區教師進修學校於xx年暑假舉辦了教師心理健康教育培訓，本人有幸參加了三天的學習。雖然時間不長，卻從中收穫了一些實用的知識。對於自己的生活和工作都頗有益處。在此闡述自己的一點心得體會。
一、通過學習認識到了心理健康教育需要專業常識。作為一名班主任，經常要關注學生身心健康問題。以前，我也知道學生的心理健康要及時關注，這對孩子的成長非常重要。但本人學的並不是心理健康專業，平時與學生接觸時也只是以自己的大致理解去處理一些問題。並沒有把心理健康教育放在一個專業性的高度上。而通過這次學習，我明白了：要想真正關注孩子的心理健康，首先自己得有一定的專業知識，不能靠直覺，不能盲目摸象。
二、通過對兒童的性心理學習，我釋然了平時的一些困惑。我對兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現在兩個方面。一是，通過學習，讓我掌握了在生活中如何與自己的孩子談論性知識。知道該用什麼樣的態度和方式去對待。二是，通過學習，我能夠解釋一些在平時的教學中碰到的發生在孩子身上的奇怪的性現象。
三、通過室外心理活動實踐，我掌握了一些心理學的活動開展方式。
這次學習不僅有理論傳授，還有心理活動實踐。通過一些具體的室外活動，讓老師們放鬆心情，互相瞭解，增進友情。在這次活動中，我認識了一些同行，也掌握了一些心理學方面的遊戲，可以運用到自己的教學中。
總之，非常感謝xx區進修學校為我提供了這樣一次學習機會。讓我在擔任班主任的道路上又成長了一次。
在暑期，學校組織教師們到公園路國小分校進行學習培訓，使我在學習之後思考了很多，既身為一名人民教師而感到高興與自豪，同時又感到任重而道遠，要想成為一名優秀的教師，這確實是一門很高的學問，需要不斷的學習，不斷的提高自身業務與能力素質。教師培訓讓我感受到：在新課程改革不斷深入的背景下，教師應改變教學觀念，應有推陳出新的教學手段，才能適應教育改革的步伐。如何應對教育的變革，加強新課程背景下的組織教學顯得尤為重要。
陶家偉老師關於語文教學的探討，讓我受益匪淺,特別是提到作文指導課的教法時，怎樣才能提高學生 作文水平呢?應課內加強讀寫結合。首先 語文教學心理 研究表明 閲讀和寫作 兩個不同 心理過程。前者 自外而內 心理吸收 後者 由外而內 思想表達 但這兩個心理過程之間又 可以互相溝通 。就閲讀過程 心理機制而言 存在這樣兩個心理“回合”：一 從感知語言文字入手 由句到段 由段到篇 逐步弄清 從而把握課文 中心思想 這 一個從語言到思想 從形式到內容、從外部到內部、從部分到整體 心理過程;可以前，我會讓學生多寫幾篇作文，多要他們練寫作，當然 多花了時間 或許會有點收穫 但這 事倍功半 做法 從根本上説 無補於提高學生 作文水平。
通過這次學習培訓，充分認識到自己的教學還有許多改進之處，認識新課標對老師提出了新的挑戰。過去老套的教學方式，只注重知識的傳授，忽略了學生能力的培養，忽略了學生對知識的探究樂趣的過程。以往總是“通過老師講述，學生默默記住”，這樣很快學生就會忘記，在新課程設置中，則更注重知識的來龍去脈，注重創設一定的情境，讓學生在特定的情境中去理解掌握某個知識點，這樣學到的知識印象深，而且對知識的靈活運用也有幫助。學生對基本知識的學習，也不覺得枯燥無味，難以理解，在激發學生的學習興趣上起到了很好作用。在教學中，還要注重培養學生的思維習慣，加強對知識的求知慾望，體現同學間交流合作精神，培養學生對創新思維的培養，我們在以後教學中，不能僅僅追求完成教學任務，總擔心自主探究耽誤時間，乾脆將結論告訴學生，這樣對培養學生能力只是空談。
新課程理論。新課程提倡教學要立足於教材,又要超越教材,就是“用教材教,而不是教教材”,其過程引領學生科學地補充教材,準確地加工教材,讓教材成為學生積極發展的廣闊天地,讓教材成為學生與社會生活聯繫的紐帶,真正使教材成為老師實施課程資源開發的途徑。教師要創造性使用教材,把課程資源的開發落到實處,教師可以根據教學內容,敢於打破教學內容的侷限,挖掘每一節課的課程資源,充分發揮學生的學習潛能,採用靈活多樣的方法豐富學生的知識空間,培養學生收集資料能力,樂於觀察,樂於探究學習知識,讓學生感到課堂不是學習知識唯一的途徑。“教學有法,但無定法,貴在得法。”“語文教材無非是例子,憑這個例子要使學生能夠舉一反三,練成閲讀和作文的熟練技能;因此,教師就要朝着促使學生‘反三’這個標的精要地‘講’,務必啟發學生的能動性,引導他們儘可能自己去探索。”
教師、教材、學生是教學的三大基本要素。教師與學生都具有主體性和能動性。教師主體性與能動性表現在創造性使用教學資源(教材),精心的設計教學環節,組織教學活動,調控教學進程,激發學生學習的積極性等。讓教師養成認真鑽研教材的習慣,能準確地把握教材的中“三維”目標的切入點,設計高質、高效的教學方法與實施程序,在尊重學生、尊重文本的主題思想的情況下,合理地開發教材,創造性地使用教材,從而不斷提高自身的教學能力,提高課堂教學效益,讓學生樂學、愛學、想學,進而達到自能學習。
真的感謝陶老師為我們準備了一個學習的平台，讓我能有幸自我提升，今後，我要多學習理論，平常及時記錄、整理自己的教學反思。不斷提高自己的教學能力和水平，不斷的學習，把這幾天學到的用到課堂上，讓學生成為最大的獲益者。
時間過得真快，一個星期的心理委員培訓就那樣愉快的結束了。培訓的時間雖然短暫，卻讓我受益匪淺。
作為班上的一名心理委員。首先自己必須擁有一顆陽光向上的心，只有自己的心理健康了，才能更好的幫助同學，帶動班上的氣氛。
心理委員似乎不能與班長相提並論，但他的作用卻關係到班上每一個同學的心理健康。現在的大學生，來自各個方面的壓力。從進入大學開始我們就要為未來的就業做打算，還有失戀等，當同學陷入泥潭的深淵時，我們心理委員就要善於發現現象並協助他們解決這一的問題。
身為心理委員，我們必須擁有像孫悟空那樣的火眼金睛，快二準確的觀察出同學們的.異常。"三關"---關心，關注，關愛是我們必備的技能。其次，我們要學會認真聆聽，耐心的挺他們抱怨，聽他們傾訴。溝通是心靈的橋樑，最後的溝通是非常重要的，很多時候只有在溝通中才能發現問題，才能知道問題的關鍵所在，要想成為一名受歡迎且讓人覺得負責任的心理委員，就要善於與同學交流，積極的融入到整個班集體中，要培養自己有一種強化多元的思維模式，遇見什麼事從多角度分析，
真誠的讚美別人也是相處過程非常重要的方法，也許你不經意的讚美卻給別人無比強大的動力，不吝惜掌聲，不忘卻讚美，人與人之間的距離也不是那麼難於逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。所以，我們要學會用樂觀的眼光看待生活，學會用讚美的眼光看待周圍的人。
我們的能力畢竟是有限的，很多時候，很多同學的心理問題是無法解決的，這時候我們要聰明的彙報，因為學院學校心理老師和學校心理健康中心的專業老師是我們堅強的後盾，他們會幫助我們，他們會支持我們。現在，我要做好自己的職責，甩掉以前心理委員最輕鬆的想法。我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們快快樂樂，少些煩惱和憂傷，擁有一顆樂觀向上的心勇敢的前進，前進…
一個星期的培訓就這麼結束了，可是我們的心理學習還沒終止。心理健康的教育不僅利己，而且可以幫助別人。以前的我是一個悲觀的人，遇事喜歡亂想，喜歡做最好的打算，常常抱怨生活和埋怨他人。因此生活總是缺少陽光，缺少温暖，甚至都沒有安全感。經過一個星期的培訓，我認識到心理健康的重要性。所以常常鼓勵自己，開導自己。現在的自己已經變得樂觀二堅強，並且能給身邊的人微笑，讓快樂無限的傳遞。
心理學是一門很奇特的課，只要你用心參與就肯定會有收穫，不管是理論，還是理論與實際的結合。培訓雖然結束了，可是我還是會集訓學習，積極參與那些有趣的活動。
上週五參加了區教育局組織的心理健康教育培訓學習，讓我瞭解了教師心理健康的重要性。我想我應該深入思考這幾個問題了“希望得到什麼成就、做好哪些準備、如何循序漸進的行動”！時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會。
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什麼都懂；是能者——什麼都會；是聖者——不會犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣着舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與温馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐鍼氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學習，我也知道了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衞生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係；樂於為工作奉獻，併合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
在參加教師個人成長工作坊活動以前，我學習了《心理健康輔導基礎理論》、《心理健康輔導個體輔導》、《心理健康輔導團體訓練》。在理論學習中，我認為在一些體驗中不可能產生的一些情緒在活動中有了親身的體驗，讓我切身體會到：團體訓練最重要的是從學生的現實生活入手，以組織學生活動為主要形式。讓學生通過參與豐富多彩的活動獲得充分的心理體驗，提高社會適應能力和心理健康水平。
在團體訓練活動中，輔導員利用自己精心設計的多種多樣的活動形式讓學生自己在活動中感覺，然後，在學生積極參與和輔導員根據心理學原理有目的的誘導下，學生自學進行自我教育，從而使學生得到感悟，提高社會適應能力和心理健康水平。
通過x老師的培訓活動，我還認識到心理健康教育不是一門獨立的課程，在學科教學中滲透心理健康教育對於教師的教學實踐有着極大的促進作用。對於學生來説，學習是學生的主要任務，它佔據了學生絕大部分時間和精力，而學生在成長過程中所出現的很多問題也與學習活動密切相關。學習心理與學習成績是相互影響的，一方面，只有具有良好的學習心理，學生的學習效果會提高，學習成績才能達到較高的水平；另一方面，只有學生在學習中獲得了不錯的成績，體驗到了學習的意義與樂趣，才能好學、樂學。因此，做好學生的學習心理輔導工作是學校中所有教師的一項重要任務。它不僅對於學生提高學習成績有着極大的推動作用，同時也有利於學生以正確的態度認識學習，以愉快的心態投入學習，這對他們的一生都有將產生重要的影響。
因此，更加凸現出培訓全體教師學習心理輔導的必要性。不同學科的教師須根據自己學科特點，尊重學生的主體地位，調動學生的主動性、積極性。要從滿足學生的正確需要入手。以引導者、協調者的姿態主導。作為教師，要全面瞭解學生，從思想觀點、價值取向，到興趣愛好、熱門話題等等。在學科滲透中要注意：尊重學生個人尊嚴、個人選擇，對學生一視同仁。我們面對的是全體學生，必須堅持面向全體學生，為全體學生服務。要注意給每個學生以機會，同時注意學生的特殊需求並給予實際幫助。
通過培訓活動，讓我意識到：誘導式是真正的高水平的團體訓練模式，是我們要大力提倡和推廣的。因此，學習、掌握並應用誘導式模式是我作輔導員的努力方向。
首先是自己在教學過程中每一個付出和感悟，在這次的培訓專家的講座中得到了印證。教育事業就是愛的事業，沒有愛就不會有教育。作為一名教師，讓我更深刻領會了關愛每一個學生，在生活上關心學生，在學習上幫助學生的重要性，讓學生在感受愛的過程中，理解愛，學會愛。其實，每一個學生都是好學生，他們身上有不同的閃光點，只是有的沒被發現。這就需要我們教師在平時的工作中細心，善於捕捉學生的閃光點，誇獎學生，激勵每一個學生上進，賞識每一個學生的才華，讓每一個學生積極參與，期待每一個學生獲得成功。我常常把更多的愛，傾注在那些後進學生的身上，傾注在那些需要幫助的學生身上。以平等的心靈善待學生，用愛的情懷關注學生，這是一股巨大的教育力量，它比任何高明理論的説教都有效。把這種情懷融入平實的生活，把學生的進步當作自己的成功，用坦誠的相待詮釋幸福的內涵。
作為教師，我體會到要終身學習，平時要勤讀書、勤思考、勤動筆。只有及時地充實自己，提高自己。面對競爭和壓力，我們才可能從容面對，才不會被社會所淘汰。同時還要學會以“誠”待人。良好的師生關係是要靠自己用心經營的，和家長真誠地溝通，懂得顧及家長的感受，有責任心、公平心，這樣家長就會慢慢地信任你，對待學生要公平、平等、不高高在上，要有威嚴、言出必行，做孩子的表率。還要學會“容”納一切。比如學生的表現、成績、來源等。我想這是作為教師應該做到的非常重要的一點。每一個學生都有屬於他們自己的天地、成長於不同的環境，擁有不同的個性，這是要成為優秀教師必須知道的非常重要的基石，永遠不要看到一個側面就覺得了解一個人的全部，而對學生做出不客觀的評價。我們應儘量多關心他們，從而達到進一步的瞭解，以實現瞭如指掌的境界。有的孩子在學校非常內向，在家裏卻活潑外向，老師就要不厭其煩的引導學生在學校也走向活潑開朗。同時我們也要充滿愛心，要懂得原諒，要學會用另一種眼光看待學生，儘量發現他們的閃光點，多表揚、少批評。古語道：“人之初，性本善”，即使他們犯了不可原諒的錯誤，我們也要從本質出發，相信他們是善良的，對他們進行教育和引導。
我校的心理健康教育工作將以教育部《關於加強中國小心理健康教育的若干意見》的精神為指導，嚴格按照市心理健康的要求，全面開展教師心理健康教育，促進教師心理健康發展。
一、培訓目的和意義：
1.促進校內師生的身心健康，構建和諧校園。
2.有利於瞭解全校教師心理健康狀況，防患於未來，構建安全校園。 3.促進教師心理健康，疏導來自各方面的壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。
4.提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助於教師更好地瞭解學生的心理，採取相應的溝通技巧和教學方法，有利於幫助學生解決心理以及學習上所遇到的問題。
5.幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態影響引導學生向着健康向上的方向發展。
二、培訓內容：
1.教師心裏減壓
2.如何克服教師職業倦怠？
3.如何識別有心理問題的學生？
4.教師與學生的心理溝通技巧
5.教師人際關係疏通
6、如何調整自己的心態和注意身體保養。
三、培訓形式：
1.心理健康教育骨幹教師培訓講座2.聘請知名專家作專題講座。
四、培訓流程：
1、成立領導小組，提高思想覺悟
學校將把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長任組長的心理健康教育研究領導小組，抓緊師資隊伍的培訓，力求全員參與。我們要切實加強和提高教師過硬的思想道德素質和心理素質，加強全校教師的職業道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。
2、骨幹教師講座。德育（心理）健康教育骨幹教師做專題講座，並現場解答相關問題。
3、心理培訓學習，提高活動質量
為更新教育觀念，樹立中國小生心理健康的意識，在教育教學中樹立和諧、平等、民主的新型師生關係，我們要積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學錄相，安排教師參加心理健康知識的培訓學習，努力提高教師的業務水平和心理素質。定期進行研究討論，積極開展心理健康活動課的教研活動。
20××年3月
蒙田範文網