在春秋戰國時期，楚靈王的大臣們個個身強力壯，都是彪形大漢，因此他們的國家才能不被攻打，人民才能夠安居樂業。可楚靈王早已厭倦了身邊晃來晃去的大漢，一天，他看見一名文官擁有纖細的腰身，羨慕極了：如果朕身邊的臣子不是身軀肥大的大漢，而是像他一般苗條，那麼，我們楚國不是能擁有滿皇宮的君子啦！朕不就能大飽眼福？楚靈王當即就把那名文官升為了自己的貼身臣子，給眾臣們當榜樣。
文官升官之事頓時一傳千里，宮中無人不知，無人不曉。張丞相高興極了：“啊哈！如果我也有纖細的腰身，苗條的身材，不就能讓楚靈王開心，還可能把我升個大官，管着很多人呢！好處真是多得數不勝數啊！我一定要瘦身。”魔鬼瘦身法便開始在宮中流行了。
朝中的一班大臣們把一日三餐立即減成了一餐午飯，並且，每餐不再是大口咬着雞腿，喝着烈酒，而是隻有單調而難以下嚥的青菜，一小碗米飯，對他們來説，這些食物連牙縫都塞不了！每天穿衣整裝時，還要先屏住呼吸，收腹，然後把腰帶使勁束在腰上，呼吸都十分吃力。穿好衣服再上氣不接下氣、氣喘吁吁的圍着皇宮跑上10圈。
他們一天比一天痛苦難熬，難受極了，心中非常矛盾。王丞相更是絕望：“都快餓死了！真能升官嗎？放棄算了！”張丞相也歎了口氣：“當然能升官，咱們不能前功盡棄啊！現在苦一點累一點，將來升個官就值了！”
楚王聽説他的大臣們這麼努力的瘦腰，就只為了自己能夠看見滿皇宮都是“苗條紳士”，高興得不亦樂乎。
一年過去了，楚靈王要去看成果了，他笑容滿面的來到廳堂，睜眼一看簡直瞠目結舌。只見一羣骨瘦如柴的大臣們，一個個面黃肌瘦，臉上黑黃黑黃的，一副睜不開眼快昏倒的樣子，還努力想讓微笑掛在僵硬的臉上。“怎麼會這樣！”看的楚王心驚膽戰，大失所望，心裏責怪着自己：“哎！我真是太笨了！那名文官天生腰細，我的愛卿們呀！怎麼都成了半死不活的鬼樣子，難看不説，還有氣無力，要他們又有何用呢？要是大臣們都這樣，國家還會好？”他立刻命令所有人都像以前一樣生活，大臣們一聽，懊悔不已，張丞相和王丞相面面相覷，又狼吞虎嚥的吃了起來。
哎，這羣大臣們就不該盲目的都其所好，這不是得不償失嗎？
從前有一個楚國，楚國裏有一個楚靈王。有一天，在春暖花開的季節裏，楚王去遊山玩水時，忽然在塔亭中看見了一位婀娜多姿的絕色美女，她看起來是那麼的楚楚動人。可天色已經日近黃昏了，楚王只好離開了這百花爭豔、青山碧水、蜂飛蝶舞的地方。
在回宮的路上楚王還是對那裏的景色戀戀不忘，可更戀戀不忘的是那位美女。於是第二天，楚王上朝了，他嚴肅的對着眾多大臣和他的愛卿們説：“從今天起，只要腰身纖細的人一律有賞，但是隻要腰身肥碩的人拉出去重大100大板！”話音剛落，文武百官心裏都在想：“哼！不就是腰身纖細嘛，簡單，這正是一個好機會，我一定要讓楚王重視我，才好升官發財呀！哈哈。”還有許多大臣們為了得到楚王的喜愛，把一日三餐減為只吃一餐，而且菜裏只有素的，並且每天飯後都要在花園裏散步。然而有一天有兩位大臣碰在了一起，有位大臣就嘲笑的對他説：“哼，你看你，這麼胖，還能得到楚王的喜愛我信都不信，我看你還是別自作多情了吧，哈哈哈哈！”“那我總比你好多了吧，你別以為你又能好到哪兒去，哼！”“你，你，你。”兩位大臣互不相讓，幸好楚靈王也在散步，不然就差點讓他們倆發生了衝突。因為這件事，皇宮中也都在議論紛紛，大臣也都更加努力了，每日5更天就起牀整裝，先要屏住呼吸，然後把腰帶束緊，吃力的扶着牀頭站起來。上朝時，他們假裝在楚王面前顯得精神抖擻，其實是體力缺乏、精神疲憊。可楚王不知道，他覺得大臣們都很不錯，於是個個都賞黃金10斤。
可悲的事也在這兒發生了，有的人實在是太瘦了，缺少營養而死去了有些人因為妒嫉腰細的人暗中派人把他們給殺了。
等到一年以後，文武百官有的臉色黧黑，瘦如材骨，有的因為殺了人還在監獄了，還有的早就一命嗚呼了。
春秋時期戰火紛飛，楚國有個楚靈王喜歡細腰。
在楚王旁邊的宣旨大臣説：“奉天承運，皇帝召曰：寡人發現國人身材實在太胖，甚是難看，故寡人決定今年為全國的減肥年，一年之後，減至100斤以下者，加官晉爵。凡超重者，嚴懲不貸。欽此！”聖旨一下，一位忠臣站了出來，雙手做出拱狀，雙膝微曲，説道：“大王啊！這可不行啊！國人如果都那麼瘦弱，國家就會衰敗啊！希望大王能以國家利益為重！”楚靈王一聽，這時要抗聖旨的節奏啊，惱怒地説：“來人，給我拖出去，斬了。”門外的士兵立刻走進殿內，拉住忠臣的手，向外拖了出去，大臣喊道：“大王，三思而後行啊！大王饒命啊！”其他的大臣們見那位忠臣砍了腦袋，一個個低聲下氣，連大氣都不敢出。
下朝後，大臣們議論作文紛紛。陳大臣歎氣道：“今後，府上連魚肉都不能出現了。”塗大臣聽到，應和着：“是啊，是啊(本站☆)，咱們以後別説魚肉，還是一天吃一頓，節食吧！”其他大臣連連點頭。回到家，塗大臣便交代妻子以後支持素菜，中午飯菜一上桌，塗大臣看到滿眼的綠色，毫無胃口，但是也只好極不情願地往嘴裏塞。聖旨一發，各路商販也創企業來，京城各地暢銷束腰帶。無論是朝中大臣，還是宮中妃嬪，除了通過節食，還用束腰帶束腰減肥，吃不飽，又束腰導致他們也只能扶着牆壁才能站起來。
一年之後，楚國上下都加官金爵，甚得大王喜愛，卻個個骨瘦如柴，疾病纏身……秦國大軍來犯，士兵個個營養不良，還沒上戰場就先倒地了。最終，楚國滅亡了。
哎！楚靈王啊！人不可憑喜好辦事，不可走極端啊！
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