“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”我想這句話誰都知道，誰都會説，但是真的能做到的又有幾個人呢？
我和你們一樣，其實也特別的浪費食物，爸爸媽媽總是在我的耳邊嘮叨，説什麼一粥一飯當思來之不易，一絲一縷恆念物力維艱，我的耳朵都有了老繭，可是，我無意中在電腦中看見非洲人那個骨瘦如柴的模樣，我的心中滿滿的愧疚，你們知道我看見了什麼嗎？
當你在吃着正餐大菜或者風味小吃的時候，你想過嗎？想過那些被餓的皮包骨的非洲孩子嗎？沒有，從來都沒有！你知道嗎？也許你從小到大浪費的食物可以拯救幾條人命！你知道非洲孩子在吃飯前會怎麼樣嗎？告訴你們，非洲人會先燒一鍋水，然後在路邊拾上幾塊石子，然後放在沸騰的水裏，等待着自己的孩子看着慢慢睡着，因為人在睡覺時會忘記一切的痛苦……
孩子們，你們看看啊！你們的良心在哪裏！就讓我們大聲吶喊，高舉不浪費食物的紅旗！
“我們從小就應該節約糧食，吃飯不漏一粒米。”這是大人常説的一句話。
記得小時候，爺爺奶奶常對我説：“你看你碗裏還剩這麼多飯，以後臉上要長好多麻子的，要節約糧食噢。”那時候我還小，聽了爺爺奶奶的恐嚇就被嚇着了，哪還顧得上解釋，連忙把碗裏的飯吃得乾乾淨淨，這時爺爺奶奶就會用滿意的眼神看着我。後來，每次吃飯我都把飯吃乾淨，這算是因為害怕而節約糧食了。
漸漸的，我有了自己的想法，爺爺奶奶嚇唬人的那一套逐漸不靈了。於是爸爸媽媽便開始給我講一些大道理，什麼農民伯伯種田很辛苦，什麼“鋤禾日當午，汗滴禾下土”，什麼我們要尊重別人的勞動成果……我想了想，覺得有道理，便聽從了爸爸媽媽的苦口婆心。
可是到了今天，無論大人們用什麼辦法，都説服不了我。多虧了那節語文課，才徹徹底底地改變了我浪費糧食的壞習慣。
語文課上，丁老師正在講“節約糧食”，忽然説起了《西遊記》裏的唐僧，“只因前世浪費一粒米，活該今生會生三天病。”説完，全班同學都不寒而慄，因為我們知道自己浪費過多少糧食，那該生多少天病啊！老師説：“不知者無罪，現在你們知道了，可就不能再浪費糧食了。”
自從那節課後，我們再也不敢浪費糧食了。愛糧節糧，從我做起吧！
牆角的一支蠟燭，照亮了房宇；林邊的一株野草，映射了春天；樹梢的一隻小鳥，帶來了自由的氣息……你是否也曾用心去發現，生活中每件微不足道的事物，都扮演了重要的角色？你是否也曾思考過，那一粒粒被棄如糟粕的大米是上天的恩賜和農民的辛勤？請讓我們從現在做起，從小事做起，愛糧節糧吧。
我信走遊蕩於蒼茫大地，不小心來到了學堂旁。那時的你還很稚嫩，在慈愛可親的老師教導下，正搖頭晃腦地在背：“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”那時的你是否也曾信誓旦旦地説着自己要做個節約糧食的好孩子？那是的你是否也體恤過農民伯伯的辛苦？小小的你，不知不覺中已經承諾了太多。
日月變換，四季更替中，你已悄然長大。時光磨平了你的容顏，歲月帶走了你的稚嫩。可上帝卻為何如此殘忍，連你愛惜糧食的美德也要無情的帶走？《雙城記》説：“這個是最好的時代，也是最壞的時代。”在這個人人都愛裝清高的年代裏，已鮮有人保持一顆本心，體恤着農民之辛勤，糧食之不易了。放眼高中食堂，怕真如魯迅所言：慘象已使我目不忍視了。一盤有一盤沒動幾口的飯菜，倒進那一個又一個的垃圾桶，不一會兒，便小山聳立了。大米也好，青菜也好，你有沒有想過你傾倒可能不僅是飯菜，也是農民的汗水，家長的付出，國家之未來呢？
我們是祖國的花朵，是祖國的希望與明天，肩上之責任何其沉重，難道我們就是用浪費糧食來回報培養我們的祖國嗎？
潛移默化中，我們已變了太多，但我問你，你浪費糧食的行為和跟着腐爛世界的潮流墮落的人又有什麼不同？
為什麼不在這如花年歲，為自己來養起一個可以令自己都欽佩並驕傲的美德呢？為什麼不在這青少年時代，便英勇無畏，擔負起祖國的一片藍天呢？
也許，你自認為幾粒大米不過芝麻大點事，但日日如此，人人如此，這世界的未來又該何去何從？
我想説，我們都不是偉大的人，但我們可以用偉大的愛來做生活中每一件小事。
讓我們共同努力，愛惜糧食，雖前程艱難，但一路相伴，與日月同輝。
“吱吱吱，吱吱吱……”聽，老鼠們正躲在角落裏開會呢。我悄悄地走了過去，聽聽它們在討論些什麼。
“大家好，我是一隻來自貧窮地區的老鼠。你們知道嗎，他們家裏到處都是破破爛爛的，連一點完整的東西都沒有。每次吃飯，他們一看見有米粒掉到地上，就以閃電般的速度撿起來，繼續狼吞虎嚥地吃。當他們吃完飯，我準備去吃殘羹剩飯的時候，盤子裏早已空空如也，一點渣渣都沒有。今天我都是餓着肚子來的呢！唉！”這是一隻骨瘦嶙峋的老鼠説的。
輪到下一隻老鼠發言了，這次是一隻胖胖的、毛色鮮亮的老鼠。它把頭抬得高高的，沾沾自喜地説：“我是一隻富有人家的老鼠。他們家是一棟別墅，裏面金碧輝煌，連地板都是用稀有的瓷磚做的呢！我在他們那兒過得可好了，每頓飯都吃得飽飽的，而且他們剩下的飯菜都是些昂貴的食物。瞧瞧你們，都吃不飽，長這麼瘦，多可憐呀！還是到我家去過日子吧！”老鼠們都非常贊同，起身準備跟着它走。
我聽完老鼠們開會，不禁留下了眼淚。我一直以為所有人都能做到愛惜糧食、節約糧食，原來世界上還有這麼多人會鋪張浪費！
人人都知道有這麼一句詩：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”可惜真正做到愛惜糧食的人卻寥寥無幾。只會讀，只會背有什麼用呢？我們需要的是行動啊！飯菜都是農民伯伯用汗水和心血澆灌的，我們吃的每一碗飯中，就有幾千粒米，一粒米就需要經過許多步驟。如果每人每頓飯都要浪費一粒米，13億人就要浪費13億粒米！天哪，13億粒米能救活多少山區、災區的人民啊！
同學們，當你們坐在餐桌前，幸福地吃着香噴噴的飯菜時，有沒有注意粘在嘴角或是掉在地上的米飯呢？也許你們不會注意這一粒小小的米飯，也許它並不起眼，但它卻能反映一個人的道德修養。浪費一粒米，或是丟掉一個饅頭，其實扔掉的是我們中華民族勤儉節約的傳統美德。我們的祖國並沒有你想象得那麼富裕，貧困地區還有成千上萬的人未解決自身温飽問題。當你倒掉剩飯剩菜的時候，你是否想過，我們身邊還有許多父母正為全家人的一頓飯而在外面辛苦奔波？你是否想過，世界上還有許多吃不上飯的窮人在飢寒交迫中苦苦掙扎？你又是否想過，鄉村裏還有許多農民們頂着烈日，冒着風雨為我們種植飯菜？看看這些觸目驚心的數據吧：在發展中的國家，每5人中就有1個人長期營養不良，有20%的發展中國家的人口糧食無保障；每年平均1000萬人的生命被饑荒奪走，可見饑荒已成為世界第一殺手，它已經無情地剝奪了無數人的生命；由於營養不良，全球每4秒就會有1個人死去……
節約糧食不僅是新社會上的行為準則，早在戰國時期、貧困時期就值得提倡。為了讓貧苦家庭的人們早日遠離飢餓，讓我們一起發揚勤儉節約的優良作風，以勤儉節約為榮，以鋪張浪費為恥。不要因為現在不愁吃穿而不節約糧食，“愛糧節糧”是每個人都要做到的。
愛糧節糧，從我做起。讓我們攜起手來，將這份傳統美德繼續傳承下去，併發揚光大，讓世界變得更美好。
愛護和節約糧食是我國的傳統美德，大家是否還記得這樣一首詩呢？“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩描寫了農民伯伯耕種的辛苦及糧食的來之不易，可我卻發現身邊有許多浪費糧食的現象。
記得有一次，我們一家去飯館吃飯，看見鄰桌的幾個叔叔阿姨點了滿滿一大卓的菜，茶餘飯飽後還剩下許多的菜，可能是他們礙於面子沒有打包帶走。看見服務員把這些飯菜全部倒進垃圾桶裏，我的心裏有説不出來的滋味。
而在我們校園裏，浪費糧食的現象也時有發生，有的同學愛挑食，經常挑肥揀瘦，這個不愛吃，那個不想吃，每天都有很多的剩飯剩菜，然後乘老師不注意的時候偷偷地倒掉。再想想我在平時吃飯的時候，經常會掉些米粒在桌上，媽媽批評我説：“李斯羽，能不能愛惜點糧食呀！”而我總是滿不在乎地説：“沒事，就幾粒米而已啊。”現在回頭想想，這些糧食是農民伯伯頭頂着烈日，付出多少勞動和汗水才換來的；又有多少貧困山區的孩子，他們吃不飽，穿不暖，只要每個月能吃一頓肉就很開心了。再看看我們天天大魚大肉，爸爸媽媽還每天換着花樣給我們做好吃的，我們還挑三揀四，不知道節約……想到這，我很慚愧，真是太不應該了，我一定要改正這一缺點，不再浪費一粒糧食。
同學們，從現在起，我們要節約糧食，杜絕浪費。節約從自我做起，從小事做起，從身邊做起，讓我們用實際行動來吧！
這首一千多年前的五言絕句，之所以流傳千年，不僅是因為它朗朗上口，而且還告訴人們：一粥一飯，當思來之不易；粒粒盤中餐，皆是辛苦換。《鋤禾》不止是詩，知辛苦，更需要行動。
“珍惜糧食，遠離浪費”是華夏的先人用自己血的生活經驗，總結而成，自古傳承的一種美德。試想在落後的古代，先人沒有先進的耕種技術，只能靠“天”吃飯，讓作物順其自然的生長，也許忙乎了一年，獲的糧食還不夠自己一年的口糧。
在科學發達的今天，即使有袁隆平的雜交水稻技術，讓糧食增產；又有大棚技術，讓我們無論任何時節都可以吃到新鮮的蔬菜；在黨的領導下，讓中國這偌大的農業國家沒有餓死一個人。但隨着我國的人口不斷增長，耕地面積卻逐年減少，我國的糧食正在面臨危機！我國還處於在一個正在發展的國家，還有許許多多的人沒有解決温飽問題。有人統計：一天產生的餐飲垃圾在一千三百噸左右，保守估計是造成浪費的百分之三十；有些學校的食堂每日為學生提供了美味的菜餚，消耗數百斤的糧食和蔬菜，但每天都能產生近百斤的泔水，有大量的學生將五分之一的糧食直接倒進垃圾桶。算下來，一年就有好多糧食和蔬菜被浪費掉，一位學校食堂的保潔阿姨講：“每天中午桌子上沒有剩菜剩飯的現象基本是不可能的，自己是從農村出來的，也種過糧食，村子裏有些孩子還吃不飽飯，而城市裏面的孩子卻是將整碗米飯、面毫不猶豫的倒掉，看見真令人心疼！！！
“粒粒盤中餐，皆是辛苦換。”倒下的是剩飯，流走的是血汗。我們再看看農民伯伯，有些農民伯伯為了養家餬口，年過花甲都要下田耕地，抓着鐮刀手都磨起泡，泡破了，都已經流出血了，而他們卻只是不以為然的簡單包紮一下。他們為的是什麼？不就是為了那些糧食，為了大家都能吃飽飯嗎？
雖然科技進步了，糧食增產了，但是祖宗留下的“愛糧節糧”傳統美德不能丟掉。因此，我們要樹立“節約糧食光榮，浪費糧食可恥。”的觀念，養成節約糧食的好習慣。也許有些人會問，怎樣才算是節約糧食呢？其實很簡單：吃飯時吃多少盛多少，最好不要剩飯菜；做到不浪費，不挑食。讓我們一起積極監督身邊的人，及時阻止浪費的現象，同學們，一粥一飯來之不易，讓我們愛糧節糧，傳承這種美德。節約糧食，從我做起，從現在做起，從身邊的小事做起。
大家都能熟練地背誦李紳的《憫農》，但從小生活在城市裏的我們，又有幾人能體會到“鋤禾日當午，汗滴禾下土”的艱辛？又有幾人因為明白“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理而真正做到了“顆粒歸倉”？農民伯伯用滴滴汗水換來的糧食，怎麼能允許我們肆意浪費呢？所以，我們應該從現在開始，節約每一粒糧食。愛糧節糧，從我做起。
我小時候吃飯特別不乖，總是想這想那，東張西望，常常半小時吃不完半碗飯，還灑得到處都是。桌子上除了碗，星星點點，全是我“遺棄”的白白胖胖的米飯粒兒。媽媽經常提醒我：“女兒，你下巴有個洞”。可天真的我哪裏懂媽媽的暗示，仍舊面不改色，一如既往。有一次居然把吃不完的飯偷偷地倒進垃圾桶裏。
前年夏天，我和媽媽去看望鄉下的外婆。那天，太陽火辣辣地炙烤着大地，天地之間就像一個蒸籠。狗吐出長長的舌頭；雞耷拉着翅膀；蟬此起彼伏，“知了”個沒完。走在鄉間小路上，我看見許多農民伯伯在地裏幹活。我問媽媽：他們在幹什麼呢？這麼熱的天，怎麼不待在家裏呢？媽媽説：“他們在收割稻子呢。農民們這幾天最忙，要是錯過了這幾天，稻子就會因為太熟而跌落在田裏。”我停住了腳步，細細看去：農民伯伯們一個個都低着頭，彎下腰，手裏拿着鐮刀，熟練地一刀割下一束稻子。從他們身邊的一大堆整齊的“稻丘”來看，他們已經割了很久了。他們一個個都累得汗流浹背，氣喘吁吁，皮膚在爆裂的陽光下變得越來越黝黑髮亮。媽媽告訴我：“這只是一個小節而已。其實，稻子從栽種到成為米飯，過程很複雜，有很多道工序……”我聽得頭都暈了，吃個米飯怎麼那麼困難喲？想想以前自己倒米飯在垃圾桶的事，我的臉一下就紅了……
“女兒，你看”，媽媽的手指向另一塊稻田。那裏，有一個六七歲的小男孩，穿着一件背心、一條褲衩，手臂上有很多紅紅的印跡，估計是被稻子上的毛刺劃的。他認真地割着，那動作，多熟練呀，一看就是從小幫着大人做事的乖娃娃。而我呢？不但不幫忙做事，還經常浪費糧食，真羞愧呀！
回到家裏，我不停地回想着自己浪費糧食的畫面，回想伯伯辛苦勞動的場面，當然，還有那個小弟弟認真的樣子。我的心久久不能平靜，不斷地念叨：從今天開始，我一定不再浪費糧食了！愛糧節糧，從我做起！
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