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為慶祝“三八”婦女節，院工會定於三月八日上午在嶽麓山舉行院系統女職工登山比賽。具體規定如下：
1、比賽分老、中、青三個組
老年組：46歲以上
中年組：36—45歲
青年組：35歲以下
2、各單位參賽運動員為在崗女職工。請各單位於3月3日（星期五）前將報名表交到院工會。每個參賽隊員交10元報名費。
3、時間、地點
三月八日上午7:20分在八一劇場門口乘車。8:50在嶽麓山東門停車場檢錄。9:00開始比賽，登山終點：嶽麓山山頂。派車參加活動的單位，請自制車證。車證為“市科研院 38”字樣。
4、運動員比賽時必須把號碼別在胸前。
5、比賽獎勵名額根據參賽隊員多少而定。
6、比賽結束後憑領獎證領獎，領獎地點在東門停車場。
7、登山到達終點後，各單位根據情況自行安排活動。飲料、午餐自備。
8、院機關車中午12點準時返回。
值此國際婦女節來臨之際，為了活躍公司女員工的業餘文化生活，提高女員工身體素質，展示巾幗精神風貌，並以強健的體魄、昂揚的鬥志投入我公司經濟發展的建設之中，廠工會決定舉辦迎“三八”登山比賽活動。現將具體事項通知如下：
一、活動時間及地點： 3月8日下午2：00 上陽苑南山腳下
二、活動安排
1.所有參賽人員13：30在南山腳下集合；
2. 14:00準時開始比賽，比賽分為兩個大組：在職女工組和退休女工組；
3.路線：從起始點爬山至山頂涼亭處再按原路返回。
三、比賽規則
1．登山比賽採用記時賽的方式，以用時多少取決名次；
2. 比賽設起始點、山上、終點三處裁判。
四、注意事項：
在參賽過程要注意禮讓，安全第一。比賽中提倡“友誼、團結、互助”的精神，遵守公共道德，愛護生態環境，通過活動展現自身良好的精神面貌和文化形象。
五、獎項設置
1.在職女工組設一等獎兩名、二等獎四名、三等獎六名；
2.退休女工組設一等獎壹名、二等獎兩名、三等獎三名。
黨羣工作部
20XX年2月27日
今年是“五·四”運動96週年，為慶祝“五·四”青年節，活躍局機關青年工作氛圍，加強xx青年之間的交流，培育xx青年團結、協作的團隊精神，鍛鍊身體，強健體魄，以更加飽滿、積極的精神狀態投身工作中，局青工委擬於5月3日開展“五·四”青年節登山比賽活動。現將活動方案擬定如下：
一、活動主題：傳遞青春正能量，弘揚五四精神
二、活動目的：活躍青年工作氛圍，加強青年之間的交流，培育xx青年團結、協作的團隊精神，強健體魄，保護環境，低碳生活。
三、活動安排
(一)活動時間：5月3日(星期六)上午
(二)活動地點：xx縣東山
(三)參加人員：局機關40歲以下幹部職工全部參加;40歲以上人員自願參加，願意參加者請於4月19日上午12：00前到綜合科楊柏平處報名。
(四)活動內容：從東山腳下出發，沿盤山路步行至禹王宮，沿途設幸運獎、鼓勵獎若干。到達禹王宮後，集體合影，然後自行下山。上午11時在東山腳下乘車返回。
四、有關説明
1、參加活動人員請於5月320日早上7：50分在局機關辦公樓地下車庫門口集合登車。
2、5月3日天氣預報：15～9℃，陰轉晴，東北風3-4級。請大家根據天氣適當着裝。
3、活動過程中要注意安全，加強自我保護，確保人身安全。
一、比賽時間
20XX年4月10日(週日)早上7:00
二、比賽地點
大悟龍潭溝
三、參加人員
公司中層及以上管理人員；各縣（市）公司經理、書記；新招聘學生。
四、比賽規則
1、比賽統一着裝，全體人員分四個組，每組分別以紅、黃、藍、綠為標識貼於左胸。參賽人員必須配帶標識，否則不給予比賽，並嚴格執行。
2、當領導宣佈開始登山，以哨聲為令，全體隊員出發。
3、比賽終點有一條紅色終點帶子。以越過規定紅色終點帶子視為到達終點，否則不予承認。
4、我們最後選出優勝組集體獎一名；助人為樂獎兩名；團結協作獎兩名。
5、集體獎計算辦法：每個組最後一名衝過紅色帶子為該組的通過時間，時間最短的組為優勝組。
五、注意事項
1、登山途中應注意身體狀況，若有不舒服，請立即告知領隊，切莫抱有勉強或不好意思拖累的心態。
2、應理智評估自己的户外活動能力，不要嘗試做超過自己能力的決定與行為，通過困難地形時如感覺沒有安全把握，應請領隊與協作人員及周圍同伴相助通過。
3、請小心用火，嚴禁亂丟煙蒂，避免導致森林火災。
4、注意環境保護，垃圾廢物務必妥善處理，實際踐行踏過無痕的理念與原則。
5、如果發生意外，請保持冷靜，設法與工作人員聯繫，靜待救援。
6、景區每隔0.5公里，我們設置一個標識；起步後每1.5公里處有衞生救護站；
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉承受過重的張力，而使膝關節受傷或肌肉拉傷。
8、統一出發，統一返回，有特殊情況須經領導同意方可執行；
六：裁判員及工作人員名單
裁判長：XXX
裁判員：XXX
攝影組：XXX
新聞宣傳：XXX
後勤組：XXX
保衞組：XXX
醫療組：XXX
為全面提升教職工的身體素質，積極倡導全民健身活動，按照學校工會的安排部署，學校各部門積極做好登山活動籌備工作，活動方案如下：
一、活動題目：
《20xx“三生教育”教師登山比賽》
二、活動意義：
通過組織教職工進行登山比賽，提高職工身體素質以及團隊合作精神。
三、活動安排：
安全預防工作：
由戈寒中心學校德育處負責此次活動的組織工作，信息中心負責活動中的攝影和後期的圖片整理上傳工作，辦公室負責活動文字撰寫工作，體育組負責本次活動的物品準備。
四、活動所需物品：(體育組準備)
隊旗：3面(團隊活動用旗)、發令槍：1支、號碼布：3套(1-10號)、秒錶：2塊，哨子：1個
五、活動時間：
20xx年5月4日
六、活動路線：
山腳(已指定)→山頂(記錄成績)→返回(統一返回);
七、工作人員組成及職責：
裁判：
裁判長：
發令裁判：
計時裁判：
發令協調裁判：
安全保障組：
攝像人員：
機動組：所有未參賽的教師，負責各組後勤保障工作。
八、參賽辦法
各年級組由年級組長自行安排，按照男教師5名、女教師5名，組織參賽。比賽開始前，參賽人員列好隊以後由每隊隊長對該隊員的進行登記，聽到比賽開始的槍聲，參賽人員開始比賽，登上“山頂”以後到裁判員處報到，由裁判員做好登記，全隊最後一名隊員到達指定地點方為該組成績，用時少的組獲勝，以此類推。比賽結束後統一組織下山。
九、獎項設置：
參賽對象為：七年級組、八年級組、九年級組，比賽獎項分設：一、二、三等獎，一等獎一名;二等獎一名;三等獎一名;一等獎獎金2000元;二等獎獎金1500元;三等獎金1000元。
十、活動安排：
年級組長組織本年級教師到達指定地點，將登山隊員名單交與裁判長(裁判長將其發予計時裁判員一份，發令協調裁判一份)，並清點本組登山人數，由裁判長陸榮講解活動規則及比賽中的安全及注意事項，單位領導比賽前進行講話並宣佈比賽開始，放發令槍：比賽開始，直至活動結束。比賽結束後，裁判長組織集合，由校長宣佈名次，登山活動結束。
十一、注意事項：
1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋，登山時注意途中安全;
2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神;
3、參賽人員遵守公共道德，愛護生態環境，禁止亂丟垃圾;
4、工作人員要堅守崗位，維護比賽秩序，確保此次比賽有序進行
5、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽活動。
為全面提升教職工的身體素質，積極倡導全民健身活動，按照學校工會的安排部署，學校各部門積極做好登山活動籌備工作，活動方案如下：
一、活動題目：
《20xx“三生教育”教師登山比賽》
二、活動意義：
通過組織教職工進行登山比賽，提高職工身體素質以及團隊合作精神。
三、活動安排：
安全預防工作：趙建東
由戈寒中心學校德育處負責此次活動的組織工作，信息中心負責活動中的攝影和後期的圖片整理上傳工作，辦公室負責活動文字撰寫工作，體育組負責本次活動的物品準備。
四、活動所需物品：(體育組準備)
隊旗：3面(團隊活動用旗)、發令槍：1支、號碼布：3套(1-10號)、秒錶：2塊，哨子：1個
五、活動時間：
20xx年5月4日
六、活動路線：
山腳(已指定)→山頂(記錄成績)→返回(統一返回);
七、工作人員組成及職責：
裁判：
裁判長：
發令裁判：
計時裁判：xxx、xxx(山頂，根據現場人員安排);計時、記錄並確保名單與實際參賽隊員相符，成績方為有效。
發令協調裁判：趙忠義、趙建東、吳靜(山腳)負責各組人員清查工作，確保名單與實際參賽隊員相符。
安全保障組：趙建東，負責活動中的安全保障工作。
攝像人員：周俞祥(山腳)、潘志堅(山頂)，負責活動中的攝影和後期的圖片整理上傳工作。
機動組：所有未參賽的教師，負責各組後勤保障工作。
八、參賽辦法
各年級組由年級組長自行安排，按照男教師5名、女教師5名，組織參賽。比賽開始前，參賽人員列好隊以後由每隊隊長對該隊員的進行登記，聽到比賽開始的槍聲，參賽人員開始比賽，登上“山頂”以後到裁判員處報到，由裁判員做好登記，全隊最後一名隊員到達指定地點方為該組成績，用時少的組獲勝，以此類推。比賽結束後統一組織下山。
九、獎項設置：
參賽對象為：七年級組、八年級組、九年級組，比賽獎項分設：一、二、三等獎，一等獎一名;二等獎一名;三等獎一名;一等獎獎金2000元;二等獎獎金1500元;三等獎金1000元。
十、活動安排：
年級組長組織本年級教師到達指定地點，將登山隊員名單交與裁判長(裁判長將其發予計時裁判員一份，發令協調裁判一份)，並清點本組登山人數， 由裁判長陸榮講解活動規則及比賽中的安全及注意事項，單位領導比賽前進行講話並宣佈比賽開始，放發令槍：比賽開始，直至活動結束。比賽結束後，裁判長組織集合，由校長宣佈名次，登山活動結束。
十一、注意事項：
1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋，登山時注意途中安全;
2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神;
3、參賽人員遵守公共道德，愛護生態環境，禁止亂丟垃圾;
4、工作人員要堅守崗位，維護比賽秩序，確保此次比賽有序進行
5、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽活動。
一、活動地點:
山西――壺關縣、平順縣。
二、景點簡介：
1、壺關太行山大峽谷共有自然景觀400餘處，景點44個，林海、怪石、飛瀑、流泉、幽洞、古廟、峭壁、深潭等眾多氣象萬千的景點景觀構成了以雄、奇、險、幽、美為特色的太行山大峽谷自然風光。“貓路"險道”、“天生橋”奇觀位列其中。
2、“貓路”在橋上鄉，近乎90度的崖壁上露出幾段摺疊的“貓路”，遠看像是一截一截的繩子被懸釘在絕壁中，彎曲而上。相傳北宋名將楊延昭在太行山的崇山峻嶺中被敵兵追趕，他帶兵來到這萬丈絕壁的山崖前時無路可走，一氣之下，他揮劍砍向一塊巨石，一聲巨響，一隻野貓蹦出向懸崖深處竄去，只見野貓在山壁上迂迴攀登，摺疊而上。楊延昭受到啟示，帶着士兵沿着野貓逃竄的路線，最終脱離險境。從此，這條路就被稱為“貓路”。雖然是歷史傳説，但卻描述了這條“掛”在懸崖峭壁上的郵路的兇險。
3、天生橋是太行山大峽谷中獨特的景觀之一，它位於貓路之南，英姑山峯頂。是迄今我國北方發現的最大的天然石拱橋。天橋飛跨於南北兩座危崖之間，跨度50米，高200米，寬5米，厚度10米以上，呈天然石拱橋狀。遠遠望去頗似一座巨大的山門洞開。其形狀、構造與古今中外人造磚石拱橋有異曲同工之妙，真乃鬼斧神工、天造地設的世間奇觀。
4、萬佛寺，位於壺關縣鵝屋鄉沙崗溝村北200米，雕刻年代不詳。據傳説萬佛寺內原建有用雕刻萬餘尊像的青石條砌成的石屋一間。現寺毀，僅存石屋，四壁殘存千餘尊雕像，分別為佛、菩薩、天王、力士等。或立、或拱手端坐，大者高0.35米，小者高0.1米。
5、洪谷山，南太行林慮山中的一座名山，自然景色十分秀麗，山環水繞，羣峯壁立，綠茵如蓋。中間一道深谷，長年溪流不斷。谷底有三級瀑布，山水斷跌而下，猶如一卷長紗。春季滿山黃華，流金溢彩;秋季霜打楓葉，一片火紅。
6、金燈寺，在山西平順與河南林縣交界的林濾山巔，這裏山勢陡峭，巍峨挺拔，懸崖峭壁、林深洞幽，遠離塵囂。金燈寺便坐落在遊雲繚繞的陡崖之上。寺頂有巨崖當空，寺下俯萬丈深淵，座北面南，由東往山形成了藏奇納勝的七進院落。它由大小十四個石窟組成，建築有關帝廟、鐘鼓樓、聚仙樓、延壽殿、銅佛樓、神佛殿堂等，最後有大佛殿3間。其中最著名的是水陸殿(又稱水羅殿)，走進殿內，迎面高高的蓮台上，神志雄偉的釋迦牟尼結伽跌坐，他那慧祥的雙目，流露出大徹大悟的智慧，具有攝人心魄的威力，左文殊右普賢神靈活現，楚楚動人。殿內合一處“液池瓊台”泉水從殿西北角石縫小流出注入水池，清澈見底。池沼上鑿有石堤，香客遊人可沿堤繞窟觀賞佛殿。
博客相冊裏有這些景點的照片，有興趣的話您可以翻看。
三、活動類型：
四、活動時間：
20xx年9月10日――20xx年9月12日
五、活動安排：
9月9日凌晨22：00在北京西站集合。
9月9日：
22：38：乘坐K179次北京西站出發。硬座73元/人。
03：56到邯鄲車站;
06：00出站乘長途汽車前往橋上鄉
07：30：到橋上鄉貓路路口，登山，遠眺華北最大的天生橋;
08：00：登山，體驗貓路天險。
12：00：蒞臨天生橋，遊覽天生橋。;
12：30：午飯;
13：30：前往萬佛寺;
14：30：遊覽萬佛寺;
17：00：紮營並準備晚飯;
19：00：晚飯，看落日，賞夜景，聊天，侃山……
9月11日
05：30：起牀，看太行日出，看小鎮炊煙，看山間晨霧……
07：00：早飯;
08：00：拔營，收拾行裝;
09：00：遊覽太行深處小村老鴉坨，遊覽英姑峽。
12：00：午飯;
13：00：前往林州做補給：
14：00：前往洪谷山
15：00：登頂金燈寺;
18：00：紮營，晚飯;
19：00：看落日，賞夜景，聊天，侃山，殺人……
22：30：就寢。
9月12日
0X：XX：睡到自然醒
09：00：早飯;拔營收拾行裝;返回林州;
10：00：乘車返回安陽;
11：00：在“太行第一碗”腐敗;
13：46乘坐d136次返回北京，二等座155/人;或14：34乘坐K1180返回北京，硬座73元/人
19：32到北京西站，活動結束。
六、活動強度：
一般
七、費用預算：
350元(A費10元)。
八、報名費用：
九、裝備要求：
帳篷，睡袋、地席、防潮墊。
長褲、長衫(防蚊蟲)。
望遠鏡，手套，登山杖，爐頭，氣罐。
十、報名時間：
8月26日――9月8日。
十一、報名方式：
電話報名確認。
十二、集合形式：
9月9日晚間22：00在北京西站集合。
十三、注：
1、準備3頓飯，要帶足飲用水。
2、聯繫電話：
謝絕短信，請語音聯繫，拒絕空降!!!
十四、活動要求：
1、遵守《中華人民共和國》憲法和法律。
2、請帶好有效證件(身份證)。
3、有良好的身體素質。
4、愛護生態環境。
5、年齡18-81歲。
6、不怕吃苦，樂於助人，心地善良，有奉獻精神。
7、遵守活動安排。
8、活動中服從領隊。
9、遇變故遵從簡單多數原則。
十五、免責説明：
1、郭亮户外活動平台是一個自由結合的非正式團體，對於自願參加活動，並在活動中因個人因素和不可抗自然因素造成的事故和傷害，不負法律、經濟和醫療責任，故建議自願參加者購買相關的保險。
2、因户外活動存在不可預知的危險性，請同行人員做好充分身體、心理及裝備準備，對自己負責就是對團隊所有成員負責。領隊對活動過程中出現的任何意外不承擔任何法律責任。
3、如遇特殊情況，領隊有權更改活動線路。
為豐富我鄉幹部的文體生活，培養積極、向上、健康的生活態度，增強我鄉幹部團隊意識，凸現我鄉鄉幹部的凝聚力，展現我鄉幹部昂揚向上的精神風貌。經白姆鄉工會研究決定，舉行鄉幹部登牛頭山比賽活動，具體方案如下：
一、時間：
二、地點：
三、路線：
租車至武義牛頭山國家森林公園，從山腳至天師峯，全程近2公里。身體健康者一般在2小時以內可以到達。
四、參加對象：
全體鄉幹部。
五、比賽分組和獎勵：
1、比賽組（40週歲及以下）：設男、女各一組
2、健身組（40週歲以上）：設男女混合一組。
3、比賽設一等獎各1名，二等獎各2名，給予物質獎勵。
六、登山活動工作人員安排：
1、總指揮：
2、登山起點負責人：
3、登山終點負責人：
4、安全負責人：
5、醫護負責人：
6、後勤保障：
7、攝影宣傳：
七、活動要求：
1、各位鄉幹部應充分認識此次活動的意義，積極參加比賽。
2、為確保登山安全，登山時穿着運動鞋、寬鬆衣服，沿景區登山路線登山，並根據體力和身體狀況，調節好登山速度。
3、在登山活動中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環保的使者。
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