人的一生就像城市中的公交車，有許許許多多的驛站，每到一個驛站就意味着一個新的征程。20xx年8月21日至24日，我作為陝建七公司新員工參加了為期4天的入職培訓。在這四天裏，有歡樂，有汗水，更有收穫。我為作為一個陝建人而感到自豪，並將信心百倍的投入到以後的工作中，發揮自己的光和熱，為公司的發展貢獻自己最大的力量。
培訓前兩天是公司各部門領導給我們講課，極富有知識性，又富有趣味性。首先是公司董事長給我們講解公司概況及歷史，並對我們提出了殷切的希望和要求，親切的問候我們的工作和生活情況，深情的對我們説年輕人一定要耐得住寂寞，努力學習專業知識，做一個合格的七建人。董事長富有哲理和趣味性的講話迎來了我們熱烈的掌聲。我深深感覺到自己選擇的正確性，並對未來信心百倍。
後面是公司各位領導為我們講解職業規劃，安全生產,成本控制，福利待遇各方面知識。前輩們廣博的知識，富有睿智和哲理的講課讓我豁然開朗，受益匪淺。看着“積沙成丘，匯流成河，圖難為易，為大於細”短短十六個字，我的心情久久不能平靜，這是一個優秀企業應該具有的雍容與大氣。
通過兩天的課程培訓，我對七公司有了更深、更新的認識，也明確了我加入公司的信心以及自己職業生涯的發展方向——
成為出色的七建人！在經過了豐富而詳實的培訓後，我認為自己已經慢慢融入了角色，轉化為了一個七建人。定的通過培訓，我在個人職業化素質的培養方面有了一些心得，我認為要成為一個職業人最重要的一個條件就是要有“職業信條”。
人無志，不成事。樹立正確的職業信條，對自身的發展會有很大的幫助。我個人認為作為一名職業人，我們應該擁有以下這些職業信條：
敬業。樹立“職業神聖”觀念。一個人對自己職業不敬，便是對這一職業的褻瀆，其結果是會把事情做壞，給社會和個人帶來雙重損失。莊子説：“用志不分，乃凝於神。”通俗地説，敬業就是把自己從事的職業加以研究，勤勉從事的意思。做事為學，有慎心，不怕勞，不虎頭蛇尾，不見異思遷。也許，像我們這些剛剛踏出校門的大學生來説，面對巨大的就業壓力，能找到我們公司這樣一個穩定的職業是比較理想的。但是，據我瞭解我們當中認為來我們公司是一種比較無奈的選擇的人不在少數。作為年輕人擁有更遠大的理想，想更進一步找到更好的工作也是可以理解的，畢竟人對自己生活條件的要求也是越來越高的。但是，既然我們已經進入了公司，就應該對當前自己的工作負責，這是一個態度的問題，是一個人責任心的具體體現。面對企業和人才之間的雙向選擇，一個敬業的員工無論走到哪裏都將受到關注和重用，相反一個見異思遷的人在任何一個企業也不會有更光明的前途的，這是一個成為一個職業人的第一要素。我們不能“做一天
和尚撞一天鐘”而是應該“做一天和尚撞好一天鐘”。
樂業。“幹一行，愛一行”——只有樂業，人才能從職業工作中得到精神享受。孔子説：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”人生能從自己職業中領略出趣味，生活才有價值和意義。對於職業的態度不同，有的是以熱情擁抱的態度迎接職業，有的是以冷酷無聊的態度迎接職業。其結果是，前者把職業當成是親愛的永久伴侶，從中獲益；後者則只是得到煩惱，甚至是傷痛。所以，樂業對人的一生很重要。樂業的要求對我們當中的一些人來説是一個比較難以達到的要求，但是我們應該像老師所説的那樣至少要以正確的、負責的態度去面對自己的工作。
職業平等。“七十二行，各有差別”，我們必須樹立“職業平等”意識，不論從事什麼行業，做哪方面具體工作，都是社會成員的一份子，都是在用自己的聰明才智為他人服務，為社會服務，必須摒棄職業貴賤觀念。雖然，我們在平時會聽到一些歧視性的言論，但是我相信當你看到一座現代化的電廠在你我共同的努力下拔地而起的時候，自豪感會充斥你的心靈的`。
責任心。擁有高度的責任心是做好一份工作、辦好一件事情、做好一個人所必須的條件。我們剛剛踏進社會，我們將會面臨對工作的責任、對社會的責任、對家庭的責任，我想只有一個擁有責任心的人才能一路走好。古人云：“一息尚存，此志不容稍懈”，“鞠躬盡瘁，死而後已”。無論什麼職業，責任心、責任意識是做好工作的內在動力。
進取心。有了職業，我們還必須有進取心，才能使事業發展起來。如果沒有進取心，固步自封，工作上不想精益求精，事業就沒有發展的希望。我們在開始工作時，應把積累工作經驗、提高工作能力作為目標，這是今後擴大自己事業空間的基礎。不要計較薪金薄厚，更不能自命不凡，不屑小就。而要愛自己的職業，深思研究工作改進之術，常保進取的決心。古人説：“少壯不努力，老大徒傷悲。”進取心不但是成業的要素，並且是成己的要素。
團結力。保證一個團體生機和活力，必須使得每一個成員能夠相互支持和包容，成員間充分尊重對方意見，運用1+1>2的工作績效。有人説，一個融洽的工作環境就是成功的一半。 總而言之，我們作為國家這一特殊的高智力青年羣體，在國家建設中有其特殊的效用，國家和人民寄予了厚望。“天下興亡，匹夫有責．”，我們只有全身心地、無私地將自己的聰明才智貢獻給祖國，才稱得上真正的時代英雄。
我們的公司現在正處在一個發展與創新的轉折點，新項目的啟動是一個挑戰，而且今後可能還會面對更大的困難。但是，我們可以看到公司領導是高瞻遠矚的，我們是擁有希望的。在改革的浪潮洶湧而來的時候，逃避的人只會被淹沒成為碌碌無為的人，我想只要努力我們將成為力挽狂瀾的一代！
接下來兩天是拓展訓練。一來到培訓基地我們九十多個個兄弟姐妹就先被分成五組，我被分到“尖刀隊”，為期兩天的拓展
正式拉開了帷幕。
因為只有短短的兩天，我們的科目安排的十分緊密。雖然烈日炎炎，可我們個個精神抖擻，意氣風發。 第一個高空科目“跨越斷橋”我當時狀態不好，可是聽見隊友們的加油鼓勁，我克服自己心裏的恐懼，最終跨越了斷橋。當我下來的時候，雖然已是渾身是汗，可是看見隊友及教練燦爛的微笑，我終於明白了什麼是團隊，什麼是合作。在接下來的高空科目中，我在沒有恐懼過，人也自信了好多。
當天晚上吃過晚飯後，我們集中在會堂中，雖然大家都很疲勞，可是個個信心飽滿，積極的參加培訓科目，教練給我們交待了了10個任務，同事們都積極主動的參與，在歡聲笑語中結束了第一天的科目。
第二天裏，經過了一天的熟悉，隊友們都熟悉了起來，時光如梭，下午最後一個集體科目“飛奪瀘定橋”將大家緊緊團結在了一起，科目結束後，大家深情的擁抱在一起，整個會堂裏掌聲雷動。
培訓要結束了，大家都要回到各自忙碌的工作崗位中，真是有點戀戀不捨，同事們都紛紛合影留念，培訓終於圓滿結束了，我相信它會給我們留下一個美好的回憶！
兩天的拓展生活，猶如一首激動人心的交響曲，苦與樂構成了它的主旋律，值得回味，難以忘懷！
經過兩天拓展，我感觸很多，主要有以下兩個方面：
11月7日，公司開展了今年的新員工户外拓展培訓的活動。天下着淅瀝的小雨，一大早我們來自各個分院的同事們懷着期待的心情乘坐大巴來到培訓基地。
活動第一項，是在一個會議室裏，大家先聚精會神的聽了袁志英總經理的講話，他把公司的歷史發展和情況給大家做了詳細的介紹，還給我們新參加工作的員工提了寶貴的建議，對我們大家今後的工作生活很大的幫助。
活動第二項，講話過後，一位教官上台來給我介紹了今天户外拓展的內容和流程，把氛圍帶到了一個活躍的高點。我們所有員工被分成了五個隊，每個隊都有自己顏色的隊服，以便認清自己的隊友，我被分在橙隊。然後們每個隊又各自商量，選出了隊長、副隊長，接着大家還想出了每個隊的隊名、隊歌、和口號，一個完整而有準備的戰隊就這樣形成了，雖然我們大家幾乎都來自不同的分院，並未相識，不過因為現在是隊友的身份所以友誼很快的建立起來。
活動第三項，午飯過後，全部人員來到了一個空曠的場地，開始了下午的户外拓展培訓。教練給我們設定了一些環節，和前後左右的人互動，大家都積極的參與並且都很興奮，不僅讓大家熱了身，還增進了彼此的距離，為接下來的活動打下基礎。第一個拓展訓練項目開始了，是要求每個隊的隊員分成兩隊站成一排分別把兩邊的人和自己的腳綁在一起，然後橫着走。因為大家的腳都綁在一起所以要橫着走是一件很有難度的事情，教練給了我們二十分鐘的時間練習，於是大家開始緊鑼密鼓的練習。經過練習後，大家準備就緒開始比賽，整個過程非常激烈，大家都全身心的投入其中。這個項目在於培養自己與隊友之間的默契和團結的精神，因為它不是一項靠一個人就能完成好的任務，每個人都必須和身邊的兩個人保持默契和步調一致才能快速有效的完成任務。同時，這個項目也讓我們知道遇到問題找對方法才能最好的去解決問題。
經過第一個拓展訓練項目以後，大家不僅在鍛鍊身體培養團隊意識的同時還收穫了很多道理和經驗。拓展訓練的第二項是搭人梯過繩牆。每一個人都要踩着當人梯的隊友身上過去，還不能有任何觸碰繩子的行為，不然要退回去從新翻越，
隊長也會受到懲罰，並且整個項目完成有時間限制。剛開始大家由於求勝心切，所以導致很多隊員碰到繩子退了回來，這讓我們大家開始變得焦急，也但心人梯隊友的身體受不了這樣的強度，教練的不斷鞭策，隊長所受的懲罰，人梯承受的痛苦都讓我們感到責任的重要性，每一個隊員在這樣一個集體的項目中都是重要的一員，每一個人都身擔着讓團隊勝利的責任。就這樣，大家在從不知所措變成齊心翻越繩牆，成功的隊員幫助正要翻過來的隊員，大家的心的擰在了一起，最終我們成功完成了這個項目。
經歷了這次活動，我感受到除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收穫，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，一個公司要發展，一支富有激情的團隊也是必不可少的，每一個成員都是一個重要組成部分，我們必須相互團結相互幫助，沒有集體的共同努力一支團隊是無法做大做強的。我們走出社會就必須要學會擔當，很多事情都需要我們站出來貢獻自己的一份力量。多為他人着想，那麼彼此就會多一份包容多一份理解。要敢作敢為，勇於付諸行動，去拼搏去努力，只有去做了才知道會不會成功。
我相信在今後的生活和工作中我會把這些領悟放到實際中去，給自己一個強大內心和正確的價值觀去面對美好的未來！
首先感謝公司給我們這次户外拓展訓練學習的機會，給我們提供了一個學習鍛鍊以及超越自我的平台，提高了我對團隊的理解，增加了同事之間的感情使我們更加團結。
在參加這次團隊拓展訓練之前，是我來到公司的第九個月，一轉眼時間就過去了，在20xx年自己也在公司收穫了友誼、知識、金錢。這次是我第一次參加拓展訓練活動，首先對這個詞是比較陌生的，不知道它是做什麼的，後來才知道他是一種團隊合作的培訓活動，由於參加這個拓展活動自己有很多想法，想象自己會是什麼樣的表現，是否能完成活動任務，我知道在活動中要是遇到困難，一個人的力量是不可能完成的，要靠團隊的力量，而我怎樣才能融入到團隊中去是我在思考的。
14號一早就到了我們拓展的地方，接下來就開始了我們一天的拓展，在當天活動開始前，拓展教練給我們做了一個團隊合作的遊戲，教練講了遊戲規則後，剛開始沒有默契，而且也都沒有弄明白，所以也就錯了三次，一人犯錯全員承擔，錯一次五個俯卧撐。對我印象最深刻的就是，如果還有人錯了我們還願不願意要他們一起參加，全部人都説不放棄。最後我們還是成功了，這考驗了我們團隊的默契度和協作能力。
隨後我們分了10個團隊，我們是三隊超越隊，一隊12人開始準備乘船破冰的遊戲，我是在第二塊指壓板的位置，我們過程中想了很多辦法，嘗試了五次。讓我意識到在一個團隊中不能只顧自己，要為團隊着想。舍小我成就大局，當然現在腳都是疼的，只有疼才能讓我們刻骨銘心。這個也將會是我在公司最美好的收穫，雖然得了最後一名但是我們從未想要放棄，所有人要一起回到安全地帶。
在這次團隊拓展訓練中讓我感觸最深的是無論是什麼時候，我們的團隊都是要團結一致勇往直前的，在拓展訓練中每一項工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，需要一個團隊中每個成員的相互協作共同完成，只有這樣的團隊才是戰無不勝的，而個人在團隊中應該互相支持、幫助、信任、積極的做力所能及的事，把自己的優勢發揮出來，而不是相互埋怨，所有我們每個人都應該清醒的認識到自己是團隊的一員，只有與團隊一起拼搏。同時這個團隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起才能將工作順利完成。
如果職業生涯是一段漫長的旅程，新進人員培訓就像起跑線上的“加油站”，給予每個新人長途跋涉的方向和能量。
一週的培訓，內容豐富，收穫頗豐。
培訓第一天的拓展訓練，我學到的第一點是合作，要儘快融入一個新的團隊，習慣相互鼓勵和幫助，並充分信任你的合作伙伴。第二點是大局觀，心中要裝有大集體，每個大集體都由數個小集體組成，小集體之間既有競爭也要強調合作，競爭使小集體進步，而合作則能推動大集體的前進。第三點是凡事在行動之前不可或缺的全面規劃。急於行動可能贏得一時，行動前全面的瞭解情況，合理的規劃佈局卻可以事半功倍。
第一課“**職業道德”，讓我全面瞭解**的基本職能，明白自己工作具備的意義及從事這項工作應堅守的原則，這將是我從事這個職業的基本立足點。老師講的“實事求是、嚴守祕密、努力學習、勇於實踐”的工作態度也是我今後工作努力的方向。
對**系統各個專業的學習，幫我全面瞭解了**工作涵蓋的範圍、各個專業的主要內容和特點。最大的感觸是，各專業都有其特色，具備獨立性，但又是相互聯繫的。總體來説，反應一個地區經濟社會文化各方面情況的**數據大趨勢上是一致的；細化到具體的**指標，不同專業的相關指標之間也是相互聯繫，相互印證的，我們可以聽到不同專業的老師強調同一個**指標，儘管在不同的專業中口徑可能不完全相同。所以在工作中，既要專注於自己的專業，又不能侷限於自己的專業。每個專業反映的內容都是這個地區社會經濟發展變化的一部分，站在全局的角度，關注相關的指標，給自己的工作更準確的定位。
公文寫作、**分析等課程的學習，強化了我們日常工作中必備的基本技能。從概念、類型、結構、寫作要點，報送流程，甚至到應注意的細節，老師都進行了細緻的講解。並通過列舉各類實例讓我們印象更深刻、理解更透徹。
從各位老師分享的工作經驗、工作態度以及對**工作的認識中更是獲益匪淺。例如工業**處孫琳老師講到的做**工作應該具有的“大數觀”，要使數據符合經濟發展的趨勢；辦公室黃婷老師強調的平時工作中的積累和認真負責的態度；能源**處趙娟老師講的工作責任心都對我們的工作有很好的指導意義。
在老師的講解過程中，可以看出，每位老師對我省經濟社會發展狀況都瞭如指掌、如數家珍。這讓我更加深刻的體會到，從事**工作，絕不僅僅是在做數字的計算，通過數字、數字間的變化和邏輯關係，看到他們所反應出的社會經濟現象，洞察社會經濟發生的深刻變化，是我們的本職工作的要求，也是**工作的重要意義。
培訓的時間很短，而我們長久的**生涯才剛剛開始。千里之行始於足下，我們在培訓中加滿了油，整裝待發，從現在開始，從點滴的積累開始，走好自己的**之路。
我很感謝能通過此次拓展訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。我也為我能處於這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽着手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!
在忙碌了一天後，終於可以躺在牀上好好享受這難得的閒暇時光。
上週，註定是一個艱難但着實充滿意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來了一筆精神上的財富。在這次拓展培訓中,安排的拓展訓練注重團隊項目,它的最大特點就是羣策羣力。在本次拓展訓練的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!
在這個過程中，我深刻的理解到了什麼叫“團隊”。回顧拓展訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔鍊團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱鉅任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發揮了重要作用。正是由於大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不苟、自動自發、拒絕藉口，才順利地完成了任務。
這次拓展訓練活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以説是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展訓練項目的精心設計和拓展培訓師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，於此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展訓練項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關係由原來鬆散的個體磨合成為一個能夠衝破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛鍊了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇蹟。
沒和三五好友一起做遊戲，似乎很久很久了，難得的機會，團委組織這一次活動，將大家聚得很緊很緊，彼此的隔閡已然不見，只見心靠得更近。
天空飄下細雨綿綿，從晚上到白天，從未消停過，而卻不能將我們的興奮困縛於心底，沿路走來，草叢中的蚯蚓似乎不能忍受厚土的潮濕，又或許是想來一場酣暢淋漓的雨中漫步，只不定是沿路列隊，歡迎我們加入中航標大家庭。步入球場，大家報數分隊，到球場的四角只見一人狼豪一揮，援筆立就，"中航標第一帥"五個大字現於我們的旗幟之上，不止帥在人品，更帥在實力。這不，秒針沒走多久，大家將彼此的大名牢記於心底，此過程笑聲此起彼伏，要不是身臨其中，很難體會其中的歡樂與搞笑之處。
隨着李姐與安哥將七巧板與任務書發於我們手中，大家忙得不亦樂乎，似乎我們的手上也殘留着對勝利的渴望，手急眼快，你一言我一語，順利的完成了自己的任務，最終輪到拼正方形，大家竭盡心思，依然找不到解決辦法，忽然，靈光一閃，正方形終於順利完成，我們終於走出了正方形的死衚衕，似有柳暗花明又一村之感，等至明知就裏的領導告訴我們實情，原來一三五、二四六組任務一直，而我們卻未發現，深負遺憾，但拼七巧板也如拼湊我們的人生，絢麗圖案的背後，必將有一番心酸的汗與淚，人生也要到後面，才能明白很多的事，我們不僅拼湊七巧板，也拼湊了團結。
最終，極限智力挑戰開始，我們制定應對計劃，破解紙上之謎，由於我們配合不當，錯失了絕佳的機會，雖然我們面對五次挑戰而全軍覆沒，但我們發現了我們的問題所在，這對以後的工作或學習將有所裨益。
才華橫溢的學員們能歌善舞，伴隨着一首首嘹亮的歌曲，此次活動拉下帷幕，歌聲飄出場外，飛向雲霄，此歌如我們，也如航標件，升則騰雲駕霧，飛於雲霄之中、宇宙之間，降則乘船駕車，遊於大海之中、四海之內。在一起，創造中航美好的明天。
儘管一整天的宿舍拓展訓練結束了，眼中滿是淚水，心裏滿是激動。不知多少次心靈震撼，不知多少次淚流滿面，不知多少次懊悔交加，不知多少次愧疚難當，不知多少次熱情擁抱，不知多少次激情澎湃，我深深的沉浸其中，思在其中。暢快淋漓，好久沒有這樣痛快的真實的宣泄自己的情感，好久沒有這樣勇敢、坦率的直面自己，我認真、用心的審視自己、還有自己走過的20個春秋，我坦誠、善意地去回想我身邊的每一個親人、每一個朋友、每一個領導、每一個同事，每一個曾經幫助過我的人，每一個曾經激勵過我的人，每一個曾經支持過我的人，每一個曾經傷害過我的人，不平靜的心任良知和愛一遍一遍的沖刷和洗濯…….拓展培訓具有挑戰自我極限、發揮潛在能力、增強自身素質、提高團隊協作精神的目的，所設項目的難度係數較高，為便於以團隊為單位，充分發揮團隊每組隊員的參與、協作、配合精神，參訓人員分為兩組，各組自命組名，自選隊長，自創隊歌，待一系列規範性準備活動完成後，便展開嚴格守紀的分組拓展訓練在訓練中，有多個項目是依靠個人膽量、勇氣、身體素質、心理狀態為基礎的拓展科目，看似簡單的器械設施，卻帶給不同心理素質的隊員帶來不同的身心體驗。只有你身臨其境，才會真切體驗到：依靠自信和團隊鼓勵，戰勝恐懼心理，突破重重難關，最終享受成功的喜悦心情，這種無形的收穫是巨大的。
整個拓展活動中，大家興致勃勃地積極參與，很快教練就帶領我們熱身開始了拓展訓練，雖然只是幾個簡單歡樂的開場小遊戲，但是卻讓興奮的團隊有條不紊。在教官的細心指導下，配合各種項目，我們明白了個人潛能力量的巨大，本次拓展活動首先是對所有人進行隨機團隊組建，根據隊員人數共分成4個小組，依照教練組的要求在10分鐘之內選定各隊的隊長，隊名，口號，隊歌以及隊伍造型，讓我們對實訓有了別樣的認識和對團隊的不一樣理解。
目標
一致團結協作
從一開始訓練的背摔、牽手、盲陣、畢業牆等等幾乎所有的項目，都是每個成員積極出謀劃策，為完成一致的目標而努力。團隊的力量，勝過一切，每個成員都不是孤立的存在，需要團結配合，用我們的智慧去戰勝困難，去完成預定的任務。如果我們在實際工作中，都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住，相互扶持，真誠相待，換位思考，我們就能戰勝一切困難。當我們沉浸在自我的喜悦裏時，不要忘記感謝那些曾經給予自己各種幫助和支持的人，擁有一顆感恩的心。拓展是一種切身體驗，一種感悟，它使我們每個人在心靈和精神上都有拓展培訓之點滴思考一個新的超越——重新認識自我，認識生命!
二彼此信任，創新思維尋方法-
最後的是“畢業牆”，它是對我們意志的考驗，4.2米筆直的牆，沒有任何工具，當時就想着怎麼過的去?大家齊心協力——撘人梯，我們就用了13分36秒就征服了石牆。這個原本以為做不到的事情，在集體的努力下，竟然在教練的指定時間內完成，超乎我們的想象。如果我們每個員工在工作中，能配合默契，
互相照應，還有什麼困難克服不了?我想任何困難在我們面前我們都可以迎刃而解。一個優秀的團隊須有明確的目標，只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的方向和動力。一個出色的團隊在面對各種困難和挑戰時必須以團結為核心，加之隊員相互關心、激勵、包容、建議才能使團隊更加團結。當最後一個同學拉着前一個同學的腳時，整個團隊都沸騰了，我們戰勝了自己，我們為自己歡呼!!!
三培養自己的執行力-
一個團隊的力量是無窮的，在培訓的過程中我時刻感受着。然而，如果一個團隊沒有每一個強有力的執行個體，哪怕是再好的方法，也不能完成團隊的共同目標，只能將所有的努力都付之一簣。因此在團隊中需要用制度約束。培養每一個強有力的執行個體，來塑造一個強有力的團隊。就好比一個很好的想法或一項完善的制度，如果達不到有效執行，也只是空話。
這次拓展訓練給我了一次終生難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。衷心感謝組織這次活動的領導，我們的教練、同事。我願意和大家一起討論，一起努力去完善我們的這個大團體，去開創更廣闊的天地，把我們共同的事業進行的更好
最後，今天能有幸參加此次培訓，感到很榮幸，也願意分享給那些沒有機會參加總部培訓的團隊成員，感謝陪我們辛苦訓練的教官，通過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今後的工作中給我帶來很大的幫助。
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