活動目標：
1、學習肩上揮臂投物的動作，促進上肢肌肉的發展；
2、複習走平衡木、連跳的動作技能；培養幼兒團結協作、勇敢地品質。
活動準備：
沙包若干、灰太狼圖片、小彩旗、輪胎、平衡木、音樂《我最棒》《別看我只是一隻羊》。
活動重點：
練習肩上揮臂投物的動作，鍛鍊手臂力量。
活動難點：
幼兒投擲的距離在4米以上。（標準目標：女孩3。5米；男孩4米）
活動過程：
一、熱身運動
徒手操（音樂：《我最棒》）
二、沙包遊戲
1、自由探索沙包玩兒法；
2、小結沙包的玩兒法；
3、學習沙包投擲的`方法：
x師分解動作講解；
x幼兒空練；
x為幼兒提供沙包進行練習；
x教師小結投擲正確姿勢；
x幼兒再次投擲沙包；
x提高難度，幼兒自由選擇4米以上的距離進行投擲；
三、遊戲：《彈打灰太狼》
1、幼兒熱身演練；
2、教師講解遊戲規則：
玩法：幼兒分成人數相等的兩隊，分別站在起跑線後。遊戲開始，教師發出信號：“出發！”每隊立即跑出，走過30釐米的平衡木；連跳兩個25釐米高的輪胎；拿起沙包，向“灰太狼”投去。再從兩側直接跑回拍第二個幼兒的手，投去。再從兩側直接跑回拍第二個幼兒的手，然後站到隊尾。依次進行，以打中“灰太狼”返回速度快者為勝。
規則：起跳時雙腳同時跳起；沒按要求重新完成。每名幼兒每次只能投一個沙包；接力的幼兒要拍到手後才能跑。
3、競賽分組。（美洋洋組、喜洋洋組）
第一次比賽；第二次終極賽。
四、教師小結。
五、放鬆練習；
（音樂：《別看我只是一隻羊》）
一、指導思想
充分表達護士對改善醫療服務和創建優質護理服務的貢獻，彰顯護士“珍愛生命、崇尚科學、樂於奉獻、救死扶傷”的專業精神，優化護士社會形象，傳播我省醫療服務體系改革和發展的正能量，維護患者療效、安全的核心利益，營造改善患者就醫感受、尊重醫務人員行醫感受的良好社會環境。
二、活動主題
感動天使，講述你身邊的故事。
三、活動內容
（一）微攝影。以隨手拍、抓拍的形式，提交的作品可以是一張或多張照片，表達一個主題，展示一個情景，講訴一個故事，配文字説明。作品可以採用高像素手機或相機拍攝，不得用電腦技術做合成、添加、刪除、大幅度改變色彩等技術處理，像素不得低於400萬，格式為jpg，大小要大於1m。
（二）微電影。作品總時長不超過15分鐘，必須為原創作品，語言應以普通話為主，如為方言需配中文字幕。微電影作品所有演員應由本單位在職或退休人員出演，格式可為mp4、mov、mpg、wmv、avid等，分辨率可為1280___720或720×576。
（三）微演講。全省各醫療衞生和計生單位可圍繞本次活動的指導思想和主題，舉辦多種形式的護士節演講活動。各地市衞生計生行政部門推薦五部優秀演講作品，錄製成視頻，發送到廣東醫療微信平台。演講作品時間不超過6分鐘，視頻格式和分辨率的要求請參照微電影和微視頻。
四、活動範圍
全省各級各類醫療衞生和計生機構。
五、活動時間
20___年x-x月。
六、活動安排
（一)投稿。所有作品可以個人或單位的名義在“___x”微信平台上(見附件2）。參加過省內各類微電影比賽、反映護士工作或和諧醫患關係的作品可作為改善醫療服務的宣傳作品也可作為本次活動的參評作品，直接發至“___x”平台。所有參賽作品請務必註明作者姓名、單位及聯繫方式。所有作品的截稿時間為4月28日。
（二）初評。x月___-___日，省衞生計生委和省中醫藥局組織專家對所有作品進行初步篩選，確定一批入圍作品。
（三）網絡投票。x月x-x日，入圍作品將在“___x”微信平台進行網絡投票。
（四）複評。x月x-x日，結合網絡投票結果和專家評審結果，確定獲獎作品，並在“___x”公眾微信平台進行公示。最終的獲獎作品頒發獲獎證書，同時作為20___年全省5•12護士節的宣傳作品投放各網絡和平面媒體。
七、活動要求
（一）激勵護士愛崗敬業。全省各級各類醫療衞生單位的護士要熱愛本職工作，培養高尚情操，要以患者的核心利益構建護理的價值觀，遵循“貼近臨牀、貼近病人、貼近社會”的原則，讓羣眾感受到醫療衞生事業和護理專業發展的成果，讓社會看到護理的科學、專業，讓每一個護士都成為護理專業發展的代言人。
（二）維護並樹立護士的社會形象。護士是醫療衞生系統的重要力量。護士的社會形象關係護士的自我認知和角色認同，關係到護理核心價值觀的表達和護理工作質量，關係到護士在醫療體系和社會的地位。各地各醫療衞生單位要以5•12國際護士節為契機，宣傳護理工作的科學和專業，要多角度、深層次展現護理工作的新成績、新面貌、新常態，宣傳護士在提升治療成效、確保患者安全、控制成本效益、維護醫療誠信、改善患者就醫感受的貢獻，在全社會營造尊重護士、愛護護士的濃厚氛圍。
（三)重視5•12國際護士節宣傳工作。各地級以上市衞生計生行政部門和各級各類醫療機構要認真組織，精心策劃，周密部署，圍繞改善醫療服務的目標和指導思想，以護士日常工作學習生活為題材，充分發揮互聯網和自媒體的作用，做好行業正面宣傳。要本着節儉和簡約的宗旨，徵集各類微電影(微視頻）、微攝影和微演講，滴水見太陽，細微見真情，平凡見偉大，用小成本、小製作發揮大的社會效應，展示護士才華，表達護士情懷。
活動背景：
無論如何，我們在一起已經走過了兩年的時間。大家雖沒有相濡以沫那樣的真摯感情，但親愛的手足之情還是有的。在這可以算是大學最後的一年（大三）裏，我們要開展一次別開生面的活動，讓我們永遠的記住這永恆的時刻，在以後的歲月裏，時不時的將此拾起回味大學的美好時光。在度過這個已經帶有一絲絲的糾結感情的一年之後，我們將為各自的前程奮鬥而勞燕分飛，奔走四方。這是忙碌的一年，是關鍵的一年，更是奮鬥的一年。在這關鍵的時候開展一次活動並不是多餘的，相反它是必要的。
活動時間：
活動地點:
九龍淵公園
活動目的：
1)進一步增強班級凝聚力，是班級成員真正的感覺到自己是班級的一份子而非口頭上，讓每個成員有一種歸屬感而非流於形式，讓每個舵手充分感受眾人划槳開大船的自豪感。
2)加強同學間的交流與合作，拓展大學生綜合素質，剛強品格，提高交際能力。不管是新來的同學還是老同學，要積極加強交流（男生丟下自己的男子漢的面子，女生甩掉自己的羞澀與矜持），共同構成一個融洽、和諧的班集體。為以後的工作建立良好的人脈關係並提高自己的交際能力增強團隊精神。
3)為大學畢業後不會為自己大學生活中的一些缺憾而耿耿於懷。提高同學們的學習熱情和活動激情，將學習與生活緊密聯繫起來，堅持兩手抓，全面發展。（無論同學以後是考研或是外出工作）
活動流程：
（一）萬眾一心
1、每隊四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。（屁股貼地，正常來説一個坐在地上的人，是無法手不着物的站起來的）
2，四人手“橋”手，然後要他們一同站起來。很容易吧？那麼再試試多人一點，每次成功後增加一人，團隊最先全體站立起來者獲勝。
（二）拔河比賽
1，每隊五至十人（注意實力要平均），兩隊同時拉一根繩子。
2，一隊將另一隊拉過了事先定的分界線則獲勝。（在拉的時候要注意安全，注意方法，此活動主要賽的是團隊精神和團隊技巧）
（三）快樂數錢
女同胞每人代表一塊錢，男同胞每人代表五毛錢。主持人喊到多少金額，參與者就要按此數目組合在一起，在五秒內未成功組合的團隊全體成員將會受到相應的處罰。
（四）託運接力
一個團隊齊心協力把每一名隊員從一頭運到另一頭。
（五）互贈禮品
在活動結束之際，大家可以向自己在此次活動中新接觸或有新認識的同學送一份禮品。（禮品並不一定是用錢買的，可以是你們用過的很有意義的物品，可以是一塊石頭，可以是一隻柳條編的草帽，也可以是自己的一本書。何時送都可以。）旨在留戀感情。
活動經費預算
本次活動幾乎不需要經費，既經濟又實惠。拔河所需的繩子可以向學校借用。活動期間可以置辦一些水果之類的東西，具體多少看市場價格之後再計算。
注意事項
此次活動沒有什麼需要特別注意的事情，重中之重的就是安全問題，沒有必要的時候不要去河邊嬉戲打鬧，雖然是老話，但還是需要再三申明。
“團隊無間，放飛夢想”員工户外拓展訓練活動
隨着中鋼貨運市場的規模也越來越大，公司員工越來越多，。同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百鍊成鋼；同樣的一直隊伍，可以碌碌無為，也可以大有可為。為了提高新老員工團隊協作能力，增加相互之間的感情，201X年1月10日，可為中鋼貨運市場組織了新老員工“團隊無間，放飛夢想”的户外拓展訓練活動。
1月10日（週六）上午，晴空萬里，陽光明媚，雖然天氣有點冷，但是夥伴們登山的熱情不減，情緒高昂。經過一個多小時的車程，我們吃了點食物稍作休息之後就開始爬山啦！大家個個精神抖擻、意氣風發，朝着山頂奮力前進。儘管有個別夥伴由於身體原因使登山的腳步慢了下來，但他們相互鼓勵，相互攙扶，處處體現着團結的力量。約1個半小時候，全部到達封頂。山風陣陣吹來，吹乾看攀登過程中留下的汗水，我們方言望去，着實有“一覽眾山小”的感覺，這個feel真是倍兒爽。山中所有美景盡收眼底，漫山鬆翠，層林盡然，顯得分外動人。
這次登山活動是一次體力與耐力的較量。隊員們在登山過程中，始終發揚吃苦耐勞、團結協作、奮發向上、勇攀高峯的精神，既體驗了登山的艱難和成就感，也展示了中鋼貨運市場夥伴們是一支團結奮進、頑強拼搏的高素質團隊。活動的開展切實增強了員工們的集體榮譽感，增進了員工相互間的交流，拉近了彼此間的距離，大大增強了集體凝聚力。我們要學會去體驗大自然的美，去盡情享受大自然的無窮快樂，迴歸自然、放鬆身心、擁抱大自然。這次活動推進了重慶中鋼投資集團運輸有限公司文化建設，豐富員工的業餘文化生活，促進大家之間的交流，增進了大家之間的友誼。
一、活動名稱；不跟陌生人走
二、活動目標；知道不能輕信陌生人的話，不跟陌生人走。
三、活動準備
1、請一位老師客串並設置表演情境。
2、幼兒喜歡的零食
四、活動過程
一個陌生的阿姨敲門進入教室，對某幼兒説：“我是你媽媽的好朋友，她今天沒有空來接你。讓我送你回家，跟我走吧。”
教師在旁邊提醒：(1)你認識她嗎？
（2）如果你不認識她．能不能輕信她的話？
（3）那你應該怎麼對這位阿姨説？
教師小結：對待陌生人要有禮貌，但不能輕易相信他們的話，尤其是不能跟陌生人走。
選擇遊戲
1．陌生人就是壞人嗎？
a. 陌生人就是壞人。b．陌生人不一定是壞人。
2．能不能跟陌生人走？
a．能去公園和遊樂場。b．不能去任何地方。
3．有個認識的阿姨想帶你出去玩。
a．可以和她去。b．不能和她去。
4．有個不認識的叔叔給你東西吃：
a．喜歡的都吃
b．什麼都不能吃
5．陌生人問你的名字．家裏有誰．能不能告訴他？
a.都給他説
b．什麼都不能告訴他。
五、結束活動
提醒幼兒外出時不要離開集體和成人，遇到陌生人不能輕信。
活動背景：
情人節是一個充滿著浪漫色彩的全球性節日。相愛的男女會在此節日之際互贈鮮花，糖果，各種精美的禮物以此更增進彼此的感情。情人節是在每年的二月十四日，故二月也就被渲染了浪漫和神祕的色彩。
在古羅馬帝國暴君克勞狄斯(Claudius)在位時，戰爭是連綿不斷。 所有的年輕男子都要被強硬徵兵去打仗，只留下老弱病殘和年輕的女子。故古羅馬的平民百姓在年輕男女還未成年或快成年前就根據當地習俗舉行結婚儀式。這樣就惱怒了暴君克勞狄斯，他下令不許舉行被古羅馬人世代認可的傳統婚禮，而且訂了婚還得退婚。古羅馬的百姓只好忍氣吞聲，敢怒不敢言。
在古羅馬一個幽靜而漂亮的小鎮裏，有一位善良，虔誠基督聖徒，名叫瓦倫丁(St. Valentine)。他是一個小教堂的牧師。他對暴君克勞狄斯摧殘百姓很憂愁和傷心。他不顧自己的個人的安危，依然為一對年輕男女在教堂舉行了婚禮，並給予了他們美好的祝福。這樣，教堂婚禮在年輕男女中慢慢傳開了。有許多男女慕名來到教堂懇求瓦倫丁為他們祕密舉行婚禮，每次瓦倫丁都會答應，給予他們最衷心，誠懇的祝福。但是，有一天，教堂婚禮終於傳到了暴君克勞狄斯耳朵裏，瓦倫丁不幸被捕，在監獄裏他受盡了折磨。在公元270年的二月十四日的那天，瓦倫丁殘死於監獄。
瓦倫丁(Valentine)作為一個充滿傳奇色彩的人物，被世人所稱頌和敬仰。為了紀念他，每年的二月十四日就成了情人節-Valentine Day. 在中世紀，Valentine Day 曾經一度成為英國，法國最流行和最受歡迎的節日。情人節由來的故事藴含著古往今來人們一直向望著和平，自由的美好生活和正信帶給民眾的善良和勇氣。
我國在改革開放後也漸漸引入了西方情人節，和聖誕節一樣成為了年輕人最為追捧的節日。為此服務行業爭相追逐這個節日，目前已形成市場化、規模化運作，相信西海會奉獻一場意味深長的情人節饕餮盛宴。
活動主題：愛我，就“泡”我吧
活動時間：20xx年2月14日至15日
活動內容：
第一部分：店內活動
活動一：愛“入”西海（30對情侶）
活動時間：14日(14：00——16：30)
愛我嗎？你行嗎？帶我來西海就要抱我走過那條情侶大道到大堂。
活動規則：在酒店山門設置愛的起點（起行線），從山門至大堂700餘米的距離，在路旁設置1.5米寬的紅地毯作為賽道，
獎品設置：越過214（愛一世）米，214米處工作人員指揮選手原地轉3圈，不落地就可獲得神祕禮品；越過520（我愛你）米，工作人員指揮選手原地轉3圈，不落地即可獲得情侶套餐，只要將情侶抱着進入大堂即可獲得“豪華蜜月房1間”。
活動準備：工作人員每隔100米站1人跟蹤監督此段中遵守規則，難度障礙特別監督，並且疏導過往車輛不要停車阻路。中途醫務人員隨時待命，工作人員準備水杯向選手提供純淨水、毛巾。
現場佈置：在主路右側地上鋪設1.5米寬的紅布作為賽道，214、520米和終點前地上貼着提示原地轉圈並獲獎的提示。
活動二：抓對“雞”遇（15對情侶）
活動時間：14日(16：45——17：45)
女人皆是，愛人難求。抓對了機遇就是抓住了幸福，在西海同樣抓對了“雞”遇就是抓住了今晚的美味！
活動説明：活動分為每組5人進行，共進行3組，美女們在二樓指定區域同時拋下手中的活雞，雞脖上分別綁着5個顏色的布，眾位勇士在一樓2平米的抓雞圈內，右臂分別綁有和自己伴侶手中雞脖子上相同顏色的布，在統一的號令下美女們一同拋下，帥哥們要把同顏色的雞在5分鐘內抓到手即算成功，這樣燭光晚餐中就額外獲得了一份酒店招牌菜“芝麻雞”，和心上人默契協作得到的大餐來之不易，金錢難形容。
活動三：狂“吻”西海（30對情侶）
活動時間：14日(19：30——21：00)
今天是我們的節日，激情是我們的代言，接吻是愛我的象徵，現在就開始吧！
活動設置：長吻通常出現在婚禮現場，西海的情人節就讓你先聲奪人，婚禮的花廊猶如新婚的殿堂，在西海沒有什麼不可以！在温泉大堂內的花廊下站立親吻滿214秒即可獲贈温泉門票1張、抱起親吻滿214秒贈送温泉門票2張。
活動四：永恆愛牆
活動時間：14日(20：00——01：00)
愛要記在心上，話要寫在牆上。銘記自己的誓言來年回味哦！
活動設置：在温泉公園內情侶們手牽手肩並肩，手執玫瑰（建議旅行社報名贈送）穿過五彩碟池來到六福廣場的“愛牆”情侶們把手中的玫瑰插在愛牆的前面的插花籃中，共同在愛牆上寫下真心的愛情誓言。最終玫瑰花瓣會灑滿整個六福廣場（地上用紅之碎片代替，鴛鴦池中用真花瓣），愛牆上寫滿甜言蜜語。
（第二天行程）：海誓山盟西海行
甜蜜過後的更不忘昨天的承諾——海可枯石可爛，海誓山盟不能變；這裏海誓山盟一日足以。海是西海的海，像女人一樣柔美；望着遠山，廣闊像男人的肩膀。
活動五：古樹山盟
活動時間：15日(9：00——9：40)
520xx年的蒼天古樹見證無數風雨歷程，經歷了由王朝到新中國的變遷，目睹這個風景秀麗的山林無數情侶浪漫的情懷。曾經這裏是山林的腹地，現在這裏聳立着一座現代化，多功能於一身的酒店。清澈的山泉依然流淌，地下的温泉讓這裏的遊客絡繹不絕，現代愛情又將在這裏集體見證。
活動説明：提前準備出玫瑰和情侶卡片提供給每對甜蜜的戀人，共同寫下永恆宣言，扶手掛在古樹上，讓古樹記憶下甜言蜜語，讓歲月帶祝福到永遠。
活動六：柘林湖海誓
活動時間：15日(10：00——12：00)
活動説明：結合周邊景區制定出有情侶特色的遊湖、登島。
獲獎説明：本次活動獎品所產生的豪華蜜月房、温泉券以贈券的形式出現，有效期截止至20xx年9月30日，情侶套餐限當晚使用
第二部分：店內佈置
1、前廳大堂：更換大弔旗、兩塊大玻璃更換單透貼、前台背後後的背景牆更換窗簾布，以上內容色調以粉紅和紫色為基色，配以鮮紅的玫瑰為主圖。
2、會所大堂：從門口到親吻活動的花廊鋪紅色地毯營造婚禮般浪漫的感覺。製作1張背景板，親吻時放在花廊背後增加拍攝效果（次日遊湖時帶到船上烘托背景）。菊花石旁邊的木格通頂懸掛兩幅大掛畫，以浪漫親吻為主圖，玫瑰、心型的構圖為基礎。
3、温泉露天：在六福廣場做主題活動區，石柱拱洞下吊下噴繪，以玫瑰花、牽手浪漫、鴛鴦池沐浴為主，廣場的地上灑花瓣、鴛鴦池、六福池裏也灑有花瓣。文化牆上用噴繪覆蓋，作為“愛牆”供情侶寫下甜言蜜語。愛牆前佈置木柵欄，裏面用花泥或泡沫做底，供情侶簽寫愛牆前把手中玫瑰插到上面，組成玫瑰花園。
4、西餐：以燭光晚餐為主題，木格上裝温馨的燭光晚餐的噴繪。
5、客房：蜜月房浴缸中灑花瓣，牀上放一支玫瑰花，牀頭準備燭台（視安全因素待議）
一、活動時間、地點和對象：
時間：20xx年*月*日【星期*】 地點：***
對象：同心協會所有成員及幹部
二、活動流程：
（一）前期準備
1、撰寫通告，通知同心協會成員關於户外活動的時間、地點以及其他事項
2、協會裏的幹部以及部分成員討論好活動細則
3、統計參加活動人數，記錄好請假人數
4、安排人員去購買活動必需品，如：燒烤所需食物（注：活動所需的燒烤叉儘可能借回來，免得浪費）
5、進行活動踩點，避免活動期間出現不必要的事故
※具體安排如下：
經費預算：***元 包括活動經費以及備用經費（活動經費是野炊，燒烤，划船，還有羽毛球和毽子所需買的食物，飲料，炊具，碗筷，遊戲用具；備用經費是以備不時之需，剩餘後平均退還給各人員）
（二）後期準備
活動人員安排（事務安排）：
1、負責野炊項目：~~~
2、負責燒烤項目：~~~
3、負責划船，羽毛球，毽子，拍紀念照項目：~~~
4、後勤人員：~~~
5、重要人物：①會長：***，電話：***②副會長：***，電話：*** ③各組組長：(1)***，電話***(2)***，電話*** (3)***，電話*** (4)***，電話***
（注意：請各位成員記好以上人員和電話號碼，請各位組長登記好自己組員的名單與電話號碼）
三、整體流程：
1、星期*早上
2、各組人員按事前安排到指定地方去負責自己的工作
3、野炊和燒烤結束後自由活動，可以打羽毛球，可以踢毽子，可以划船（若附近有遊樂場，可以加上去，説經費自理）
4、下午*點在哪裏集中，若途中有急事提前離開，應打電話給本組組長，本組組長再彙報給幹部（切記，保持聯絡，切勿關機）
5、特殊情況：如天氣有變，則順延至下個星期*。
1．頂沙包：
目的：鍛鍊幼兒的平衡能力
玩法1：將沙包放在頭頂上，雙手伸平，在直線上行走。
玩法2：彎腰，將沙包放在背上，雙手後伸，在直線上行走
2．拋接沙包
(1)自拋自接
目的：練習臂力，發展靈敏性。
玩法1：兩手託着沙包，頭仰起使勁向上拋，沙包落下時儘量用手接住。
玩法2：幼兒單手持沙包，向上拋出後，自己拍手一二次，然後用原來的手接住。依次方法反覆進行。熟練後可以增加拍手的次數。
(2)互相拋接
玩法：兩人一隻沙包，你拋我接，我拋你接。幼兒拋接動作熟練後，可以兩人兩隻包，同時拋接，也就是雙人對拋對接。
(3)左右手拋接沙包：
玩法：教師示範，用一隻手把沙包拋起另一隻手接住，自己左右手交替拋接沙包。
3.抓沙包
目的：鍛鍊手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。
玩法：幼兒把沙包放在一手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依次方法反覆進行。看誰的抓包的次數多。
4．踢沙包
目的：練習單腳站立、提高協調能力和練習雙腳踢接沙包的能力。
玩法1：讓幼兒把沙包放在腳上使勁往外踢。比比看，看誰踢的遠。
玩法2：幼兒右臂屈肘，一手拉住沙包線，可單腳踢也可雙腳交替踢。
5.投沙包：
玩法1：讓孩子站在圓圈上，手拿沙包投擲到圓圈中，左手和右手交換着練習。
玩法2：在一定的距離內，讓幼兒向另一頭的圈內投包。玩時可以不斷將另一頭的圈縮小或換成墊子。
6．丟沙包
玩法：讓幼兒圍成一個大圓圈坐在地上，讓其中的一名幼兒將沙包輕輕放到另一個幼兒的背後，放下沙包的幼兒圍着圈快跑，收到沙包的幼兒拿起沙包快去追，前面快跑的幼兒要跑到收到沙包的幼兒的位置坐下，如果被追上這個幼兒要到圈內表演節目，依此進行。
7．傳沙包：
幼兒站立成縱隊，前面的幼兒拿着一個沙包傳給第二個，第二個傳給第三個依次傳遞，老師放上音樂，音樂一響開始傳，音樂一停沙包停止傳遞，這時沙包在誰的手裏誰就表演一個節目。
8．膝蓋夾沙包跳
老師先示範玩法：遊戲的人分成兩隊，用膝蓋夾住沙包，然後向前跳，跳約3米的距離，然後跑回傳給第二個幼兒。
9.繞沙包走或跑
玩法：將沙包等距離排在地面上，繞沙包向前走或跑。
10.背馱沙包：
玩法：幼兒背上馱1-2只沙包，彎腰走到指定地點。
11.螞蟻運糧
玩法：讓幼兒扮螞蟻分成若干運糧隊。每隊螞蟻躺在墊子上，用雙腿夾住糧袋（小沙包），將糧食從頭的上方傳遞給第二個螞蟻，第二個螞蟻夾註第一個螞蟻傳過的糧袋，依次傳下去，以先運到目的地的為勝。
12.扔猴子
玩法：畫兩條線（線與線之間相距3－4米），在兩條線外各站一個小朋友，手拿沙包，扔中間的4－5個小朋友，中間小朋友邊跳邊躲沙包。被沙包扔中的小朋友，便去替扔沙包的'小朋友。
13.送禮物
目的：發展幼兒的奔跑的速度。
玩法：把幼兒分成兩對，沙包放在一旁，由每隊的第一名幼兒開始，背沙包跑到指定位置放下，跑着回來拍同隊第二人的手。反覆進行看哪對先進行完，哪隊送的“禮物”多為勝者。
14.螃蟹走
目的：發展幼兒動作的協調性和合作性。
玩法：兩人一組，背靠背夾住大沙包，手臂挽住手臂，橫着身體像螃蟹一樣側着走，先到者為勝者。
15.誰呀？
目的：提高幼兒的快速反應能力。
玩法：在大沙包的六個面貼1—6的數字。幼兒每6人分為一組，每人確定自己的數字，石頭、剪子、布決定由誰開始，先拿到包的幼兒雙手向上拋包，沙包落地後向上的一面是數字幾，與之對應的幼兒則上前來拋包，反應慢的、錯的停玩一次。
16.螞蟻搬豆
目的：鍛鍊幼兒的身體協調性。
玩法：將全體幼兒分成若干組，每組面前放海棉墊幼兒手、腿着地背上放沙包，爬着走到指定位置，把沙包放下，在爬回來。依次進行，先進行完的為勝者。
17.巧運地雷
目的：訓練幼兒的身體的靈活性。
玩法：地上畫兩個圈，兩圈相距1－2米，第一圈裏放三個沙包（地雷）第一幼兒將近端的三個“地雷”搬運至第二個圈內，然後跑回擊第二個幼兒的手，第二個幼兒把遠端圈內的“地雷”搬到近處的圈裏。 活動目標：
1、通過扮演小兔的遊戲活動培養幼兒户外體育遊戲的興趣，樂意參加體育遊戲。
2、通過遊戲鍛鍊幼兒雙腳併攏跳的能力，並在活動中探索紙球的多種玩法。
3、通過遊戲培養幼兒不怕困難與威脅，勇於戰勝邪惡的勇氣。
● 活動策劃
（該部分主要介紹一下活動目的地的大體情況，為了吸引瀏覽者的目光，可以用修辭手法把美和好的東西形容的更美好。）
● 活動所屬級別（參照後附“活動分級標準”）
後附《國內部分户外組織的户外活動分級標準》作借鑑，我們也可利用自己制定的分級標準。
● 活動時間地點
1、活動集合出發的時間及地點；
2、活動估計結束的時間及地點；
● 活動計劃
活動計劃應大概包含如下內容：
1、乘坐車輛的起點、中轉點、終點；
2、中間停留地點的情況和活動；
3、裝備紮營和客棧住宿的方式，需要露營的宿營地點；
4、最終目的地的活動項目內容和結束。
● 線路大體情況
主要介紹一下：行走的道路情況；沿途經過和逗留的景點和風景；對參與人員的温馨提示；
● 預算
1、費用方式：(AA制 費用AA 責任AA 快樂AA)；
2、行程總費用及人均費用估算；
3、活動中需要大家共同承擔費用的估算；
4、費用的管理、使用、處理方式。
● 裝備要求
1、個人裝備；
2、集體裝備；
3、補給保障；
4、其他（比如需要提供的地圖、地理等技術資料或者其他）。
● 報名要求
1、活動計劃參與總人數；
2、參與人員年齡、性別的限制；
3、對個人户外經驗的要求條件；
4、報名方式：寫明聯繫人、聯繫方式等。
● 紀律要求
1、是否遵守某個團體活動或某種户外活動的規則、制度和公約；
2、對環保的要求；
3、活動中的要求（旅途、行進、宿營、活動等的紀律要求）；
● 活動要求
1、身體健康，性格合羣，遵守紀律
2、集體活動，互相關照，友愛長存
3、保護環境，不丟垃圾，不破壞生態
4、領隊有權根據突發情況臨時更改計劃
● 活動中專職分工人員的情況和聯繫
要在出發前將活動的發起人（也就是組織者、總負責）、先鋒、協調、收隊等相關的人員介紹給每一位隊員認識，並提供通信聯繫方式給每一位活動參與人員。
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