一、活動主題：
團結、互助、合作
二、活動意義：
户外拓展訓練能夠激發自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識羣體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，更為融洽地與羣體合作。
三、活動對象：
全吧員工
四、活動時間：
20_年6月29日
五、活動地點：
情侶園
六、活動項目：
（一）盲人方陣10分
項目類型：團隊協作型
遊戲人數：8-16人
道具要求：長繩一根
場地要求：空曠的大場地
項目評分：將繩子在規定的時間內拉成規定的形狀用時間最短的者獲勝 詳細遊戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。
這個項目教會所有人如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進，使所有人在同心協力中初嘗着勝利的喜悦。
活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的。隊伍才能稱之為團隊，本遊戲主要為鍛鍊大家的團隊合作能力。
活動評分：以用時長短評分。
（二）比劃猜猜 10分 遊戲簡介：裁判先在紙上寫上動物或物品的名字，每組輪流上兩位，互相面對彼此，裁判將紙給比劃的人看，比劃的人不能説話和出聲，只能用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。
遊戲人數：每組8-16人
場地要求：不限
道具要求：寫好的紙片若干
活動目的：培養團隊間的默契程度。
活動評分：以猜出個數評分。
（三）貼牌
道具：一副撲克牌（拿走大小王）
規 則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。A最大，2最小，同一個點數，花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。 此時，大家開始依次根據別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，遊戲繼續進行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰。
亮點：遊戲的關鍵，在於捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到“以眼神害人”。
懲罰節目：給大家講一個笑話或者説出自己經歷中最丟人的一件事
（四）尋寶大行動
參加人員：集體 。遊戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然後把寶物分佈在各各隱蔽的地方，接着，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物裏寫着“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那麼“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然後，主持人給予相應的獎勵 。
七、活動操作：
（1）、所有成員組隊參加。
（2）、6月25號把前期工作落實，安排人員。
（3）、每個活動都進行評比記錄，最後將各項活動的情況
根據《哈爾濱市20_年度百萬青少年上冰雪活動方案》的通知，本着實事求是的原則，我校決定因地制宜地開展冬季户外體育活動。
我校以豐富學生在校園的學習生活，增強學生的身體素質，培養學生對體育活動的興趣以及對冬季體育活動的熱愛為指導思想，制定冬季户外體育活動方案如下：
一、課間操
本年度的“上冰雪活動”，我校決定結合愛國主義教育，把簡單的課間操改為象徵性長跑活動。
二、課間活動、午休
認真組織好學生開展跳短繩、跳長繩、踢毽子（或口袋）等有意義的冬季户外體育活動，做到人手一跟繩、一個鍵子（或一個口袋）。
由於我校操場面積有限，不能澆大面積的冰場。我校決定澆一個小面積的冰場，讓學生能夠進行一些簡單的冰上活動，如：打冰道、抽冰尜等。並做好對學生的安全教育工作。
三、體育課
根據教學大綱的要求安排好每一節課的內容，在教學中增加一些冰雪活動。並教給學生一些活動器材的簡單製作方法，發動學生自己動手做。我們根據學生的愛好不同，在體育課上採用了按愛好分組的方式進行教學，男同學進行雪地足球比賽，女同學則參加跳繩和踢毽子的練習。給同學講一些發生在冰雪活動中故事，激發學生參加冰雪活動興趣。
四、組織競賽
為了配合好這次“上冰雪活動”，學校將“每月一賽”的內容定為跳短繩和踢毽子（或口袋），並更改了比賽方法。以前的比賽每班只派幾名學生參加，一些沒被選上的學生就再不練習了，許多同學得不到鍛鍊。而本次比賽除了增加了單項的項目和參加比賽人數外，還增加了團體比賽，每班男、女各20人蔘加，這樣就能使更多的同學來參加活動。同時，倡導各班主任在班級裏舉行一些小比賽。並配合國小部少先隊的“雛鷹爭章”活動，對錶現優秀的同學頒發“體育章”，以次來激發對學生參加冬季户外體育運動興趣，從而培養學生對冬季冰雪活動的熱愛。
為了讓學生在寒假期間更好的參加“上冰雪活動”，學校也適當安排了一些比賽項目，如：抽冰尜比賽，小冰雕比賽等。並讓學生在假期積極參加各項冰雪活動，讓學生寫一篇關於自己參加冰雪活動的作文，開學後進行評比。
活動宗旨：
為了使幼兒體、智、德、美全面發展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，以確保幼兒每天户外課間操鍛鍊20—25分鐘為工作主線，我們認真貫徹執行園內本學期教研主題“健康體育”為實施精神，營造豐富多采的户外課間活動，體現奧運精神，展現奧運氛圍。本學期根據我班幼兒健康發展需要和體育鍛煉需求，設計了次活動，活動的'開展規範化、遊戲互動化。並以户外課間體育活動為輻射點，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。
活動目標：
1、培養與激發幼兒運動興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動
2、使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發展。
3、培養幼兒精神飽滿富有朝氣團結協作的精神。
活動準備：
1、活動器械（廢舊報紙製作的旋轉魔棒）每人一件。
2、音樂：行走—節奏樂“打獵”；隊形變化—墨西哥圓舞曲“草帽舞”；器械操—加伏特舞曲“地毯上的遊戲；互動遊戲—幼兒整合課程“火車過山洞；放鬆運動—歌曲“親親美人魚”；活動結束—快樂拍拍手“拉特斯基進行曲”
活動過程：
一、練習行走，變換隊形。
1、幼兒站成四路縱隊隨音樂“打獵”進行隊列練習，由四路縱隊接龍變成正方形進行行走練習。
2、音樂“草帽舞”變換十字路隊形，隨音樂節奏的快慢變換四個圓圈。
二、器械操：旋轉魔棒。
1、幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊，接龍去拿活動器械。
2、幼兒隨音樂“地毯上的遊戲”做旋轉魔棒操。
三、互動遊戲。
1、幼兒隨音樂“火車過山洞”用旋轉魔棒兩組合作搭山洞，另兩組幼兒玩“鑽山洞”遊戲。
2、遊戲進行兩遍，幼兒互換角色。
3、幼兒成四路縱隊將旋轉魔棒放在地上，玩“跳格子”遊戲。
4、幼兒隨音樂“打獵”還原四路縱隊，按接龍遊戲將魔棒整齊擺放，變成大圓圈進行“我拍拍，你追追”遊戲。
四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放鬆舞蹈。
五、集體互動：拉特斯基進行曲。
1、幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動
2、幼兒互動變換位子。
3、幼兒隨音樂的強弱，進行動作表演。
六、活動結束：幼兒隨音樂“打獵”進行接龍行走。
一、活動引言
鑑於本班同學剛進入大學學習，對自己目前所在班級的'同學還不甚瞭解，故決定策劃開展“涉外有我，團隊有我”主題活動。
二、活動開展
1、你寫我猜
每組六分鐘比賽時長，猜出詞彙最多者勝出；本輪預計用時60分鐘
2、坐地起身
（1）六小組先自行體悟10分鐘，找出比賽方法，十分鐘後遊戲正式開始。
（2）每小組有3次遊戲機會，屆時視遊戲具體進展情況，再決定6小組是否合併成3大組開展此輪14人大遊戲。
（3）本輪預計用時90分鐘。
3、人椅
活動介紹：
（1）全體隊員圍成一圈，每位隊員將雙手放在前面一位隊員肩上。
（2）聽從主持人口令，緩慢做到後一位隊員腿上，同時隊長帶隊員喊出自己隊列口號。
（3）成績取小組堅持最長時間不鬆垮者勝出，該項遊戲每小組2次遊戲機會。
（4）本輪預計用時45分鐘。
三、活動目的
加強同學間交流，積極活躍第二課堂，形成初步的一個團隊意識，培養出班級團隊精神及風貌，也為涉外以後向社會輸送大量適用型人才做好前期鋪墊。
四、時間安排
__年9月28日14：00~17：30（預計結束時間、活動遇雨後延）
五、資源需要
1、場地：校北草坪。
2、獎品：一等獎、兩盒筆芯；二等獎、每人一支筆；優秀參賽獎、獲班級下次活動優先提議被採權。
3、各班委責任細化：
（1）班長統籌各項活動工作。
（2）學習委員兩人各負責找取‘你寫我猜’需要的題庫，每人各120，分40一組裝訂。
（3）生活委員組織人員購買獎品及活動所需物品工作。
（4）體育委員負責班級在北草坪的整隊工作。
（5）文娛委員負責給班級同學抽籤分組工作。
（6）副班長負責班級點名工作，不能參加的同學要提前説明緣由請假，否則按曠課處理。
（7）組織委員負責邀請：輔導員孫老師，導師黎老師，英語老師wendylu出席參加活動。
六、經費預算
（1）標貼一張2元
（2）黑色炭性一支3元
（3）黑筆芯兩盒24元
（4）黑色中性筆七支14元
（5）材料準備費5元預計經費合算：50元
七、注意事項
1、隊員遊戲時，須遵守遊戲規則，否則遊戲成績為零。
2、每人可適量備取零食，飲料和水，但待活動結束後須將產生垃圾扔往垃圾桶，否則影響團隊最後成績。
3、每位同學須準時到場，勿忘點、晚點。
一、活動目的：促進教師的相互瞭解，歡度教師節，豐富教師校園文化娛樂活動，增強教師鍛鍊意識，提高身體素質，加強教師間的合作能力和凝聚力，在和諧中樹立團隊精神。
二、活動原則：人人蔘與，團結進取
三、活動時間：9月7日下午5：30—6：30
四、活動地點：本園操場
五、活動攝影：郭世樂
六、活動項目：萬腳一心、動物大連蹲、真愛永流傳、佔領陣地、力拔山河
七、參加辦法：活動前，全體教師抽籤分為紅隊、藍隊，然後根據活動項目要求，派隊員參加活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。
八、各項遊戲規則介紹：
1、萬腳一心
紅、藍兩隊隊員分別用左手搭前面隊員的右肩膀，右手抓住前面隊員的右腳，圍成一個圓形向前邁進，到對面再繞回來，快的那隊為勝。遊戲進行2次，每勝一次100分。
2、動物大連蹲
各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然後大象接着邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到沒反應的那對輸，遊戲進行3次，每勝一次100分。
3、真愛永流傳
各隊派出8人，每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的三角鐵順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。遊戲進行3次，每勝一次100分。
4、佔領陣地
每隊六人要求遊戲開始後先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功後再撕去一半報紙站，接着再撕去一半……直至失敗，最後以辦法能站進最小報紙的隊為勝。
5、力拔山河（拔河）
紅、藍兩隊的全體成員參加，遊戲進行3次，每勝一次100分。
一、指導思想
為了貫徹落實國家教育部關於開展社會實踐活動的要求，響應團中央關於創新開展團員教育的號召，讓學生走向社會、瞭解社會，在實踐活動中培養學生解決問題和創新能力，增強建設祖國、振興中華的責任感。結合我校新團員入團及團員意識教育，以“家校合一，共處和諧”為宗旨，構建學校、家庭和社會“三位一體”的教育模式。經研究決定，啟動“團旗飄飄”親子户外活動暨七年級年級新團員入團宣誓儀式。
二、時間地點
20_年6月29日週日上午9：00 武警支隊教導隊
三、參加人員
學校領導、教導隊領導、團委人員、七年級年級新團員（40名）、新團員家長（父母）、參演武警戰士等。
四、活動程序
(一)9：00武警支隊教導隊大門口集合，成隊進入營區
(二)9：15七年級年級新團員入團儀式
（三)9：45參觀營房內務、營區素質拓展(武警戰士帶隊）
(四)10：30親子户外活動：遊覽市動植物園
五、活動要求
1、所有參加活動的新團員必須由家長帶領準時到教導隊
2、學生攜帶水壺等必需品
3、進入營區後，一切行動聽指揮，車輛停放在指定位置
4、宣誓儀式後，家長帶領孩子自主安排下一步活動
5、家長帶學生往返路上，注意安全
一、活動項目：
户外春遊
二、活動主辦單位：
黔東南州德才科技職業學校
三、活動時間、地點：
4月18日上午（週六）；三穗縣郊外平野。
四、活動分組：
要求全體學生參加本次春遊；801班：分兩組（限13人每組）、802班：分3組（限13人每組）。為了達到師生同樂的效果；老師為組長，每組另選一名同學做為副組長；組長與副組長要帶領同學們做到以下第六、第七點事項，及組織參賽。
五、活動宗旨：
我校借春遊活動的契機，讓同學們走向美麗的大自然，開拓學生視野，增長知識，親近自然、感受生活，培養愛家鄉、愛祖國、愛大自然的情感。讓學生在呵護綠色的過程中，進一步增強環境保護意識。同時也豐富同學們的課餘生活，讓同學們在春意盎然的季節裏放飛心情。
六、活動安全與文明：
（一）安全教育：
1、排隊行走安全：一切行動聽從老師指揮，緊跟隊伍，不掉隊，在隊伍中行走不喧譁，不擁擠。
2、遊玩安全：
（1）不玩水，不去小溪邊玩耍，不攀爬石頭，樹木；
（2）不鑽草叢、樹叢，不做危險遊戲；
（3）不觸摸電線。
（4）在老師視線範圍內活動，不得隨意離開，有事離隊要向老師請假並結伴而行。
（二）文明教育：
1、在來回路途中要注意交通文明，不亂穿馬路，走人行道和斑馬線。
2、在遊玩過程中要注意衞生文明：不亂丟廢棄物，扔在自己帶的塑料袋裏，離開休息地，要搞好衞生。
3、在遊玩過程中要注意語言文明：不講髒話，不大聲喧譁；如有遊客詢問要熱情地回答。
4、在遊玩過程中要注意行為文明：不追跑打鬧、不損壞公共財物，在遊玩過程中做到文明、安全。
六、春遊注意事項：
1、為保證早上出發前的安全與紀律，班主任做好出發前的組織工作。
2、愛護花草樹木，嚴禁破壞公共財物。
3、以班集為單位參加活動，以小組為單位進行比賽；不得獨自行動，不玩危險遊戲，一切活動均聽帶隊老師的指揮。
4、學生要講究節約，帶適量的物品，不宜多。
5、不隨地亂扔果皮紙屑，每組自帶一個塑料袋，以便裝垃圾。
6、活動結束後，學生要以哨聲為準；聽到口哨響起帶隊組長及老師要立即清點好人數、整好隊伍，集合返校。
七、活動比賽內容及方案：
a、乒乓球運輸隊
本項參賽人數：10人
比賽道具：乒乓球多個、杯子6個、桶子一個、板凳一個、書本9本（學校準備）。
比賽時長：5分鐘/組
計分方式：時間到後按桶裏的乒乓球進行計分；5分/個
比賽方法：首先由9個同學用書本從起點將乒乓球運輸到終點裝滿水的杯子裏面；
然後由一個同學把乒乓球用嘴從5個裝滿水的杯子吹到桶子裏（杯子裏的水可以加滿）。
b、同穿“一雙鞋”
本項參賽人數：8人
比賽道具：繫有八根繩子長木板兩塊、（學校準備）。
比賽方法：每組派出8個同學把雙腳踩到木板上面，雙手抓緊繩子，一步、一步的從起點走到終點。按計時方式評比；分別每組從第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。
遊戲名稱：撕
遊戲類型：户外遊戲、團隊遊戲、競技遊戲
人數要求：8人以上
道具要求：不乾膠
遊戲時間：一般都需要半小時以上
遊戲玩法：
方案一：參加人數共12人。分成3人1組，共四組（工作人員進行分配，參賽者不知道自己隊友是誰）
遊戲開始前給每個人背上都貼上，上帶有顏色，組員的內互相貼有隊友的，但因為參賽者本身不知道自己自己隊友是誰，所以要經過從場地中找尋線索，或找尋哪個人不是自己的隊友（工作人員設計線索，如紅色的隊友不是白色）。
同時中的名字分兩種顏色字寫的（黑，紅），若被敵方或己方撕下中字為紅色則紅字代表隊整隊淘汰。（提前知道有哪些人的名字是用紅字寫的）
比賽開始前參賽隊員須蒙上眼睛由工作人員帶領打撒，確定好位置等到開賽時間時統一放開參賽者，參賽者需要自己去找尋隊友和撕掉非隊友人員背上的，同時保護好自己身上的。
比賽分兩種結果兩種情況：
1)如果自己親自撕錯自己隊友的，兩人同時OUT。
2)如果敵人撕了自己的，則底下的隊友先OUT，自己恢復單身。
遊戲時間：40分鐘（看實際情況可加以修改）
勝負：撕掉一張敵方的得一分，自己的沒有被撕得一分，撕到紅色名字的的兩分，最後計算總隊得分，得分高的隊伍獲勝。
方案二：參賽人員共8人。分一個主公，兩個忠臣，四個反賊，一個內奸。（主公前後共兩張，剩餘人員每人背後一張）
遊戲開始前進行抽籤分配身份，除主公外人員每個人的身份只有自己知道，主公身份大家都知道，抽取主公的人員可提起進入場地自行尋找躲藏或者進攻的地方，而抽取到剩下身份的參賽者則需要經過工作人員對其蒙上眼睛帶領進入找尋一個位置，與統一時間放人，身為反賊的人員需尋找到主公撕掉他的，而忠臣和主公的任務是撕掉反賊的，但忠臣需要保護主公不被撕掉，反賊的任務是全場只有自己存貨。
注：提示別人説的話不一定是對的
時間：30分鐘（看實際情況可加以修改）
勝負：主公忠臣勝，反賊勝，內奸勝
方案三：參賽人員共20人，每組5人，共4組，明確分組，最開始就知道自己隊友有哪些，敵方有哪些，每對有一名紅牌人員。（紅色被撕，整隊棄權）
比賽開始前參賽隊員須蒙上眼睛由工作人員帶領打撒，確定好位置等到開賽時間時統一放開參賽者，參賽者需要自己去找尋隊友和撕掉非隊友人員背上的，同時保護好自己身上的，更保護好自己隊紅色。
時間：20分鐘（看實際情況可加以修改）
勝負：結束時帶自己隊的紅色到工作人員處進行登記，若無紅色則整隊記0分，若有紅色則撕掉敵方一張記1分，紅色2分，自己沒有被撕掉記一分，最後分高的隊勝。
注：撿的則記錄到撿的那一隊的分數中
一、活動主題：
“凝聚心感悟 放鬆好心情”
二、活動宗旨：
活躍團隊氣氛，加強團隊協作；鍛鍊身體，放鬆心情；提高員工積極性，豐富企業文化。
三、活動主體：
酒吧全體員工
四、時間地點：
20_年5月14日星期六，水磨溝公園
五、注意事項備註：
（一）要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
（二）活動整個過程，以片區為單位，片區主管切實負責。
（三）做好通訊聯絡協調工作，有情況及時彙報。
（四）活動期間，一定要注意安全，聽從指揮。
（五）建議不要攜帶太多財務和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應妥善保管。
（六）保護環境很重要，除了笑聲什麼都別留下。
六、工作部署
七、項目 負責人
八、遊戲規則（遊戲環節重新策劃一下，更有意思一些）
九、道具清單
十、獎品清單
十一、活動預算
十二、活動安排
1、11:00準時到達水磨溝公園門口集合
2、12:00遊戲一《拔 河》
遊戲規則：每組8人，分兩組：A組為：A、B1、B2、行政辦2人；B組為：C、D、E、財務2人。在地上畫一條分界線，每組隊員站於分界線3米之外，每組隊員握緊繩子，用力向後拔；勝利一方分兩組，用力向後拔；勝利一方再次分兩組，繼續拔，勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎品。
道 具：繩子
裁 判：
遊戲二《多人跳大繩》
遊戲規則：每組10人，分3組：（1組：A、D、行政辦1人、姜副總；2組：B1、E、財務2人；3組：B2、C、行政辦1人、代總）2人掄繩。每兩人同時進繩區內，比賽時間為兩分鐘，在兩分鐘內跳數最多的獲勝，在比賽中，隊員應該積極配合，從而達到協調一致，以“8”字形連跳，不得插隊，插隊者不記個數。 策劃之家策劃書頻道
道 具：大繩
裁 判：_X
3、14:00午 餐：
4、16:00遊戲三《走三步》
遊戲規則：每組8人，分三組進行(1組：A、E;2組A1、D;3組B2、C)，各組圍成一個大圈，同時每人向前走三步，三組同時進行遊戲看哪一組的圈堅持最久，為贏家。贏家將得到獎品。
裁 判：
遊戲四《傳呼啦圈》
遊戲規則：14人一組，分兩組：A組為：A、B1、B2、行政辦2人；B組為：C、D、E、財務2人。組手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最後傳一圈，最先完成的一組勝出；勝出一方分兩組，繼續進行，勝出一方將是贏家並領取獎品。 道 具：呼啦圈2個（1米寬）
裁 判
遊戲五：《綁腿行軍》
遊戲規則：4人一組，分7組：A、B1、B2、C、D、E、F（行政辦、財務各兩名）4人搭配，將每人的左右腳和旁邊隊友的腳捆綁在一起向前走。那一隊最先到終點，就是贏家。
17:30活動結束活動注意事項：
1、嚴格貫徹“勤儉節約，合理消費”的原則。不亂扔垃圾，保護環境。
2、因是集體活動，請大家服從集體聽從指揮，不要私自單個活動。活動期間帶好相應物品，穿戴簡潔大方。
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