《一粥一飯當思來之不易》
節糧是一種美德，先有古人“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的感慨，後有老師“不能浪費糧食”的諄諄教誨。從古至今，糧食一直是中華民族生生不息的根源之一，在我國五千年的文明發展中起着重要作用。
我從小接受過很多關於節糧方面的教育，但衣食無憂的我並沒有真正在意，直到我在網上看到一串驚人的數字時，我才真正意識到節糧的重要性。據統計，每年全球浪費糧食總數近13億噸，可以養活約27。7億人口，約佔全球人數的34。6%，但同時，全球還有8。2億人面臨着飢餓，想到曾經被我倒掉剩下的米飯，我恨不得找個地縫鑽進去！
回想起在課堂上我們學到“糧食的生產步驟”一文，從種植、澆水、施肥，再到防蟲、收割、晾曬，最後存儲、加工，才變成了我們吃的糧食。步驟繁多，每道工序都包含着許多人的付出和努力。真是“鋤禾日當午、汗滴禾下土”，“足蒸署土氣、青灼炎天光”。如果沒有農民們的辛苦付出和加工廠人員的勤勞，就沒有我們餐桌上可口的佳餚。我又一次覺得農民伯伯十分偉大。糧食是他們辛勤勞作的結晶，我們有什麼理由和資格浪費糧食呢？所以吃飯時我也儘量吃光盛的米飯，因為我不想浪費農民伯伯的勞動成果。
“剝樹食其皮，掘草食其根”“一女易鬥粟，一兒錢數文”，古時候的流民吃草根，啃樹皮，沒有糧食的生活那麼不易，而我們現在，豐衣足食，根本體會不到那時疾苦，和那時比，浪費糧食的行為，這是一件多麼奢侈的事啊！
資料顯示，我國每年被浪費的糧食約為3500萬噸，接近於中國糧食一年總產量的6%，平均每人每餐就會浪費93克，這是一串多麼讓人震驚的數據！2013年，習近平總書記提倡的“光盤行動”，讓我們意識到浪費食物的可恥性，讓我們努力把節糧的美德代代相傳下去。
一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恆念物力維艱。在此，我向全國中國小生呼籲：節約糧食、從我做起！我們要珍惜每一粒米、每一碗飯，讓節約糧食成為我們的習慣，把勤儉節約的美德傳遍中國的每一個角落！
《“掉進”油鍋裏的窩窩頭》
又是一年豐收季，機器隆隆收割忙，田間地頭裏也一派忙碌景象，年近七旬的牛大爺正忙着撿拾收割機收割時漏下的幾粒糧食。
孫子勸道，“別撿了，今年糧食大豐收，不缺那幾粒。”
牛大爺有些不高興地説：“春種一粒粟，秋收萬顆子，每粒糧食都是汗珠子換來的，豐年要當歉年過。”
轉過身來，牛大爺看到了我，寒暄幾句後，對我説，“你這個大作家，有空一定要寫篇關於愛惜糧食的文章。現在的年輕人沒有經歷過缺糧斷油的苦日子，要對他們好好宣傳宣傳我們老一輩農民對糧食的感情。”
接着，牛大爺便給我講起了他當年吃棒子麪窩窩頭的故事。
上個世紀六十年代，牛大爺剛上國小，半大小子的年齡，對食物的記憶尤為深刻。俗話説，半大小子吃死老子，這個年齡段是最能吃的時候，可偏偏家裏窮，兄弟姐妹又多，白麪饅頭難得一見，多數時候都是吃棒子麪窩頭。
那時候的窩窩頭可不像現在做的這麼精細，口感粗糙還噎嗓子，咬一口都會掉渣。牛大爺説正是因為此，他至今都保持一個習慣，每當吃飯的時候，左手就會下意識放在嘴巴下方，時刻準備接着掉下來的飯渣。這種習慣，往淺了説是怕浪費，往深裏説是對糧食的敬畏。
棒子麪窩頭吃多了，肚子裏一點油水都沒有，每天上學路過街邊的油條攤鋪，那股香味饞得他直流哈喇子。當時他每天都在想，要是能美美地吃上一頓油條該多好啊！
後來實在饞得厲害，他就搜腸刮肚連夜想出了一個鬼點子。
第二天，他早早起牀，挑了一個最大的窩窩頭揣進兜裏跑了出去。由於出門早，大街上冷冷清清，但油條早點攤鋪已經開始營業了，還好人不多，他便裝作排隊買油條的樣子。
負責炸油條的是一位五十多歲的大媽，一邊收錢、遞油條，一邊拿着一米多長的大筷子在油鍋裏來回翻動，忙得不亦樂乎。
趁大媽轉身的工夫，他急忙擠到前面，迅速地掏出兜裏的窩窩頭，故意沒拿穩，讓窩窩頭“掉進”了油鍋裏。看着翻滾的熱油，他着急地大喊道，“我的窩窩頭，我的窩窩頭”，並做出想要伸手去撈的姿勢。
聽到喊聲，賣油條的大媽轉過身來，劈頭蓋臉就罵：“猴崽子，淨瞎搗亂。還拿手撈，燙死你！不知道這是油啊？”
等她罵完了，氣順暢了，才拿起大長筷子把掉進油鍋裏的窩窩頭撈出來，而後放在旁邊的竹筐蓋子上控控熱油，再遞給牛大爺。
經過這麼一番折騰，窩窩頭已被油炸得焦脆可口、香氣噴鼻了。
那是他至今記憶中吃過最美味的食物了。
“你知道炸油條的大媽，為什麼不依不饒的罵我這麼長時間嗎？”牛大爺講到這裏反問我。
“為什麼罵您？您當年這麼調皮，生氣唄！”我笑着應答。
“不全是。”牛大爺有些意味深長。
“我告訴你，大媽之所以罵我，是故意拖延時間，想讓我的窩窩頭在油鍋裏多炸一會。她老人家應該早就猜出我的鬼把戲了，知道各家各户都缺油水，窩窩頭多炸會，能讓孩子解解饞。”牛大爺説到這裏，聲音有些哽咽。
“如今收成好了，糧食年年豐收，白麪饅頭可勁吃，還有魚有肉。能過上這樣的幸福生活，是我們這一代人做夢都沒想到的。但咱農民最懂得糧食的金貴，節約糧食不是一句空洞的口號，要成為實實在在的行動，要形成一種美好的生活方式。”牛大爺的這番話，道出了對糧食的敬畏，對土地的感恩，值得我們深思。
十月的陽光，明媚的照耀着秋天的大地。果園裏，瓜果飄香，碩果累累。稻田裏，一派勞動與豐收的祥和景象。可當我看到農民伯伯額頭上豆大的汗珠，我不禁想到餐桌上那色香味俱全的佳餚，我卻挑三揀四地只吃了半碗，真是對農民伯伯辛苦勞作的不尊重和對糧食的浪費。
十月十四日，我們富春二小四(2)班的滴水公益志願者們為了讓更多的同學，家長知道珍惜糧食的重要性，為此開展了“親身體驗割稻子”等一系列主題活動。
下午十二點半左右，我們懷着興奮、激動和期待的心情來到了水稻研究所。一下車，我們就像剛出籠的小鳥一樣跑向集合點，仔仔細細的打量着這個陌生地方，不一會兒一個叔叔就過來給我們當講解員。從叔叔的講解中我知道了水稻的很多知識，比如：水稻一般分為五個生長階段，分別是播種期、秧苗器、分櫱期、抽穗期、成熟期等。
叔叔講解完後我們就去稻田親身體驗割稻子的樂趣。我們走在田間的小路上，放眼望去，稻穗真是綠的可愛，有深有淺，綠油油的，在陽光的照耀下閃着金光。頗像仙女姐姐落在人間的一塊手帕。近看，稻穀的葉子上略帶一點兒黃色，而且一顆顆的稻穗都彎着腰，弓着背，真是謙虛者的楷模。
我們走到了稻田的盡頭。每個人都有自己的一塊小稻田。等爸爸媽媽把我們教會後，我們就開始勞動了！先把手放在稻子的的上端，再用鐮刀把下面的下端割掉，就可以了。就這樣接二連三地，小路邊的“谷堆”越堆越高，越堆越多。再看看我們，個個都變成了“熊孩子”，臉上、白絲襪上都沾滿了泥土。豆大的汗珠不停的往下掉，早已濕透了的襯衫都是我們辛勤勞動的見證。雖然這樣，我們大家都沒有怨言，大家都説“好開心、好快樂、好棒”！這些都見證了我們充滿童趣的心，同時也像一曲歡快，興奮，卻也長短不同，粗細各異的美好交響樂！從我們的口中，一直傳到了遙遠的天邊。
誰知盤中餐粒粒皆辛苦，當我們在享受着實物帶給我們美味和能量的時候我們一定要知道每一顆糧食都來之不易。珍惜糧食、杜絕浪費是我這一天裏最大的感悟和收穫，一定要養成“珍惜糧食，從我做起”的良好習慣。
《節約糧食，反對浪費》
我國是一個以農業為主的大國，農業自然是我國的支柱產業，談到農業，多數人會想到我國糧食問題。隨着我國人口急速增加，糧食產量逐年下降的趨勢來看，糧食問題早已不是個新話題了，“節約糧食”更是我們從小便熟知的字眼，從古人“鋤禾日當午”，直到現在人們統計的精確數字，無一不表明糧食的來之不易。從播種至收割多少道程序，多少辛苦汗水，多少雙飢餓的眼睛在渴望……
自古以來，提倡節約、倡導節儉的名言和故事不勝枚舉。春秋戰國時期的著名思想家墨子提出“節用”，主張厲行節約，去掉不必要的開支，國家才能強大。三國時期的名相諸葛亮在《誡子書》中，開篇就提出“靜以修身，儉以養德”，告誡兒子以節儉來培養自己的品德。
我們的偉大領袖毛主席，一生粗茶淡飯，掉在桌上的一粒米、一根菜，他都要撿起來吃掉，飯碗裏從沒剩下過一粒米。一件睡衣竟然穿了20年，補了73個補丁。偉人在勤儉節約方面為人民做出了表率。
當我們漫不經心的倒掉剩菜剩飯時是否有那麼一刻遲疑腦海裏猛然閃過那些渴望的眼神掙扎的身影。你是否還記得當年那個飢餓無助地蜷縮在骯髒地面上的非洲小女孩，她的不遠處就是一隻禿鷲在悄無聲息的等待着畫面。我感受到死神悄悄逼近的氣息，這就是“飢餓”。我們出生於和平的年代，成長在富強的中國，從未品嚐“饑荒”的苦楚。但這不代表我們不是警醒着的無數的故事和文字可以讓我們感同身受，讓我們保持清醒一粥一飯，當思來之不易一絲一縷，恆念物力維艱。
節約糧食，是我們每個公民應盡的義務，而不是説你的生活好了，你浪費得起就可以浪費糧食了。浪費是一種可恥的行為。即使在發達國家，節儉也被視為一種美德。這是對勞動的尊重，也是一種社會責任，更何況我國還是一個發展中國家，還有那麼多人的温飽和貧窮沒被解決，還有那麼多孩子因貧困而失去受教育的機會。減少不必要的浪費並不難，在日常生活中不過都是舉手之勞。只要存有節約意識，其實做起來是很簡單的：吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯菜；在餐館用餐時點菜要適量，而不應該闊氣，亂點一氣；吃不完的打包帶回家。儘量減少對生態環境的壓力已經成為一種新時尚，成為新時代人應具備的一種品質。
在我們享受經濟發展的同時，社會進步所帶來的美好生活同時，能夠節約一粒米、一滴水、一分錢……也是對社會的一份貢獻。讓我們從自身做起、從引導身邊人做起，厲行節約、杜絕浪費。讓節約成為我們自覺的意識、自覺的行為，讓節約成為我們共同倡導和踐行的社會風尚。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩告訴我們糧食來之不易的道理。讓我們知道了珍惜糧食的重要性。然而現在的中、國小生大多都是獨生子女，從小受到父母的呵護，每天過着飯來張口衣來伸手的生活，把勤儉節約的中華傳統美德全拋腦後，有些學生，常常浪費糧食，糟蹋糧食，還在一定程度上污染了環境。要知道，倒下的是剩飯，流走的是血汗。
常言道：“民以食為天，食以糧為本。”糧食是人們生存的必需品，是國家的重要戰略資源，是維護社會穩定與發展的不可缺少的基本條件，是國家執政興幫的基礎。我國是世界第一人口大國，也是最大的糧食消費國，因此，在全球糧食危機日益加劇的情況下，我們不能坐食空山，要居安思危，未雨綢繆，及時做好充分準備，那就是珍惜糧食、節約糧食。
“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。糧食，是我們的生存之本，更是我們的命根子。如果有哪一頓我們吃不上飯，就不能正常學習工作，吃飯是天下大事，糧食對於每一個人來説是多麼的重要。從某種意義上來説，珍惜糧食就是珍惜我們的生命，更是珍惜了人們的勞動成果。古詩云：“一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恆念物力維艱”。我們生活的地球，可供生產糧食的耕地並不多，而且隨着城市化和工業化的進程被不斷蠶食。就全世界而言，糧食並不富裕。每年都有好幾億人口因貧窮或自然災害或戰亂經受着飢餓。可以這麼説：珍惜糧食就是珍惜生命、珍惜大自然，就是珍惜我們的地球家園。
糧食是寶貴的，要珍惜糧食。這誰都會説，但在現實生活中，能真正體會糧食重要性的人卻並不是很多。在校園裏，我時常看到有些住宿的學生將饅頭咬了一口就隨手扔了，水槽中還有一堆堆白花花的米飯……在他們看來，倒掉一些剩飯剩菜不值得大驚小怪，一點剩下的飯菜也值不了多少錢。他們不知道，這些倒掉的糧食，粒粒都是我們生活在農村的父母用汗水換來的呀！每每看着這些倒掉的飯菜，看着真是讓人心疼！
今年是第34個世界糧食日，作為青少年的我們，更應該成為節約糧食的表率。節約每一粒糧食，是我們每個人應盡的義務，我們應養成勤儉節約的良好習慣，以節約糧食為榮，以浪費糧食為恥。珍惜糧食，不僅僅是一種口號，而要立即行動起來，從我做起，從現在做起！
《一顆種子的獨白》
在黎明的曙光來臨之前
我常常與黑夜為伴
與蚯蚓為友
與泥土共生
我在一片黑暗中醒來
身旁
沒有往日最熟悉的呼喚
於是我努力生長
穿過堅石
破土而生
温柔的輕風和煦的陽光
輕撫過我的身體
生出片片綠意
我急切的尋找我的母親
周圍卻沒有她温柔的身影
母親曾告訴我
我們生來就有天職
孕育生長奉獻
我想母親
已經到達了快樂的伊甸園
於是我又努力的生長
歷經春秋與冬夏
渡過陽光與風雪
滿心歡喜滿心期待
我終於朝着母親的腳印一步步前進
我甘願奉獻自己
在餐桌上煥然新生
以另一種方式延續生命
突然間冰冷將我包圍
望向四周
我的兄弟姐妹
任腳印踐踏任蒼蠅叮咬
他們變得黯淡無光
在時光流逝間逐漸腐朽
不甘冰冷
將我一圈圈包圍
無人知曉的悲痛
在心中蔓延
無人珍惜的哀傷
自心海嗚咽
一隻温暖的小手將我拾起
那是一張稚嫩的面孔
我在他眼裏看見了
晶瑩的淚光
勤儉節約是中國人的傳統美德，小到一個人、一個家庭，大到一個國家，甚至是整個人類；古人云：“儉，德之共也。侈，惡之大也。”勤儉的本意是：能夠不用的資源就儘量不用，能節省的就不要奢侈，但現在的許多人都把這種美德看為吝嗇。
在公共場所，我經常看見有些人，洗完手後沒關水龍頭，我便上前去請他們關掉。可他們卻滿不在乎，説：“怕什麼，反正這水費低，再説了，這水費又不要我出錢。”聽了他們的話，我才明白，原來，現在的人看重的是水費，而不是水資源本身。水費貴就節約，水費便宜就浪費，隨着物質生活的提高，人們已漸漸的忘卻了勤儉和節約。
古今中外勤儉節約的故事不勝枚舉。朱元璋的故鄉鳳陽還流傳着四菜一湯的歌謠：“皇帝請客，四菜一湯，蘿蔔韭菜，着實着香。小葱豆腐，意味深長，一清二白，貪官心慌。”朱元璋給皇后過生日時，只用紅蘿蔔、韭菜，青菜兩碗，小葱豆腐湯，宴會請眾官員。而且約法三章：今後不論誰擺宴席，只許四菜一湯，誰若違反嚴懲不待！毛澤東一生粗茶淡飯，睡硬板牀，穿粗布衣，生活極為簡樸。一件睡衣竟然補了73次，穿了20年。經濟困難時期，他主動減薪、降低生活標準，不吃肉、水果。還有雷鋒、格朗台、嚴監生等這些偉人在勤儉節約方面為國人做出了表率。
皇帝偉人都如此節約，而我們現在呢？現在，有許多餐館都非常的浪費。客人們為了擴大排場，只有幾個人，卻要點一滿桌子的菜。客人們吃飽後，卻有一大堆菜沒吃完，沒辦法，只好全部倒掉。這樣，既浪費了錢財，又浪費了糧食。
大家都知道，巴西是全世界水資源最豐富的地方之一，但當地人民還是很節約，用完水會很自覺的把水龍頭關上，也沒有人接一盆水，實際只用一半，另一半白白流失的情況，水龍頭壞了也會及時的修理。還有，在英國的一些學校新發的課本只准用鉛筆寫名字，在書上也不能寫其他的東西，還要保存完好，如過違反任意一條，都要處罰並買一本新的給學校，這種做發是為了讓下一界學生接着用，做到儘量少浪費紙資源。
節約與我們每個人都息息相關，一滴水、一張紙、一度電，司空見慣。但是這一點一滴慢慢隨着時間的推移，這數字也慢慢增加，不久後，這數字一定大得驚人。任何資源，它是有限的，如果我們每人都浪費一點，長年累月之後，可能就不復有存在了！
現在的全球變暖就是體現浪費最好的例子，那我們該怎麼做呢？就我而言，我有以下辦法：一、用完水龍頭、電器以後及時將其關閉。二、打印機的紙最好把兩面都用上，用過的紙還可一留下來打草稿。三、送家人的禮物最好不要買包裝華麗的，偶爾還可以自己做。四、澆花時，把花盆放在另一個大盆裏，以防外漏。五、水用完了還可以二次利用，比如：洗臉水可以沖廁所、淘米水可以澆花。六、出門時，天不黑又是晴天時儘量少開車。七、吃東西是能吃多少要/做多少。八、不與別人攀比物質上的東西，儘量用物美價廉的。
在我們學習語文時都接觸到不少關與勤儉節約的詞，比如：積少成多、集腋成裘，和一些名言佳句：由儉入奢易，從奢入儉難。欲求温飽、勤儉為要。還有一句流傳千古的詩句：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這都體現了勤儉節約的傳統美德，我們每個人都應該把它牢記心頭！
《愛糧節糧從我做起》
有些人認為，珍珠項鍊非常珍貴，可我卻不這樣認為，“人是鐵，飯是鋼”“民以食為天”，糧食是我們生命中不可缺少的，我們的一日三餐都離不開糧食。雖然糧食這兩個字十分不起眼，但卻無比珍貴。
現在我們的生活富裕了，浪費也隨着生活的提高而增多了，吃一半的麪包，吃一口的饅頭，嗦了一口的麪條，這些困難時期想吃都吃不到的食物卻被丟進了垃圾桶，也許有人會説，浪費這麼一點的食物無所謂呀！但你有沒有想過，如果每個人都浪費這麼一點食物，那地球上將會浪費多少寶貴的食物啊！諸葛亮經常告誡他的兒子“夫君子之行，靜以修身，儉以養德。”可見節儉樸素會培養一個人的美德，而浪費則是一種可恥的行為。
我們上幼兒園時就學過“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐。粒粒皆辛苦。”從農村長大的孩子最能理解這首詩的含義了，在農村隨處可見農民伯伯頂着炎炎烈日在田地裏種糧食，這是一種多麼偉大的精神啊！還有的老爺爺老婆婆弓着腰在田地裏插着秧苗，這得多麼幸苦啊！所以，我們不能辜負農民伯伯的幸勤勞作，同學們，行動起來吧，讓節約成為一種時尚，讓節糧成為一種習慣！
愛惜糧食，杜絕浪費，從我做起！
蒙田範文網