寫日抄記是一個相當好的習慣，一位著襲名的心理學家還説過，一個好的習慣可能會造就一個好的命運。
我寫日記已經好幾個年頭了，已經是一個習慣了，不過對於命運而言，可能還不至於此，但寫日記真的有很多的好處。
1。寫日記可以提高文學素養，完善文學功底，幫助寫一手好文章。
2。寫日記能讓我們知道過去的某年某月某日我們在幹什麼，讓我們記住時光流水，珍惜我們的美好時光。
3。寫日記教會我們發現生活，感悟生活，學會感嗯。
4。寫日記能幫助我們珍藏回憶，即使我們忘了也不要緊，因為當我們翻開日記的時候，往日就會重現。
5。寫日記能讓人思考生活，思考人生，學會用有理性的思想，感性的任職，樹立正確的人生觀和世界觀。
6。寫日記能讓人抒發心理的感受有利於心理的健康。
看到有人發的關於寫日記的三個好處，覺得很有道理，分享給你。
第一，給自己留下一份記錄。日記可以幫助我們真實的審視自己，我們所崇拜的大腦其實非常不靠譜，對於過去發生的事情，待到回憶時可能已經很模糊了。只有通過日記真實的記錄下來，才能幫助我們真實的審視自己。
第二個好處呢？可以捕捉思緒，探索自己到底是怎麼想的。我們經常覺得自己在思考什麼，但是如果我們不能很好的捕捉下來，只是思緒，飄過來，也會很快飄走。記錄日記，不但可以幫助我們捕捉思緒，還可以幫助我們探索自己的真實想法。
但更重要的，他説，是第三個好處。學會不高估自己的判斷力。長期記錄日誌的人，可以通過日記了解到自己的判斷力是多麼的不靠譜。今天覺得一個看法或者觀點非常棒，第二天可能覺得很可笑，今年非常看好的事情，第二年可能看起來卻非常不靠譜。
我們可以從自己中記錄一個真實的自己，幫助自己探索想法，也能讓自己更加清醒的認識到自己的判斷力，不盲目下判斷。
還有一個好處是一筆文獻資料。我們儘管不是名人要人，但相信百年之後，這些塗鴉的記錄也是一筆寶貴的社會財富。日記是社會在個人生活、命運之上的反映，最真實，最生動，最細微。作為一種難得的文獻資料，時間越久，價值越大。單就每天寫日記開頭都要把天氣情況記錄下來，也是一個地方最真實最系統的氣象資料。
當然，堅持寫日記的好處還有很多，就不再多説了。
寫日記的好處。
第一、能讓孩子養成持之以恆的好習慣。我們知道，日記日記，天天要記。不記不行，老師打人。每天都要做的事，久了就會煩，會想放棄，但父母有要求，久而久之，孩子就養成習慣了。
第二，能把字練好。字只有多寫才會好。當然有時多寫也不會好。所以，應該有意識地指導孩子把每個字都寫工整。想想在深圳上班的時候，單位裏招人，我就頭大。很多人的字啊，我一看就不想讓他進入下一輪。可以説，字跡就是找工作的敲門磚。同等學歷同等能力下，字寫得好的競爭力大得多。
第三，能讓孩子的作文寫得更好。我們曉得，作文測評的是綜合能力。一個人只有知識豐富，各種典故、成語、好詞好句信手拈來，作文才有可能得高分。而且日記裏國事家事天下事，能讓孩子們有更多思考，有更深邃的想法。每天一篇日記，相當於每天一篇習作，考試的時候，當然是駕輕就熟，寫得又快又好。
第四，能讓孩子宣泄情緒。孩子長大了，免不了會有自己的各種想法，有些卻不願跟家長老師説；或者，在學校被批評、在家裏被批評、跟同學處得不好——寫到日記裏，把想講的講出來，心裏就舒服了。
第五，能讓孩子養成反省的好習慣。孟子説，吾日三省吾身。每個人都會有做錯事的時候，但是因為面子不會認錯。但在日記裏，則完全是另外的情況。因為是寫給自己看的，所以會分析一件事情的對與錯，分析自己哪裏做的不對，以後要怎麼改進。
第六，日記是寶貴的財富。好記性不如爛筆頭，一本本日記，就人是生值得回味的記憶。多少年後再翻看時，該是多麼美好啊！
第七、説不定可以因此成為著名作家啊。不管孩子記得是什麼，都是當時的所觀所想。是歷史最本真最原始的記錄。中國古代有筆記體、日記體，是古人讀書的一些感想，以及當時發生的事情的記錄。這些記錄讀來，讓人身臨其境，忍俊不禁。我們遲早也是古人啊，幾十年後，把這些日記拿出來，就是一筆筆真實的歷史資料。也許幾十年的平凡人生，就因一本日記的出版，而成了受人尊重的作家。
前面六點，都是我記日記十幾年的心得；第七點嘛，以後應該也會實現啊。
20多年如一日堅持寫日記，自豪和愜意的同時，更感覺到好處很多。
一是培養了一種良好的習慣。日記是每天都要寫的，絕不是懶惰人的事情。習慣之養成，誠非易事。小螞蟻先生中學時代開始寫日記，簡直難上加難，好多次都要中途廢掉，最後還是堅持了下來。壞習慣難戒除，好習慣難養成。習慣決非如同一日三餐之吃飯，一頓不吃便要餓肚子，於是就迫不及待地吃，香甜地吃，甚或至於狼吞而虎咽。好的習慣最初總有點勉強，即使已經形成，也很有堅持不下去的危險，所以，堅持寫日記的習慣，絕不能等同於吃飯睡覺。不吃不睡是不行的，不寫，完全可以。一但不寫成了習慣，也就宣告堅持不下去了。
二是能培養人的恆心和毅力。人貴有恆。無論做任何事，就怕沒有恆心和毅力，這是人的一生很重要的一種素質。寫日記是一天不能斷的，這的確需要超出一般人的恆心和毅力。自己絕對不能給自己找理由不寫，只能天天自己鼓勵自己：你必須堅持下去，否則，你就是一個虎頭蛇尾的人，一個沒有志向的人，一個沒有恆心和毅力的人，一個做事必然失敗的人。沒有恆心和毅力，自然，是不能將日記堅持下去的。小螞蟻先生每每遇到人生的挫折，就會想到寫日記的情景，於是，就會在心底裏笑起了自己，意志就堅強起來，咬牙切齒地堅持下去。
三是可以反思生活和人生。一個人活着，不善於思考是不會進步的。我們不能把過去的生活就讓它過去，而是要認真地加以思考和總結，汲取經驗和教訓，更好地面對和走向未來。晚上寫日記的時候，勢必要過電影一般回憶一下一天的生活，甚至幾天的生活，一週的生活，一段的生活，有時還要前後對比一番。這總要有很多的感慨。人生的坎坷，生活的磨難，下筆之際，一齊湧向心頭。過去的已經過去了，明天該怎麼度過？餘生該怎麼度過？握筆之際，每天對自己都是一次激勵。不反芻人生，無異於動物。
（1）記錄生活。
日記可以幫你5261記錄生活中印象深刻的人、事4102、景、物，如果1653能夠很好地堅持寫日記，你便擁有了一本珍貴的成長紀念冊。
（2）表達想法和感情。
對於身邊的人和事，或者是社會上的一些現象，觀光過的美麗景色……每個人都會有自己的想法或情感，日記就給了你一個自由表達的機會。在這裏，你有了自己的小空間，不必擔心別人的打擾。
（3）積累知識練文筆。
堅持寫日記，你會發現，自己在不自覺之中就把平時學到的知識運用進來了，這樣一來，你會發現自己每天都會進步一點，也許不久，你就因為堅持寫日記而成為作文能手了呢！
（4）發揮想象，豐富頭腦。
在日記裏，總會體現出你新奇的想法和獨到的見解，這樣一來，不僅開闊了你的視野，也拓展了你的思維。
寫日記是一個相當好的習慣，一位著名的心理學家還説過，一個好的習慣可能會造就一個好的命運。
我寫日記已經好幾個年頭了，已經是一個習慣了，不過對於命運而言，可能還不至於此，但寫日記真的有很多的好處。
1。寫日記可以提高文學素養，完善文學功底，幫助寫一手好文章。
2。寫日記能讓我們知道過去的某年某月某日我們在幹什麼，讓我們記住時光流水，珍惜我們的美好時光。
3。寫日記教會我們發現生活，感悟生活，學會感嗯。
4。寫日記能幫助我們珍藏回憶，即使我們忘了也不要緊，因為當我們翻開日記的時候，往日就會重現。
5。寫日記能讓人思考生活，思考人生，學會用有理性的思想，感性的任職，樹立正確的人生觀和世界觀。
6。寫日記能讓人抒發心理的感受有利於心理的健康。
日記，日有所記，記有所得，得有所悟，悟有所思，每日如此，善莫大焉！
一是培養了一種良好的習慣。日記是每天都要寫的，絕不是懶惰人的事情。習慣之養成，誠非易事。小螞蟻先生中學時代開始寫日記，簡直難上加難，好多次都要中途廢掉，最後還是堅持了下來。壞習慣難戒除，好習慣難養成。習慣決非如同一日三餐之吃飯，一頓不吃便要餓肚子，於是就迫不及待地吃，香甜地吃，甚或至於狼吞而虎咽。好的習慣最初總有點勉強，即使已經形成，也很有堅持不下去的危險，所以，堅持寫日記的習慣，絕不能等同於吃飯睡覺。不吃不睡是不行的，不寫，完全可以。一但不寫成了習慣，也就宣告堅持不下去了。
二是能培養人的恆心和毅力。人貴有恆。無論做任何事，就怕沒有恆心和毅力，這是人的一生很重要的一種素質。寫日記是一天不能斷的，這的確需要超出一般人的恆心和毅力。自己絕對不能給自己找理由不寫，只能天天自己鼓勵自己：你必須堅持下去，否則，你就是一個虎頭蛇尾的人，一個沒有志向的人，一個沒有恆心和毅力的人，一個做事必然失敗的人。沒有恆心和毅力，自然，是不能將日記堅持下去的。小螞蟻先生每每遇到人生的挫折，就會想到寫日記的情景，於是，就會在心底裏笑起了自己，意志就堅強起來，咬牙切齒地堅持下去。
寫日記，真的可以很好的練字以及練寫作水平。
堅持記日記的這五年，我的寫作得到很大的提高。除了文筆的提升，還有語言邏輯，語言組織表達能力，文章的深度和內涵，不説到底提升了多少，但絕對一直保持着進步。
除此之外，我把我五年發生的事都記錄下來了，我時常會翻閲以前寫的文字，這讓我能清晰的記住很多以前經歷過的事情的場景，還有很久沒聯繫的朋友，我也依然記得。
有時候看以前的日記的時候，會哭，會笑，那些過往的回憶，每一次回想都有新的感悟，可能會嘲笑曾經的無知，也可能會懷念以前單純。但我知道，無論如何那都是曾經的自己，不完美的自己。所以也時常拿過去的自己同現在對比，欣慰我哪些地方變得成熟了，或是這麼多年了我哪些地方一直堅持着沒有改變。會去想着自己以前的願望和夢想是慢慢在實現，還是早已經被時間和現實磨滅，也總能體會到計劃趕不上變化的真理。
每天寫日記，不一定是每一天都有新鮮事發生，只是每一天都會對自己最普通的生活有了新的思考結果。每天走在一樣的路上，但是每一天在路上看的人和事或許都不一樣，可能突然某一天你也會突然發現在這條你每天經過的路上有些你從未發現過的東西，得到你從未領悟到的啟發。每一天寫日記前，思考一下今天一天的生活，平淡中總有一些出彩的東西。日子久了你會發現，你的觀察和思考能力越來越強，你思考的東西會越來越深入，看一件事也會越來越透徹。
寫日記有什麼意義嗎？大半寫過的我都不記得，也不喜歡回頭看。
人生苦短內，歲月容悠悠，沒有太多時間沉浸在對往事的回憶，便又收拾起行裝，面對現實與未來的生活。
一首歌，想起時就哼唱幾句，勾起一份心情，一絲回憶，便又時過境遷。
一幅畫，看時喜歡就多看幾眼，不知又珍藏在自己的哪一部分記憶中，又在哪一刻回想。
思念的人，想起時卻又無人訴説，又不知他是否也會想起我，一個平凡的男人。
寫下的文字，説出口時是肯定語氣，在心底層面上卻又無端升起想否認它的衝動，所以也不喜歡太多看別人的文字，誰知道作者現在的想法是否也已經變化，而讀者還沉醉在作者的過去式之中。
愛與恨、生與死、笑與哭，本沒有太多的分別，互生互長，不去判斷否認什麼，否則會是一種痛。
日記如水，是一種流動，用什麼東西盛放它，它就是什麼樣子的。日記如情緒，發泄出來就過去了，如何能再去重複，板住它的表情？如果刻意的這樣去作，就是一種苦。
日記也如火箭發射時的噴射動力，噴射時方向向下，火箭行進的方向卻是向上的。
關注別人的日記，其實關注的是真實的自我，過多的關注別人就是一種迷失。
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