當接到跟班培訓通知的那一刻，內心感到非常的激動，感謝省行國際部、市分行公司業務部、國際部以及支行的領導能夠給我這次學習鍛鍊的機會，同時還要感謝支行的同事們，感謝他們能夠分擔我的工作。一個多月的學習讓我收穫了很多，學到了很多，也體會了很多，下面我將就這一個多月的所學、所感、所悟做下簡單總結。
所學：
1.進一步的瞭解了國際貿融產品的定義，產品的特點以及產品的應用;
2.掌握了imex系統的基本操作
3.掌握了信用證的相關辦理流程：開立、修改、單據處理、承兑、付款、閉卷等操作
4.掌握了國際保函的相關辦理流程
5.掌握了委託付款、海外代付等相關辦理流程
所感：
省行國際業務部是一個非常團結，非常有正能量的團隊，同時也是一個非常有挑戰性、非常鍛鍊個人能力的團隊。來省行學習之前，我一直以為在機關部門工作都比基層行輕鬆，來了之後才發現原來我的想法是錯誤的，看到同事們一個個工作時間電話響個不停，一堆堆的單據處理，各個二級行上報的數據統計、指標完成情況分析。原來國際部的工作並不比基層行輕鬆。令我感觸最深的主要有兩點，第一，加班已是家常便飯，有時候看到國際部的同事們為了儘快統計一些數據報表，為了第二天的會議準備相關材料，為了儘快辦理好手中的業務而加班到很晚，甚至週末都趕到辦公室加班。第二，積極主動的營銷客户，以前我一直以為營銷都是我們基層行的任務，省行國際部只需要下達任務，現在才發現我的想法是大錯特錯，省行國際部不僅要定期分析任務，下達任務，考核完成情況，同時，省行國際部還要定期走訪客户，與客户面對面介紹我們建行的產品。
所悟：
隨着中國經濟進入“新常態”，轉變發展方式、加快結構調整成為中國經濟運行的“主旋律”。面對國內外複雜的經濟形勢、日趨激烈的業內和跨界競爭，建設銀行傳統業務發展的優勢已日趨淡化，國際業務的發展將成為我們建設銀行的重中之重，國際業務也並不只是國際業務部的業務，而是我們全行公司部、個金部等部門以及各個支行共同的職責，近年來，國際業務佔kpi考核指標的權重也越來越重，同樣，國際業務的費用配置也越來越充足。國際業務的發展對於基層行而言也是新的挑戰與機遇。
董事長王洪章曾強調：“創新是銀行之魂，是發展的不竭動力、”隨着中國銀行業走出去步伐加快，中資銀行國際業務面臨更加激烈的競爭。要想在變革中贏得未來，關鍵在創新。建設銀行近年來海外業務發展成績斐然，但必須看到的是，建設銀行的國際化道路才剛剛起步。我們有理由期待，在建設銀行全力推進綜合性、集約化、多功能轉型和建設國際一流銀行的征途中，國際業務繼續乘風破浪，揚帆起航，在世界各個角落生根發芽、開花結果。
今天的急救知識培訓，讓我深刻的意識到懂得如何急救的重要性，以及學習急救知識的必要性。由北京急救中心的賈大成一生給我們講授如何急救，他的精彩講授得到了大家的一致好評。
通過看那些有關於急救不及時導致死亡和那些因不會急救而站在一旁束手無策的羣眾的圖片，深深地感到歎息，原本可能救活的生命就這樣逝去，無數的悲劇一件件的重演，如此可見，懂得急救那是很有必要的。多少次血的教訓，喚醒大家參與急救知識中來，救人不僅是醫院的事情，也可以是我們自己力所能及的事情。由此便引起了大家的關注，在場的各位都積極投入到醫生的講授中來。接下來的就是教予我們不同情況下的急救方法，並且當場用假人給我們做做實驗，讓我們更深刻的瞭解到如何實施正確的急救方法，我們根據醫生的操作在台下也開始學着使用上午發給我們的工具，跟着他的步子學習如何急救，大家的參與熱情都很高，通過醫生熱情洋溢又幽默的講解，我們很快的就學會了一些簡單的急救方法。
下午的講授就專攻於包紮那一塊的講解，不同部位受傷有不同的包紮方式，而且教了一些緊急情況下的包紮，並讓我們在台下學着包紮，也叫了幾位同學上台表演，讓我們進一步瞭解包紮的知識，場內氛圍很熱烈，由於時間原因，我們在掌聲中結束了本次急救知識培訓。我個人覺得應該感謝本次急救知識培訓，讓我瞭解到這麼多急救知識，讓我意識到掌握一定的急救知識的重要性。
作為一名普通公民，我們更有必要懂得急救，在身邊一切都來不及預料，也許某天你可以幫助那些需要幫助的人，為病人延長壽命，給他們的生命再創一次機會，這是自己力所能及的事情，也是一件很開心的事情，同時也可以將自己的懂的急救知識教給身邊的人，讓急救知識得到傳播、普及，給每個人多一次再生的機會。
中國共產黨是世界第一大黨，帶領中國人民取得了社會主義革命和社會主義建設的偉大勝利，短短七十年時間，將中國從半封建、半殖民地的一盤散沙的社會建設成為初步繁榮富強的現代化新型國家，在入黨為什麼和入黨做什麼的認識上，必須有清醒的認識，來不得半點含糊：
在入黨為什麼的認識上彰顯了一個入黨者的動機和目的
(一)、對崇高理想信念的追求可確保人的精神生活不空虛。現代社會，魚龍混雜，各種思潮和思想層出不窮，但以解放全人類、獲得人的高度自由為最終目的的理想信念的追求是人類歷史上最高尚、最無私、最博大的精神追求，而以其中的助人為樂、無私奉獻、各盡其能為核心，彰顯了最高尚的人性、最先進的社會形態，這是人類精神生活的最高境界，可以實現自身精神生活的大昇華。有了這種追求，他的精神不會空虛、意志不會懈怠、眼光不會短淺、胸懷不會狹窄、情緒不會低沉、生活不會無味，而這正是物慾橫流、金錢至上、享樂主義盛行的社會所必需的，可以説，擁有這種追求，無疑就擁有快樂的生活、充實的人生、高雅的情趣、寬廣的胸懷。
(二)、在黨的旗幟感召下可以最大化的實現自身的價值。中國共產黨最大限度地聚集了中國社會中最優秀的兒女，與這樣的先進分子為伍，將自己的個性追求溶於優秀羣體的高尚追求之中。一是在立志上能夠高遠。 能立大志、立洪志，不會沉迷於眼前的利益，不會拘泥於個人的得失。二是行動上能夠共振。對崇高目標地追求，能使自身的行動更加完美，能最大化的實現自己個性化的需求。三是結果上能夠完美。高品位的目標帶來完美的行動，完美的行動帶來最理想化的結果。
(三)、在無私奉獻幫助他人中獲得無可窮盡的樂趣。人是具有思維的高級動物，人類具有社會性，這種社會性決定了人必須在與他人地交往中不斷完善自己 ，在對他人的不斷幫助下不斷豐腴自己的精神生活，而這種快樂的力量是無限的，他可以使自己的眼光更加開闊，胸懷更加寬廣，生活更加充實，精神更加快樂，身體更加健康。具有這種特質的人，無疑也是最友善、最親和、最健康、最快樂的人。這種快樂，強身健體，這種快樂， 終身受用。
(四)、中國共產黨是偉大、光榮、正確的黨。共產黨從成立之日起，便以解放全人類、建設和諧美滿的社會為己任，歷經九十餘年的努力，犧牲了無數的優秀兒女，把中國從一個半封建、半殖民地、軍閥混戰、民不聊生的社會建設成初步繁榮富強的社會主義國家，儘管其中犯過錯誤甚至犯過文化大革命這樣嚴重的錯誤，但共產黨的偉大就在於他不居功自傲，能不斷地修正自己的缺點和錯誤，就像一艘航船，不斷地修正着自己的航海座標，帶領中華民族這艘碩大的巨輪，不斷駛向勝利的彼岸，帶領着中國人民已經取得或正在取得一個又一個偉大的勝利。儘管我們的黨有着這樣那樣的不足，甚至於貪污腐敗現象在一定程度和一定範圍內滋生蔓延，但在總體上是可控的，而且黨中央有腐必反 ，善做善成，抓出了風清氣正、抓出了民心所向、抓出了公平公正，使全國人民更加感到了生活有奔頭，未來有憧憬。
今年暑假我參加了晉城市教委組織的微視頻製作培訓。短短兩天的培訓卻讓我感受到了微課的無窮魅力和對教學的巨大的輔助作用。我就參加培訓後的一些感想與大家分享 。
首先由市教育局電教館張彩雲老師給我們分析了微課的現狀、問題與趨勢。她説到：這是一個“人人為師，人人為學”的時代。這讓我明白：今天，我們任何人，只要願意，我們可以向其他任何人學習我們想要學習的幾乎任何東西。接着由微視頻製作專家張教授向我們介紹了微課的設計製作與發展趨勢，我市教師針對“該如何上好微課”進行了深入探討，最後我們具體學習瞭如何製作微課。
通過這次培訓，讓我有很大的收穫：
一、我知道了，其實微課是指利用10分鐘左右時間講解一個非常碎片化的知識點、考點或作業題、考試真題、模擬題的一種微視頻。這種視頻有着短小精悍的特點，即視頻長度短，主題小，設計、製作、講解精良，學習效果震撼令人難忘。
二、微課雖然是一個短小的視頻，但它也具有環節上的完整性。微課雖展現的是某個教學重難點的知識，但就這個知識點而言，它也有導入、過程和小結 。因此，我們在製作微課的時候一定要清楚這一點。
三、在學習製作微課時，我也有一些小收穫。如：我們不僅可以利用錄屏軟件來錄製微課，也可以使用手機或者攝像機。其實手機和攝像機是最容易操作的，如：平時老師們説，教學中的某個知識特別難，而課堂上的時間又有限，老師兼顧不到每一位學生，也許某個孩子理解能力弱，沒跟上老師的思路，這一部分就落下了，這個時候，老師就可以採用手機或者攝像機，準備好紙筆，這個時候老師就只需在紙上進行解題，解一道題最多也就用3、4分鐘，既簡單又清楚，孩子可以一遍一遍去看解題步驟。
四、之前總覺得微課在我們這個技術相對落後、孩子自學能力較弱的環境下根本就是天方夜譚，但現在我有了一點點轉變，當時我們心裏都有着一個共同的疑惑——孩子課堂上在老師的眼皮底下都不認真學習，在家有可能一遍一遍，翻過來翻過去的看視頻學習嗎?在與老師們的交流中，一位老師問出了大家的心聲。而方瑩老師平時也是把視頻做好後，讓孩子利用微機課或者是自習課去觀看，這樣大部分人都在學習，避免孩子偷懶的情況。所以，對於我們國小而言，國小生的自制力和學習主動性本來就弱，這種“家校翻”根本就不適合，所以，我們只能利用微機課和自習課讓孩子去觀看微課。
其實微課的製作相對來説較容易，但是如何設計導學案，在教學內容的哪一環節設計微課，用怎樣的方式設計孩子們容易理解才是最難的，也是我學習之後一直思考的問題。
在今後的課堂上，我會不斷去嘗試、爭取能讓微課伴着孩子們一起進步。
首先，我非常感謝公司給我們全體員工的集體培訓，也很榮幸參加了這次培訓，這説明公司對我們員工培訓的重視，反映了公司“重視人才，培養人才”的戰略方針;對於服務行業的我，也非常珍惜這次機會。
經過這幾天的培訓，完全打破了我沒培訓之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務行業不感興趣的我，漸漸對服務充滿濃厚的興趣，服務作為一個大眾化消費羣體，我個認為最主要的是，它是一個具有挑戰性、完善自我的的行業，而且與生活緊密相連。
在這幾天的培訓中我還學到了，賣場的佈局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的瞭解超市是需要細心強和責任心強的員工。
如果在工作中我們失去了細心，那麼在佈局及陳列當中就不能很好的抓住顧客的購買慾。及顧客的購物動向，巨大磁石點也將達不到理想的效果，失去應有的價值;另外貨架的陳列要求我們瞭解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛，吸引並留住顧客的腳步。
公司的這一次培訓，從培訓的效果就可以看出公司對培訓是非常着重的，老闆及培訓人員都做了很多準備，讓我們在培訓內充分感受到了公司對員工的負責的態度和良苦用心，讓我們融為一體，我們在未來的工作中端正心態，更加努力!更加自信!
接下來的培訓，我想會更有趣、更專業，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作!
學習能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學習和工作經驗當中讓我們把超市變得更加美好。
8月6日，懷着對新工作、新環境的好奇與期盼，我以一名新員工的身份來到國網黃石供電公司，參加了為期3天的入職培訓。
入職培訓時間雖然短暫，但卻讓我受益匪淺。首先是調度中心李工的精彩講解，讓我瞭解到，黃石電網在這數十年的風雨中，由最初黃石電廠的兩條線路，發展為500kv變電站一座、220kv變電站11座、110kv變電站82座、66kv變電站3座、35kv變電站6座的鄂東南電網中心。黃石地區目前最大用電負荷已經達到了175.3mw，日最大售電量已經達到3460kwh。大冶市在全省縣級行政區域中用電量排在第一位，讓我這個即將入職大冶供電公司的新員工不禁為之感到興奮和自豪。在對安全生產知識的講授中，劉工的一句話讓我感觸頗深——安規上的每一個字都是由鮮血與生命寫就。他不僅為我們講授了安全工作規程、安全標識、習慣性違章等內容，還為我們沉重地講解了一個個慘痛的、血淋淋的案例，讓我們深深地認識到不嚴格按照標準工作流程作業，將會導致多麼嚴重的後果。我們學習安規不是為了企業的考核而學習，而是為了在工作中嚴格遵守安全生產製度，避免不安全狀態對自己造成傷害，對他人造成傷害，與此同時我們還要做到不被他人傷害。電是無情的，我們在工作中不能隨心所欲的以自己的喜好來選擇行動，我們必須學好安全生產規章制度，在前輩用鮮血和生命為我們寫下的這道紅線下工作，嚴格自律，時時警醒，唯有如此才能確保安全第一，生命至上。
在結束安全生產知識的學習後，人力資源部的李主任就公司的相關規章制度和福利待遇等為我們進行了細緻地講解。通過對薪酬管理的學習，讓我們明白薪酬體系不但獎勤罰懶，更注重獎優罰劣。一方面我們需要努力的去完成好本職工作，另一方面我們要不斷地加強學習，努力提升自己的業務水平，在完成工作任務的質量上提檔進位，創先爭優。最後一天的培訓我們是在彭工的帶領下進行績效管理的學習。績效管理課程實際上就是指導我們如何做一名職業化的優秀員工。在學習中，小組競爭的形式讓我們開始瞭解什麼是團隊績效。對績效的追求讓我們明白要以正確的方法去做正確的事。在當天績效管理課程的小組比拼中，我們團隊在小組成員的共同努力下，以良好的團隊協作精神取得了第一名的好成績。
感謝公司領導對我們新員工的重視，為我們提供了一次難得的入職前培訓，使我們明確了努力的方向。感謝人力資源部楊主任對我們的關懷與期待，使我們的內心充滿温暖。過去的成績與榮耀都是過去，自此刻開始的努力與奮進才能鑄就我們光明的未來。在新的崗位上，我將虛心向身邊的前輩學習，以最快的速度實現由一名學生向職業人的轉變，從平凡到優秀，為黃石電網的發展奉獻自己的青春和力量。
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