一、個人評估
1、自我評估：要更好地做好將來從事職業，就要更好了解自身能力，制定將來要改善和保留計劃。我認為我善於與人溝通，富有同情心，而且注重自身動手能力培養。我現在還是一名在校就讀護理專業中專生，學校注重就是實際操作能力培養，而我也受益良多。我認為我會學到更多護理知識。但是，我理論知識欠缺，還需要閲讀大量課外書籍，豐富自身理論知識，以更好適應市場競爭。
2、評估結果：
自我評價優點：善於與人交往，個性開朗，容易感染他人。
缺點：辦事不夠細心，個性直率，帶點衝動。
家人評價優點：關心他人，有善心，動手能力較強。
缺點：做總比想快，往往做無用功，有時脾氣太暴躁。
老師評價優點：關心集體，善於與同學交流，喜歡幫助人。
缺點：做事不夠細心，發起火來脾氣有點煩躁。
同學評價優點：很好聊天對象，很可愛善良。
缺點：不喜歡麻煩事，有時候性子太急。
小結：通過各項分析，我瞭解了自己職業能力上優點與不足；語言表達能力優秀，但細心程度不夠，記憶能力不足，應多讀書多記憶，增強記憶能力，並不斷補充知識不足。
3、自身發展條件
家庭分析：家裏主要是以父母做小生意來維持生活，屬於中下等經濟水平、生活條件一般，但全家人過得很開心，因為是一個團結和諧家庭。爸爸是一個大男人主義，但很通情達理一個人；媽媽從不嘮叨。
學習基礎：中上水平。對於所有科目來説，除了英語科，其他科目都比較好。因此，為了克服英語難點，可以給自己設置一個英語環境，堅持“多聽”、“多讀”、“多寫”，那麼英語在不斷確努力下，肯定會很好，並且會很出色。學校環境分析：學校是以悠久歷史和良好校風、教風和學風。優美生活學習環境，有豐富多彩校園文化氛圍，有優美校園環境。
二、職業分析
1、社會一般環境：
中國政治穩定，經濟持續發展。在全球衞生事業發展迅速形勢下，中國衞生事業也在突飛猛進發展，所以我國高素質醫學人才也層層輩出。
2、衞生職業特殊社會環境：
由於中國衞生事業發展需要更多高素質，高技術，高能力醫學人才，特別是臨牀經驗豐富老師，老師是培育`青出於藍，而勝於藍`使者。中國衞生事業發展，必須要適合中國國情，這就為當代衞生事業認識提出了切實要求與任務。
3、行業環境分析
行業分析：就中國醫療體系中，醫護比例而言，中國仍需要大量臨牀護理工作者，臨牀護士市場需求較大，對與具有豐富理論知識，紮實嫻熟技術臨牀護士更是急需。
三、確定目標和制定發展措施
1、近期目標：（2010——2013年）
確定目標：在校期間多和老師、同學討論交流學業，學好紮實基礎理論知識和熟悉操作技能；實習期間精通各項護理技能操作，並做到出色臨牀實習期工作；以達到順利地考過執業資格護士證。
制定發展措施：這個時期是我從學校進入工作環境，並在工作環境中逐漸社會化，實現從學生到護士轉變，併為新組織所接納過程。我要用飽滿精神和熱情態度投入工作，積極熟悉科室業務，使自己適應繁忙而多變臨牀工作環境；上班時間和科室同事配合好工作，對不明白地方不恥下問；利用休假時間瀏覽醫院網頁，關注醫院政策和新聞動態，熟悉醫院運行機制。
2、中期目標：（2014—2018年）
確定目標：攻讀並取得大專文憑；通過考核後有一份穩定工作；考取編制護士證；取得護師資格證。
制定發展措施：
3、中長目標：（2018—2022年）
確定目標：通過英語考試，拿到英語三級證書。
制定發展措施：從實踐中來，到實踐中去，結合臨牀病人特點查閲相關書籍，再用書本知識指導病人康復；定期參加醫院和科室組織業務學習，多與領導、同事、病人互相交流，查漏補缺；每週定期到示教室練習基礎護理操作，使各項操作得心應手；廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網絡資源搜尋相關文獻資料，在護理核心期刊發表論文一篇；瞭解國內外護理學專業新進展，並結合科室實際情況，在護士長帶領下進行相應科研項目；努力學習好英語，每天利用課餘時間，多讀、多聽、多練，讓英語水平更上一層樓。
4、長期目標：（2022年之後—）
長期目標：考到護師資格證，成為護士長
確定目標：職業目標分解與組合
職業目標：業務能力高護理人士，優秀護理教育者。
1、成果目標；通過臨牀工作，總結出適合當代中國護理教育理論
學歷目標：碩士研究生畢業，取得碩士學位；取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。
職務目標：護士長
能力目標：精通各項護理技能操作，通過實習具有一定實踐經驗；具備精湛業務能力；有一定科研能力，發表2篇以上論文。
經濟目標：2000—5000元/月
2、學歷目標：通過副主任護師晉級，取得教師資格證。
職務目標：護士長，優秀教師
能力目標：熟練處理醫務工作，工作業績在同級同事中居於突出地位；成為受歡迎教師。
經濟目標：4000—7000元/月
3、學歷目標：攻讀並取得博士學位
職務目標：大學高級講師
制定發展措施：科研能力突出，在國外權威刊物發表論文；形成自己護理管理理念，有很高演講水平，具備組織、領導一個團隊能力；帶領更多護理教育者，提高中國護理教育工作；具備應付突發事件心理素質和能力；有廣泛社交範圍，在業界有一定知名度。
經濟目標：6000—10000元/月
四、成功標準：
我成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活協調發展。順利進入醫院，掌握總結經驗後儘快轉入教育工作。當然只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多壓力本身就是一件失敗事情。
五、結束語：
一個人成功必定在很久以前就做好了長久打算，擁有了一份屬於自己人生規劃書。只有全面認識自己，深刻了解這個社會發展，併為自己人做好規劃，成功才會向你走來，我不甘被社會淘汰，那我只能朝着設計好將來一步一個腳印走下去，去適應甚至挑勝它。
一、自我探索
1．我的職業興趣
2．個人特質
3．我的能力
4．我的價值觀
二、職業分析
1．家庭環境分析
2．學校環境分析
3．職業環境分析
三、職業定位
1．SWOT分析
2．職業規劃
3．職業規劃結論
四、實施計劃
五、計劃評估調整
1．評估時間
2．規劃調整的原則
六、結束語
一、自我探索
（一）職業興趣
（二）個人特質
優點：樂觀向上、興趣廣泛、適應力強、上手快、勤奮好學、腳踏實地、認真負責、堅毅不拔、吃苦耐勞、勇於迎接新挑戰。
缺點：做事方式欠靈活，處理問題不果斷，考慮事情不全面。
（1）同學分析
優點：待人真誠，隨和，有一定的親和力；學習積極，勤奮刻苦；生活樂觀，向上；有強烈的進取心。
缺點：不善於言辭，性格慢。
（2）家長分析
優點：懂事，為人誠實，心地善良；學習勤奮，不怕挫折。
缺點：不喜歡講話，容易發脾氣。
（3）角色建議：
父親：要不斷學習，能力要強；工作要努力，有發展，要在大城市，
方便我們搬來一起居住、生活。
母親：工作要上進，要積極進取且獨立，做事要有主見；家庭要兼
顧，婚姻也不要誤。
老師：聰明、有上進心、單純、乖巧；重視班級榮譽，遵守規章制度，但缺乏社會經驗。
同學：有較強的綜合能力、親和力，比較輕易進人，適合做護士。
（4）人格因素測試
採用“卡特爾16種人格因素測驗”進行分析，結果如下：（得分越高越好）
一、自我評價
我是一名就讀於鄂州職業大學的專科護理學生，是家裏最大的希望，興趣愛好廣泛，有着良好的人際關係，朋友也挺多的，做事認真、投入，一旦是自己認準的事會盡最大努力去完成，但有時感覺毅力不是很大，有時學習是“三天打漁，兩天曬網”，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但是有時自信不足，常常害怕別人在背後做評論。
所幸的是，有一句老話“江山易改，本性難移”，雖然恆心不夠，但可憑藉那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的親人、朋友的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足並制定出相應計劃以針對改正。經常鍛鍊，增強體質，為今後所從事的護理事業打好身體基礎。
二、就業前景分析
當今社會，醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫院聚集一批精萃的醫學人才，醫院中有護理組織發展戰略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的羣體結構、組織護理人員的升遷政策等等。作為新世紀的護理人員，應該要有紮實的知識基礎和熟練精湛的操作技能，要有嚴肅認真的工作態度，積極向上的工作精神，努力做好每一項事情。然後綜合自身的各種因素綜合評價，確定適合自己發展的機遇與空間環境，準確把握自己的奮鬥目標。再加上當今社會護理人才的緊缺，一個醫生至少需要兩個護士，但現實是，現在一個醫生只有0。61個護士，所以，我相信，只要自己努力學好專業知識，有愛心，有恆心，有耐心，有同情心，有責任心，畢業之後再內因和外因條件都具備的情況下，一定會找到一份滿意的工作
三、自己的優劣
優；本着對英語的熱愛，讓自己成為了醫學院涉外班的一名學生，由於有一個良好的學習氛圍，因此成就了自己英語成績稍微有點好，如果可以至少要拿到英語四級證，再加上正在學習雅思和每個星期都有幾節外教課，擴大了自己學習英語的圈子，以後再外企醫院上班會有一點點優勢劣；自己目前為止還只是大專文憑，隨着科技的發展，在文憑上也許會輸，但一旦工作穩定後，會通過自己的努力拿到更高的文憑，感覺自己還不是很有耐心，因工作的需要一定會改。
四、職業目標分解與組合
2012-2013職業目標：通過實習，將理論知識運用到實踐中去，學習最基本，但又不得不掌握的知識
2013-2014成果目標；由基層進入待臨牀，通過臨牀工作，提高自己的實踐能力
學歷目標：拿更高的文憑
2014-2015職務目標：比護士長低，比護理員高的職位
能力目標：加大自己與病人及其家屬，交流的能力，提高自己的應變能力，與醫生，護士建立良好的人際關係
五、調整與評估
計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只説不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實每一個人都有理想、信念、追求、抱負；若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。
六、解決方法
1．教育培訓方法
（1）充分利用專科畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閲讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。
（2）充分利用臨牀實習階段的時間多做，多看，多問，多聽，多學。
（3）積極參加各種有意義的社會實踐活動。
2．討論交流方法
（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業後選擇和其中某些人經常進行交流。
（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深瞭解；利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。
3．實踐鍛鍊方法
（1）鍛鍊自己的注意力，在嘈雜的環境裏也能思考問題，正常工作。有意識地進行自我訓練。
（2）養成良好的學習習慣，多總結，善於動腦筋，思考出更簡潔的操作技術。
（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
七、本人對職業規劃的看法
1、職業規劃為大框的職業信息方向；沿自己目標向前，向前看，一直向前進行。
2、規劃是對未來的計劃，但計劃總有變化，要因時而異，隨周圍一切的變化而變化；但總不變的是積極向前。
3、每個人心中都有一座山峯，雕刻着理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載着收穫、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。
八、結束語
一份好的職業規劃書，是對自己不足之處的認識，更是對自己未來的規劃，計劃在手，未來不走。
1、明確職業規劃方向。
先回看多數人職業規劃的做法：
比如一個人大學畢業，準備找工作，他就會給自己設計一框：第一，從農村出來畫一條，第二，普通院校畢業畫二條，第三，工商管理專業畫第三條，根據這三條給自己畫個框去選擇，
幾乎所有人都是根據自己條件畫邊框，把自己框在一個範圍內。
高手做法完全不同，他直接會從本質出發，人生想獲得的結果，不是看你的條件，而是看你的面積。
面積公式：面積=長X寬。
長就是行業的趨勢。
寬就是個人的優勢。
所以，輝煌人生等於在趨勢的行業發揮自己的優勢——這是職業規劃的方向——任何偏離這兩條的職業規劃都偏離了職業規劃的本質。
2、準確認知自我優勢。
人成功不是因為改變自身缺點，只是因為發揮了自身與生俱來的造化——才幹。
很多人找到才幹很難，那就用四個簡單的問題，發現自己存在的優勢。
第一問：我的夢想是什麼？
夢想是潛藏在心靈深處最深切的渴求。確定夢想後，把夢想細化成目標，再把目標細化成具體、可執行的動作，必須細化到每天，否則都是扯淡。
忙碌不是標準，要看是否推進自己目標的進度。
凡是沒推進目標的動作儘量少做或不做，空喊夢想是沒用的，好高騖遠也是不行的，3分鐘熱情更沒用，唯有持續的行動才有效。
夢想有點太遙遠，還有沒有更實際方法？
第二問：我痴迷（興趣）什麼？
人若有成就，要麼痴迷某個人，要麼痴迷某件事。興趣比較短暫，痴迷相對持久，痴迷什麼都不可笑，可笑的是什麼都不痴迷。
《達人秀》裏面的達人都走的是這條路，痴迷成就的是專家、行業權威、細分領域的頂尖高手、技術領域的能工巧匠。
如果暫時還不痴迷，還有更落地的辦法嗎？
第三問：我的優勢是什麼？
何為優勢？
做一件事近乎完美的表現。
優勢分為三部分：知識、技能和才幹。
如何判斷是否是自己的優勢？
三個標準：
A、學一樣東西是否可以跳過循序漸進的過程，無師自通到發明絕招。
B、做一件事是否可以痴迷到廢寢忘食？
C、做事是否可以持續到成為本能？（不覺得累都是享受）
凡是痴迷的人，無論做什麼都是享受，達到了出神入化的境界，凡是發揮優勢的人，無論做什麼，都能達到優秀的標準。
如果沒優勢，還有更實用的辦法嗎？
第四問：我現在能幹什麼？
上班做好本職工作，創業就安心服務客户，學習就學以致用……
在乾的過程中確定夢想、痴迷什麼、優勢，用現有的資源做好當下的事，這是每個人都可以做到的，也是最落地的。
你只要上路了，才能看到你喜歡的風景，才能找到真正適合自己的。
3、清晰職業選擇思路。
職業規劃不是目的，它就是一個通道，是為了你的夢想和目標服務的。好比射箭，你得有個靶子，要不再好的箭，如果沒了目標，也會因為不知該射向何方，成為一個廢品。
明確職業規劃需要回答五個問題：
①我要幹什麼？
②打算幹成什麼樣？
③準備在哪裏幹？
④和誰一起幹？
⑤預計多久幹成？
當你明確了幹什麼後，心裏也清晰要幹成什麼樣，你既選擇一個適合你乾的地方，選擇地域後，別想着到處跑，去哪裏其實都一樣，要把焦點用在經營自己的價值上。
你行，去哪裏都行。
你不行，去哪裏都不行。
再大的城市，都有窮人，即便是一個偏僻的村莊，都有富賈一方的，根本不是你在哪裏，而是看你自身到底行不行？
確定區域後，就要確定行業。俗話説：男怕入錯行，女怕嫁錯郎。
輝煌人生=個人優勢×行業趨勢。
選擇行業自己是否喜歡是第一標準，只要你不喜歡，再有趨勢的行業，你也做不好，如果是自己喜歡，就要看它是不是未來的趨勢？
判斷是否是趨勢最簡單也是最根本的，這個行業的需求未來是增加還是減少，增加的幅度決定它是大的趨勢還是小的趨勢，這個只需要你用心感知一下，很多行業都一目瞭然。
定了行業後，就要定公司，確定公司後，就要選擇一個好領導，因為領導的作風和水平，直接會影響你未來的升職空間。
當你確定行業後，別想着什麼市調，除非你過去很懂這個行業，或有朋友引薦你，市調的目的是為了拿到好的職位和薪水，否則市調對你一個外行來説，它的意義和價值並不大，因為你再市調，從根本上來説了解的都是外圍。
直接應聘一家行業內的公司，進入這個行業後，你用三個月到半年，甚至一年的時間，接觸本地同行，瞭解各家公司。
你努力幹出結果，那是你以後面試理想公司的籌碼，當你瞭解三個月到半年後，此時本行業在本區域的前五名你清楚不？
此時再選擇一家適合自己的——只是水到渠成的事。
多數人畢業後的選擇是，隨便應聘一份工作，覺得合適就幹，覺的不合適就換，運氣好點兩三年換一次，運氣差點半年一年換一次。
一個人這樣跳來跳去，最可怕的是影響了他的心境，他總是想找捷徑，不會在腳踏實地的，安安心心紮實做一件事了。
不要隨便選擇，一旦選擇了就別輕易換，不論什麼誘惑都不要受干擾，專注在一個領域深入紮根五年十年。
凡是沒結果的人，他們的特徵非常明顯，現在各種行業多如牛毛，我們經常會聽到誰誰在某個行業賺了大錢。
不少人就會削尖腦袋往裏面擠，費了九牛二虎之力，好不容易才擠進去，幹了一段時間才發現，其實並沒想象的那麼好，得出的結論是這個錢也不好賺，思慮再三退出來開始另謀他路。
無論什麼行業，你是以新人的身份進入，都會度過一段非常難熬的歲月，很有可能幾個月都沒進步沒結果，有的人就開始動搖，就開始琢磨，看看是否有“捷徑”口走？
就這樣跳來跳去，每次都是滿懷希望而去，抱着失望而歸……
但時間不等人，過了好幾年，回頭一望，自己仍然是一無所有！
是不是很多人有這樣的體驗？
我認識的人中，有的人一年跳兩次，還有的人一年跳四次，你説他哪裏還有腳踏實地做事的心？
他的心如一朵雲彩，一直浮在空中，隨着各種風力，飄來飄去……
還有一種人，看樣子就像許三多，即便再苦再難，他也頑強的留了下來，像一個“傻瓜”一樣留下了來。
留下來的“傻瓜”非常認真用心做好每一件小事，比如主管要求記錄客户檔案，他總是不折不扣的執行上司交給他的任務，壓抑難受的時候，最多找個無人的地方，吼幾嗓子算是發泄一下。
在一般人眼中，這種人就是一個“偏執狂”，就是一個“瘋子”，甚至有人覺得他就是“少根筋”，他從來不輕易放掉任何一個客户，即便是客户趕他走，他也會多次竭盡全力極力爭取。
再比如，你讓他踏踏實實每天拜訪8家客户，他真的就這樣不折不扣拜訪8家。
試想一下，如果每天拜訪8家，一個月就會拜訪100多家，只要堅持，就算你什麼都不會，當你拜訪200家客户後，你什麼都懂了。
想想這是多麼簡單的道理？
堅持傻傻努力付出的人結果怎麼樣？
就是這麼一個人，三個月後拿下第一單，接着拿下第二單、第三單……
過去跟我學習的人中，有個人晚凌晨兩點他還在跟客户簽單，除夕那天他還成交一單，剛開始很多人並不看好他，但不知不覺他卻成了很多人的榜樣。
是什麼決定了二者之間的差別？
兩個字：專注。（即持續聚焦）
他們願意把一份工作當成自己的事業去做，不管遇到什麼困難，他們都堅信自己能克服。
過去我用一年時間思考，確定未來餘生要做的事，當這一切都定了的時候，一切都變得非常簡單。
只剩下一件事：出發（上路）。
我告訴自己：一輩子只做一件事。
試問：你有這樣的決心和信念嗎？
如果你有，那就持續做着，做一年，做三年，做五年，別説是客户，即便是鋼，也能被你融化，何況還是客户的心？
記住：再NB的職業規劃，也比不上你傻傻的堅持。
一、確定志向
白衣天使是天使的化身，是人生路上的守護神，她們的雙手幫助那些有疾病的人們，讓他們擁有健康的快樂，她們的美好形象在我心中引航，讓我深深的愛上了護理這個職業。雖然臨牀護理工作很辛苦，但我認為臨牀工作是最直接的服務於社會的方式，用我的知識和愛心救死扶傷、解除別人的痛苦是我最大的心願。
目前，隨着社會的進步和整體教育水平的提高，高等護理教育的發展促使護理人員在專業發展方面期望更多的選擇和更高的目標，培養高素質的護理人才投身於護理實踐，並在專業領域發揮帶頭人作用已成為新時期面臨的新課題，而我身兼XX年新職工與護理學碩士研究生雙重角色，更感受到身上的責任與重擔。xx人民醫院這艘醫療航母為我提供了豐厚的土壤和施展抱負的舞台，我會珍惜青春時光，跟上時代的發展的潮流，用知識和能力武裝自己，為自己的未來做好準備，迎接每時每刻的挑戰，在事業上勇攀高峯！
戴高樂曾經説過：“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方，偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事。”人的一生中，職業生活佔據了絕大多數的時間，做好職業生涯的規劃與管理將對人的一生產生重要的影響，因此，要使自己的人生更精彩，首先應給自己的職業生涯做一個很好的規劃。在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃已經成為獲得成功的一個重要利器，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力，我願意為此全力以赴。
二、自我盤點
我的優勢及其使用：性格樂觀豁達；做事目標明確；學歷層次較高；有很強的責任感和領導能力；有很大的自信心和美好的職業嚮往；有強烈的團隊精神和協作能力；有較強的創新意識；有較強的科研能力及自學能力；做事勤奮踏實；重視人際交往。
我的劣勢及其彌補：不夠客觀，較主觀；處事比較保守；缺乏臨牀實踐經驗；技術操作不熟練。我會在成長的過程中克服自己的缺點，認真向經驗豐富的前輩學習，近一步完善自己。
三、職業規劃圖
正確適當的目標是職業生涯規劃的核心，一個人事業的成敗，很大程度上取決於合適的目標，有了目標，才會有動力。有句話説得好：如果你不知道你要到哪兒去，那麼通常你就哪兒也去不了，所以，當你將腳抬起走路前先明確去哪裏，這至關重要。現將我職業生涯的短期目標和長期目標展示如下：
（一）XX年——XX年（第一年）
1、XX年8月—XX年12月（第一個月至第四個月）
學習目標：熟悉醫院、護理部和科室的規章制度；知曉各個班次的工作流程和工作重點；掌握電子病例操作系統的使用方法。
能力目標：和科室醫護同仁建立和睦友善的同事關係；能獨立完成各個班次的工作內容；能積極配合護士長安排的工作任務。
行動計劃：這個時期是我從學校進入工作環境，並在工作環境中逐漸社會化，實現從學生到護士轉變，併為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態度投入工作，積極熟悉科室業務，使自己適應繁忙而多變的臨牀工作環境；上班時間和科室同事配合好工作，對不明白的地方不恥下問；利用休假時間瀏覽醫院網頁，關注醫院政策和新聞動態，熟悉醫院的運行機制。
2、XX年1月－XX年8月（第五個月至第一年）
學習目標：基本掌握科室常見病與多發病的診治與護理措施；精通各項基礎護理操作；
能力目標：能夠具有一定的社會實踐和護理能力，並將理論知識與臨牀實踐相結合，使自己在工作崗位上有所作為；不斷增強護理科研素養和提高科研水平；英語水平不斷提升，有一定的聽、説、讀、寫能力。
行動計劃：從實踐中來，到實踐中去，結合臨牀病人的特點查閲相關書籍，再用書本知識指導病人康復；定期參加醫院和科室組織的業務學習，多與領導、同事、病人互相交流，查漏補缺；每週定期到示教室練習基礎護理操作，使各項操作得心應手；廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網絡資源搜尋相關文獻資料，在護理核心期刊發表論文一篇；瞭解國內外護理學專業的新進展，並結合科室實際情況，在護士長帶領下進行相應的科研項目；努力學習好英語，每天利用課餘時間，多讀、多聽、多練，讓英語水平更上一層樓。
（二）XX年——2013年（第二年至第五年）
學習目標：熟練掌握護理“三基”內容；瞭解護理心理學、護理教育學、護理管理學等學科的基本理論和在工作中的應用；放眼世界先進護理技術；提升專業英語水平。
能力目標：知識廣博，臨牀經驗豐富，操作準確、效率高；培養“愛傷觀念”，正確運用移情技巧，培養建立良好護患關係的能力；具備一定的臨牀帶教能力和管理能力；充分發揮科研能力。
四、結束語
總之職業生涯的規劃與管理是我們青年人所面臨的重要問題，也是人生重要的階段。計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。而計劃不如變化快的今天，要使職業生涯規劃劃之有效，們的工作方式就要不斷推陳出新，為此我們要擁有一道屬於自己的職業生涯彩虹，做自己的主人，將理想變成現實，需為之付出努力。諺雲：世上無難事，只畏有心人，有心之人，即立志之堅者也，志堅則不畏事之不成。坐而寫不如站而行，為了我的輝煌人生，我會笑對挑戰，奮力拼搏，因為我的未來不是夢。
一、加強護士在職教育，提高護理人員的綜合素質
（一）、按護士規範化培訓及護士在職繼續教育實施方案抓好護士的“三基”及專科技能訓練與考核工作。
1、重點加強對新入院護士、聘用護士、低年資護士的考核，強化她們的學習意識，護理部計劃上半年以強化基礎護理知識為主，增加考核次數，直至達標。
2、加強專科技能的培訓:各科制定出週期內專科理論與技能的培訓與考核計劃，每年組織考試、考核2—3次，理論考試要有試卷並由護士長組織進行閉卷考試，要求講究實效，不流於形式，為培養專科護士打下紮實的基礎。
3、基本技能考核:屬於規範化培訓對象的護士，在年內16項基本技能必須全部達標，考核要求在實際工作中抽考。其他層次的護士計劃安排操作考試一次，理論考試二次。
4、強化相關知識的學習掌握，組織進行一次規章制度的實際考核，理論考試與臨牀應用相結合，檢查遵章守規的執行情況。
（二）、加強人文知識的學習，提高護士的整體素養
1、組織學習醫院服務禮儀文化，強化護士的現代護理文化意識，先在護士長層次內進行討論，達成共識後在全院範圍內開展提升素養活動，制定訓練方案及具體的實施計劃。
安排全院性的講座和爭取派出去、請進來的方式學習護士社交禮儀及職業服務禮儀。開展護士禮儀競賽活動，利用“5.12”護士節期間掀起學禮儀、講素養的活動月，組織寓教寓樂的節日晚會。
（三）、更新專業理論知識，提高專科護理技術水平。隨着護理水平與醫療技術發展不平衡的現狀，各科室護士長組織學習專科知識，如遇開展新技術項目及特殊疑難病種，可通過請醫生授課、檢索文獻資料、護理部組織護理查房及護理會診討論等形式更新知識和技能。同時，有計劃的選送部分護士外出進修、學習，提高學術水平。
二:加強護理管理，提高護士長管理水平
（一）、年初舉辦一期院內護士長管理學習班，主要是更新管理理念、管理技巧及護理服務中人文精神的培養，當今社會人羣對護理的服務需求，新的一年護理工作展望以及護士長感情溝通交流等。
（二）、加強護士長目標管理考核，月考評與年終考評相結合，科室護理質量與護士長考評掛鈎等管理指標。
（三）、促進護士長間及科室間的學習交流，每季組織護理質量交叉大檢查，並召開護士長工作經驗交流會，借鑑提高護理管理水平。
三、加強護理質量過程控制，確保護理工作安全、有效
（一）、繼續實行護理質量二級管理體系，尤其是需開發提高護士長髮現問題，解決問題的能力，同時又要發揮科室質控小組的質管作用，明確各自的質控點，增強全員參與質量管理的意識，提高護理質量。
（二）、建立檢查、考評、反饋制度，設立可追溯機制，護理部人員經常深入各科室檢查、督促、考評。考評方式以現場考評護士及查看病人、查看記錄、聽取醫生意見，發現護理工作中的問題，提出整改措施。
（三）、進一步規範護理文書書寫，從細節上抓起，加強對每份護理文書採取質控員—護士長—護理部的三級考評制度，定期進行護理記錄缺陷分析與改進，增加出院病歷的缺陷扣分權重，強調不合格的護理文書不歸檔。年終護理文書評比評出集體第一、二、三名。
（四）加強護理過程中的安全管理:
1、繼續加強護理安全三級監控管理，科室和護理部每月進行護理安全隱患查擺及做好護理差錯缺陷、護理投訴的歸因分析，多從自身及科室的角度進行分析，分析發生的原因，應吸取的教訓，提出防範與改進措施。對同樣問題反覆出現的科室及個人，追究護士長管理及個人的有關責任。
2、嚴格執行查對制度，強調二次核對的執行到位，加強對護生的管理，明確帶教老師的安全管理責任，杜絕嚴重差錯及事故的發生。
3、強化護士長對科室硬件
設施的常規檢查意識，平時加強對性能及安全性的檢查，及時發現問題及時維修，保持設備的完好。
四、深化親情服務，提高服務質量
（一）、在培養護士日常禮儀的基礎上，進一步規範護理操作用語，護患溝通技能。培養護士樹立良好的職業形象。
（二）、注重收集護理服務需求信息，護理部通過了解回訪卡意見、與門門診和住院病人的交談，發放滿意度調查表等，獲取病人的需求及反饋信息，及時的提出改進措施，同時對護士工作給予激勵，調動她們的工作積極性。
五、做好教學、科研工作
（一）、指定具有護師以上職稱的護士負責實習生的帶教工作，定期召開評學評教會，聽取帶教教師及實習生的意見。
（二）、各科護士長為總帶教老師，重視帶教工作，經常檢查帶教老師的帶教態度、責任心及業務水平，安排小講課，瞭解實習計劃的完成情況，做好出科理論及操作。
★ 職業規劃怎麼寫範文★
一、自我分析
職業興趣
從小就希望當一名白衣天使，救助他人。平時喜歡外出散步、聽音樂，喜歡看雜誌類的書籍
職業能力
做事目標明確；有很強的責任感；有很大的自信心和美好的職業嚮往；有強烈的
團隊精神；有較強的自學能力；做事勤奮踏實；重視人際交往
個人特質
通過霍蘭德職業傾向調查測試表，我屬於社會型，具有向各種人説明解釋的能力，
善於體會人心和幫助他人等。
職業價值觀
白衣天使是天使的化身，她們的雙手幫助那些有疾病的人們，讓他們擁有健康的
快樂，她們的美好形象在我心中引航，讓我深深的愛上了護理這個職業。雖然臨
牀護理工作很辛苦，但我認為臨牀工作是最直接的服務於社會的方式，用我的知
識和愛心救死扶傷、解除別人的痛苦是我最大的心願。
勝任能力我平時樂於助人，做事目標明確；有很強的責任感；做事勤奮踏實；重視
人際交往；但是也有不足，比如：不夠開朗，缺乏社會經驗等。
個人經歷
1．教育經歷：完成九年制義務教育，以優異成績成功錄取南京中醫藥大學護理學院接受四年制教育
2、工作經歷：大學聯考後有過一個月的飯店服務員打工經歷
3、培訓經歷：參加學校組織的各項學科培訓
自我分析小結：通過各項分析，我更加的瞭解自己，希望為以後更好的計劃人生目標有所幫助。
二、職業分析
家庭環境分析
我從小生長在農村，父母是普通職工，爺爺奶奶在家務農。表姐是一位護士，對我影響較大。爸爸媽媽一直希望我像表姐一樣能為人民服務。
學校環境分析
南京中醫藥大學護理學院擁有雄厚的師資力量，護理專業是本校的特色專業，有較好的發展前景。
社會環境分析
隨着改革開放的發展，就業競爭壓力不斷增強，社會型人才的需要大大增加，這有利於護理事業的不斷髮展。
職業環境分析
1、行業分析在全球衞生事業發展迅速的形勢下，我國護理專業在教育、實踐、管理、科研等層面都有突飛猛進的發展，我國高素質、高技術、高能力的護理人才也層層輩出。
2、職業分析護理工作的專業範圍業已拓展到預防疾病、保護生命、減輕痛苦和促進健康等方面。在臨牀護理領域，護理的專業化程度不斷提高。
3、企業分析大量醫院在興建。
4、地域分析江蘇地區經濟不斷髮展，人口老齡化的逐漸加劇，護理事業發展前景較大。
職業分析小結：護理工作作為衞生事業的重要組成部分，為我們提供了若干機遇，在這個大環境下，我要提高自身的職業素養，為就業打好良好基礎。
三、職業定位
內部環境因素
優勢因素（s）：樂於助人，做事目標明確；有很強的責任感；做事勤奮踏實；
弱勢因素（w）：不夠開朗，缺乏社會經驗
外部環境因素
機會因素（o）：
護理行業有較大的發展前景。
威脅因素（t）:
越來越多的人選擇護理事業，人才競爭較強
結論：在大學四年裏，要認真學習，打好專業基礎，鍛鍊和不同類型的人的交際能力，加強自身的綜合素養。
職業目標:將來從事護理職業
職業發展策略:進入江蘇，最好是蘇州地區的醫院從事臨牀護理。
職業發展路徑：走臨牀路線
具體路徑：通過本科教育考取護士資格證書-從事臨牀工作
四、計劃實施
短期計劃（本科生或研究生階段）
時間跨度：四年
本期目標：本科畢業時獲得畢業證書，考取護士資格證書
細分目標：大一學好人體解剖和中醫學基礎；大二，大三考取英語四、六級證書，學習掌握好專業護理知識；大四進入醫院實習，最好是蘇州地區的醫院。計劃內容：必修科目要抓勞。學好，掌握扎針等專業技能。有空多看書，加強自身道德修養。
策略和措施：大一要適應護理專業的特殊性，大二大三學習專業知識，技能為主。學會自我調節，自我監督。
備註：充滿自信，樂觀的面對每一天。
中期計劃（畢業後五年）
本期目標：畢業五年後要熟悉臨牀護士的職責
細分目標：基本掌握科室常見病與多發病的診治與護理措施；精通各項基礎護理操作。和科室醫護同仁建立和睦友善的同事關係；能獨立完成各個班次的工作內容；能積極配合護士長安排的工作任務。
計劃內容：自己在工作崗位上有所作為；不斷增強護理科研素養和提高科研水平；英語水平不斷提升。
策略和措施：抽空閲讀醫學類書籍，多和同事們溝通，交流，互相借鑑經驗教訓。備註：加強與病人的溝通是很重要的。
長期計劃（畢業後十年或以上計劃）
本期目標：護士長
細分目標：精通各項護理技能的操作，通過實習具有一定的實踐經驗；具備精湛的業務能力；有一定的科研能力，發表2篇以上論文。
取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。
計劃內容：處理好工作與家庭的關係，關心子女身心的健康發展。積極參加醫院的慈善活動，為社會的和諧發展貢獻自己的一份力量。
策略和措施：始終用飽滿的精神和熱情的態度投入工作，積極熟悉科室業務，使自己適應繁忙而多變的臨牀工作環境。
備註：正確處理好工作與家庭的關係，合理分配時間，做事分輕重。
五、評估調整
1、評估的內容
職業目標評估：既然選擇了護理，我就會堅持下去。
職業路徑評估：如果就業困難，我就會繼續深造，加強自身的職業素養。實施策略評估：隨機應變，適時調整。
2、評估的時間：一般情況下，我定期半年評估規劃。
3．規劃調整的原則：堅持夢想，並結合自身實際情況，不斷創新，發展。
六、結束語
一個人成功必定在很久以前就做好了長久的打算，擁有了一份屬於自己的人的規劃書。只有全面的認識自己，深刻的瞭解這個社會的發展，併為自己人做好規劃，成功才會向你走來，我不甘被社會淘汰，那我只能朝着設計好的將來一步一個腳印的走下去，去適應甚至挑勝它。
“給我一片藍天，我將插上天使的翅膀。”我將朝着這個目標，奮然前行！
前言
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對各家醫院而言，如何體現醫院“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對於每個人醫護工作者而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，尤其是作為當代的醫學生，若是帶着一臉茫然，踏入這個擁擠的社會，怎能對得起我們的醫學誓言，又承擔得起治病救人的重任。因此，我試着為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下，有了目標才有動力。
自我評價
我是一個當代本科護士學生，家裏的希望是成為有用之才，平時喜歡外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小説、散文，尤其愛看雜誌類的書籍，平時與人友好相處羣眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，做事認真、投入，但缺乏毅力、恆心，不愛運動，有時學習是“三天打漁，兩天曬網”，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但是有時自信不足，常常害怕別人在背後做評論。
所幸的是，有一句老話“江山易改，本性難移”，雖然恆心不夠，但可憑藉那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的親人、朋友的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足並制定出相應計劃以針對改正。經常鍛鍊，增強體質，為今後所從事的護士事業打好身體基礎。
內外環境分析
當今社會，醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫院聚集一批精萃的醫學人才，醫院中有護士組織發展戰略、護士人力資源需求、組織護士隊伍的羣體結構、組織護士人員的升遷政策等等。作為新世紀的護士人員，應該要有紮實的知識基礎和熟練精湛的操作技能，要有嚴肅認真的工作態度，積極向上的工作精神，努力做好每一項事情。然後綜合自身的各種因素綜合評價，確定適合自己發展的機遇與空間環境，準確把握自己的奮鬥目標。
四、未來人生職業規劃目標與行動計劃
根據自己所學專業，在未來應該會向護士事業發展。圍繞這方面，本人特對未來十年作初步規劃如下:
1、20---20--年學業有成期:充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，並作為就業準備。（具體規劃見後）。
2、20---20--年
，熟悉適應期:利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
主要完成內容:
（1）學歷、知識結構:提升自身學歷層次，專業技能熟練。英語四、六級爭取考好，開始接觸和熟悉工作環境。
（2）個人發展、人際關係:在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
（3）生活習慣、興趣愛好:適當交際的環境下，儘量形成比較有規律的良好個人習慣，並參加健身運動，如跑步、打羽毛球等。
3、20---20--年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量。
五、調整與評估
計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只説不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實每一個人都有理想、信念、追求、抱負；若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。
二、護士專業學生職業生涯規劃
（一）本人的基本簡歷
（二）本人的家庭經濟狀況
本人的家庭為中下等經濟水平。母親在國小當教師，父親在林業部門工作，月收入均在一千元左右。
（三）本人的職業傾向
本人職業傾向於臨牀工作，希望可以做一名合格的護士。雖然大家都説臨牀工作是很辛苦的，但是我覺得臨牀工作是最直接的服務於社會的方式，用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我們每個護士的心願。
護士肩負着救死扶傷的光榮使命。護士素質不僅與醫療護士質量有密切的關係，而且是護士學科發展的決定性要素。所以作為一名護生我們要掌握紮實的專業技術，具備良好的素質。將病人的利益放在首位，以救死扶傷為己任，在做好本職工作的基礎上爭取給病人最貼心的關懷。
在個性自我測驗中（後附表）我進一步瞭解了自己的性格和天賦，我覺得自己喜歡和人交流，能把問題留給自己，寧願放棄也不願和別人爭論。容易相處，通常是好的合作伙伴。樂於助人而且不會輕易煩躁。可能不會直接説出自己的想法。避免對抗，努力去取悦別人。容易合作，會尊重別人及幫助別人。這些特點非常適合護士工作，能和病人有良好的溝通。在測試中我比較擅長的職業是交際類和藝術類，我個人也認為我的語言表達能力是我的強項，但是在現實社會理想和實際還是有差距的，所以知道自己喜歡的東西未必能作為我的職業。一個人一生的不同階段會對自己有不同的希望，會追求不同的東西，所以我覺得現在的我希望是做好一名臨牀護士。
護士所從事的是一種與特殊人羣打交道的工作，是為病人服務的工作，和諧的護患關係是做好護士工作的前提，因此，親和力是護士必備的素質要求，它可以贏得病人的信任與尊重，獲得寬容與理解。然而，在臨牀工作中，少數親和力差的護士，表現為表情冷漠，沉默少言，高噪門，快言快語，不修邊幅，愛沉臉等，常被病人指責為態度不好，而護士感到委屈，自己並沒做錯什麼呀？護士長也鳴不平，認為護士能力強，辦事效率高，是病人太敏感，要求太高了。
由此可見親和力，是一種對他人產生的吸引力，是人與人相處時所表現的易被接納、產生親近行為的能力，是人際交往的一張門票，它能拉近人與人之間的距離。護士的親和力本質上是對病人的一種態度，一種關愛的情感表露，常表現為:外表端莊、語言親切、態度和藹、熱情大方、善解人意、平易近人，使人感到親切、温暖與善良。親和力的高低主要取決於個人的性格特徵，有的人天性活潑，喜歡與人交往，而有的人則沉默寡言，不善與人親近。親和力也與個人的後天修養有關，是長期修養而成的人格魅力。親和力高被認同為人緣好，與人相處融洽。相反，親和力低的人人際關係緊張，與人相處不和諧。在此方面我可以相當自信的説我的親和力很好，這也是我當初選擇護士這個和特殊人羣打交道的行業的原因之一，我喜歡他我才能去努力的做好他。而護士這個行業真的讓我覺得神聖而親切。
（四）本人的職業規劃圖及職業目標
時鐘老人好象要跟我們賽跑似的，如果對自己一點規劃都沒有的話，我覺得快要落伍了
一切知識日新月異的變化着，沒有目標並付之行動的話，人的一生就這樣無聊的過完了。
既然選擇了護士這份職業，就放一百個心在這職業上（除非遇到不得不另擇其路的事），規劃如下:
1、第一年:實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力，憑藉自己年輕的優勢去自己夢想中的地方闖闖，爭取找到可以在編制內的工作。努力將自己的才華和能力證明給大家看，爭取做一名出色的臨牀護士。
2、第二年:給自己定個新的目標，儘量在事業上勇攀高峯。在生活上要考慮個人問題，爭取在3年內買套房子，把父母接來生活。或許生活上並不會一帆風順，在可能的情況下發展寫作。
3、第三年:再攀事業的高峯，專心做自己的護士。
4、第四年:爭取改善生活質量，構置一套房子。工作上爭取晉升。
5、第五年:穩定工作，接父母來生活，在父母的幫助下爭取把房子換成兩室。28的年齡應該考慮結婚了，給自己個完美的家庭。
6、第六年:準備考研的複習工作，或者學習其他的專業給自己更大的發展空間。
7、第七年:開始為自己的理想行動，在做好自己的工作之餘給自己充電。
8、第八年:考慮要孩子，給自己的生活添一種色彩。
9、第九年:照顧孩子，正常工作，家庭放在首位。工作保證穩定就好。
10、第十年:如果能當上護士長則繼續工作，如果還是護士則考慮轉行。爭取做教師，或者從事其他職業，給自己開闢一片天空，孩子交給老人照顧。
（五）實現職業目標的努力措施
夢想總是美好的，現實卻不一定會如意，所以我們只有夢是不夠的。在現在我能做的就是好好學習，掌握紮實專業知識。還要鍛鍊自己的綜合能力，因為近年來用人單位的擇才標準經歷了很大變化——從最初專看學習成績，到慢慢注意學生的愛好特長，現在則是最關注學生的綜合素質，尤其是創新精神和實踐能力。西安交通大學產業集團總裁嶽華峯説:“從一個企業來講，我們需要的人才首先人品要好，有合作意識，心胸開闊。我們非常看重年輕人的創造性，光有文憑還不行，創造性思維非常重要。具備“T”型知識結構的年輕人是企業歡迎的人才。另外，組織能力、社會活動能力也是企業非常看重的素質。所以我要學的東西還有很多。
作為護士這個特殊的行業，實踐能力更是我們需要鍛鍊的技巧，所以要加強實踐。在學習之餘，給自己找個醫院實地觀察和學習，很多臨牀經驗使我們在書本上學不到的。
“錢是用知識換來的，知識比錢更重要，擁有青春和知識比擁有奔馳更重要”這句話是中南大學83屆學子、中國傑出青年企業家、湖南省首位榮獲全國五一勞動獎章的民營企業家——三一重工董事長樑穩根先生在母校以“成功之路——創新與創業”為主題，共敍師生情誼，對話大學生創新創業之路大會上説的。我們正是擁有知識和青春的時候，所以我們就應該把握現在為自己的未來努力。
對於工作後的我們，更應該發揮自己長處，利用我們的知識和行動服務於病人，並虛心和老護士學習臨牀經驗，護士是個要不停學習的職業所以我們不可以放棄學習的時間，利用自己的年輕給自己充電。現代社會對人的能力提出了較高的要求。現代社會要求人具有很強的能力。包括:思維能力、動手能力、組織能力、交往能力、管理能力、綜合能力、創造能力，等等。也就是説對人的能力的要求呈現出多樣性，且每一種能力都有更深層次的要求。所以現在的人才不再是那些讀死書的秀才而是多才多藝的萬事通。所以我們在專業上應該是樣樣精的同時對於其他的我們可能用的到的專業知識也要樣樣通。這樣才能適應社會的發展而不被淘汰。
另外家庭是我們都離不開的環境，尤其對於女人，家庭永遠是的牽掛，而沒有家庭的人生也是不完整的人生，所以我們不可能只擁有工作更要擁有家庭。家庭是這個社會的組成元素，只有一個個的家庭才構成了我們的社會。
總而言之我們應該珍惜青春時光，用知識和能力武裝自己，為自己的未來做好準備，迎接每時每刻的挑戰！
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