按照北京市工商局每名幹部最少要讀一本書的要求，我首先學習了《領導心理學》。本書主要就領導者的認知心裏、性格心理、氣質心理對領導者的心理素質做了一班闡述，結合領導者主要活動既決策活動、用人活動和溝通活動來對領導者應該具備的心理素質進行既照顧全面又突出重點的闡述。成功領導者的心理素質章節是對領導者應該具備的心理素質的一般性介紹，目的在於向廣大領導者從總體上闡述，一個成功的領導者應該具備什麼樣的心理素質。認知心理與領導活動、情感心理與領導活動、個性心理與領導活動章節是從心理學的基本理論出發系統闡述領導者的認知心理、情感心理、和個性心理在領導活動中的表現和應用，從便於操作的角度出發，對這些心理如何作用於領導活動進行了闡述，並把這作為重中之重。領導者的決策心理、領導者的溝通心理、領導者的用人心理章節是從領導者主要從事活動的角度出發來系統闡述領導者心裏在領導決策、用人和溝通中的應用。
領導羣體心理的構建、心理方法在領導活動中的應用、領導者不良心理的調適章節分別介紹了領導羣體心理的構建、幾種心理學方法的運用和領導者幾種常見不良心理的調適三個方面的內容。領導心理是指領導者和被領導者在實現決策目標過程中心理活動的統稱，是領導主體的動機、能力、情感、情緒、意志、性格等等心理要素的有機統一。領導心理是在領導主體與領導客體、系統與環境相互作用的領導行為中產生的。領導活動多樣性、領導客體複雜性、領導環境的多變性，要求領導者具備良好的心理素質。領導心理學有着極其豐富的內涵和極其寬泛的外延。總的來説領導心理學是研究領導者在領導活動中的有關心理行為和心理機制運行規律的科學。它的研究對象是組織中處於一定領導地位的領導者的心理活動。而領導者是處理人類社會中最為複雜的活動的勞動者。它的主要活動是做決策、用人、和溝通的三件大事，他們的心理活動變化與實踐活動相結合顯然是極為複雜的。
在新世紀的征途上，既面臨難得的機遇，又面臨嚴峻的挑戰。當今是個知識大爆炸的時代，知識更新速度特別快，領導者如果不積極學習，就會被時代遠遠的甩在後面。追求知識是領導者應該樹立的新觀念。知識經濟時代領導者應該具備的素質一是較高的理論修養；二是廣博的知識儲備；三是良好的做人品質。現代領導者應該牢固樹立的一個重要觀念就是終身學習的觀念。領導者只有不段的學習新東西，不斷地更新自己的知識結構和知識內容，這樣才能更好的的駕馭新時代的組織。良好的觀察力是領導者發現人才、合理使用人才的重要條件。在領導活動中正確地識別、選拔和使用人才是領導工作的一個重要方面。
因此，領導者必須善於觀察人。不僅僅是觀察別人，同時也包括觀察自己。俗話説"人貴有自知之明"，而"自知之明"離不開自我觀察。良好的自我觀察力能夠是你及時的發現並抓住自己的缺點和不足，對自己做出客觀的評價，以便在工作中根據自身的實際情況揚長避短、在不斷的自我調節中完善自己。掌握正確的觀察方法就要學習有關的心理學方面的書籍，想取得成功的領導者學習，同時要注意時時刻刻鍛鍊自己的觀察力。另外還要注意到，幹部們也在時時刻刻觀察自己。"以人為本，感情留人"。就是要跳出狹隘管理的侷限，把管理對象真正當作人來看待，在領導過程中要傾注心血、傾注感情，在領導實踐中，既關注工作也要關注人，尊重組織成員的個性，瞭解他們的思想、感情和心理狀態，關心他們的個人生活和健康，實現組織目標和個人目標的和諧統一，做到個人和組織一起成長。真正實現"以人為本"，在手段上就離不開"感情留人"。既應該把對組織成員的感情傾注在每一個管理環節當中，努力營造一種積極向上，團結和諧的人際關係和工作環境，使大家能夠心情舒暢地工作。只有有了感情這個重要的基礎，一個組織才能始終保持人與人之間的密切聯繫和合作，才能把人心凝聚起來，形成合力，才能最大限度的調動每個成員的積極性和創造性。儘管感情是雙向的，建設組織內部的情感基礎每個成員都有責任和義務，但組織的領導者應該發揮關鍵性的作用。領導者就是要毫不動搖的確立"感情留人"意識，在工作中客觀公正地對待每一個成員，不搞厚此薄彼，不搞親親疏疏，要傾注心血，熱情待人，平等待人，善意待人，真正把一個組織建設成為温暖的"大家庭"。
有的時候比照個人經歷覺得這些理論真的是很有道理的，並非故弄玄虛，也越發感受了心理學的魅力。蔡老師的課堂整個過程基本上都在笑，感覺整個人輕鬆了不少，不僅緩解了我們在上完專業課後的壓抑，還學到了不少東西。
經過對心理學與生活課程的學習之後，我逐漸發現想要了解自己其實並不難，除了要做一個冷靜的現實主義者，更重要的是要學會如何調整自己的心態。在漸漸瞭解自己之後，我發現自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很複雜。但是現在我發現所學習的心理學與生活的知識在我腦中結成了一張大網，活生生的經歷時時接受着理論的檢驗。我瞭解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。
通過心理學與生活的學習，我的性格、為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，併力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學與生活課程對我的影響。可以毫不誇張的説心理學的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長着。
心理學與生活不僅讓我瞭解了許多心理特點，也讓我掌握瞭如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的時候，我會不經意地想起在課堂上為我們講催眠術的蔡老師，使我終於明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇的。
雖然心理學與生活的課程已經結束了，它帶給我的收穫真的很多，但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領悟。如前，開始有點小後悔為什麼當時沒有選擇心理學專業。如果有機會的話我想多點了解一些關於心理學的專業知識，深入學習現代心理學，瞭解心理學的發展史，學習一些團體活動的知識，通過在參加活動課的過程中體會人生的知識。我想掌握更多的心理學方法，認識自己和他人，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學與生活的課程中多講一些關於心理諮詢與心理治療的知識。當今社會，在物質得到滿足的情況下，如何讓自己浮躁的心態，歸於平靜，如何放鬆自己，尋找心理的健康與和諧，已成為現代社會重要的新課題。
有人説，快樂，對大多數人來説，已成為遙不可及的夢。其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在於你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。因為心理學與生活的價值就是讓世界充滿快樂!
作為一名剛剛踏進教育行業青年教師，我在教育方面仍然有很多不足之處，有很多需要學習之處，所以參加培訓時，我認真學習，努力提高自己，結果可謂是是受益匪淺，收穫頗豐。
?高等教育心理學》是我十分喜愛的一門學科，它是融合了心理科學和教育科學、理論科學和應用科學、自然科學和社會科學。通過對《高等教育心理學》的學習，我對大學生心理健康教育、學習心理及學習動機有了一定的認識，在此基礎上明確瞭如何引導學生保持健康的心理和如何激勵學生的學習動機，提高學生的學習熱情，從而使學生更加優質地完成學業，也使教師教學質量得以提高。
高等教育是在完全完成中等教育基礎上進行的專業教育，是培養各類高級專門人才的社會活動，高等教育一般擔負着培養各種專門人才和開展科學研究的雙重任務。所以説高等教育在我國教育體系中是極其重要的，沒有高等教育，社會的難以發展前行的。而在高等教育中，教師又扮演者格外重要的角色，教師不僅僅是傳授知識，更是社會的代言人，是各種新思想新觀念的輸出者，同時大學生正處在人生觀、價值觀、世界觀形成和確立時期，學生大多都會以教師的言行為榜樣。因此，教師在教育過程中的一言一行直接薰陶學生的道德品質，並影響學生的世界觀、教育觀和價值觀。教師的道德品質對學生的影響，是任何教科書、任何道德箴言、任何懲罰和獎勵制度都不能代替的一種教育力量。
大學生正處於青春期，相對於中國小生而言，他們具有自身的特
點。所以我們對大學生教學應該採取更具有針對性的方式，從而保證教學質量。首先我們應該明白大學生學習的學習動機，這裏學習動機是指激發和維持學生學習生活的，朝向一定目標的心理動因和心理傾向。然後明確大學生常見的學習動機的影響因素，主要包括：需要、內驅力、誘因和目的。最後通過適當的手段培養學生的學習動機，例如，（1）加強學生的成就動機，幫助學生形成正確的學業成敗歸因，學生無論在成功還是失敗之後，可以對原因進行正確的定位和分析，避免再次錯誤的發生，而不是一味的怨天尤人；（2）正確合理使用獎懲手段，強化學生的學習動機，調動學生學習的積極性；（3）提高學生的自我效能感，自我效能感是指對自己能否成功進行某一行為主觀判斷，學生的自我效能感提高之後，會對自己更加自信，會更願意進行學習和探索；（4）鼓勵學生進行構建性的學習，實現新舊知識的搭接和轉換，減少遺忘。
在高等教育中，與學生相輔相成的就是高校教師。高校教師在高校中扮演着多樣的社會角色，能否成功的扮演好這些角色，不僅關係到自身職業生涯的發展，而且影響到學校教學質量。高校教師的心理健康對高校的教學與管理工作的開展起着至關重要的作用，直接關係到我國高等教育的的發展和學生培養質量。高校教師只有擁有健康的心理，才能更好的勝任教師職業，培養出高素質的學生，所以高校教師的心理健康很重要。而在當前社會中，高校教師面臨着學校、家庭、社會等多方面的壓力，使得高校教師的心理健康難以維護，並且在全國範圍內已經出現多起高校教師跳樓自殺的事件，這將我們的視角引
向高校教師心理健康問題。
目前高校教師的心理健康主要問題有：職業倦怠、心理挫折、人家交往障礙和角色衝突。一般造成這些問題的原因有：社會文化觀念的影響、社會支持系統缺乏有力的支持、工作和教育變革的現實壓力、經濟壓力和教師的個人因素等。對於上述問題以及成因，提出維護高校教師心理健康的對策有：（1）有關部門要關心和維護高校教師的合法權利；（2）建立和完善對高校教師的社會支持系統；（3）學校應該加強人性化管理，避免盲目給教師定任務；（4）教師個人方面應該採取適當的方式積極宣泄自己的工作和生活壓力，出現問題時要積極求助，積極應對。
總而言之，通過這次教育心理學的培訓學習，有助於儘快熟悉和適應高校的教育工作，儘快完成從學生到教師的角色轉變，成為一名合格的大學教師，全面履行教書育人的職責，不斷提高教育教學質量，自覺進行教學改革。只有運用符合科學規律的教學方式方法，才能達到事半功倍的效果
這是大一的第二個學期，課程依舊排的那麼的緊密，心裏不免對排課教師有些埋怨。可是心理課的課堂上，氣氛卻並沒有那麼的嚴肅，大家總是會很放鬆，或許是因為教師主修心理學，對我們這些青少年比較瞭解的緣故。教師是一個漂亮的女教師很年輕，或許是因為年齡差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。
總的來説我對教師的教學水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點了迷津。或許這是術業有專攻吧!
首先，我要承認一個錯誤，作為一個心理委員，自我本身的心理知識還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責。上了心理課給我的感受便是心理學知識的浩瀚，應對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無餘。
在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經歷，自我認為在生活中也算是一個善於調節自我情緒的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。
總感覺自我對心理學的知識已經有了很多的瞭解，認為畢竟心理學是來源於生活吧。可是現實告訴我，這可是是我一廂情願的想法，心理學確實來源於生活，卻又高於生活，我想心理學或許是哲學之下科學之上的一門學科吧!當然這或許也是我自我的看法，誰明白呢?畢竟一千個人眼裏有一千個哈姆雷特!
在課程之前的我，根本不明白什麼是自我意識、什麼是人格概述、什麼是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學名詞。或許此刻的我也不是很瞭解，可是卻在腦海裏有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法!是的我的價值觀發生了些許的微妙的改變，可是卻不會影響我本身存在的根本定義!
心理學的課堂上，讓我瞭解到了“困境”的真諦。當人需要直面困境，無處可逃時總是能夠爆發出強大的力量，這種力量不是來源於身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實存在。如果人總是沉浸在自我的困境裏，不去應對，除了會對自我產生傷害還有什麼用處呢?這不僅僅是對自我的傷害，還是對一切關心你愛護你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學習到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式，學會換位思考，學會直面他人，學會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺!
溝通無處不在，伴隨着我們一生。生活中，我們與親人的相處，與朋友的相處，與形形色色的人相處，都離不開溝通。
作為一名新教師的我，每天都面對着一羣正處於青春蓬勃時期的學生，他們有自己的特色，有自己的觀點。他們都是祖國的花朵，需要祖國的園丁去保護，修剪，培養。為了更好地培養他們，教師每次上課前都要精心備課，做好怎麼去講解知識點，怎麼去引導他們的準備。不管是課上還是課下，教師每天都離不開與學生的溝通，溝通對老師來説非常重要。自開學以來，自己對學生的教育本着集體教育與個別教育相結合的原則，面對一些調皮搗蛋的學生，儘量單獨找他談話，動之以情，曉之以理，糾正他們的錯誤。為了更好地引導教育他們，自己閲讀了《溝通心理學》這本書。這本書給予了我很大的啟示，教會了我做人的道理以及一些溝通交流的方法。
?溝通心理學》這本書主要講了溝通具備兩個條件、堅守三個原則，做好四個結合、發揮五種效應、應用六種戰術、掌握七類技巧、營造三種氛圍等等，其中有好多的道理和故事值得我去深思。
“説服者是發出信息的人，一個有效的説服者必須具備兩個條件：一是威信，二是魅力。”我對這句話深有體會，它讓我想起了我高中時代的班主任，她很好地詮釋了這句話。她是一位很漂亮，很有魅力的女人，做事有自己的原則，説話非常有威信，每次在班上教育學生都是憑藉自己的個人魅力和準則去影響學生，從不跟學生羅哩羅嗦。那時作為學生的我們都很佩服她，潛意識裏向她學習。現在的我走上了教師這個崗位，應不斷地提高自己的威信和魅力。“魅力又稱吸引力，包括外表和心靈兩個重要因素。身材容貌，服裝打扮等外在因素看似不重要，但人們還是有意無意地會受其暈輪效應的影響。”是的，愛美之心人皆有之，學生也比較喜歡漂亮的老師。因此，教師的打扮要得體，符合教師這個角色。
教師這個職業是個特殊的職業，平時的工作過程中要教書育人。育人過程中要説服人，社會心理學研究表明，要想説服別人，必須堅守自信尊人，實事求是，不謀私利等這三個原則。“自信者説話有底氣，做事堅決果斷，自然容易取信於人。比如，你為別人帶路，如果你猶猶豫豫、含糊其詞、左顧右盼、走走停停，對方就會對你失去信任;如果你言辭肯定、毫不猶豫，即使帶錯了方向對方也會堅定地跟着你走。”自信的人勇於擔當，容易取得別人的信任。作為教師，要充滿自信地教好學生，但不能教錯的知識給學生，應儘量避免講沒有把握的知識點，以免誤人子弟。
中國人比較謙虛謹慎，講人情，好面子，這與外國人有點不同。就比如，文中提到的一個小情景：作者每次請外國朋友吃飯，常常自謙地説：“不好意思，很簡單，隨便吃一點。”他們慢慢熟識後，他的朋友竟然天真地問他：“你們的正餐吃什麼?”弄得作者哭笑不得，告訴他“我們給你吃的是最好、最豐盛的大餐，我們平時吃的才真的很簡單”。外國朋友聽後説：“那你應該告訴我，否則我還以為你沒把我當vip，你的好東西是留給更重要的客人吃的。”這個情景闡述了不必要的客氣導致了誤解，我們中國人比較謙虛。生活中，我們可以不必要過分的謙虛，過分的謙虛會引起自卑的心理。與人溝通交流的過程中，我們可以掌握溝通的技巧，分辨事情的隱私程度，能夠坦白地跟對方溝通交流時可以坦白地交流，愉悦的溝通可以增進彼此的感情，互相取得信任。平時，我們每個人內心裏面都想得到別人的肯定和表揚，但有時身邊的人對我們表揚時，我們卻會表現出很謙虛的樣子，以各種話語來推卸掉別人對我們的讚揚。其實我們可以適當地坦然接受別人的讚賞，接受別人的鼓勵表揚不但是對自己的一種肯定，增強自己的自信心，而且也可以增強自己在對方心目中的地位。自信的人經得起別人的批評和表揚，敢做敢當。
自信不是孤芳自賞，更不是盛氣凌人。我們在相信自己的同時還要尊重別人。這本書中作者講了一個他所見所聞的生活情景，這個情景充滿了正能量，讓我很難忘。一位婦女抱着一個兩歲左右的孩子找不到座位，女售票員走過來，一手拉着孩子的小手，另一隻手輕拍一個小夥子的肩膀，邊拍着邊笑説：“小朋友，快謝謝這位叔叔，叔叔給你讓座了!”小夥子立即不必要的客氣站起來，把座位讓給了這對母子。這就是尊重的力量。如果售票員繃着臉喊：“那個年輕的，給抱小孩的讓個座!”小夥子可能望着窗外不理他，或裝沒聽見。如果她用手拍小夥子肩膀説：“沒看見嗎?給讓個座!”小夥子可能説：“動什麼手?我有票!”弄不好還會打起來。但這個售票員所用的方法，百分之百有效，哪怕就是個地痞流氓也會站起來讓個座。這就是尊重的力量，每個人都需要得到別人的尊重。日常中，時不時就有新聞報道公交車上不肯給老人讓座導致惡劣事件發生。給有需要的人讓座是我們中華民族的優良傳統，年輕一代人要懂禮貌，有素養!但年輕一代人也需要別人的尊重，因此，如果我們每人都能彼此尊重，公交車上的惡劣事件也不會再發生。
作者還講述了一個另我深思的情景，情景中講到，早晨上班高峯時段，公交車十分擁擠，經常有扒手趁機作案。倘若有乘客錢包被偷，通常的做法是，將全體乘客帶到終點站，由安保人員或警察上車處理，這樣做會耽誤乘客上班並影響有急事者，常常遭到乘客反對。有位司機遇到這種情況後，大聲對乘客説：“為了節省時間，請大家閉上眼睛一分鐘，若過一會兒錢包能找到，我們就不用勞警察大駕了!”一份鍾後果然有人在地上發現了錢包。乘客皆大歡喜，稱讚司機聰明。這位司機的做法確實很高明，在教育中，老師肯定會遇到各種各樣的教育現象，畢竟學生之間具有互異性。當需處理一些問題時，我們要尊重學生，保護學生的自尊心，儘量能想出絕妙的解決方法，以柔克剛，以理服人。
在教學中，教師的談吐很重要。自我感覺，教師有點類似於演講者。這本書中談到了講話的技巧，指出了講話可從對方或聽眾感興趣的話題談起;對自己所談的內容要充滿自信;要突出重點，簡明扼要，有針對性;發音清楚，用詞準確，語氣、語調、節奏富於變化;姿態、手勢和表情要自然、協調;重要內容可以變化地重複;注意觀察對方的反應，隨時對講話做出調整;必要時可詢問對方是否聽懂或理解。是的，説話要突出重點簡明扼要，有針對性，內容如漫無邊際，結構鬆散凌亂，語言拖沓累贅，肯定會令人生厭。在講課中，抑揚頓挫，生動幽默才受學生喜歡，晦澀難懂，單調泛味的講課就會讓學生昏昏欲睡，心不在焉。作為新教師的我，也不斷地反省自己的不足之處，爭取能夠不斷地改善自己。由於我們的學生基礎比較差，理解比較慢，開學以來，我講課就比較慢，很擔心他們聽不懂，有時就會不自覺地詢問他們是否聽懂了或理解了。
作為新老師，自己不僅要不斷地反省自己的教學，提高自己的教學能力，還要做好班級的管理工作，努力管好一個班級。在班級管理中，老師肯定避免不了要表揚學生或批評學生。作為老師，怎麼批評學生，學生的自尊心才不被傷害到呢?批評是有技巧的，這本書對批評的技巧作出了闡述，給出了開展批評要注意以下幾個方面：出於公心不泄私憤;先肯定積極方面;把錯誤看成暫時的;就事論事，不否定整個人;注意時間地點場合;把批評轉換為問題;提出希望或建議;不簡單否定對方;批評中包含自己;允許被批評者申訴。學生是發展中的人，教育提倡培養學生全面發展。因此，我們要善於發現學生的優點，積極反思批評的技巧，使自己在班級管理中管理得更好，能建設出良好的班風和學風，促進學生的健康快樂成長。
通過閲讀《溝通心理學》這本書，自己學會了很多的知識，開闊了自己的視野。我們要做學習型的教師，不斷提高自己的知識儲備量。
這學期我選修了心理學概論這門課。上了8周的選修課後，我感覺受益匪淺。心理學是一門聽上去很深奧的學科，但是通過王慧琳老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上過心理學概論的同學都對自己有了一定的認識。
以下是百度百科對心理學的定義。
心理學是一門研究人的心理活動的規律的科學。心理學者只是在儘可能的按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程（包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程）是怎樣的，人與人有什麼不同，為什麼會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規律，繼而運用這些規律，更好的服務於人類的生產和實踐。
因而學習心理學之後，讓我對人的思想、行為有了更進一步的瞭解，有時覺得自己學得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，都遇到了許多困惑和不解。當時的高中教育中並沒有心理學選修課，學校內也沒有正式的機構來幫助我們。那時，我就曾寄希望於心理學，希望能學心理學來幫助他們。而到了大學，學校提供了豐富多彩的選修課，我於是選了心理學概論這一門課。
學習心理學概論，可以讓我從其他的角度來看待問題，我有點自卑心理。這帶給我許多困擾。可是也因為自卑，讓我想在另一方面來彌補。如果沒有來源於內心的自卑，我不會埋頭學習，很可能被許多事情分心。因為進入大學後，學生自由支配的時間較多，因而需要有較強的自控能力，學習自覺自己主動，否則要麼因方法不當，不得要領而事半功倍；要麼自控力不強，浪費時光。這就是我在心理學概論上課之前的想法。也許也正是大多數人的想法。
可是，通過老師的講解，我發現原來的想法是多麼幼稚。通過這幾節課上課和課下獨立思考，我學習這門課程有很大的收穫，那就是——“改變看事物的角度”——克服自己的自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不願意接受自我。對青年來説，正確評價自我、接受自我至關重要。它關係到建立正確的自我觀念，適應環境，促使性格健康發展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢？只要我們做到真正瞭解自我、樹立符合自身情況的奮鬥目標、不斷擴大自我的生活經驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力。由主觀因素造成的心理動機的種種衝突都可能讓大學生產生挫折感，如學生所學專業與本人不相符合，班集體中人際關係不協調，生活上不適應以及個人的外貌，身高，經濟狀況，家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學概論課上所講解的道理來調節自身的悲觀情緒。如果自己不能很好的調節，很有可能因為壓力過大而對自己和他人造成不可彌補的結果。
因而我有了一定的心得體會。尤其是在王老師讓我們寫墓誌銘的時候，我對自己的未來和自身有了新的認識和思考。出了一點點自卑情緒外，自我感覺為一名心理健康的大學生。從大學生心理健康標準考慮，我智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關係良好，與大學生年齡心理特點相適應，所追求的目標可取，情緒基本穩定，意志健全。從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時會猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試着以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析社會現象，有較強的社會責任感，有一定理想和生活目標。雖然自我控制願望強烈，但自我控制能力仍然不足。從情緒特點考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨着知識水平提高和知識經驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能剋制自我，但有時仍易衝動，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。我活潑生動，
熱情積極，思維靈活，反應迅速，喜歡交往，語言表達能力較佳，容易感動，很少發脾氣，但感情不易流露。善於剋制忍讓，心胸較寬，不計較小事，能夠容忍委屈。當情緒一旦被引起時，能形成強烈穩固而深刻的體驗，持久力強，三思而後行，穩重但以被他人左右，敏感性強。在學習和工作中，是各類活動的積極參與者，工作效率較高，認真嚴謹，能夠承擔長時間的繁重工作，始終如一。如果想幹的事情未完成，會不吃飯不睡覺。辦事力求穩妥，不做沒把握的事。遵守組織紀律，開會學習不打擾別人，生活有規律，很少違反作息生活制度。當厭倦時，只要休息一下，便會立刻煥發精神重新以很好的狀態投入。本人敢於冒險，喜歡挑戰自我，希望挑戰難度大、問題複雜的事情，但缺乏細心。當討論和研究複雜問題時，喜歡攝取不同觀點，希望別人能重複幾遍。有時會有驕傲情緒，覺得自己要比被人機智和靈敏。做某一項事情，能集中注意力，不會轉移注意力至其他事。從性格特點考慮，我能夠面對和接納現實，客觀評價和接收自己、他人和社會，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區分態度較為明朗，有適度的幽默感和創造性。這就使我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗不完善，但是這也是在未來調整自己以適應學習和工作的基點。從不同角度正確的認識自己，這就是上心裏學概論給我的最大收益。
總體而言，心理健康教育是促進意志、個性、氣質等非智能結構發展的需要，是促進學生身心健康全面發展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要，我們學校的確應該開設這門課，而且我覺得我們應該在某些學習壓力較大的院系設置這個課的必選課，以調整我們學生的心理。這就是我對這個課的一點小建議。
雖然這個學期心理學概論的課程已經結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。學習心理學之後，會更好地瞭解自己的性格特點和心理健康狀態，同時也會更加關注周圍的人，更多的從對方立場去考慮問題。心理學的價值就是讓世界充滿快樂，讓自己的生活過的與他人和諧，與環境相和諧，與社會相和諧。有了對自己合理而正確的認識，有了從多方面看事物的思想，有了站在他人立場考慮的心，怎麼會有不開心的事呢？
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