法
（1）鍛鍊自己的注意力，在嘈雜的環境裏也能思考問題，正常工作。有意識地進行自我訓練。
（2）養成良好的學習習慣，多總結，善於動腦筋，思考出更簡潔的操作技術。
（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
九 本人對於職業規劃的看法
1、職業規劃為大框的職業信息方向；沿自己目標向前，向前看，一直向前進行。
2、規劃是對未來的計劃，但計劃總有變化，要因時而異，隨周圍一切的變化而變化；但總不變的是積極向前。
3、每個人心中都有一座山峯，雕刻着理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載着收穫、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。
看了這份職業規劃書，我感慨頗多。曾經為了創業也寫了與此相類似的創業計劃書。洋洋灑灑足有100多頁，經過調研論證寫計劃書演講答辯再調研再修改計劃書，如此反覆，經歷了一年，可偏偏就沒有如此認真的對待過自己的人生，進行合理的規劃，總是混混噩噩地過着，這不能不説是一種諷刺。
現實中是不是還是有許多人和我一樣呢，看了這些大家又做何感想呢，我想這裏就不用我多説了。
（一）本人的基本簡歷
（二）本人的家庭經濟狀況
本人的家庭為中下等經濟水平。母親在國小當教師，父親在林業部門工作，月收入均在一千元左右。
（三）本人的職業傾向
本人職業傾向於臨牀工作，希望可以做一名合格的護士。雖然大家都説臨牀工作是很辛苦的，但是我覺得臨牀工作是最直接的服務於社會的方式，用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我們每個護士的心願。
護士肩負着救死扶傷的光榮使命。護士素質不僅與醫療護理質量有密切的關係，而且是護理學科發展的決定性要素。所以作為一名護生我們要掌握紮實的專業技術，具備良好的素質。將病人的利益放在首位，以救死扶傷為己任，在做好本職工作的基礎上爭取給病人最貼心的關懷。
在個性自我測驗中（後附表）我進一步瞭解了自己的性格和天賦，我覺得自己喜歡和人交流，能把問題留給自己，寧願放棄也不願和別人爭論。容易相處，通常是好的合作伙伴。樂於助人而且不會輕易煩躁。可能不會直接説出自己的想法。避免對抗，努力去取悦別人。容易合作，會尊重別人及幫助別人。這些特點非常適合護理工作，能和病人有良好的溝通。在測試中我比較擅長的職業是交際類和藝術類，我個人也認為我的語言表達能力是我的強項，但是在現實社會理想和實際還是有差距的，所以知道自己喜歡的東西未必能作為我的職業。一個人一生的不同階段會對自己有不同的希望，會追求不同的東西，所以我覺得現在的我希望是做好一名臨牀護士。
護士所從事的是一種與特殊人羣打交道的工作，是為病人服務的工作，和諧的護患關係是做好護理工作的前提，因此，親和力是護士必備的素質要求，它可以贏得病人的信任與尊重，獲得寬容與理解。然而，在臨牀工作中，少數親和力差的護士，表現為表情冷漠，沉默少言，高噪門，快言快語，不修邊幅，愛沉臉等，常被病人指責為態度不好，而護士感到委屈，自己並沒做錯什麼呀？護士長也鳴不平，認為護士能力強，辦事效率高，是病人太敏感，要求太高了。
由此可見親和力，是一種對他人產生的吸引力，是人與人相處時所表現的易被接納、產生親近行為的能力，是人際交往的一張門票，它能拉近人與人之間的距離。護士的親和力本質上是對病人的一種態度，一種關愛的情感表露，常表現為:外表端莊、語言親切、態度和藹、熱情大方、善解人意、平易近人，使人感到親切、温暖與善良。親和力的高低主要取決於個人的性格特徵，有的人天性活潑，喜歡與人交往，而有的人則沉默寡言，不善與人親近。親和力也與個人的後天修養有關，是長期修養而成的人格魅力。親和力高被認同為人緣好，與人相處融洽。相反，親和力低的人人際關係緊張，與人相處不和諧。在此方面我可以相當自信的説我的親和力很好，這也是我當初選擇護士這個和特殊人羣打交道的行業的原因之一，我喜歡他我才能去努力的做好他。而護士這個行業真的讓我覺得神聖而親切。
（四）本人的職業規劃圖及職業目標
時鐘老人好象要跟我們賽跑似的，如果對自己一點規劃都沒有的話，我覺得快要落伍了一切知識日新月異的變化着，沒有目標並付之行動的話，人的一生就這樣無聊的過完了。
既然選擇了護士這份職業，就放一百個心在這職業上（除非遇到不得不另擇其路的事），規劃如下:
1、第一年:實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力，憑藉自己年輕的優勢去自己夢想中的地方闖闖，爭取找到可以在編制內的工作。努力將自己的才華和能力證明給大家看，爭取做一名出色的臨牀護士。
2、第二年:給自己定個新的目標，儘量在事業上勇攀高峯。在生活上要考慮個人問題，爭取在3年內買套房子，把父母接來生活。或許生活上並不會一帆風順，在可能的情況下發展寫作。
3、第三年:再攀事業的高峯，專心做自己的護士。
4、第四年:爭取改善生活質量，構置一套房子。工作上爭取晉升。
5、第五年:穩定工作，接父母來生活，在父母的幫助下爭取把房子換成兩室。28的年齡應該考慮結婚了，給自己個完美的家庭。
6、第六年:準備考研的複習工作，或者學習其他的專業給自己更大的發展空間。
7、第七年:開始為自己的理想行動，在做好自己的工作之餘給自己充電。
8、第八年:考慮要孩子，給自己的生活添一種色彩。
9、第九年:照顧孩子，正常工作，家庭放在首位。工作保證穩定就好。
10、第十年:如果能當上護士長則繼續工作，如果還是護士則考慮轉行。爭取做教師，或者從事其他職業，給自己開闢一片天空，孩子交給老人照顧。
（五）實現職業目標的努力措施
夢想總是美好的，現實卻不一定會如意，所以我們只有夢是不夠的。在現在我能做的就是好好學習，掌握紮實專業知識。還要鍛鍊自己的綜合能力，因為近年來用人單位的擇才標準經歷了很大變化——從最初專看學習成績，到慢慢注意學生的愛好特長，現在則是最關注學生的綜合素質，尤其是創新精神和實踐能力。西安交通大學產業集團總裁嶽華峯説:“從一個企業來講，我們需要的人才首先人品要好，有合作意識，心胸開闊。我們非常看重年輕人的創造性，光有文憑還不行，創造性思維非常重要。具備“t”型知識結構的年輕人是企業歡迎的人才。另外，組織能力、社會活動能力也是企業非常看重的素質。所以我要學的東西還有很多。
作為護士這個特殊的行業，實踐能力更是我們需要鍛鍊的技巧，所以要加強實踐。在學習之餘，給自己找個醫院實地觀察和學習，很多臨牀經驗使我們在書本上學不到的。
“錢是用知識換來的，知識比錢更重要，擁有青春和知識比擁有奔馳更重要”這句話是中南大學83屆學子、中國傑出青年企業家、湖南省首位榮獲全國五一勞動獎章的民營企業家——三一重工董事長樑穩根先生在母校以“成功之路——創新與創業”為主題，共敍師生情誼，對話大學生創新創業之路大會上説的。我們正是擁有知識和青春的時候，所以我們就應該把握現在為自己的未來努力。
對於工作後的我們，更應該發揮自己長處，利用我們的知識和行動服務於病人，並虛心和老護士學習臨牀經驗，護士是個要不停學習的職業所以我們不可以放棄學習的時間，利用自己的年輕給自己充電。現代社會對人的能力提出了較高的要求。現代社會要求人具有很強的能力。包括:思維能力、動手能力、組織能力、交往能力、管理能力、綜合能力、創造能力，等等。也就是説對人的能力的要求呈現出多樣性，且每一種能力都有更深層次的要求。所以現在的人才不再是那些讀死書的秀才而是多才多藝的萬事通。所以我們在專業上應該是樣樣精的同時對於其他的我們可能用的到的專業知識也要樣樣通。這樣才能適應社會的發展而不被淘汰。
另外家庭是我們都離不開的環境，尤其對於女人，家庭永遠是的牽掛，而沒有家庭的人生也是不完整的人生，所以我們不可能只擁有工作更要擁有家庭。家庭是這個社會的組成元素，只有一個個的家庭才構成了我們的社會。
總而言之我們應該珍惜青春時光，用知識和能力武裝自己，為自己的未來做好準備，迎接每時每刻的挑戰！
一、本人的職業傾向
本人職業傾向於臨牀工作，希望可以做一名合格的護士。雖然大家都説臨牀工作是很辛苦的，但是我覺得臨牀工作是直接的服務於社會的方式，用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我們每個護士的心願。護士肩負着救死扶傷的光榮使命。護士素質不僅與醫療護理質量有密切的關係，而且是護理學科發展的決定性要素。所以作為一名護生我們要掌握紮實的專業技術，具備良好的素質。將病人的利益放在首位，以救死扶傷為己任，在做好本職工作的基礎上爭取給病人貼心的關懷。
二、職業規劃
選擇了護士這份職業，就放一百個心在這職業上（除非遇到不得不另擇其路的事），規劃如下：
1、年：實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力，憑藉自己年輕的優勢去自己夢想中的地方闖闖，爭取找到可以在編制內的工作。努力將自己的才華和能力證明給大家看，爭取做一名出色的臨牀護士。
2、第二年：給自己定個新的目標，儘量在事業上勇攀高峯。在生活上要考慮個人問題，爭取在3年內買套房子，把父母接來生活。或許生活上並不會一帆風順，在可能的情況下發展寫作。
3、第三年：再攀事業的高峯，專心做自己的護士。
4、第四年：爭取改善生活質量，構置一套房子。工作上爭取晉升。
5、第五年：穩定工作，接父母來生活，在父母的幫助下爭取把房子換成兩室。28的年齡應該考慮結婚了，給自己個完美的家庭。
6、第六年：準備考研的複習工作，或者學習其他的專業給自己更大的發展空間。
7、第七年：開始為自己的理想行動，在做好自己的工作之餘給自己充電。
8、第八年：考慮要孩子，給自己的生活添一種色彩。
9、第九年：照顧孩子，正常工作，家庭放在首位。工作保證穩定就好。
10、第十年：如果能當上護士長則繼續工作，如果還是護士則考慮轉行。爭取做教師，或者從事其他職業，給自己開闢一片天空，孩子交給老人照顧。
三、實現職業目標的努力措施
作為護士這個特殊的行業，實踐能力更是我們需要鍛鍊的技巧，所以要加強實踐。在學習之餘，給自己找個醫院實地觀察和學習，很多臨牀經驗使我們在書本上學不到的。對於工作後的我們，更應該發揮自己長處，利用我們的知識和行動服務於病人，並虛心和老護士學習臨牀經驗，護士是個要不停學習的職業所以我們不可以放棄學習的時間，利用自己的年輕給自己充電。現代社會對人的能力提出了較高的要求。現代社會要求人具有很強的能力。包括：思維能力、動手能力、組織能力、交往能力、管理能力、綜合能力、創造能力，等等。也就是説對人的能力的要求呈現出多樣性，且每一種能力都有更深層次的要求。所以現在的人才不再是那些讀死書的秀才而是多才多藝的萬事通。所以我們在專業上應該是樣樣精的同時對於其他的我們可能用的到的專業知識也要樣樣通。這樣才能適應社會的發展而不被淘汰。
職業生涯是指一個人從職業學習開始到職業勞動最後結束這一過程，為能最大限度地減少理想與現實之間的矛盾所帶來的職業衝突。為了更好的理清這一生有什麼樣的的職業工作經歷過程？所以我們要對自己的職業生涯進行有效的規劃。人的一生中，職業生活佔據了一大部分，而職業規劃能夠好好幫助一個學習護理專業的學生更好的探尋職業理想，協助其進行有效的自我評估。因此，做好職業生涯的規劃與管理將對人的思想和職業道路有着很好的指引，能有效地整合個人資源，確定職業目標，找準突破，快速成長。對自己的一生產生重要的影響。
一、我的人生格言
在前進的路上，只要我們敢走。路就在腳下。
在我們前進的路上，有許多的坎坷，但是，只我們敢邁出腳步，路就在我們的腳下。魯迅先生曾經説過：世界上本沒有路走，走的人多了，也便成了路。也是在告訴我們，只要我們敢走，路就在我們腳下。所以我用它來做的人生格言。告訴自己：前面不會沒有路的。只要我們敢走，路就在腳下。
二、我的職業規劃
1、我的夢想，在我選擇護理專業的時候。我就夢想着自己能成為南丁格爾那樣的人。讓護理事業應為我而變的輝煌，變的燦爛。讓自己的護理生涯變的更加多姿多彩。
2、我這一生要完成的幾件大事。
第一、在走出學校之後，我要找一個適合自己的科室，在前輩護士的指導下努力充實自己，不斷提高自己的專業知識。讓自己能很快適應科室的工作。
第二、在工作中不斷探索自己的職業深度，研究自己的職業前景和要點重點。努力在專業刊物上發表屬於自己的專業性論文。
第三、不斷提升自己的職稱。從護士慢慢的向護師邁進，在工作中不斷努力，向主管護師、副主任護師、主任護師努力。
最後，努力在自己的職業生涯結束的時候捧回屬於自己的南丁格爾獎。
3、理想依據，我所學的專業符合我理想的前提，我有信心和能力為我的理想而努力。現在的護理事業正逐漸被人們重視，這也是我相信自己理想能夠成功的依據。
4、我將在我有生之年，為我的理想不斷努力。
三、職業生涯的規劃
1、規劃
隨着以人為本的醫院管理模式的廣泛實施，我將用以下4個階段發展來講述我的職業規劃。①找到一個相對合適的科室，能夠符合自己所學的專業，能讓自己在工作中好好應用自己所學的專業，現在加強護士職業生涯規劃已成為醫院人力資源管理的重要考察項目。②熟悉所屬醫療機構的運行組成部分，將職業生涯規劃應用到護士職業發展中，引導護士認識自我不斷修正自己的職業態度盒職業精神。③能獨立或協作完成護理任務。多與老護士溝通請教，建立起新的社會關係網；④認識自我，正視專業、計劃未來，讓自己能夠看到美好的職業未來。
2、我的志向
成為_____的專業護理人才。
3、自我評價
將有利於護士的專業生涯發展與專業到護師的職業要求變成自己的追求。相信通過我的努力我一定能成功。
4、環境評估
目前就業環境比較適合護理事業的發展。
5、職業目標
在自己退出護理事業的時候能贏得南丁格爾獎。
6、職業生涯路線
由護士到護師，到主管護師，到副主任護師到主任護師。
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