在一個美麗的大森林裏，有一隻蝸牛叫剛剛。因為他走的`速度很慢，所以動物們都笑話它。
有一天，剛剛在路上撿到了一瓶橙色的水，自言自語道：“這什麼東西啊？喝下去看看吧！”只聽他的嘴裏發出“嗝”的一聲，但腿已不受控制了，突然跑得像閃電一樣快。剛剛高興地説：“明天就是森林長跑比賽了，我要讓那些笑話我的人長一長記性。”説完剛剛就風一樣地跑遠了。
到了第二天，動物們都來參加比賽了，兔子還嘲笑剛剛：“哈哈哈！就你這麼小的個子、跑這麼慢還來參加？”剛剛沒有理兔子。
長跑比賽就要開始了，蝸牛剛剛萬事俱備。“開始！”裁判一聲令下。只見剛剛像箭一樣“嗖”的一聲跑走了，最後奪得了第一名。
裁判和動物們都大吃一驚：“哇！”兔子也驚呆了，跑上去説：“蝸牛大哥，剛才是我不對！”剛剛謙虛地説：“沒事，跑過來跑過去的還真有趣。”
剛剛他最後成了一名世界聞名的快遞員，大家都很崇拜它。
在一片廣闊的大森林裏，有着這麼一個國家——顛倒國，這裏面全都是動物，根本沒有一個人。裏面的動物變得和平常的動物相反。
此時，大的出奇的螞蟻國王正在宣佈舉行一年一度的跑步大賽呢！不一會，選手都就位了，裏面還有好 本站…多從外面來的，從外面來的老虎、豹子看見蝸牛都參加比賽，對蝸牛諷刺了一番，蝸牛謙虛地説：“在這裏，我可是今非昔比的！”裁判一聲令下，選手像箭一樣衝出起跑線，蝸牛跑起來比飛機都快，獅子非常驚訝，連蝸牛的影子都看不見了。
過了一會，蝸牛就到了終點，它連大氣都不喘，還想繼續跑。再看看獅子，累的上氣不接下氣，當它們看見蝸牛舉着獎盃歡呼雀躍時，驚訝的眼珠子都快掉下來了，蝸牛傲慢的對老虎説；“我現在跑起來可是健步如飛的，哼！原來蝸牛也有翻身的時候呀！哈哈哈！”豹子它們想起以前嘲笑蝸牛的場景，羞得面紅耳赤、無地自容，最後，灰溜溜的跑了。
蝸牛每次都得第一，有點不耐煩了，它想回到以前慢吞吞、悠閒的生活，誰能幫一下它呢？
桃樹看見蝸牛爬得滿頭大汗，就給了蝸牛一個桃子。
蝸牛吃了桃子，一下子跑到樹頂，蝸牛開開心心地謝謝那棵又大又高的桃樹後，就走了。
走着走着，看見了龜兔賽跑的兔子，兔子説：“我也可以和你賽跑嗎？”蝸牛説：“可以啊。”蝸牛用了5秒就跑完了，兔子呆呆地看着，它還一步沒走啊，兔子生氣地回家去了。
蝸牛很快跑到森林遊樂園，小蝸牛看見它的好朋友小烏龜，小蝸牛便想和它的好朋友小烏龜一起玩。
小蝸牛走到小烏龜身邊説：“小烏龜，小烏龜，我可以和你一塊玩嗎？”
小烏龜説：“不可以，你跑得太快了，我們不可以一起玩。”小蝸牛聽了後傷心極了。
小蝸牛跑到桃樹面前説：“桃樹，桃樹，求求您把我變慢吧，我的好朋友小烏龜也不喜歡我了。”桃樹又給了蝸牛一個桃子，蝸牛吃完後它就變回了行動慢慢的小蝸牛。
小蝸牛又到森林遊樂園，看見了小烏龜，又和小烏龜做了好朋友。
蝸牛因為它沉重的殼，生活非常不方便。比如明天它想去朋友的新家玩，可是它走太慢了，去到朋友家時，連一個人影都看不見了。所以它非常想把這個不方便的外殼脱掉。
有一次，蝸牛下定決心把殼脱掉。它突然發現沒有這沉重的外殼，它走路變得健步如飛，它開心極了！它跑去跟螞蟻比賽，不到一分鐘的時間，它便取勝了！蝸牛開心地大叫：“以後誰也不是我的對手了！”
有一天，傾盆大雨。雨嘩啦啦的下着，蝸牛迅速的把自己的身體蜷縮起來，想縮進殼裏面避雨。可是，它這才發現殼已經被自己丟掉了。蝸牛頓時後悔不已，雨越下越大，打在自己的身上，疼得它哇哇大叫，分不清哪裏是雨水，哪裏是淚水。
雨漸漸停了，它到處尋找自己的殼，想着：我一定要找到自己寶貴的殼，讓自己不被大雨淋濕。蝸牛去垃圾桶裏面找，去它的學校找，去經常玩耍的沙灘上找……所有能想到的地方都去了，可是都找不到。
這時，蝸牛媽媽來了，它温柔的説：“孩子，每個人都有自己的特點，你不能輕易丟棄。”蝸牛明白的點了點頭。
從前有一隻蝸牛，名字叫桃桃。別的動物總是嘲笑桃桃，説他跑得慢，而桃桃卻不灰心，每天練習跑步。
有一天，桃桃練習跑步時，口渴了。看見旁邊長的圓潤的鮮紅的果子，饞得口水都流了出來，摘了一個。把果子吃完後，桃桃説：加油，繼續練習跑步。誰知道它剛跑一步，一下子跑到了路的另外一頭。淘淘歡呼道：我可以跑快了！我可以跑快了！
隨後，他報了一年一度的跑步比賽。但他到賽場時，兔子先生笑得在地上打起滾來，豹子先生笑的肚子疼，老虎大王，笑得眼淚都流出來了。蝸牛卻不理他們，繼續做着熱身運動。比賽開始了，老虎，豹子和兔子先生像箭一樣衝向終點，而蝸牛卻比他們誰都快。就在快到終點時，蝸牛桃桃跑得太快，剎不住車，一下子撞在了一塊大石頭上。眼看豹子先生就要到終點了，蝸牛桃桃用它的殺手鐗——縮殼神功，比豹子先生搶先一步到達了終點，獲得了第一名。
蝸牛桃桃非常高興。
如果蝸牛可以健步如飛，那在夏天的雨後你就很難抓住它們了！可是，你肯定會問：蝸牛怎麼可能健步如飛呢？就在很久以前，蝸牛真的可以健步如飛呢！
就在很久以前，小蝸牛可是動物界裏的百米跑冠軍呢！可是小蝸牛做冠軍做長了，就開始驕傲起來，瞧不起其他小動物。
這天，小蝸牛正在路上跑步，正巧，一隻小兔子和它碰了個正着。小蝸牛輕蔑的對兔子説：小兔子呀，小兔子。你跑的也太慢了，真笨！隨後轉身，驕傲的走了。
後來，蝸牛乾脆不訓練了，它每天訓練前就想：反正它們也跑不過我，所以我不訓練也一定能贏它們！哈哈！就這樣，蝸牛更加好吃懶做。而其它小動物都在夜以繼日的努力訓練。小蝸牛身上的肥肉越來越多，想跑快也跑不快了。
森林第五屆跑步比賽開始了，小蝸牛拼盡全力的跑，卻也已經風光不再，只拿了第21名。
從此小蝸牛的故事淪為了森林裏的笑話。而小蝸牛也只敢在雨後再出來慢慢的爬動了。
一隻蝸牛叫小明，每次出門都要被別人嘲笑，因為他爬得很慢很慢。一天晚上，小明夢見在跑步大賽的台上手拿第一名的大獎盃，很多人都在下面喊：小明真厲害！
第二天起牀，小明驚奇地發現自己完全變了，身上的殼印着賽車的花紋，腹部長出了兩對輪子。好像自己是一位賽車手，小明覺得要試一下自己的速度，於是在門口的空地上練習。哇！速度比夢裏還快，只用了0。1秒。小明決定去參加跑步大賽。
比賽那天，小明站在起跑線上，對手看了大吃一驚，小兔看着小明説：慢吞吞的還敢參加跑步大賽。小烏龜也説：你要當我的手下敗將了。
小明雖然心裏有點難過，但對自己充滿信心。比賽開始，小明就像閃電一樣衝了出去，幾秒就把對手全部甩在了後面。最後，小明輕而易舉地得到了第一名，小明的夢變成現實了！
從此以後，小明一出門就被稱為跑步健將，得到了大家的尊重！後來小明還當上了快遞員，為朋友們做好事！
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