三天短暫的拓展訓練早已過去好多時日了，我們也已經回到工作崗位好幾天了，但是，我們這些新來的員工們，卻一直念念不忘那精彩紛呈、滌盪人心的三天拓展訓練日子。波羅、子萍教練那富有感召和激情的項目指揮和項目後那些發人深省的評語總結，時時點撥着我們心頭那盞迷茫的燈，久久不能忘懷。相信，這次拓展訓練給我們的將是可以享用一生的寶貴財富和無形的感召力。
每一次訓練前的導入環節都是令人亢奮的，它能最大程度的調動我們的興趣和參與訓練的激情。“信任背摔”是第一個訓練主項目，是一項考驗對他人信任度的經典項目。這項活動看似容易，做起來卻要付出相當的努力，既要克服自己的心理障礙，又要對下面的隊員充分信任。遊戲中有短短几句對話“你準備好了嗎？”、“準備好了”、“請相信我！”、“我們愛你”。當聽到台下的夥伴們説到“我們愛你”這句話時，我就把自己完全交給你信任的隊友了。在這個項目完成的回顧課上，員工們紛紛分享了當時的感受：感到害怕，從來沒有想到把自己交給別人；台下的人能不能接住自己，心裏沒底；站在台下，當時只想使多大勁也要接住他。於是，大家討論的話題從信任引伸到信任產生於什麼？從責任談及責任在團隊中的作用。大家認為，在工作中，應從自身做起，對他人應多一份寬容、理解和信任，大家共同承擔責任和義務才能使企業更具有凝聚力。
“星際大逃亡”這個項目對大家的團隊意識及協作能力是一個很好的考驗。在這個項目完成的回顧課上，我充分理解了無壓力無動力這句話。知道了不要隨便推脱責任，不要輕易抱怨別人，要思考問題，改進問題。每個人都要有“天下興亡，我的責任”這樣的博大胸襟。
“企業版圖”是一個鍛鍊領導力的項目，通過這個項目讓我明白了明確目標，減少衝突和內耗的重要性。當然這折射到我們的工作生產中，我們更要爭取做到使用不佔用，循環不消耗，減少庫存，降低運營成本的啟迪。
接下來的是“驛站傳書”項目，該項目的目的是通過不斷的創新，不斷的實踐總結、集思廣益、羣策羣力，即打破傳統規律、又不能違背原則，要有新思路、新舉措、解放思想、與時俱進，完成任務，最後到達勝利的彼岸。在執行的過程中還要注意要做到對知識的編輯，流程的簡化，規則的貫徹及細節的把握。對於創新，我們應該制定好創新的方法，當然方法有很多：copy+改善、還原原理、頭腦風暴、資源整合等，我們還要總結我們在創新過程中的障礙，是不是慣性思維左右了我們創新？是不是我們的視角不對呢？還是我們的風險意識太強了呢？
接下來的“瘋狂市場”、“盲人方陣”兩個項目同樣精彩，給我們的啟發也很多，使我明白了在工作中我們不要被分組而制約，我們要打破分組的規定，做到合作共贏，實現利益最大化。
最後的一個主項目“風雨同路人”更是讓大家都很感動，在經過半個小時的“風雨路”後，聽到煽情的歌曲和教練發人深省的評語時，大家都情不自禁地哭了，用緊緊地擁抱表達了自己對同伴的感激之情。在這個項目中，我們都對感恩有了更深的體會。在此，我真誠地為幫助過我的親人和朋友們獻上一首歌《在路上》，“那一天，在路上，我不得已上路，為不安分的心，為自尊的生存，為自我的證明，路上的心酸已融進我的眼睛，心靈的困境已化作我的堅定，在路上，用我心靈的呼聲，在路上，只為伴着我的人，在路上，是我生命的遠行，在路上，為温暖我的人”。
回到工作崗位後的幾天時間裏，我一直都在叩問自己：你有多久沒有好好看看這藍藍的天，聞一聞這芬芳的花香，聽一聽那鳥兒的鳴唱？有多久沒有回家看看，聽聽家人的傾訴？有多久沒和他們一起吃飯，聽聽那年老的歡笑？有多久沒與他們談心，聽聽他門的煩惱、他們的心聲呢？是不是因為一路風風雨雨， 而忘了天邊的彩虹？是不是因為行色匆匆的腳步，而忽視了沿路的風景？除了一顆疲憊的心，麻木的心，你還有一顆感恩的心嗎？不要因為生命過於沉重，而忽略了感恩的心！記住：一定要學會在感恩中成長，在協作中奮進。
20xx年cctv中國經濟年度人物頒獎典禮上，中國化工集團總經理任建新，手捧一碗蘭州拉麪，用一分鐘即興演講講述了馬蘭拉麪與中國化工集團的淵源。主持人借湯下麪，巧拿拉麪説事，一番煽情的話語，竟讓七尺男兒任總情不自禁地潸然淚下，哭了起來。大家可能很疑惑，中國化工集團怎麼會和馬蘭拉麪聯繫在一起呢？這時任總給大家道出了一段不為人知的故事。任總家境不好，兄弟姐妹們多，都是靠母親的辛勤勞作，把他們撫養成人，培養成才，自己卻換來了一身病。任總由於工作需要，忙於事業而很少回家看看母親，在母親病危時，任總摸着母親乾癟粗糙的手哭着問母親此時的最大願望是什麼？母親顫巍巍地説此時自己只想吃一碗再普通不過的蘭州拉麪，但直到今日也沒能吃到蘭州拉麪。一碗熱乎乎的面不僅能温暖母親的胃，更能温暖母親的心。其實，家人需要的很簡單，可能只是你的回家看看，談談工作；可能是你的一句問候，一個微笑；那怕是你在他們面前的撒嬌可能也是他們的需要。而這些我們都做不到，滿足不了他們。
樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。我們作為孩子的平時只顧忙着自己的工作，而母親的那簡單的要求就滿足不了。反而等到親人都老了或者都不在了才後悔自己做的不足，才知道去關注他們，孝敬他們。
母親是一種歲月，從幼苗長成參天大樹的歲月，從江河向大海的歲月，從沙漠走向綠洲的歲月，也是從苦難走到幸福的歲月。在這些歲月裏面，究竟包含着什麼，包含了多少，我想，縱使最偉大的詩人也無法抒寫出詩篇，最優美的音樂也難以表達得淋漓盡致。我只知道，隨着歲月的流逝，我慢慢地由幼年長到了童年，再從童年長成了青年，也告別了花季、度過了雨季，現今的我事業剛起步；我也知道，這種歲月值得我時時回味，值得我用一生來感激！
也許坎坷，讓我看到互相攙扶的身影；也許失敗，我才體會的一句鼓勵的真誠；也許不幸，我才更懂得珍惜幸福。我要學會感恩，感恩生活，感恩親人，感恩朋友，感恩大自然，感恩所有的一切。
對這次拓展訓練，使我進一步感悟到，無論在生活還是在工作中，遇到了什麼困難、遭受了什麼挫折，只要牢固樹立團隊精神，加強上下左右的協作溝通，認真分析當前的形勢和任務，不斷總結經驗教訓，齊心協力，拼搏創新，我們在困難面前，就能夠變壓力為動力，勇往直前，通過失敗、鬥爭，再失敗、再鬥爭，直至勝利，來堅定我們自立於企業之林的自信心，不斷實現“戰勝自我，超越自我”的拓展目標。
目前，在公司上下到處都可以聽到有關這次拓展培訓的話題，到處都可以看到無私奉獻的工作場面，到處都可以感受到齊心協力的團隊精神。可以説他們已經成為一切美好的源頭。通過這次拓展培訓，員工的綜合素質明顯提高，企業凝聚力明顯增強，企業文化執行力明顯提升。
沒和三五好友一起做遊戲，似乎很久很久了，難得的機會，團委組織這一次活動，將大家聚得很緊很緊，彼此的隔閡已然不見，只見心靠得更近。
天空飄下細雨綿綿，從晚上到白天，從未消停過，而卻不能將我們的興奮困縛於心底，沿路走來，草叢中的蚯蚓似乎不能忍受厚土的潮濕，又或許是想來一場酣暢淋漓的雨中漫步，只不定是沿路列隊，歡迎我們加入中航標大家庭。步入球場，大家報數分隊，到球場的四角只見一人狼豪一揮，援筆立就，"中航標第一帥"五個大字現於我們的旗幟之上，不止帥在人品，更帥在實力。這不，秒針沒走多久，大家將彼此的大名牢記於心底，此過程笑聲此起彼伏，要不是身臨其中，很難體會其中的歡樂與搞笑之處。
隨着李姐與安哥將七巧板與任務書發於我們手中，大家忙得不亦樂乎，似乎我們的手上也殘留着對勝利的渴望，手急眼快，你一言我一語，順利的完成了自己的任務，最終輪到拼正方形，大家竭盡心思，依然找不到解決辦法，忽然，靈光一閃，正方形終於順利完成，我們終於走出了正方形的死衚衕，似有柳暗花明又一村之感，等至明知就裏的領導告訴我們實情，原來一三五、二四六組任務一直，而我們卻未發現，深負遺憾，但拼七巧板也如拼湊我們的人生，絢麗圖案的背後，必將有一番心酸的汗與淚，人生也要到後面，才能明白很多的事，我們不僅拼湊七巧板，也拼湊了團結。
最終，極限智力挑戰開始，我們制定應對計劃，破解紙上之謎，由於我們配合不當，錯失了絕佳的機會，雖然我們面對五次挑戰而全軍覆沒，但我們發現了我們的問題所在，這對以後的工作或學習將有所裨益。
才華橫溢的學員們能歌善舞，伴隨着一首首嘹亮的歌曲，此次活動拉下帷幕，歌聲飄出場外，飛向雲霄，此歌如我們，也如航標件，升則騰雲駕霧，飛於雲霄之中、宇宙之間，降則乘船駕車，遊於大海之中、四海之內。在一起，創造中航美好的明天。
"拓展訓練",一個既熟悉又陌生的詞。在越來越重視合作精神的社會中，似乎每個角落中都充斥着這個詞彙。"拓展訓練"已然成為當今最流行的團體活動。而我也有幸藉着這次東北電力設計院有限公司新員工入職培訓的機會親身體驗了"拓展訓練"的魅力所在。在過往的經歷中，我們似乎可以給它定義為團隊合作精神的試金石。然而，這次我們在拓展訓練中，接觸的第一個詞語是"付出",這也正是東北院幾十年對於社會堅守的信仰。這個詞語包含更多的是無我的奉獻，不求回報，快樂的為別人而努力。一日為東北院人，終生為設計院付出，為電力事業而付出。也正是這個詞語讓我們對於拓展訓練的印象變得更具體，也更充滿期待。
我們三十七名參加拓展訓練的同事只是經過短短几天入職培訓的熟悉，也許有些人我們相互還叫不上來名字，但是第一節課我們就要學會信任。從一個小遊戲"信任背摔"開始，教練讓我們學會了信任隊友，相信自我，突破自己的認知。通過這個集體合作的項目，讓每個人相信團隊，相信彼此，在最有默契的環境中，讓每個人能夠放棄自我意識，在交流的過程中懂得給予他人一份承諾。在工程中，東北院人也真是這樣堅守着對業主的每一份承諾，認真有序地促進每個項目的順利進行。我們堅守着東北院的創新精神，不斷進取，正因如此，我們東北院才能夠在各類的工程評選中拔得頭籌。
兩天內我們接受了兩次高空的挑戰，對於這支腦力超強的隊伍，勇氣是一次全新的考驗。每個人都懷着忐忑的心情蹬上梯子，當地面的同事越來越小，恐懼似乎越來愈大。對於我們每個參加項目的隊員來説，跨過心理障礙，努力成為一個勇敢、堅強的人是重要的目標。在工地上，也許有無數這樣高度的攀登等着我們，在現場，也許同樣有危險的情況需要我們處理。前輩經歷了比我們現在的情形困苦多倍的時期，堅強和勇氣也在代代傳遞，東北院人的勇敢來自於對自我的約束和對業主的責任感。終究每個人突破了自己，為了實現心中的那個也許"不可能"完成的任務；為了成就集體榮譽的信念，堅持完成任務。困難不單單考驗勇氣，也讓我們正確面對職場，在未來的工作中，也許會在工程設計中缺少經驗；也許會在攻克技術難關前沒有信心，我們會有很多看似不可能挑戰、不可能完成的工作擺在我們面前，我會在挑戰自己恐懼感的過程中，豁出去一搏，也許當我們勇敢地跨越一小步，就能抓住屬於自己的機會，實現自己在工作和生活中的一大步跨越。
在高空科目間，穿插了幾個看似動腦實則考驗團隊精神的科目。這些項目對於我們這支男生比例大大高於女生的隊伍來説並不算難，理性思維和邏輯思維是我們的優勢和強項。但是培訓的過程中，培訓指導教練讓我們不斷的突破培訓機構的最高記錄，也正是這樣超乎尋常的目標，給予我們每個人超越自我的動力。遊戲的過程中我們也發現，在很多問題面前，也許我們需要克服的往往就是我們複雜而縝密的思維，打破以往在工作和學習中養成的固定思維模式。因為，當我們收起自己的鋭氣，收起自己慣有的思維方式，簡單一些地去思考，也許在相互間的真誠合作中，問題就能夠更快、更好地解決。37個人不斷地在苛刻的要求中，在指導教練的質疑聲中，在他們的批評聲中，忘我地去奔着目標前進，挑戰更多看似不可能完成的項目。這樣的前行，表面上看似風平浪靜，但實則，我們每個人的內心都波濤洶湧。就像我們的企業作風一樣，能夠專注做好自己，在行動的過程中努力創新，相互協作努力共贏。當我們成功的那一刻，那份快樂讓我們像個孩子一樣，肆無忌憚地開懷慶祝。過程中經過的一切困難，都化解在給自己、給彼此、給團隊的掌聲中。
在經過兩次失誤，三次往返後，我們完成了一個最為經典的項目"畢業牆".全員37人實現了全程用時不到17分鐘的成績。我們成功地創造了一個新的紀錄，用時比預估時長縮短了一半以上，大家站在畢業牆上盡情歡呼，我們很多女同志都留下了激動的眼淚。8位男同事甘做"底座",流着汗水，咬緊牙關，堅守到最後為我們做人梯。在踏着他們的肩膀往上攀登的時候，很多同事的眼淚奪眶而出。他們甘為人梯，因為同事們的攀登，衣服上沾滿了汗水、沙土，肩膀被踩出一道道紅紅的血痕，他們將頭埋在自己的臂膀中，我們不斷的攀登，卻看不到他們的面孔。那時候真正能夠意識到，作為90後獨生子女的我們，其實，我們的臂膀並不柔弱，需要付出的時候，我們就是有擔當的新生力量。在東北院的不斷髮展中，不僅需要許許多多他們這樣擁有"俯首甘為孺子牛"精神，默默辛勤工作的同志來奠定成功的基石，也同樣需要那些運籌帷幄、衝鋒陷陣的將帥和骨幹。做第一個攀登的男同志，根據規則，因為後方人員的失誤，重複攀爬了三次，不僅忍受着體力的透支，還要忍受臂肘和堅硬鋒利的牆角不斷地摩擦，劃出一道道的血痕的痛苦，這一切都是為了能夠讓第二名、第三名、第四名……攀爬的同事更加順利。身處在這樣一個集體中，我學會了珍惜、學會了感恩，感恩設計院的前輩為我們奠定了良好的基礎和平台，感恩前輩傳授我們豐富的經驗，讓我們在成長的路途中，少走一些彎路，更加迅速全面的成長。
所有的項目結束了，閉營儀式上，指導教練用幾百張抓拍的照片做了一個視頻，重新回顧整個過程，我們有了全新的感觸。在特寫照片上，從每個人開心的笑臉上，我們看到了年輕的朝氣。在團隊的照片中，我們看到了每個人默默的努力，吃苦耐勞的傳統。團隊比賽，我們永爭第一，工作中我們會依舊不忘齊心合作，努力做到企業技術第一，與東北院共同成長。在危險困難中，當時我們更多的是擔憂，而看到照片的時候才發現，我們的每個動作都在安全保護中進行，東北院的每個項目也都在安全監管中有序進行，做到電力設計造福千千萬萬百姓的同時，也保證絕不讓任何一個員工置身於險境。
20xx年4月29日，我們公司共安排54名新職工展開笑翻天樂園拓展訓練活動。我有幸成為參訓人員參與，通過一天的練習，除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收成，對自己和團隊有了一個全新的認識和了解：自己要發展，離不開自信心;公司要發展，也離不開一支賦有熱情協作的團隊。
在笑翻天教練組織下，我們開始了以下六個經典的拓展訓練項目，居然過去幾天了，現在回想起來還興奮不已。
第一項目七巧板。在有限資源下，大家都沒各自為政定好各自位置與職能，我們積極得站起來傳遞資源違規了，如果我們都非全自由的就不會繞過了中心點，必經中心點的話就會得到決策，當然中心點這領導人的選定是關鍵，它能否用途達目標掌控全局實時處理變化得出工作方式，當然組員發現某方法相互間反應的作用不大，因組間有阻隔，所以只有反饋到中心點能輻射全局，中心是發出與反饋，雖雙向但必經中心決策，這也是分權與集權表現，適用每小團體組成整個團隊決策，這也是相通初始時定好工作方式是最好的，如不能則進行時不斷完善，目標是定方式，注重中心點就是目的了。
第二項目是管理學上矩形方陣，將繩-接起統一圍成一個圈，再列隊成一直線，圈自然拉直定頭尾ab，再一次合併對摺取出兩中心點cd最後abcd向不同方向分開就是方形的東南西北了，結打開達最大化，此方法在摸索過程組員已提出，但領導未接納，而當時領導的方案是不可能達到目標的，從此項目可看出方法面前部門與部門、人與人面前是方形平等關係的，因組員能力有高低，我們缺少會議的機制將最合理的工作方式定下，後再運用方法，在方式未定的情況下所有方法都不是合理的，現實中不能一下定最好方式也要定已知可行的，當開始後要不斷收集各反應點及時反饋的信息，領隊則在耳聽八方時篩選，這樣方法就是合理完善方式。方式就是基數而方法則是係數，思想彙報專題基數面積越接近本體越穩定，方法越少越合理越快，合起來就是多維的工藝了。
第三項目信任背投：只有信任團隊才能全身投入工作才會事半功倍，這不只台上繞到台下的距離，當然不能忽略運用的人力，所以做事也不能一邊倒，要看實際情況，能獨立完成的有時就算走遠點也可獨立完成。
第四項目就是我們的職業態度，在需要共同合作完成工作時只有放下自己的脾氣、主觀意識才可以做好事情，趴得越下做處越好。
第五項目其實畢業牆包含了之前信任、溝通、責任心、態度等項目，這是個統一，三角形是世上最穩定的結構，如果下面並站三個人雙手撐住牆壁，以此為基礎雙腳儘量站後三角形分開互相頂靠，形成左右前後都是三角的，然後兩肩上站二人也是雙手撐着牆壁，其他人就能從這通道(金字塔)最高效上去，這有別尋找方法的最不穩定結構方形，最後那人要將最最後那人拉上去，需在信任上面所有人基礎上放鬆自己一切作一條繩子樣方可順利雙贏上去，也就是説我們向上前進時既要正向三角形樣腳踏實地(倒吊三角形穩定但最危險)然後統一一切思想行動為一條直線(直線除能統一標準還是最高效的)這當中要軟硬兼施，最後説一個人能力再強也要有感恩的寬容心才不至整整抱怨、阻礙團隊、工作、人生!
第六項目強調人的自覺性，才能使上工序不干擾下工序，當一個人出現延誤甚至失誤時，除源發點出問題還會影響下游，對整個團隊的影響是幕次方的，至少表面看一個人損失0.5秒，二十個人就是損失10秒，二十個人失誤了就是整個團隊、企業全體的嚴重損失。
不知不覺在笑翻天拓展訓練就這樣過去了，我還想時間停留在這七個項目的每分每秒。激活新團隊，點燃新團隊激情。團隊的凝聚力是企業的生命力，要提高和增強這種內在聚合力，沒有捷徑，也沒有靈丹妙藥，更沒有錦囊妙計，只有紮紮實實從一點一滴做起，努力在目標、管理、機制、環境這幾個方面下苦功，企業當然能快速、健康地發展。
有幸參加了市局(公司)組織的中層幹部能力與素質三期培訓班，回顧三期的學習，我深深地體會到：每一堂課都是授課老師們多年的理論積澱與實踐經驗的結晶，每一次氣氛熱烈的小組交流、專題研討，都顯示了學員們對實際工作深深地思考。各位授課老師水平高超，有效地開拓了我們學員的思路，課程安排內容充實、形式多樣而又特色鮮明，達到了學有所獲、學有所成、學有所用的目的。希望今後組織上能更多地舉辦類似的培訓活動，讓大家走得更遠、學得更多。
培訓的內容很豐富，涉及到了現代企業管理、戰略管理、績效管理、目標管理、溝通協作、組織激勵、團隊領導等各個方面，從三期的培訓中，我有以下幾種收穫：
一是武裝了頭腦，增長了知識。通過培訓，學到了很多未曾涉獵的知識，對一些重大理論和實踐問題有了進一步的理解，對現代企業管理、人際溝通、目標管理等方面有了更進一步的理解，學到了許多新觀點、新理念、新方法。大家普遍認為，這次培訓是一次很好、很及時的“充電”，獲得了很多有價值的信息，對今後的工作有很強的指導作用。
二是開闊了視野，拓寬了思路。通過培訓，逐步提升了自身管理能力，提升了戰略思維能力，能夠站到更高的角度，去看石嘴山煙草的發展。更科學系統地學習瞭如何做好一名卓越的管理者，如何更好的運用績效管理、如何培養人格魅力、建立和諧的人際關係、當好中層幹部等方面的領導藝術。這次培訓，對大腦是一次徹底的清洗，拓寬了知識面，打開了眼界，大長了見識。
三是解放了思想，提高了執行力。通過培訓，對提升執行力的必要性有了更深刻地理解，我深切地感受到，我們的專賣工作與先進單位還存在着一定的差距，要縮小差距，迎頭趕上，就必須站到更高的角度，認真學習借鑑先進單位的科學理念、發展意識、超前眼光、創新精神，不斷解放思想、更新觀念、提高執行力，推動石嘴山專賣管理工作不斷進步。
結合自身實際，我將着重從以下三個方面下功夫：
一是將學習思考作為終身的習慣。好學、勤學、樂學，把學習當作開展好工作的前提，當作業餘生活中的樂趣，當作提升人生品質的重要方式。要樂於學習、善於思考，刻苦鑽研業務，改進工作方法。通過學習、思考、鑽研，不斷提高個人整體素質，不斷提高業務熟練程度，不斷提高服務羣眾的能力,努力使自己成為“想幹事、會幹事、幹好事、不出事”的優秀幹部。
二是將工作實踐作為進步的階梯。自覺把深入實踐作為成長、成熟、成才的必由之路。在實踐中，不僅要幹一行、愛一行，更要鑽一行、精一行，努力把複雜的事做成功，把簡單的事做完美，把平凡的事做出彩，充分發揮中層幹部作用，盡力當好稱職的橋樑和紐帶。在實際工作中，要認真查找不足，勇於完善，在改善服務態度中樹立良好形象，在改進工作方法中提高效率，在創新實踐經驗中提高能力水平，在平凡的崗位上做出實實在在的成績。
三是將能力提升作為永恆的追求。堅持學有所用、學以致用,充分發揚理論聯繫實際的良好學風，結合專賣工作實際，努力把所學的各類知識轉化為提高工作質量，實現工作目標的本領。
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