請問雨過天晴的彩虹有幾個顏色呢答案是：無限個；請問是誰發現出來的呢答案是牛頓，五彩繽紛的世界，充滿着各式各樣的色彩，每一樣色彩都代表着不一樣的意象，深入裏頭，便能夠找到他那顏色的哲學。
“轟！”火車發出一聲巨響，駛離火車站，我就坐在火車中，漫無目標，任由火車主宰，看是要把我送到遙遠的地方，或是要讓他在歲月中止步。眼前的景物，是由一根根的電線杆以及一户户的民宅交織而成，不時有大形廣告板呼嘯而過，有的人守在家，有的人為了生計，到處打拼，四處遊走，而我呢只因為數學成績不夢想而自暴自棄，會不會太不值得了
火車慢慢地北上，窗户也由黑白相間，轉便為藍，哇！多湛藍的海水，海水由淺入深，由動變靜，藍，好比是天空與大海，廣闊的體積，讓人聯想到學習，許多事情正等着我們去探索，發掘，我們永遠學不完，唯有努力不懈才能充實自我。
湛藍的海，依舊還停留在我的腦海，片刻之間，黑暗暗的隧道包圍了我們，寂靜的黑，給我們寂靜，但也給了我們不安，不明白何時才能發出隧道，不知是否能突破這陰霾，趕快駛離這隧道，好安撫我懼怕的心靈。
忽然眼前為之一亮，天空和海洋互相錯縱，亮得使我睜不開眼睛，在隱隱約約之中，彷彿看見了七色彩虹豎立在天空，原先天外面是這麼的明亮，這麼的漂亮，把自我困在狹小的空間，只是心囚，並不能真正的改變自我，學習七色彩虹，將每一個顏色都顯現出來，做一個突破顏色的自我，啊！我懂了！我懂了！
今天，媽媽跟姥姥要帶我和妹妹去地上玩。我很喜歡那裏，哪裏有花、有草、有樹，雖然今天很熱，但在大樹下，一點也不覺得熱。
走着走着，我看到了許多小花，又是一陣子高興，媽媽還説，姥姥要澆地，可以在那裏玩水。所以我很高興。可姥姥説的話就令我掃興了：“前面有個坑，很高的，別掉下去了”我有點不信，因為坑能有多麼大呢？可當我去了才大吃一驚。那個才不是坑那麼簡單呢，那個簡直就是懸崖！不過這可也不奇怪，因為姥姥的家在山上，所以什麼懸崖什麼的都是浮雲。可我知道我是恐高的，所以不敢過去，還有啊，那個空只有一個腳的長度，那個土還軟軟的，左邊是水，右邊是坑，搞不好又要倒黴了……所以我不敢過去，就在那裏蹲了下來，我覺着我是一個失敗者。媽媽已經護送妹妹過去了，媽媽想要來接我，可妹妹也害怕呀，沒辦法，媽媽只好跟妹妹耗着。我想到了老師説過的話：“你可以把困難比作石頭。有的人把它當做墊腳石，而有的人，把它當過絆腳石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才會成功！我慢慢地過去了，雖然還是害怕、雖然在哪裏尖叫可我都不能怕！我慢慢地走了過去。“啊！我成功啦！我成功啦！”我歡呼着。
就這樣，每次遇到這樣的事，我都會用這個事來激勵自己，就這樣，我再也不恐高啦！
醜小鴨是安徒生筆下眾多可愛的英雄之一。也許人們看到它，會認為它只是在寫鴨子醜陋的樣子，讓同胞甚至雞都不滿意。但如果結合安徒生生活的社會背景，不難看出。這篇文章的。寓意。
看了這篇文章，我感受到了社會的不公平，沒有漂亮的外表，沒有奢華的家庭背景，無論走到哪裏都不會有人看得起他們。即使有巨大的成就，他們也無能為力。
但是，根據當時丹麥的生活背景，我看到了一種光的再現：不顧他人的譏諷和歧視，嚮往自由，追求光明的人。
也許，正是因為醜小鴨具有以積極的心態面對生活中一切困難的勇敢精神，才使得醜小鴨進入了“美麗的行列，美麗的境界”。它和安徒生有着非常相似的人生經歷。
他們都正視生活。當壓力來自四面八方時，他們沒有放棄生活的意願和對美的追求。比起醜小鴨，作者心裏壓力更大。但是，作者很強。在成功的道路上，世俗的偏見和習慣性的勢利導致了他內心的壓抑和消沉。然而，這仍然不能摧毀他對美的追求和嚮往。
他們贏了！
他們登上了嚮往的美的巔峯，感受到了生命的真諦。這就是野心勃勃的安徒生的本色，醜小鴨的本色。醜小鴨也實現了自己的理想。安徒生最終成為一個偉大的童話作家，給人們帶來了幸福和希望。
同時也讓我們覺得，只要堅持不懈的追求，即使身處逆境，也能實現自己的理想。
對於我們來説觸手可及卻又遙隔萬里。我們隨時都可能挑戰自我超越自我。而如果一直停佇不前，那麼永遠都不可能走到新的高地。
遇到難題，同學們因為自己的懶惰便給自己找台階：這道題那個踢誰誰都不會做，更何況我呢？同樣，遇到需要集體做的事便趕緊躲到後面對別人説：“你先，你先，我讓你。”哦，這就是同學們的“謙讓”啊！可是當挑戰來臨，我們不需要這樣的謙讓，我們需要的是挑戰自我的魄力。
你可曾蹲在牆角觀看螞蟻成羣結隊的搬運食物。這些渺小的螞蟻經常揹着比自己的身體大好幾倍的米粒，麪包屑從腳邊匆匆爬過。
螞蟻例來在我們的心中都是微不足道的，但是這渺小的生命卻擁有着偉大的人格。它們擁有挑戰自我的自信和魄力。
“挑戰自我”這樣簡單的四個字，這樣平凡的一個詞，可要做到他不知道要多少的付出呢？
1995年，法國記者多米尼克？博比突然心臟病發作，導致四肢癱瘓，幾乎喪失了所有的運動機能。被病魔襲擊後的博比躺在醫院的病牀上，他頭腦清醒，但是全是的器官中，只有左眼還可以活動，可他並沒有被病魔打倒，雖然口不能言，手不能寫，但他還是決心要把自己在病倒前就開始構思的作品完成並出版。
出版社便派了一個叫門迪寶的筆錄員來做他的助手。博比只會眨眼，所以就只有通過眨眼來與門迪寶溝通，這樣的工作是艱難且困苦的。剛開始合作時，他們兩個每天用6小時默錄詞語，每天只能錄一頁，後來慢慢增加到了3頁。歷經幾個月的艱辛。據粗略估計，為了寫這本書，博比共眨眼了左眼20多萬次。
博比為挑戰自我付出了多少呢？我們數也數不清。他通過對已被病魔纏身的自己的挑戰。終於成功完成了自己的著作。
博比已經身陷絕境，被病魔折磨得疲憊不堪，可是他終究完成了這部書。是什麼支持他自己堅持下去？什麼是他精神之源泉？就是因為他敢於挑戰自己，超越自身的高度。
讓我們回顧一下2012年的倫敦奧運會。我們看一看我國的奧運健兒孫洋。他不僅在男子1000米自由游泳中獲得了冠軍，還將世界記錄遠遠地甩在了身後。
孫洋為何會贏得如此嬌人的成績。這與他刻苦訓練是拖不了關係的。訓練是怎樣的呢？要挑戰懶惰的心性，要挑戰過度的驕傲，要挑戰退縮的想法，總而言之，他挑戰的就是自己。
挑戰自己是勇敢，是自信，是成功者的魄力。敢於挑戰自我，就等於是獲得了成功。
人生如同平靜的大海，每一次突破都像是朝大海里丟一顆石子，掀起陣陣波瀾。有起伏的人生才更加精彩。突破自我，才能成就更好的自己。因此，突破自我應是每個人的必備品質。
那麼，為什麼而突破呢？
為心中的目標而突破。就拿最近的奧運會來説，各國的運動員們在賽場上奮力拼搏，毫不言棄。他們為了什麼？答案很肯定，為了心中的目標。訓練的日子很苦、很累，但他們無一例外地堅持下來了。這不僅僅只是國家榮譽，更是因為他們對某項運動的熱愛。因為心中的那道線，他們渴望做得更好。心中有了目標，才隨之有了前進的動力，才有了突破的勇氣。
為心中的善良而突破。現如今的慈善事業，已經拓展到小動物們身上了。辭掉高薪的國企工作，不顧家人反對，義無反顧去創辦名為“歸途”的動物善終服務中心的蘇文雄曾引起無數轟動。他的舉動，正是為了心中的善。為善良去突破金錢、名利的誘惑。心中有了善良，才有了這一份令人感歎的魄力，才有了突破的基礎。
為了心中的信念而突破。“出淤泥而不染，濯清漣而滿分作文網不妖”這清高的蓮，有一位與其志同道合的朋友——莊子。他打破“人往高處走，水往低處流”的人生固有模式，為自己開闢一條獨特的道路——向下走，淡了生，淡了死，就那麼從從容容地向下走着。他時時如一位旁觀者，看着他人在世俗中徘徊掙扎，頗有一種“眾人皆醉我獨醒”的意味。那時候的莊子，與世人背道而馳，跟着他心中的信念越走越遠。世人認為他瘋，又焉知他的曠達胸襟？心中有了信念，才有了創新的想法，才有了突破的可能。
突破，帶領這社會的進步：因為有了突破，才有了現在越探越寬的宇宙；因為有了突破，才有了現在越潛越深的海洋；因為有了突破，才有了現在越來越方便的社會；因為有了突破……
但，有的人，卻不走正道，去“突破”那些歪門邪道。有的化學人，不將自己的聰明才智用於解決人類所面臨的困難上，卻研製出“冰毒”禍害人間。若是這樣，空有聰明的大腦又有何用？
如同魯迅先生所説的那般“這世上本沒有路，走的人多了，也便成了路。”讓突破成為習慣，讓我們成為新時代的領路人吧！
在人的一生中，總要經歷許多困難，只有努力去嘗試，才可以突破自我，打敗困難。當然嘗試不一定都是成功的。下面，就讓我來講講一次突破自我的嘗試吧。
那一天，我坐在沙發上，看着電視，在一旁的爸爸看我那麼懶散，便説：“你不要整天都坐在家裏無所事事，有時間就去學騎單車。要不然，買單車來有什麼用？”“哦。”我不耐煩地説。“現在太陽太曬，下午我和你一起去。”爸爸又説。“我知道了。”我説完又繼續看起了電視。
時間過得飛快，不一會，下午就到了。我和爸爸把單車推下樓。到了小區樓下，烈日炎炎，我心想：這麼熱的天，還不如在家裏看電視。不過，還是要把單車學會。俗話説“技多不壓身”嘛。
我們做好了準備工作以後，沒有一會，就開始了。我先坐上了單車，兩隻腳放在踏板上，拼命地踩，拼命地踩，但是我的雙眼一直盯着腳，生怕腳會從踏板上掉下來。但是，我忘記了騎單車時，眼睛要盯向前方。還好，爸爸在關鍵時刻提醒了我，要不然會發生什麼，我也不知道。
我繼續騎着，時不時回頭看看爸爸還有沒有在抓住單車，保持平衡。爸爸叫我要專心往前看，我聽了他的話。他又叫我要快一點踩踏板，我也聽了他的話。慢慢地，我騎的速度越來越快。突然，我不小心回頭一看，沒想到爸爸已經離我有百米遠。我心裏先是驚訝，然後是開心。
“我終於會騎單車啦！”我都對天大喊，我終於成功啦！這就是，我的一次突破自我的嘗試。
在一個陽光明媚、萬里無雲的日子裏，表弟來到我家，來約我們一起去鹽城的卡迪樂園。
到了樂園，我放眼望去，超嚇人的跳樓機、大擺錘、超級過山車……我是一個資深的恐高人員，玩兩米高的叢林跑酷就嚇得我兩腿發軟。一看到這麼高的娛樂設施，嚇得差點暈過去。
表弟拉着我的手説：“哥哥，和我去玩跳樓機吧！”我看了看，這玩意足足有20米！2米就嚇得半死的我才不會玩這個呢！我急忙搖頭説：“不玩，不玩！”表弟撇了撇嘴説：“切，膽小鬼，沒勁！大姑，我們去玩吧。”説着就拉着我媽去玩跳樓機了。
一個人的玩耍孤獨極了。我羨慕地仰頭看着高處的人們，聽他們尖叫大笑。唉！要是我不恐高就好了。
就在我發呆的時候，表弟突然跑過來，怪笑着説：“陪我玩去，要不然我就大喊你是膽小鬼！”哼！居然威脅我！再一想：有什麼好怕的呢？這麼多人玩都沒問題我也嘗試一下。於是，我內心忐忑地坐上那令我害怕的機器，還沒來得及平靜一下心情，它突然升起，又猛得往下降，我尖叫着閉上眼，耳邊只聽見呼呼的風聲，我的心猛烈得跳動起來簡直沒法呼吸了。當我睜開眼睛平安地站在地面上時，我卻喜歡上了這刺激的感覺，又一連玩了好幾次。
突破自我的感覺真好！心存畏懼，註定不能高飛；只有突破自我，才能觀賞無人之處的風景！
小時候，見到夥伴下棋，在棋盤上佈下天羅地網、英勇廝殺的模樣深深吸引了我。
初學者，靜心可突破。棋中佈滿了許多奧祕，但我不懂棋。我便奔向爸爸央求他教我下棋。剛開始，我為那粒粒棋子所迷醉，端坐着，耳畔只有落子聲，清脆迴響。“你看呢，馬放在這兒，斜着走兩個，走完後形成一個日字……”剛説完，我就迫不及待地移了一下，原來如此，可一到右邊，又不明不白。爸爸耐心對我講解，但我心中有猛虎，難以安定下來，靜坐頃刻，便耐不住學習的寂寞，隨意落子，於是被教育一番“學棋，最忌的是急躁，要靜心……”爸爸的聲音傳來，撫平了那顆不安的心，我開始思索，也漸漸定下心，浮躁的牢籠被悄然突破。
挫折為牢籠，堅持可突破。我終於能用基礎下棋，便約上了朋友來我家下棋。朋友開始下了第一個棋子——“馬”，我便用“炮”瞄準對方的小兵。她又出了輛“車”，”飛車“快速出動了對我進行“絞殺”……我陷入了苦戰，絞盡腦汁，拈起棋子，久久不知落往何方。額間汗密，心中被浮躁所困，坐立不安。終局輸得一塌糊塗。就這樣我輸了，我很不甘心。
“堅持下去，你的努力不會白費，相信自己，定會反敗為勝。”我暗暗鼓勵自己。我便收拾便重新試着看下另一個佈局的結果，足足探討了四十分鐘，棋子像被開水澆過一樣，滾燙滾燙的，棋子上的顏色險些被搓掉了，等重新思考後，發現自己的不足。
漸漸的，棋藝不斷有所突破，一到放假就找爸爸下棋，雖然屢戰屢敗，但我都試着找新方法，就這樣玩的次數多了，就越來越熟練，於是再次鼓起勇氣與朋友作戰。她出馬，我出馬；她移車，我出炮；她動車，我”吃”兵。僵持了許久，我與她只剩下幾顆棋了，最終，突破牢籠，塵埃落定，六勝四負。
困於心的牢籠中，會被突破，棋到長遠，人生更遠，一切始於足下，突破心靈的牢籠。
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