1、參訓人員：全體在編教師(含借調人員)、臨聘教師、教官。
2、拓展時間：星期六、星期天。每天選派一個小組參加。 拓展地點：xx拓展訓練場。
3、人員安排：
①、本次活動分為五個小組(綜合、電子、計算機、汽修、高三年級教師)，行政後勤的人員分到其他五個小組。
②、分管各部的校級領導及部長為本隊負責人。
4、下列三種類型的人不能參加：
①患有高血壓心臟病者禁止參加培訓。
②三個月之內做過大型手術目前還處於康復期者，建議不參加。
③女士有懷孕者禁止參加。
5、所有參訓人員自備皮帶和運動鞋
6、選派的小組9點之前自由組織到達活動地點。
六、費用預算
訓練費178元/人，生活費每人70元/人(中、晚餐)。
七、活動要求
每位參訓者必需聽從教練的命令，服從組織的安排，把安全
放在第一位。
八、活動流程：
秀山職教中心工會委員會
親子拓展訓練方案
【親子拓展訓練方案】
一、拓展目標
1、藉助户外拓展訓練，提高孩子的心理素質，讓孩子建立積極良好的心態，加強孩子之間彼此的瞭解和溝通，培養集體主義品質，形成優秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。
2、啟發孩子創新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產生真正的成長與轉變。
3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的瞭解，消除緊張，建立團隊，以便能輕鬆愉悦地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組LOGO徽章，以便與其它組別區分。
2、培訓項目：以趣味性、複雜性，個人能力與團隊協作相結合性為特徵，專業開發的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收穫與實際學習生活相結合，從而影響孩子今後的行為，最終實現培訓目標。
三、注意事項
關於安全
拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經過精心的設計與實驗。一流的器材、專業的培訓教練、豐富經驗的培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔鍊團隊。
隊員準備
全體參訓人員（包括家長）；着運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品；積極開放的心態將有助您取得良好成績；相信團隊的力量，相互協作、積極溝通、主動參與；特別提醒：由於本次活動為户外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。
保險購買
如果進行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一週左右上報，以便購買安全保險。
項目簡介：
1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀的牆，以摸到牆頂的扣環為成功。
2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規定的取水任務。家長、孩子共同完成；小組人數：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……
3、生死電網：在兩棵柱子之間掛一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鑽過去，身體的'任何部分都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規定時間內，所有人完成步調一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成；小組人數：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動並按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在矇眼、不説話的前提下，完成各自小組的號碼排序；最先完成者勝出；學生家長共同參與。
6、空中抓槓（8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵槓）
7、天使之手（男女搭配，藉助空中的三根繩子走鋼絲）
8、跨越斷橋（跨越8米高空的斷橋）
9、信任背摔（雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下）
10、畢業牆（牆高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個人都上去；上去的人不允許下來幫忙）
一、設計意圖
在操場上經常看到孩子將輪胎不同方式地疊高或鋪開，盡情地玩起來。玩輪胎對幼兒充滿了無限的誘惑。又經常看到孩子在舞台上高處往下跳。這讓我想起上海一個專家的建議：每個幼兒園應該為幼兒提供大量的輪胎，讓幼兒充分發揮想象力，創造性地設計各種玩法，開心地、盡情地玩。受此啟發，在這次户外區域活動的推廣中，根據《幼兒園教育指導綱要》精神，培養幼兒對户外區域活動的興趣。吸引幼兒主動、積極地參與區域活動，於是我們班設計了創造區的活動。
二、活動目的。：
1、喜歡參與創造區的活動，體驗自己創設區域活動的樂趣！
2、能根據不同路線的變化，靈活地在輪胎上、梯子上走，並能在不同高度的立體梯子上翻越爬，發展幼兒的平衡能力。
3、幼兒嘗試從高處往下跳，培養幼兒勇於挑戰困難的品質，並自我保護的方法。
三、活動準備：
1、平梯子四把；
2、立體梯子2把(不同高度);
3、輪胎60個；
4、長凳7把；
5、防護墊4塊。
四、活動玩法：
1、幼兒按自己意願將輪胎、梯子、長凳擺好。
2、幼兒主動、積極地在自己設計的路線上走、攀爬、翻越、從高處往下跳等。
五、注意事項：
1、老師、阿姨要分開站在各個危險處，隨時關注幼兒的安全。
2、提醒幼兒大量的喝水、適當的休息、及時擦汗等。
為營造健康向上的企業文化，打造一個團結、朝氣、高效的。團隊，增加每位員工的歸屬感，進一步促進員工之間的溝通。
一、活動主題
x騎遊燒烤。
二、活動時間
x年月x日早上9：00下午4：00
三、活動地點
xxxx
四、參加人員
公司全體員工自願報名參加。
五、活動項目
1、x騎遊。
2、農家樂自助燒烤。
3、自由活動。
4、聚餐(暫定)。
六、活動要求
參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責)。
七、活動經費
aa制x元/人。
八、人員分工
1、人員組織、費用收取：x、x。
2、場地、聚餐預訂：x。
3、食材購買：x、x、x。
九、行程安排
7：30食材購買人員準時到x門口集合，購買食材；9：00全體參加人員於交易中心集合。
9：10出發。
9：40到x入口處等侯(需要租車同事可租用自行車)。
9：50從x入口開始騎遊沿途可觀賞x風景，領略夏日春景，感受大自然魅力。
10：30到達燒烤農家樂。
10：35全體開始準備燒烤食材(男士生火，女士洗切菜品)。
11：00開始自助燒烤。
12：00—16：00自由活動，如打麻將，鬥地主等。
16：00集合拍照留念，原路返回。
17：30(暫定)聚餐；1、火鍋；2、連鍋。
19：30結束愉快的行程。
十、注意事項
1、此次活動為户外運動，請參與人員務必準備合適服裝(以休閒、運動為)相機以及必要的用品。
2、農家樂植物較多，請準備好防蚊用品。
3、必須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合點。
主題：公司團隊户外拓展活動
為了提高公司團隊的協作精神，提高員工的積極性，為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
一、活動背景
本方案通過組織公司員工的户外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰能力。
二、活動目的
1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3.體會團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：公司全體員工(約60名)
四、活動內容：烽火叢林野戰
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：
增進學員的團隊意識和團隊凝聚力
將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓師與學員之間的互動性
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環
促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。
絕佳的自然環境融合經典的團隊活動，讓學員們在自然輕鬆的氛圍中領悟“激情挑戰，攜手共贏”的團隊理念
從各景區瞭解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網，無規火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣户外野炊等。
一、活動宗旨
為了提高學生幹部克服困難的能力；增強團隊意識，培養團隊協作能力；不斷完善自我，走向成熟；學會關愛他人，與他人進和有效溝通；激發潛能，增強自信；學會感恩，懂得回報；從活動中展現出領導、自我管理及團體互助合作與相處及互動；培養學生幹部獨立生活的'能力，鍛鍊學生幹部面對環境改變的適應能力的目的，食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈，別開生面的學生幹部野外素質拓展訓練活動。
二、活動安排
(1) 、賽前宣傳
由食品工程系大學生素質訓練團分別向全系發出通訊，並公佈詳
細活動議程、貨櫃中規則、注意事項等。
(2)、活動安排(詳細分組)
活動時間
活動時間：20__年04月09日
三、活動地點
沙澧公園訓練場、(因條件可適當變動)
四、活動人員
食品工程系團總支、學生會、寢管委、各專業的專業班委以
及各班班長、團支書幹部成員。(約300人左右)
五、活動項目
1、生死電網直呼其名
2、三個進球炸藥
3、地雷陣第六感
4、呼啦圈做鬼臉
5、激流勇進頂針傳遞
6、球行萬里袋鼠賽跑
六、成員組織：
1、首席團長兼任總指揮一名、政治指導員一名、首席團長助理三名、團長四名、常務副團長一名、副團長四名、訓練師十二名、訓練師助理二十四名、物品管理員3名和3名攝影技術人員組成。
2、每個訓練師訓練大項目和小項目各一個，每次訓練人數100名左右。
3、訓練師負責本組之間遊戲強度，並嚴格控制時間安排。
4、本活動分為三個階段。
第一階段：由主持人介紹各位到場領導及各比賽訓練師，並由20__級新生輔導員老師宣佈賽程議程及宣佈比賽開始。
第二階段：由遊戲破冰之旅(找零錢、起隊名)作為開始。
第三階段：由領導為優秀組及個人頒獎。
達明學校户外拓展訓練方案
一、活動目的與目標
1、通過户外拓展訓練，培養學生積極參與互動的團隊精神，加強學生彼此之間學生與老師之間、學生與家長之間的交流，建立互助互信的班集體及和諧校園，共同創造大學聯考輝煌，真正做到“達材一年，幸福一生”。
2、目標：培養學生的自信心，這是成功的基石；要有永不言敗的意志力，它是成功的保險；要有標新立異的創新精神，它是競爭力的源泉；要有愛心和感恩之心，要學會付出、感受愛和傳播愛，這是快樂成功的關鍵；要點燃生命，有強烈的進取心、上進心和責任感，培養一定要成功的強烈慾望；要鎖定人生座標，要目標清晰，善於規劃與計劃；要駕馭生命的航程，有嚴格高效的時間管理；要學會陽光思維，具有積極的心態；要走出生命的孤島，要有團隊合作能力，要寬容、豁達；要致力於生命的成長，不斷學習，不斷改變，不斷進行自我超越；培養適應能力，促進生命成長；加強心理建設，學會認識自我，接納他人，學會疏緩心理壓力，促進心理健康。
二、時間及具體安排：
1、26日召開全體教師會議，佈置相關工作，30日早上晨訓學生動員。
2、8月31日(星期六)二棟教學樓各班(88-97)全體學生及老師和通過報名的部分家長同時參加。
3、9月1日(星期日)一、三棟教學樓各班(98-109)全體學生及老師和通過報名的部分家長同時參加。
4、每班可自願報名邀請家長參加，及時電話聯繫，費用158元/人；選派一名學生舉班旗，班旗在教育處領取。
5、學校值班：8月31日z
9月1日zz
三、人員安排及要求
1、人員安排表
總指揮：zz
總負責：zz(包括車輛聯繫及安排)
成員：各班班主任
宣傳報道：zz
車輛調度，上下車地點確定，學生上車安排：zz
2、具體負責人安排及車輛調度：
班級 負責老師 人數 車次 跟班老師 備註
注：各班調入其他車輛的同學，請安排組長負責，落實到姓名，並交一份名單到跟車老師。8月31日家長統一坐程12號車，9月1日家長隨班級所在車輛前往。
3、活動組織：
1)活動以班級為單位，報名家長安排到子女的班級。
2)各班跟班教師到所在班級與學生一起參加拓展活動。
3)活動分組、活動組織、吃飯安排由拓展訓練中心負責。。
4)活動時間一天，早餐：6:20―6:40,出發時間：6:40男生一棟和二棟操場集合，6:50後校門乘車出發。返回時間：18:00,在校晚餐；
5)訓練場地：長沙市國防教育基地。
四、注意事項
1、穿適合户外活動的服裝及運動鞋(女生不得穿裙子),到訓練基地統一換成租用的迷彩上衣；
2、訓練期間，儘量不帶貴重物品和大量現金，女同學不得佩戴首飾；
3、戴眼鏡的同學應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡；
4、培訓前請將長指甲剪去；
5、必須服從教練的管理；
6、在培訓中，如有身體不適，請及時向教練報告；
7、在培訓中，愛護各項培訓設施及自然環境，不要亂丟垃圾。
8、飯前便後要洗手，不吃不潔食物。
9、注意防中暑、防曬，要多喝水。
10、中午所有參訓人員在基地食堂統一就餐，十人一桌，由教官統一安排。
五、紀律和安全
1、所有學生從後校門出、返校時從後校門進；返校後進行休整和洗澡、洗衣服，任何人不得在外逗留，晚上7:00正常進行晚自習，學校將對各班進行人數清點。
2、訓練期間，不得使用手機。
3、在無教練指導下，任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險活動。
4、服從教練安排和指揮，遵循活動操作規程與安全規則。
5、受訓期間，除特殊情況外，不得外出。
6、乘車過程中，不要亂竄座位、跑動，以免緊急剎車時發生危險；
7、培養自己的時間觀念，不能遲到，注意節水，各班在訓練基地根據需要自購桶裝礦泉水，學生、家長、老師自備空瓶子。
六、其他
1、星期六和星期日不參加拓展訓練的班級照臨時課表上課。
2、晚自習照常，如有變動，另行通知。
歡迎家長報名參加户外拓展訓練，與各班班主任聯繫，收報名費150元，報名時間8月24日――8月30日。
長沙市達材學校教育處
為了隆重紀念20xx年“5.12”國際護士節xx週年，弘揚南丁格爾精神，展示我院護理隊伍良好的精神風貌和職業風範，激勵全體護士愛崗敬業、積極進取、勇於奉獻，促進我院護理工作的發展，進一步推動我院優質服務建設，為我院的長足發展發揮更大的作用。經研究決定，在全院範圍內開展紀念“5.12”國際護士節系列活動，具體方案制定如下：
一、活動目的
為紀念“5.12”國際護士節，弘揚南丁格爾救死扶傷的人道主義精神和為護理事業無私奉獻的高尚品質，充分激發我院廣大護理工作者全心全意為人民服務的工作熱情，提升以優質服務，提供以病人為中心的。服務思想，加強護理隊伍建設和精神文明建設，不斷增強我院護理工作者“安全護理”“優質護理”的理念，促進我院護理工作全面、協調、持續發展。
二、活動主題
細節服務，安全護理
三、領導小組
成立紀念“5.12”國際護士節活動領導小組，成員如下：組長：
副組長：
成員：
四、活動內容
（一）以“xx”為主體的演講比賽。
（二）以“xx”為活動主體到敬老院，為老人進行健康宣教，健康體檢活動。
五、時間安排
（一）參賽報名時間在5月1日前，由各科室推出優秀一名選手參賽。
（三）5月11下午15:00在醫院門口集中(科室派出1-2名護士自帶白大褂參加)，統一組織參加敬老活動（所帶物品由護理部安排）。
（四）5月12日14:50在2號樓舉行比賽。
六、演講評選辦法和要求
（一）各科室按照有關標準，自下而上，層層評選、逐級推薦，確保推薦選手質量。
（二）演講內容以“轉變觀念，全面提升服務品質”為主題，字數在1000-20xx字之間，內容突出如何提升服務品質，在提升服務這項工作中，作為護士該如何做等。
（三）演講時儀表端莊，着正裝、淡粧演講，時間控制在5-10分鐘之內。
（四）裁判成員：。
（五）獎項設置：一等獎一名獎金400元，二等獎一名獎金300元，三等獎一名獎金200元，其餘為鼓勵獎獎金100元。
（六）經費預算：
為更好地完成繁重的組織工作任務，適應新形勢對幹部身體素質的要求，培養組工幹部的吃苦耐勞精神、戰勝困難的毅力和勇氣、培養團結協作的團隊精神，展現組工幹部隊伍奮發有為、朝氣蓬勃的精神風貌，按照“雙滿意建設年”活動實施方案要求，州黨委組織部決定開展以增強體能、培養意志力為主題的拓展訓練活動。實施方案如下：
一、各項拓展訓練活動的主題及具體安排
1、開展以“積極向上、團結協作”為主題的體能訓練。從4月下旬開始，要求幹部養成自覺晨練的習慣，堅持每天晨練50分鐘，訓練內容以晨跑、體能訓練、做廣播體操等為主，努力提高幹部的體能素質。4至6月間，同時開展雙休日體能集中強化訓練，以處室為單位，開展乒乓球、籃球、羽毛球訓練活動等，進一步培養組工幹部組織紀律觀念，鍛鍊幹部克服困難的韌勁和耐性。
2、開展以“堅韌不拔、勇攀高峯”為主題的`登山活動。努力創造條件，組織幹部參加各種程度的登山活動，並開展登山競賽。同時，利用與縣(市)組織部門開展聯誼活動的機會，8月份組織一次綜合性登山比賽。在提高幹部身體鍛鍊興趣的同時，培養組工幹部不畏艱險、機智勇敢、堅韌不拔、勇攀高峯的良好品質。
3、開展以“增強體能、迎接挑戰”為主題的游泳活動。從6月份開始，利用休息日、活動日，集中1個月時間對幹部進行遊泳訓練，力爭在短期內使全體幹部學會游泳。7月-10月，適時開展1次游泳比賽。通過游泳訓練，使全體幹部在掌握游泳技能的同時，增強體質和迎接挑戰的信心。
4、開展以“強化紀律、磨礪意志”為主題的軍訓活動。7月下旬，利用下班時間和休息日，組織開展一週的隊列訓練活動，在“八一”建軍節期間，組織開展一次軍事日活動。
二、開展拓展訓練活動有關要求
1、嚴肅考勤紀律。處室負責人要帶頭參與，做出表率，並按要求管理好本處室工作人員。考勤情況由辦公室定期通報。
2、參加活動時要統一着裝，嚴肅認真，態度端正，嚴禁以各種不正當理由拒絕參加活動。
3、參加活動要注意安全，服從命令聽指揮，嚴禁擅自行動。
4、要注意資料活動保存，具體由電教中心進行文字、影像資料收集。
5、在認真完成活動任務的同時，要保證正常的工作運轉，不能以參加活動為藉口延誤工作。
一、訓練背景
由於我校教職員工隊伍的不斷壯大，新教師的加入，使得教師之間的責任意識、溝通意識、創新意識、團隊意識有待繼續加強，為了促進教職工的“四意識”的提高，營造教師間的和諧氣氛，凸顯我校的和美內涵，學校決定，進行一次有意義的全校教師的拓展訓練安排。以加強團結、增進友誼、促進融合為宗旨，以激發大家的鬥志和活力為目的的團隊活動。
二、訓練目的
1、樹立主動溝通意識，學習有效團隊溝通技巧。
2、打破常規，重新審視自我，增強創新思維能力。
3、增進教師之間的相互認知和理解，提高團隊的理解、信任和寬容。
4、熔鍊團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓練後，教師之間要有如下的素質和意識的提高
1、積極主動的溝通精神。
2、雙贏思維、不為思維
3、面對變化的正確管理方法
4、對團隊的高度責任感
5、富於創新精神、主動求變
6、欣賞他人、鼓勵他人、讚美他人
四、方案設計理念
訓練內容全是團隊項目，整個拓展訓練項目都是體力和腦力的結合，讓大家得到充分的體驗和感受，並且在活動中享團隊的體會和心得，希望活動以後把這些心得體會能用於實際工作之中。
五、拓展訓練紀律要求
1、培訓時必須嚴格遵守遊戲規則和學校的相關的紀律，嚴禁私自脱離隊伍。
2、參加訓練時必須穿運動鞋，着裝簡潔適合運動，女教師請不要穿裙子和高跟鞋。
3、如有不適合參加運動的教師提前告知張校長或工會主席，以作統一安排。
4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾和廢物請隨身帶走，自覺愛護環境。
六、方案設計要求
1、參訓人員：全體教師
2、拓展訓練地點：學校田徑場
3、訓練形式：以工會小組為單位進行對抗遊戲，工會小組長進行組織本組隊員參加，每個遊戲以積分方式進行統計，四個遊戲完成後統計總分，以判斷獲獎名次和組別，各個組別都有與名次相應的獎品，每個項目的計分方法是：9、7、6、5。主要是讓大家在遊戲中進行體驗和感受。
七、拓展訓練方案中的遊戲項目
遊戲一：一圈到底
1、
2、
3、
4、遊戲時間：10分鐘左右 小組人數：8人 所需呼啦圈：4個 遊戲概述：人與人之間通過溝通互相瞭解，達成共識；此遊戲旨在檢查一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今後的相互協作。
5、遊戲目的：使黨員之間彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。
6、遊戲規則：所有黨員手拉手圍成一個圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原處，在活動過程中不能用語言為溝通工具，只能用肢體語言和眼神進行溝通交流，相互拉着的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時開始，用時最短的獲勝。
5、遊戲時間：30分鐘左右 遊戲人數：8人 所需物品：彈珠4顆，筷子32雙，四組別同時進行計時。 遊戲目標：培養團結協作的精神。 遊戲規則：四個工會小組逐步進行，各組出8人，各組參訓隊員縱排站好，給每位學員發一雙筷子，給第一位隊員一個彈珠並用筷子夾好傳遞給第二位，要求第二名隊員接着給第三位隊員傳遞，第三位再往下傳……直到最後一位隊員。時間短者為勝。
裁判工作人員：
場地與器材準備人員：體育組
獎品準備人員：陳曉芳
所需器材：1、秒錶四隻2、記錄本一個3、呼啦圈4個 4、大報紙300張5、訂書機4個 6、小凳子20個7、彈珠4顆 8、筷子32雙
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