戰國時期，楚靈王覺得腰肢纖細十分好看，就希望自己的臣子能有纖細的腰身。這消息立刻傳到了大臣們的耳中，於是為了博得皇上的喜愛，每位大臣都開始了“瘦身”。
從此以後，每個人都控制起自己的飲食，要求自己再餓也只能吃一餐。還有人更離譜，每天早晨起牀先屏住呼吸，趁機用腰帶將腰束緊，呼吸都變得十分困難。然後再扶着牆，費盡九牛二虎之力站起來，由於餓的頭昏眼花，只能踉踉蹌蹌，搖搖晃晃的去上朝。上朝時，每個大臣都有氣無力，皇上不但沒有發現還誇讚了大臣們，這讓大臣們更加興奮，再在一餐的基礎上節制飲食，最後一個個餓的面黃肌瘦，再也無力打仗。
直到有一天鄰國向楚國發了戰書，因為無力，楚國節節敗退，最終敗了戰役。
在春秋戰國時期，楚靈王的大臣們個個身強力壯，都是彪形大漢，因此他們的國家才能不被攻打，人民才能夠安居樂業。可楚靈王早已厭倦了身邊晃來晃去的大漢，一天，他看見一名文官擁有纖細的腰身，羨慕極了：如果朕身邊的臣子不是身軀肥大的大漢，而是像他一般苗條，那麼，我們楚國不是能擁有滿皇宮的君子啦！朕不就能大飽眼福？楚靈王當即就把那名文官升為了自己的貼身臣子，給眾臣們當榜樣。
文官升官之事頓時一傳千里，宮中無人不知，無人不曉。張丞相高興極了：“啊哈！如果我也有纖細的腰身，苗條的身材，不就能讓楚靈王開心，還可能把我升個大官，管着很多人呢！好處真是多得數不勝數啊！我一定要瘦身。”魔鬼瘦身法便開始在宮中流行了。
朝中的一班大臣們把一日三餐立即減成了一餐午飯，並且，每餐不再是大口咬着雞腿，喝着烈酒，而是隻有單調而難以下嚥的青菜，一小碗米飯，對他們來説，這些食物連牙縫都塞不了！每天穿衣整裝時，還要先屏住呼吸，收腹，然後把腰帶使勁束在腰上，呼吸都十分吃力。穿好衣服再上氣不接下氣、氣喘吁吁的圍着皇宮跑上10圈。
他們一天比一天痛苦難熬，難受極了，心中非常矛盾。王丞相更是絕望：“都快餓死了！真能升官嗎？放棄算了！”張丞相也歎了口氣：“當然能升官，咱們不能前功盡棄啊！現在苦一點累一點，將來升個官就值了！”
楚王聽説他的大臣們這麼努力的瘦腰，就只為了自己能夠看見滿皇宮都是“苗條紳士”，高興得不亦樂乎。
一年過去了，楚靈王要去看成果了，他笑容滿面的來到廳堂，睜眼一看簡直瞠目結舌。只見一羣骨瘦如柴的大臣們，一個個面黃肌瘦，臉上黑黃黑黃的，一副睜不開眼快昏倒的樣子，還努力想讓微笑掛在僵硬的臉上。“怎麼會這樣！”看的楚王心驚膽戰，大失所望，心裏責怪着自己：“哎！我真是太笨了！那名文官天生腰細，我的愛卿們呀！怎麼都成了半死不活的鬼樣子，難看不説，還有氣無力，要他們又有何用呢？要是大臣們都這樣，國家還會好？”他立刻命令所有人都像以前一樣生活，大臣們一聽，懊悔不已，張丞相和王丞相面面相覷，又狼吞虎嚥的吃了起來。
哎，這羣大臣們就不該盲目的都其所好，這不是得不償失嗎？
春秋戰國時期，楚國的國王～楚靈王，他看見宮女們有楊柳般纖細的腰身，突發奇想，也想讓自己的臣子都是苗條的身材，於是，就在朝廷上説了此事，並説，誰有細【】腰，就給誰加官進爵。
這個消息一公佈，我的媽呀，朝中有一班以和紳為祖師爺的大臣，聽到了這條消息，頓時，覺得兩眼金光閃閃，好像金子源源不斷的`滾了進來。於是，那班大臣，研究裏一條妙計，每天把三餐改為一餐，每天把腰帶束緊。他們就開始了計劃。每天上朝前，先整理着裝，然後叫妻子和孩子幫他們把腰帶束緊，雖然他們嗷嗷叫疼，但為了金錢，名利，絕對不放棄。一個月後，他們這些大臣升了官，看的其他大臣也蠢蠢欲動了。一年過去了，朝中的大臣都開始瘦腰。
這是，鄰國的人聽説了，他們感覺這是打敗楚國的最好時機。過了沒幾天，戰爭開始了。楚王一聽到戰爭，馬上派朝中的武將，去降伏他們，可是，那武將剛穿上盔甲就立即倒地，這是的楚王忐忑不安。這是，有一名臣子建議，到民間去招有強健體魄，有膽量的將軍。幾天後，終於有人來報名了，這時楚王龍顏大悦。
最後這名將軍吧敵人趕出了邊境，楚國這時才度過了難關。
春秋時期，楚國有一位君王，大家都尊稱他為“楚靈王”。
一天，楚靈王正在自己的書房練字，練了一會，楚靈王覺得累了，就靠在椅背上自言自語起來：“唉！”楚靈王歎了一口氣，説：“現在滿朝文武大臣身上的肥肉都是一堆一堆的，看着就討厭！要是他們的腰細一點就好了，起碼看上起舒服一點！”
楚靈王一直以為附近只有自己一個人，可楚靈王怎麼也想不到的是，他剛才説的話全被一個在外面的大臣聽的一清二楚。這個大臣本來只是路過，聽見楚靈王在裏面自言自語，出於好奇就去偷聽了一下，沒想到竟然偷聽到了這個祕密。
不巧的是，這個偷聽的大臣是個滿身橫肉的快嘴，如果什麼祕密讓他知道，不出五天，全世界的人都會知道。這不，第二天早上，滿朝文武都知道了這個祕密。而且都已經付出行動，他們都束緊了腰帶，漲的滿臉通紅。雖然他們還是比正常人胖一大圈，但已經比平常瘦多了。
根據各位大臣的貼身僕人所説，各位大臣每天早上起牀後的第一件事就是先吸一口氣，再猛得束上腰帶，再扶着牆，像蝸牛一樣慢慢移，直到站直。這項工作相當困難，尤其對胖一些的大臣來説，束腰帶是真是很要命。臉長的像個紅蘋果，連氣也喘不過來。但是為了討好楚靈王，這點苦算什麼？一個字：忍！
一些愛動腦筋的大臣又想出了細腰的第二種方法：節食！
一天三頓飯，只改為一頓。唯一一頓放也只吃一碗米飯，一盤青菜和一盤豆腐。大臣們每天都餓得眼冒金星，連路也走不穩了。但是為了討楚靈王的歡心，這點苦算什麼？三個字：繼續忍！
就這樣過了一年，滿朝文武都成功晉級為“忍者”，臉也都是黑黃黑黃的。有的大臣甚至病倒了。楚靈王最得力的左右手也病倒了，沒有人幫他處理政事，楚靈王覺得越來越力不從心。而且他交代下去的任務完成的非常慢。上早朝時，應該是大臣們等君王，現在卻成了君王等大臣，因為大臣們都餓得眼冒金星，走路也跌跌撞撞，自然慢了。
楚靈王似乎認識到事情的重要性了，不得不中止了這場“細腰風暴”。
從前，楚靈王有一個可笑的愛好：喜歡他的臣子有纖細的腰身。為什麼楚王會有如此一個愛好呢？這都要怪楚王的夢呀，那天晚上，楚王夢見一個身材苗條的仙女正步履輕盈地向他走來，楚王正要迎上前去，就在這時，楚王猛地睜開了眼。楚王醒來後，看見他的臣子一個個腰肥體胖，頓下決心，要掀起一陣減肥之風。
第二天早朝時，楚王便傳聖旨：今日起開始減肥。楚王剛發佈命令，底下就是一陣騷動，怎麼可能呀！看看你這身材，怎麼減得下去？還好我平時注意保持身材，減肥對我來説不是件難事。皇上怎麼故意刁難人？晚朝時，楚王看見桌子上對減肥運動贊成和反對的批件，心想：應該給減肥運動增加一點動力才行。
又過了一天，楚王對大臣們宣佈：凡是瘦了五斤的人，都可以升一級官，如有異議，立即處斬。就這樣，在楚王的威逼利誘下，全朝的減肥運動開始了。
看呀，那兩個大臣正氣喘如牛地跑着，竟然還有大臣找御醫開瀉藥，大臣們都把一日三餐減為一日一餐，減肥運動傳遍大街小巷，減肥藥、減肥茶隨處可見。最可笑的還是宰相，每天早上早早就起來了，繞着朝廷不停地跑，肚子上的肥肉一顫一顫的，雖然速度不比蝸牛，可卻累得上氣不接下氣，跑完後，又不能吃飯，只好以減肥藥充飢。瞧，他正一手抓了一把減肥藥，另一手拿了一杯減肥茶，看他那樣子，真令人想笑。
過了一年，滿朝的人雖然都瘦了下來，可臉色卻是黑黃黑黃的了，還經常生病，鄰國的國君聽説了楚國現正掀起一陣減肥之風，興奮得兩眼放光，這正是他們侵略楚國的好機會。就這樣，鄰國打了進來，楚國的大臣全都無力招架，楚國就此滅亡了。
春秋戰國時期，楚國的國王——楚靈王，他看見宮女們有楊柳般纖細的腰身，突發奇想，也想讓自己的臣子都是苗條的身材，於是，就在朝廷上説了此事，並説，誰有細腰，就給誰加官進爵。
這個消息一公佈，我的媽呀，朝中有一班以和紳為祖師爺的大臣，聽到了這條消息，頓時，覺得兩眼金光閃閃，好像金子源源不斷的滾了進來。
於是，那班大臣，研究裏一條妙計，每天把三餐改為一餐，每天把腰帶束緊。
他們就開始了計劃。每天上朝前，先整理着裝，然後叫妻子和孩子幫他們把腰帶束緊，雖然他們嗷嗷叫疼，但為了金錢，名利，絕對不放棄。
一個月後，他們這些大臣升了官，看的其他大臣也蠢蠢欲動了。一年過去了，朝中的大臣都開始瘦腰。
這是，鄰國的人聽説了，他們感覺這是打敗楚國的最好時機。過了沒幾天，戰爭開始了。
楚王一聽到戰爭，馬上派朝中的武將，去降伏他們，可是，那武將剛穿上盔甲就立即倒地，這是的楚王忐忑不安。
這是，有一名臣子建議，到民間去招有強健體魄，有膽量的將軍。幾天後，終於有人來報名了，這時楚王龍顏大悦。
最後這名將軍吧敵人趕出了邊境，楚國這時才度過了難關。
春秋時期，楚王上任，新的楚王非常喜歡別人的細腰。於是對自己的貼身侍衞説：我非常喜歡細細的腰身。這些話傳到了朝中一班大臣的耳中，這些大臣為了討楚王歡心，商量着怎樣才能讓水桶般的身材瘦下來，又命令別的大臣學他們一起瘦下來。可是別的大官不這樣想，武將想：要是將士們都這麼減肥，過一段日子後，一定會弱不禁風的，到時候可怎麼保家衞國呢？還有一些文官想：我們平時都吃的是大魚大肉，一下子吃這麼少，讓我們怎麼能受得了呢？於是，他們一起去稟告楚王。誰知楚王不但不懲罰那些大臣，還拍手叫好：這些大臣真是深知本王的心意啊！來人，賞給朝中大臣一人一批綢緞，一錠黃金。
由於討楚王的歡心，這些大臣把每天好幾餐還是大魚大肉改成一日只吃一餐，每餐還都是青菜豆腐。每天早上起來，先屏住呼吸，然後把腰帶束緊，扶着牆站起來，過了幾日便消瘦起來。
過了一年，楚王接到秦國的戰書，立即讓大將軍去迎戰，可到了城門口，將軍和士兵都因體力不支而被殺死。楚王在被殺死前説：我不應該貪圖美色，楚國是因為我而滅絕的，我好後悔！從此，楚國就從世上消失了，民間一直流傳着《楚王好細腰》的故事，它警告我們：不要盲從潮流，要做對的事。
春秋時期戰火紛飛，楚國有個楚靈王喜歡細腰。
在楚王旁邊的宣旨大臣説：“奉天承運，皇帝召曰：寡人發現國人身材實在太胖，甚是難看，故寡人決定今年為全國的減肥年，一年之後，減至100斤以下者，加官晉爵。凡超重者，嚴懲不貸。欽此！”聖旨一下，一位忠臣站了出來，雙手做出拱狀，雙膝微曲，説道：“大王啊！這可不行啊！國人如果都那麼瘦弱，國家就會衰敗啊！希望大王能以國家利益為重！”楚靈王一聽，這時要抗聖旨的節奏啊，惱怒地説：“來人，給我拖出去，斬了。”門外的士兵立刻走進殿內，拉住忠臣的手，向外拖了出去，大臣喊道：“大王，三思而後行啊！大王饒命啊！”其他的大臣們見那位忠臣砍了腦袋，一個個低聲下氣，連大氣都不敢出。
下朝後，大臣們議論作文紛紛。陳大臣歎氣道：“今後，府上連魚肉都不能出現了。”塗大臣聽到，應和着：“是啊，是啊，咱們以後別説魚肉，還是一天吃一頓，節食吧！”其他大臣連連點頭。回到家，塗大臣便交代妻子以後支持素菜，中午飯菜一上桌，塗大臣看到滿眼的綠色，毫無胃口，但是也只好極不情願地往嘴裏塞。聖旨一發，各路商販也創企業來，京城各地暢銷束腰帶。無論是朝中大臣，還是宮中妃嬪，除了通過節食，還用束腰帶束腰減肥，吃不飽，又束腰導致他們也只能扶着牆壁才能站起來。
一年之後，楚國上下都加官金爵，甚得大王喜愛，卻個個骨瘦如柴，疾病纏身……秦國大軍來犯，士兵個個營養不良，還沒上戰場就先倒地了。最終，楚國滅亡了。
哎！楚靈王啊！人不可憑喜好辦事，不可走極端啊！
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