體育，一個簡單的字眼，卻能讓人走向健康;體育，讓一個國家不再懦弱;體育，讓一個集體從分散走向團結。
體育的好處很多：減肥，鍛鍊肺活量 ,可以加強內臟器官功能，可以使身體強壯，增強免疫力,鍛鍊體能和毅力。
我們大學生正處在花季的年齡, 精力旺盛,而大學體育通過各種具備培養學生競爭能力和滿足學生校園娛樂功能的體育競賽，滿足了我們發展自己競爭能力的慾望,還能滿足我們展現自己體育才能的願望;同時也為校園創造一種娛樂、放鬆、和諧、心情舒暢的環境, 使我們在緊張的學習之餘能投入到喜歡的業餘生活中去。
與此同時，體育也讓我領悟到許多道理：我們要永遠熱愛生命，有了生命，才有追求一切的資本。如果我們是一串數字，生命就是1，有了金錢，是1後面的0，為10,：有了朋友，又加一個0，為100但是,去掉這個“1”,其餘的就都是“0”了。
所以體育鍛煉並不僅僅是個人的事情，它更需要團隊的力量。
體育活動具有羣體特徵，可以加強人際交往，增進學生之間的友誼和團結，培養集體主義、愛國主義精神。當代社會需要年青一代具備的品質，是許多學科所難以做到的，體育運動自身的特點。對學生品德和意志品質的培養具有特殊的作用。
大學生活中的體育運動，不僅鍛鍊了身體，增強了體質，更重要的是讓你拋棄了煩惱，在忘我的投入中，磨練了意志，培養了勇猛頑強的作風，提高了敢打硬拼的鬥志。體育運動，貴在堅持，堅持下去，必有好處!體育興趣的培養，有賴於對體育活動愉悦身心和取得成功的情感體驗，可以和體育意識的培養相結合起來。課餘體育活動不拘一格，內容豐富多彩，形式靈活多變，符合我們的心理特點，通過課餘體育活動來培養我們學生的終身體育意識，有獨到的作用。我們參加課餘體育活動可以根據自己的興趣選擇內容、形式和方法來滿足愉悦身心的情感體驗。因此，課餘體育活動對培養我們學生的體育興趣有着重要的作用。
只要體育習慣一旦形成，體育活動就會成了我們日常生活中必不可缺少的一部分內容。在運動之中，我感受到體育所帶給我們的快樂、健康，青春不是永恆的，生命不是永遠的，時間也不是停留在那一個時段，但是，體育卻是不分年齡，不分種族，不分男女的!讓體育帶給我們更多的歡樂，更多的健康吧!
開學第一課一般都是看的央視的開學第一課，專題是中華驕傲。那麼這個就可以寫的太多了。
開學第一課裏面主要讓我們學習中華傳統的美德，琴棋書畫，可寫漢字的奇妙，每一個漢字中都有來歷。什麼鋼琴，武術……等等，主要讓我們學習要有一個堅持努力的精神，從而實現自己的理想。其實這些中華特色的美德和代表物品都是有很多可以寫的。
比如中華武術，可以從太極、易經等等開始寫，也可以單獨寫太極。
太極其實非常具有中國特色和融合了中華魅力。太極是具有道家思想意義的，是道家賦予它文化魅力。太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。這個最早是在易經裏面，文王的八卦，也是太極的文化淵源。太極以柔克剛，雖然在現在已經沒有了比武的意義，但是可以強健體魄。太極有太極劍、太極拳，融化貫通，吸百家之長合為一體。還向大自然借鑑和學習，比如白鶴亮翅的太極二十四式，就是借鑑的大自然的鶴。很少有其他國家的武術像中國的太極一樣，還有自己文化魅力的，所以可以寫的有很多。
還有琴，琴的典故太多了，伯牙子琪的高山流水遇知音，還有嵇康的廣陵散，都是中國的文化和歷史賦予了琴獨特的魅力。沒有這四五千年的文化魅力，琴棋書畫是沒有這麼吸引人的。
時光匆匆溜走，我們拼命追逐，可還是跑不過時間，所以我們要珍惜時間，好好學習，努力奮鬥。轉眼間已經到了金秋九月，意味着又是一個嶄新學年的開始，全國中國小生都陸陸續續地準備回校上課。與此同時，每個學年的開學日子，我們都會迎來央視專題節目《開學第一課》，這不，9月1日的來臨，晚上8點是我們準時收看節目的時間。這一期的《開學第一課》又是一個新主題的呈現，今年的開學第一課主題是:理想照亮未來，不曉得已經觀看的小夥伴們內心有何感言?
説起《開學第一課》，深受廣大老師學子關注，所以節目以慢慢成為了類似春晚一樣的隆重。每年的主題不同，還會邀請很多嘉賓來給我們做出現場示範與演講，整個節目向觀眾們呈現出來的效果甚是有意義，無論哪一期的主題，不少朋友和同學們都感觸頗深。不知不覺，今年是，因而這一期的《開學第一課》讓我們深刻地感受到中國共產黨的偉大和祖國的繁榮，同時讓身為中國人的我們甚感驕傲與自豪。
通過觀看金秋九月的《開學第一課》，我們可以體會到倘若沒有共產黨，我們也許就不會生存在如今這般幸福的時代。是中國共產黨給了無數中國人希望的曙光，是我們理想的太陽，一直照耀着我們前進。所以，身為新時代青少年的我們更是要好好學習，以優秀的人才作為自己的榜樣，努力學習科學文化知識，為祖國和黨的未來能更好貢獻自己的力量，收穫理想的人生。
昨天晚上，老師讓在家裏觀看《開學第一課》，我看後讓我深深地感動的流了淚。
在我觀看的工程中，最使我佩服的一個人是一位夏爺爺，他今年都70歲了，在他去年的時候，登上了世界第一高峯，就是喜馬拉雅山。他給我們講解並觀看了，他在登山的過程中，遇到了各種各樣的困難和艱難。他的雙腿就是在有一年登山的過程中被失去了！但是他為了實現他四十多年的夢想，在去年終於登上喜馬拉雅山的山頂。他不但不怕嚴寒和困難，而且在沒有雙腳的同時，也能登上山頂。夏爺爺使我深深的感動的流了眼淚。我以後也要像夏爺爺一樣學習，勇往直前，不怕困難的革命精神，堅持到最後就能獲得勝利。
觀看中，還有一個最讓我感動的就是一家四口人，他有兩個女兒。女孩的爸爸是一位海軍，他每天就在船上工作上班，他還説那隻船就是他的家，他還説，他和他的女兒只見過12次面，他的女兒現在一個6歲，一個4歲，所以給他的兩個女兒起了名字叫團團，圓圓的名字，他們一家人聚少離多，她的爸爸這樣一切都是為了保護我們的祖國。看到這裏，我突然也想起了我的爸爸，我的爸爸和這個女孩的爸爸一樣也是一名軍人，是一名陸軍，每天都很忙碌的工作。我們一家和她們一家很像，我爸爸也是很少回家，一年只見一兩次面而已。我平時想爸爸的時候也是在手機上和爸爸視頻一下。所以我也是深有體會的，當看到這裏時，我又感動的哭了。我們的爸爸都是為了保護我們的國家，為了我們的祖國更加的繁榮昌盛，也是值得的。同時我也感覺到了幸福和快樂！
我觀看了《開學第一課》後，使我深深感受到了，我更愛我們的祖國了，以後我要更加努力學習，將來要為我們的祖國進一份力。
今天晚上去電影院看了一部叫—— 《烈火英雄》的感人電影。
影片講述了一個沿海城市油庫發生管道爆炸，影響到整個原油儲存區的故事。一個儲油量10萬立方米的儲油罐發生爆炸泄漏。泄漏的原油可能隨時引爆鄰近的油罐。火勢不斷升級，爆炸接連發生。然而，這並不是最恐怖的。離大火不遠的危險化學品儲存區可以在瞬間奪走數百萬人的生命，威脅到整個城市、整個省甚至更多地方的安全。在這樣的危機時刻，一批批消防隊員告別家人，奔赴火場。
印象最深的是前特勤中隊隊長姜立偉，因一次火災事故誤判被撤職，後調任東山中隊擔任隊長。在這場火災中，他知道通向a01罐的四個閥門沒有關閉，所以他決定。我帶着東山中隊的一個兄弟去關這四個閥門，終於知道一個閥門能轉8000圈，但是最後還剩兩個閥門的時候，我看到火快要吞了兩個人。他為運動員開闢了一條道路，以挽救他們的'生命。最後，我自己留下來，關上了閥門。但在最後一刻，他被大火吞噬，壯烈犧牲。
這部電影教會了我很多精神，江利偉的勇敢無畏；許肖斌從不放棄；鄭智冒着生命危險.
但是看的時候，有一幕讓我很難過。當許清理完偏遠的供水點時，海里全是垃圾，都是因為人們不關心環境。廢水亂排海。結果他最後被漁網的垃圾困住了，因為沒有氧氣死掉了。讓我知道，我們不僅要注意用火的安全，還要愛護環境。
昨天是開學第一天，我看了中央一台的《開學第一課》，真的收穫了好多好多。
節目模擬成課堂形式，分成“孝、愛、禮、強”四節課。同時，還加入了創新環節—“説文解字”，開啟各個篇章。
節目在tfboys組合唱的主題曲《開學第一課》中歡樂開場。在“大頭兒子小頭爸爸”帶來關於“孝”的説文解字後，鄭淵潔作為第一位嘉賓，給我們帶來了關於“孝”的家風小故事。第一節課帶給我的除了感動，還有要懂得孝敬父母。
第二節課上的是——愛。“搖滾爸爸”秦勇十年前退出舞台，只為陪患有重度感統失調症的兒子大珍珠。不僅僅只是為表達父母之愛，更是教會孩子愛自己、愛生活、愛生命。他們攜手克服困難，相互陪伴，一起成長的故事，給孩子們上了一節充滿愛的課。
在“説文解字”後，歌手容祖兒給我們上了第三節課—禮。她帶來的故事是從小媽媽就教育我，愛乾淨、愛整潔，就是最基本的禮儀。她的媽媽教育她要關心長輩，家裏甚至連吃飯都有不少禮儀規矩。容祖兒阿姨説：雖然這些都是小事，但媽媽教育我的這些禮貌的小習慣讓我一直到長大都很受益，我覺得這就是點點滴滴的“家風”，它把我們培養成一個各方面都有禮儀的人。
最後一節課是—強。一羣藏區的孤兒，講述了自己在張老師的帶領下走出家鄉，走向武藝班，並在這逐漸擺脱陰霾、自強自信起來的故事。他們曾因為失去父母而痛苦、自卑，也被人嘲笑、欺負，但通過武術和張阿爸的鼓勵，他們變得自信堅強，並在阿爸的感染下，他們又有了新的夢想。
有夢就有動力，有夢就要堅持，有夢就能出彩，夢想照亮人生，這，就是夢想的力量！
2022開學季來了，我們的假期生活就此結束。每到開學的季節，大家便會把目光放在“開學第一課”，全國的中國小都開展觀看“開學第一課”的活動，我們對於開學第一課也是比較期待的，能夠從中學到不少知識。
對於開學第一課的理解，我有着不一樣的想法，縱觀以往開學的主題，其目的都是為了讓學生接受不一樣的教育，比如今年的主題是“_”，我們觀看開學第一課的時候，一定是抱着學習的態度觀看，而不是看完就過了。節目的意義是為了傳達為理想奮鬥和學習理想精神。作為國小生的而我們，要深刻的認知節目的重要含義。
“開學第一課”除了有讓我們收心的效果，還能激發同學們的學習熱情，這是學習最重要的情緒。前面也説了假期讓我們忘卻了學習，重新迴歸課本，內心會有諸多的抗拒。這個時候我們需要“開學第一課”引導，讓我們的注意力重歸學習課本上，這也是第一課最重要的意義。
她們都在追逐夢想的年輕人。他們奮力拼搏，為祖國爭得了榮譽，也實現了自己的理想，他們就是中國的奧運健兒。東京奧運會女子鉛球冠軍鞏立姣，東京奧運會首金得主楊倩，東京奧運會競技體操男子全能亞軍肖若騰，以及“00後”奧運健兒陳芋汐、張家齊、孫穎莎等，他們生動地講述了夢想的力量。
第一堂課的時間過得很快，大家在看完以後都有很多想法，我們每個人都對第一課做出了回答，老師對我們的學習態度很滿意。未來的學習道路，我將秉承“開學第一課”的教育理念，樹立偉大的理想。將全部精力投入到學習中去。
?榜樣6》節目通過典型事蹟再現、現場訪談、重温入黨誓詞等形式，向廣大觀眾展現了一批不畏艱難、迎難而上，堅守崗位、無私奉獻、頑強工作，以實際行動踐行共產黨人崇高使命和為民宗旨的優秀共產黨員。
通過收看《榜樣6》專題節目，大家思想和靈魂受到了深刻洗禮。觀看結束後，廣大黨員幹部結合自身工作實際，對標先進事蹟，細談觀後感想。黨員幹部紛紛表示要見賢思齊，在今後的工作中，將始終以榜樣為引領，對黨忠誠、堅定信念，以更加昂揚的精神狀態、更加鮮明的羣眾立場、更加務實的工作作風，勇於擔當、敢於作為，為全面推進黨的建設新的偉大工程做出新的貢獻。
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