我參加了在舉辦的中層後備幹部培訓，歷時天。培訓期間我們收看了作的"錄像，認認真真聆聽了、、教授等作的包括戰略管理、市場運作、變革創新、風險防範精益管理、團隊領導六個模塊的培訓，參觀了等兄弟企業。學習不止境。“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”此次學習培訓，作為一個機械製造企業的中層後備幹部，自己一定程度提高了思想認識，增長了閲歷見識，收穫很大，體會很多。現簡要彙報如下
一、加強戰略管理是企業強大的法寶
我們經常談到戰略管理，那麼什麼是戰略呢？事實上，企業戰略的概念主要來源於軍事戰略，從軍事移植到企業。從軍事的角度看，戰略是對戰爭全局的策劃和指揮，即依據敵對雙方的軍事、政治、經濟、地理等因素，遵從戰爭規律，照顧戰爭全局的各方面，所制定和採取的有關戰爭方針、政策和方法。沒有戰略部署，就難以保證戰爭的勝利。
一位著名的經濟學教授曾經做過一個形象地比喻：一個企業如果沒有戰略，那麼它就像一個流浪漢一樣無家可歸。管理大師彼得。德魯克曾經説過這樣一段話：我們走在一片叢林，開始清除矮灌木林。當我們千辛萬苦，好不容易清除完這一片灌木林，直起腰來，準備享受一下成功的喜悦時候，卻猛然發現，旁邊的一片灌木林才是我們要去清除的叢林！有多少企業在市場競爭過程中，就如同這些砍伐灌木林的工人，常常只是埋頭砍伐，卻沒有意識到要砍的並非是那片叢林。當我們沉迷於尋找使企業發展、企業做大的時候，一定不要忘記回過頭來，看一看我們是否已經迷失了方向。
我國企業失敗的原因很多，但重要的一條卻是缺乏戰略管理。由於缺乏戰略管理，使其在戰略決策上接連失誤。透視我們很多企業，甚至很多企業集團，雖然有戰略管理的機構，或由於主要領導人不注重戰略管理，或由於戰略管理班子自身存在問題，影響了整個企業的戰略管理水平，但企業永遠做不大也做不強。戰略是確定企業長遠發展目標，並指出實現長遠目標的策略和途徑。戰略確定的目標，必須與企業的宗旨和使命相吻合。從企業經營管理的角度看，企業發展戰略並不神祕，戰略是一種思想、一種思維方法，也是一種分析工具和一種較長遠和整體的計劃規劃，企業必須進行戰略規劃！
二、市場運作的關鍵在於提升核心競爭力
所謂核心競爭能力，是一個企業賴以生存和發展的關鍵要素。它不僅指某種獨特的產品或技術，還包括銷售渠道、顧客服務、顧客羣、品牌、資金以及研發能力。一個企業不可能擁有所有這些能力，但它必須發展一種不同尋常的能力，才能成為一個擁有核心競爭能力的企業；核心競爭能力是企業戰略的焦點，它必須形成理念，並體現在核心產品上，獲取高於競爭對手的質量水平，並能移植到各分支機構中。
市場，是一個企業發展的命脈所在，佔領多大的市場份額，開拓多大的領域，從一定程度上説，證實着一個企業發展的實力。所以，如何開拓市場、經營市場顯得尤為重要。機械製造企業具有行業性的顯着特點，開拓市場也必須依據行業特點逐步實施。因此，必須不斷提升企業的核心競爭能力，和提升企業的市場營銷能力。培養核心競爭力是企業的生存之本。具有核心競爭力的企業才能在市場經濟的環境中生存。針對我們機械製造企業內部市場越來越小的生存環境，必須加大外部市場的開拓力度，採用多種方式擴大市場佔有率，例如市場開拓、企業收購、兼併或聯合開拓等形式。積極增加企業市場拓展能力。切究並制定企業發展戰略，加快產業發展步伐。建立和推行現代企業制度，真正做到以市場為導向，主動面向市場，認真調查研究市場，積極開拓市場，適時調整產品結構、產業結構和發展方向，用市場適銷產品去佔有市場，開闢新財源，打開新天地。建立與市場合拍的核心競爭能力，企業才能在激烈競爭中佔得自己的一席之地。
三、只有變革創新企業才有出路和活力
歸根到底，改革就是創新，改革是一個國家發展的不竭動力。綜合國力大幅躍升，人民生活明顯改善，國際地位顯著提高，取得了舉世矚目的成就，這是最成功的讓國人自豪的改革典範。國際金融危機發生以來，世界各國都寄希望通過改革調整經濟社會發展戰略，走出低谷，走出困境，搶佔新一輪發展的制高點。對於企業的發展來説，改革同樣是化解矛盾的武器、破解難題的工具、求新突破的手段。
所謂創新，指形成一種創造性思想並將其轉換為有用的產品、服務或工作方法的過程。也即，創新能夠為組織更有效地滿足客户需要“增值”，包括提供更有價值的產品和服務，或降低成本以優惠客户和增加企業利潤。創新從哪些方面做起？一般而言，創新內容可分為三個種類：結構、技術和人員。結構創新和變革包括創新管理模式、協調溝通機制、職權關係、工作專業化、流程再設計及其它結構變量；技術變革包括工作開展的方式，所使用的工作方法和設備等方面的變革與創新；人員變革創新是指員工工作態度、期望、價值觀和行為等的改變。以上任何一方面的變革創新都很重要且相互聯繫。
企業是一個整體，變革人人有責。創新是全員的職責，但不同的人員在其中扮演的角色是不一樣的，有變革創新的倡導者，有變革過程的推動者和管理者，也有變革的具體實踐者。企業高層管理者是整個組織變革的倡導者，中層和基層管理者是企業具體領域的變革管理者，廣大員工是具體變革行為的實踐者，當然，每一個人並不當然只扮演其中一個角色，一個變革過程的管理者有可能會是某個變革項目的具體實踐者。我們所要研究的是，每一個角色中的人應當如何發揮好其在變革過程中的作用，這也是我們衡量一個人在組織中是否稱職和優秀的一個角度。
變革創新的關鍵，看企業領導者的決策。一個企業領導者，如果他能夠不斷的倡導變革創新的理念，且重視過程中出現的優秀的人才和方法，在變革推進的角度而言，這是一個成功的企業領導者。當然如果變革並不成功，那就可以繼續追究變革的推動者和管理者的責任，或者是企業的執行力系統無法支撐企業的戰略，或者變革的時機已經錯過，進入了一個嚴峻的市場環境之中。整個變革創新過程，要追求廣泛領域無拘束的變革創新思想和行為實踐，同時也要追求在現實環境下的效果和可實施性，這是創新的“效率”和“效果”分析。效率，能體現組織創新意識的深入程度，通常與企業變革創新文化的倡導和推廣有關；效果，則直接關係到組織變革的結果和未來競爭力，它通常較依賴於組織人員的素質和組織績效激勵機制的科學性。
四、築牢風險防範的大堤
任何企業進入市場競爭，都存在潛在經營風險。風險存在於一個企業的外部和內部，可以説無所不在、無處不在，需要時時刻刻的防範，把防範措施融化於企業管理包括技術管理的每一個環節之中。曾幾何時，企業的風險管理是相對簡單的流程，屬於較低管理層的職責範圍。這是因為此種風險管理具有預防性、防禦性和被動性的特點。隨着我們國家市場經濟不斷成熟與完善，不少企業都認識到了風險管理戰略的必要性，並且通常制定了這類戰略，以便確保管控的透明度，防範陷入經營低谷，加強資本市場上投資者和公眾的信任。
從某種意義上講，正因為企業活動都包含着一定程度的風險，而風險往往同機遇並存，沒有風險就沒有機遇和成功。
而企業的風險管理，重在全面採取加強措施。全面風險管理是由企業董事會、管理層和所有員工所共同參與的，目的就是要把風險控制在風險容量之內，並增進企業價值的過程，也就是要將風險意識轉化為全體員工的共同認識和自覺行動。在此同時需有風險管理的專業人才實施專業化的管理，以一套系統的、規範的方法，來確保所有的風險都得到識別，讓資源能夠被有效地利用於急迫風險的管理。在面對風險時，若可能發生或可能不發生，則要設法降低風險發生的可能，當風險損失不可避免的時候，就要儘量將損失最小化，當風險預示着機會時，則要讓風險轉化為增進企業價值的機會。
全面風險管理的流程可以細分為四個階段，即風險識別、風險評價、風險控制和化解、風險回顧。風險識別是企業由自身情況結合外部環境，就戰略、市場、運營、法律、財務五個分面，逐一辨認自身可能存在的風險。風險評價則是以數學模型為基礎，透過加權計分算出企業的風險評分，判斷其風險程度，在此基礎上，可針對重大風險緊密結合企業自身風險管理現狀、風險偏好、風險控制目標，提出可能的風險解決措施建議。再來便是風險的控制與化解，企業可聘請相關中介機構，結合自身企業特點和風險評價中所提出的方案進行評估，找出最佳方案付諸實行。最後是風險回顧，在遭遇每一次的風險問題後，企業應當對其風險管理工作進行總結、評估，累積經驗，以利於下一次的風險管理工作。
其實，風險並不可怕，真正可怕的是不將風險當一回事。一個優質的企業不僅僅是要讓大眾知道自己的優點，更要深刻了解企業自己本身的弱點，可能遭受到的風險，並由此培育出良好的風險管理文化，建立健全的全面風險管理和防範體系。以未雨綢繆的態度看待企業，才能避免屋漏偏逢連夜雨的風險危機，才能科學發展！
五、強化精益管理保持企業持續發展
什麼是精益管理，精益管理活動強調的最主要兩方面首先是地、物的明朗化：即是以客人的眼光或新進員工的眼光來看我們的職場，是否能看的清清楚楚、明明白白，其次強調的是人的規範化，即每個員工做事非常用心、非常嚴謹，各項工作都能做的很到位。因此，在強化精益管理中，既要重視管理層人員的管理，也要重視普通員工的管理，同時還要重視物的管理。
首先，要抓班子建設，特別是技術班底和管理班底建設，因為員工的素質，尤其是管理幹部的素質，是企業活動效率的決定因素。美國鋼鐵大王卡內基曾經宣稱：“你可以剝奪我的一切：包括資本、廠房、設備。但只要留下我的組織和人員，四年以後，我又是一個鋼鐵大王。”人才對企業的成功之重要，由此可見一般。
因此，公司對人力資源也應像對其他物力和財務資源一樣，有意識的進行“盤點”，例出“清單”並加以培訓和引導，以配合企業的發展需要和生產力的全面提高，並將逐步通過企業文化和教育培訓來引導各級人員及時地調整思路、求實創新，在理念上追求數一數二、並在行動上建立管理流程、設計管理表單、嚴格遵守內部控制程序、健全產品質量標準和生產作業標準，以制度來規範管理。其次，要抓員工的管理，從工作制度、獎懲機制、培訓制度和生產經營管理制度等方面約束大家，同時還要通過通過大家的執行力和凝聚力，調動大家自覺執行制度的積極性和創造性。
着重抓現場管理，重點抓有效產出，抓各生產作業環節的依存關係和有效成品流量，並以此為契機，同時抓品質管理、計劃管理和物流控制的宣導以及幫、帶、教工作，以促進其管理的流程化、表單化和日常化的形成。
德魯克説過：“管理好的企業，總是單調無味，沒有任何激動人心的事件。那是因為凡是可能發生的危機早已被預見，並已將它們轉化為例行作業了。”企業進步，總是在從無序到有序，從粗放到精細，從人治到法治的進程中，一步一步向上成長的。精益化管理，應該是一種目標，一種追求，一種過程。對於一個有生命力的企業，標準總是在變，我們只有更好，而不可能有最好。
六、堅持堅強團隊領導形成工作合力
火車跑得快，全憑車頭帶。領導對於整個團隊的運行和工作進度必須有全局的大概把握，對於未來的方向具有自己的確定的看法。即使自己尚未建立足夠的信心，也決不能把這種情緒傳遞給團隊成員。好的領導需要具備的性格是：公正、熱情、自信、勇敢、寬容、自律、果斷；好的領導需要具備的才能是：理解力、洞察力、表達力、行動迅速、細心、快速處理雜亂事件的能力、協調能力。即是內蓄外放，堅毅果敢的儒者，具有儒將風度。
領導要以身作則影響團隊成員，在整個團隊內形成開明、直接的作風。需要時常檢查工作的進度情況，需要督促和幫助團隊成員推進工作。形成快速的工作作風。領導最好不具有任何工作之外的特殊身份，不能將工作內的行政關係帶到工作之外。領導的主要目的是協調團隊實現團隊目標而不是增強個人對團隊的控制力。領導要重視反對意見，並且警惕沒有反對意見的現象。領導需要能夠調動團隊成員發表意見，並且能夠將不同意見統一，最後形成可執行的方案。領導必須尊重團隊成員個人及其生活。
一個卓越的企業必然有一個卓越的團隊，一個卓越的團隊必然有一個卓越的企業文化，一個卓越的企業文化必然包括一個卓越的企業精神。通過我這次培訓學習，深刻認識到，在團隊領導中，自己的各個方面要發揮率先垂範的作用，在學習上，要樹立終身學習的理念，活到老學到老。學中幹，幹中學，理論與實踐相結合。在工作中，帶頭遵章守紀，合規經營，安全生產。同時，要永遠以科學的方法、人性化的眼光和強烈的責任心和事業感去對待自己的屬下，與大家同甘共苦，努力打造出一支能征善戰的團隊。
前幾天，非常榮幸的參加了我縣校級後備幹部培訓班學習，首先我要感謝學校及教育局領導給我這麼學習的一個機會，還要感謝各位教育局領導、進修學校的領導、幹訓部各位老師對我們培訓班學員的關心指導，感謝你們為我們創造了一個學習的機會，一個理論與實踐緊密結合的培訓平台。
本次培訓，在縣教育局領導的高度重視和黨辦的精心組織下，歷時六天圓滿結束。我堅信各位學員滿懷希望而來，必將滿載收穫而歸。
通過豐富多彩的培訓活動，大家進一步明確了學校的辦學理念，更新了教育觀念，豐富了管理理論，提高了綜合素質，激發了改革創新的動力和活力，增強了依法治教、以德治校的辦學思想。為輝南縣教育的發展，打造了一支高素質的後備幹部隊伍。培訓心得體會
在培訓期間，大家嚴格自律，虛心好學，勤于思考，深入研討，勤於鑽研、爭做學習型後備幹部的模範，為今後的工作夯實了基礎。下面談一些自己的體會和收穫：
一、辦學理念得以提升
培訓中，在老師的精心指導下，逐漸提升了我們的辦學理念，那就是確立了“以人為本”的理念，讓每一個學生都獲得成功。讓學生在快樂中學習，學到快樂；在生活中學習，學會生活。努力營造和諧的校園文化氛圍，實現人與人、人與自然、人與社會的和諧共處，使教師的工作有歸屬感、幸福感，學校是學生成長的樂園，温暖的精神家園。
二、管理水平得以提高
管理是讓人工作的藝術，能最大限度的調動下屬的工作積極性，授權不僅是提高工作效率和效能的重要途徑，也是對下屬的信任與支持的體現，還是使自己和團隊快樂成長的祕訣。所謂“一個好校長便是一個好學校”，我深以為然。將學校的制度化與人文情懷有機結合起來，實施人性化管理。教師是學校的主人，讓他們全員參與到學校的文化建設與學校的發展規劃中，參與到學校重大事情的決策討論中，增強他們的主人意識。
短短的六天培訓結束了，我們學習了很多，收穫了很多，大家各有感懷。從組織者的辛苦勞累，兢兢業業的服務意識，到講座者的侃侃而談、孜孜不倦的敬業精神中，都會對學員們產生深遠的影響。我們堅信，有教育局領導的正確領導，有進修學校領導及老師的不懈努力，有我們這些新鮮血液的注入，我縣的教育事業必將會蓬勃發展。
我們也必將帶着責任上路，帶着對教育事業美好未來的渴望與尋求，不斷錘鍊自己，不斷提升自我，用我們的睿智讓輝南縣的教育充滿無限希望！
作為得到組織厚愛的一名後備幹部，我有幸參加了為期五天的培訓，無論是領導語重心長的諄諄告誡，還是老師生動鮮活的授課，無不使人如沐春風，內心受到震撼，境界歷經了錘鍊。品評和回味本次培訓活動，使我在以下幾個方面收穫頗豐。
一、勤於學習是個人進步和提高的重要手段
當今社會科技日新月異，新鮮事物層出不窮，要想不被社會淘汰，並能始終站在社會進步、歷史發展的前沿和潮頭，最重要的一點就是要加強學習，俗話説“活到老，學到老”只有不斷的用新的理論，新的知識，充實和武裝自己的頭腦才能掌握和適應科技時代快速高效的生活節奏和工作要求，才能最大限度的發揮個人潛能。
學習是基礎，是修正和改進個人世界觀、人生觀、價值觀的重要途徑，只有進一步加強學習，才能正確理解和深入領會黨和國家的方針、政策、路線和綱領，才能對“中國特色”、“和諧社會”、“科學發展觀”等具有鮮明時代特徵的關鍵詞有所領悟。作為一名共產黨員，就應以學習馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為提高自身政治理論素質的主要學習方向和學習內容，通過學習堅定共產主義信念，樹立為人民服務思想。
二、善於創新是發展提高的不竭動力
創新是事物發的動力和源泉，只有不斷創新，一個國家才能不斷走向前進，一個人才能不斷得到完善和提高。沒有創新意識，最後的結果必然導致自身價值的實現將被社會進步與發展的洪流所淹沒，我們不能總是站在先人創造的歷史山峯上沾沾自喜。在知識爆炸，科技迅猛發展的今天，要求我們要能夠根據新形式新任務的需要，積極推動各項工作的與時俱進，克報不思進取，墨守成規的觀念和行為，努力發掘解決問題的好方式、好方法。當然創新也不是盲目和隨意的，創新也需要以牢固紮實的理論知識和長期的工作實踐作為前提和保障，以此為基礎進而尋求更為高效、合理、多樣的方法來改進我們的工作，提高工作成效，才能進一步實現好、維護好、發展好人民的根本利益。
三、勤奮工作是回報組織的唯一途徑
能夠成為後備幹部的一員，參加這次培訓班的學習，使我深深感到了組織上對青年幹部的重視和關懷，在培訓中授課老師期望的目光，也使我切身體會到了青年幹部所肩負的責任和使命。一個人要做到在政治上堅定、思想上成熟、工作上傑出，生活上自律，如果沒有前輩的教導與輔助，單憑個人努力是很難做到的，即便能夠做到也勢必要走許多彎路，浪費掉生命中許多寶貴年華，到時“廉頗老矣”又有多少能力和時間來施展報負，服務社會。黨和人民為使我們青年一代儘快的成長起來，成熟起來不但為我們提供了良好的生活環境和工作條件，並且下功夫，花精力對我們進行培養和鍛鍊，就是在我輩身上寄託了殷切的期望，“受人之託，必忠人之事”直面如此的信任和寄託，我們又有什麼理由鬆懈和怠慢，因此，只有努力學習、勤奮工作，才能不辜負組織的厚愛和培養。這就要求我們以滿腔的熱情，全身心的投入到工作中去。從小事、平凡的事做起，重細節抓落實，發揚一絲不苟，兢兢業業的務實作風，把每一件事做細、做實、做好、做出實效。要團結身邊的同志，努力做到容得人、吃得虧、行得正、學得勤、做得事，要多琢磨事少琢磨人，多琢磨自己少琢磨別人，多琢磨自己的短處少琢磨別人的長處，把心思放在想事、謀事做事和成事上。
五天的學習培訓，雖然時間很短，但體會很多，收穫很大。我將以這次學習培訓當作新的起點，並把這次學習培訓的所感所學所悟帶到今後的工作中，求真務實，崇尚實幹，立足本職，勇於開拓，大膽創新，為實現和諧龍港，作出自己應有的貢獻。
短短兩天半的培訓，在我心裏產生的震盪卻是永恆的。雖無法用語言表達，但內心情愫的激越，早已翻江倒海。我非常榮幸，能以福興中學後備幹部的身份，與全縣教育系統的精英，一起親耳聆聽幾位前輩、專家的精彩講座，真是受益匪淺。這次培訓我開拓了思維、提升了理念、改變了心態、明辨了方向，是真真正正的一次業務上的錘鍊；實實在在的思想上的昇華。無論是教育教學還是為人處事方面，幾位教育界的專家都給了我很寶貴的經驗。今後的工作和生活中我會繼續努力，慢慢品味培訓過程中的點點滴滴。現就本次培訓談一下心得。
一、學習借鑑、體味反思。
（一）落入低谷的人不是懦夫，走出低谷的人絕對是英雄。
第一堂培訓是來自縣第五中學於海軍校長的講座。他講座的題目是《逆境中的崛起》。聽到這個題目的那一刻，我的心裏就產生了一股強勁的力量。於海軍校長，把他的講座分成了五個部分，即回顧篇、起步篇、實踐篇、感悟篇、共勉篇、追求篇。每一篇中都用充實有力的數據，言辭誠懇的情感，獨具創新的思維，大道韜光的智慧，詮釋了五中幾年來的變化。從最初接任時的面臨吞併、社會影響極其低下、教師全無工作熱情、學生外流嚴重等諸多症狀，到現在的三足鼎立局面的局勢。進行了全方位、多角度地明晰。讓我們所有培訓人員都感受到了一路改變過程中，於海軍校長的認真、紮實、務實的工作作風，十分高尚的人格魅力，大義磅礴的正氣。
聽完了於校長的講座，我深深地被他的精神折服了。我雖不是一校之長，但感受了一校之長所肩負的責任。這是為了學校，更是為了學生髮展而承載的負重。我要將他的辦學思想、管理經驗結合我的工作實際，來付諸我的班級教學，讓自己在實踐中藉助他人的經驗慢慢成長。
“落入低谷的人不是懦夫，走出低谷的人絕對是英雄”，於海軍校長用他的智慧和勇氣，帶領五中教職員工走出了低谷，這份辛勞與膽識鼓舞着每一個肇源人。
（二）黑土地培育的帥才虎將
這是我第一次接觸姜臣校長，給人印象十分深刻。他的幽默可愛、樂觀的戰鬥激情；霸氣老練的將才能力；執着的敬業精神，都已經在我的心底烙下了深印。他主講的題目是《農村校長成長三部曲》。作為生在農村、長在農村、服務於農村的基層工作人員來説，姜校長的歷程是我們學習借鑑的寶貴財富。他在農村中學辛辛苦苦操勞了二十個春秋，從一名普通教師慢慢成長起來，其中經歷了常人難以想象的磨難，也許就是這些紮根農村的精髓鑄就了他的一身韌勁。
從他的講座中，我學到了很多現實成長中能夠解惑辨理的經驗，懂得了積蓄力量，厚積薄發、加強自身修養、保持健康心態、踏實而勇敢地努力工作，並在工作中不斷鍛鍊自己，做一名有思想、有能力的帥才虎將。
（三）做一個有思想、懂業務、善於管理的領導。
提到肇源的教育，熟悉的人都會知道，這裏有一所重點高中——肇源一中，每個和一中似識非識的人都知道，一中有一位好校長，好領導，好朋友——徐雲生校長。徐校長給學員講座的題目是《做一個有理想懂業務善管理的領導》。徐校長是我縣教育系統的知名人士，更是一名權威型的教育專家。所以他的講座令人大開眼界，其融會貫通的知識體系，獨特細緻的思考角度，不斷不學習的進取精神，大愛無邊的境界，更是讓每位學員看到了前進的方向。我作為一名班主任，一定會把“以學生管理為核心，抓學生的學習習慣，向學生的學習作風要成績，促進學生身心健康”等理論，貫穿到我的班級管理中。
肇源一中也是我的母校，那裏曾經有過我的歡笑與淚水，今天徐校長不但讓我重拾了那段美好記憶，更給我注入了一股學習、工作、生活的堅實動力。
我非常榮幸與後備幹部培訓班全體共同度過了33天美好時光。由衷地感謝組織為我們提供這樣一個一同學習、交流、進步的難得機會。組織部和黨校領導對這次培訓班高度重視，精心安排了全部課程，細緻考慮到每一個環節，使培訓班圓滿完成了全部培訓任務，取得了非常好的效果。一個月的時間雖然很短暫，但自己感覺受益匪淺，體會頗豐。
一、五天的封閉式軍訓，讓我意識到加強體育鍛煉的緊迫性。
強健的體魄是一個人的根本，否則即使抱有經天緯地之才也無從施展。沒有強健的體魄，學習和工作將一事無成。只有身體強健，我們才能去實現自我的價值，才能承擔起更加艱鉅的工作任務。隨着經濟社會的不斷髮展，我們的工作和生活節奏加快，工作任務日益繁重，各種應酬的增多，使我們身心很難吃得消。我從學校畢業參加工作後，集體性的體育活動在逐漸減少，原有堅持晨練的習慣也不知什麼時候開始徹底停止了，不知不覺中自己的體型在橫向發展，自己下意識地認為發胖頂多算是“魁梧”點罷了，但我一直對自己的體力很有信心的。從開始上學讀書自認為身體素質不差，3000米5000米的比賽每次都少不了我的身影，可是在這五天的軍訓中，跑500米的.距離竟然很吃力了。對於自己身體素質的下降感到十分驚訝的同時也感到慶幸和警醒，從現在開始行動起來，多走路少坐車，多運動少吃喝，儘快把自己的身體調整到最佳狀態。今後不僅要在體育鍛煉中強健自己的體魄，更要磨練和增強自己的意志品質。
二、黨校良好的學習氛圍，使我受益的同時更加認識到加強學習的緊迫性。
這次培訓班黨校運用創新的模塊式教學模式，很好地調動了大家學習的主動性和參與的積極性，讓每位學員在學習討論中都有發言的機會。從起初害怕輪到自己發言，到最後自己踴躍發言，可以説打破了自己眾人面前説話緊張的心理障礙。從思考到組織語言再到流暢地表達出來，這本身就是一種鍛鍊和提高。通過一段時間學習、研討我發現我們這個班裏的同學素質都相當高，有獨到見解、有大局觀念、有超強表達能力的不乏其人，自己感到一種無形的學習壓力。我在開發區工作8年，開發區除了經濟事務外缺乏社會事業等其他政府管理職能，這對工作實踐中學習吸收這方面的知識是一個短板。這次培訓班能接觸到全市各個方面的骨幹精英，這是我學習提高的絕佳機會，這個機會不只是單純指暫短的一個月，也包括培訓班圓滿結束後的日子裏，我相信在你們這些戰友、同學外加朋友的身上我可以學到更多的知識。
三、摩爾拓展訓練，讓我豁然悟到了一些道理。
通過拓展訓練，使我的身心得到了鍛鍊，克服心理障礙，戰勝恐懼，超越了自我。當我們懷着好奇的目光來到訓練場時，面對高空中的獨木橋，我曾經出現過退卻、恐懼或做不了的念頭，因為我自感恐高。當教官喊到誰先上的時候，我還是堅決地舉起了雙手。當我驚驚顫顫的站在獨木橋上，面臨那一跳時，才知道這一步對誰都挺難，其實人人都猶豫，四周空空蕩蕩無依無靠的時候，最大的障礙往往是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步！在我們的人生和工作中，我們會遇到很多需要面對的困難，只要我們堅定信心，勇於挑戰自我，勇敢地跨出這一步，我們的人生就能前進一大步，就能將屬於自己的機會牢牢抓住。
這次活動使我深刻的明白了“水滴只有融入大海才不會乾枯，個人溶入團隊方能眾志成城這個道理”。在做遊戲當中，當我聽到隊友們熱烈的鼓勵和堅決的呼聲，我非常感動，我為能身處這樣的團隊而驕傲。當我們相互搭起人梯做好支撐，踩着隊友的肩膀翻越畢業牆時，身後有大家熱情雙手在保護着我們，這讓我們每個人都應該清醒地認識到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，人心齊才能泰山移，“給別人機會也就是給自己機會”。
四、豐富多彩的大連學習和實地考察，即開闊了視野，也充實了頭腦。
此次培訓，在學習、參觀內容上組織部可謂精心策劃，細緻安排，儘可能在短時間內讓大家瞭解更多信息，學到更多知識。不僅有提高領導內在修養的黨性理論課程，也有針對性塑造外在素養的儀表禮儀的課程，還有聯繫實際的現場考察活動。真可謂內容豐富多彩，活動精華實際。專家、教授用通俗易懂的語言和鮮活的事例講授多領域知識，使我們對各類問題有了更詳細和深刻的認識。同時通過參觀大連優秀企業集團，瞭解了他們艱難而又傳奇式的創業歷程和管理優勢。可以説是開闊了視野，看到了差距，更意識到了責任。雖然我們去的時間不長，但還是頗有收穫，既遊覽了金州灣的美麗風景，感受了大連的民俗風情，又學習了旅遊、城市建設、經濟建設等領域的發展戰略和理念。他山之石，可以攻玉，相信這次大連的學習考察經歷是我人生閃耀的記憶，所得所獲對我今後工作有重要的借鑑價值！
“金無足赤，人無完人”，世界上的人和事物沒有絕對的完美，只有通過不斷的學習、探索、實踐、總結，才能彌補自身的不足，尤其是作為後備幹部更要嚴格地要求自己，不斷地提高自身修養，儲學鑄能，為迎接更大更強更艱鉅的工作任務做準備。
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