在成長的道路上，總歸會有一些磕磕絆絆。有的是不敢騎自行車，有的是不敢去鬼屋，有的是不敢玩過山車，而我比較特殊，我不敢説不。
記得我八歲生日那天，許多親戚都來給我過生日。一早上，洗漱完畢後就被熱情的姐姐，小舅舅，阿姨拉到了大潤發，。他們一個個臉上喜氣洋洋的，特別是姐姐，一副要大幹一場的樣子，眼睛好像被擦得雪亮雪亮的，閃閃發光。我們直接衝到了二樓，隨即我被推到了文具用品區，他們爭先恐後地問我這個要不要，那個要不要，阿姨更是拿着衣服在我身上比劃。沒等我反應，購物車的東西已經堆得小山般高了！我抽搐着嘴角，不自覺的扶了扶鼻樑上的眼鏡，幾次話到嘴邊又咽了下去，只好無奈的扶額，我非常想説，我已經有了，可又不好讓別人掃興，只好由着他們了。話到嘴邊又咽下去了。
下午，我們來到了蛋糕店，親戚們圍着我七嘴八舌的討論起來：你喜歡什麼顏色？，你喜歡什麼水果？，你喜歡愛心型還是四方形？小舅舅效率更高，早已把蛋糕端到我眼前，問需不需要。越來越多的問題在我身邊縈繞，我只覺得頭昏目眩，眼前有好幾顆星星在轉呀轉，這些問題又把我纏的像木乃伊似得，又彷彿有一隻無形的手慢慢地捂住了我的口鼻，我的呼吸變得困難起來。
我試着清了清喉嚨，從身體裏衝出了一股勁，漲着大紅臉高聲説：停！一瞬間，什麼問題、無形的手都不見了，取而代之的是一雙雙疑惑的眼睛盯着我，我端着僵硬的笑臉，深吸了一口氣，緩緩地説：謝謝你們的好意，我要自己選擇自己喜歡的東西。説完，只覺身體清爽、舒服，緊斂的眉頭終於舒展開來，眼3前的星星也向我説再見了。我想要最邊上的彩虹蛋糕，你去預定密室逃脱吧！再去圖書館呆一會吧！小舅舅附和着説，你的生日你作主！就這樣，親戚們陪着我，盡興的玩樂着。一個説簡單而又不簡單的不字，讓我的生日變得更加快樂而有意義。
經歷過這件事情後，我深深地感到，有時候直接地表達會更有利於事情的處理。所以，我要努力踢掉隱藏在我身上的怯懦，勇敢地、有藝術性地站出來説不。
那天，幾位剛從海南旅遊回來的老人在小區裏閒聊，個個談得很開心，喜悦之情溢於言表。他們也談到，旅途中偶爾看到有人隨意跨越護欄、攀枝摘花、隨地吐痰，心裏很不是滋味。讓筆者感到欣喜的是，越來越多的人意識到這些不文明現象的可惡，對不文明行為説“不”。
講文明、懂禮儀，是中華民族的傳統美德。但是在我們身邊，類似的不文明現象還是時有所見，如亂扔垃圾、隨興塗鴉等。面對這些不文明的現象，應該怎樣做？竊以為，我們應該對不文明行為勇敢説“不”。
現在，我市正在全力推進全國文明城市創建工作，需要更多的人蔘與進來，做文明人，創文明城。同時，我們也要對不文明行為説不。只有敢於向不文明行為説“不”，才能進一步營造氛圍，進一步維護城市文明形象，推動文明社會進步。
許多人應該在網上看到過這樣一個視頻：一名乘客與公交車司機發生爭吵，並伸手奪司機的方向盤，這時另一位乘客挺身而出，及時制止了鬧事者，保住了一車人的安全。當不文明的行為危及公共安全時，需要有人站出來，勇敢地説“不”。
面對不文明之舉，我們每個人都不能袖手旁觀，裝聾作啞，不能怕招惹是非。建設文明人人有責，同樣，守護文明也是每個人的責任。在面對公序良俗遭到損害時，你、我、他都要像那位乘客一樣，勇敢地挺身而出。
隨着年齡的增長和閲歷的加深，我們會接觸到各種各樣的人，在面對別人不公平的請求時，我們要勇敢説不。
兒時的我一直是被約束着的。在公園裏，折一朵盛開着的豔麗的梅花，媽媽的聲音總會及時響起：“小月不準摘，把手放下來。”近乎呵斥的語氣，總能讓我把手乖乖的放開。諸如此類的事情還有很多，比如玩手機時，她會説“已經玩了一個小時了，不準玩了，放下手機。”在河邊散步時，她會説：“不準下去玩水，長大了也不行，知道了嗎？”……
兒時的媽媽在幼小的我看來，與惡魔相當，有時甚至比惡魔還恐怖，以至於我總以為家裏就是地獄，長大後的我，步入國中，躲開了這個地獄。
國中要求住校一週回一次家，那時的我很是高興。感受着陽光的沐浴，眼前的世界都變得可愛起來。媽媽看着我臉上的笑容，歎了一口氣，神情複雜。心情大好的，我沒有注意到媽媽的`神情。跑過去問她怎麼了？她伸出那雙寬厚的手，撫摸着我的腦袋，眼含淚光説：“我是不放心你啊，這是你第一次住校，如果你不適應學校的生活，住宿條件怎麼辦啊？如果你不小心做錯事怎麼辦？有沒有我在身邊告訴你？你要自己注意點啊！”聽着媽媽的話，我沉默了，兒時的我並沒有是非觀。是媽媽一遍又一遍的告訴我，什麼事該做什麼事不該做？我一個人真的行嗎？
住宿的第一天並不完美，上午搬進宿舍，下午就要打掃衞生，同我一個宿舍的小温，小丹和小怡，加上我，一起花了一個多小時，打掃衞生。可是我發現我處理最多，他們三個人多數時間在説話。我心裏有點悶悶的。
第二天打掃衞生，小文説他要去上廁所，問我能不能幫他打掃一下？我答應了，不久後，小丹和小怡也説自己有事。讓我幫忙打掃衞生。天秤座的我不擅長拒絕別人就苦笑着答應了，看着空蕩蕩的宿舍，我嘴角的那一抹苦笑也不見了。我蹲下來抱着自己哭了。樓下傳來了小文三人的歡笑。這一週都是我一個人打掃。我嚐到了苦澀。
回家後，我向媽媽傾吐了這件事情。媽媽呆了一下，秒變臉的説：“活該！”我也不明白為什麼媽媽語重心長的對我説：“一個人如果不能不懂得拒絕，不懂得説不，這個人並不是一個善良的人，而是傻，因為那些不公平的請求，他也會答應，孩子，善良，不能氾濫，要有界限啊！”我點了點頭。
我們要善待那些對我們説不的人，因為他們在推動我們成長，我們要勇於對別人説不，因為那是我們長大的標誌。
“不”是個否定詞，在我們拒絕別人要求時，就常常説“不”。可有時候，面對別人的請求，你自己幫助不了，但又不好拒絕的時候，該怎麼辦呢？《學會説“不”的技巧》這本書，就會告訴你答案。
文中就有一個喜歡幫助別人的人，公司裏有一個職員身體不適，他便接下所有工作。不僅每天工作超時，還耽誤了自己的工作。當老闆檢查工作時，發現他自己的事情沒有按時完成，就決定要開除他，無論他怎樣解釋，也無濟於事。
讀後，我一直為這個熱心人而鳴不平，總感覺這個老闆太不近人情了。可後來一想，如果，我們連自己的本職工作都不能完成，哪還有資本去幫助他人呢？
生活中，我們有很多事情要做，一些是自己必須要完成的事，有些則是來自別人的請求。仔細想想，讓你忙得團團轉而又做不完的事情，究竟屬於哪一類？
如果，你是那種對別人的請求老是回答“好”的人，身上的壓力只會越來越重，更會讓自己手上最重要的事情，不斷被自己所耽誤。
當你的作業尚未完成，而同學邀請你去玩時，你要説“不”；當我們走在路口，交通接示燈還是紅燈尚未轉換為綠燈時，有同學就急忙拉你想通過時，你要説“不”；當你因自己安排不合理或做事拖拉誤了學習時間，作業遲遲不能完成，感到作業太多而想發脾氣時，要敢於從心裏對自己説“不”；當你做錯事，面對長輩的批評，你心裏不快想對長輩發火時，要敢於對自己説“不”……
不敢鼓起勇氣拒絕別人不合理的要求，是人性一大弱點。
唯有培養説“不”的勇氣和技巧，你才能擁有自己的時間，去做你真正想做的事。
每當讀到孔子的“知之為知之，不知為不知，是知也”時，我會感到一種莫名的心酸，像五味瓶被打翻真不是個滋味。
老師，每當我看到你在講台上英姿颯爽，我都不忍心打斷您，説一聲，這裏我不太理解。不知您是否關注到講台下還坐着幾十個如“傻子”般的學生。就這樣，您認為一節成功的課完美地謝幕了，留下一羣一頭霧水的我們。
在夜深人靜時，由於我的不忍心，由於我的傲氣，讓我失去了向您請教的機會。夜深人靜時候，我獨自一人做着您留下的那道數學題，只有蚊蟲相伴，畫了一張又一張草稿紙，那思路依然朦朧，朦朧的如霧中之月，如水中之花。漸漸地我失去了最後一絲自信。此時的我是如此的卑微。最大的願望是理解此題的思路，最大的困難就是舉起小手向您求助。可是我真的沒有舉手。
當黎明的天空，用魚肚白的色彩，將我從夢中喚醒時，我知道，這一天又將是令人心痛的。我決定了一件讓我難以自信的事，我要説不會。當我請教老師時，我只覺得老師把我講得雲裏霧裏。我很無助地打了退堂鼓。
我剛為我的英雄般的舉動、歷史性的跨越而感到自豪驕傲時，突然，一句話讓我墜入了冰窖裏。
“這題怎麼做呀？”我看了看同學那求助的眼神，我的虛榮心得到了極大的滿足。在當我看到他手下那道題時，我震呆了。那不是，我剛剛問老師的題目嗎？怎麼辦？難道我要説不會嗎？
“不”，我要用狡猾的手段將它矇騙過去，但他那如魔鬼的問題，逼得我無路可逃。最終，我只能舉手投降，低聲地説我不會，但他還是不肯放手。他説：“我只是想通過討論，得到答案。”
我當時只想到了孔子的“知之為知之，不知為不知，是知也”。終於我明白了一個道理：敢於説不會，不是丟人的事，更不會讓你感到自卑。自那以後，面對難題，我會自信地説“不”。我和同學也經常在一起交流，我才發現自己存在着很大的問題，才真正看清自己幾斤幾兩。
敢於説“不”，不因內心的畏懼而言，而是為更上一層樓而説；敢於説“不”讓我們掌握自己的天平。隨時都理解自己，給自己動力。
評語：這是一篇剖析內心世界的成功記敍文，作者抓住學習過程中較為普遍的不懂又不敢問而又不甘心的矛盾心理，用現身的説法加以剖析，很成功地得出主旨：面對生活，敢於説“不”，對自己，對困難。
隨着年齡的`增長和閲歷的加深，我們會接觸到各種各樣的人，在面對別人不公平的請求時，我們要勇敢説不。
兒時的我一直是被約束着的。在公園裏，折一朵盛開着的豔麗的梅花，媽媽的聲音總會及時響起：“小月不準摘，把手放下來。”近乎呵斥的語氣，總能讓我把手乖乖的放開。諸如此類的事情還有很多，比如玩手機時，她會説“已經玩了一個小時了，不準玩了，放下手機。”在河邊散步時，她會説：“不準下去玩水，長大了也不行，知道了嗎？”……
兒時的媽媽在幼小的我看來，與惡魔相當，有時甚至比惡魔還恐怖，以至於我總以為家裏就是地獄，長大後的我，步入國中，躲開了這個地獄。
國中要求住校一週回一次家，那時的我很是高興。感受着陽光的沐浴，眼前的世界都變得可愛起來。媽媽看着我臉上的笑容，歎了一口氣，神情複雜。心情大好的，我沒有注意到媽媽的神情。跑過去問她怎麼了？她伸出那雙寬厚的手，撫摸着我的腦袋，眼含淚光説：“我是不放心你啊，這是你第一次住校，如果你不適應學校的生活，住宿條件怎麼辦啊？如果你不小心做錯事怎麼辦？有沒有我在身邊告訴你？你要自己注意點啊！”聽着媽媽的話，我沉默了，兒時的我並沒有是非觀。是媽媽一遍又一遍的告訴我，什麼事該做什麼事不該做？我一個人真的行嗎？
住宿的第一天並不完美，上午搬進宿舍，下午就要打掃衞生，同我一個宿舍的小温，小丹和小怡，加上我，一起花了一個多小時，打掃衞生。可是我發現我處理最多，他們三個人多數時間在説話。我心裏有點悶悶的。
第二天打掃衞生，小文説他要去上廁所，問我能不能幫他打掃一下？我答應了，不久後，小丹和小怡也説自己有事。讓我幫忙打掃衞生。天秤座的我不擅長拒絕別人就苦笑着答應了，看着空蕩蕩的宿舍，我嘴角的那一抹苦笑也不見了。我蹲下來抱着自己哭了。樓下傳來了小文三人的歡笑。這一週都是我一個人打掃。我嚐到了苦澀。
回家後，我向媽媽傾吐了這件事情。媽媽呆了一下，秒變臉的説：“活該！”我也不明白為什麼媽媽語重心長的對我説：“一個人如果不能不懂得拒絕，不懂得説不，這個人並不是一個善良的人，而是傻，因為那些不公平的請求，他也會答應，孩子，善良，不能氾濫，要有界限啊！”我點了點頭。
我們要善待那些對我們説不的人，因為他們在推動我們成長，我們要勇於對別人説不，因為那是我們長大的標誌。
對王權説“不”
濮水邊身如不繫之舟、心如澄澈秋水的莊子，面對身負楚王使命、恭敬不怠、顛沛以之的兩大夫，他説：“不。”他如此瀟灑地推掉別人看來千載難逢的發達機遇，實在豪放至極！濮水清波吸引了他，他不願面對那些聚訟不已、永遠不能統一的話題，終於“持竿不顧”；對於楚王殷勤懇求，一個“累”字，他作此謝絕。這一“不”字，鑄就了一個精彩的生命。
對世俗説“不”
八十天的彭澤縣令實在令人厭倦，陶淵明掛印歸田園。世俗紛紛擾擾已不能在他心目中留下任何痕跡，他嚮往的是“採菊東籬下，悠然見南山”。對於世俗，他勇敢地説：“不。”“木欣以向榮，泉涓涓而始流”才是他生命的真正所在。一個“不”字鑄就一段萬古傳誦的佳話。
對黑暗説“不”
“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛。”即使時代將所有的椽木都壓在他身上，他依然能夠抗爭。在黑暗的年代，魯迅勇敢無畏地點起一盞長明燈，喚醒沉睡的國人，照亮前進的道路。對於白色恐怖，他無所畏懼，大聲疾呼：“不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。”對於恐嚇、威逼、利誘，他大聲説：“不。”何等坦蕩，何等豪爽，又何待勇毅，何待頑強！
對強權説“不”
蘇聯老大哥曾經是那麼的親熱，可它卻想利用中同海岸線長的條件，組建一支聯合艦隊，還想搞一箇中蘇共有的長波電台。其中的用意，不言而喻。對此，毛澤東嚴詞拒絕，斬釘截鐵地説：“要講政治條件，半個指頭都不行。”國人這為之振奮，中國已不是昔日的東亞病夫，中國人的腰板也可挺直。對於強權，毛澤東説聲“不”，擲地有聲，舉世震驚。
尾聲
朋友，別忘了，做人要從學會説“不”開始，對於失敗，對於挫折，對於凌辱，對於污濁，對於強權，要勇敢地説“不”。
人生在世，金錢、權利等種種誘惑充斥着我們的生活，許多人陷在誘惑中而不能自拔，面對誘惑，我們應勇於説“不”，不應讓誘惑矇蔽了我們的雙眼。我國先人無疑為我們樹立了良好的榜樣，看看先人在誘惑面前何去何從。
文天祥面對元朝士兵的威逼利誘，敢於説“不”，寫下了“人生自古誰無死”的千古絕唱，終成其不朽；陶淵明面對官場的黑暗，敢於説“不”，歸隱於田園，為後人所讚賞；夏明翰面對敵人的威脅，勇於説“不”，為我國革命的勝利貢獻了自己的力量。面對種種誘惑，偉人們都沒有放棄説“不”的權利。敢於説“不”，不僅是對自己言行的約束，也是對人生原則的堅守，更是保持靈魂高潔的必需。面對誘惑，“不”不再是不友好的詞彙，而是充滿勇氣的吶喊，是生命在高歌。在誘惑的面前，鼓起你的勇氣，勇敢地説“不”，無疑是每個人最好的選擇。
可是，當我們面對種種的誘惑時，又有幾人能勇於説“不”？秦檜為了權力、和珅為了金錢、李鴻章為了利益都低下了頭，這些國家的罪人就是因為面對誘惑是沒有勇氣説出“不“，才留下了千古的罵名。那麼，面對誘惑，要怎樣才能説“不”呢？萬科公司是當今我國最大的房地產企業，可是，在萬科公司剛剛上市的時候，萬科公司和其他公司一樣實施的是多元化和跨地域經營戰略，1993年董事長王石看到了這一戰略的缺點，果斷對這一戰略説“不”，調整公司的經營防線，專注於房地產，才成就了萬科的今天。王石説他們之所以能夠抵抗住利益的誘惑，正是由於他們守住了職業的底線，一直堅持着自己的價值觀：對人尊重，追求公平。萬科的事例無疑告訴我們，想要在誘惑面前有勇氣説“不“，堅守原則、高瞻遠矚勢必需的。
誘惑無處不在，但誘惑本身並不可怕，只要我們敢於説不，那麼誘惑對我們而言也就不能在稱之為誘惑了。
面對誘惑，我們應堅守住自己的勇氣，敢於高聲地喊出“不”。因為只有我們每個人都志存高遠、堅守原則，不被誘惑所擊倒，敢於拒絕，我們的生活在會更加美好，人生才會更幸福。
一日與好友逛街，電話響了。低頭一看，是一個朋友發過來的轉發助力鏈接。最近各種轉發朋友圈、點贊、助力、砍價的消息層出不窮，讓人身心俱疲。
朋友已經走遠，看到我還現在原地擺弄手機，於是折回詢問，是否家中有急事？聽了我的一番牢騷和各種抱怨，她詫異地問我：“你怎麼不回絕他們？”
“回絕？”
“是啊，就説沒有APP，或者説正在忙，沒時間，實在不行，就當沒看見！”
“可是，這樣一來，對方不會生氣嗎？”
“你以為你的有求必應就會換來對方的感激？”
的確如此，因為前兩天忙着考試複習，沒看手機。同學發來的點贊鏈接沒能及時幫忙，結果第二天早上一見面，對方就開始各種指責，絲毫沒有理解和寬容，要知道當初為了給她砍價我專門為她下載的軟件。
然後，想到我媽也曾因為不好意思拒絕而深受其害。
那是我的一個遠方親戚，因為做微商賣水果，把我媽加進了她的微信羣。一開始，為了照顧她生意，前後買過幾次她家的水果。買水果最看重的就是新鮮，可是因為她做的微商是代理別人的產品，幾經轉手再加上快遞運送，每每到手都會有各種質量問題。我媽出於禮貌，也是礙於情面，就沒計較，也就不再買。誰知對方開始給我媽發私信，各種廣告植入，推薦各打折促銷的水果，因為不堪其擾，最終選擇退了羣。
誰知沒過多久，便聽到我媽給我爸哭訴，説是那個賣水果的親戚在其他親戚間語言重傷她，説我媽不幫忙就算了，還嫌煩，不講究親戚情分，拿着錢寧願花在陌生商販身上，都不拉自家人一把……如此，種種。
其實，拒絕應該是社交中的一項技能，也是自我保護的一種方式。要知道，一個人不可能討好每一個人，也沒必要那麼去做。只有學會拒絕，勇敢説出“不”，才會讓更多人明白“別人幫你是情分，不幫是本分”的道理。
也只有這樣，善良才會變得更有意義。
在我們的生活中，人與人的交往是無可避免的。面對對方“逾矩”的要求，我們不能一味的同意，而要勇敢的回絕，勇敢説出“不”。
依稀記得小時候看過的動畫片，主人公性格平和熱心。總被鄰居，朋友提出各種各樣的幫助要求，最後卻沒有完成自己計劃的任務從而苦惱。面對大家的要求，即候心中萬般不願，卻不知道怎樣回絕。這種困擾很快被朋友發現，經過不斷開導，主人公最終解決於困擾。
小時候看的時候並沒想到這層意思，只是覺得託她幫忙的人很煩，還覺得她的朋友很好，很令人羨慕。上學之後，我才理解了這集動畫的真正含義。
身邊總有朋友説：“老有人向我借這借那，還總拜託我幫他們忙。搞得自己的事情做不好或做不完，但又不知道如何回絕他們，畢竟是同學啊！”
早些時候，我人緣不太好，朋候友説的煩惱我滿分作文網沒有，沒法對朋友的煩惱感同身受，認為只是説出“不”而己，又有什麼難呢？但隨着大家漸漸熟悉，我竟也理解了朋友那種想説卻説不出的感覺。
對於同學提出的各種要求，一兩次還好，和我本身的計劃不會造成衝突，但次數多了後，就會讓人厭煩，想拒絕卻不好意思説出口來。拒絕的話害怕跟同學造成誤會，同意了卻真的不情願。
這個困感基本環繞在每個同學心上，大家會不時不時的交流這個“大難題”。其實，鼓起勇氣講出口遠比大家一起交流傾訴更好。當你説出口時，會發現這並不會使大家的同學情破裂。大家都是善解人意的，也沒有人會去強迫與自己親密的同學們。勇敢講出來，説不定對
方也在被同樣的問題困擾。
在生活中式能對他人勇敢説出“不”，不僅會使雙方更坦城，也會使自己在名為“成長”的道路上更進一步！
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