作為一名人民教師，我有幸參加了xx師範大學承辦的國小骨幹教師省級培訓研修班的學習。在培訓學習期間中，我克服了旅途的勞累和身體的不適，遵守培訓研修學習紀律，上課不遲到，不早退，認真聆聽專家學者們的專題講座及，同時還與各兄弟學校的一線教師進行了充分的交流。雖然培訓僅有短短的十天，可是感觸良多，收穫也不少。下頭是我的粗淺體會。
一、開拓視野，充實自我
知識是要不斷的更新的。異常是科學發展是很快的，知識更新很快，教材的知識總是具有滯後性，所以儘管教學多年，卻總會在教學中發現知識不夠用，迫切需要獲取相關的新的.專業知識。這次的學習，xx院安排的結合國小教學中各方塊知識的重點難點知識的拓展，以及在課堂內外的與教師們與同行的交流探討，對原先模糊不清的變得明晰了，為在以後的教學中能更好地把知識傳授給學生們而欣喜。例如，聽了xxx教師的xxx課的拓展後，對動作電位的產生、變化等知識更加明瞭。聽了xxx教師的細胞生物學的課後，對不一樣類型的蛋白質的合成和運輸過程更加清晰。xxx教師的關於種羣的增長及調節的授課，再加上課堂的討論，原先有爭議的問題達成了共識。每個教師的授課，都有讓我有所收穫的的地方，很感激這些的教師的認真負責。
二、促進思考，發現不足
每個人每一天的時間都是一樣的多，為什麼別人能做得那麼好，取得那麼好的成績，而我就不能呢?鄒壽元教師也是一線教師，相信在華附的教學任務也不輕，為什麼能在教學之餘不斷地進行教學研究並取得相當不俗的成績，比如單單是50多篇的論文這一數字就讓我們覺得怎樣可能做到?肖小亮教師也是一線教師，很年輕，可是你看他從帶學生做課外活動到做綜合實踐活動到做課題研究，並出書，所獲得的那麼多的各級的獎項等等豐碩的成果不得不令人佩服！也許，正如閆德明教師和肖小亮教師所説的那樣：我只是比別人多一點。對，比別人多一點，多一點思考，多一點的行動，多一點的付出！這就是成功的祕密！做生活的有心人，做教學的有心人，相信每個人都能做得更好！
三、激發信心和熱情
國小教師能做研究?在此之前，總覺得是不可能的，聆聽了專家們(如xxx教師)對教研的詮釋，理解到研究可分為基礎研究和應用研究，而國小教學研究應屬於應用型研究，應定位為解決當下的實際問題，為提高教育教學質量和服務上所進行的研究。定位清晰之後，打消了我的懷疑，原先，中學教師也能做研究的。專家們又“手把手”地傳授地做研究的基本方法。黃牧航教授的“教師從職業化走向專門化”以及李娘輝教師的“生物學的研究方法”的專題講座，為我們打開了做教研的一扇窗，接下來當我們嘗試做課題研究時就可依樣畫葫蘆了。我的信心和熱情被激發出來，是的，要轉變觀念，不要只想當個教師匠，相信，當我們有了信念，堅持做教學的的有心人，我們也能夠做教研，也能夠把教師這一職業做得專業化。
一個人如果總是處在一成不變的環境中，是很容易變成庸散的懶惰的。正如此前的狀態，每一天忙着日常的教學工作，忙着備課上課改作業做試題，周而復始，沒有時間停下來好好的思考，沒有時間對教學進行深層次的思考，沒有總結沒有提煉。感激這次的培訓機會，讓我能重新回到母校，做回學生。在今後的教學中，我將立足於自我的本職工作，加強理論學習，轉變教育教學觀念，進取實踐，促進師生不斷提高。
我們一般説到健康大部分情況下都會被認為在討論身體上的健康問題，而心理健康是個嚐嚐被忽視的問題。接受心理健康教育概論的過程是自我認識、自我理解的過程，要提升自我修養和素質，需要將身體健康和心理健康兩者結合起來。
擁有一個健康的心理是一個人全面發展的必要條件和基礎，優良的心理素質在行政管理、接人待事等方面發揮着重要的作用，作為21世紀的人才，首先就需要具備優良的心理素質。其實從某種意義上來説，我們所有的人都是會用自己的心理想法來揣摩他人，這其實可以認為是一個水中看月的過程，你的心理是什麼樣的，所映射在你心理的他人就會折射你自己的內心想法。因此，擁有一個健康的心理是能夠與身邊的人交往的重要條件。作為一個行政管理方向的人員，在接受心理健康教育後對自己生活中的為人處事有一下的想法。
作為一名員工，與領導關係、與同事關係、與客户關係不協調是導致員工心理不健康的重要原因。而在中國傳統的文化教育下，面對領導很多員工會選擇阿諛奉承的方式，而真正忽視自己的價值和創造力。這就是一種不健康的心理，如果一個公司企業所有的員工都是虛與委蛇的馬屁精，企業就會失去了真正幹事情的骨幹力量而最終走向失敗。所以面對領導，我們應該正當擺正好我們是為領導創造價值的員工這樣的觀點，每一個員工都是企業不可缺少的螺絲釘，都能夠有自己的意義。而對於同事之間，很多員工會有競爭心態、有嫉妒甚至排擠的想法，這必將導致在關己利益面前與同事產生矛盾而導致工作不順利。正確認識對於同事的關係是一個員工在企業能夠快樂工作下去的重要心態，同事是與自己共同工作的夥伴，是與自己一樣為公司帶來價值的合作伙伴，只有同心協力、共同合作才能構成一個團結的團隊，不同的團結的團隊才能夠構成團結的公司，而團結的力量是無窮的，凝聚力是一個公司企業軟實力的體現。所以對於同事，不應該懷着嫉妒甚至排擠的心態，而是應該和諧合作、共同進步、共創雙贏。都説顧客就是上帝，一個企業沒有顧客就沒有發展的機會，和顧客打交道不能因為自己的原因、顧客的原因而怪罪顧客。所以作為一名員工，我認為在面對領導、同事和顧客的時候都應該擺正好自己的心態，擁有一個優良的心理素質。
其次是心理的自我性質，學習心理學我認為最大的目的並不是教會去如何與人打交道，而是深刻的認識自己，給自己指引正確的人生觀、價值觀。在生活中我們每個人都會遇到沮喪、挫折。當處於人生的低谷，也許心裏脆弱的人會選擇輕生來尋求解脱，然而那樣的方式是病態的表現。積極向上的人生觀會指導一個人從人生低谷走向陽光。同樣的，當面對人生的成功時刻，也許有人會傲慢自大起來，然而這樣之後很快會贏來挫折的失敗。所以即使成功了，也應該要不驕傲，保持平常心。此外，對於人生的思考，也許是支撐我們尋找生活動力的源泉，有的人選擇不斷挑戰自己、有的人選擇快樂、有的人選擇實現自我價值，不同的人都會有不同的人生思考和價值觀，樹立正確的人生價值觀需要一個優良的心理素質。
另外，心理教育不僅僅是對於成年的教育。我認為心理教育和健康教育一樣需要從小孩子就抓起。我們總是能在新聞中看到很多關於青少年犯罪、自殺等行為，這些青少年都有健康的體魄，但是他們的心理多少受到了上海最終導致了他們走上歧途而耽誤了人生之路。我們需要更多的時間去關心他們、教育他們。因為青少年是一個國家的未來，如果青少年都心理歪曲了，一個國家的未來又在哪裏呢?
以上就是我接受心理健康課程的心得體會。我覺得這堂課不管是針對青少年還是成年人都是必要的，每個人在人生遇到不同的事情的時候總是會容易走進死角而出不來。接受心理教育能夠即使的糾正自己的錯誤，幫助自己形成良好的心理狀態。作為一名員工，我們需要不斷的加強對適應性、承受力、意志力、創造力、自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想擁有美好的未來，需要擁有健康和體魄和心理，從而使我們科學的走出自我認識的誤區，更新觀念，超越自我，走向成熟穩重。
勞動，是可以讓我們去鍛鍊下身體，可以讓我們都體會到勞動的一個辛苦，更加懂得去珍惜別人的勞動相關成果，而這次一個暑假，我也是跟隨家裏去參與了一些勞動，在勞動之中，我也是有了一些收穫和感觸。
勞動一天下來，整個人彷彿都不是自己的了，全身上下都是痠痛的，我以前從來沒有這種的體會，在勞動的時候我雖然也是累，但是也是興奮的，結果回到家裏之後也會特別的累特別的痛苦，而第二天都不想起來了，這種感覺讓我也是體會到別人勞動是天天在重複，那麼其實是更累的，而我一天就有些承受不了，也是讓我知道我們平時所吃的東西。
所用的東西都是別人辛苦勞動而得來的，更是要懂得去珍惜，勞動的果實並不容易獲得，我還只是一天的勞動，更何況比這更累的事情，我也是聽父母説過，我們的學習自己都是感覺辛苦，但是父母確是也經歷過，告訴我學習其實並不是那麼的辛苦，長大後就會發現還有更多辛苦的事情，只是我現在還不是那麼的懂得，不過也是知道，勞動的確是不容易，而自己也是以後無論做什麼事情，別人給予的，付出的，自己都是要想到這一天的。勞動，要去珍惜。
同時勞動也是可以鍛鍊我們的身體，雖然很累，但是過了幾天之後我恢復了，卻是發現自己的身體更好了，其實也是完全要多去勞動，在家的時候，我也是會幫父母做一些家庭的勞動，並沒有那麼的辛苦，但是也是可以減少他們的負擔，自己還得到鍛鍊，更加的懂得生活是怎麼樣的，而不是埋頭去讀書，那樣對於生活也是有很多的不瞭解。
而勞動卻是讓我對家裏有了更多的瞭解，清楚做好一個衞生的工作就不是那麼容易的，而父母每天去上班，回來之後還要給我去做飯，打掃一個衞生，他們辛苦，以前我是感覺不那麼的深刻，但是此次自己參與了就發現，真的不容易。
看到自己收拾乾淨一新的房子，我也是感到有成就感，勞動是會讓人感覺到有快樂和滿足的，而自己去動手去做的，更是讓我是感觸到，其實平時自己學習完了，也還是要去多幫助父母做一些勞動，去減少負擔的同時，自己也是可以去收穫到快樂。勞動同時也是告訴我們去做一個事情，不能是半途而廢，像打掃屋子，如果只打掃了一半累了，就不幹了，其實和沒打掃沒有太多的區別，但是堅持了下去，一個房間一個房間的去打掃乾淨了也是可以看到自己的一個勞動成果，也是會得到肯定的。
通過勞動，也是讓我養成了一個好的習慣，懂得做一些事情，不但是要去堅持，同時也是一種責任，一種義務，而勞動自己也是要經常的去做，不但鍛鍊了自己，也是讓自己得到成長有了收穫。好的習慣是可以讓我們終身受益的，很多的事情，做起來其實都是很辛苦不容易的.，但是隻有自己願意堅持下來，那麼才會有更多的收穫。
回首曾經那本塵封在記憶中只為考試而用的《教育學》，早已從記憶中淡出、飄遠，然後相隔兩忘化無影。今。再次拿起這樣一本深邃且頗具教育使命厚重感的書時，我從目錄中找尋着自己最感興趣的兩大塊領域——學生和教師篇章。反覆讀着念着，腦海裏萬般思緒齊湧現，無端生髮一種已然“不堪回首，十年往事”的惆悵！十年，多少辛酸，多少歡笑！相關瑣事或深或淺刻進時間深處，駐足回眸，還是無怨無尤，留在心裏頭。
?教育學》的主要思想是學會認知、學會做事、學會共同生活、學會生存。這四個支柱成了該書的最核心的、也是最有價值的思想，它為人類構建21世紀的教育提供了理論基礎。學會認知，即獲得理解的手段，其途徑是將掌握足夠廣泛的普通知識與深入研究少數學科結合起來。這也就是説要學會學習，以便從終身教育提供的種種機會中受益。學會做事，即要能夠對自己所處的環境產生影響，以便不僅獲得專業資格，而且從更廣泛的意義上，説，獲得能夠應付許多情況和集體工作的能力。這種能力不僅是實際的動手能力，而且包括處理人際關係的能力、主觀能動性、交際能力、管理和解決問題的能力，以及敢於承擔風險的精神等綜合而成的能力。學會共同生活，即要學會與他人一道參加活動並在活動中進行合作。其途徑是本着尊重多元性、相互瞭解及和平等價值觀的精神，在開展共同項目和學習管理衝突的過程中，增進對他人的瞭解和對相互依存問題的認識。學會生存，即充分地發展自己的人格，並能以不斷增強的自主性、判斷力和個人責任感來行動。
多年來的教學經歷使我產生了很多困惑，這些在現實中糾葛我的問題，終於讓我找到了清晰的答案。以下是我摘錄的幾點：
1、“中國小生在學校所學到的人際交往模式，很大程度上決定了他們進入社會後所採取的人際交往模式，可以這樣説，在學校中缺乏與他人民主、平等相處經歷和經驗的人，在社會上將很難與他人民主、平等地相處。”
2、“需要注意的是，建立民主、平等的師生關係，並不意味着教師在教學管理上可以採用放任主義的態度，放棄指導、引導的責任，聽任學生自發發展。”
3、“不僅使學生具有現代文化科學知識，而且有獨立自主性和開拓創新性，有強烈的競爭意識、平等觀念和合作精神，成為一個具有獨特個性的人。”
還有很多，就不一一摘錄，讀書至少讓我明白了我們教師在給學生傳授知識和技能的教學活動中，滲透着人的品質教育。教師在教學中展現的科學精神、人文素養、道德風範、生活態度、行為習慣等，潛移默化的影響着學生。同時教師也在通過批評和暗示等方式矯正學生的錯誤。教師對學生的人的品質教育有顯形的，也有隱性的，有言傳的，也有身教的。教師在學生面前展示的人的品質本身就是教育資源，教師就是學生的人的品質榜樣。在現實生活中，許多教師對如何培養學生的人的品質無法做出確切的回答。甚至對人的品質是什麼也無從談起。如果一個教師不能對學生的人的品質進行比較全面的描述，也即不能做到全面地瞭解學生。
教師是從事專門職業活動的專業人員，教師的職責是教育教學，教師的使命是教書育人。教師勞動的主要特點：
1、強烈的示範性；
2、獨特的創造性
3、空間的廣延性和時間的連續性。
教師具有專業情操，即教師對教育教學工作有理想性的價值評價的情感體驗，它是構成教育價值觀的基礎，是構成優秀教師個性發展的重要因素，也是教師專業情誼發展成熟的標誌。教師的專業情操包括；理想的情操，即由於對教育功能和作用的深刻認識而產生的光榮感與自豪感；道德的情操，即由於對教師職業道德的規範性的認同的體現；教師的專業自我是教師對自我從事教育工作的感受，接納和肯定的心理傾向，這種傾向將顯著的影響到教師的教育行為和教育工作效果。教師的職業理想即教師對所從事教育工作的事業心，責任感和積極性，它是教師獻身於教育事業的根本動力。它具體表現為對教育事業及其社會地位的認同，情感和行動，師愛是教師職業理想的靈魂。
作為教育工作者，其對象的特殊性決定了工作的再創造性。因此，教師需要發展、需要提升，更需要自我超越。一個善於反思、善於研究的老師總能讓教育教學工作注入一些新的工作思路和思想方法。但是侷限於實踐範圍的再創造很難高屋建瓴，教師的研究工作需要規劃指引，需要理論培訓習得，需要高層次的專家點撥。所以勇於抓住時機，善於創造機會，敢於衝破困難，努力讓自己走向“教育者”與“研究者”的雙重共贏身份，需要足夠的勇氣、堅定的意志，需要無怨無悔的付出，更需要默默忍受獨自行走在深造之路上的孤獨。對於自己，尚未在這方面邁出足夠有力的一步，只希望略略能有些且行且思與且得，這就是我目前所擁有的平衡點。
在教師扮演的角色叢中，由於生活的不確定性，我們還會碰到許許多多的角色衝突。在角色衝突中，努力找到一個平衡點，就會擁有一個幸福的支點。其次，教師要善於從諸多角色中掙脱出來，把時間和精力重新合理分配，儘可能把它用到那些對自身更有價值的角色上。
班主任寫進書本里的形象是高尚品行的榜樣，有着堅定的教育信念，有着不愠不悱的柔腸剛膽，有着較強的組織能力，有着多方面的興趣和才能，有着善於待人接物的獨攬一面，班主任還應嚴於律己，不斷提高自己素質等等。如此云云，綱舉目張，以為無比正確。但現實不太需要這些，對教育起直接啟發作用的，我以為還是對個案的分析和研究，尤其是對個別教育（包括問題學生）工作的開展。
?普通學校音樂教育學》是由曹理老師主編及全國許多音樂工作者合作完成的一本填補音樂教學這一領域空白的書。儘管它在1993年就已經出版，剛開始拿到這本書我在想這本書已經出版這麼久，當中的內容會不會已經過時，但是讀完後我發現書中的內容到現在為止都是非常值得我們音樂教師或者教育工作者值得學習和研究的。這本書涉及的內容是非常全面，書中除了講述“音樂教育的研究”、“音樂教育的本質”、“音樂教育的目的、任務、原則”、“教學大綱、教材教法”等這些與學校教學直接相關的內容外，還有從音樂教育的對象、實踐、教改等有關方面講述了“兒童音樂教育心理學”、“兒童音樂才能”、“家庭與社會教育”、“比較音樂學”、“國外音樂教學法”等許多內容。
讀完以後我的感受就是原來我們音樂學科並非唱歌、跳舞、彈琴那麼簡單，特別是我們從事音樂教育工作的人來説，除了要關注學生技能技巧的進步，更重要的是要關注教師自身的教學方法以及學生的學習心理，因為不管學習音樂或者欣賞音樂都是一個基本的心理活動過程，而由於個體差異，這種心理活動過程又是因人而異的，因此作為教師就要關注這些差異，從而達到因材施教的效果。
另外書中有花不少篇幅介紹了幾種音樂教學法，有奧爾夫教學法、達爾克羅茲教學法、柯達伊教學法、美國綜合音樂感教學法等，其中我準備將達爾克羅茲的“體態律動”、奧爾夫的“樂器”、柯達伊的“柯爾文手勢”結合運用到我今後的教學中，希望能在以後的教學中取得更好的成績。
本學期在學校統一組織的“三個一”讀書活動中，我選擇閲讀的教育專着是郭德俊、雷靂編着的《教育心理學概論》。該書於1998年8月由警官教育出版社出版，全書用十四章25萬字的篇幅從教育心理學研究的對象方法、學生的身心發展、學生的個別差異、學習動機、學習心理、學生心理健康、老師心理等方面進行了引經據典的論述。通過認真閲讀這本教育專着使我這個半路出家的教師對教育的目的意義和方法有了更深刻的認識，從而間接地提高了我的教育業務素質。下面就我在學習《教育心理學概論》的一些心得體會介紹如下：
首先我覺得《教育心理學概論》這本書所講的知識是認識論而非方法論。全書引經據典的'論述貫穿一箇中心思想就是要充分運用現代心理學的知識和方法來組織教學活動，在教學活動中要進行充分的教學設計因材施教實施有效教學。
其次是《教育心理學概論》中提倡以學生為中心的教學思想特別值得我們認真體會和運用。《教育心理學概論》中以“學生身心發展”、“學生個別差異”、“學習心理”、“教學心理”、“學校羣體心理”、“學生心理健康”六章的篇幅闡述了教學活動是以學生為中心這樣一個思想。一切教學活動的中心都是學生這是一個客觀事實，而現實生活中有個別教師並沒有認識到這一點。正是這種認識上的偏差，導致個別教師在學校管理中高高在上不尊重愛護學生甚至侮辱體罰學生、在課堂上只會填鴨式教學方法不能因材施教實施有效教學。只有真正認識到學生是教學活動的中心這一客觀事實，才能在學校的教育教學中充分尊重學生、發揮學生的學習積極性和主觀能動性，從而達到完善學生品德、啟迪學生智慧、提高學生技能的有效教學目的。
其三是正確定位教師的角色。自古以來人們將教師定位為“傳道、授業、解惑”的聖人和智者的角色，但這一定位隨着歷史的變遷也發生了巨大的改變，現代教學活動的多樣性決定了教師角色的多樣性。書中對教師的職業角色定位為教書育人、行政管理、心理導向、自我定向四大類角色。作為第一類教書育人角色的教師從品德和能力上必須能承擔人類知識的傳授者和言傳身教的示範者這樣的重任；第二類行政管理角色的教師必須做好學生集體的領導者、課堂紀律的管理；第三類心理導向角色的教師必須做好人際關係的協調者和心理衞生工作者；第四類自我定向角色總體來説成為“人類靈魂的工程師”是社會對每一位教師的期望，為了回報社會這一期望教師在自我定向的角色中必須扮好孜孜不倦的學習者和學生家長的代理者。
作為一名成人教育工作者對我而言，我覺得應定位為學生集體的領導者、課堂紀律的管理者和孜孜不倦的學習者。只有這樣定位才能夠關心尊重學生為學生服好務、才能夠在學生學習過程中起到言傳身教的作用、才能夠在成人學員的考試中堅持原則維護考試紀律保證考試的公正性，維護好學校的聲譽。
?生命與教育》這本書基於對生命與教育本體關係的理性思索，探討了教育的生命本質和生命化教育的理念、特點，構建了生命化教育的體系，書寫了有“人”的生命教育學。它讓人們重新深思教育的過去，向着生命的未來行進。當今社會，進步與浮躁並存，文明與喧囂共生。繽紛的世界固然精彩，卻掩飾不住慌張中透出的無奈。
‘我’逐漸淡化在人羣中，人性的光芒日益暗淡。在現代化的進程中，生命愈發地彷徨，教育遭遇着迷失。教育與生命的隔離，不僅是教育本身的誤區，更是整個社會的不幸。於是，我們祈求迴歸。”一種對教育現狀的憂患躍然紙上，而這種憂患也無時不貫穿着整本書。面對被越來越多的規訓約束的孩子，被越來越重的課業折磨的孩子，作者發出了這樣的感歎：“今天的兒童越來越多地被封閉在狹小的空間中……這樣的生活，兒童是快樂不起來的”。
生命是完整的，是富有個性的。生命是自由的，也是具有創造性的。生命對人來説只有一次，正因為它的唯一性，我們才要更加珍惜。人的一生中最美好的時光就是童年，我們的教育要關注生命，就要提供生命發展的良好土壤。孩子在成長過程中會面臨各種成長的考驗，有些考驗甚至是災難性的。作為學生成長的守護者，我們教師既要關注學生自身知識及精神發展的規律，又要教給學生各種生存的知識、方法和麪對各種生存危機的處理老師，是一處處細得連眼角眉毛都記錄的思考細節，或許大師就是這樣成長起來的，或許這是大師生命成長的見證給我們的引領。
教師素質的提高莫過於和高尚者、與專家、與有經驗的人攀談，這其中最簡單的方式就是閲讀，只有提升，拓廣自己的閲讀質量和閲讀領域，教師才能擔起"帶着先進文化走進教室成為知識的代言人"在本書的閲讀中，我越來越感到一個教師要變得高尚起來，那就要多讀書，多讀大師的書，一個教師要變得有智慧，那就要同大師對話，同書本中的，同生活中的智者攀談。
教育中的所見要善於記錄剖析，感悟教育生命的真諦。記錄學生，記錄學校，記錄同事，記錄自己的生活細微，智慧也會在這細微中得以成全，大師蘇霍姆林斯基給了我們榜樣，在他的筆下是一個個活生生的孩子，是一個個有血有肉的老師，是一處處細得連眼角眉毛都記錄的思考細節，或許大師就是這樣成長起來的，或許這是大師生命成長的見證給我們的引領。
將生命融於教育，將教育融於生活，讓教育成為生命的詩意存在，凸現生命的靈動、自由和獨特，並以此漸臻生命的完滿與幸福。”這不僅是馮教授一人的期望和夙願，更是眾多有良知的教育者為之實踐和奮鬥的目標！
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