古人説天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。也算是最大的體會吧。在這次的軍訓中也應該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反覆地做着，這些動作平常看起來非常簡單的而現在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要做十個俯卧撐，而且每天半個小時的體能訓練幾乎把我們班的每個同學累得半死，全身都發痛。不過，我們並沒有因此而對教官有半點的怨言。的確，教官心裏是對我們班的每一個同學都是十分關心，負責任。原本無味的生活也不是這樣。教官也有可愛的一面，平時都會利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。呵一直都離開部隊的那天才知道我們的教官和我們一樣大。汗。
在這短短的七天裏，我們曬的很黑,嚐到了酸甜苦辣,最要命的是我們那套軍裝在這六天中只能洗那麼一次。表面都有一層白色的鹽粉。我們的鞋也穿了洞。但非常有意義。我不但學到了軍人的一些技能，站軍姿，學會了好多首軍歌，。與別班的拉歌喊到噪子都啞了那時剛從高中生知走出來,帶了很多的夢想。然而到了部隊,認識的同學又是多麼的單純。沒有利益的衝突。大家講的更多的是來自哪裏?分享自己的趣事。加上離家遠,在這裏大家都非常重感情。如果説我軍訓最大的體會我想有除了以上的難忘的故事之外就是非常想家。接着就是融入的部隊的生活。可以説是我讀書以來最有規律的生活作息。同時卻又那麼的充實。每天都有任務要完成。
離開部隊的那天我們幾個都哭了時間的流逝,大家雖然慢慢的失去了聯繫。但那份感動一直留在心底~~~
各位師弟師妹,只要你們用心的投入去做一件事情,總會有很多的故事,點點滴滴……在這裏必須天沒亮就起牀開始緊張的訓練，訓練之後到飯堂吃飯，然後繼續訓練，直到晚上十點熄燈睡覺。一種從未體驗過的快節奏的生活，沒有半點兒抱怨的機會。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解決。雖然我們不必為衣食擔憂，也不會被經濟條件所束縛。但我們發現，單調乏味的隊列訓練和繁瑣的內務對我們來説異常辛苦，在訓練中，看似簡單的站立動作原來那麼的累人;在宿舍，原本父母兩三下功夫搞定的衣服在自己手裏卻永遠洗不乾淨。我想，我們將做的一切事情都不會是表象上的那麼簡單，在未來的工作崗位中更是如此。同時不能只注重別人的成就，而不管他們取得成就的過程。不要以為踩在巨人的肩上就成了巨人，畢竟腳下的高度永遠不可能是自己的。人只有腳踏實地才能有所作為，一味的坐享其成只會讓人墮落。軍訓的目的不是為了學習如何洗衣服，而是告訴我們腳踏實地吃苦耐勞是一個人不可缺少的精神。
訓練中，在烈日下，教官們的皮膚黝黑，兩腮通紅。很難想象他們曾經經歷了多少嚴酷的訓練。當了解到教官的年齡時——21歲，人生中最美好的青春時光。讓人突然間感覺很不是滋味。我想到張雨生的出名曲《我的未來不是夢》，既然現在我們有優越的條件，為何不認真地過每一分鐘呢?
令我印象最深刻的就是臨走前一夜的文藝匯演，雖然有些人説很俗氣，但這都是我們國家的傳統藝術的精華，作為一箇中國人就應該熱愛自己擁有璀璨文明的中國。宣傳愛國主義，想必也是軍訓的目的之一。如今，我們的藝術，大部分已經被剽竊，當所有人都在崇洋媚外的時候，我們博 大精深的中國文化還需要國人來繼承。
伴隨着洪亮、嚴厲的哨音，邁着年輕而有力的步伐，我們開始了大學的軍訓。不容置疑，在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我、鍛鍊意志的最佳良機。心裏雖有説不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂、一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?
軍訓有苦。每天早上六點半起牀;從七點一直訓練到十一點;烈日當空，熱量逼人，挺胸收腹，我們在站軍姿。汗流下來了，在身上流淌，癢癢的，但不能擦;喉嚨幹了，火在心中燃燒，很難受，但不能喝水;腳麻了，血在腳下集中，腦缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，腳腫了。很多人都叫苦，但是人生何時沒有苦，苦並不可怕，關鍵是堅持，堅持才能去克服。
軍訓有樂。休息時，雄壯軍歌為疲倦的身體增添了力量;幽默小品為枯燥軍訓增添力量。有人説，辛苦後的收穫是加倍的快樂，現在我有了更深的體會。
還有就是疊被子，疊、壓、折、修，一塊見稜見角的被子出現在我眼前。在我驚歎原來被子可以這樣疊時，我也感歎它可以鍛鍊一個人，使人堅毅，使人有耐心，而這正是我們所缺少的。看着教官們一張張堅毅而剛強的臉，也許經過一番磨鍊，我們的意志也會出現同樣的輪廓。
經過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓，我們少了份嬌氣，多了份堅強;少了份依賴，多了份自強;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同時也懂得了自制、自愛、自理和自強。
向前、向前、向前，我們的軍訓還沒有結束，這只是我們漫長人生的第一步，我們腳下的路還很長。同志們，繼續努力吧!
一分耕耘，一分收穫，的確如此呀，沒有付出就沒有收穫。七天的軍訓，對每個學子來説是多麼的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收穫呢?但願世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
軍訓，相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養的人來説還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。
記得高中軍訓時，我們比這大學的軍訓還要苦。那時我們就十五六歲，每天早上天矇矇亮就得抓起來去軍訓一小時，然後再吃早飯，吃完飯又開始訓。上午到12 點，下午到5點結束，完了晚上還要自習，不説別的就軍訓時間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣温高得很，九月份正是我們那兒熱的時候。反正軍訓時你就別想穿乾衣服。從小到大，我都沒有參加過軍訓，在上中學，大多數同學他們都參加過軍訓，他們都會説，軍訓好苦、好累。雖然他們都這樣説，可對於軍訓我是非常的盼望的，畢竟那是人生的第一次，也可能是最後一次。
當我懷着非常激動的心情上路的時候，我在想象我們軍訓的地方到底是什麼樣呢!我一直認為，我們軍訓的地方在林園，那個通訊學校，可當車從那個地方經過，並沒有在那裏停下，我有些失望了。
終於，終於我們來到了我們的軍訓的地方，首先進入我眼前的就是訓練基礎，看着那幾個金光燦燦的四個大字，我心裏是激動的，可人生就是這樣，總會大起大落，首先就是把我們代進我們住的地方，那簡直是……只有一張髒髒的牀和被條連枕頭都沒有，我當時真的有一種哭的感覺，還好的是，我們的教官很帥，很會關心人，很有責任感，站軍姿，等等一系列的動作，都那麼順其自然，對我們來説都是小玩意，可就在訓練的第七天，我們把教官惹生氣了，看着平時跟我們玩成一團的教官，突然就不理我們了，教官，本來就是一個好脾氣的人，可我們卻把他若得無語，可以想象，我們犯了多大的錯，第一次在上來的七天裏，再苦再累，我都忍受，堅持下來了，第一次，我哭了，那不是堅持不下來的眼淚，而是我的心裏第一次感到失落，無助，來到山上來，只有老師、教官、同學在一起，一起進步，互相關心，可這唯一的一點都失去了，我強忍住淚水，可它還是不爭氣的摔了下來，還好的是，我們大家都知道錯了，第二天，我們優秀的表現又讓原來的教官回來了。
穩住就是技術要的是質量的，不是數量這一句句經典的話語在心裏迴盪，就這樣，七天的時間轉眼就過了，説真的，現在要離開這個曾經讓我討厭的地天，還真的有點捨不得。
軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者.曾經，我們一起歡笑過，流淚過. 今天，我們一起經歷風雨，承受磨練.明天，我們一起迎接絢麗的彩虹. 苦，讓我們一起珍惜現在的甜.累，讓我們體驗到超出體力極限的快感.嚴，讓我們更加嚴格要求自己.天空愈晴，星辰愈燦爛，七天謂之辛苦的軍訓後，我們的靈魂將得到昇華.我相信軍訓後回擁有一個絢爛的星空，會有一個美好的明天，讓我們大聲説：軍訓，感謝你，感謝你。
一晃三個多月的暑期生活過去了，盼望已久的大學生活也隨之而來，一直嚮往軍營生活的我現終於可以親身體會一下了。剛到校報到的第二天，我們就被學校組織到訓練場上開始進行為期半個月的軍訓生活之旅了。
在軍訓期間我們從中長大了不少，學到了很多平時在書本上無法學到的知識。軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，能磨練人的堅強意志。軍訓是苦的，也是快樂的，更是甘甜的。我們應該學會品嚐這種苦中之樂。通過軍訓，我們可以一改既往的慵懶，投入到緊張有序的訓練中去，感受超越自我的快樂。軍訓讓我們看到了軍人的風采，體會到了軍人的氣質。軍訓不僅培養了我們堅強的品格，也增強了我不斷超越自我的勇氣。使我懂得了責任的重要，更加強了我們的團隊意識，我相信在以後的工作，生活，學習中不管從對待生活的態度上，意志上，還是思維上，我們都將受益匪淺。
軍訓對於我們來説是一場體質和精神上的雙重考驗。一天近八個鐘頭下來，我們充分品嚐到了軍訓所帶來的汗水和艱辛。不時還有同學出現頭暈、噁心等症狀，我們真正體會到軍訓的日子並不容易過，但仔細品味，這卻是提高我們身體素質的機會。作為一個當代大學生除了在學識上有新建樹，還要有頑強拼搏的意志，吃苦耐勞的品質，身體素質和心裏素質都要達標。一天近八個鐘頭下來，我們充分品嚐到了軍訓所帶來的汗水和艱辛。不時還有同學出現頭暈、噁心等症狀，我們真正體會到軍訓的日子並不容易過，但仔細品味，這卻是提高我們身體素質的機會。作為一個當代大學生除了在學識上有新建樹，還要有頑強拼搏的意志，吃苦耐勞的品質，身體素質和心裏素質都要達標。沒有身體和心裏上的健康保證是無法實現進一步的自我提高的。
今天雖然嚐到汗水的滋味，可三天後，如果我們都能堅持到的匯操，不臨陣退縮，坦然地整齊地站在大家面前秀出漂亮的軍姿，那我們就成功了。至少那時候我們的心一定會體會到成功的，我們成功地挑戰自我，克服身體上和心裏上的弱點，使自己在大學第一戰完成得漂亮。軍訓對於我們以後學習生活的影響是深遠持久，舉足輕重的。它教會了我們團隊協作能力，紀律的嚴肅性。它不但提高我們的身體素質，迅速加深我們對新同學的認識和新集體榮譽感的形成，更從中培養我們一種團隊精神。有紀律，有組織是成為團體中優秀成員必不可少的條件之一。
通過軍訓我學會了如何去面對挫折，如何在人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制，自愛，自理，自強，走出自己的陽光大道，開創一片自己的天空來。我會將這段軍訓生活永久地珍藏，當作人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個一生。
已是夏末時節，天氣中還保留着餘熱，而我們已置身於軍訓營地，開始了為期一週的訓練。8月23日啟程時，還懷着滿心的期待，而真正開始訓練時，心情卻驟然變化。
軍訓並不如我所想，若使用煎熬來形容也毫不誇張。夏季的悶熱，飲食的不適，早起晚睡的生物鐘讓我無法接受。終日站在操場上，筆直地站着軍姿，昂首挺胸地站着，不容一點差錯。臉龐泛起紅暈，口乾舌燥，卻不得不堅持下去，沒有遲到早退的餘地。一旦犯錯，將要面對的，便是教官無盡的批評與懲罰。
在那七天的日子裏，我的生活陡然一變。早晨六點便要起牀整理內務，而傍晚近十點才能回宿舍睡覺。輪到我們班洗盤子的時候，還要將一個個帶着油漬的盤子快速洗淨。十幾個人忙忙碌碌，分工明確，互幫互助，倒飯、洗盤子、擺放盤子，才得以井井有條地進行。最艱難、讓人難以忍受的，便是一天的訓練，每一個動作都要做到位，容不得偷懶。臨近傍晚，全身早已痠痛，無力再去另做別的事情。
為我料理着生活中一切的父母不在，我自然也找不到嬌生慣養的自己，變得獨立起來。漸漸地，我學會了不懈堅持，即使再累也不言放棄；我知道了落後就要捱打，就要受罰；我掌握了刷碗盤的訣竅，提高了效率，做事變得雷厲風行。我開始從一個個體，變成了班裏的一員，體會到團結一致的重要性。
軍訓對我們來説無疑很累，在家裏受盡寵溺，在軍營卻要學會自理。雖然事事皆存在困難，但通過一番努力，終可以解決問題。儘管太多時候就要放棄，卻還是在紀律的約束下堅持下來。軍訓不僅鍛鍊了我們的身體，更多的是磨練了我們的毅志。有些時候，成功近在咫尺，只要克服眼前的困難，便可以得到滿意的結果。軍訓可謂苦中帶甜，收穫的那一刻，你會得到比之前的苦澀心情多百倍的快樂。
短暫的實習時光結束了，心中難免有些不捨，不捨的是指導老師們在教學上和管理上的諄諄教誨，不捨的是和學生們在一起學習和生活的美好時光。由於剛踏上工作崗位，心中有些忐忑不安，但是非常幸運地是學校各位領導和老師們對我的工作給予了很多的關心和幫助，讓我更加努力地、出色地完成了實習任務。實習期間，我的各項工作都有條不紊的開展着，聽課、教學、管理、調查等能力也得到了提升。
作為一名實習教師的我，踏上工作崗位的第一任務就是摸清班級整體情況。當我瞭解到班上調皮男生較多時，心裏不免有些擔憂，擔憂的是管理起來比較困難，而且我又是作為一名新教師，初來乍到，總會有些同學表現出“不買賬”的態度。
經過一個多星期的磨合，通過不斷地找同學談心，主動了解他們的具體情況，慢慢地，我和學生之間開始互相瞭解了。可是光是管理是不夠的，作為一名師範生，就必須要教學。在第二個星期，我主動承擔了思想品德、生命生活與安全、科學、美術等科目，既可以練練膽子，還可以學習怎樣組織課堂教學。當與同學們相處融洽後，我開始了語文和數學教學，備課、請教、上課、總結。小數除法、循環小數、觀察物體、松鼠、落花生等一次次的訓練，一次次的總結，總的來説，教學目標基本達到，師範技能有所提升，但是還是存在許多的不足。我深深地體會到教師必須要不斷地學習，不斷地提高自身的科學文化素養。
在平時的工作中，我邊教邊學，利用學校教研課的機會向其他老師學習，汲取他人先進的教學經驗。瞭解當代教育新理念，學習新課程標準，根據學生的實際情況組織教學，儘量做到面向全體學生。因材施教，讓每個學生真正成為學習的主人。快要臨近結束時，同學們都表達了對我的謝意和喜愛，都紛紛通過寫紙條和送禮物的方式傳遞他們對我的的感情。以至於在最後一節課許多同學都留下了不捨的淚水。我很感動，因為這是對我工作的認可和做人方式的肯定。也許我做的不是最好，但是我一直在努力做好。
近一個多月的工作，雖然取得了一些收穫，但是還存在許多的不足和問題，比如：教學缺乏感染力、教學設問模糊、組織管理課堂能力較差、書寫不規範等。在以後的工作中，我會用自己的努力實踐、勇於探索使自己的專業知識和師範技能在上新的台階，相信一切問題都會迎刃而解。我也相信，有耕耘就會有收穫!
不知不覺中，大學軍訓生活已經過半了。在這既短暫又漫長的幾天中，我體會到了許多。
首先，軍訓生活令我體會最深刻的就是它讓我學會了自強自立。我們大多是獨生子女，是在父母的精心呵護下成長起來的，這就使得我們難免有一些嬌貴的個性。但在這裏，每個同學都要像個真正的軍人一樣，訓練時嚴格要求自己，即使訓練再苦再累，我們也一定會咬緊牙關堅持下來。
其次，我還學會了忍耐和時刻為集體着想，因為訓練比較辛苦，所以同學們在訓練後幾天就開始腿痛，但是大家都忍耐着，當然也包括我。因為這不僅是我們個人的事，更關係到我們整個集體。我不願因為自己而拖累大家的後腿，我想每個同學都是這麼想的。軍訓，使我增強集體榮譽感。
軍訓生活有淚水，更有歡笑。教官對我們看似嚴厲，但實際很關心我們。他們所做的一切，都是為了我們好，我們心裏都很清楚。因此，我也想衷心地對教官説一句：教官。謝謝你。
軍訓是我邁入大學的第一門課程，我相信，這也是值得我受用一生的課程。
如果軍訓是一座巍峨的大山，那永不放棄攀登這些高峯的是我。如果軍訓是一條湍急的河流，那不畏艱險勇往直前的仍是我。
經過x天的艱苦訓練，似乎骨子裏多了那麼幾股子紉勁兒。第x天，沒有人叫苦，也沒有人叫累。大家心裏想的似乎都是一樣的東西，那就是堅持。人的精神狀態不一樣了，做起事來自然不一樣。站在軍訓的操場上，你會聽到整齊的步伐聲，響亮的口號聲，所有熱都在努力認真的訓練。汗水淌下臉夾，太陽照的人睜不開眼睛，但卻沒有人退縮。什麼是軍人的精神，軍人的魅力？是不怕苦不怕累的勁兒，是遇事不輕易服輸的勁兒，心裏始終有股子向上的勁。
學校組織軍訓的目的是什麼？就是培養學生吃苦耐勞的精神，教會同學們怎樣做。其實軍訓藴涵着許多人生哲理呢！一次軍訓學到的東西，這一生都用的上。有人説，做菜不放什麼調料都行，就是不能不放鹽，沒有鹹淡的菜不能吃。是啊，沒有鹹淡的菜怎麼吃啊？經過這幾天的嚴格訓練，我的衣服被汗水浸透了，同樣被汗水浸透的還有我們的思想和對待人生的態度。其實生活就像是一道美味，沒有鹽怎麼能行呢？人有的時候還是流點汗的好！更多心得體會請訪問心得體會頻道。
生活就要結束了，我覺得我變的成熟，不在那麼輕浮。今天是軍訓第六天，軍訓餘下的時間越來越少了，過去論天過，現在也應該論秒了。快要離開這個我來的時候恨之入骨的地方，心裏滿裝的不是高興，而是無數個不捨得。捨不得我們可親可敬的教官，捨不得這山裏的樹木花草，捨不得這裏清新的空氣。這一天大家似乎格外的珍惜時間，珍惜在一起的分分秒秒。x天，我貌同在這裏度過了人生中難忘的一段。我們不得不感歎時間的力量。
x天，我們由幼稚走向成熟。x天，我們由懵懂走向睿智。x天，我們不再認為自己是個孩子。值得一提的是，，我們四連在軍訓最後的會操表演時，得了第一名。一張張小黑臉上的笑容沖淡了這x天的苦和累，人嘛，總是要經歷一些事情後才能長大。在軍訓結束的那天晚上，教官們帶着我們此次軍訓的幾百名學生做遊戲，玩兒的不亦樂乎，那時那刻，我的心裏是美滋滋的，甜甜的。
軍訓對於我來説是一次人生的歷練，有滋有味兒的，我會一直記得我大學生活中最精彩的一部分，有了這樣的好開頭，我對未來充滿了信心，我為我加油！
一、實習的目的
頂崗實習是職業技術學院面臨畢業的大專學生的一門重要實踐性課程。通過頂崗實習可以讓我們把在學校裏學到的理論知識與工作實踐有效的結合起來。頂崗實習不同於課堂教學，課堂教學中，老師講解，我們領會，而頂崗實習則是在企業的大環境裏、在領導的指導下，由我們自己去實踐學習。通過實際操作，一方面可以鞏固在書本上學到的理論知識，另一方面，可以獲得在書本上不易瞭解和不易學到的實際知識，使我們在實踐中得到提高和鍛鍊。
頂崗實習也是學院教學的重要補充部分，它與我們今後的職業生活有着最直接的聯繫，頂崗實習可以讓我們逐漸完成從學生到社會工作者的過渡。因此頂崗實習是學校為社會培養技能型人才，實現我們人生價值的主要途徑。它不僅是校內教學的延續，而且還是校內教學的總結。
二、實習單位簡介
_x有限公司創立於_x年x月，是一家顯示產品與解決方案的供應商。截至20_年x月_日，_註冊資本_x億元，淨資產_x億元，總資產_x億元。
三、頂崗實習的具體日期
實習期自2019年_月_日至2019年x月x日止，為期四個月。
四、頂崗實習過程介紹
2019年x月_x市_公司到我校招聘，經過兩輪面試我順利的進入了這家以液晶面板生產為主的企業。2019年_月_日到公司報到，正式開始頂崗實習的生活。
實習主要可以分為三個階段來概括第一階段，培訓：主要是安全、企業文化、規章紀律、產線理論學習培訓等等，第二階段，跟着師傅學習和練習實踐，解決在現場工作中遇到的各種問題，學習經驗和工作專業技能，並通過部門考核，取得上崗操作證，第三階段，學會獨立在現場工作以及應對現場各種突發情況。
我的崗位是：_x技術部_科室的一位助理工程師，主要負責協助工程師完成日常的設備維護工作，產線各種情況的應對及上報。
五、頂崗實習期間的收穫
通過四個月的頂崗實習，使自己獲得了很大的收穫，也明白了許多的道理，使自己的思想愈發成熟，工作、生活和技能水平得到提高，主要表現在幾個方面;
(一)思想上
通過過這次頂崗實習，我感覺自己的變化就是思想變得成熟了，不再像學生那樣幼稚了，開始學會用成人化的思維去思考問題處理事情，開始懂得任何事情的完美都必須付出十分艱辛的努力，社會是很現實的，也是很公平的，一份付出就會有一份收穫，不要幻想未來，要做一個有思想有目標有計劃的實踐者。同時我也體會了作為一個社會工作人員要擔得起“責任”二字，每個人都要認真努力，對自己的工作負責，一絲不苟的做事，任何一點細微的疏忽，將給企業本身造成一定的經濟損失，也會給個人的安全造成一定的影響。
(二)工作上
在_實習的這段時間裏我學會了嚴謹的工作態度，精益求精的工作作風，增強了我的團隊意識和團隊協作能力。在這裏我從事的助理工作，設備都比較昂貴，pm檢查時需要仔細判斷，運輸和放置時需要格外小心，任何一個小的失誤就會給公司造成不小的經濟損失。同時一個班組就是一個團隊，每個人都要為這個團隊做出自己的努力才能夠換來團隊的發展，團隊的發展才能讓每個人都受益，讓公司受益。
(三)生活上
養成了良好的生活習慣，保持身體健康。廣泛的參與公司的舉辦的業餘活動，豐富自己的業餘生活，白夜倒班對身體的傷害很大，但製造業這種生產形式就註定了這樣的工作規律，所以日常生活中保持良好的生活習慣對身體健康有着直接的影響，上四休二也給我們預留了相對充裕的時間，參加業餘活動能夠很好的調節身心，減輕壓力。出門在外也第一次體會到了公司與學校的差別，懂得了如何來克服這種不適應。
六、查找不足及改進措施
頂崗實習的四個月，即是一個學習適應的階段，也是一個重新調整和審視自己的階段，剛剛離開校園步入工作崗位，從一個學生轉變成為一名職業人，遇到了很多挫折，也學會了很多，經歷的是一個慢慢成長的過程，在工作，學習和生活中也存在着一些不足，關鍵是要正確的面對，查找原因，及時改正，只有這樣才能不斷完善和提高自己。
在這四個月裏自己的不足主要是：思想上，長時間的重複式工作，自己思想慢慢開始懈怠，不思進取，滿足現狀。工作上，英語水平較差，產線內是英語版生產控制系統，工作初期比較吃力，後期的學習方面也進展緩慢。為人處事上，剛從校園出來為人處事方面還有所欠缺，思考問題過於簡單。
主要的改進措施是：思想上要端正認識，時刻保持良好的精神和工作狀態，善於發現，提出自己的合理建議，工作上加強英語的學習，同時多向工程師請教，加深理解，並用之實踐。為人處事上，凡事多留心，多請教，加強與同事的溝通與瞭解，增進同事之間的感情。
七、對實習單位及學院專業和課程設置的建議
(1)提高薪資水平，降低薪資差距
公司的作業員系列主要由大中專生組成，工程師系列由本科生組成，但薪資水平差距較大，高中專生底薪_x大專_x本科_其餘未統計。大中專生薪資水平與同類型企業相比無優勢，容易產生落差，平時作業員較為辛苦，倒班對身體傷害較大，勞動強度大但薪資水平低，容易產生不滿情緒。目前物價水平較高，雖然公司包食宿很難以感受到，但購買力的降低是顯而易見的，適當的調高底薪能夠激發員工工作熱情，降低不滿情緒的產生。
(2)對學院專業和課程設置的建議
通過四個月的頂崗實習讓我明白學校所學的理論知識只有跟實際操作相結合才能夠更好的發揮作用，只有把自己所學的知識用到具體的工作和生活中才能夠發揮它的價值。
1、學校在課設設置的時候應該以實際操作為主，減少理論知識的教學，以實際應用為主，增強學生的動手能力和自主學習的能力，同時也要多培養學生的吃苦能力和持之以恆的精神，在以後的工作中才能夠更好的適應工作要求。
2、開設辦公軟件的相關課程，加強計算機基礎教學，工作中要想提高效率不可避免的會使用到一些輔助性工具，office軟件應用，打印機，掃描儀，傳真機這些基礎辦公設備的應用將對以後工作有很大的幫助。
3、堅持行動導向性教學，加強分組式的學習方法，培養團隊意識，增強團隊協作的能力，加強課外活動時間，培養獨立解決問題的能力。
頂崗實習是我們初步踏入社會的開始，也是我們真正踏上工作崗位的墊腳石，只有這一步走穩了，以後才會更順利，曾經我一直堅信自己的能力，但是在短暫的實習過程中我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間裏，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。最終通過自己不斷地學習，同時也在大家的幫助下慢慢的開始適應，開始獨立的完成工作。
實習的日子讓我收穫了大學課堂裏沒有的知識，以及為人處事的許多道理與方法，學會了自主學習，也學會了嚴謹的工作態度，精益求精工作作風，同時也學會了責任。頂崗實習是一次我們用自己的眼和耳去感受社會的機會，通過頂崗實習，我受益匪淺，對社會有了更為詳盡而深刻的瞭解。
通過這次實習，我認識到了自己的優勢和不足，只有做到理論與實踐相結合，敢於實踐，才能做一名合格的畢業生!感謝學校領導和老師們對我們的辛苦培養和教導，感謝_市_x有限責任公司給我的這次寶貴的實習機會，感謝科室裏的同事給予的照顧和幫助，同時也謝謝工作和生活中給予我挫折的人，謝謝你們讓我學會了成長。最後祝_x的前景更加輝煌，祝我們_學院明天會更美好，為社會培養更多人才，祝我們學院領導和老師工作順利，家庭幸福美滿。
在這本是炎炎火熱的八月，在這本是深愛最熱的八月，太陽不再驕傲，蟬不再鳴叫，相反，涼風在大地上穿行，細雨在滋潤着那接近枯萎的花草。
八月，我們來到了夢寐以求的邗中，八月我們來到了那綠草地上，八月我們踏了軍訓的旅程。
伴着初開的太陽走進了新建的教室，踏着歡快的步伐坐到了那一塊屬於自己的小天地。今天是軍訓的第一天，進入教室，同學們都穿着軍服等待着教官的到來。時間一分一秒的過去了，就在我們等的快不耐煩時，一位邁着有力的步伐，穿着整齊軍裝的教官走進了教室，他走進來的第一句話就讓我們感到到了軍人的偉大和軍人的威嚴，但我又想，這幾天我也是一名小軍人，我就感到很驕傲了。教官把我們領到了那屬於我們訓練的地方，起初教官對我們很和藹，只是練了一會兒稍息、立正和跨立，很明顯，休息的時間佔了很多，愉快的上午就這樣結束了。但是到了下午，雖然只練了向左轉，向右轉，但很明顯，到後來教官越來越嚴厲，直接判若兩人，休息的時間也減少了許多，教官很嚴格，轉不好重來，我也因為站的姿勢不對，被教官點了兩次名，結束後，大家都覺得苦不堪言，我也是兩條腿很痛啊！裏面的衣服全濕了，但我還是對以後的幾天充滿了信心，因為我要向教官們學習，他們一站就一個上午，有時一整天，這一點點苦對於我們又算得了什麼呢！
第一天，我學到了很多，有跨立、稍息、立正……，同時我也學會了男子漢該表現的一面，男子漢該有的風度，男子漢該有的魄氣……
今天是軍訓的第四天，這只是一個開始。然而在教官的訓練下，我們已經擺脱三個月假期帶來的懶惰，有了時間的觀念。
有人説：“懶惰是希望之光。”然而，懶惰如果變成了本能，失去控制，將會變成人性之惡。奇葩説辯於範湉湉有句金句：“不要壓抑你的天性。”荀子的人性本惡之説也正説明了人類需要束縛。人從一出生開始就要被套上各種牢籠—家庭倫理、校園規則、社會法則、道德義務……一個純潔如一張白紙、不知世事只活在自我世界的人並不能稱為一個真正擁有自我的人。當我們走向社會、走入世界，我們會與各色各形的人相遇，建立複雜的關係網。而與人打交道，意味着更好的人格品質更受人青睞。而軍訓正教會了我們吃苦、忍耐、服從與團隊的概念。
軍訓讓我回憶起了高三後期那一個個挑燈夜戰的日子。十七天，站在烈日下，汗在身上流淌着浸濕了藍色的迷彩服，腳下的鞋硬如板磚，每走一步都如小美人魚般走在刀尖上。還有嚴格的時間規定，嚴肅的面孔，教官震耳欲聾的命令聲……一切和放鬆一點都不沾邊。這些都可以稱為我們人生中經歷的嚴厲的日子。但可以肯定這樣的日子未來絕不會少，甚至愈加嚴厲。而在諸如大學聯考複習日、軍訓的日子裏，我所獲得的最寶貴的東西是什麼?是幾個知識點嗎?不是。是比之前稍微強壯點的體魄嗎?不是。我認為是在此之中我“熬”出來的一種精神力量。因為我沒逃避，我熬過來了，即使我還不夠優秀，但我親身感受了它的味道。
像是“女排精神”。時評人曾這樣評價過“女排精神”，它重要的絕不是結果，而是它始終堅持，默默付出的過程中藴含的核心精神。軍訓又何嘗不是呢?我們要的總不是一個結果，不是曬成麥色的皮膚，不是健碩的體格，更不是一羣特別聽話的軍訓兵。我們要的是思想觀念，是刻在骨子裏的堅韌。因為在未來的人生中，這些優秀可貴的品質將伴隨一生。
願我們在將來的黑暗旅途中能夠像之前一樣一次次咬牙前進。
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