一個人在這個世界上，有了生命才是一個完整的“人”，有了生命才能活出精彩。可是，人的生命是脆弱的，在病魔面前根本不堪一擊。幸運的是，我們人類憑藉着智慧的大腦與敢於創新的精神，得出了許多能把人從死神邊拉回來的辦法，造福於世界。
當今世界上，猝死是最嚴重也是最可怕的。平均每年我國有55萬人，平均每天至少有1000多人猝死。猝死是指非預料中的因病死亡，絕大部分是因心臟原因引起。著名相聲演員侯耀文與著名笑星高秀敏都因此去世。事實上，發病人員只要能得到及時的救治，還是有生還的可能。不過，不能太指望急救中心的幫助。要知道，通常急救車到達現場需10分鐘左右，而往往發病10分鐘後的搶救率只有0。因此，救人與自救是至關重要的。
當發現發病人員時，應首先撥打急救電話120，再採用心肺復甦術救助，直到醫務人員到達。這條生命鏈關係到人的性命，所以可以説發病人員的性命就在你的手中。在撥打急救電話時必須保持冷靜，詳細説明地址並講清楚病人病情，從而能使救護人員有充分的準備。
心肺復甦術是目前國際公認的最有效的急救方式，簡單易操作。心肺復甦是針對呼吸心跳突然停止的傷病者所採取的急救措施，即通過胸外按壓成暫時的人工循環，採用人工呼吸代替自主呼吸。心肺復甦一般有三步：胸外按壓，開放氣道和人工呼吸。經如此循環救助可有效使發病人員病情減輕。
除了猝死，人身意外傷害也是“防不勝防”。火災，溺水等看似與我們“幸福生活”遙不可及，事實上卻就隱藏在我們身邊。所以，不能因過度留戀於美好生活而忘卻安全隱患。
總的來説，我們對於意外是無法阻止的，但我們可以改變自己。猝死雖然可怖，但總是源於自己虛弱的身體。多鍛鍊，多運動，把身體變得強壯，健康，就可以與病魔隔絕，自然不會生病。換句話説，人的性命長短都是靠自己去改變。人們嚮往長壽，但不懂得如何長壽。人們與其在得病時把生的希望託付給救護人員，還不如在得病前就把生的希望交給自己。
紅十字會急救技能培訓活動總結 根據自治區紅十字會盟紅十字會《關於開展20xx年“世界急救日”紀念活動的通知》，我會精心組織開展紅十字急救知識講座，並利用校園網和宣傳欄讓社區、師生了解世界急救日的由來以及學會急救知識和方法，現簡要總結如下;
一、活動主題
紅十字會與紅新月國際聯合會將每年9月的第二個週六定為“世界急救日”，以宣傳和推動各國紅十字會救護工作的開展，今年的“世界急救日”是9月11日，主題是“急救為人人”。圍繞這一主題，紅十字會救護師深入到社區和學校現場進行了外傷止血、包紮、固定、搬運技術以及心肺復甦等技能的講解，並邀請現場羣眾互動，向羣眾發放了急救資料，宣傳自救互救知識讀本500餘本。通過活動，不少羣眾表示，通過這次“世界急救日”宣傳活動達到在校園中推廣普及救護基本技能，提高青少年自救互救意識與技能的目的。 使他們獲益匪淺，
二、組織安排
為使活動達到預期效果，我會制定了活動方案，明確了工作人員的分工和職責，並組織培訓師資人員提前進行了練習，統一了培訓內容，從而使活動得以順利開展並取得了實效。
三、活動情況
9月8日，在晨會課上，紅十字會會長啟動了“20xx世界急救日動員” 儀式，並且介紹了急救日的由來，強調了本次“急救為人人”活動主題的意義。使全校師生對急救日有所瞭解，培養和提高了國小生的自救互救意識和學習救護知識的興趣。接下來的日子，學校每個班級開展了紅十字急救知識講座，負責此項活動的班主任做好精心的準備，並且把講座稿和課件發到校園網上，讓孩子們隨時可以自學。並且深入 到社區現場進行了外傷止血、包紮、固定、搬運技術以及心肺復甦等技能的講解，並邀請現場羣眾互動，向羣眾發放了急救資料，宣傳自救互救知識讀本500餘本。 總而言之，通過本次活動，參加活動的羣眾、對紅十字會和紅十字會工作有了比較全面的認識，並初步學習了一些急救知識，有效地培養和提高了羣眾的自救互救意識和技能，也為我們今後更有效地開展紅十字青少年活動和救護培訓活動探索出了一種較好的方法。學校
領導，老師和同學們都對這次活動的形式給予了充分肯定，得到了師生們共同的歡迎和好評，為今後的工作打下了紮實基礎。
今天我一大早就起牀了，因為要參加救護演習活動。我腦子裏頓時浮現出十萬個為什麼？去哪兒呢？是不是醫院？我學得會嗎？做錯了怎麼辦沒？現場會不會很恐怖呢？我頓時陷入了無比困惑之中。
我懷着緊張而又興奮的心情來到了教室。老師開始認真地講課，講了救護的主要內容：如何包紮三角巾，如果包紮傷口，骨折、還有刀插在傷口又該如何包紮的各種方法。老師講得非常用心，一次又一次的提醒強調我們要注意的地方，並親自仔細地示範給我們看。同學們都虛心聽講，並把老師講過示範過的內容一一刻在腦子裏。接着輪到同學們開始練習了。張瑞恆同學扮演手臂受傷的傷員，而我當救護員，我首先拿出紗布並解開紗布，輕輕地放在他的手臂傷口上，按住剛才放下去的點，然後開始纏繞紗布，轉了一圈又一圈，最後把沒有用光的布塞到裏面去。中間副隊長不斷地幫助提醒同學們練習，直到我們熟練掌握為止，為下午激動的救護演習比賽做充分的準備。
很快到了下午，比賽即將開始啦！項往同學代表我們陽光隊抽到了第6支參賽隊伍。我們在等待其他隊伍比賽的過程中，緊張就像熱鍋上的螞蟻一樣，不時地問叔叔：“輪到我們了嗎？輪到我們了嗎？”
像過了一個世紀一樣漫長，終於輪到我們了。大家排着整齊的隊伍跟着叔叔向災區快速跑去。到了現場隊長大喊：“立正、報數。”“1、2、3、4、5、6。”報數完畢，隊長馬上跑過去報告“老師，我們陽光救護隊六人已到齊，並且已經做好防護措施，準備進入災區。”老師説了一聲“好。”隊長馬上請副隊長幫忙打120救護電話。我們全體快速進入了災區。一到災區現場隊長就大聲喊：“能夠自己行走的叔叔阿姨請舉手並站起來。”於是那些能自己走路的叔叔阿姨都站了起來，潘若希馬上遞給他們綠繩子，請他們走到安全區並把繩子系在自己的手臂上，徐冀晗同學馬上跟去安全區進行包紮並不斷安撫傷員。
這時潘子屹發現了一位腿部失血過多的阿姨，就立刻向隊長彙報，隊長馬上過來給她繫上紅繩子，並給她的腿包紮起來，我們幾個人拉住布的四角將她拖到了安全區。我還在河邊發現了一位溺水的阿姨，立刻喚來隊友，大家一起拉住布的四角將溺水的阿姨拖到了安全區。大家都在現場快速地尋找傷員，給幾位骨折的、腿部扭傷、刀插在腿上的傷員分別寄上了紅繩子並進行包紮，並且摻扶着他們走到了安全區。現場還有幾位迷的傷員，隊員們都小心翼翼地把他們全部抬到了安全區。這時所有的隊員都在安全區對傷員進行包紮和安撫，直到全部的傷員包紮完畢。我們同學們團結一致、同心協力出色地完成了所有的任務。
最後老師公佈了比賽結果，我們陽光隊居然得到了第一名。同學們興奮地喊起來陽光隊的口號：“陽光、陽光照亮天下。”在頒獎的時候，老師對我們説：“大個子都不如你們這些小個子，你們可真厲害！”
這樣的活動真有意義，它讓我們學到了各種救護知識，萬一有人發生了意外我們就可以去幫助他們了！
5月19日，在同學那裏得知有急救知識大講堂這樣一個公益活動，毫不猶豫跟同學一起參加了第三期的培訓，在會上學到了很多急救知識，更加清楚了急救的意義，三個小時的時間過得很快，會後我積極志願加入了急救志願者協會。
5月26日第四期培訓，我提前報名作為會場志願者參加，這次學到的更多，對這個協會和急救有了更深入的瞭解，實際操作過程中，在醫護人員的指導下，學到了更加規範的動作，還結交了很多朋友。
會場上急救醫護人員給我們深度剖析各種急救失敗和成功的案例，讓我感觸很多，缺乏急救知識，在面對緊急情況時我們顯得多麼無奈，一個小小的不經意的動作有可能就會造成一個生命的流逝。
古人云：救人一命勝造七級浮屠。在生活中，醫生的數量是有限的，救護車的速度是交通決定的，太多的不確定因素會讓一個生命稍縱即逝。因此，更需要我們每一個人都實際行動起來，掌握急救知識，為了每一條神聖的生命。起碼讓我們在面對緊急情況時，能做的不再是無奈和等待。
如果人人都行動起來，世界將變得更加美好。我會一直堅持下去，影響身邊更多的人加入，會和所有的志願者醫護人員們一起努力，讓1%的概率不斷朝着100%邁進！
通過參加公司舉辦的全員紅十字會衞生急救培訓班，我學到了很多關於遇到突發事件及意外傷害情況時應該採取的衞生急救方法，讓我明白了現場急救在工作生活中的重要性與必要性，懂得了急救知識與操作是工作生活中一種必要的保障。更使我意識到假如當自己遇到緊急情況或意外傷害時卻不懂得如何進行現場急救，便無法使事故傷害減到最低，可能會因此導致更嚴重的傷害或死亡。在此情況下，無論從責任層面上還是從道德層面上講，自己的心理都會感到愧疚和不安。
在此次急救培訓中，我學習到以下幾項主要的急救知識與方法：
一、撥打急救電話的重要性及求救電話的主要注意事項：
在我們不懂得如何進行急救或者現場環境較危險而致使無法進行急救時，撥打急救電話便是最有效且最重要的急救方法，同樣也可以為傷者爭取治療的機會與時間，從而提高生命存活的機率。在撥打急救電話時，要特別注意：
1、告訴接線員傷者的主要病症與具體誘因。如果不知道具體誘因，也要儘量向接線員説明我們所瞭解到的傷者發病的過程。
2、準備的説出傷者的具體位置，最好是説明周圍的一些標誌性建築物，以便於救護人員可以在最短的時間內到達傷者的位置。
3、告訴接線員自己的姓名與聯繫電話，以保證救護人員在途中可以隨時與我們聯繫，從而提高救護效率。
4、準備的説明受傷的人數，以確保救護中心派遣足夠的救護人員到現場參與急救。
5、一定要切記在接線員掛線後，報警者才可掛線，以確保接線員得到了所有的必要信息。
二、主要的急救方法：心肺復甦術(英文簡稱：cpr)的適用症與操作流程： 心肺復甦術主要適用於以下症狀：當患者突然出現無意識、無呼吸、無心跳的情況時。通常情況下，急病、創傷、溺水、中毒、觸電、雷擊等都可導致人們出現無呼吸、心臟驟停的症狀。在出現這些症狀時，急救人員需要對傷者進行心肺復甦術。心肺復甦術的操作流程如下：
1、現場環境的安全評估：首先在確保自身安全的情況下，才可對傷者進行急救。
2、判斷傷者有無意識、有無呼吸：可通過叫、拍傷者的方法來判斷傷者是否清醒，同時還要通過觀察傷者的胸擴與肚子有無起伏來判斷傷者是否有呼吸。在確認傷者無意識無呼吸的同時，要高聲呼救，以引起周圍人羣的注意，使更多的人蔘與到急救中，可指定某人幫忙撥打急救電話。
3、當傷者的姿勢不是平躺着時，需先擺正傷者的體位，才可進行下一步的急救。
4、開始進行心肺復甦術：首先做胸外按壓，以每分鐘100-120次的頻率按壓胸部正中央處30次;接着觀察傷者口中是否有異物，若有異物，須先清理傷者口中的異物;然後打開傷者的氣道，進行人工呼吸，在5-6秒的時間內吹氣兩次。
5、在完成五個循環的心肺復甦術後，需觀察傷者是否恢復呼吸、心跳，若仍無呼吸、心跳，需繼續進行心肺復甦術，直至專業救護人員到達現場。
三、止血與包紮：傷口止血可通過穴位按壓、止血帶、以及包紮法進行。對於
通過穴位按壓止血的方法，培訓老師主要為我們講解了以下幾處部位止血時需按壓的正確穴位：
1、頭部出血：需按壓顳淺動脈(在耳部附近)。
2、面部出血：需按壓面動脈(在咬肌附近)。
3、鼻子出血：頭部前傾，捏鼻翼或冷敷鼻樑處，條件允許時，可以塞紙團或棉團。
4、手指出血：需按壓指間動脈;
5、下肢出血：需按壓股動脈。
對於加壓包紮法與三角巾包紮法，在無專業醫用材料時，可採取隨身的一些乾淨物品進行替代，如衣服，圍巾等。在使用橡皮管止血帶止血時，需特別注意：此方法只能用於四肢大動脈出血時，且不可長時間扎止血帶，以確保不會造成肌肉壞死這種更嚴重的傷害。
在止血與包紮得內容講解過程中，培訓老師邀請現場學員一起演示操作方法，這種授課方法使我們更容易地掌握了正確的包紮方法。
另外，也通過培訓瞭解到了關於其他由專業醫生進行的急救環節的基礎知識，包括：快速除顫方法(運用aed儀器的操作)，有效的高級生命支持，及綜合的心臟驟停後治療。這些環節對搶救生命起着至關重要的作用，也體現出了撥
打急救電話的重要性。
培訓結束後，我深刻地感受到急救雖然是件簡單易做的事情，它卻在現場搶救中起到了至關重要的作用，可以為搶救生命爭取更多的時間與機會。急救的重要性體現出了開展急救培訓課程的必要性，因為我們的工作生活中總是伴隨着很多不可預測不可避免的緊急情況或意外事故。我希望在今後的工作生活中，在遇到突發的意外事故時，我們都可以把培訓中的理論與實踐轉化為冷靜的應急反應，在最短的時間做最出正確且及時的救護處理方法，為保障安全與生命爭取最大的機會。如上是我對此次急救培訓的一點心得體會，如有不當之處，請領導給予批評糾正。
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