良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，素質拓展應運而生。素質拓展起源於國外風行了幾十年的户外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的户外活動，培訓人們積極進取的人生態度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。
素質拓展，又稱拓展訓練、外展訓練(outwardbound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。
這種訓練起源於二戰期間的英國，當時一艘大西洋商務船隊屢遭德國人的襲擊。許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人便創辦了“阿伯德威海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁後的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛鍊。拓展訓練課程以培養合作意識與進取精神為宗旨，崇尚自然與環保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環境，通過創意獨特的專業户外體驗式培訓課程，幫助企業和組織激發成員的潛力，增加團隊活力、創造力和凝聚力，達到提升團隊生產力的目的。戰爭結束後，許多人認為這種訓練仍然可以保留。外展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象由海員擴大到軍人、學生、工商業人員等羣體。訓練目標由單純的體能、生存訓練擴展到人格訓練、管理訓練等。素質拓展暨外展訓練在經歷了40年代的創始、50年代的擴大規模、60年代的長足發展、70年代的穩固和80年代的國際化之後，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學校，設在英國的總部是世界各地外展訓練活動的中心，外展訓練強調安全第一，提倡環境保護，其宣言是：激發自尊，關心他人，服務社會，放眼世界。
但是不得不説的是這些拓展有明顯的硬傷。因為這次拓展其實原來是為那些原本根本不相認識的同學準備。這一點從這次素拓整體的安排來看就知道。這次素質拓展大體需要一天的時間，而且是在大學校園裏面完成的。整體安排流程基本由遊戲前的準備和遊戲兩大塊組成。而由於參與這次素質拓展的大多數是我們08級人力資源管理專業的同學構成，所以有很多環節明顯多餘，像“破冰”等。
遊戲前準備具體安排如下：
1、集合。這要求所有參與人員於週末早上7點30分於圖書館前集合，遲到者罰俯卧撐。通過這一項，以達到參與人員的紀律性和服從安排，便於整個活動的展開。更具體的像，當指導老師問：“你們叫什麼?”我們回答：“靜悄悄。”通過這簡單的一句口號，使所有參與者保持安靜。當指導老師問：“同志們好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡單的話語也能大大激勵參與者，活躍氣氛。
2、分組。為了保證遊戲的目的，整個分組都是通過報數隨機安排的。
3、“破冰”。“破冰”遊戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達到相互認識和合作的目的。當然不是完全的相互認識，因為這個過程中用的全是代號,而非真實姓名。(前面已經提到過了，“破冰”遊戲對於我們彼此認識的來説就是多餘的。)還有一個環節是通過扔球環節，擲球者邊扔向一個人邊説出對方的代號。而被扔着需接住球並迅速扔向下一個人。如此反覆。一旦有人出錯則罰節目。通過這項帶有娛樂性質的活動，大大調動大家的積極性，是彼此更加融洽。
4、組建。這個環節是通過各組選舉自己的組長、起組名、製作組旗、選定組歌等活動來完成的。通過這個團隊文化組建的過程，保證團隊的合作能力。
5、展示。這個是將自己小組的所建立的小組文化進行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過這個環節的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協作能力。由於大家都很熟悉，且大家都已經大三了，所以在這個環節，大家異常活躍，而且以搞笑為主，現場氛圍格外愉快。
6、坐人座。這個遊戲是要求所有人站成一個圈，並且是後面一個人面對前面那人的後背站着。在指導員説坐的時候，前面的人就坐在後面那個人的膝蓋上，看大家能堅持的時間。在此過程中，指導員帶領大家喊：“贏!我贏!大家贏!!”通過這個遊戲，也保證大家協作能力。
7、信任背摔。
這個遊戲我以前見過，但一直不敢嘗試，而這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的遊戲。
這個遊戲應該都很清楚，這裏就不介紹了。
我認為，這個遊戲不是考驗膽量，更是考驗個人對組員的信任，因為當決定要摔時，你的身家性命全掌握在隊友手中。我剛站上去時，有些發抖，不敢，甚至在已經綁好黑帶時還猶豫倒不倒。不過這個過程中，指導的同學一直在通過各種方式，讓我倒，最後當我倒下時，感覺遠沒想象的恐怖，甚至很舒服。
通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到以下幾點：
1、一個團隊裏，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺餘力。
3、學會換位思考。
通過這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經過此次素質拓展訓練，激發了廣大同學自身的潛能，提高了心理素質，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經受住了嚴峻的考驗。我相信在以後的學習中，我更會懂得生存之道，組織協調之道。也為我以後在組織相關活動中提供有益借鑑。
今天晚上在工商學院，謝老師主持會議，學生會成員參加，會議的內容主要有組織活動、建立我們的網站、學習、為地震災區的小朋友們捐款獻出我們的一份愛心。
在我們的網站裏會有很多感情豐富的文章，還可以在上面記錄同學們在做完某件事或聽完某堂課的感想，使大家都能夠融入其中，互相學習和溝通。
學生會組織活動，關心同學，發揚同學的愛心，在學習上大家都要互相學習，當班主任需要我們大家協助時，我們應該積極及時的協助班主任老師解決問題。搞好同學之間和師生之間的關係。以後遇到問題時大家都能同心協力解決問題。
在學生會、老師和班幹部的積極帶動下，倡導我們為地震災區的小朋友們捐款，也許會有人説我自己還沒錢，我還需要別人給我捐錢呢？報這種心態的人一定是沒有經歷過。比如電影明星“李連杰”，李蓮傑他是在一次和家人度假的時候，遭遇了海嘯，當時在他心裏是多麼的渴望生命不要這麼早就結束，正當他以為自己會死在那裏時，好心人救了她和她的家人。此後她決定成立“壹基金”。幫助那些需要幫助的貧因人們。讓她們覺得世界是如此的陽光美好。生命充滿希望。而自己也會更快樂。
謝老師最後還説了一句話：“我們09級川大成教生有1800多人，學生會成員十幾二十個，我們在這裏形成了海洋和磁場，因為我們都來自各行各業。大家可以相互交流、學習”。把我們的工作做得更好。
懷着對大學生活的憧憬，我走進了山東大學威海分校，帶着對學生會工作的熱情，我又跨進了學生會的大門。在經過初試、複試、試用期之後，終於成為了一個真正的幹事。短短的一個多月已悄然走過，自己的“收穫之山”仍在與日俱增！
在二百多人的初試中，如何才能給別人留下深刻的印象呢？部長曾語重心長地告訴我們：每個人都是遞交了一份申請書，為何不用信封將其裝起來！如果能在簡歷上俯一張照片，那就更利於顯示出自己的特點啦！隨之進入了複試，二十多個人同台競技力爭讓部長選擇你。可表現度的問題又讓我們在複試裏進行了一次實戰性訓練。然後便是新干事試用期和幹事。總體上來説，我們部的任務是很多的，我們也跟着走入了一節一節課堂！
先是每週英語角、“紀念長征勝利七十週年徵文比賽”，制定學生會學習制度和每月文摘，召開全校信息員大會，每月信息反饋總結以及一個空前的大型活動――“迎奧運，大家一起説英語”月。此月又可分成四大版塊：一是“萬人簽名”儀式，二是四期“奧運版”英語角，三是“走進文登市北郊完全國小”，四是“高校奧運知識問答”。活動雖然結束了，可活動中的學問卻是很深的！
先説我們新干事接到的第一個任務――第一期英語角。這是本學期的第一個，改版後的第一個，我們的第一個。憑着大家的共同努力，迸發出了許多精美的火花，腦海中一個個“新版英語角”卻不能完全實現。為什摸呢？因為場地、設備、人員的流動性、安全性等問題，一些想法也就顯得有些荒謬，沒有充分考慮到可實施性嘛！於是，我們便又上了一堂課。等一切準備就緒後，東風也順利地從天而降，“新版英語角”拉開了帷幕。年輕幼稚的我們並沒有看到自己的理想效果。因為各種原因，一些活動都沒有時間進行。可畢竟是第一次嘛！我們的english corner總體上還是很成功的，得到了部長副部的鼓勵和表揚，並紛紛總結優點和不足且進行了集體討論！
加入學生會已經有一段時間了，短短的時間，卻讓我對他從一無所知，一直到現在把這裏當做了自己在三中的一個歸宿。學長學姐們都很友善，對我這個菜鳥照顧有加，我也在努力地像前輩們學習，希望自己到了高二也能擁有像他們那樣強的能力。
這幾個月來，我理清了所負責的體育部的老師、部長和幹事，明白了體育部的責任和自己的責任。令我非常自責的是，本次投籃比賽我們體育部表現的非常不好，給老師帶來了不少麻煩。但吃一塹長一智，下次我一定多留意學校活動，提前做好準備，積極組織體育部成員。使體育部成為老師、同學、會長信得過的得力助手，為學生會添彩。
另外，最近接到了“內務比賽”的任務。一接任務，我馬上去找高二的兩位部長，前幾次部長們很忙，並沒有時間商量比賽的事。於是我從宿舍老師那裏打聽到張春燕老師的辦公室，準備去找老師商量一下，但又覺得事先不與兩位部長商量不合適，於是又在三天時間內先後找了兩位部長四次，但是高二的學姐學長真的很忙，一直是神龍見首不見尾。接着第二天便在班長會上接到舉行內務比賽的通知。我這才釋懷：原來部長們已經把活動組織好了。但轉念一想，自己空有一腔熱情，卻始終沒給本次活動出什麼力，不由十分自責。也是因為平時對生活部瞭解不多的緣故吧，導致了這次工作的失誤。
一篇報告寫下來，十分愧疚。心得體會很多，所得經驗頗豐，希望以後自己能夠運用這些心得經驗，更加盡心的為學生會辦些實事，回報學生會！
總之，很榮幸能成為學生會中的一員，日後一定盡心盡力，落實好學生會分配下來的任務！
為了建設更好的學生服務團隊，增強學生幹部服務意識，提高學院學生活動的運作效率，在學院領導的關心和支持下，學院召開了學生幹部培訓會。在長達一個多月的學生幹部培訓中，三個年級的學生幹部、學生會幹事都積極參與了進來。
當今校園裏，學生幹部的素質培養顯得越來越重要。學生幹部獨立能力、綜合能力、處理事故的能力都關係着學院各項活動的開展和運作。作為國傳分團委學生會新聞宣傳中心的一名幹事，能參與到每週四下午的培訓中去，讓我倍感榮幸。其實，並不是每個人都能成為一名學生幹部，但身為學院的一份子，我們每個人都應該樹立起強烈的主人翁意識，並逐步提高責任意識，時刻準備着以學生幹部的身份承擔責任服務同學，這樣才能使自身素質和能力獲得更大的提升，使被服務的人羣獲得更佳便利。
那麼如何提升素質和能力呢？結合自己的工作狀況，我總結了一下幾點。 首先，要珍惜自己來之不易的工作機會，在有限的工作和服務時間內爭取最大幅度的自我提升。每次拿到新聞任務時，我都會認真做記錄，然後一最快速度完成新聞採寫，保證新聞消息的時效性。這樣，通過一次次的訓練，不僅提高了自己的工作效率，也讓自己對新聞消息的採寫格式、套路越加熟悉，這便使我在有限的新聞採寫機會中得到了很多鍛鍊。
其次，要有較強的自我組織能力。事多不忙亂，一直是我想追求的。作為一名大一學生，身邊總是有忙不完的事，學習任務也好，工作任務也好，參與的活動也好……在相當的一段時間內，我對忙碌的校園生活感到十分疲憊和懈擔可是在經歷過幾次強壓後，我懂得了提升自我組織能力和排壓能力是非常重要的。將要做的事情全部列出來，一件一件去完成，不要把所有事堆在一天去處理。實在沒有辦法辦到、做到的只能有選擇地拒絕，以保證最高的工作、學習質量。時刻記裝貪多嚼不爛”，做有限的事，其實也能獲得無限的能力提升。
再次，我認為我們應當自己主動提升政治素質、精神素質和文化素質。良好的辦事、工作能力是以這三種素質的塑造為基礎的。作為當代大學生，保障個人全面發展，就應知道並主動對自身政治、精神、文化素養進行提升。接受黨性教育，關注國內外大事通過各類閲讀提升思想境界，認真學習專業知識，對各方知識進行吸納，培養獨立人格和成熟的價值觀，是每一個學生個體在大學期間都應該瞭解和做到的。
最後，我認為是要培養高效率的工作方法。從第一次培訓到最後一次培訓，學長學姐、老師都在教導我們一些工作方法。熟練地掌握一套工作模式，對自己手頭的資料分門別類地進行管理，這不僅能幫助我們及時處理工作中遇到的各類問題，更有利於提高學生幹部們的管理能力，提高國傳學生會的運作效率，使學生會更加富有生機與活力。
以上就是我通過參加幾次學生幹部培訓會後的心得體會。其實，要成為一名出色的、優秀的學生幹部，我們要提升的還有很多很多：為人處事能力，人際交往能力，公文寫作能力等等。在以後的工作中，我會時刻牢記這幾次幹部培訓會中的各個要點，更高地要求自己，完善自己的言行，爭做一名符合新時代要求的優秀的學生幹部。
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