《義務教育體育與健康課程標準(2022年版）》理念主要集中於堅持健康第一、落實“教會”“勤練”“常賽”、加強課程內容整體設計、注重教學方式變革、重視綜合性學習評價、關注學生個體差異六個方面。發展學生的體育學科核心素養，必須形成體育課堂課內學習的有機銜接性，而“學、聯、賽”一體化教學是重要的促成抓手與落實環節。在體育課堂中，“學、練、賽”各自獨立運作的個體組成一個緊密銜接、相互配合的教與學雙邊活動的整體，需要先學、後練、再賽，也可以是學中練、練中學、練中賽、賽中練。相比“練”，“賽”是更高級的訓練、鍛鍊，是呈現“學”與“練”的成效、促進學生能力提升的平台。
“學”——精準“學”
是指學生在教師講解示範或引領下進行的體育運動技術的學習，是學生實現從無到有、從生疏到熟練、從不會到會的基本路徑，學具有教師的教學能力因素也有學生領悟能力的因素。作為體育教師，應該改變以往教什麼、怎麼教的觀念，更多關注學生怎麼學、學得怎麼樣。強調學的過程，以學生為中心，突出學生的主體地位，倡導學生自主、合作、探究的學習方式，提升學生課堂學習的主體性和有效性。
“練”——精巧“練”
是指體育教學中學生在教師的組織引導下采用多種形式有效練習方法，圍繞技能學習與體能發展，是學生對體育知識內化吸收的過程，達成運動技能目標掌握。在教學中要由淺入深、由簡到繁，始終遵循科學性、系統性、連貫性原則而進行的教學活動。
“賽”——精妙“賽”
是 指在體育課程學習中學生進行的各種比賽，包括單人的比賽、集體合作的比賽等，是學、練的有效補充和拓展，也是檢驗體育學練效果的重要手段。我們知道在賽中要會用，能“用”的技術才是真技術，“用”才能把技術轉化為技能，“用”才能把動作技術的學練轉化為能力的提升，使學生能用、會用、善用，做到學以致用。
“學”是“賽”的基礎，“賽”是“學”的延伸，“練”是“學”的認知過程，練”在學與賽之間發揮着橋樑作用，可以確保學生體育知識與體育技能進行良好轉化，在一體化視域下開展“學、練、賽”是一個學生體育學習的有機整體，是整個體育課程學習過程良性運轉的保證。
作為一名體育教師，我們要積極推動體育課堂改革，踐行“學練賽”一體化制度，突出大單元教學，着力解決當下學生運動技能掌握不牢、各學段教學內容不街接問題。最後，我們還應該積極探索體育與其他學科有效融合路徑，提高學生綜合運用所學知識，解決實際問題的能力，促進學生“德、智、體、美、勞”全面發展。
《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》以落實“立德樹人”為根本任務，堅持“健康第一”教學理念，以學生髮展核心素養為引領。落實“教會、勤練、常賽”是達成體育學科核心素養目標的途徑。從實現體育育人價值、促進學生健康發展的角度審視，“教會”是實施“勤練”和開展“常賽”的必要前提，“勤練”是掌握技能和增強體能的重要條件，“常賽”是運用技能和培養品德的有效平台。有效運用這三路徑，能夠增強學生體質，促進學生全面發展。下面本人將圍繞“教會、勤練、常賽”這三個環節，談談自己的所思所想。
“教會”——以人為本，因材施教
“教會”其目的是要教會學生健康知識、基本運動技能和專項運動技能。教學要摒棄以往“滿堂灌”、“一言堂”的教學方式，要根據各水平段學生的特點和個體差異采取不同的教學方法，因材施教，循序漸進、分層教學。激發學生的運動興趣，讓學生主動參與運動。例如：體型偏胖、體質較為薄弱的學生學習耐久跑時產生厭跑、跑不動、走路的現象，教師可通過引導調整其呼吸節奏、控制跑步速度、適當減少距離、利用優生帶領跑、言語激勵等方式來提高學生的學練信心，激發學習驅動力。通過遊戲化、趣味化的練習方式，讓學生體驗成功的樂趣，享受奔跑所帶來的快樂，形成自主學習和終身鍛鍊的意識。
“勤練”——遊戲設計，寓教於樂
“勤練”其目的是讓學生養成鍛鍊習慣、掌握運動、增強素質。如何讓“勤練”持續有效，在體育課堂上或是課外活動中，可採用遊戲化的方式引導學生進行學練，激發學生的運動熱情。例如：“追逐超越”發展速度耐力；“木頭人追拍”發展靈敏、速度及反應能力；“縱跳摸高”發展爆發力和跳躍能力；“投籃比準”發展專注力和手腳的協調性等方法。通過遊戲化的“勤練”既能讓學生掌握技能，又能會讓學生更加投入學練，從而更加熱愛體育運動。
“常賽”——鼓勵成長，賽在日常
“常賽”不全是指各級各類的正式比賽。在日常教學活動中，可把競賽活動與體育課堂相融合。比賽的內容和形式可以新穎多變、靈活多樣，例如：兩人賽、男女賽、小組賽、班級賽、年段賽等形式開展跳繩比賽、拔河比賽、接力比賽、小籃球比賽、韻律操比賽等競賽活動。在多樣化的比賽模式下能讓每一位學生都能真正地參與到比賽中，在比賽中感悟所學技術動作的重要性、感受體育競賽的魅力。在享受比賽樂趣的同時增強體質健康。
“教會、勤練、常賽”之間存在密不可分的關係，三者相互聯繫，相互促進，互為依存。在科學有效地“教會、勤練、常賽”體育模式下，才能在強身健體中讓生命之花怒放，才能助力學生健康發展，為建設體育強國和健康中國加油助力！
《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》中提出，體育與健康課程學習的評價與考試是通過系統收集學生的課內體育學習態度與表現、課外體育鍛煉情況與成效、健康行為等信息，依據學業質量對所反映的核心素養水平及學生的體育與健康課程學習情況進行判斷和評估的活動，是不斷完善課程建設的重要環節和途徑通過多樣化的學習評價，促進學生達成課程目標，發展核心素養。下面我將從評價任務、標準、方式三個方面談談理解和感受。
設計評價任務
評價任務有單元前測、課堂活動表現、課時作業、單元后測等。我重點探討的課堂活動表現，這是一種表現性評價任務，也是課堂學習活動，主要作用在於預設水平、診斷反饋和自主反思改進。如果要評價學生是否達成目標的要求，那麼評價中給予學生的任務就必須能夠引出目標所要求的那些反應或行為。比如，想檢測學生能否“掌握廣播體操”，那麼評價中給予學生的任務、活動或試題就應當要求學生展示“掌握”，如跟着音樂連貫完成廣播體操。
細化評價標準
有了評價任務，該如何讓持續性評價落地呢？我們應該細化了評價標準。這些評價標準源自三個方面：1。基於評價內容/指標2。學科核心素養內涵3。能力表現4。已有經驗，預設學生表現水平，形成評價標準。這一步比較考驗教師的教學經驗。評價標準與評價任務一一對應，教師預設學生可能達到的表現水平，設定不同的層級標準。課堂學習活動就是評價任務，針對學習活動設計評價方法。評價任務可以是一個或者多個活動，要涵蓋評價內容，但不是一一對應的。也就是説，有四塊評價內容，但是可以設計三大評價任務來評價學生是否達標。此外，評價任務應嵌入教學活動中，我們傳統的做法是先教學後評價，而教學評一體化理念倡導我們將評價活動直接設計成教學活動，以評促教，以評促學。
多元評價方式
教師可根據學生實際，綜合運用清單式評價、觀察評價、等級評價、展示或比賽評價、書面測評、口頭測驗、成長檔案袋等方法，充分發揮不同方法的特點和優勢，多角度評定學生的核心素養水平。比如學習過程評價中的活動表現評價，根據評價階段的不同，在單元前測階段，常用的評價方式有紙筆測查、問卷、前置性學習單等，在學習過程評價中，常用的評價方式有活動表現評價、課堂學習單、課後作業等，在單元后測階段，常見的評價方式有單元檢測、素養闖關等。我們要通過評價活動診斷和反饋學情，從而幫助學生自主反思改進。
新課程標準下的的課堂評價是一種持續性學習評價，是指教師根據學習目標，在學習過程中或者學習結束後，通過對話、觀察、作業、評價量表、單元測試、個別化指導等方式，對學生學習目標達成情況進行分析、診斷，發揮調控學習過程、反饋與指導教學改進，以及促進學生進行反思改進的'作用。
語言文字是中華民族文化的載體，而語文作為學習語言文字的重要科目，隨着社會的進步也在不斷地發生變化。2022年語文新課標的頒佈，讓我對語文教學又有了新的思考。近期，聆聽並學習了專家對新課標的解讀。同時，也閲讀了相關專家的新課標解讀報告及訪談。其中，張建軍專家對2022版課標中閲讀教學的解讀讓我頗受啟發。
閲讀是語文教學的重要環節。2022版新課標中，用“閲讀與鑑賞”替換了原先的“閲讀”，同時還增加了關於整本書閲讀、多媒介閲讀等內容。張建軍主任關於閲讀給出了三點建議。
首先，張主任提出要“重視單篇（本）精讀，也要落實廣泛閲讀”，他認為，“經典作品是需要精讀的。所謂精讀，不是要面面俱到的教學，而是在有選擇、有聚焦的基礎上，引導學生反覆逡巡於語言文字，感受、領略或賞析作品的獨特魅力，促進言語發展和精神成長。”眾所周知，部編版語文的閲讀量大大增加，其中名家名篇的學習更是拓寬學生了學生的文學面。在教學時，對於經典作品，我們要有選擇的進行教學，引導學生走進閲讀。如在教學六年級下冊《草船借箭》一文時，教師要帶領學生精讀諸葛亮的神機妙算，體會諸葛亮的人格魅力，感受中國四大名著的魅力。在學習《草船借箭》後，教師不能侷限於課本，還要進行“廣泛閲讀”，即為學生推薦相應的閲讀篇目和書目，開闊學生的閲讀視野。教師可以為學生推薦四大名著讓學生進一步進行閲讀，提高閲讀能力。
其次，張主任提出“要重視閲讀策略，也要凸顯閲讀審美”。部編版每冊語文教材中，都設置了一個閲讀策略單元。教師在教學時，要重視閲讀策略的教學，讓學生通過學習，掌握閲讀的基本策略，讓閲讀更加系統、高效。同時，我們也要明確，學生對閲讀策略的掌握不能侷限在於“知道”，還要通過學生的閲讀實踐反覆地去運用策略，這樣才能更能有效地提高學生的閲讀質量。如四年級課文《總也倒不了的老屋》，學生基於自己的閲讀實踐，藉助學習夥伴的示範，學習預測策略。“預測”是一個很好地閲讀策略，學生學習完後教師要在今後的閲讀教學中加以鞏固和實踐，讓學生將新知內化為自己的舊識，從而提高自己的閲讀效率。教師可讓學生在閲讀時，預測文章的內容，也可以預測文章的結構或語言等等。預測不僅能有效地幫助學生提高閲讀的效率，更能激發學生對閲讀的興趣。
最後，張主任提出“重視閲讀吸納，也要引導閲讀輸出”。我們從一年級開始，讓學生學會記錄閲讀存摺；在二年級時教會孩子圈畫好詞好句，進行摘抄；從三年級開始，進行好句積累，進行背誦。張主任談到，這些通過朗讀、背誦、批註、摘抄的方法就是學生吸納的過程。但光有吸納還不夠，教師在進行閲讀教學時還應該引導學生進行閲讀輸出。在平時的教學中，我們可以讓學生適度地進行多樣化的閲讀展示和交流活動，如撰寫讀後感、編寫閲讀手抄報、開展班級讀書會等等，讓學生共享閲讀收穫，共建閲讀文化。只有吸納和輸出互相配合，學生才會真正參與到閲讀中，享受閲讀、愛上閲讀。如在教學一些歷史性的文章時，因為故事人物以及情節離學生實際生活較遠，為了更好的讓學生貼近人物，走進人物，瞭解人物，我會進行課本劇實踐活動。如教學《公儀休拒收禮物》時，我組織學生進行了課本劇表演。學生通過自行分組，自制道具，排練表演……許多學生積極表現，表演時惟妙惟肖，引得同學們鬨堂大笑。通過這樣歡樂的方式，讓學生走進了課文，走進了歷史，感受到歷史人物的魅力。
目前，對於新課標，我還在持續的“充電”中。有了專家的解讀和引領，讓我有了更多的感悟和思考。我也將在平時的教學實踐中，不斷地去學習、探索、驗證。
假期我認真學習由國家基礎教育課程教材專家工作委員會編寫的《義務教育語文課程標準版解讀》，經過我反覆閲讀從中受益頗多。通過這次學習以及對這幾年教學工作的反思，我有了一些心得體會，下面談一下自己的感受。
關於寫字教學，《語文課程標準》在每個年段都強調：“寫字姿勢正確、有良好的書寫習慣”。第一、二、三學段要在每天的語文課中安排10分鐘來寫字，在教師指導下隨堂練習，做到天天練。可以説，作為指導語文教學綱領性文件的課程標準，2022版課標更加重視寫字教學。低年級語文教學，要堅決落實以識字、寫字教學為重點；中高年級也要十分重視識字、寫字教學。低年級要從漢字基本筆畫教起，讓國小生掌握每種基本筆畫的筆形和寫法。指導寫獨體字一要讓學生掌握筆順規則，二要讓學生找準主筆的佔位。指導寫合體字，一要讓學生掌握偏旁部首的寫法與佔位；二要熟悉全體字的結構；三要準確呈現筆畫或者部件之間的相離、相交、相接，要保證寫字的時間。低年級教學要讓學生堂堂練，要鼓勵學生利用各種機會練字。不僅語文作業的字跡工整、美觀、其他學科的書面作業也要字跡工整、紙面乾淨，而且在各種機會、場合，只要提筆寫字，就要態度認真，力求寫得最好。要在日常書寫中增強練字意識，講究練字效果。學校也將安排在下午的天天寫字訓練改在隨課訓練，與國家要求相一致。通過訓練，學生寫字比以前工整，作業也乾淨了。
關於閲讀教學，在我們過去的語文教學中就發現學生的課外閲讀量不夠，在新的課標中對課外閲讀提出了要求：要重視培養學生廣泛的閲讀興趣，擴大閲讀面，增加閲讀量，提高閲讀品位。提倡少做題，多讀書，好讀書，讀好書，讀整本的書。關注學生通過媒介的閲讀，鼓勵學生自主選擇優秀的閲讀材料。加強對課外閲讀的指導，開展名種課外閲讀活動，創造展示與交流的機會，營造人人愛讀書的良好氛圍。在第三學段的閲讀要求中，增加了“閲讀簡單的非連續性文本，能從圖文組合材料中找出有價值的信息”的內容，體現了對實用閲讀策略的關注。而且在評價建議中對課外閲讀的評價也做了詳細地表述：要重視學生課外閲讀的評價。應根據各學段的要求，通過小組和班級交流、學習成果展示等方式，瞭解學生的閲讀量和閲讀面，進而考察其閲讀的興趣、習慣、品位、方法和能力。
俗話説“三分課內七分課外”，學習語文必須注重課內外的知識積累。在閲讀中，在語言文字運用的實踐中，能使學生樹立正確的思想觀念、科學的思維方式、高尚的道德情操、健康的審美情趣和積極的人生態度。
最近，教育部發布《義務教育體育與健康課程標準（2022版）》指出：體育核心素養由運動能力、健康行為和體育品德三要素組成，其將培養學生體育學科素養作為“體育與健康課程”的出發點和落腳點。在體育教學中如何發展學生的體育學科核心素養成為值得思考的問題，那麼。在體育教學中要充分發揮學生能動性且注重學生能力全面發展，落實立德樹人的根本任務。要想真正讓學生的體育學科核心素養不斷完善，我們應以學生髮展為中心，落實“教會、勤練、常賽”的教學模式，落實核心素養觀。
1、實踐轉化，落實課堂
傳統教學模式立足於知識、技能的系統傳授，遵循“由下至上”的學習模式，簡單概括為從分解技術動作學習到綜合運用的規律，即“分總”的過程。而新課標的學習讓我產生的改變，應跟上教育改革的步伐，遵循每節體育課體育教師要引導學生完整地體驗一項運動，即大單元的學習。是一種“由上而下”的學習模式，過程由整體到局部再到整體，即“總分總”的過程。可以看出其在學生能力培養方面突出了“全面”二字，新課標的引領能有效落實體育學科核心素養的培養。
2、突破常規打造新課堂
“以學生髮展為中心”讓學生能夠享受運動樂趣，掌握與運用體能與運動技能，提高運動能力。在課堂教學實踐中，我們可以先創設比賽情景、熟悉比賽的基本輪廓與規則、採用技戰術解決比賽中的問題。例如籃球教學或比賽中，我們通過創設球類比賽，讓學生在競賽中將運動能力得到不斷的提升與突破，其次把球類運動競賽戰術認知作為主線，有效融入健康行為與體育品德，讓學生體育核心素養得到全面發展。
3、學練賽結合，提升素養
在教學中，教學的結果受教學過程的影響。對比2011版的課標，2022年版的課標對我們提出了更大的挑戰，而如何真正落實於課堂還得我們不斷去實踐與學習。我們要抓住學生運動技能形成的“窗口期”採用“學、練、賽”一體化教學，讓學生在比賽中“學與練”，在“學與練”中促進“賽”。例如在籃球傳接球的學習中，可以採取攔截傳球的方式，設計簡單的比賽環境，傳球的學生會在比賽中有意識地思考利用怎樣的傳球方式或傳給誰才能避開攔截人員等問題。整個學習過程是讓學生理解並運用實戰中，從多角度、多維度出發，不僅能反映學生的技能水平，還能有效踐行體育學科核心素養培養內容。
基於此，當下我們要緊扣體育學科核心素養的培育要求，從多角度、多方面落實。而作為一名一線的體育教師我們應該深入學習2022版課標的各個要求，積極探索新方向，樹立核心素養觀。從課堂實踐中改變以往的方式讓學生真正學到技能，真正懂得運用技術，讓核心素養的培育之路不斷實現。
教學改革是課程改革系統工程中的一個組成部分。我國目前的中學體育教學有一個非常突出的問題，那就是：教師很辛苦，學生首先很痛苦，但學生卻沒有得到應有的發展。這是新一輪基礎教育課程改革必須面對的一個問題，而且還需要提供多種問題解決的方案。我認為，其中一種方案就是如何使體育教師擁有有效教學的理念，掌握有效教學的策略或技術。否則，我們即使有理想的課程計劃、課程標準和教科書，其結果也只能是紙上談兵。本文是我在進行基礎課程改革實踐與探索中的一些心得體會。
一、轉變觀念、更新理念
新課程體育教材，應和了新世紀對學校體育教育的要求。美國哈佛大學心理學家加德納教授提出的：“多元智力理論”。它倡導學生主動參與、探究發現、交流合作的學習，引起教師角色、教與學的方式的變革，在教育理論與實踐領域產生了極大影響。新課程改革教育的預期目的就是培育學生的創新能力，也就是“多元智力理論”。它不僅是一切知識和技能所開出的鮮豔花朵，而且也是一切“教”與“學”所結出的最終果實。現在是信息時代，需要什麼樣的人才呢？教育報的一篇文章中説，“需要通才，有創造能力，終展能力，身心協調的人”。
體育活動中充滿了可創造性的元素與機會。例如：教學比賽及遊戲的規則就是如此。它本來是為了公平地、愉快地進行的，但在具體的情況下，進行一定的調整和修改，既為體育教育的目的服務，又為學生愉快地進行體育活動服務。在進行某種類型的體育技能教學時，我們可以把課本上列舉的部分學練手段對技能鍛鍊的作用及原理向學生作簡要介紹就行了，學生可以據此選擇或創造新的適合自身的方法進行鍛鍊，只要有效果，教師就應該給予鼓勵，這樣，可以最大程度地使各個層面的學生，都能從體育學習活動中得到樂趣。
因此，針對新課程教材編注欄中眾多的“自我測評”、“自我認識”、“自我閲讀”、“想一想”、“看一看”、“讀一讀”、“試一試”及“學一學”等等。作為教師首先應克服思維定勢，提倡發散性思維。讓老師和學生總是同處一個平等交流的氛圍之中，學做“孩子王”。學生可以隨時打斷老師提問，甚至於可以立刻進行課堂討論，把寶貴的課堂時間用在激發創造性思維、培養學生多角度看問題、分析問題的能力上，鼓勵引導學生根據當前條件和已有經驗，沿着不同的角度進行學習和思考，產生大量的設想，進而提出獨特見解，並通過教學實踐進行檢測。採用這種方式進行教學，可以使新課程教學落到實處。
二、新課標、新理念、新教學
新課程的教學法：
必須用“心”去作戰，其實，我們的教學也是如此要想獲得教學的成功，首先必須用“心”去進行教學。一切新的教學方法產生在教學觀念轉變之後。試觀幾十年來我國中國小走過的路，對課程標準新的理念逐漸接受和認可。只要將“心”用到教學上去，新的教學方法必然會層出不窮地湧現出來。
1、在學生經驗中吸取教學方法：
快速跑，傳統的教學中都是沿用競技運動教學模式，從一開始就採用了直線跑，記時跑的方法，而孩子恰恰不是直線跑，而是喜歡用扭動着軀幹的直線跑，傳統的跑是單純地發展跑速度，是與提高速度素質緊密的結合在一起的，而生活中的快速跑正是一種娛樂性很強的，孩子的自我展示以及心理滿足的活動。
2、體驗着手改造教學方法：
球類：傳統的是從傳球學起而外國排球是用手心把球托起如：我在上課時，課一開始，在整齊的隊列練習後，打破了過去那種呆板、單一、成人化和公式化的定位徒手操，模仿操等活動的教學方式，而是設計了隨着優美的樂曲聲，教師帶領着學生以藝體的腳尖步做各種舞蹈的練習，使學生能在美的樂曲伴奏下，在優美的形體舞蹈練習中，感到新鮮，使學生積極活潑進行熱身運動。
學生在完成強度與密度較大的教學任務後，不採用單調人工的口令徒手操，進行放鬆運動，結束教學，而是讓學生跟隨教師在美的旋律聲中，做各種輕快的舞步動作和聽優美的配樂詩朗誦兩腳開立閉目，進入一種輕快的意境，使學生在生理和心理上充分得到鬆弛，心曠神怡，從而有的消除疲勞，恢復正常心率，輕鬆愉快地結束教學。
由於音樂舞蹈這一教學手段恰當的運用到體育各個環節之中，把“要我學”變成“我要學”把單調緊張的課堂變成動作優美，生動活潑的課堂，從而，充分調動了學生的學習積極性，活躍了課堂氣氛。
其次，增加體育遊戲活動內容。體育遊戲是一種特殊的課堂活動和運動練習方法，體育遊戲是由一定的情節、形式、規則和結果等幾個部分組成的綜合性活動。在日常教學過程中，可先讓同層次的學生，在可行範圍內通過協商，制定出合理的遊戲及規則，自己摸索或小組討論取勝對手的方法；充滿公平競爭、冒險獲勝的氣氛。同時也可讓學生自由組合，或分組創編體育遊戲，由師生共同評價孰優孰劣。學生一旦參與積極性極高，可以有效地激發團隊精神、合作精神，有利於各層次學生在智力發展和創新能力方面得到各自相應的提高。
如：我在上課時就採用遊戲內容來貫穿整個課堂。教師要創編出新奇的遊戲方法。並增加難度來吸引他們，使他們在“樂中學”“玩中練”，教他們在這些活動中學習參與羣體活動的方式和手段，在克服自身和自然障礙完成活動的過程中，既使身心得到承受外部環境的鍛鍊，也使身心得到以向外釋放能量和情感，通過遵守遊戲規則和服從裁判來了解羣體活動的各種規則，並學會自己克服困難和解決矛盾的方法。來發展學生身體的基本活動能力，激發學生參與體育健身活動的角度出發，挖掘青少年日常娛樂活動的內容，並將其融入體育教學中，力求使學生在樂中學、玩中練、玩中體驗體育課的情趣所在。得到校及縣領導的一致好評。這是一種在遊戲中團體訓練、集思廣益的方式，使得個體在小組中充分發揮聰明才智和創新能力、在討論中達到知識的掌握和思維的開發。
古人常説：排陣無常法，運用之妙，存乎一心。在對學生進行各種能力培養的問題上，教師一定要認真研究教材，充分掌握學生的生理、心理特徵，在教學思維上不要須因循定則，驀然回首間，定會多有收穫。
因此，在新課標、新理念、新教學下，要從教學方法、手段，發揮學生的主動性出發認識和對待學生的體育興趣，要“以育人為本”，以學生髮展為中心，要面向全體學生，關注學生的個體差異。
三、分層教學過程中教學方法應用示例：
在教學過程中，“教”和“學”是密不可分的，要想得到最佳的教學效果，就必須充分發揮教師的主導作用和學生的主體性，如果這兩者缺少任何一個方面，就不能收到最好的教學效果。教學方法就是在充分發揮教師的主導作用下，採用多種多樣的教學方法，將學生的積極性、創造性充分地調動起來，使學生掌握知識和技能，從而收到良好的教學效果。因此，教學方法也是教師的積極性、創造性和主導作用，通過形、聲、色的應用；，發揮了體育教學中愉快教育的功能；通過討論法、發現法、問題教學法、情景教學法、填空教學法、延伸教學法、立體教學法、啟發的方式使學生的自覺性、創造性和主動性密切配合，以收到最好的教學效果。如果在教學中能正確運用這些方法，對改進體育教學、提高教學質量具有重要意義。
比如，情境教學中運用已學知識和對未知知識的探求都會激發出學生的創造性思維。
在體育教學過程中要經常有意識引入或創設具有一定情緒色彩和形象生動的具體場面，以引起學生一定的態度體驗。通過各種教學手段，以生活展現情境，以實物演示情景，以圖畫、錄像、多媒體再現情境，以音樂渲染情境、以表演體會情境，以語言描述情境。例如各種體育節、單項運動會、球類比賽、廣播體操的多媒體教學、韻律體操的教學，從而激勵學生的情感，幫助學生理解體育教材，促進學生全面素質和創新能力提高。在學生了解了某一遊戲的方法以後，要求學生針對遊戲名稱對遊戲的方法、規則適當加以變化和發展，然後再根據改編後的遊戲進行活動。可作為準備活動的教學，注重學生的全身都得到充分的舒展，在積極的思維和活動中，學生不僅身體得到了鍛鍊，同時也使頭腦得到了一次很好的鍛鍊機會。
體育教學內容的新教材，通過教師生動有趣的講解和氣氛渲染，很容易將學生帶入想象的天地，非常有利於激發學生的創造性思維。在體育活動過程中，學生接觸的情境越多，發現問題的能力就越強，設想的方案也越具想象。“見多識廣”，不僅使學生積累了大量的經驗，同時也培養和增強了學生創新的信心和勇氣。
在體育教學中我還針對中學生的求知慾強、活潑好動、喜歡新奇善於表現自己的生理和心理特點，溶入了發揮了體育教學中愉快教育的功能。
如：我根據一堂課的教學內容，在開講時先設計了一個小謎語，然後由學生猜出謎底，從而導入課的主題。例如，一次上立定跳遠的課開始時我給學生出了一個小謎語兩手用力擺，雙腿迅速蹬，展體似雄鷹，落地如青蛙。迷一出，就把學生的注意力一下集中起來了，並很快就有許多同學一口同聲地回答出所要學習的動做名稱．通過這種猜謎式開講的方法，有利於吸引學生的注意力，激發學生的學習興趣，培養學生的思維力．
這堂課學生練得 很起勁，不時還聽到許多學生輕聲誦着那首謎語．經過教學實踐證明：我們把“七種活動”貫穿於平時體育教學的每個環節之中，創造了良好的課堂教學氣氛，同時也使學生產生了輕鬆愉快、樂觀的心境，從而調動了學、生學習、鍛鍊的積極性和主動性，激發了學生的學習慾望。
總之在我教學實踐中，從教材方面，大膽改革，改革傳統教學中的各自獨立的目標內容，注重動作技術的訓練，學科知識本位，書本為中心。以新課程教材為準繩，以人的發展為宗旨，層次目標清晰，內容有較大的自主性和選擇性，五個學習領域互相聯繫，呈現方式的多樣性，靈活性。把難、繁、窄、舊。唯大綱，唯課本，項目-訓練-成績，從教材中獲得結論性的知識技能，學生被動接受。變為淺、寬、活、新，形式為人-健康-鍛鍊 ，-生活-經驗-適應-體驗。重視過程，強調體驗，自主學習、自主評價、自主發展，在實踐中獲得知識技能。對老師來説，改變傳統的以大綱和統編教材內容為準，以新課標為主導，充分挖掘課程資源，以三級目標為依據，以學生的實際需要和發展為基矗在展現課上，改變傳統的以增強體質為指導，以競技為中心，以技能為追求目標，突出生物功能。新課程以健康第一為指導思想，強調身心多維健康觀，圍繞學生的發展的需要。把傳統課程中的一言堂，傳授者，管理者，體現權利，兵操式。新課程標準中教師是組織者，指導者，引導者，參與者，平等中的首席，生活式，親切，平等交流。作為體育教師，我們應繼續深入的進行探討，大膽創新，勇於實踐，總結經驗，為進一步提高體育課的教學質量而努力。
今天老師的講座，使我受益匪淺，我從老師透徹的分析教材中更加了解到新的課程標準已明確提出了要培養學生的語文能力。一是主張實現教學上的主體性，一是強調發展學生的個性特長。
新課標要求全面提高學生的語文素養，要求學生擴大知識面，要求課堂教學中師生互動等，我將根據新的語文能力實踐系統，致力於學生語文綜合素質的提高，促進語文課程的呈現方式和學生學習方式的轉變，對於國小語文教學來説，既要轉變教的方式，又要轉變學的方式，培養和形成“自主、合作、探究”的學習方式，在這兩個轉變中，教的方式轉變是主要矛盾，教的方式一轉變，學的方式也隨之轉變。學的方式轉變可以理性地在課堂中呈現，證明教的方式轉變，證明教師新理念的真正樹立。把課標學習與教材教法研究結合起來，要鑽研新教材，理解和把握新教材，用好新教材，要重視教學反思的研究和收集；要牢記驗證課標和檢驗教材的實驗任務。
在教學實踐中，我將力求打破傳統封閉、單項、機械的教學模式，主要將採取了以下幾點作法以：
1、認真學習新課標，深入領會《語文課程標準》的精神實質，切實轉變觀念。克服以往在語文教學中忽視學生的主體地位，忽視人文精神和科學精神的培養，過分追求學科知識系統的錯誤傾向，真正確立語文教育的新理念，通過教學任務的完成，全面提高學生的整體語文素養，注重提高學生的語文實踐能力，積極倡導，促進學生主動發展的學習方法，拓寬學習和運用的領域，注重聯繫生活，跨學科的學習和探究式學習，使學生獲得現代社會所需要的終身受用的語文能力。
2、我還將從整體上把握實驗教科書，弄清其編寫意圖、體系特點。弄清教科書與《課程標準》、教科書各教程之間的內在聯繫，弄清教科書各種編輯設計的意圖和着力點，以在備課和教學活動中準確設定教學的重點，找準達到《課程標準》提出的課程目標的落腳點，有效地實施語文教學。
3、在準確把握教科書編輯思想基礎上，從本班本校本地的實際出發。根據學生的年齡特徵和不同教學內容，創造性地靈活地選擇和運用教科書的各種設計，採取合適的教學策略，把讀寫聽説和綜合實踐活動落到實處，大力改進課堂教學，提倡啟發式、討論式教學，積極開發課堂學習資源和課外學習資源，溝通課堂內外，溝通平行學科，創造性地開展各種活動，增加學生語文實踐的機會，讓學生在實踐中豐富語言積累，掌握學習方法，提高基本技能，接受薰陶感染，養成良好的學習習慣，打下紮實的語文基礎；鼓勵學生採用各種手段擴大閲讀面，增強學生在一切場合學語文用語文的意識，積極參加各種課改活動，促進學生語文素養的整體提高，新的一輪以課程與教材為核心的改革正在逐步展開，這給國小語文教學帶來了生機，當然也帶來了挑戰。
我認為首先就是要由單純傳授知識向目標整體轉為，弘揚人文精神，目標的整合具體體現在：語文教學內容上的整體觀，要堅持知識傳授，技能訓練和智力開發的整體教育，語文教學方法上的整體觀，要堅持讀寫聽説的綜合訓練，處理好教與學，講與練，學與用的辯證關係；語文教學過程中的整體觀，要堅持學用結合，知行統一，實現知識能力的不斷遷移。
另一點體會是，新課程標準仍然非常注重語文基礎知識的學習和掌握，新課程標準對語文基礎知識不但有具體的要求，還有量化標準。
我覺得把握新的課程評價標準，有一點最應值得重視，那就是：語文課程評價一定要立足於現代社會要求學生所具備的語文素養上，也就是説，我們的評價要讓社會認可，當我們的學生踏入社會，社會上的人説“這個人的語文素養不錯”時，我們的評價才沒有出問題。現代社會需要怎樣的語文人才呢？一手好字，一篇好文章，依然是現代社會所需要的，除了這兩點，現代社會要求民要有一定的口語交際能力和運用現代技術搜索，處理信息的能力，基於這些思考，就可以發現目前的評價沒有很好地評價學生口語交際的水平，也沒有很好地評價學生的書寫能力，更沒有很好地去評價學生開展語文活動的實踐能力，既然現代社會需要這些能力，我們就應該做好這方面的評價工作。
本世紀初，我國啟動了新一輪基礎教育課程改革。二十多年過去了，課程改革有了長足進步，社會也發生了很大變化。這次義務教育課程方案和課程標準的修訂，從國家層面釐清了育人目標，校準了改革方向，優化了課程內容，是實現教育高質量發展的再動員再部署。
新修訂的義務教育課程方案和課程標準進一步優化了學校育人藍圖，為學校落實立德樹人根本任務提供更加精準的定位和導航。
一、細化學校課程實施方案，建立高質量育人體系
新修訂的課程方案，進一步明確了義務教育階段育人目標，強化課程育人導向。課程育人不是一句空話。學校要進一步優化課程體系，重新組合學校的人力、資源、時空、內容等要素，從課程設置、課程結構、課程管理等方面建立系統性、結構性的實施方案。進一步優化教與學方式，合理統籌課內外學習，有效利用課後服務時間，提供更加豐富的課程供給，建立促進學生核心素養髮展的育人體系。我們常説，一所好學校就是一個充滿成長機會的博物館。
義務教育階段有9522個學時，每個學時都連接着學生的過去、現在和未來，是構成學生人生底色的重要時光。不同的學習方式，會帶給學生不一樣的學習體驗，相同的學習內容也會引起學生不一樣的思考，我們的教學就是將知識、能力、體驗、思維、情感、思想方法等等有機融合在一起，讓整個學習過程變得厚重且有力量。促進由教師講、學生聽，一問一答看似“順暢”的課堂學習轉向開放的、有挑戰性的、真實建構的學習過程。
二、做好學段銜接，為完整的人的培養創造更加通暢的成長環境
新修訂的課程方案立足學段一體化設計，刪除了一些學科間內容簡單重複和交叉現象。特別對幼小銜接和小初銜接提出了明確的要求。學校要做好相應的調整，為教師提供專業引導。
比如，各門課程的課程標準都提出，在一年級的學習內容和形式上要加大活動和體驗性學習，增強學習的趣味性和吸引力。這就要求我們克服那種以“講授、提要求”為主的單一方式或路徑，創造更加貼合初入學兒童心理和生理特點的教學活動。那些對一年級新生看似“好用”的“立竿見影”的紀律要求，也要轉型為喚醒學生內在動力、激發好奇心的新型教與學關係，在兒童學習的過程中，培養良好習慣，逐漸建立起穩定的自主行為。那種剛入學就比誰認得字多，誰算得快的慣性節奏要慢下來，要將教學的注意力放在觀察學生是如何思考，怎樣才能學會的角度上。
同樣，在“小初銜接”上，各個學段學什麼，學到什麼程度也更加清晰。這些措施，都將有助於消除或者緩解部分學校搶跑、超前教學、過度訓練等違反人才成長規律的現象發生，學校要抓住這次契機，主動營造積極良好育人生態。
三、探索跨學科主題學習，提升不同課程對核心素養髮展的貢獻度
注重加強學科實踐和跨學科主題學習，用跨學科的思維培養學生整體認知世界的能力，是這次課程方案修訂重點之一。
跨學科主題學習，不是幾個學科簡單相加或輪番上場，也不是各自學科獨立的信息和知識碎片，而是在解決真實問題/任務過程中所需的綜合知識，包括綜合運用知識技能、思想方法以及團隊協作等能力。設計基於真實問題/任務的驅動性問題，並分解成有結構的問題鏈，引發學生一系列自主學習，鼓勵學生調動生活經驗和思維能力，激發學生解決問題的意願，是衡量課程方案有效落地的一個重要支點。
組織教師開展跨學科教學，是學校課程改革的一個新任務。這涉及到教師教學方式，更涉及到學校治理方式。應對這樣的挑戰，需要建立相應的課程研發機制，引導教師突破學科邊界，鼓勵教師開展跨學科聯合教研，在“共同備課、協商上課”的共建中，開發“主題鮮明、問題真實”的跨學科學習活動。這是教師專業發展的機遇，也是提高不同學科共同為發展學生核心素養作貢獻的有效着力點。
本次線上教研活動對國中生物學科課程標準進行了學習和對雲南省第二次統測理綜生物部分試題進行了分析和評價。使我感悟較深的是初高中生物學課程標準有很多一致的地方，讓我意識到學習國中生物學課程標準的重要性，有必要加強初高中一體化教研活動，制定中學生物學6年一體教學計劃。
初高中生物學課程標準中課程性質都強調生物學是一門基礎自然科學，是研究生命現象和生命活動規律的學科，注重探究與實踐，反應自然科學的本質。要求學生養成科學思維的習慣，培養積極的科學態度，提升科學素養。課程理念都指出要以核心素養為宗旨，課程設計重視循序漸進和有效銜接，以學習主題為單位構建課程內容體系，學習內容聚焦生物學核心大概念，高度關注學習過程中的實踐與探究，重視以評價促進學生的學習和發展。初高中教師應當互相關注對方學段課程標準中對學生核心素養培養的要求，加強初高中一體化教學設計，有利於發揮學科育人價值。
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