為進一步強化員工消防安全意識，應學校安排，我們小組一行5人於7月26日至28日參加了社區組織的義務消防員消防安全培訓。
此次培訓主要採用理論與實踐相結合的方式進行。26日下午，先是由社區消防局培訓中心教官播放“防火牆”工程暨“四個能力”建設專題片，全國重特大火災案例；然後由趙春軍教官培訓使用滅火器進行實戰演練和示範，並指導各個小組前來的義務消防員如何正確使用滅火器、滅火毯進行滅火。通過理論和實踐的學習，我們瞭解到滅火的四種基本方法：隔離滅火法、窒息滅火法、冷卻滅火法和抑制滅火法。
第二天上午，我們學習了“四個能力”建設：檢查和整改火災隱患能力、撲救初期火災能力、組織引導人員疏散逃生能力和消防安全知識宣傳教育培訓能力的建設，以及消防法律法規的學習。我們深刻地意識到“四個建設”對於企業消防安全的重要性。下午由消防協會祕書長陳印生為我們做“建築消防設施與消防器材的使用、維護、管理及滅火器的使用”的培訓。第三天主要是“火災形勢、特點及應急疏散與滅火”的學習和此次培訓的考試。
這次培訓活動從防火、逃生、報警自救、滅火幾方面對學員進行消防安全培訓，使我們學會了正確使用滅火器材，掌握了必須具備的消防安全常識。雖然時間較短，但體會頗深，安全是永恆課題，“安全為了生產、生產必須安全”，“水火無情、全員皆知”。安全是生命線，消防安全事關企業的穩定和職工生命的安全，工作任重而道遠，抓好消防安全工作又是安全工作中的一項重點，在我們以後的工作中，我們要以消除火災隱患、提高防火意識為目的，以實際行動和措施來切實做好消防安全工作，才能保持消防安全局面長期穩定。
我參加了班主任培訓，聆聽了來自省內外專家的精彩報告，使我對班主任工作有了更清晰、更深入地認識。感觸最深的有三點：
一、班主任首先要“育人”。
專家説我們現在的教育是缺“德”的教育。對學生進行道德教育不僅是品德課教師和任課教師的任務，更是我們班主任的職責。班主任要把讓學生學會做人放在首位。教學生勤勞善良、自強不息、博學博愛、以禮待人、誠實守信、認真做事。學生只有做好了人，才能做好事，將來才能成為一個對社會、對人類有所貢獻的人。
二、用心做好班主任。
有人説班主任工作無非就是班級瑣事小事，班主任更有“班媽”“班保姆”之稱，沒什麼難的。但要做一名優秀的班主任不用心是不行的。做班主任工作，我們會遇到各種各樣的學生和問題，一種方法可能解決部分學生的問題，不可能解決所有學生的問題，並且一種方法長時間使用也會減效、失效。這就要求班主任要“用心”，多用眼睛去觀察學生，多用耳朵去傾聽學生，多用腦子去思考學生，及時發現學生身上的問題，解決問題，使學生在班主任的管理下健康、快樂地發展。
三、紮實有效開展活動。
我們應開展多種有效的活動，如：生日演講活動，親情友情的加油站;輪流寫日記，發現問題的最好方式;教師給學生讀美文、黑板右角一天一則名人名言，師生同讀書，同積累;評選班級十大傑出人物，用身邊的榜樣影響學生，達到最佳教育;師生八月十五共享月餅，增進師生情;歌唱勵志歌曲;講哲理小故事……。一個個活動有效、有趣，一次次激起我試一試的念頭。有效活動的開展貴在堅持!
時間過得真快，一轉眼我已經在xx醫院培訓學習半年多了，很幸運最終被留在了這個醫院，而且定在了一個充滿朝氣、團結協作的風濕免疫科。前段時間，風濕免疫科xx護士長對我們新入職護士做了一個簡單的崗前培訓，短短几十分鐘的講話讓我受益匪淺，感觸頗多。
護士長就護士個人行為考核、科室獎懲制度、護理質量管理等方面給我們做了詳細的講解。首先，在護士個人行為考核方面，我一定會遵守醫院和科室相關規章制度，切實履行好自身職責，儘快完成自己的角色轉變，認真學習護理工作內涵，用責任心、愛心、耐心、關心去關愛我們的患者，真正地做到維護、促進、恢復病人的健康。在自身業務水平上，還有很多不足，比如專科理論知識，護理操作技能，崗位職責，遇到危重病人該怎樣處理，用藥安全，護理文件書寫，靜脈穿刺技術等方面。
俗話説：不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海，我很喜歡這句話，因為我相信，只要有足夠的毅力和有一顆愛學習的心，就不會停止前進的步伐。利用休息時間，我會積極參加科室及院部組織的各種活動及學術報告會議，不斷提升自己的綜合技能。
總而言之，我認為要做一名合格的護士，首先要不怕苦、不怕累，從小事做起，從細節做起；其次，要學會調節心理壓力，不把負面情緒帶到工作中，保持一顆樂觀的心態去面對患者，讓他們感到温暖，最後要有一顆責任心，事事為患者考慮，儘自己最大努力挽回患者的健康，這才是我們的天職。
身着白衣，與死神抗爭，我為這份工作感到自豪，在以後的工作中，我會腳踏實地、更加努力的學習，以滿腔的熱情投入到工作中，不斷完善自己，充實自己，爭取做到讓護士長滿意、讓同事滿意、讓病人滿意、讓自己滿意！
企業為激發員工潛能、培養陽光健康、團隊合作的企業文化，前日組織全體員工進行了一次户外拓展訓練，這次拓展訓練活動主要內容是通過團隊集體遊戲的形式，磨鍊意志，陶冶情操，激發潛能，超越了自我，打造贏的團隊。
早上9點到達笑翻天拓展基地後，進行了開營儀式，將隊員分成四個競隊，然後由隊長組織隊員們，確定響亮的隊名，提出對訓，編寫隊歌。在隊長的帶領下，以各具特色的方式進入賽場，拉開比賽序幕。競賽過程場面熱烈，氣氛活躍，各隊隊員精誠合作，相互支持，順利體驗了"強渡亞馬遜"、"珠行千里"、"七巧板"、"畢業牆"等拓展項目。
整個活動既有個人項目，又有團隊項目，既通過對自我極限的挑戰和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強了戰勝困難的信心和勇氣，進一步培養了我們勇於開拓、堅韌不拔的心理素質;又通過團隊協助、分組競賽等形式，培養了隊員的創新應變思維和團隊協作能力和良好精神風貌。
拓展活動生動活潑、寓教於樂，發人深省，我們無數次沉浸在感動和被感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰、團隊配合等方面有了很大提升，而且學會了思考和行動的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財富。無論從團結協作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點、內在心智到心態調整和處理能力，我們都很受啟發和教育。
此次拓展訓練讓大家對自己的工作價值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認識，對以後的工作目標更加明確。由於在拓展過程中實現了心理和生理上的雙重突破，每個參與活動的人都進一步發掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認識上存在的偏差，從而在今後的工作中能夠更理性地管理和發展自己。
一、“動口”更要“動手”。
你做過的你記住了，你説過的你卻忘記了！正如一位數學家指出的，“學習數學的唯一方法是做數學”。在數學課上，我有很深的體會。當我在課堂上講時，同學們聽得很認真，而且大部分能聽得懂。但是，一旦讓他們拿起筆來做作業時，就會茫然不知所措。因此，課堂上要十分講究課的節奏。該用眼觀察時，就不失時機地引導學生仔細觀察；該動腦思考時，就給足時間安靜思考；該動手操作時，就給足空間讓學生擺弄；該動筆練習時，就要學生認真練習。讓學生動腦、動口、動手有機結合，使課堂思看結合，説寫結合，動靜搭配，達到最佳的效果。
二、合作有“形式”更要有“實效”。
現在，小組合作正成為老師們在數學課堂教學中的“新寵物”。因為，新課程倡導教師是學生學習活動的組織者、引導者、合作者，那麼課堂上就應出現師生之間、生生之間合作交流的氛圍。可我總覺得，現在數學課堂中的小組合作常常流於一種形式。我認為學生小組討論的時候，教師應成為小組討論的一員，參與其中，並對小組學習的過程做必要的指導。教師在巡視過程中，同時要關注討論的進程，瞭解各組討論的情況，做到心中有數，以便及時點撥，適時調控。
三、上課如何做到“活而不亂”呢?
有的課表面看上去氣氛異常活躍，學生參與度高。但是，學習效果一定好嗎？其實，我認為教學並不是越熱鬧越好，也並不是笑聲越多越好。安靜、有序的愉快課堂氣氛也是新課程所追求的。讓學生“動”起來是一個目的，但只“動”起來是遠遠不夠的。如何使課堂活而不亂呢？這個問題一直困繞着我。期待得到大家的賜教。
教師是一個光榮而神聖的職業。做一名老師不難，但是做一名合格、優秀的人民教師卻是十分不易。作為一名剛踏入社會的新教師，我們面臨着從學生到教師的角色的轉變。如何完成這種角色轉換，成長為一名合格、優秀的老師？我們無疑是迷茫的。就在我們彷徨迷茫之時，新教師崗前培訓活動如一場及時雨，翩然而至，滋潤了我們的心田，如一縷陽光，為我們迷茫的心照亮了前進的方向。
早上進修學校的夏老師主持舉行了開班典禮，參加的有我們182名國小、幼兒新教師。會上陳局長的一番話，使我們接受了一次洗禮。他提出的“九個字”引起我們的深深反思，“我是誰，做什麼，怎麼做”。是的，做了十幾年的學生，突然要轉變為教師的角色，還真的是有些不適應！以前是坐在下面聽老師講課，如今的我們將要走上三尺講台，為學生傳授知識。突然覺得自己肩負着很大的重任。我們是該想想作為一名人民教師應該做些什麼，必須本着對學生負責的心態來面對這些孩子。同時，我們也要好好的規劃一下自己的未來，不能只是是單純的做一個呆板的教書匠。如今的社會更需要的是素質教育。
下午是顧建新老師講授的“現代技術教育培訓”。在當今社會，我們的教育不再拘泥與黑板，粉筆和掛圖。很多時候我們都需要用到多媒體，投影儀等設備。在大學裏寫接觸到了一些，但是用起來也並不見得得心應手，所以顧老師為我們介紹的一些多媒體的使用方法以及課件的製作都對我們有很大的幫助。同時還為我們介紹了wordxx，exceixx以及powerpoint的應用，這些都讓我們受益匪淺。
短短的一天時間，收穫卻不少！在以後的學習中，還是會更加努力的。
通過學習安全保衞知識，對基本制度更加熟悉了，知道該怎樣做，也清楚如不嚴格執行制度會有什麼樣的結果，知道什麼不能做。從而使自己更加明確崗位職責和崗位責任。並認識到對同事之間的關心幫助的正確理解是必須堅持原則按制度辦事，工作不能掉以輕心，否則害人害已。我所從事的是業務主管崗位工作。通過學習安全保衞、風險防範等規章制度，我更加清楚自己工作責任的重大。結合自身工作實際，我有以下心得體會:
一、提高對安全保衞工作的認識是做好安全保衞工作的重要前提。安全保衞工作説起來容易，看起來簡單，但真正幹起來非常不容易的，以前總認為不出問題，不出事件，安全保衞工作就做好了，但通過學習使自己真正認識了安全保衞工作的內容很豐實，任務很艱鉅，責任很重大。
二、強化安全防範意識是做好安全保衞工作的重要保證。保衞工作不是哪個人或者哪個部門的任務，而是我們每一位員工的任務。對本崗位和本單位的安全負有天然的責任。可以説，安全隱患有可能發生在任何角落、任何時間，我們每一名員工都應該成為自覺防範安全事故、案件的堅強堡壘、安全保衞工作必須要“防患於未然”，要堅持“安全第一、預防為主”的原則，真正建立起預防各類案件和災害事故的長效防禦機制，使防範工作走在各項工作的前面。
三、是樹立防險控案的自警意識，必須將安全防範教育貫於日常業務工作之中。並加強形勢教育，警示教育，啟示教育，正確引導大家從成功防範的經驗中做好防險控案工作的可行性。從而增強大家防險控案工作的責任感。
我行安全保衞工作實行以預防為主，綜合治理，人員防範與技術防範相結合，真正做到防搶劫，防盜竊，防破壞，防電腦案件，防涉槍案件，防自然災害事故，只有這樣才維護正常的工作和生活，保障全體員工的人身安全和集體財產資金基本任務。
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