8月1日，我期待已久的男子百米決賽終於到來了，中國的蘇炳添成功晉級，出人意料地站上了男子百米飛人大賽的賽場，震驚全世界。
比賽開始並不順利，第一次發槍時，4號選手因搶跑，紅牌被罰下場，給了所有人一個提醒。而中國選手蘇炳添也因此受到了嚴重影響，但幸好搶跑的不是中國人，否則一切努力都將毀於一旦。
第二次發槍十分順利，7位選手如同弦上之箭，突然彈射出去，那速度真是無人可比。蘇炳添以最快的。速度揮動着大腿，與其他選手並駕齊驅，絲毫不甘示弱。漸漸地，蘇炳添感到力量不足，與其他對手拉開了小段距離，但他仍然緊追其後。此時，8號選手大腿拉傷，暫停了比賽，無可奈何走下場。
此時鏡頭正對選手們，大部分選手都已趕超蘇炳添，一開始稍微落下的9號加拿大選手此刻真如飛人一般，雙腿揮動極其頻繁，一時間竟趕到前面去。在最後十幾米處，蘇炳添釋放體內“洪荒之力”，奮勇直追，可惜餘力不足，第6個衝過終點線。
蘇炳添真不愧是中國的驕傲，中國的傳奇。他在腰部受傷時堅持訓練，為了將身體動作形成肌肉記憶，他在訓練場上揮灑下無數的汗珠，迎來了場上的輝煌，打破了亞洲紀錄。
看完比賽，我心潮澎湃，無比激動。正所謂“台上一分鐘，台下十年功”作為青少年的我們，應該像蘇炳添一樣，不浪費青春，不忘報效祖國。我們應該不斷努力，完成前輩的願望，讓中國各個技術遙遙領先其他國家。我們應該團結一致，讓中國成為一個不可撼動的集體，讓中國成為一個不可超越的傳奇，讓中國成為地球上最輝煌的國家，讓五星紅旗永遠銘記於人們心中！
中國飛人蘇炳添1日在東京奧運田徑賽場上以9秒83的成績在男子100米半決賽中打破亞洲紀錄。
這一消息讓許多亞洲人備感振奮，多家日本媒體也不吝稱讚——日本時事通訊社2日報道中寫道，蘇炳添跑出了亞洲短跑新的歷史，有日本網友説，同為亞洲人，“我為他感到驕傲”。當我們為蘇炳添表示祝賀時，卻不知蘇神到底經歷了怎樣的風雨才有今天這樣的成績。
如果説袁國強教練是蘇炳添初期的領路人，那麼亨廷頓則是蘇炳添中後期取得巨大突破的功勛教練，沒有亨廷頓的指導，也許蘇炳添pb只停留在9秒99，雖然已創造亞洲本土選手的歷史，但始終與世界一流水準相差甚遠，蘇炳添這匹千里馬遇上了亨廷頓這位好伯樂。
2017年開始，亨廷頓正式成為蘇炳添主管教練。亨廷頓幫助蘇炳添改變跑動過程中的擺臂動作和腳掌落地後的發力方式。蘇炳添一度感到不適，但成績進步卻很明顯。2018年國際田聯馬德里挑戰賽，28歲的蘇炳添跑出了9秒91的成績，在亨廷頓的指導下蘇炳添迎來了自己的巔峯，整個2018賽季蘇炳添四次打開10秒大關。
職業選手，因為訓練過度難免受傷，蘇炳添也曾經因為腰部受傷，缺席全國田徑錦標賽。那時候，他曾經以為自己的職業生涯達到終點了，甚至開始聯想自己退役後，是否要去當教練。但是不甘心後退的人，必然會重新回到賽場。蘇炳添坦言，那段時間壓力俱增，除了自己一個是80後以外，剩下的全是90後，那個時候，他猛然發現，自己似乎老了。亞洲百米飛人蘇炳添，創造新的歷史，9秒83神話背後的平凡故事是挑戰體能與年齡的限制，也是一件讓人熱血沸騰的事情。
作為一個黃色皮膚的亞洲人，他用不懈的努力挑戰了年齡與體能的極限，讓世界為之驚歎，每一個國人都與有榮譽！
2018年8月26日的朋加諾體育場被中國紅點燃。備受關注的“飛人大戰”結果終於揭曉，在亞運賽場最受矚目、最激動人心的男子百米飛人大戰中，中國男子百米飛人蘇炳添以9秒92新的亞運會紀錄摘得金牌，引起了全場沸騰。“中國飛人”蘇炳添加冕“亞洲飛人”，其9秒92的成績不僅刷新亞運會紀錄，與亞洲紀錄也僅有0.01秒之差，他也是參加決賽的8人中唯一一個跑進10秒以內的選手。蘇炳添帶給了我們太多的驚喜和榮耀。
決賽前，蘇炳添的外教蘭迪·亨廷頓曾説：“如果比賽的氛圍、環境和氣候都合適，加上運動員感覺良好的話，蘇炳添能在雅加達給中國帶來一個奇蹟。”外教在訓練場上信心滿滿地留下這番話，而蘇炳添果然也不負眾望取得了傲人的成績，成為中國乃至亞洲的驕傲。
在本屆亞運會前，蘇炳添兩度跑出平男子100米亞洲紀錄的9秒91，追平了卡塔爾選手奧古諾德創造的亞洲紀錄，成為“跑得最快的黃種人”。帶着這樣一份輝煌的成績單第三次來到亞運會賽場，蘇炳添的目標很簡單——拿到男子100米的金牌。最終以9秒92的成績奪冠，蘇炳添實現了自己的夢想，他説：“我覺得今天已經破了我的魔咒，作為男子百米選手訓練了十幾年，我參加的所有運動會都沒有嘗試過拿一個冠軍。29歲，我終於在亞運會上證明了自己。”手捧亞運金牌，蘇炳添終於成為名副其實的“亞洲飛人”。是的，蘇炳添用實力證明了自己，也證明了中國速度不容小覷。
2017年年初，那些關於“蘇炳添退役”的新聞不脛而走，蘇炳添的確動了這個念頭。然而，蘇炳添不甘心就這樣結束自己的運動生涯。於是，他堅持了下來，日復一日訓練比賽。數年如一日的封閉訓練，肩上積攢的各種壓力，局外人統統無法體會。正是這樣的堅忍不拔、堅持不懈、永不言棄的精神才成就瞭如今的亞洲飛人。
在整體水平依然無法與歐美抗衡的亞洲，亞運會百米飛人大戰的意義不言而喻，正如蘇炳添所言，“這是打破魔咒、揚眉吐氣的'一晚”。輝煌背後總是藏着無人言説的艱辛，不過還好，蘇炳添堅持下來了，用辛勤和汗水成就了自己也鑄就了中國的驕傲亞洲的驕傲。
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比賽開始並不順利，第一次發槍時，4號選手因搶跑，紅牌被罰下場，給了所有人一個提醒。而中國選手蘇炳添也因此受到了嚴重影響，但幸好搶跑的不是中國人，否則一切努力都將毀於一旦。
第二次發槍十分順利，7位選手如同弦上之箭，突然彈射出去，那速度真是無人可比。蘇炳添以最快的速度揮動着大腿，與其他選手並駕齊驅，絲毫不甘示弱。漸漸地，蘇炳添感到力量不足，與其他對手拉開了小段距離，但他仍然緊追其後。此時，8號選手大腿拉傷，暫停了比賽，無可奈何走下場。
此時鏡頭正對選手們，大部分選手都已趕超蘇炳添，一開始稍微落下的9號加拿大選手此刻真如飛人一般，雙腿揮動極其頻繁，一時間竟趕到前面去。在最後十幾米處，蘇炳添釋放體內“洪荒之力”，奮勇直追，可惜餘力不足，第6個衝過終點線。
蘇炳添真不愧是中國的驕傲，中國的傳奇。他在腰部受傷時堅持訓練，為了將身體動作形成肌肉記憶，他在訓練場上揮灑下無數的汗珠，迎來了場上的輝煌，打破了亞洲紀錄。
看完比賽，我心潮澎湃，無比激動。正所謂“台上一分鐘，台下十年功”作為青少年的我們，應該像蘇炳添一樣，不浪費青春，不忘報效祖國。我們應該不斷努力，完成前輩的願望，讓中國各個技術遙遙領先其他國家。我們應該團結一致，讓中國成為一個不可撼動的集體，讓中國成為一個不可超越的傳奇，讓中國成為地球上最輝煌的國家，讓五星紅旗永遠銘記於人們心中！
成為中國飛人，甚至亞洲飛人好幾年後，蘇炳添終於拿到個人的第一塊大賽金牌。亞運會男子100米決賽，他跑出9。92秒。9。92秒，不是他個人最好成績，他曾創造過9。91秒的亞洲紀錄，也曾在順風2。24m/s的風速下，跑出9。90秒。
這足夠讓人興奮了。日本網友也很興奮，即便他們本國選手山縣亮太僅僅獲得了第三名，他們還是讚歎道，“太強了，日本運動員估計要等100年才能趕超中國選手。”還有人説，“中國體育除了足球，其他都很強，男子百米都可以與世界一流選手較量。”
看到這樣的誇獎，我們固然很自豪，但仔細思考蘇炳添的故事，這其實是一種科學的勝利。現代體育，已經不講究大力蠻幹，講究的是技巧，是科學。蘇炳添的勵志故事、雞湯故事背後，其實是一個科學的故事。
比賽前，蘇炳添拿出了自己隨身攜帶的小皮尺，他在認真測量起步器與跑道之間的距離。過去一年，他一直攜帶着這個尺子，有一次去馬德里比賽差點丟了，他請裁判幫他一起找，找了一個多小時才找回來。
蘇炳添是處女座，他的形式風格也很處女座。7點起牀，23點睡覺，中午午休一個小時，每天訓練結束寫日記。他對訓練有強迫症，仰卧起坐、蹲起，要求100個就是100個，少一個都不行。每日訓練後，堅持水療和按摩，不管開心或不開心都不會更改訓練強度，10多年來一直如此。有次和喬丹一起參加耐克的活動，活動開始前，他還到酒店健身房，練了會兒慢跑。
他很瞭解自己的身體，也很愛護它。他不抽煙不喝酒，不吃任何不利於肌肉生長的食品。他不追求大運動量的訓練，從來沒讓自己練吐過。每次去體育館帶上一名隊醫，幫他做訓練間隙的身體恢復，他明白自己身體的慣性，並由此安排訓練計劃。“賽前一個月達到訓練量的頂峯，然後逐漸下降，到賽前第十二天達到最低，然後再慢慢向上，讓身體在比賽時達到它的最佳狀態”。
為了跑得更快，他還換過起跑腳。2014到2015年，他在歐洲參加了十幾場比賽，成績卻很糟糕。他意識到自己跑步節奏有問題，“我前面60米太快了”，他在想怎麼讓這個快拉長到一百米，讓這個速度更加地有節奏。他想到了換起跑腳。
換起跑腳很難。百米短跑更多靠的是身體記憶，要改變這套記憶，等於打破一切，從頭開始。剛開始練習時，蹬起跑器完全使不上力，和外國女選手一起訓練，也能比人家慢了一兩米。他請了專業教練，美國著名跳躍教練、也是中國隊的外教蘭迪。當他終於跑進10秒大關，跑出9。99秒後，為了穩定這種感覺，他會每晚睡前會反覆回想奔跑的全程，將感覺在記憶中固定下來。
科學訓練、科學休息、科學地利用自己的優勢、科學地打破極限，這就是蘇炳添。蘇炳添的個人故事，縱然是一碗典型的勵志雞湯。他擁有雞湯裏的所有元素：小鎮青年、半道出家、不完美的身材、不佔優勢的人種、堅持不懈的努力、無人能及的高度。但熬成這些雞湯的，是圍繞他的一系列的科學。
蘇炳添，出生於廣東省中山市古鎮鎮古一村，廣府人，]中國男子短跑運動員，暨南大學體育學院副教授、暨南大學2013級經濟學院國際貿易專業研究生、北京體育大學體能訓練學院博士研究生。男子60米、100米亞洲紀錄保持者。
2007年，蘇炳添進入廣東省隊，兩年後進入國家隊。
2012年在倫敦奧運會男子100米比賽中，蘇炳添以小組第三晉級半決賽，成為中國短跑史上第一位晉級奧運會男子百米半決賽的選手。2015年5月，在國際田聯鑽石聯賽美國尤金站以9秒99的成績獲得男子100米第三名，成為首位進入9秒關口的亞洲本土選手。2017年5月，在國際田聯鑽石聯賽上海站男子百米賽以10秒09奪冠。
2018年2月，蘇炳添以6秒43奪得國際田聯世界室內巡迴賽男子60米冠軍，並刷新亞洲紀錄；3月，在世界田徑室錦賽中以6秒42再次打破男子60米亞洲紀錄摘得銀牌，成為第一位在世界大賽中贏得男子短跑獎牌的中國運動員，也創造了亞洲選手在這個項目中的最好成績；6月23日，在國際田聯世界挑戰賽馬德里站以9秒91成績追平亞洲紀錄獲得男子100米的冠軍；8月，在雅加達亞運會田徑男子100米的決賽中以9秒92打破亞運會紀錄奪冠；2019年11月，當選世界田聯運動員工作委員會委員。2021年3月，在2021年室內田徑邀請賽西南賽區男子60米決賽中以6秒49的成績位列2021年亞洲第一，世界第三。8月1日，蘇炳添在東京奧運會男子100米半決賽中以9.83秒刷新亞洲紀錄。8月8日，蘇炳添在奧運閉幕式中擔任中國代表團旗手。
奧運會已經進行了好多天了，中國奧運健兒在賽場上奮勇拼搏，一大批優秀的運動員脱穎而出，今天我就和大家説説中國著名的短跑健將-蘇炳添！
蘇炳添參加過大大小小很多的比賽，比如奧運會、亞運會、世界田徑錦標賽等。他今年即將年滿32週歲，在短跑項目中不折不扣的算是一名老將了。
世界上有各種各樣膚色的人，比較有代表性的有白種人（比如歐美國家），黑種人（比如非洲人），黃種人（比如我們亞洲人）。參加短跑項目的運動員，需要具備極強的爆發力，因此黑人選手是短跑中天生的強者。在奧運會男子100米項目的決賽中，就從來沒有黃種人出現過。而蘇炳添在本屆東京奧運會男子100米比賽中，就打破了這個規律！創造了新的歷史！
在下午進行的半決賽中，蘇炳添以破亞洲記錄的9。83秒獲得了小組第一，強勢挺進當天晚上的決賽！晚上八點半，我和爸爸像無數其他國人一樣準時守候在電視機前，靜靜地等待着決賽的開始。終於，他來了，那個身穿火紅運動衣的人出現在了大家的眼前。比賽馬上就要開始了，運動員們統一站在了起跑線上。“砰”！發令槍響起，所有的運動員像利箭一樣衝了出去，突然裁判員又響起了哨子聲，有人搶跑了，所有的運動員都被召了回來。搶跑的英國選手被裁判出示了紅牌，罰下了場。頓時，場上的氣氛變得更加的緊張了，大家都屏住了呼吸。第二槍，非常順利，沒有人違規，剩下的7個選手一起衝出了起跑線。本來起跑和前50米是蘇炳添的優勢，可能是受到了第一槍搶跑的影響，蘇炳添這次起跑明顯就有點慢了，他在拼命的追趕，可身旁的意大利選手和美國選手實在太厲害了。“加油！加油！”我在心裏不停的喊着。所有運動員都衝過了終點，蘇炳添最終獲得了第六名。雖然他沒有獲得獎牌，但這一刻，蘇炳添就是我們中國人的驕傲！就是我心目中的英雄！
“亞洲飛人”這個稱號，蘇炳添您當之無愧！
2011年3月19日，全國室內田徑錦標賽成都站，蘇炳添在60米預賽中跑出6秒56的好成績，將另一名廣東運動員温永毅在2008年所創的6秒58全國紀錄提高了0。02秒；決賽又以6秒59獲得男子60米冠軍。
4月24日，全國田徑大獎賽系列賽肇慶站男子100米比賽中，蘇炳添以10秒45奪冠。
7月8日，日本神户第19屆亞洲田徑錦標賽男子100米決賽，蘇炳添以10秒21的成績奪得冠軍，並達到奧運B標，10秒21也是亞錦賽100米歷史上的第二個好成績。
8月17日，第26屆世界大學生運動會決賽，蘇炳添以10秒27獲得男子100米季軍。
9月8日，在合肥奧體中心舉行的全國田徑錦標賽暨倫敦奧運會達標賽男子100米決賽，蘇炳添以10秒16（順風0。7米/秒）的成績打破了周偉創造的10秒17的全國紀錄，並達到了奧運A標。
9月26日，在海南三亞舉行的第12屆全國大學生田徑錦標賽男子甲組百米飛人大戰，蘇炳添以10秒34的成績奪冠，並打破賽會紀錄。
在美國尤金舉行的2015年國際田聯鑽石聯賽尤金站比賽，中國飛人蘇炳添在男子100米比賽中，以9秒99的成績並列季軍。蘇炳添成功奪牌讓中國人倍受鼓舞。他是中國的驕傲，更是亞洲的驕傲。他不到最後一秒不放棄的精神，更值得我們深思與學習。人生想要成就一番事業，就必須專注執着，正確科學地把握自己，永不言棄的精神，才能取得成功。
專注精神，不受干擾，是一種智慧。這是一種精神，一種成功所必須的精神。他，年僅25歲，就獲得了獲得了神學哲學雙學位。如果他願意，他隨時可以成為巴赫音樂最正統的接班人，這就是史懷哲傳奇的青年人生。然而，外界的鮮花掌聲，輿論的吹捧沒有給這個理性的年輕人帶來一絲的浮躁。29歲時，他決定從零基礎學習醫學，拯救非洲難民。從此，他把畢生的精力，都專注地奉獻給了非洲醫療事業，在蠻荒叢林中度過餘生。被譽為“非洲之父”的他，臨終時由衷感慨：“上帝啊！當跑的路我跑過了，盡力了，我一生紮實的活過了！”史懷哲的一生可謂專注地做到了追隨奉獻的本心，做了最真實的自己。可見，人想要做好一件事，必須要具有專注精神，才能集中精力，全力以赴。
努力拼搏，科學追求，是一種能力。“蓮實有心應不死，人生易老夢偏痴。”南開馬蹄湖畔的親筆題詩，正是葉嘉瑩先生一生的寫照。已九十歲高齡的她是中國古典詩詞研究領域的開拓者。她研究的方法講究科學，充分利用優勢，她大半生漂泊，所到之處，從孩子到成人，傳播的方法都是讓人喜聞樂見，她也從中得到啟發。葉先生曾説，她的根在祖國，她要為祖國永遠留下古典詩歌的財富。於是，人們依舊能在世界各地華人文化圈內，看到她忙碌的身影。她的一生的努力也終讓一代年輕人感受到了中國古典詩詞的魅力。她因此成為當今詩壇傳播中國古典文化的一員宿將。不管形勢如何變化，她的科學精神和執着的卓越的內涵，卻始終沒有改變，精神矍鑠，風采依舊，真是“蓮實有心”“夢偏痴”。所以，要成就一番事業，執着的精神加上科學的態度，才是成功的雙翼。
永不放棄，更是一種高寶貴的品質。在成功的路上，一定會遇到許多許許多多困難，只有那些不畏艱險，執着追求的人才有希望達到頂點。他生來就沒有四肢，獨特的。外表讓人銘記。他就是享譽全球的演説家尼克。胡哲。少年時飽受嘲諷，讓他閃過輕生念頭。但跳進浴缸前他改變了想法，他想要清醒地活着。於是，他苦練演説技巧，到世界各地尋找機會。在被拒絕上百次之後，終於感動了世人。憑着出色的勵志演講，他贏得全球的尊敬。三十出頭也擁有了自己的公司。他説：“沒手、沒腳、沒煩惱。”因此，他的樂觀與堅忍終於帶他度過了最艱苦的歲月，終於駛向成功的彼岸。
奧斯特洛夫斯基説：“人的生命，似洪水在奔流，不遇到島嶼暗礁，難以激起美麗的浪花。”這是強者留下的箴言，也是成功的借鑑。專注執着，科學追求，是打開成功之門的三把鑰匙。
國際田聯官方又一次更新並公佈了10大百米飛人排行榜，這一次的排名較之前有所修正，本來位列第八，被譽為中國飛人的蘇炳添現在的排名下降了一位，排名第九，這個排名是根據所有比賽的積分所統計，並非按照個人最好成績排的，蘇炳添只要在接下來的比賽中再好好發揮，一定可以恢復到原來的排名，甚至突破以前的第八名跨進八強。
根據最新的官方排名來看，世界百米飛人的排名分別是：科爾利，格拉斯，貝殼，雅各布斯，西比尼，布羅梅爾，布萊西，歐曼亞拉，蘇炳添，烏賈。蘇炳添目前的個人最好成績是9秒83，相較與東京奧運會百米飛人大戰冠軍得主雅各布斯的9秒80僅僅相差0。03秒，可以説蘇炳添距離奪冠的差距是越來越小了，而雅各布斯現在也是位居第四位，與蘇炳添有4個人差距，所以説蘇炳添也不能鬆懈，應該繼續加油努力爭取能夠突破9秒80的成績，超越雅各布斯。
在現實生活中，蘇炳添是一個性格非常和藹樂觀的人，並且生活上非常自律，在日常訓練中蘇炳添從來不會缺席，並且還會經常給自己添加額外的訓練。蘇炳添還是個非常知道感恩的人，在每次蘇炳添奪冠取得好成績之後，面對記者採訪的時候，蘇炳添説的最多的詞就是“感謝”，感謝自己的祖國，感謝國家隊的教練和隊友，感謝對手，所以説蘇炳添能夠取得9秒83的這個成績也是有一定的原因的，因為他的自律，他的堅持和拼搏以及他身上所有優秀的品質，上蒼一點點看在眼裏，最終才會取得打破亞洲紀錄的驚人成就。
蘇炳添如今已經成為了國民男神，亞洲飛人，榮譽無數，不過他卻並沒有忘記初心，而是繼續砥礪前行，蘇炳添説：“我時常會想起劉翔，他像星星一樣劃過了我們的生活，照亮了我們，也讓我們充滿了希望。”如今，蘇炳添自己也變成了一顆星星，照亮了了整個中國短跑，帶去了希望的光，我們也非常期待蘇炳添能夠在接下來帶給我們更加令人激動的成績，蘇神加油，你是中國的驕傲，我們會永遠支持你。
蘇炳添近兩年給中國田徑帶來的榮耀，讓我想起了巔峯時期的翔飛人。雖然他們的項目不同，但是給中國觀眾帶來的震撼確是相同的，以及極大的提升了我們的自信心。黑種人和白種人能夠做到的事情，我們黃種人同樣能夠做到，並且能夠做地更好！加油，蘇炳添，加油中國田徑！
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